Мертвое море польза или вред
С начала истории человечества самой доступной ему гигиенической процедурой было купание. Для этого подходили практически все водоемы, возле которых селились люди. Но, развиваясь и расширяясь, человеческая популяция исследовала новые земли, обнаруживая места с удивительными свойствами. Одним из таких мест стало соленое озеро, располагающееся на территории современного Ближнего Востока.
Что такое Мертвое море
«Мертвым морем» назвал озеро ученый Павсаний из Древней Греции за чрезмерную соленость, из-за которой в нем не могут жить рыбы, растения и другие организмы. Последние исследования показали, что в водоеме живут и размножаются некоторые виды грибов и оомицетов, приспособившиеся к такой агрессивной среде. Средние значения содержания соли 250-270 промилле, но в отдельных местах достигают 310 промилле. Человек не может утонуть в такой воде, она сама выталкивает тело на поверхность.
Уровень воды находится ниже уровня Мирового океана на 430 метров и продолжает понижаться из-за сокращающейся подачи воды из реки Иордан и питающих озеро пересыхающих ручьев. Поэтому в окрестностях водоема нередки случаи образования провалов и подземных пустот. Несмотря на это, на побережье строятся новые отели и санатории, ведь поток людей, желающих получить пользу от купания, не иссякает.
Польза от купания
Некоторые особенности ареала Мертвого моря делают его поистине уникальным местом для оздоровления. Чем же оно необычно?
- Вследствие высокой солености вода густая, «тяжелая», как называли ее древние, маслянистая на ощупь. В ней неудобно плавать, легче и лучше всего лежать на поверхности, как в гамаке, загорая под лучами солнца.
- Из-за низкого уровня воды относительно Мирового океана на Мертвом море и естественной паровой прослойки наблюдается слабое ультрафиолетовое излучение. Солнечные ожоги здесь получить крайне трудно даже людям со светлой кожей, поэтому находиться на пляже можно гораздо дольше, чем на других морских курортах. Вдобавок здесь очень много (более 330) солнечных дней в году, что будет немаловажным при отдыхе и лечении людей, проживающих в северных широтах земного шара.
- Опять же благодаря пониженному уровню озера и побережья содержание кислорода в воздухе больше обычного на 15 процентов. Отдыхающие находятся как будто в огромной природной барокамере. Здесь показано отдыхать людям с заболеваниями легких, потому что воздушные массы, пройдя путь через Индийский океан и песчаную пустыню, полностью очищены от любых аллергенов, а испарение с поверхности озера минералов насыщает воздух полезными компонентами. Также в воздухе повышенное содержание брома, оказывающего на нервную систему успокаивающее и расслабляющее действие.
- Здесь находятся источники лечебной пелоидной грязи и черной глины, которые особо ценятся туристами среднего и старшего возраста. Обертывания этими видами отложений снимают ревматические боли. Также показателен и косметологический эффект – разглаживание морщинок, омоложение, очищение кожных покровов. Неудивительно, что из них изготавливают крема и маски для лица, которые пользуются неизменным спросом. Эти грязи присутствуют и в составе самой воды.
- Термальные серные источники, находящиеся на берегах Мертвого моря, насыщают внутренние органы купающихся кислородом, приводят в тонус кровеносную систему человека.
- Огромное количество полезных элементов, растворенных в воде, оказывает благоприятное воздействие на организм. Так, магний успокаивает нервную систему и борется со стрессовыми ситуациями, калий и кальций помогают контролировать и нормализовать кровяное давление.
Вредные воздействия
- Очень высокая соленость приводит к тому, что в случае имеющихся открытых ран или язвочек погружение в воду вызовет неприятные, даже болезненные ощущения.
- Нахождение в воде более 20 минут подряд вызывает риск обезвоживания, вырастает угроза электролитного дисбаланса, то есть слишком высокого или слишком низкого содержания электролитов (солей) в организме.
- Купание в Мертвом море противопоказано людям, у которых имеются: инфекционные болезни; почечная недостаточность; эпилепсия; цирроз и другие заболевания печени; злокачественные опухоли; диабет в тяжелой форме; алкоголизм или наркотическая зависимость; Аллергические реакции в острых формах; перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.
