Сок лимона с соком лука польза

Сок лимона с соком лука польза thumbnail

Сок лимона с соком лука пользаФункция сердечно-сосудистой системы затрагивает работу всех органов и протекание всех процессов человеческого организма. Ее состояние в значительной степени зависит от состояния экологии, наследственности и генетической предрасположенности.

Кроме того, очень велико значение привычек и питания. За счет включения в рацион некоторых продуктов можно не только сохранить ее здоровое состояние, но и скорректировать возникшие проблемы. Один из таких продуктов — репчатый лук, употребление которого снижает уровень холестерина, что доказано исследованиями.

4 полезных свойства

Основная польза лука — в противодействии развития атеросклероза и заболеваний, возникающих в связи с накапливанием холестерина. Этому способствуют следующие полезные свойства лука:

  1. сосудорасширяющее действие, укрепление и поддержание состояния стенок сосудов;
  2. понижение уровня холестерина — ключевой фактор в борьбе с атеросклерозом;
  3. нормализация уровня содержания гемоглобина — важный аспект в недопущении развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний;
  4. поддержание сократительной способности миокарда — ввиду высокого содержания калия, кальция, натрия и магния в составе.

Также ознакомьтесь с интересной инфографикой:

Сок лимона с соком лука польза

Домашние рецепты — Топ 3

Лук лег в основу многочисленных рецептов народной медицины. Несмотря на то что при наступлении критических ситуаций с сердечно-сосудистой системой необходимо принимать медицинские препараты назначенные врачом, народные рецепты зачастую оказываются не менее действенными, особенно применяемые в профилактических и общеукрепляющих целях. Кроме того, для чистки организма эти средства народной медицины подходят как нельзя лучше.

При применении средств народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом! Особенно опасно заниматься самолеченим вместо посещения врача при имеющихся серьезных заболеваниях или подозрении на них. Все указанные в статье рецепты носят рекомендательный характер, их можно применять для профилактики или облегчения симтомов, но не как самостоятельное лечение.

А теперь рассмотрим проверенные способы приготовления.

1. Укрепляющая смесь с добавлением меда

Сок лимона с соком лука польза Один из самых популярных рецептов, не только благодаря полезным свойствам, но и из-за приятного вкуса, — сок лука с медом, смешанный в равных долях. Сок можно выдавливать различным образом.

Это сочетание позволяет мягко и без осложнений почистить, сохранить и укрепить здоровье стенок сосудов. Принимать его следует три раза в день во время еды — таким образом лук не будет обжигать желудок. Продолжительность курса — 3 месяца ежедневно.

Советуем просмотреть такое видео для более детального ознакомления:

2. Напиток от высокого холестерина с соком лимона

Сок лимона с соком лука пользаНе менее популярный народный рецепт — сок лимона в сочетании с соком лука. Готовить его можно по-разному. Классический вариант — смешивать выжатый из лука сок с лимонным.

Однако можно поступить по-другому: не выдавливать сок, а мелко нарезать овощ и цитрусовый. Понижению уровня холестерина способствуют как вещества, содержащиеся в луке, так и входящие в состав лимона.

В некоторых рецептах можно встретить рекомендации добавлять в смесь измельченную цедру. Смешивать необходимо в равных количествах и потреблять по чайной ложке три раза в день на протяжении 3 месяцев. По желанию дозировку можно незначительно увеличить.

3. Отварная луковица для щадящей очистки

Пользой обладает и отварной лук в чистом виде, однако его прием может вызвать вкусовые или эстетические затруднения. Между тем это один из наиболее щадящих и при этом эффективных способов очистки сосудов. Отварную луковицу необходимо размять, добавив к получившейся кашице небольшое количество масла. Есть необходимо до приема пищи. Рекомендуется в течение недели съедать таким образом от 2 до 4 целых луковиц среднего размера.

