Зеленый чай с эхинацеей польза

Полезные свойства эхинацеи известны давно. В народе эту траву с узкими пурпурными лепестками метко называют «природным антибиотиком». Пурпурный многолетник прекрасно сочетает в себе декоративные и целебные качества. Но, как почти все лечебные культуры, обладает также и противопоказаниями, которые надо учитывать прежде, чем попробовать чай с эхинацеей.

Свойства эхинацеи

В современной фитотерапии эхинацею используют в десятках травяных сборов, предназначенных для лечения самых разных заболеваний. Это растение – сбалансированный источник витаминов и минералов (кремний, кальций, селен, железо, калий, магний), поэтому обладает поистине удивительными целебными свойствами.

• Эхинацея стимулирует иммунную систему. Регулярное употребление чая из этой травы помогает реже сталкиваться с простудой и заболеваниями дыхательной системы.
• Благодаря богатому составу данный многолетник эффективен и в борьбе с вирусными инфекциями.
• Полезные фитонциды, содержащиеся в эхинацее, ускоряют заживление ран, оказывают противовоспалительное действие при абсцессах, гнойных ранах, ожогах.
• Растение способствует очищению лимфатической системы и крови, что оказывает на организм омолаживающее воздействие. Улучшает работу почек и печени, повышает уровень свертываемости крови.
• Полезен чай или настой из этой травы для улучшения состояния волос и ногтей.

Стоит отметить, что отвар из эхинацеи очень приятен на вкус, а его запах успокаивает нервы и помогает быстро справиться со стрессом и переутомлением. Напиток стимулирует физическую и умственную активность, так что для студентов в период сессий такой чай тоже – настоящее спасение.

Для всех ли безопасны отвары из эхинацеи?

Несмотря на массу удивительных свойств, эхинацея имеет некоторые противопоказания.

• В любой форме эту траву нельзя употреблять во время беременности, да и в период кормления грудью лучше воздержаться от «противопростудного» напитка.
• Минимальный возраст, при котором ребенку можно давать отвар или настой из эхинацеи, составляет 2 года; но даже в этом случае необходимо посоветоваться с врачом, и лишь потом заваривать своему малышу укрепляющий чай. Настойка же из этого растения рекомендована детям, начиная с 12-летнего возраста.
• Может показаться странным, но некоторые противопоказания к употреблению этой травы напрямую связаны с ее главным достоинством: способностью повышать защитные свойства организма. Эхинацея запрещена при аутоиммунных заболеваниях.
• При наличии тяжелых хронических заболеваний или в период обострения прием растения в какой-либо форме (чай, отвар, настойки) необходимо согласовать с лечащим врачом.
• Туберкулез и красная волчанка, склероз также являются вескими причинами отказаться от употребления эхинацеи.

Нельзя забывать и то, что чай из эхинацеи может оказаться для кого-то аллергеном. Встречается это достаточно редко. Однако лучше перед первым «чаепитием» попробовать небольшое количество отвара, чтобы убедиться в отсутствии неприятных симптомов.

Рецепты чая с эхинацеей

Эхинацея – поистине безотходное растение. Полезные свойства содержатся во всех частях этой многолетней травы. В чай или отвар можно класть не только лепестки, но и стебли с листьями, и даже корни.

Эту траву можно заливать кипятком, проваривать на открытом огне или паровой бане, пить горячей или, наоборот, остужать. Ее полезные качества от этого ничуть не страдают; хотя для разных целей способ заваривания целебного настоя будет различаться.

Пить чай из эхинацеи можно не дольше 1 – 2 недель подряд; после этого необходимо сделать небольшой перерыв.

Для здорового человека дневная порция колеблется от 1 до 2 стаканов; а во время простуды или другого инфекционного заболевания количество напитка можно увеличить до 3 стаканов в сутки. Исключение – дети. Для них максимальная дневная доза составляет 1 стакан слабозаваренного напитка.

Отвар эхинацеи для повышения иммунитета

Этот рецепт особенно актуален в сезон простуд. Для него необходимы:

• 1 столовая ложка измельченной травы;
• и 1 стакан кипятка.