- В летний период температура воздуха нередко превышает 40⁰ по Цельсию, поэтому плохо переносящим жару не следует рассматривать этот регион для отдыха и лечения.
- При контакте слизистых оболочек с водой их начинает мгновенно разъедать, что очень опасно для здоровья, поэтому погружения с головой здесь запрещены.
Однако, чтобы предотвратить негативные последствия посещения водоема, нужно соблюдать несложные правила.
Советы купающимся на Мертвом море
- Заходить в воду не дольше, чем на 20 минут и не чаще 1 раза в день. В исключительных случаях допускается 2-3 купания, но с промежутком между ними не менее трех часов.
- Купаться предпочтительней в резиновой или пробковой обуви из-за обилия острых камней и солевых кристаллов на дне.
- Все процедура купания, включая заход и выход из воды, должна состоять из плавных движений. Резкие взмахи руками или ногами образуют брызги, которые могут попасть на окружающих.
- Не нырять ни при каких обстоятельствах.
- Ощущая пощипывание или легкое жжение, не стоит паниковать – так минеральные компоненты воды воздействуют на кожу.
- При попадании воды Мертвого моря в глаза, рот или нос – незамедлительно промыть обильным количеством исключительно пресной воды.
- Во время купания и даже после него не прикасайтесь к носу или глазам.
- После выхода из воды сразу же примите душ из пресной воды в расположенных на пляже кабинках и проследите, чтобы вся соль смылась с тела, голову вымойте с шампунем.
Подводя итог, можно отметить, что купание в Мертвом море и даже нахождение на его побережье может принести огромную пользу здоровью, а может и навредить. В любом случае, несоблюдение правил безопасности может даже самый желанный отдых обратить в большие неприятности со здоровьем, от которых придется избавляться еще долгое время.
Мертвое море может похвастать по-настоящему удивительным минеральным составом воды, что делает его уникальным лечебным курортом. Благоприятный эффект Мертвого моря обусловлен не только минералами, присутствующими в его водах. Важную роль играет и климат: сухой воздух и жаркая температура в течение года также имеют большое значение для борьбы со многими болезнями. Здесь вы можете выбрать отель недалеко от моря.
Мертвое море: выберите отель
При каких болезнях показано лечение на Мертвом море?
Благодаря высокому содержанию кислорода, оптимальному атмосферному давлению, низкому уровню влажности и практически полному отсутствию аллергенов, Мертвое море благотворно влияет на лечение дыхательных болезней.
Солнечный климат оказывает положительное воздействие на людей, испытывающих стресс или депрессию, особенно, если эти болезни обусловлены недостаточным количеством естественного дневного света (обычно это характерно для жителей северных регионов). На Мертвом море, где солнце светит почти весь год, у таких пациентов наблюдается существенное улучшение настроения. В борьбе со стрессовыми состояниями также помогает магний, который содержится в водах моря, он успокаивающе действует на нервную систему.
Купание в Мертвом море помогает при проблемах с сердцем и повышенном давлении благодаря наличию в воде калия, магния и кальция, которые помогают контролировать нормальный уровень кровяного давления. Поэтому людям, которые страдают от сердечных болезней, рекомендуется плавать или наносить морские грязи на тело.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом также полезно пройти здесь курс оздоровления. Содержащиеся в море фосфор, кальций и натрий проникают через кожу в организм и способствуют укреплению костей. К тому же эти элементы помогают предотвратить воспаление суставов и снизить боли при артрите.
Вода и грязи Мертвого моря хорошо влияют на кожу и волосы, такое лечение особенно показано больным псориазом. Высокое содержание полезных веществ в воде снимает раздражение кожи, а солнечный климат повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма.
Есть ли противопоказания или риски, связанные с лечебными процедурами на Мертвом море?
В регионе Мертвого моря солнце светит круглый год, но летом погода становится особенно жаркой, достигая 40 градусов. Поэтому людям, с трудом переносящим жару, не следует отдыхать в этот период.
Поскольку Мертвое море, по сути дела, представляет собой бессточное озеро, т.е. вода в нем только испаряется, но не вытекает, то концентрация солей в нем в несколько раз выше, чем в океане. Это означает, что в случае наличия открытых ран (или болезней, сопровождающихся язвами), вы можете испытывать очень болезненные ощущения при погружении в воду.
