Польза спортивных комплексов для детей
Из журнала пользователя
ГипноЖаба
5 марта 2014, 13:37
В последние годы родители уделяют много внимания развитию детей. Они не только занимаются умственным развитием, но и физическим. Ведь взрослые хотят, чтобы их ребенок был здоровым и хорошо развит физически.
развития физической формы придумано множество средств, одним из которых считаются детские спортивные комплексы.
Спортивный комплекс – это специальное устройство с множеством разнообразных приспособлений, которые помогают укрепить организм ребенка и способствуют физическому развитию.
Как правило, спортивный комплекс состоит из нескольких элементов – шведская стенка, кольца, канаты, брусья, турник. Конечно, не каждому комплексу характерно наличие всех этих элементов. Выбрать составляющие можно в зависимости от ваших предпочтений или ребенка. В комплексах может быть и груша для бокса, и щит для игры в баскетбол.
Наличие спортивного комплекса дома поможет родителям чередовать умственные занятия с физическими нагрузками. А именно такой подход будет способствовать всестороннему развитию ребенка.
Польза спортивного комплекса
Доказано, что правильно организованная физическая нагрузка оказывает исключительно положительное влияние на здоровье ребенка. Существует еще одна закономерность – если ребенок физически хорошо развит, значит и интеллектуальное развитие будет идти более быстрым темпом. Поэтому наличие спортивного комплекса дома благотворно повлияет не только на здоровье, но и на интеллектуальное развитие ребенка.
Практически все дети очень подвижны и обладают неукротимой энергией, которую ни в коем случае нельзя подавлять. Не все родители могут играть с детьми целый день в подвижные игры. Выходом в такой ситуации могут стать детские игровые и спортивные комплексы, которые дадут вам возможность отдохнуть, а ребенку заняться своим физическим развитием. С четырех лет ребенка можно записать в спортивную секцию, пусть за его физическим развитием присматривает квалифицированный тренер.
Если вы решили, что вам точно нужно купить спортивный комплекс ребенку, то стоит прислушаться к следующим советам:
*Помните, вы покупаете спортивный комплекс не для себя, а для ребенка.
*В комплексе должны быть те элементы, которые ребенок предпочитает больше всего.
*Учитывайте размеры вашей квартиры.
*Обратите внимание на качество материалов, из которого сделан спорткомплекс.
*Следует обратить внимание и на детали, при помощи которых происходит крепление всего комплекса. Если комплекс качественный, то каждый болтик закрывается специальной резиновой накладкой и можно не беспокоиться, что малыш может пораниться.
Считается, что ребенка нужно приучать к физическим нагрузкам с самого раннего детства. Так что позаботьтесь о том, чтобы создать условия малышу для его полноценного физического развития. Если у вас нет возможности купить спортивный комплекс или недостаточно места в квартире, обязательно ходите на детские площадки. Не мешайте малышу, когда он самостоятельно забирается по лестнице или виснет на перекладине. Вы также можете выбрать спортивную секцию по вашим интересам.
Заниматься спортом нужно — это залог здоровья, физической силы и интеллектуального развития.
Подпишись на канал baby.ru в
Актуальные посты
Для чего нужны детские спортивные комплексы? Ребенок находится в движении больше чем взрослый человек, такова природа растущего организма. Малыши проявляют интерес ко всему на свете, стремятся открывать для себя каждый день что-то новое. Каждый родитель сталкивается с необходимостью направить эту энергию на что-нибудь полезное для ребенка. Спорт — отличное решение для детей, чья энергия порой льется через край. Особенно это важно для подростков. Физические упражнения укрепляют организм, они положительно сказываются на здоровье как в детстве, так и в зрелом возрасте.
Спортивные комплексы, разработанные специально для подростков и детей младшей возрастной группы привьют детям любовь к спортивным занятиям на свежем воздухе – во дворе дома, на приусадебном участке или ближайшем парке. И для этого не понадобятся ни фитнесс-центры, ни спортивные секции!
