Массажное кресло вред польза и вред
Предлагаем разобраться в вопросе: стоит ли садиться в массажное кресло или отдать предпочтения классическому массажу?
Конечно, понятно, что массаж полезен для здоровья, особенно если его делать правильно, но вот только не во всех есть время посещать кабинет массажиста. Поэтому сможет ли прийти на замену массажное кресло?
Когда человек слышит слово «массаж», в его голове создаются приятные впечатления, а перед глазами возникает картинка с уютной комнатой, где воздух наполнен ароматами масел в сопровождении с расслабляющей музыкой. И все это происходит с вами, находясь на комфортной кушетке, мышцы начинает разминать профессиональный массажист.
Здорово ведь, разве не так? Но только на такие сеансы катастрофически не хватает времени. Повседневная суета, множество проблем и бытовых хлопот, отбирают все силы и возможность на личный отдых, и восстановление тела.
Как работает массажное кресло
Первое массажное кресло было создано японскими мастерами еще в 1960 году. И конечно оно было слишком большим, неудобным и не функциональным. Но на этом японские специалисты в области инженерии не остановились, а продолжали его усовершенствовать, применяя к этому необычную технику шиацу. Такая методика была направлена на воздействие активных точек человеческого организма.
И уже сегодня хорошее массажное кресло превосходит и заменяет даже самых профессиональных массажистов. Специалист в данной области предварительно изучает индивидуальные особенности организма, изучает тонус в мышцах, знакомится с проблемами и только потом приступает к самому процессу массажа.
Вред или польза от массажного кресла?
Многих это удивит, но все же, массажное кресло работает по принципу обычного массажа. Поэтому перед тем как садится в такое кресло, нужно пройти процедуру по сканированию организма. Благодаря современной технологии программа определяет не только вес человека, но и возможные проблемы со здоровьем, и назначает массажную терапию в определенном режиме, например: воздушно-компрессионный, роликовый и другие.
Массажные кресла могут проводить несколько типов массажа, из них:
- растягивающий;
- разминающий;
- шиацу;
- постукивающий и похлопывающий;
- вибрационный.
Кроме этого пациент может самостоятельно выбрать зоны для массажа и его продолжительность. Массажировать можно все участки тела, например: начиная от пальцев и до суставов, вместе с массажем спины, стоп, бедер и остального. Помимо вышеперечисленного можно воспользоваться функцией подогрева, и применить ее к любой части тела.
Чем полезно массажное кресло
Предлагаем разобраться со всеми преимуществами и недостатками такого массажа при помощи специального кресла. Рассмотрим положительные стороны:
- возможность проводить одновременно несколько типов массажа;
- пробуждение важных мышечных процессов;
- обогащение организм кислородом и полное расслабление мышечной ткани;
- помогает отдохнуть не только физически, он и на психологическом уровне;
- улучшение деятельности мышц и в результате выносливости;
- регулировка активности потовых и жировых желез;
- помощь в избавлении от целлюлита, отеков и выведение шлаков.
Минусы аппаратного массажа
Естественно такой тип массажа, как и другие процедуры, имеют свои противопоказания и ограничения. Нанести вред организму может только несоблюдение правил использования. Главным образом нужно придерживаться следующего:
- не использовать кресло в местах с высокой влажностью, а также возле электрических приборов и на кривых полах;
- нельзя проводить массаж более 30 минут;
- по окончанию процедуры, резко не вставать, а посидеть спокойно еще несколько минут.
Какие могут быть противопоказания
В случае если противопоказан обычный массаж то, следовательно, и аппаратный тоже. В основном это происходит из-за тромбоза, запущенного варикоза, дерматита или анамнезе. Помимо этого могут причинить вред такой массаж людям со следующими заболеваниями:
– различные опухоли;
– всевозможные воспаления и обостренные недуги;
– заболевание сердца, в том числе электронные устройства и кардиостимуляторы;
– низкий гемоглобин;
– плохое самочувствие, повышенная температура или давление;
– травмы или растяжение мышц;
– во время периода беременности и восстановления после родов;
– критические дни у женщин.