Лечение на Мертвом море противопоказано пациентам с инфекционными болезнями, почечной недостаточности, циррозом печени, повышенным давлением третьей степени и пережившим инфаркт миокарда или инсульт менее трех месяцев назад.
ВАЖНО: Наша статья дает лишь общую информацию. При любом серьезном хроническом заболевании перед поездкой обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Каждый случай индивидуален.
Находиться в воде в Мертвом море не более 20 минут или даже меньше, так как длительное погружение в воду, настолько насыщенную солями, может вызвать обезвоживание, электролитный дисбаланс и другие проблемы даже у совершенно здоровых людей. При плавании важно чередовать погружения в воду с расслаблением на берегу.
– Реклама –
Белеющие островки соляных отложений вдоль берега, покрытые солью прибрежные скалы – это Мертвое море, вызывающее восторг и удивление у туристов со всего мира на протяжении многих лет. Но раскинувшаяся на сотни километров местность с потрясающим ландшафтом изобилует природными источниками и лечебными грязями, добываемыми со дна моря. На Мертвом море расположено много санаториев (Зачем ехать в санаторий, если здоров?) и оздоровительных центров, где можно не только великолепно провести отдых, но и пройти оздоровительные процедуры с пользой для здоровья.
4 аргумента, почему стоит поехать на Мертвом море:
1. Солнечные ванны и целебный воздух – уникальный климат Мертвого моря
Здесь вам представляется уникальная возможность почувствовать всю прелесть солнечных дней. В этом регионе 330 солнечных дней в году, доля кислорода в атмосфере над Мертвым морем больше обычного значения на 10-15%. Озоновый слой – самый высокий в мире, а благодаря своеобразному паровому фильтру вредная часть ультрафиолетовых лучей, вызывающая ожоги и повышающая риск развития онкологии, задерживается в атмосфере. Поэтому в этом регионе негативное влияние солнечного излучения значительно меньше, чем в любом другом месте планеты.
Поэтому загорать на Мертвом море безопасно! Вы сможете долго находиться под лучами солнца, не опасаясь ожогов. Придерживаясь рекомендаций пребывания на солнце, вы уже через несколько дней заметите потрясающий эффект – кожа приобретет бархатистость и здоровый вид. Полученным результатом вы сможете наслаждаться еще долгое время после возвращения домой, поскольку эффект сохраняется в течение длительного времени. Кстати, насыщенный живительным кислородом воздух на Мертвом море содержит испарения брома, который благотворно влияет на людей, нуждающихся в отдыхе от напряженных будней.
Читайте также: Как правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге
2. Талассотерапия на Мертвом море
Но купание в море и прогулки по морскому побережью способны не только приносить удовольствие, речь идет о талассотерапии – направлении, основанном на целебных свойствах морской воды, воздуха, водорослей, тепла и даже морепродуктов. Этот вид отдыха жизненно необходим людям, которые ведут напряженный образ жизни, а стрессы стали нормой жизни. На Мертвом море вы сможете наконец-то сбросить с себя груз усталости и напряжения, расслабиться в целебных водах, вдохнуть насыщенный минералами морской воздух, сделать обертывания и маски с водорослями или минеральной грязью, а также насладиться профессионально выполненным массажем.
Кроме того, многочисленные СПА-отели, клиники и медицинские центры предлагают классический и тайский массаж, сероводородные и лечебные ванны с ароматическими маслами или разнообразными минеральными добавками, ингаляции и полоскания с использованием минералов, здесь вас ждут мастера рефлексотерапии.
3. Волшебные воды Мертвого моря
Но самым мощным оздоровительным эффектом обладает вода Мертвого моря. Ее характеристики настолько уникальны, что можно спокойно лежать на поверхности воды, не рискуя утонуть – только приятное чувство расслабления! Согласитесь, для тех, кто неуверенно держится на воде, такие ощущения наверняка доставят удовольствие.
