Запах лаванды вред или польза
Лаванда – известная во всем мире ароматная трава с фиолетовыми соцветиями, которую широко используют в различных сферах жизнедеятельности человека. Лаванда воспета в песнях и стихах и известна своими полезными свойствами и в народной медицине, и в косметологии, но также имеет и противопоказания, о которых знают далеко не все ее поклонники.
Пользу лаванды для организма можно суммировать с следующих пунктах:
- Нервная система. Трава расслабляет, успокаивает нервную систему, помогает при неврозах, меланхолии, мигренях, нормализует эмоциональный фон и сон, поднимает настроение. Это мягкое снотворное, которое не дает побочных эффектов при умеренной дозировке. Сегодня траву часто назначают при вегетативной дистонии, упадке сил, потере аппетита, сердечных болях, невралгиях.
- Мочевыделительная система. Лаванда обладает мягким диуретическим действием, хорошо устраняет отечность. Ее применяют в комплексной терапии заболеваний почек и мочевого пузыря.
- Пищеварительная система. Помогает при функциональных расстройствах системы пищеварения, спровоцированных нервным возбуждением. Снимает спазмы и колики желудка и кишечника, помогает при вздутии, обладает мягким желчегонным действием.
- Дыхательная система и ЛОР-органы. Трава обладает бактерицидным, противовирусным свойством. Поэтому эфирное лавандовое масло добавляют в смеси для профилактики ОРВИ и гриппа. Также ее включают в комплексное лечение ринитов, фарингитов, ларингитов, бронхитов, пневмонии.
- Опорно-двигательный аппарат. Растение применяют при лечении ревматизма, подагры и других болезней суставов.
- Сосуды и кровообращение. Траву применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, при параличах после инсульта. Лаванда стимулирует кровообращение, особенно в сосудах головного мозга.
- Для женщин. Траву назначают в предклимактерический период: снимает раздражительность, нервозность, тревожность, помогает от бессонницы. Также ее применяют при лечении вагинальных воспалений, белей. Для этого назначают спринцевания и ванночки. Спорным остается вопрос о приеме травы внутрь при беременности, а также при грудном вскармливании. Его нужно решать индивидуально с лечащим врачом. Особенно опасно применение лаванды в первом триместре, поскольку она может привести к сокращению мускулатуры матки и выкидышу.
- Для детей. Разрешено применение только после консультации с врачом! Особенно аккуратно нужно применять эфирное масло. Возможна аллергическая реакция. Чаще всего назначают в виде аромасеансов и лечебных ванн при нарушениях сна и пищеварения, нервном возбуждении, для профилактики вирусных инфекций, ингаляций при заболеваниях органов дыхания.
- Наружное применение. Применяют как антисептическое и обезболивающее средство. Популярны лечебные ванны с лавандой. Их принимают при суставных болях, кожных проблемах, ушибах и вывихах, невралгиях. Также применяют в качестве растирки при заболеваниях суставов. Применяют траву и в стоматологии для снятия зубной боли.
Применение в косметологии
Лаванда в косметологии — одно из самых популярных растительных средств. Ее часто используют для отдушки косметики и парфюмерии. Экстракт травы добавляют в мыло, шампуни, кремы, тоники, лосьоны, маски, гели, духи, туалетную воду, дезодоранты. Эфирное лавандовое масло можно использовать самостоятельно для обогащения шампуня, крема, тоника или маски для лица.
- Для волос. Лучше всего трава подходит для жирных волос. Отварами лаванды ополаскивают голову после мытья. От выпадения волос рекомендуют эфирное масло. Его чаще всего применяют с другими маслами — касторовым и репейным. Добавляют в укрепляющие маски для волос на основе крапивы и корня лопуха.
- Для кожи. Трава обладает антисептическим и регенерирующим свойством. Помогает избавиться от акне и прыщей, способствует заживлению ран без образования рубцов, устраняет пятна на коже. В чистом виде лавандовое масло можно применять только для локальной обработки прыщей. Нельзя им протирать лицо! Лаванду рекомендуют смешивать с маслом чайного дерева, жожоба, кокосовым, льняным. Полезно применять при жирной, проблемной коже.