В продаже присутствуют детские спортивные комплексы различной комплектации. Оборудование для монтажа площадок во дворах, школах, парках закупают, как правило, представители муниципальных организаций и юридические лица. Такие комплексы оснащены различными тренажерами: кольцами, брусьями, турниками, кардио тренажерами. Заниматься на таком оборудовании можно абсолютно бесплатно в любое время года.
Кроме того, родители могут купить детские спортивные комплексы для установки во дворе частного дома. Это очень удобно и практично. Ребенку не придется никуда идти, чтобы выполнить физические упражнения, и он всегда будет у вас на виду.
Чему способствуют занятия на детских спортивных площадках?
- Ребенок развивается физически. Занятия спортом позволяют укрепить мышечную и сосудистую системы организма, что положительно скажется на здоровье ребенка в будущем.
- У малышей развиваются ловкость, хватка, координация движений, сила. Дети становятся более уверенными в себе и выносливыми. Кроме того, доказано, что физическая активность развивает образное мышление, способность рассчитывать свои действия.
- Дети получают массу положительных эмоций, заряжаются позитивом и энергией.
Выработка привычки заниматься спортом с детства очень важна для формирования правильного образа жизни. Физкультура оздоравливает, предупреждает развитие многих болезней, дает силы для достижения новых целей, позволяет успевать больше, да и просто дарит жизненную энергию. Разве не этого желает своему ребенку каждый родитель?
Как выбрать оборудование?
Если вы решили приобрести спортивный комплекс, важно знать, какую модель выбрать.
Выполнять физические упражнения рекомендовано детям с 1,5 лет. Если вы разместите спортивный комплекс во дворе своего дома, то сможете заниматься вместе с малышом. Важно выбрать то оборудование, которое подойдет для вашего ребенка по возрасту.
Основными показателями качественного спортинвентаря являются прочность и безопасность. При выборе тренажеров обратите внимание, чтобы они были выполнены из надежных материалов, например, из металла. Такие устройства прослужат не менее 10 лет и не испортятся. Очень важно, чтобы на оборудовании не было никаких наплывов, царапин и выступающих деталей, которые могут привести к травме.
При покупке спортивного комплекса позаботьтесь также о том, чтобы ребенок не ушибся при падении о землю. Предотвратить травму поможет специальное покрытие из резиновой крошки. Оно смягчает удары, не позволяя детям получить серьезный ушиб или ссадину.
Перед покупкой оборудования лучше всего проконсультироваться со специалистами, которые помогут вам выбрать наиболее подходящие тренажеры. Позаботьтесь о будущем детей — подарите им возможность заниматься спортом и вести активный образ жизни!
Расскажу историю выбора и эксплуатации детского спортивного комплекса. Учитывая, что он был куплен, когда Яне было 1,2 года и стоит по сей день (Яне уже 5 лет) опыт у нас богатый. У меня накопилось много полезной информации для тех, кто только решается на покупку.
Детский спортивный комплекс. Вот такой красавчик долгое время занимал почти треть нашей гостиной :-).
Детский спортивный комплекс в квартире| Габариты
Как Вы могли заметить по фото выше, наш вариант подходит, как для уличного размещения, так и для комнаты размером от 20 кв.м. Выбирался экземпляр исходя их функционала. Здесь есть — горка с лесенкой и площадкой (местечко, где сидит плюшевый заяц на фото), пространство для качельки и колец и даже полноценный рукоход. И каждая из этих позиций важна. Чтобы спортивный комплекс не превратился со временем в сушку для белья он должен был интересным для ребенка. Поверьте, на шведскую стенку ребенку не интересно будет 10 раз в день и более залазить ежедневно. А вот если есть площадка, на которой можно посидеть, и горка, с которой можно скатиться, то можно этим заниматься сотни раз. Сразу отмечу, что рукоход и канат лет до 3-3,5 практически не актуальны. Но в 3 становятся нужны и важны — ребенок по ним учится лазать, как мартышка и это очень качественно развивает.
Детский спортивный комплекс. Вид сбоку. Размер комнаты 4.80 на 4.80
Итак, в свое время я выбрала полноформатный спортивный уголок, невзирая на дефицит пространства в квартире. Когда уголок пришел и был собран, я очень сильно засомневалась в своем выборе и пару дней думала о том, что лучше его продать и купить вариант покомпактней. Здравый смысл мне подсказывал, что в компактном варианте меньше функционала и со временем я привыкла, что треть гостиной занимает полезная конструкция.