Особенности воды Мертвого моря
Лечебный эффект морской воды Мертвого моря обусловлен ее составом, содержание минеральных веществ в ней составляет 260—270% и даже больше (для сравнения – в Средиземном море лишь 40%). Существенно отличается и минералогический состав соли Мертвого моря от состава солей других морей. Хлорид магния, кальция, натрия и калия, бромиды – благодаря столь потрясающим свойствам регион превратился в уникальный природный курорт. Кстати, в ходе проведенных исследований было выявлено, что по своему химическому составу вода Мертвого моря напоминает кровь, возможно, поэтому она обладает таким потрясающим омолаживающим эффектом.
Правила безопасности при купании
Чтобы по-настоящему насладиться купанием, можно придерживаться нескольких простых правил:
- По рекомендациям специалистов – купаться следует не более 15 минут, в воду лучше заходить 2-3 раза с промежутком не менее трех часов.
- Откажитесь от ныряния, чтобы избежать неприятных ощущений: при попадании воды на слизистую оболочку носа, рта или глаз появится жжение.
- Во время купания не стоить касаться мокрыми руками глаз и носа. Если же попадания на слизистые морской воды избежать не удалось, промойте их чистой пресной водой
- Обзаведитесь резиновыми тапочками – на дне есть соленые кристаллы и камни.
4. Грязелечение на Мертвом море
Говоря о пребывании на курорте, нельзя не упомянуть о лечебной грязи, обладающей потрясающими терапевтическими свойствами. Формировавшаяся на протяжении многих тысяч лет, лечебная грязь Мертвого моря представляет собой уникальную смесь органических веществ и морских минералов. Ее состав идеален для оздоровления кожи лица и тела: целебная грязь очищает поверхность кожи и оказывает стимулирующее действие, расслабляет мышцы, положительно влияет на состояние сосудов. Клетки кожи насыщаются кислородом, выводятся токсины, улучшается метаболизм – вам обеспечен потрясающий косметический результат: разглаживание морщин, восстановление упругости и эластичности кожи и даже антицеллюлитный эффект (Йога от целлюлита: комплекс из 7 асан) – и все это с помощью натуральных средств, подаренных природой!
Впрочем, пребывание на курорте пойдет на пользу людям, страдающим разными недугами. Иловые сульфидные лечебные грязи Мертвого моря содержат высокий процент минералов, бром, йод, гормоноподобные вещества. Сюда можно приезжать пациентам, страдающим заболеваниями мочеполовой системы, с сосудистыми патологиями и нарушениями иммунной системы (8 правил людей, которые никогда не болеют).
Лечение грязями на Мертвом море идеально при различных дерматологических болезнях: от аллергических реакций до экземы и псориаза. Целебные грязи обладают бактерицидным действием и рекомендованы при воспалительных процессах на коже. Курс грязелечения на Мертвом море показан при заболеваниях позвоночника и суставов, при болезнях нервной системы, органов дыхания или при патологиях желудочно-кишечного тракта. Синдром хронической усталости, проблемы со сном, неврозы – пребывание на курорте поможет вам быстро и эффективно восстановиться.
Подробнее: Грязелечение: польза процедуры, показания и противопоказания
Когда лучше ехать на Мертвое море
Сезон в этом регионе – круглый год, что обусловлено близким расположением к экватору. Но следует учесть, что в апреле здесь становится жарко, а в мае температура воздуха достигает 40°C, и такая жара продержится до сентября. Впрочем, при наличии тех или иных заболеваний специалисты рекомендуют определенные сроки. Например, для лечения дерматологических заболеваний планировать поездку лучше с марта по ноябрь, а для пациентов, страдающих болезнями дыхательных путей, наиболее приемлемое время – с начала апреля до ноября. Для людей с заболеваниями позвоночника и суставов время поездки значения не имеет.
Мертвое море – зачем туда ехать? Ведь столько мест на планете, где условия ничуть не хуже. Так стоит ли ехать непременно сюда? Однозначно – стоит! Только здесь природные ресурсы настолько потрясающе, что даже простая прогулка по побережью принесет пользу. Неважно, какова будет цель вашей поездки: насладиться отдыхом, воспользоваться целебными процедурами или прикоснуться к библейским святыням. Будьте уверены: ощущения от пребывания вам запомнятся на всю жизнь. Вы непременно захотите приехать сюда вновь, ведь Мертвое море – уникально!