Лечебные свойства шелухи от холестерина

Сок лимона с соком лука польза Помимо лукового сока, полезными свойствами обладает так же и шелуха. К ним следует отнести следующие:

  1. поддержание сосудов в тонусе;
  2. борьба с воспалениями и антиоксидантное действие;
  3. общее очищение организма;
  4. благотворное воздействие на капилляры.

Отвар

Шелуха лука, заваренная кипятком, используется для снижения холестерина, а также при следующих сердечно-сосудистых заболеваниях:

  • стенокардия;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • тромбозы и варикозы.

Для приготовления берут 3 столовые ложки покрошенной шелухи и заливают кипятком. После этого вновь доводят до кипения и оставляют на 20 минут на слабом огне. После охлаждения отвар необходимо отфильтровать с помощью ситечка или марли. Можно добавить немного меда или сахара. Принимать рекомендуют один раз в день по 150 мл за полчаса до еды, но не натощак.

Может быть полезным просмотр такого видео:

Настойка

Сок лимона с соком лука польза Для борьбы с атеросклерозом принято использовать настойку из луковой шелухи. Ее заливают спиртом или качественной водкой в сочетании 1 к 6.

Настаиваться она должна как минимум неделю, после чего настойка обязательно переливается в темную непрозрачную бутылку.

Потреблять настой рекомендуется 3 раза в день за 20 минут до приема пищи, но не натощак.

Чтобы уберечь желудочно-кишечный тракт от резкого воздействия настойки, рекомендуется употреблять в сочетании с подсолнечным маслом.

Противопоказания

Применение методов народной медицины может осуществляться только в согласовании с лечащим врачом. При ухудшающемся самочувствием, нервных расстройствах, выраженных проблемах со сном требуется немедленно прекратить прием народных препаратов. Кроме того, к прямым противопоказаниям к очищению организма указанными методами относятся следующие заболевания:

  1. перенесенные инфаркты;
  2. приступы стенокардии;
  3. порок сердца;
  4. артериальная гипертензия в тяжелой форме;
  5. астма;
  6. нарушения эндокринной системы;
  7. язва.

Другие необходимые продукты

Помимо лука, существуют и другие продукты, способствующие очищению и укреплению сосудов. К ним в первую очередь относятся следующие:

Сок лимона с соком лука польза

  • тыква — за счет входящих в состав каротина и клетчатки;
  • чеснок — воздействие на организм схожее с луком;
  • лимон и мед — упомянутые лимон и мед обладают выраженным укрепляющим и очищающим действием на сосуды, сердце и мозг;
  • сельдерей — очень полезный продукт для сосудов, эндокринной и мочеполовой системы;
  • красное вино — укрепляет стенки сосудов и способствует очищению за счет улучшению кровотока.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Сок лимона с соком лука польза

Таким образом, включение в рацион правильных продуктов, их сочетание с учетом индивидуальных особенностей и потребностей организма в согласовании с лечащим врачом способны устранить и предупредить многие проблемы, возникающие вследствие сбоев сердечно-сосудистой системы.

Источник

Для укрепления волос полезны многие натуральные продукты, в том числе и сок лука. Маски с ним помогают сделать волосы сильнее, предотвратить и остановить их выпадение, снабдить витаминами и минеральными веществами. О том, какова польза лука и как использовать его в уходе за волосами, рассказано в этой публикации.

Состав лукового сока и его целебные свойства

Если взять любую книгу, посвященную народной медицине, то вряд ли там не будет рецептов с луком для лечения тех или иных заболеваний. Во-первых, это полезнейшее средство для профилактики простуды, особенно в зимний период. Фитонциды, присутствующие в луке, оказывают мощное противомикробное действие, в том числе и в отношении главных возбудителей болезней верхних дыхательных путей — стрептококковых бактерий.

Кроме фитонцидов, сок лука содержит такие полезнейшие соединения, как:

  • алкалоиды, например, метиланилин, кемпферол;
  • витамины C, PP, T и K;
  • эфирное масло;
  • минералы, в том числе калий, йод, цинк, кальций;
  • ферменты;
  • полисахарид инулин;
  • белки и аминокислоты;
  • другие биологически активные соединения.