Необходимо прислушиваться к своему организму, вместе с этим нужно посетить специалиста и проконсультироваться по поводу состояния организма. В этом случае времяпровождение в массажном в кресле, принесет неоспоримую пользу, улучшит общее состояние всего организма, не доставляя неудобств со временем, потому как креслом можно будет воспользоваться когда угодно.
И к тому же современные модели массажных кресел наделены приятными функциями, такими как МР3-плеер, а у некоторых даже имеется DVD.
С давних времен люди ходили к массажистам, чтобы избавиться от боли и расслабиться, либо привести мышцы в тонус. Основной инструмент массажиста – его руки, он использует их (кисти, локти), и иногда даже ноги для того, чтобы уменьшить напряжение в мышцах и уменьшить болевые ощущения. Существуют различные методы, которые варьируются от легкого поглаживания до глубокого надавливания. Однако с появлением технологий были изобретены новые современные роскошные кресла, которые используются для обеспечения комфорта и правильной осанки тела. В последние годы современные массажные кресла оснащены большим количеством массажных программ для вашего тела. Вы просто должны определить проблемную область и выбрать программу в соответствии с ней. Например, если у вас есть боль в спине вы выбераете программу, которая успокаивает мышцы спины, чтобы обеспечить комфорт. Но возникает вопрос: «Что лучше: массажное кресло или руки массажиста?».
Массажисты
Как уже говорилось, массажист использует свои руки и пальцы, а в некоторых случаях также использует локти и ноги для растирания и разминания мышц и суставов.
Плюсы:
1. Человеческое прикосновение: недавние исследования показывают, что человеческое прикосновение имеет жизненно важное значение в терапии. Физическое прикосновение, как известно, посылает сигналы нервной системе и эндокринной системе, которые, в свою очередь, активируют различные нейроны и высвобождают гормоны снятия стресса, чтобы облегчить боль и дать расслабленное чувство.
2. Разогрев: этот метод используется для разогрева тела, при использовании масла или лосьона. Этот метод помогает нервной системе расслабиться и активировать нейроны, которые разогревают мышцы, чтобы подготовиться к фактическому сеансу терапии.
Минусы:
1. Доступность: если вам нужен массаж посреди ночи, то возникает проблема доступности. Возможно, вы не сможете добраться до массажиста, или массажист может быть недоступен в это время.
2. Удобство: это вторая проблема, с которой сталкивается большинство людей. Порой они не имеют возможности выкроить несколько часов из своего напряженного графика и вырваться на процедуру к массажисту. Большинство людей считают более удобным иметь стол дома, чтобы они могли использовать его, когда захотят.
Массажные кресла
Плюсы:
1. В настоящее время массажные кресла оснащены различными программами, которые могут помочь вам ориентироваться на конкретную проблемную зону.
2. Удобно и легко использовать дома. Даже если вам нужен массаж посреди ночи, то вам не придется спешить к массажисту.
3. Его можно использовать как роскошный стул, который обеспечивает комфорт и правильную позицию вашего тела так, что вы сможете насладиться своим комфортом даже если он переключен.
Минусы:
1. Массажные кресла не обеспечивают человеческого прикосновения. Поэтому нервная система активируется не так активно, как при физическом прикосновении.
2. Они используют электромагнитное излучение, которое, согласно некоторым данным, связывают с раком. Если это верно, то массажное кресло принесет больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе.
3. Стул неспособен оценить какой уровень давления необходим для определенного вида боли в мышцах.
4. Высокая цена. Не многие могут позволить себе приобрести массажное кресло стоимостью более 100 000 руб.
Чтобы оценить в полной мере преимущества и недостатки того или иного вида массажа, необходимо длительное наблюдение за пациентом и отслеживание изменений в его организме, в связи с массажем. Однако хотелось бы отметить еще один важнейший недостаток массажных кресел, а также всех остальных массажных аппаратов: они не способны определить противопоказания пациента (вследствие чего могут появиться негативные последствия). Также, важно помнить, что общение с массажистом во время терапии, в большинстве случаев, тоже оказывает положительное воздействие на пациента, способствует психологической разгрузке.
В итоге данные факторы, на наш взгляд, гораздо весомее, чем те минусы, которые обозначены в отношении массажиста. Поэтому однозначно рекомендуем выбирать личное общение и индивидуальный поход.