Спустя 4 года после приобретения, я просто уверена, что компактный вариант просто не может быть интересен ребенку длительное время. Компактный вариант не предоставляет ребенку достаточного пространства для лазания. Сами подумайте, как может быть интересна шведская стенка? Пару раз залез-слез. Собственно больше не очень и надо. В первый день покупки 20 раз залез-слез, к концу недели пару, а через месяц детский уголок можно смело использовать как сушилку для белья. Чувствуете перспективы? Когда покупается уголок с горкой, лесенкой и площадкой перед горкой, этим самым предоставляется расширенное пространство для игр. На площадке удобно и жутко интересно сидеть! А если на нее затащить парочку игрушек, а если целый ворох и катать их или кидать вниз… И все это возможно только если есть эта площадка, которая увеличивает габариты уголка на полтора квадрата . Но каждый раз залезая на нее, ребенок проходит путь по шведским ступенькам, занимаясь профилактикой плоскостопия.
В общем я сторонник больших габаритов и у меня для этого все основания :-).
Детский спортивный комплекс | Возраст
В зависимости от возраста дети используют разных функционал спортивных комплесов. Приведу хронологию освоения спортивного уголка Яной. Сразу оговорюсь, Яна очень аккуратная (туда, где опасно не полезет), не очень подвижная девочка-философ, поэтому, как примерно у 30% детей эта хронология придется на более ранний возраст:
- когда мы приобрели спортивный уголок Яне было уже 1,2 года, в более раннем возрасте обычно горку для катания используют в качестве трека для ползания, а кольца для попыток сесть из положения лежа. При использовании в качестве трека — горку кладут под небольшим углом и дно выкладывают чем-нибудь мягким.
- с 1,2 года Яна лазит по шведской стенке, катается с горки. Забирается по полотну горки, садится на попу или скатывается на животе.
- В 1г. 11мес. впервые понемногу начала осваивать гладиаторскую сетку.
- В 3 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой, используя в качестве промежуточного звена качельку. Полюбила висеть на кольцах.
- В 4 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой без помощи качельки, используя перекладины рукохода. В 4 года освоен «второй этаж» — Яна часто забирается на верх и сидит на рукоходе. У нее там, что-то типа местечка для уединения.
- В 5 лет. Наш спортивный уголок в 5 лет стал особенно актуальным. Раньше были моменты, когда интерес на время терялся и я его подогревала, в последний год подогрева интереса не требуется. Яна практически каждый день на нем карабкается, устраивает игры и т.п.
Детский спортивный уголок | Функционал
Наиболее распространенная форма уголков для малышей не имеет площадки перед горкой
Детские комплексы для самых маленьких имеют небольшие габариты (длина и ширина чаше всего в пределах 120 см) и предназначены для малышей до 7 лет. Большинство таких уголков представленных на рынке имеют одинаковую конструкцию, в которой не предусмотрена площадка для того чтобы постоять и посидеть прежде чем съехать на горке.
В результате изучения были сформированы следующие требования:
- шведская стенка;
- горка с платформой, на которой можно постоять и посидеть прежде чем съехать (этот пункт самый дефицитный оказался) ;
- материал дерево;
- рукоход;
- качелька;
- кольца.
Из опыта эксплуатации:
- К шведской стенке очень быстро теряется интерес, если наверху нет ничего интересного. В качестве интересного может быть — местечко, на котором хорошо посидеть
- Рукоход в полной мере способны осилить дети ближе к 4 годами и старше. Я пересмотрела кучу видео на youtube из которых видно, что даже для трехлеток это очень большая нагрузка удерживать и перемещать вес своего тела на руках.
- Функционал спортивного уголка значительно расширяется если его поставить рядом с диваном. В свою очередь это увеличивает интерес. В 1-2 года Яна любила преодолевать маршрут: лесенка, площадка перед горкой, горка. Стоящий рядом диван добавил три новых маршрута!