Много в луке витамина C, самое большое его количество обнаружено в перьях зеленого лука. Кроме простудных заболеваний, сок лука эффективен в отношении нормализации работы пищеварительной системы, он действует как мягкое слабительное, очищает кишечник от шлаков. Лук способен снимать отеки, выводя из организма лишнюю жидкость, разбивать песок в почках и облегчать симптомы геморроя.

Применение в косметологии

Вещества, присутствующие в луке, нашли применение и в уходе за кожей и волосами. Сок лука помогает выводить из кожи вредные вещества и токсины, ликвидировать бородавки, существует даже рецепт домашней мази с луковым соком от морщин. Луковая кашица заслужила доверие в народной медицине и применяется для лечения мозолей, заживления трещин и экземы. На основе лука делают различные маски против морщин, поскольку он обладает способностью обезвреживать свободные радикалы. Луковая маска позволяет подлечивать прыщики, воспаления и восстанавливать поврежденные ткани. Не менее значима польза лука и для укрепления и восстановления волос.

Луковая маска для волос, рецепты которой могут быть разными, помогает сделать их сильнее, послушнее, укрепить их и усилить рост.

Вариантов приготовления маски много, о них и пойдет речь далее.

Рецепты масок для волос

Укрепление волос можно проводить, используя сложную многокомпонентную и очень эффективную смесь, в состав которой входит:

  • сок одной крупной луковицы и половины лимона;
  • коньяк 2 стол. л.;
  • мед 1 стол. л.;
  • касторовое масло 50 мл;
  • желток яйца;
  • эфирное масло лимона, иланг-иланга или шалфея 10 капель.

Держится такая маска на голове не дольше 50 минут, после чего смывается шампунем для вашего типа волос. Польза этого средства не только в укреплении волос, но и в эффективном действии против перхоти и выпадения.

Подлечить поврежденные волосы и ускорить их рост поможет луковая маска с кефиром, в состав которой входит сок луковицы, половина стакана кефира, столовая ложка коньяка. Очень хорошая витаминизированная смесь, с помощью которой можно укреплять волосы 1-2 раза в неделю, включает такие компоненты:

  • сок лимона, моркови и лука по 50 мл;
  • репейное масло 1 стол. л.;
  • касторовое масло 1,5 стол. л.;
  • немного теплой воды.

Простейшая укрепляющая луковая маска – это обычное втирание сока лука в корни волос два-три раза в неделю.

После 10-минутного массажа укутайте голову полиэтиленом и полотенцем на 1-1,5 часа, затем хорошо промойте волосы шампунем. Дополнить состав можно касторовым маслом, равным по объему основному ингредиенту.

Попробуйте приготовить несложную луковую маску с медом и йогуртом, которую можно наносить на голову через день на протяжении двух недель. Польза такого лечения заключается в восстановлении структуры волос и в снабжении их белками и кальцием. Для роста эффективна луковая маска, содержащая:

  • сок лука 70 мл;
  • настойку календулы 1 стол. л.;
  • касторовое масло 1 стол. л.;
  • желток;
  • мед 1 ст. л.

Если у вас жирные корни, то обертывания для них можно делать из смеси лукового сока и спирта, также полезны маски с коньяком. Насытить пряди питательными веществами, минералами и витаминами помогает маска с соком лука и разведенными в небольшом количестве воды пивными дрожжами.

Как избавиться от запаха лука

Польза лука для красоты волос имеет, пожалуй, только одну обратную сторону – это запах, остающийся на волосах. Но если знать некоторые секреты, то использовать луковые маски для волос можно без лишних опасений.

Лучше не используйте кашицу из лука, желательно применять для масок только процеженный луковый сок.

Уменьшить луковый аромат помогают такие фрукты, как банан и лимон, их можно вводить в состав обертываний или, например, ополаскивать голову после мытья с лимонным соком или эфирным маслом. Кстати, из эфирных масел специфический запах лука сводят на нет такие масла, как:

  • розмарина;
  • чайного дерева;
  • лаванды;
  • сладкого апельсина.