Применение в кулинарии
Из-за специфического пряного запаха траву нередко применяют в ликероводочной промышленности. Также она популярна в кулинарии. Ее ценят и любят итальянцы, испанцы, французы. Сухую траву используют как приправу для приготовления супов и салатов, соусов, рыбных блюд. Также применяют во время копчения мяса и рыбы. Часто сочетают с шалфеем, укропом и чабером. Могут использовать в качестве пряности и лавандовое масло, но в небольшом объеме.
Инсектицидное средство
Лаванда — эффективное инсектицидное средство от моли, клопов, ковровых жучков, блох. Резкий запах травы отпугивает насекомых. Как ее применяют?
- Можно использовать сухую лаванду, класть ее в шкафы или раскладывать ее веточки на полу.
- Также можно капать эфирное масло на кусочек ткани или в посуду.
- Лаванда быстро испаряется, поэтому ее нужно часто менять.
- Рекомендуют сделать саше из лаванды — подушечку с наполнителем, ее также можно использовать для ароматизации белья и одежды в шкафу.
- Дезинфекция помещения может быть полезной и для нервной системы.
- Однако нужно помнить о мерах безопасности: избыточные пары эфирного лавандового масла могут вызвать побочные эффекты в виде вялости и сонливости.
Противопоказания к приему лаванды и вред для организма
Несмотря на возможность использования лаванды для лечения определенных заболеваний, существуют несколько противопоказаний к использованию данной травы или ее масла:
- беременность и период лактации;
- гормональные расстройства;
- наличие онкологии;
- прием препаратов, содержащих железо и йод;
- перенесенное хирургическое вмешательство;
- индивидуальная непереносимость;
- склонность к аллергическим реакциям.
При наличии одного из вышеперечисленных факторов, следует обязательно проконсультироваться с врачом перед применением травы в любом виде, чтобы не вызвать осложнений заболеваний и нарушений в работе организма.
Помните, что больше – не значит лучше!
В природе известно около 25 видов горного сказочного цветка лаванды, название которого идет от латинского слова «lavare», что переводится как умываться, мыть. Красивое фиолетовое растение впитало в себя силу и энергию солнца и горных рек, славящихся своей чистотой. Благодаря этому оно несет в себе большую пользу для человека. К примеру, уникальные свойства лавандового масла используются не только в медицине, но и в косметологии и ароматерапии.
Аромат лавандового масла
Настоящее и качественное эфирное масло, как правило, производят из вида lavandula officinalis. В аромате эфира улавливается и немного резкие цветочные нотки, и слегка горьковатая пряность лаванды. Запах масла притягательный и успокаивающий. Он вдохновляет творческие личности, и по праву считается королевским.
Масло лаванды принято сочетать со следующими эфирными маслами: гвоздики, герани, жасмина, иланг-иланг, корицы, мускатного ореха, розмарина, розы, сандала, сосны, цитрусовых, чайного дерева, шалфея.
Состав эфирного масла лаванды
Натуральный продут содержит более 200 компонентов.
Витамины: А, Е, С, группы В, РР.
Кислоты: валериановая, капроновая, масляная, уксусная.
Помимо этого, в состав эфира входят дубильные вещества, горечь, смолы, спиртовые эфиры, кариофиллен, лавандиол, нонаналь, гераниол, кумарин, борниол, герниарин.
