Пыльца сосны польза или вред
Пыльца сосны набирает обороты в здравоохранении, потому что она насыщена питательными веществами, аминокислотами, витаминами, липидами и более чем 250 активными веществами.
Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пыльцу сосны лекарством.
Многие исследования были посвящены изучению воздействия пыльцы на здоровье и нашли многообещающие результаты.
Польза для здоровья пыльцы сосны, поддержанной наукой
1. Сосновая пыльца впечатляющий профиль питания с более чем 250 активными веществами
Пыльца сосны может похвастаться впечатляющим питательным профилем.
Она содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.
РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит более 250 биологических веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.
2. Сосновая пыльца содержит высокое содержание антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и хронических заболеваний
Пыльца сосны содержит большое количество антиоксидантов , среди которых флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.
Антиоксиданты защищают организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами. Повреждение свободными радикалами связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа.
Исследования в пробирке, на животных и некоторых людях показали, что антиоксиданты пыльцы сосны могут уменьшить хроническое воспаление, устранить вредные бактерии, бороться с инфекциями и бороться с ростом и распространением опухолей.
РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит широкий спектр антиоксидантов, которые могут защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые связаны с хроническими заболеваниями, включая рак и диабет 2 типа.
3. Сосновая пыльца может снизить факторы риска сердечных заболеваний, таких как повышенное содержание липидов в крови и холестерина
Болезнь сердца является основной причиной смерти во всем мире.
Как высокий уровень липидов в крови, так и высокий уровень холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Пыльца сосны может снизить эти факторы риска.
Исследования на животных показали, что пыльца сосны может снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохой» холестерин ЛПНП.
У людей с близорукостью, вызванной закупоркой артерий, добавки пыльцы сосны снижали уровень холестерина в крови, что увеличивало их поле зрения.
Кроме того, антиоксиданты в пыльце сосны могут защитить липиды от окисления. Когда липиды окисляются, они могут слипаться, ограничивая кровеносные сосуды и повышая риск сердечных заболеваний.
РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как «плохой» холестерин ЛПНП и окисление липидов.
4. Сосновая пыльца может повысить функцию печени и защитить печень от токсичных веществ
Печень является жизненно важным органом, который разрушает и выводит токсины из крови.
Исследования на животных показали, что пыльца сосны может усиливать ее детоксикационные способности.
У пожилых животных пыльца сосны усиливает антиоксидантную защиту печени и удаляет из крови больше отходов, таких как малоновый диальдегид и мочевина.
Другие исследования на животных показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны защищают печень от повреждения несколькими токсичными веществами, включая передозировки лекарств. Пыльца также способствует заживлению печени.
Тем не менее, немногие исследования на людях оценивали влияние пчелиной пыльцы на функцию печени. Необходимы дополнительные исследования на людях для выработки рекомендаций в отношении здоровья.
РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показывают, что пыльца сосны может повысить функцию печени и защитить этот орган от вредных веществ. Однако необходимы более качественные исследования на людях.
5. Сосновая пыльца упаковывает несколько соединений с противовоспалительными свойствами
Пыльца сосны традиционно используется для уменьшения воспаления и отека.
Исследования на животных показали, что пыльца сосны уменьшает отек лап у крыс на 75%.
Фактически, ее противовоспалительное действие сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен.
Пыльца содержит несколько соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек, в том числе антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота.
Более того, растительные соединения в пыльце сосны могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (TNF).
РЕЗЮМЕ
Согласно исследованиям на животных и в пробирках, антиоксиданты пыльцы сосны могут обладать мощными противовоспалительными свойствами.
6. Сосновая пыльца может помочь избежать болезней, укрепляя иммунитет и убивая бактерии
Пыльца сосны может повысить иммунную систему, помогая избежать болезней и нежелательных реакций.
Например, исследования показали, что это может снизить тяжесть и возникновение аллергии.