С не меньшим успехом для нейтрализации запаха можно использовать сок цитрусовых с водой для ополаскивания, а также раствор 6 столовых ложек яблочного уксуса в 2 литрах воды. Эффективны в этом отношении отвар перечной мяты или мелиссы и маска из бесцветной хны, нанесенная на 15 минут. Надеемся, что сок лука поможет вам укрепить волосы и сделать их здоровыми, сильными и красивыми.

Источник

В народной медицине сок лука используется при приготовлении всевозможных средств. Его польза и вред давно были изучены ведущими специалистами. Луковый сок рекомендуют применять в лечебных целях и детям, и взрослым, так как данный продукт имеет массу целебных свойств. Нужно лишь знать рецепты приготовления народного средства и правила его использования.

Польза лукового сока

Сок лука, который собрал положительные отзывы, полезен для здоровья и красоты. Чаще всего его используют при определенных заболеваниях, так как входящие в состав продукта компоненты способны облегчать их симптоматику.

   Обратите внимание! Овощной напиток не всегда используют в чистом виде. Обычно его комбинируют с другими натуральными продуктами. Например, хорошим действием отличается сок лимона и лука или же сок лука с медом.

Полезен сок лука детям и взрослым, так как он отличается следующими свойствами:

  • Выводит из организма вредные соединения.
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Позволяет быстрее справиться с мочекаменной болезнью.
  • Улучшает состояние нервной системы.
  • Улучшает работу дыхательной системы (вот почему часто рекомендуют использовать сок лука при насморке).
  • Благоприятно сказывается на состоянии кровеносной системы (полезным является сок лука с медом для чистки сосудов).
  • Повышает иммунитет.

Чтобы усилить пользу продукта, можно смешивать его с другими компонентами. Например, стоит приготовить томатный сок с луком, который отличается лечебными свойствами и приятным вкусом.

Противопоказания

Вопрос о том, чем полезен луковый сок, нашел свой ответ. Теперь нужно разобраться с его противопоказаниями.

Сок лука запрещено применять в целях лечения или профилактики различных заболеваний при наличии следующих противопоказаний:

  1. Индивидуальная непереносимость овоща.
  2. Отдельные заболевания сердца и печени.
  3. Повышенное артериальное давление.

   Нужно помнить! Луковый напиток даже в лимонном соке или другом продукте имеет специфический аромат. Поэтому не стоит употреблять его перед важной встречей.

Не стоит пробовать употреблять сок свеклы и лука или в комбинации с другим овощным напитком, если после этого ухудшается самочувствие.

Как приготовить сок из лука

Не все знают, как приготовить сок из лука. На самом деле данный процент не представляет собой никаких сложностей.

   Важно! Если необходимо получить небольшую порцию продукта, то лучше всего сделать его вручную на терке, так как выжать сок из лука таким способом удастся достаточно быстро и при этом не потребуется задействовать кухонные приборы.

Проще всего приготовить луковый сок следующим образом:

  1. Необходимо тщательно очистить овощ и промыть его в воде.
  2. Лук желательно просушить салфеткой или полотенцем.
  3. Далее требуется взять посудину, поместить в нее терку и начать натирать продукт.
  4. Остатки сырья рекомендуется поместить в марлю и выжать из них сок.

Как приготовить сок из лука

Приготовленный продукт можно использовать в таком виде для определенных целей, в которых возникла необходимость.

Рецепты лукового сока

Сок лука для волос, кожи и здоровья в целом готовится по разным рецептам. На самом деле их очень много, поэтому с поисками техники приготовления напитка не должно возникать никаких трудностей.

Лечение среднего отита

Разрешено закапывать сок лука в ухо, чтобы вылечить средний отит. Для этого требуется измельчить луковицу, положить ее в бинтик и отжать жидкость. После полученный состав нужно подогреть и по паре капель закапывать в больной орган слуха 2-3 раза в день.

Такой же раствор разрешено использовать для лечения насморка. Поэтому вопрос о том, можно ли капать в нос сок лука, является решенным.