Полезные свойства и польза масла лаванды
- обладает мочегонным, противомикробным и противосудорожным действием,
- является антисептиком,
- помогает снять головные боли,
- устраняет заложенность носа,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- выводит вредный холестерин,
- понижает давление,
- улучшает кровообращение,
- останавливает носовое кровотечение,
- увеличивает моторность кишечника,
- помогает при гастрите и язвах,
- борется с повышенным газообразованием, диареей, колитом,
- лечит бронхит,
- устраняет кашель, осиплость в голосе,
- снимает отечность,
- справляется со многими гинекологическими заболеваниями,
- нормализует менструальный цикл,
- является афродизиаком,
- способствует проявлению чувственности,
- успокаивает нервную систему,
- приводит к гармонии,
- просветляет ум,
- помогает справиться с агрессией, завистью и скованностью,
- снимает стресс,
- расслабляет,
- придает силы,
- повышает внимание и реакцию,
- борется с бессонницей,
- способствует выработке гормона счастья серотонина,
- снимает мышечные и суставные боли,
- устраняет проблемы в полости рта,
- быстро заживляет раны, шрамы, рубцы,
- помогает при ожогах,
- профилактика от растяжек,
- лечит целлюлит,
- лечит кожные заболевания,
- устраняет различные высыпания на коже,
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
- дезодорирует белье и помещение,
- устраняет неприятные запахи (например, в холодильнике),
- избавляет от комаров и других насекомых,
- является противоядием при змеиных укусах,
- устраняет потливость ног.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- прием лекарств, в состав которых входит железо и йод,
- пониженное давление,
- беременность,
- кормление грудью,
- анемия.
Как выбрать лавандовое масло
Необходимо ответственно отнестись к выбору масла лаванды, так как сейчас можно встретить много подделок, которые могут нанести вред для здоровья человека.
В первую очередь стоит обращать внимание на его цену. Качественный продукт не может стоить слишком дешево, ведь процесс производства эфирных масел достаточно трудоемкий. Например, для получения 1 кг лавандового масла требуется 100 кг сырья.
Помимо этого, смотрите на консистенцию, цвет и аромат продукта. Масло лаванды весьма легкое и текучее. Цвет почти прозрачный с еле улавливаемым желтоватым оттенком. А запах эфира немного резковатый, цветочный с горьковатой пряностью.
Применение эфирного масла лаванды
Масло лаванды богато витаминами, минералами и другими ценными компонентами. За счет этого оно нашло применение в медицине (как традиционной, так и народной), косметологии, ароматерапии, быту и даже в кулинарии.
Как принимать. Лавандовое масло можно принимать и внутрь, и наружно. Чаще всего его используют в косметических целях: добавляют в состав масок, кремов и шампуней. Для лечения ран или устранения болей прибегают к помощи компрессов, аппликаций, примочек и ванн. А в целях избавления от кашля, стрессов, депрессии и расслабления лавандовое масло добавляют в ингаляции, аромалампы и ванны.
Для каждой процедуры есть своя дозировка лавандового масла:
- ароматические лампы – 2 – 3 капли на 10 м²,
- кулоны — 2 капли, для чувствительных людей – 1,
- ванны и ополаскивания – 4 – 6 капель на 10 л воды,
- массаж – 4 – 5 капель на 10 мл базового масла,
- компресс – 5 – 7 капель,
- холодная ингаляция – 3 капли продолжительность до 5 – 7 мин,
- горячая ингаляция – 3 капли продолжительность до 3 – 6 мин,
- маска для лица – 1 капля на 15 г основы,
- маска для волос – 2 – 5 капли,
- прием внутрь – 2 – 4 капли с блюдами, с медом, запивая чаем.
В ароматерапии
О том, что лавандовое масло оказывает некое воздействие на эмоциональный фон человека, известно давно. Его принято использовать в качестве антидепрессанта и для проведения медитаций, так как оно обладает расслабляющим действием. Масло лаванды способно привести к внутреннему покою и гармонии, кроме того, оно способно вдохновлять творческие личности, стимулирует саморазвитие и самопознание.
Эфир помогает справиться со стрессами, устранить в себе агрессию, раздражительность, чувства зависти и обиды.
Аромат лавандовогомасла открывает энергетическую проводимость, устраняет все плохое в мыслях, тем самым просветляет, очищает разум и душу человека. Формируется защитная оболочка ауры от негативного настроения. Известно, что это масло способствует выработке гормона радости и счастья серотонина, благодаря этому общий эмоциональный фон улучшается и проходит бессонница.