В одном исследовании было показано, что пыльца сосны значительно снижает активацию тучных клеток. Тучные клетки при активации выделяют химические вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.
Кроме того, несколько исследований в пробирке подтвердили, что пыльца сосны обладает сильными антимикробными свойствами.
Было установлено, что пыльцы сосны убивает потенциально вредные бактерии, такие как кишечная палочка , сальмонелла , Pseudomonas aeruginosa , а также те, которые вызывают стафилококковые инфекции.
РЕЗЮМЕ
Исследования на животных и в пробирках показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны могут снизить тяжесть и возникновение аллергии и убить несколько вредных бактерий.
7. Сосновая пыльца может помочь заживлению ран и предотвратить инфекции
Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму в заживлении ран.
Например, исследования на животных показали, что пыльцы сосны была так же эффективна при лечении ожоговых ран, как и сульфадиазин серебра, золотой стандарт в лечении ожогов, и вызывала гораздо меньше побочных эффектов.
Антимикробные свойства пыльцы сосны также могут предотвращать инфекции, являющиеся основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов.
РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут способствовать заживлению ран. Ее антимикробные свойства могут также предотвратить раневые инфекции.
8. Сосновая пыльца может иметь противораковые свойства
Пыльца сосны может иметь применение для лечения и профилактики рака , который возникает, когда клетки размножаются ненормально.
Исследования в пробирке показали, что пыльца сосны ингибируют рост опухоли и стимулируют апоптоз – запрограммированную гибель клеток – при раке простаты, толстой кишки и лейкемии.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.
РЕЗЮМЕ
Исследования в пробирке показывают, что пыльца сосны снижает риск развития нескольких видов рака, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.
9. Сосновая пыльца может ослабить симптомы менопаузы, как приливы
Менопауза, которая отмечает прекращение менструации у женщин, часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночные поты, изменения настроения и нарушения сна.
Исследования показывают, что пыльца сосны может облегчить некоторые симптомы менопаузы.
В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что симптомы менопаузы улучшились при приеме пыльцы сосны.
В другом исследовании 65% женщин, принимавших пыльцевую добавку, испытывали меньше приливов. Эти женщины отмечали и другие улучшения здоровья, такие как улучшение сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и энергии.
Более того, трехмесячное исследование показало, что женщины, принимающие добавки с пыльцой сосны, испытывали значительно меньше симптомов менопаузы. Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин ЛПНП и повысить «хороший» холестерин ЛПВП.
РЕЗЮМЕ
Исследования показали, что пыльца сосны может облегчить некоторые расстройства менопаузы, в том числе приливы. Это также может улучшить уровень холестерина.
10. Сосновая пыльца может улучшить использование питательных веществ, обмен веществ и долголетия
Некоторые данные свидетельствуют о том, что пыльца сосны может улучшить использование организмом питательных веществ.
Например, железодефицитные крысы поглощали на 66% больше железа, когда пыльца сосны добавлялась в их рацион. Этот рост, вероятно, связан с тем, что пыльца сосны содержит витамин С и биофлавоноиды, которые повышают усвоение железа.
Кроме того, здоровые крысы, получавшие пыльцу сосны, поглощали больше кальция и фосфора из своего рациона. Пыльца сосны содержит высококачественные белки и аминокислоты, которые могут способствовать такому поглощению.
Другие исследования на животных показали, что пыльца сосны может улучшить рост мышц, ускорить обмен веществ и продлить продолжительность жизни.
РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показали, что пыльца сосны улучшает усвоение и использование таких питательных веществ, как железо, кальций и фосфор. Это также ускоряет обмен веществ и продлевает продолжительность жизни.
11. Сосновая пыльца безопасна для большинства людей и легко добавляется в вашу диету
Пыльца сосны выпускается в форме порошка или добавок и безопасна для большинства людей.
Вы можете добавлять в ваши любимые продукты, такие как завтрак или смузи.
РЕЗЮМЕ
Добавки из сосновой пыльцы безопасны для употребления.