Лечение сильного кашля

Потребуется 1 головка чеснок и 10 луковиц в измельченном виде. Эти ингредиенты необходимо залить молоком и немного проварить до момента, пока овощи станут мягкими.

Сок лука от кашля

Далее полученную массу следует дополнить свежей мятой и медом (2 ст. л.). Такую смесь рекомендуется употреблять от кашля детям и взрослым.

Сок лука от кашля даст отличный результат, если принимать его полным курсом.

Маска для осветления веснушек

Веснушки на лице могут вызывать у людей комплексы и желание от них немедленно избавиться. Справиться с этой задачей помогает луковый сок. Приготовление его не занимает много времени. Нужно лишь взять такие компоненты:

  • Кислое молоко (500 мл).
  • Репчатый лук (1 ч. л.).
  • Крахмал (1 ст. л.).
  • Сок лимона (½ ч. л.).

Все ингредиенты и сок лука нужно тщательно перемешать. Полученную массу необходимо наносить на проблемные участки на 20 минут. После маску нужно смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить до 3 раз в неделю.

Сок лука с медом

Медово-луковая смесь отлично помогает при кашле, ангине и ослабленном слухе. Ее готовят на основе ½ ст. л. сока и такого же количества продукта пчеловодства. Полученную смесь рекомендуется употреблять до 3 раз в день за 20 минут до еды по 1 ст. л.

Сок лука с морковью и свеклой

Очень полезен для здоровья овощной сок, в составе которого присутствует лук, морковь и свекла. Для его приготовления требуется в первую очередь приготовить напиток из каждого ингредиента. После их смешивают в пропорции 1:2:1.

Готовую овощную смесь необходимо пить по 200 мл трижды в день за полчаса до еды на протяжении месяца, чтобы улучшить работу пищеварительной системы.

Остальные рецепты лукового сока можно найти в справочниках, в которых указаны способы приготовления народных средств.

Источник

Луковый сок издавна применяют в народной медицине. Казалось бы, каждый человек хоть однажды да слышал о том, что лук очень полезен. В этой статье мы разберемся, какие же полезные вещества содержатся в луковом соке и в лечении каких болезней он полезен.

Состав сока репчатого лука

Питательные вещества в 100 граммах сырого лука:

  • энергетическая ценность — 40 ккал;
  • жиры — 0,1 г;
  • углеводы — 9,3 г;
  • диетическое волокно — 1,7 г;
  • сахар — 4,2 г;
  • белок — 1,1 г.
Сок из лука Минеральные вещества в 100 г сырого лука:

  • кальций — 23,00 мг (2%);
  • медь — 0,039 мг (2%);
  • фтор — 1,1 мкг;
  • железо — 0,21 мг (1%);
  • магний — 10,00 мг (2%);
  • марганец — 0,129 мг (6%);
  • фосфор — 29,00 мг (3%);
  • калий — 146,00 мг (3%);
  • селениум — 0,5 мкг (1%);
  • натрий — 4,00 мг (0%);
  • цинк — 0,17 мг (1)%.
Луковый сок Витамины в 100 г лука:

  • бетаин — 0,1 мг;
  • холин — 6,1 мг;
  • фолат — 19,00 мкг;
  • ниацин — 0,116 мг (1%);
  • пантотеновая кислота — 0,123 мг (1%);
  • рибофлавин — 0,027 мг (2%);
  • тиамин — 0,046 мг (3%);
  • витамин A — 2,00 мг;
  • бета-каротин — 1,00 мкг;
  • лютеин + зеаксантин — 4,00 мкг;
  • витамин B6 — 0,120 мг (6%);
  • витамин C — 7,4 мг (12%);
  • витамин E — 0,02 мг;
  • альфа-токоферол — 0,02 мг;
  • альфа-токотриенол — 0,04 мг;
  • витамин K — 0,4 мкг.

Знаете ли вы? Луковицы в зависимости от сорта бывают различных форм и цветов. Их мякоть может быть белой, красной или фиолетовой, а шелуха жёлтой, белой, коричневой, красной и фиолетовой. Форма луковицы может быть плоско-округлой, сферической или вытянутой.