Детский спортивный комплекс Ранний старт
Ну и еще тема спортивных уголков будет не раскрыта если не упомянуть о Раннем старте. Последние несколько лет эти уголки пользуются особой популярностью. Они отличаются конструктивной возможностью изменяться — переворачивая конструкцию на бок или «кверху ногами» вы получаете новый на вид агрегат! Это вызывает дополнительный интерес у ребенка к занятиям.
Я окончательная зануда и выбрав детский комплекс другой модели нашла для себя «очень веские» аргументы против Раннего старта:
- все позиции установки раннего старта включают стандартный набор, которым обладают большинство детских комплексов: висы, шведскую стенку, гамачок и горку. Получается, что возможность переворачивания конструкции Раннего старта не функциональная, так как от перестановки слагаемых сумма не изменяется — функционал не расширяется! А если и расширяется, это значит, что некоторые позиции закрывают часть функционала, что можно даже отнести к минусам. В целом мне кажется успех раннего старта кроется только в отличном пиар компании.
- Ранний старт имеет немалый ценник.
Это мое личное отношение к раннему старту. На истину не претендую. Честно! Совсем не хочу обидеть счастливых обладателей Раннего старта. Вот, наверняка, если бы я в свое время выбрала его, я бы нашла 100 аргументов в его пользу ;-).
Детский спортивный комплекс | Где купить
Эта статья не рекламная, верней мне никто не платил за рекламу, но я бесплатно порекламирую производителей нашего спортивного уголка просто потому, что он очень удачный по соотношению цены-качества. Мы покупали свой детский комплекс тут(это небольшое производство в г.Улан-Удэ), там большой ассортимент самых разных вариантов, в том числе, компактных, с приемлемыми ценами и доставкой по всей России. Что касается качества, то оно приемлемое. Например, маты выполнены из простенького дерматина, но они без запаха. У нас уголок покрашен темным лаком, у знакомых бесцветным или вообще без покраски(не разбираюсь в этом ))) и их вариант мне показался более эстетичным. В некоторых местах можно заметить некритичные шероховатости. Справедливости ради, надо отметить, что шлифовка такая, что заноз не может быть. Но взгляд любителей безупречного качества шлифовки эти шехороватости могут резануть.
В целом, учитывая цену качество можно назвать более, чем приемлемым. Рекомендую!
Детский спортивный комплекс | Польза
Изучая материалы о навыке ходьбы, я начиталась неутешительной статистики случаев плоскостопия и решила приложить усилия, что Яна не пополнила статистический свод детишек с нарушениями в формировании стоп (еще о вариантах профилактики плоскостопия тут и тут). В ходе изучения методов профилактики плоскостопия выяснилось, что шведская стенка практически панацея от плоскостопия. Учитывая это, а также неоспоримую пользу подвижных занятий, было принято решение купить детский спортивный комплекс для квартиры.
Аргументы «за» помимо профилактики плоскостопия: Жизнь в каменных коробках современным детям дает очень мало возможностей физического развития. Мне кажется взамен утраченных возможностей покарабкаться по деревьям, поскакать по кочкам мы просто обязаны предоставить детям спортивные агрегаты, как пространство для карабкания и лазания.
Сейчас, когда Яне исполнилось 5 лет, думая о нашем спортивном уголке я очень довольна сделанным в прошлом выборе. Этот уголок прослужил Яне уже 4 года и думаю еще на 2-3 года хватит. Подробности эксплуатации и видео я выкладываю тут.
Также загляните в комментарии, в них бывает много ценной информации!
Пост обновлен 09.04.2018
Публикации на тему физического развития:
- Игрушки(машинки-каталки и ходунки) для тех, кто учится ходить;
- Требования к обуви для малышей (Рекомендации наших ортопедов, как и жесткую обувь в топку. Выбираем мягкую удобную обувь в соответствии с рекомендациями западных ортопедов.)
- Массажный коврик своими руками.