Суть сосновой пыльцы
Пыльца сосны содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно здоровой.
Исследования связывают пыльцу сосны и ее соединения с пользой для здоровья, такой как уменьшение воспаления, а также улучшение иммунитета, симптомы менопаузы и заживление ран.
Пыльца сосны является отличным дополнением к вашей диете.
Купить сосновую пыльцу можно в таблетках тут:
https://newera-company.ru/shop/dlya-zdorovya/pylca-sosny/
Купить сосновую пыльцу можно в порошке тут:
https://newera-company.ru/shop/dlya-zdorovya/poroshok-pylcy-sosny/
Поделись и спроси мнение друзей!:
Пыльца сосны используется на Востоке в течение тысячелетий!
Она только недавно стала популярным суперпродуктом на Западе, отчасти благодаря ее андрогенным, адаптогенным и очень питательным свойствам.
Сосновая пыльца – это мелкий порошок, который производится мужскими спорами на соснах. Выпущенная в весенние месяцы, эта золотая пыль чрезвычайно богата питательными веществами и содержит множество компонентов, способствующих балансировке настроения и повышению энергии.
История сосновой пыльцы
Одно из первых зарегистрированных применений пыльцы сосны – в «Pandects of Materia Medica» , китайском справочнике по травам Шен Нонг . Написанная в 250 г. н.э., эта обширная книга относится к пыльце сосны как к самой превосходной из всех трав. В тот же период, во времена династии Хань, пыльца сосны считалась редким и ценным веществом, которое использовалось для обозначения начала весны.
Сосновые шишки издавна были символами сексуальности, плодородия и силы в кельтской, индуистской и шумерской культурах. В Древнем Египте сосновые шишки использовались для изображения просветления и шишковидной железы. Это особенно интересно, так как сосновые шишки не только похожи по форме на эту железу, но недавние исследования показывают, что DHEA, присутствующий в пыльце, помогает увеличить выработку мелатонина в самой шишковидной железе.
Сосновая пыльца как пища
Сосновая пыльца содержит более 250 различных витаминов, минералов и фитохимических веществ, которые помогают восстановить и омолодить организм. Она богаат витаминами А, В, комплексом С, D2, D3, E, гиббереллинами, брассиностероидами, цинком, медью, ормусом, селеном, полисахаридами, магнием, антиоксидантами, клетчаткой, живыми ферментами, стеролами, флавоноидами и лигнином. Она также содержит более 20 различных типов аминокислот, включая глицин, аргинин, валин и глутаминовую кислоту, а также все восемь незаменимых аминокислот. Это особенно полезная натуральная добавка для веганов, так как D3 присутствует только в продуктах животного происхождения, плюс пыльца содержит около 30% белка.
Несмотря на то, что пыльца сосны классифицируется как суперпродукт, на самом деле это семя, которое содержит широкий спектр питательных веществ, которые позволяют сосне расти. Польза сосновой пыльцы для людей аналогична той, которую она дает соснам, а именно плодородие, быстрый рост, заживление, омоложение, жизнеспособность и поддержка питания.
Сосновая пыльца преимущества
- Афродизиак: Помогает естественным образом увеличить либидо и улучшить сексуальную функцию
- Адаптоген: позволяет организму лучше справляться с природными и физическими стрессами
- Тоник почек: омолаживает эндокринную систему, которая связана с почками в TCM
- Тоник печени: помогает регулировать выделение желчи и тонизирует печень
- Андрогенный: природный биодоступный источник тестостерона и андростерона
- Тоник сердца: снижает уровень холестерина и повышает уровень супероксиддисмутазы
- Шен Тоник: считается, что увеличивает духовную энергию и успокаивает разум
- Украшение: МСМ помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей
- Антиоксидант: содержит большое количество антиоксидантов, поглощающих свободные радикалы
- Источник белка: пыльца сосны составляет около 30% белка
- Противовоспалительное средство: порошок пыльцы сосны помогает уменьшить воспаление в организме
Сосновая пыльца и гормональная балансировка
В качестве пищевой добавки пыльца сосны наиболее известна своими андрогенными качествами, поскольку она способна естественным образом повышать уровень тестостерона. Фактически, это единственный природный источник, содержащий биодоступные формы андростерона, тестостерона и DHEA.
Уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается с возрастом: у 50-летнего мужчины обычно меньше половины тестостерона, чем у здорового 20-летнего. Эти соединения обеспечивают целый ряд преимуществ для здоровья, поскольку они помогают поддерживать здоровый обмен веществ, балансировать настроение, регулировать предстательную железу и усиливать либидо.
Вопреки распространенному мнению, пыльца сосны не только обслуживает мужчин. Женщины также могут испытывать дефицит тестостерона, что может вызвать усталость, потерю полового влечения, проблемы со сном и неуравновешенное настроение. Сосновая пыльца поможет естественным образом повысить уровень тестостерона и сбалансировать любые недостатки. Она также содержит аминокислоту L-аргинин, которая помогает регулировать репродуктивное здоровье, повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин, и выделяет гормоны роста. Из-за этого пыльца сосны является отличным дополнением не только для мужчин, но и для женщин, которые испытывают гормональные проблемы или переживают менопаузу.
Сосновая пыльца также обладает адаптогенными свойствами. Адаптогены являются «мудрыми» соединениями, которые обладают способностью увеличивать естественную способность организма справляться с целым рядом экологических и физических нагрузок. Они могут снизить уровень кортизола, помочь перезарядить надпочечники и повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям, гриппу и вирусам.
Сосновая пыльца для бодибилдеров и спортсменов
Сосновая пыльца является популярным дополнением для спортсменов, бодибилдеров, йогов и других любителей фитнеса. Это действительно подарок от природы, так как порошок пыльцы сосны содержит целый ряд витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ, которые поддерживают организм при тренировках. Наличие тестостерона помогает сбалансировать обмен веществ, укрепить организм и поддерживать здоровую мышечную массу. В отличие от синтетических стероидов, пыльца сосны содержит натуральные стеролы, которые имеют стероидоподобные свойства, поэтому ее можно безопасно принимать для улучшения спортивных результатов.
Сосновая пыльца еда для красоты
По всему Китаю порошок пыльцы сосны называют косметической добавкой, которая используется для украшения кожи, укрепления ногтей и поддержания здорового роста волос. Она используется для лечения ряда кожных заболеваний, включая прыщи, импетиго, опрелости, экземы, прыщи, а также помогает уменьшить покраснение и воспаление кожи. Некоторые соединения пыльцы сосны стимулируют выработку коллагена и эластина, которые могут улучшить эластичность кожи, выровнять ее тон и помочь предотвратить появление морщин и других признаков старения.
Пыльца сосны содержит высокий уровень метилсульфонилметана, который обычно называют МСМ. Этот декоративный состав хранится в каждой клетке тела и помогает укрепить ногти, улучшить цвет лица, смазать суставы и уменьшить аллергию. МСМ присутствует на поверхности фруктов и овощей, однако агрессивные методы ведения сельского хозяйства и истощение питательных веществ в почве снизили уровень содержания этого богатого серой соединения в продуктах. В связи с этим важно включать в свой рацион природные вещества с высоким содержанием МСМ, такие как пыльца сосны, ростки люцерны и алоэ вера.
Некоторые компании по уходу за кожей используют косметические свойства пыльцы сосны. Они используют порошок пыльцы сосны в ряде кремов, лосьонов и настоек для кожи. Если вы покупаете пыльцу сосны, вы можете добавить небольшое количество порошка в натуральные косметические кремы, смешать его со скрабами для лица или даже сделать домашнюю маску для лица, чтобы естественным образом улучшить состояние кожи.