Чем полезен сок лука

Лук — один из самых популярных и востребованных овощей на любой кухне. Помимо замечательного вкуса, этот овощ оказывает полезное воздействие на человеческий организм. Его можно употреблять сырым, варёным, сушёным или запечённым. Сок лука Польза лука для человеческого организма:

  1. Овощ имеет богатый состав тиосульфината и сульфидов. Тиосульфат обладает антимикробными свойствами, но в луке содержится только около четверти соединений серы, в отличие от чеснока, который обладает гораздо более сильным антимикробным действием.
  2. С древних времён лук используется для лечения многих заболеваний, чтобы ускорить заживление ран и уменьшить боль. Овощ является природным антибиотиком, помогающим организму бороться со стафилококками, оказывающим смягчающее воздействие при кашле, а также действующим как успокаивающее и пищеварительное средство.
  3. Традиционно лук является наиболее часто применяемым в народной медицине лекарством от гриппа и простуды.
  4. Он обладает антибиотическими, противовоспалительными свойствами — применяется при подагре и артритах; антисептическими — борется с бактериями, в том числе с кишечной палочкой и сальмонеллой, инфекциями мочевыводящих путей; является антимикробным и ветрогонным средством — при запорах и вздутии живота.
  5. Этот богатый железом овощ предотвращает анемию, богат клетчаткой, содержащийся в нём калий способствует электролитному балансу человеческого организма, витамин A защищает кожу и слизистые оболочки, витамин B помогает повысить обмен веществ и играет важную роль в работе нервной системы, витамин C поддерживает здоровье кожи и мышц, повышает сопротивление иммунной системы.
  6. Из-за содержания хрома овощ помогает при диабете, препятствуя снижению уровня инсулина в организме и способствуя повышению толерантности к глюкозе. В то же время это отличное мочегонное средство, предотвращающее задержку воды в организме. Кроме того, лук содержит серу, которая играет защитную роль для печени, особенно когда при приёме пищи объединяют, например, овощной салат с луком и говядину. Это сочетание продуктов идеально подходит для стимулирования транспортировки аминокислот в мозг и в нервную систему, обеспечивая сбалансированное психическое состояние.

Важно! Если человек не любит лук, для лечения лучше применять красные, сладкие сорта (например, Ялтинский). Его свойства идентичны обычному белому репчатому луку, но он не имеет такого сильного запаха, его мякоть не горчит.

Улучшает пищеварение

Потребление человеком 100 г лука добавляет в организм всего лишь 44 калории, но обеспечивает его значительной дозой клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника, одновременно помогая снизить уровень холестерина и, как следствие, снизить риск возникновения сердечных заболеваний.Лук Овощ помогает снизить кровяное давление. Потребление половины сырой луковицы в день (утром натощак) значительно снижает уровень холестерина и помогает при запорах или метеоризме.

Препятствует возникновению аллергической реакции

В холодное время года у многих людей возникает аллергия на холод. Симптомы аллергии на холод: после того как человек войдёт в тёплый дом с холодной улицы, лицо и руки начинают краснеть и опухать, всё это сопровождается сильным зудом. В дальнейшем аллергия на холод вызывает появление на коже трещин, цыпок. В этом случае может помочь натуральное средство на основе лукового сока и мёда в равных частях, которое смягчает кожу, залечивая растрескивание и восстанавливая кожный баланс pH. Луковый сок, ежедневно принимаемый внутрь, повысит иммунитет и сведёт к минимуму возможность появления аллергии на холод.

Знаете ли вы? Нарезка лука заставляет большинство людей плакать. Причина в том, что при разрушении луковых клеток из него выделяется серная кислота, вступающая в реакцию со слизистой оболочкой глаз, провоцируя выделение слёз. Можно избежать этого неприятного побочного эффекта — разрезать луковицу под струёй воды или периодически промывать в воде лезвие ножа.