Проварите траву на водяной бане 15 минут, после чего снимите с огня, дайте настояться в течение получаса и процедите. Доведите при помощи кипяченой воды объем до 200 мл. Пить такой чай нужно до еды, утром и вечером по 50 мл (1/4 стакана). Через 10 дней нужно сделать перерыв в приеме.

Иммуномодулирующий фиточай

Эхинацея вполне может использоваться вместо чая. Для этого 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом горячей кипяченой воды и настаивают под крышкой 30 минут. После настой требуется процедить, сырье отжать и довести объем кипяченой водой до 200 мл.

Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день или по 1/2 стакана 2 раза в день после еды.

Медовый напиток с эхинацеей

Мед, как известно, – еще один способ помочь своему организму противостоять простудным заболеваниям. Почему бы не совместить самые полезные для человека качества этих двух продуктов?

Приготовьте чай из эхинацеи. Залейте 1-2 чайные ложки травы стаканом кипятка и дайте настояться. Правила употребления чая с медом касаются и травяных чаев. Мед добавляйте непосредственно перед тем, как пить чай, и только в остывшую жидкость: это позволит сохранить его целебные свойства.

Пьют такой чай до еды 2 раза в день, чтобы поддержать иммунитет, ускорить восстановление при простуде и просто для профилактики. Но не забывайте, что у такого напитка могут быть индивидуальные противопоказания.

Советуем почитать: О пользе и вреде курильского чая.

фото: depositphotos.com/alexraths, rezkrr

Эхинацея пурпурная (Echinacea) — одно из лучших средств для повышения иммунитета. В межсезонье и во время эпидемий гриппа врачи рекомендуют принимать препараты на основе лекарственного растения. Некоторые предпочитают не пить эхинацеевые таблетки или капли, а делать вкусный травяной отвар. Как правильно готовить напиток и в чем его польза?

Польза чая с эхинацеей

Родина растения — Северная Америка. Здесь коренные жители издавна использовали эхинацею для лечения многих недугов. И лекарства на основе этой травы действительно отлично помогали.

Секрет в том, что в эхинацее содержится множество полезных веществ:

• серебро, калий, кобальт, литий, медь;
• алкиламиды;
• полисахариды;
• флавоноиды;
• растительные кислоты;
• комплекс витаминов;
• инулин;
• смолы;
• эфирные масла и т. д.

Благодаря такому составу препараты (народные и фармацевтические) способны предотвращать появление многих опасных болезней и ускорять выздоровление.

У эхинацеевого чая целый комплекс целебных свойств:

• убивает болезнетворные бактерии;
• устраняет воспалительный процесс в органах и тканях;
• уменьшает интенсивность проявления симптомов ревматизма;
• мягко обезболивает;
• снижает риск развития аллергии;
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет заживление ран;
• снижает риск возникновения инфаркта и инсульта;
• улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях.

Отвар эхинацеи — отличное общеукрепляющее средство. Его можно использовать для профилактики или пить параллельно с основными лекарствами для терапии имеющегося заболевания. За счет улучшения иммунитета и устранения воспалительного процесса средство с эхинацеей ускорит выздоровление.

Возможный вред и противопоказания

Растение приносит огромную пользу, но у напитка с эхинацеей есть отдельный список противопоказаний. Средство нельзя применять при следующих заболеваниях:

• рассеянный склероз;
• лейкоз;
• туберкулез.

Эхинацею не употребляют при беременности и грудном вскармливании. Если есть аллергия на лекарственное растение, стоит выбрать другой вариант для поддержки иммунитета.

Как правильно заваривать

Эхинацеевый фиточай можно использовать при разных болезнях, его состав зависит от беспокоящего недуга. Мы подготовили несколько рецептов напитка, которые подойдут для профилактики и лечения многих заболеваний.

Для профилактики простуды и гриппа

Доктора рекомендуют принимать эхинацею в период эпидемий ОРВИ. Чтобы защититься от болезни, попробуйте приготовить лекарственный отвар.