Еще недавно массажные кресла можно было встретить только в оздоровительных заведениях типа поликлиник, фитнес-центров, салонов красоты и т.д. Однако со временем пользователь прочувствовал, что называется, все прелести аппаратного массажа и массажные кресла стали приобретаться и для частного, а также корпоративного пользования – в квартиры и офисы, на радость домашним и работникам, которые могут расслабиться и получить небольшую дозу здоровья в перерывах между трудовыми свершениями.
О пользе массажных кресел говорят многие, но как-то в общем плане, а хочется знать, что конкретно дает такой вот механический массаж на комфортабельном кресле, какой эффект нужно ждать от данной процедуры? Попробуем подробнее разобраться.
Есть ли польза от массажного кресла? Только проверенные факты!
Каждый человек должен посещать массажный кабинет – показания обязательно найдутся для таких оздоровительных процедур (у кого-то ноги болят, кто-то мучается со спиной, кто-то ищет мышечного расслабления, хочет похудеть и т.д.). Но далеко не у всех рабочий график позволяет выкроить время на массаж, а с массажное кресло делает оздоровительную процедуру более доступной и оперативной.
Конструкция кресла позволяет воздействовать фактически на все тело человека, затрагивая и благотворно влияя на все системы. Более того, сложный механизм предлагает сразу несколько видов массажа в очередном порядке или одновременно: постукивание и похлопывание, растягивание, разминание, шиацу, вибрационный массаж.
Перейдем конкретно к пользе массажных кресел:
- терапевтическое действие на кожный покров – вибрационные волны благотворно влияют на поры, помогая им очищаться от пыли и отмершего эпидермиса;
- улучшение работы кровообращения и как следствие потовых и сальных желез;
- препятствует возникновению венозных застоев;
- улучшение обмена веществ – массажные процедуры на кресле пойдет на пользу тем, кто страдает лишним весом, так как кресло поможет избавиться от подкожного жирового слоя (целлюлита), сделав контуры более прорисованными и четкими;
- оптимизация работу мышц – под воздействием аппаратного массажа мышечная ткань становится эластичнее и работоспособнее, а также приобретает способность к быстрому восстановлению после изматывающих физических нагрузок;
- лечебный эффект для суставов, а именно качественная профилактика отложений в околосуставных тканях;
- польза для ЦНС – воздействуя на кожу, механизмы массажного кресла затрагивают большее количество нервных окончаний, располагающихся на кожном покрове, и это, в свою очередь, позволяет говорить о благотворном влиянии на нейронную работу нервной системы. В частности, обостряются рефлексы, снижается возбудимость и чувство тревожности, уходит раздражительность, восстанавливается сон и аппетит и т.д.;
- восстановление работы внутренних органов – стационарному массажному креслу удается решить множество разных вопросов, таких как замедление воспалительных процессов; снижение болевых ощущений в позвоночнике, устранение хронических мигреней, насыщение организм кислородом.
А еще к полезным свойствам массажного кресла можно отнести профилактику патологий позвоночника, снижение отечности и общетерапевтический эффект особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Немного о мифах
Что касается полемики вокруг того, что массажное кресло нужно использовать с осторожностью, то многие из страхов всего лишь миф. Кресло может нанести вред лишь при неправильном его использовании, при длительном времяпрепровождении (более 30 минут) и тем людям, которым вообще массаж не рекомендуется. Остальные же могут наслаждаться пользой от массажных кресел безо всяких предубеждений.
Кресла рекомендуется устанавливать на ровной поверхности, вдали от нагревательных приборов, в помещении, где нет повышенной влажности. Сеансы должны быть регламентированы, ну а после процедуры нужно посидеть еще несколько минут и только после вставать с кресла.
Магазин «Сердце» – массажные кресла в ассортименте
Наш магазин рад предложить большой выбор массажных кресел для самых разных целей, будь то коммерческая или оздоровительная для частного использования.
У нас вы сможете найти кресла с купюроприемниками, лаконичные офисные модели, многофункциональные укомплектованные изделия для оздоровительных учреждений, элегантные качалки с функцией аппаратного массажа, физиотерапевтические варианты, а также массажные накидки. Множество функций, разнообразный дизайн, цветовое оформление по самым разным ценам: от бюджетных вариантов до элитных моделей. Все модели каталога в наличии и представлены с подробным описанием. Найти, что нужно теперь легче, а купить проще. Магазин «Сердце» – все для вашего здоровья!