При простуде и для избавления от кашля

Фитонциды, испускаемые разрезанной луковицей, эффективно убивают бактерии, находящиеся в воздухе рядом с простуженным человеком. Натуральные лекарства, содержащие свежий луковый сок, уничтожают инфекцию внутри организма, смягчают симптомы, сопровождающие простуду, бронхит или ангину, служат отхаркивающим средством.Луковый сок Природный антибиотик, содержащийся в свежем овоще, поможет победить простуду без применения химических препаратов.

Укрепляет костную систему

Вещества, находящееся в луке, губительно действуют на костные клетки, которые со временем уничтожают костную ткань и способствуют возникновению полых костей (остеопороза). Являясь природным антибиотиком и противовоспалительным средством, эффективно снимает подагру и артрит.

Снижает уровень глюкозы

Два независимых исследования, проведённых индийскими медиками, показали, что значительное ежедневное потребление сырого лука (от 140 г в день) снижает уровень глюкозы в крови, предотвращая возникновение и даже исцеляя диабет. Интересно, что те же исследования выявили ещё один интересный факт: лук не снижает уровень глюкозы в крови у тех, кто не страдает диабетом.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Ежедневное потребление сырого лука поддерживает в хорошем состоянии сердечно-сосудистую систему и предотвращает преждевременное старение организма благодаря нейтрализации свободных радикалов луковыми антиоксидантами. Сок лука Приём 50 г свежего лука ежедневно значительно снижает риск повышения уровня холестерина в сыворотке, вызванного потреблением жирной пищи. Кроме того, потребление лука предотвращает возникновение атеросклероза, ишемии сердца и понижает давление у гипертоников. Если у пациента есть проблемы с высоким кровяным давлением, нужно употреблять как можно чаще лук, сырой или варёный. Овощ помогает снизить кровяное давление естественным путём, а также разжижает кровь и растворяет образовавшиеся сгустки.

Борется с раковыми клетками

Исследования показали, что люди, часто употребляющие лук, менее подвержены риску развития некоторых видов рака по сравнению с другими людьми, избегающими употребления этого овоща. Благотворное действие оказывает антиоксидантное соединение — кверцетин. Луковый сок

Укрепляет здоровье полости рта

Ротовая полость человека является рассадником бактерий, с которыми успешно борется такое мощное природное антисептическое средство, как луковый сок. Если нет возможности почистить на ночь зубы, например в походе, для санации рта рекомендуется пожевать несколько чешуек лука.

Важно! Одним из побочных эффектов от съеденной сырой луковицы является едкий и устойчивый, неприемлемый многими людьми аромат. Эффективного способа быстро устранить ядрёный луковый запах изо рта не существует, поэтому лучше не употреблять лук перед выходом в свет.

Для мужчин

Салат из свежего лука является хорошим лекарством от снижения потенции, стимулируя мужскую половую активность, улучшая выработку сперматозоидов и тестостерона. Лечение от мужского бесплодия включает в себя диету, в которой присутствуют салаты с этим целебным овощем.

Для женского здоровья

Это натуральное противовоспалительное и антисептическое средство применяется и в гинекологии. Существует методика лечения эрозии шейки матки с помощью тампонов, пропитанных луковым соком. Курс лечения и его интенсивность назначает лечащий врач. Луковый сок Во время беременности у женщин часто возникают запоры, смягчить которые поможет приём лукового сока. Фолиевая кислота, содержащаяся в овоще, благотворно влияет на внутриутробное формирование нервной трубки плода.

Лук может быть сильным оружием в борьбе женщины с остеопорозом, когда она проходит через менопаузу. Это потому, что лук разрушает остеокласты, костные клетки, которые рассасывают костную ткань и ослабляют скелет.

Знаете ли вы? Свежий сок лука поможет успокоить зуд на коже, появившийся в местах укуса насекомых (комаров, пчёл, ос).

Особенности применения лукового сока

Для лечения используют свежий луковый сок, приготовленный в тот же день. Через 6–8 часов сок утрачивает свои целебные свойства. Исключение составляет только приготовление луковых настоек на алкоголе.