Потребуется 2 ч. л. сушеных цветков или корней либо 2 пакета для заваривания готового аптечного сбора. Их можно купить в аптеке.

Приготовление:

1. Растительное сырье положить в кастрюлю и залить половиной литра крутого кипятка.
2. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить на 40 минут.
3. Пропустить жидкость через фильтр.

Если нужна профилактика, пить по стакану настоя в день. А при уже появившемся гриппе или простуде принимать ежедневно по 3 стакана.

Для лечения ОРЗ и ОРВИ

Этот вариант напитка получается более концентрированным, чем предыдущий. Его можно использовать для полноценного лечения простудных или вирусных заболеваний (разумеется, в сочетании с медикаментозными препаратами для основной терапии).

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. сушеного растительного сырья, положить в кастрюльку и залить кипятком.
2. Оставить емкость в теплом помещении. Можно дополнительно обмотать кастрюлю полотенцами, чтобы сохранить тепло.
3. Выдержать настой 5 часов, за это время напиток обогатится полезными веществами и станет более насыщенным.
4. Использовать в качестве фильтра ситечко, чтобы убрать остатки цветков и корней.

Фиточай готов!

Такое средство не стоит применять для профилактики: оно слишком концентрированное. А для лечения ОРЗ и ОРВИ принимать по 100 мл напитка 3 раза в день.

Для лечения проблем с желудком

Эхинацеевый чай неплохо помогает при рецидивах хронических болезней ЖКТ. Если гастроэнтеролог разрешил, можно попробовать этот вариант.

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. цветков или корней эхинацеи и залить стаканом кипятка.
2. Емкость поставить на плиту и в течение 10 минут кипятить на слабом огне, чтобы напиток не бурлил слишком сильно.

Согласно инструкции по применению, готовый чай нужно пить по стакану 3 раза в сутки в течение 14 дней.

Средство помогает не только при гастроэнтерологических проблемах, но и при болезнях суставов, а также при хронически повышенном артериальном давлении.

Для избавления от вредных привычек

Да, эхинацеевые препараты помогают даже в этом вопросе. Лекарственное растение помогает быстрее очистить организм от продуктов распада алкоголя или наркотических веществ, уменьшает тягу к курению, оздоровляет печень, легкие и почки.

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. растительного сырья или один пакет для заваривания готового сбора, залить кипятком и оставить настаиваться.
2. Через сутки отвар можно пить, предварительно пропустив жидкость через фильтр.

Принимать рекомендуется по 100 мл 3 раза в день. Оптимальный курс лечения — 10 дней, затем перерыв в 5–7 дней и при необходимости повтор курса.

Для детей

Есть варианты эхинацеи в чае и для детей. Но важно учитывать, что далеко не всем можно применять растительное средство, поэтому перед использованием лекарственного растения проконсультируйтесь с педиатром.

Плюс чая в том, что в него можно добавлять компоненты, улучшающие вкус. Ребенка сложно заставить выпить невкусное лекарство, а растительный чай можно подсластить медом, сахаром или натуральным соком. Такой напиток точно понравится ребенку.

Для приготовления лечебного напитка:

1. Взять 1 ст. л. лекарственного растения или один пакет для заваривания готового сбора, залить стаканом горячей воды и кипятить несколько минут.
2. Если отвар получится слишком концентрированным, добавить в него еще стакан воды.

Разделить жидкость на 2 равные части и дать ребенку утром и вечером.

Напиток отлично помогает при отите и других воспалительных заболеваниях.

Еще один интересный вариант использования лекарственного растения для детей — медовая паста. Для ее приготовления нужно взять порошковую эхинацею и смешать с медом. Получившуюся массу можно добавлять в обычный чай либо смешивать с морсами или соками.

Как пить фиточай

Эхинацеевое средство — это не обычный ромашковый или травяной напиток, который можно пить каждый день. При лечении эхинацеей важно соблюдать сроки: оптимальная продолжительность курса — 10 дней. Если злоупотреблять растительным средством, возможна передозировка.

Количество и частота приема лекарственного напитка напрямую зависят от состояния пациента. Для профилактики достаточно некрепкого отвара 1 раз в день по 1 стакану.