Сосновая пыльца – пища золотого чуда
Эти преимущества не ограничиваются только свойствами порошка и балансом гормонов, на самом деле исследования пыльцы сосны показывают, что питательные вещества в этом золотом порошке также могут помочь в лечении эректильной дисфункции, предотвращении выгорания, повышении сопротивляемости организма боли и поддержании долголетия. Супероксиддисмутаза (SOD), присутствующая в пыльце, помогает бороться со свободными радикалами, в то время как было показано, что нуклеиновые кислоты восстанавливают фрагменты ДНК. ДГЭА в пыльце сосны также способен повысить способность организма вырабатывать мелатонин, который способствует крепкому и здоровому сну.
С точки зрения традиционной китайской медицины , пыльца классифицируется как тоник «Цзин». Цзин относится к нематериальной сущности, которая накапливается в почках и медленно «протекает» с возрастом. Пыльца сосны, наряду с морскими водорослями, а также некоторыми лекарственными грибами, такими как грибы рейши и чага, помогают питать запасы цзин для поддержания здоровья, молодости и общего жизненного тонуса.
Как выбрать лучшую сосновую пыльцу
Как и хлорелла, пыльца сосны имеет клеточную стенку, которую необходимо обработать, чтобы ее питательные вещества легко усваивались организмом. Всегда ищите добавку из порошка пыльцы сосны, которая подверглась низкотемпературному процессу, который не наносит вреда его фитохимическим соединениям. После разрушения клеточной стенки порошок пыльцы сосны будет иметь размер 1-2 микрограмма, и до 99% его питательных веществ сможет усваиваться организмом. Всегда избегайте любых порошков сосновой пыльцы, которые были обработаны с использованием химикатов или которые были смешаны с наполнителями и добавками, поскольку это сильно повлияет на общее качество добавки.
Сосновая пыльца является благоприятной для веганов, но вы также можете купить пыльцу сосны, которая была произведена в дикой природе и получена этическим путем, чтобы приобрести экологически чистый продукт, который отличается высоким качеством. Пыльцу лучше всего принимать в виде порошка, хотя также доступны настойки, капсулы, таблетки и спреи из сосновой пыльцы.
Побочные эффекты пыльцы сосны
Сосновая пыльца нетоксична и безопасна в использовании, однако она может не подходить для людей с аллергией на сосну. Она подходит только для мужчин старше 20 лет, так как уровень гормонов все еще уравновешивается в этом возрасте.
Из-за ее возбуждающего эффекта не рекомендуется принимать пыльцу сосны перед сном.
Как использовать пыльцу сосны
Хотя ее можно размешать в теплой воде для создания восхитительного тонизирующего чая, использование пыльцы сосны выходит далеко за рамки этого. Мелкий порошок легко смешивается со всеми напитками, поэтому его можно добавлять в фруктовые соки, смузи и коктейли. Если вы принимаете пыльцу сосны для улучшения своих спортивных способностей, смешайте немного порошка в смузи перед тренировкой или используйте ее в протеиновых и закусочных. Вы можете проявить творческий подход на кухне и добавить пыльцу сосны в супы, соусы, хлеб и даже шоколад. Хотя пыльцу сосны чаще всего принимают внутрь, ее также можно наносить местно при смешивании с увлажняющим средством.
Многие пользователи сообщают, что чувствуют мгновенное повышение ясности ума и уровня энергии, поэтому порошок пыльцы сосны часто принимают в качестве пищевого утреннего средства.
В качестве оздоровительного тоника попробуйте сочетать пыльцу сосны с другими тонизирующими травами или лекарственными грибами, такими как чага, рейши, женьшень, корень крапивы и ягода лимонника.
Ясно, что пыльца сосны является отличным омолаживающим средством, которое станет отличным дополнением к любой диете, от баланса в гормональном равновесии до редкого насыщенного питательными веществами профиля.
Пыльца сосны купить
Вы можете приобрести сосновую пыльцу на официальном сайте:
https://newera-company.ru/shop/dlya-zdorovya/poroshok-pylcy-sosny/