И напоследок, о лечении на мертвом море рассказывает доктор медицины, академик Владимир Фридман:
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Еженедельник “Аргументы и Факты” № 33. Три бюрократыря 12/08/2015
Туристы сидят в «скорлупе» из грязи по 2 часа, а можно не больше 15 минут! © /
Фото: Виктор Мартов
/ АиФ
Пляж переполнен людьми, хотя стоимость входного билета довольно высока: 20 иорданских динаров (30 долл. США). Все обмазываются грязью, подолгу сидят на солнце, пока не засохнет, купаются по два часа, вылезают, покрытые белой коркой соли, и с ходу фотографируются. Наших туристов и тут хватает. Спрашиваю у пожилой пары из Новосибирска: они сюда прилетели загорать или подлечиться? Ответ предсказуем. «Ну как же! Мёртвое море — это лекарство вообще ото всех болезней, вода полезна для кожи, укрепляет сердце, предотвращает рак». Чувствуется, именно это им и рассказали в туркомпании при покупке путёвки. В самой же иорданской столице, Аммане, буквально на каждом шагу продаются кремы и маски из грязи Мёртвого моря, обещающие свежесть и чудесное омоложение. Но так ли на самом деле полезен отдых на знаменитом курорте или это фальшивый туристический бренд?
«Можно даже умереть»
— Лично меня поражает факт: люди приезжают на пляж, словно в замок волшебника, — говорит Ибрагим аль-Гамаль, профессор медицины из Аммана. — Вот они зайдут в воду — и произойдёт чудо, все сразу исцелятся. Хотя беда в другом: с ними не проводят даже минимального инструктажа. А ведь Мёртвое море неспроста так называется — неподготовленному человеку оно способно навредить здоровью, а в некоторых моментах и вовсе убить. Ни в коем случае нельзя купаться беременным женщинам (резкое усиление кровообращения провоцирует выкидыш), людям, имеющим проблемы с сердцем (особенно после инфарктов), страдающим гепатитом или циррозом печени, с заболеваниями крови, пациентам эндокринологов, туберкулёзникам, гипертоникам, а также носителям любой опухоли — неважно, злокачественной или доброкачественной. Во всех этих вариантах Мёртвое море не только не вылечит — оно лишь серьёзно усугубит проблему. Однако туристов никто не информирует (ни в Иордании, ни в Израиле) — воротилы турбизнеса боятся отпугнуть посетителей от пляжей. В Мёртвом море исключительно солёная вода, и подобная концентрация соли полезна для кожи — но для глаз, ушей, носа она действует как удар ножа. Главное, нельзя пробовать пить такую воду или даже пытаться полоскать ею горло — достаточно одного стакана, чтобы умереть. Не следует купаться больше 20 минут и больше 15 минут пребывать в «скорлупе» из грязи. Будьте аккуратны, осторожны и внимательны!
Мёртвое море некоторым может принести ухудшение состояния здоровья. Фото: АиФ/ Виктор Мартов
Китайская смесь
Что касается косметических средств, то и тут наблюдается интересный момент. У нас в России часто предлагаются кремы с «древними минералами» и грязью Мёртвого моря, однако одна из этих фирм, с агрессивной рекламой и безумно дорогой косметикой, не имеет в Израиле ни завода, ни офиса. Продукции другой, именующей себя иорданской, в магазинах Иордании также не нашлось. Зато только в Аммане я насчитал 12 марок кремов, в составе которых якобы содержится грязь Мёртвого моря. Однако даже менеджеры в магазинах мне откровенно сказали, что натуральную грязь продаёт в лучшем случае треть фирм. В большинстве флаконов дешёвая (пусть и натуральная) имитация, просто смесь солей и минералов, «аналогичных» грязи Мёртвого моря. Те же йод, калий, медь, хлор, натрий, кальций, марганец, фтор, сера — их спокойно и без проблем можно купить вне Мёртвого моря, смешать на китайской либо индийской фабрике и сбыть покупателям с отличной наценкой. Кроме того, даже настоящая грязь среди профессиональных косметологов не считается целебной: хотя она действительно имеет омолаживающий эффект — ну вроде как взять и намазать лицо стандартным ночным кремом за 200 рублей. Вокруг Мёртвого моря десятилетиями создавался качественный миф: дескать, это новая живая вода — разок окунулся и вышел на берег молодым и здоровым. Увы, всё не так. То же самое и «раскрученная» грязь — похоже, она приносит турбизнесу Ближнего Востока денег едва ли не больше, чем нефть, но на деле не возвращает молодость. Правда, кого это волнует?