В развитии ребенка необходимо особое внимание уделять физической стороне. Та база, которая будет заложена в детстве, останется на всю его жизнь и будет в значительной степени влиять на его способности и принимаемые решения. Физическая сила и здоровье – основа благополучного существования во взрослой жизни, без проблем и больничных обращений.
Существует множество способов физического совершенствования малыша. Все они в той или иной степени проходят в игровой форме, чтобы малыш, сам того не подозревая, тренировал свои врожденные способности.
Мячики, каталки, велосипеды, ролики, коньки и многие другие средства подходят. Но я хочу заострить внимание на домашнем детском спортивном комплексе. Он является самым универсальным средством для физического совершенствования как детей, так и взрослых.
Современные модели спорт.комплексов обладают вполне адекватной ценой и небольшими габаритами, которые без труда помещаются в любой дом.
Какие же возможности может дать стандартный детский спортивный комплекс?
– Основа любого детского комплекса – шведская стенка. Уже с раннего возраста малыш может лазить и осваивать этот снаряд. Укрепляются мышцы рук и ног. Совершенствуется моторика и координация движений. В нашем доме такой спортивный уголок появился к году старшего сына, поэтому буквально через несколько месяцев он без труда карабкался вверх по лестничке, радуя нас и приводя в предынфарктное состояние бабушек и знакомых.
Дети постарше могут выполнять на шведской стенке упражнения на все группы мышц. К стенке имеется множество дополнений и аксессуаров, которые способны расширить функциональность тренировок.
– Веревочная лестница – разовьет координацию, моторику рук. Улучшит состояние практически всех групп мышц в комплексе. У меня дети часто используют эту лесенку в виде своеобразной качели, иногда вытворяя такие чудеса, что только удивляешься, как такое взбрело им в голову.
– Гимнастические кольца сначала используются просто для раскачивания и «закручивания». За них можно держаться ладошками, а можно, как демонстрирует часто сын, продевать руки в кольца до подмышек (раскачивающийся таким образом Артем мне смахивает на Кощея из известного старого фильма-сказки).
– Следующим снарядом, на пути освоения комплекса, является турник. Он зачастую, включен в стандартный список комплекта детского комплекса. Используя турник, ребенок сможет развивать силу и крепость практически всех групп мышц. На нем желательно заниматься детям постарше, например, с помощью папы мы учимся подтягиваться, а не просто висеть “сосиской”. Для детей меньшего возраста подойдут снаряды ниже.
Любой стандартный ДСК можно разнообразить множеством аксессуаров: кольца, канат, трапеция, качели, баскетбольное кольцо, гладиаторская сетка, наклонная доска. Выбор будет зависеть от личных предпочтений и от выделенного в доме места.
Выбор детских спортивных комплексов в зависимости от возраста
От 1 года
Для детей этой группы будет достаточно простой шведской лестницы. Чтобы малыш начал знакомиться с первыми упражнениями. Да и в этом возрасте малышам очень нравится лазить. Но обязательно необходимо купить мат, и все действия должны проходить под надзором взрослых.
От 2 лет
В эту группу из аксессуаров необходимо добавить кольца, канат, тарзанку, лестнички. Постарайтесь разнообразить возможности детских спортивных комплексов, чтобы привлечь дополнительный интерес к снаряду.
От 5 лет
В этой группе основными снарядами станут турник, брусья и канат. На этом этапе при поддержке взрослых можно начинать выполнение простых силовых упражнений – качать пресс, пытаться подтягиваться, делать стойку на руках с упором на кольца. Но не заставляйте ребенка заниматься, все должно проходить в игровой форме, чтобы не отбить желание заниматься в дальнейшем.
А дальше со стандартным набором (Шведская стенка, турник, брусья) можно выполнять множество комплексов упражнений, рассчитанных на тренировку разных групп мышц, на выносливость, силу и гибкость. Считается, что детский спортивный комплекс является самым доступным средством для физического совершенствования малыша, т.к. стоимость его доступна практически каждой семье, а прослужит он долгое время.
Польза спортивного комплекса для дома велика, а сколько радости он приносит ребятишкам!
Хорошего Вам настроения! Успехов в достижении поставленных целей!
(Посетители 1 781 за все время, 1 просмотры сегодня)