В косметологии

Луковый сок очень эффективен против выпадения волос. Для лечения его наносят на корни волос два раза в неделю в течение 2 месяцев. Это средство также хорошо укрепляет тонкие и ломкие волосы и препятствует появлению преждевременной седины. Луковый сок Примочки с луковым соком (3–4 раза в день в течение 5–6 дней) рекомендуются для борьбы с бородавками и веснушками. Из луковицы и 4 зубчиков чеснока выдавливают сок. Полученной жидкостью смазывают непосредственно участки кожи с пигментными пятнами или бородавками. Средство оставляют на коже в течение 10 минут, после чего смывают горячей водой. Лечение повторяется два раза в неделю.

Знаете ли вы? В рацион собак нельзя включать лук, потому что он угнетающе действует на эритроциты в собачьей крови, что приводит к анемии, которая в тяжёлых случаях заканчивается гибелью животного.

В народной медицине

В народной медицине многих стран одним из важных ингредиентов в лекарствах является лук. Вот наиболее популярные рецепты:

  1. Луковый сироп — очень действенное средство при различных простудных заболеваниях: 10 ст. ложек лукового сока смешивают с 20 ст. ложками акациевого мёда. Принимают по 2–3 чайные ложки лекарственного сиропа три раза в день.
  2. Луковый отвар используется при респираторных заболеваниях, его употребляют в горячем виде. Рецепт приготовления: отваривают две луковицы в шелухе в течение пяти минут в 250 мл воды, затем накрывают ёмкость и дают содержимому остыть в течение 10 минут. После чего горячие варёные луковицы разминают вилкой в кашицу и принимают с мёдом.
  3. Средство для детоксикации почек — берут 2 л воды, 2 луковицы, 3 пучка зелёной петрушки и сок из трёх лимонов. Воду доводят до кипения, после чего выдавливают из луковиц сок в банку, заливают остывшей кипячёной водой, добавляют нарезанную петрушку и лимонный сок. Смесь оставляют на несколько часов для настаивания, после чего процеживают. Лекарство разделяют на 5–6 порций и выпивают в течение дня. Курс лечения — 3 дня.
  4. Постоянный, судорожный кашель — пьют подслащённый мёдом луковый сок, подогретый до горячего состояния. Два-три стакана в день этого лекарства имеют почти чудодейственный эффект: прекращение кашля, удаление выделений из бронхов, восстановление эпителия, повреждённого респираторной инфекцией.
  5. При бронхиальной астме — рекомендуется выпивать ежедневно четверть стакана горячего молока, добавив в него чайную ложку лукового сока и несколько капель чесночного сока. Этот препарат способствует очищению бронхов, устраняет чувство удушья, предотвращает спазм дыхательных путей.
  6. При кандидозной инфекции желудочно-кишечного тракта — луковый сок (50 мл ежедневно), принимаемый 3–4 раза в день, борется с инфекциями кандида и многими другими паразитарными грибами так же эффективно, как и синтетические препараты, не давая привыкания и не имея никаких побочных эффектов. Наилучшие результаты достигаются при соединении чесночного и лукового сока.
  7. Экзема — серные компоненты, которые придают луку специфический запах, обладают противовоспалительным действием и обладают мощным антибактериальным и противогрибковым действием. По этой причине луковые компрессы, применяемые ежедневно в течение 45 минут при инфекционной и аллергической экземе, уменьшают площадь поверхности поражённых участков и снижают сопутствующие симптомы (зуд).
  8. Обморожение — компресс с луковым соком прикладывают к обмороженным участкам кожи на два-три часа. Это лечение даёт хорошие результаты при обморожении низкой и средней тяжести.
  9. Лихорадка, мигрень, диарея, кишечные глисты — лук пропускают через мясорубку, после чего заливают 0,5 л горячей воды. Смесь заливают в термос и настаивают в течение 12 часов. Принимают три-четыре раза в день по четверти стакана за 20 минут до еды.

Важно! К леч