«Не глотайте аптеку»
— Мёртвое море действительно обладает полезными свойствами, — возражает Александр Шахрами, независимый журналист из Иордании. — Доказано — его вода помогает людям с заболеваниями кожи, как тот же псориаз, излечивает дыхательные пути при бронхите и астме, облегчает симптомы ревматизма, улучшает циркуляцию крови. Однако когда человек бездумно намазывается грязью, а затем плюхается в солёную воду — это глупо. Словно вы приходите в аптеку, скупаете все лекарства подряд и глотаете их не глядя. Многие недобросовестные клиники откровенно навязывают курсы лечения на Мёртвом море, не очень-то задумываясь о противопоказаниях для пациентов. Типа «вы приедете к нам и тут же выздоровеете, целебная вода сама всё сделает». Да ладно ещё это. Меня также удивляют частые заявления, что в Мёртвом море нельзя утонуть. Ну конечно… Объясните, пожалуйста, а для чего там весь день дежурят спасатели на вышках?
Что тут сказать? Мёртвое море, конечно, не является столь гигантским международным разводиловом вроде тайских таблеток для похудения (которые в самом Таиланде никто не знает и не пьёт) или многочисленных биодобавок. Однако даже при беглом взгляде понятно, что эффект пользы библейского водоёма довольно сильно преувеличен туристической пропагандой. Искусственная лечебная грязь, которая в большинстве случаев смешана на косметических заводах в Индии или Китае, особой проблемой не является: её компоненты, по крайней мере, не вредны. А вот с Мёртвым морем — другой разговор. Разумеется, и турфирмы, и гостиницы обязаны проводить профилактические беседы, предварительно выясняя, не станет ли человеку хуже от процедур на Мёртвом море? К сожалению, пока нет признаков, что этим хоть кто-то занимается.
Как умирает Мертвое море
На протяжении последнего столетия природные ресурсы Мёртвого моря разрабатываются со всё нарастающей интенсивностью. Промышленная разработка минералов и использование 80 % впадающих в Мёртвое море притоков привели к резкому падению уровня грунтовых вод. За последнее столетие уровень воды упал на 25 метров, и разрушительный процесс только прогрессирует. На сегодняшний день уровень моря падает в среднем на 1 метр в год.
© EPA
В 1977 году из-за осушения море оказалось поделённым на две части, северную и южную. Южная часть находится под контролем минералогических заводов. Предприятия ведут добычу брома, хлорида калия и других минералов. Кристаллизация солей происходит посредством испарения. Для этих целей южная часть была превращена в систему сообщающихся бассейнов. Таким образом, был нарушен естественный процесс циркуляции воды в Мёртвом море.
© Commons.wikimedia.org / NASA’s Earth Observatory
Сложившаяся ситуация влечёт за собой неминуемую экологическую катастрофу. Первые её предвестники хорошо ощутимы уже сегодня. Понижение уровня грунтовых вод привело к образованию подземных полостей и проседанию почвы. На территории Израиля и Иордании насчитывается порядка 1200 провалов, глубина которых иногда достигает 25 метров.
© EPA
Самую большую опасность представляют провалы, которые образуются вдоль дорог и вблизи жилых комплексов. Зафиксирован случай возникновения провала сразу после проезда туристического автобуса. По счастливой случайности, никто из пассажиров не пострадал. До сегодняшнего момента жертвами провалов стали три человека.
© EPA
В последние годы ситуация начала угрожать индустрии туризма и вызвала беспокойство как Израиля, так и Иордании. Были предложены несколько проектов по переброске вод Красного и Средиземного морей в Мёртвое. На сегодня совместный иордано-израильский проект по переброске вод Красного моря находится в стадии моделирования. Учёные пытаются предсказать последствия строительства такого канала и его влияние на экологию Эйлатского залива. Стоимость проекта 3—4 миллиарда долларов США.