Кроме того, масло лаванды является афродизиаком. Это весьма популярное натуральное средство, которое повышает чувственность между партнерами. Но женщинам не стоит им злоупотреблять, так как чрезмерное его количество может привести к обратному эффекту.
Лечебные свойства масла лаванды
От воспаления почек. В 1 стакан медовой воды добавьте 1 – 2 капли масла, хорошенько смешайте. Принимайте средство 2 – 3 раза в день.
От вывихов и ушибов. 10 – 15 капель эфира + 0,5 стакана холодной воды + 2 – 3 кубика льда. Смочите повязку в смеси и приложите к проблемной зоне, зафиксируйте ее и подержите 15 – 20 мин. После это следует сразу же сделать горячий компресс, температура которого должна составлять не больше 45°C. Держать также 15 – 20 мин.
От язвочек и рубцов. 1 ст.л. лавандового мала + 0,5 стакана настоя ромашки + 1⁄3 стакана настоя из листьев шалфея. Все хорошенько перемешайте и оставьте на 24 ч, чтобы получившиеся смесь настоялась. Наносите средство на проблемные зоны на 10 мин 2 раза в день. Продолжительность лечения составляет 14 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней, и снова повторить курс.
От ожогов, порезов и укусов насекомых. Обработайте пораженные участки кожи лавандовым маслом. Порезы и укусы, как правило, проходят уже через 1 – 2 дня.
От головной боли, бессонницы, гипертонии. 1) В этих целях прекрасно подходит ароматерапия (2−3 капли на 10 м²) — 15 мин; и расслабляющие ванны (4−6 капель на 10 л воды) — 15 – 20 мин.
2) Добавляйте 1 – 2 капли масла в чашку теплого (не горячего!) травяного чая. Пить 1 – 2 раза в день.
Масло лаванды для ингаляций
3 капли эфира добавьте в 200 мл воды, затем подогрейте. Температура получившейся смеси должна быть не выше 50 – 55°C, чтобы не получить ожог слизистых. Сядьте перед емкостью, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары масла на протяжении 3 – 6 мин.
Применение масла для лица
Благодаря богатому составу эфира его используют для устранения многих проблем с кожей лица. Органические кислоты, которые входят в его состав, оказывают на нее омолаживающий эффект. А дубильные вещества предотвращают и устраняют воспаления. Вдобавок, лавандовое масло справляется с кожными высыпаниями, мелкими морщинками, сухостью, шелушением и жирным блеском. Поэтому данный натуральный продукт подходит и для сухой кожи, и для жирной.
Важно! Никогда не наносите масло лаванды в чистом виде на кожу. Это может привести к ожогам и аллергическим реакциям. Всегда добавляйте его в косметические основы, базовые масла.
Маска для сухой кожи. Добавьте 1 – 2 капли эфира в 1,5 ст.л. оливкового масла (также подойдет масло авокадо, миндальное масло, масло персиковых косточек — можно использовать смесь этих масел в пропорции 1:1). Тщательно перемешайте и нанесите получившуюся маску на очищенную и увлажненную кожу. Оставьте ее на 20 – 30 мин, а затем при помощи бумажной салфетки или полотенца уберите остатки.
Маска для жирной кожи. 2 – 3 ст.л. голубой, белой или черной глины разбавьте в теплой воде — должна получиться сметанообразная смесь. Добавьте в нее 3 – 4 капли лавандового масла, перемешайте. Нанесите маску на лицо и подержите ее 15 мин. Данная смесь отлично справляется с блеском и широкими порами.
Маска от прыщей и морщин. 1,5−2 ст.л. меда + 1 – 2 капли масла. Нанесите смесь на все лицо или только на проблемные зоны. Маску следует держать 20 – 30 мин. Затем смойте теплой водой.
Маска-пилинг для лица с лавандовым маслом. 3 – 4 капли масла лаванды + 30 капель масла авокадо + 30 г овсянки, предварительно измельченной при помощи блендера или кофемолки. Нанесите маску массирующими движениями на распаренное лицо, оставьте смесь на 5 мин и затем смойте теплой водой или настоем из ромашки или крапивы.