Дозировка увеличивается, если уже есть проблемы со здоровьем. Обычно в инструкции по применению рекомендуется принимать по 1 стакану 3 раза в день. Чем сильнее проявляется заболевание, тем более концентрированный отвар. Мы рекомендуем ознакомиться с разными вариантами чая для лечения различных болезней, это поможет добиться максимального результата за короткий срок и не привести к передозировке.

Вне зависимости от итоговой концентрации и суточной дозировки чая продолжительность курса лечения не должна превышать 10 дней. При необходимости делают перерыв в несколько дней, а затем повторяют курс.

Отзывы о чае с эхинацеей

Если вы уже использовали напиток для лечения или профилактики болезней, поделитесь своим впечатлением от растительного средства:

Большинство покупателей поставили 5 баллов растительным средствам на основе эхинацеи. Эта оценка в первую очередь относится к высушенным цветкам и корням растения, которые используются для приготовления отваров. Некоторые сами выращивают эхинацею и заваривают свежие цветки. Если такой возможности нет, можно брать сухое сырье: оно сохраняет все полезные свойства и отлично помогает при лечении заболеваний.

Покупатели отмечают, что эхинацеевый чай обходится дешевле, чем растительные лекарства в таблетках или капсулах, а результат достигается одинаковый. Некоторым нравится вкус эхинацеи, и они с удовольствием пьют отвары и чаи.

В отзывах многие сравнивали дорогой Иммунал и копеечную эхинацею. Активное вещество одинаковое, воздействие на организм препаратов ничем не отличается.

Кроме стоимости, авторы отзывов заметили отличное воздействие фиточая из эхинацеи на организм. Растительный настой придает сил и энергии, укрепляет иммунитет, помогает быстрее восстановиться после длительной терапии антибиотиками. Те, кто регулярно пьет фиточай в профилактических целях, болеют реже и быстрее выздоравливают. А еще эхинацеевые препараты значительно снижают риск осложнений.

Негативных отзывов нет, но некоторые могут столкнуться с индивидуальной реакцией организма. Чтобы снизить риск негативных последствий, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний и немедленно прекратите принимать средство, если появились признаки аллергии.

Топ-6 чаев с эхинацеей

Чтобы средство гарантированно подействовало, необходимо выбирать качественное растительное сырье. Отличные сухие смеси для приготовления напитков из эхинацеи продаются на сайте iHerb. На основе оценок реальных покупателей составлен рейтинг препаратов с лекарственным растением.

В топ-6 чаев с эхинацеей вошли:

Где купить фиточай

Высушенные цветки и корни продаются в любой аптеке по очень низкой цене. Сырье может быть цельным или измельченным до состояния порошка, есть варианты эхинацеи в пакетиках или саше, к каждому сбору прилагается подробная инструкция по применению. В наших аптеках продается сушеное сырье отечественного производства, но некоторые сомневаются, было ли собрано растение в экологически чистом районе.

Если не любите препараты и сборы отечественного производства, рекомендуем купить эхинацею на iHerb. Все сборы с лекарственными растениями здесь содержат сырье, выращенное на специальных фермах или собранное в районах без промышленного загрязнения.

Новые пользователи могут сэкономить при помощи специального промокода. Он дает скидку -10% на первый заказ. Для активации дисконта необходимо перейти по ссылке. А если корзина уже собрана, введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.

У iHerb есть и другие преимущества:

• цены на 30–40 % ниже, чем у конкурентов;
• все товары сертифицированы;
• есть отзывы реальных покупателей о каждом продукте;
• несколько вариантов доставки в разные страны;
• грамотная техподдержка;
• раздел с пробниками;
• еженедельно проводятся акции с хорошими скидками.

Эхинацеевый фиточай — отличное средство для профилактики и лечения многих заболеваний. Напиток помогает поддержать иммунитет, убрать воспаление и защитить организм от болезнетворных бактерий. Чтобы эффект был максимальным, пейте чай по правилам, не принимайте средство дольше 10 дней и следите за общим самочувствием. Желаем вам крепкого здоровья!