Кажется, что массажное кресло – лучший выход из ситуации, когда времени на посещение массажиста просто не хватает. Но можно ли назвать универсальным инструментом лечения домашнее массажное кресло: отзывы врачей, противопоказания, механизм действия – все эти вопросы будут освещены в данной статье.
При заболеваниях позвоночника рекомендовать массажное кресло нельзя: индивидуальные особенности организма требуют внимательного и бережного подхода. Но при отсутствии серьезных патологий массажное кресло станет отличным помощником при мышечном зажиме и проблемах с кровообращением.
Отзывы врачей о массажном кресле носят положительный характер, хотя медики напоминают, что у аппаратного массажа есть противопоказания. Не следует забывать и о цене массажного кресла: такое приобретение – серьезный удар по кошельку, поэтому к выбору массажного кресла необходимо подойти с особой тщательностью.
Массажное кресло: показания и противопоказания
Массажное кресло не во многом отличается от обычного. Секрет кроется в его внутреннем устройстве. Помимо мягкого внутреннего наполнителя, в нем присутствует массажный механизм, который у разных моделей варьируется. Противопоказания к применению массажного кресла не столь велики, а отзывы врачей говорят в пользу приобретения данного устройства. Но чтобы оценить значение данной установки, попробуем разобраться в особенностях массажного кресла.
Простыми считаются установки, оснащенные массажными роликами. Часто роликовый и вибрационный режимы совмещены, что позволяет добиться наибольшего расслабления во время массажа. Более сложные модели включают вакуумный и воздухопроводный механизмы, которые обеспечивают более качественный и полностью охватывающий тело массаж.
Кресло может обладать следующими функциями:
Массажные системы оказывают благотворное действие на позвоночник, улучшают циркуляцию крови, обеспечивают полное расслабление спинных и икроножных мышц. Функционирование массажных механизмов определяется программой, которая предусматривает несколько режимов работы. Главная задача установки – избавить человека от любого вида напряжения, в том числе нервного. Показаниями к его применению можно назвать:
Обзавестись креслом для домашнего массажа стоит тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Регулярный массаж улучшит обмен веществ и приведет к более быстрому расщеплению жиров. Кроме того, установки подобного рода позволяют улучшить кровоснабжение и избавиться от целлюлита.
Высокая популярность массажных кресел объясняется тем, что число профессий, связанных с умственным трудом и исключающих физическую активность, с каждым днем растет. Стимуляция различных зон позволяет избежать их атрофирвания. Массажные системы также позволяют улучшить мозговую активность за счет увеличения притока крови.
Противопоказаний к использованию массажного кресла немного. Среди них:
Следует помнить, что время одного сеанса не должно превышать 30 минут. В проливном случае могут возникнуть головные боли, мышечная усталость, нарушение кровообращения.
Массажное кресло: отзывы врачей
Медики в целом относятся к массажным установкам благосклонно и отмечают высокую пользу массажных систем, используемых в профилактических целях. При наличии серьезных патологий костно-мышечной системы следует воздержаться от использования кресел и проконсультироваться с врачом относительно возможности проведения массажа.
«Комплексный массаж для укрепления здоровья»
Из всех существующих массажных систем кресло является лучшей разработкой для домашнего использования. В отличие от многих массажных механизмов локального действия, кресло позволяет проработать несколько участков за раз. В целях общего укрепления здоровья, снятия мышечного напряжения и профилактики заболеваний позвоночника полезно использовать массажное кресло, которое оказывает расслабляющее и успокаивающе действие.
«Качественное улучшение циркуляции крови»
Застой крови и иные проблемы с кровообращением приводят к серьезным сбоям в организме. Если специализированный массаж по отдельным зонам я все же рекомендуют делать у профессионала, то сеансы в массажном кресле помогут улучшить циркуляцию крови, размять отдельные группы мышц, избавить от проблем, связанных с энергетической блокадой.
Пост опубликован: 06.07.2016