Масло для тела
Средство рекомендуется использовать для улучшения состояния кожи всего тела. Оно эффективно справляется с растяжками и целлюлитом за счет нормализации кровообращения. Масло лаванды также омолаживает эпидерму и оказывает подтягивающий эффект.
Масло лаванды от растяжек и целлюлита. 4 – 5 капель эфира на 10 мл любого базового масла (выберите то, которое подходит вам по типу кожи). Необходимо проделать 10 сеансов массажа и обертывания для устранения проблемы и улучшения состояния кожи.
Помимо этого, можно прибегать к помощи лечебных ванн.
Ванна с маслом лаванды. Так как данное масло оказывает расслабляющий эффект, то водную процедуру стоит проделывать вечером или перед сном. Добавьте в ванну 4 – 5 капель эфира, и принимайте ее 15 – 20 мин. Она улучшает состояние кожи, устраняет кожные высыпания и воспаления.
Применение эфирного масла лаванды для волос
Данное средство эффективно используется для устранения перхоти, стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Регулярное использование и добавление лавандового масла в косметические средства и маски приводит к существенному улучшению локонов: они становятся блестящими, шелковистыми и «живыми».
Применять масло для волос довольно-таки просто. Его можно добавлять в шампуни, маски или наносить на расческу и распределять по всей длине. Последний способ помогает бороться с перхотью и придает блеск волосам.
Маска для волос. 1,5 ст.л. любого базового масла + 2 – 4 капли лавандового масла. Тщательно смешайте, и нанесите смесь на всю длину волос. Обязательно втирайте ее массирующими движениями в кожу головы. Для «утепления» замотайте голову в полотенце. Примерно через 40 – 60 мин маску можно смыть шампунем.
Лавандовое масло в быту
Как уже было сказано выше, масло обладает противомикробным свойством. Поэтому для дезодорирования постельного белья и одежды рекомендуется добавлять 3 – 5 капель во время стирки. Вдобавок, вещи приобретут приятный аромат.
Лавандовое масло способно поглощать другие запахи. Благодаря этому свойству оно часто используется в быту для устранения неприятного запаха в холодильнике. С этой целью следует 2 – 3 капли масла нанести на вату или небольшую тряпочку, и убрать ее в холодильную камеру на всю ночь.
Если вас замучили комары и прочие насекомые, то зажгите аромалампу и поставьте ее вблизи с окном. Дело в том, что данная живность не переносит запах лаванды.
Как мы видим, польза лавандового масла для человека довольно обширна. Самую главную ценность оно несет для эмоционального фона и жизненных сил. Масло лаванды расслабляет и дарит ощущение чистоты, счастья и спокойствия.
Видео: Десять главных свойств эфирного масла лаванды
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Лаванда встречается во многих косметических продуктах: в шампунях, кондиционерах, гелях для душа, кремах, скрабах, парфюмах, чаях и т.д. Вероятно, вы уже знаете, что лаванда считается одним из самых ароматных и эффективных релаксантов, если когда-либо использовали ее перед сном. Запаха лаванды достаточно, чтобы успокоить нервы и подготовиться ко сну. Но знаете ли вы, что свойства этой травы выходят далеко за рамки простой возможности помочь вам расслабиться?
1. Лаванда тонизирует кожу
Вы когда-нибудь задумывались, почему на современном косметическом рынке так много тонеров, которые используют лаванду для повышения тонизирующего эффекта? Эта трава на самом деле помогает улучшить циркуляцию крови, так что ваша кожа получает все питательные вещества. В результате вы видите более плотную и молодую кожу. Вы легко можете сделать лавандовый тоник в домашних условиях. Положите несколько веточек свежей лаванды в кипяченую воду и оставьте их на несколько часов. Перелейте получившийся отвар во флакон и храните его в холодильнике. Пропитайте лавандовой водой ватный диск и протрите лицо, чтобы кожа получила свою порцию питания и увлажнения. Просто, эффективно и очень ароматно!
2. Лаванда помогает уснуть
Бессонница или отсутствие полноценного сна могут стать серьезной проблемой, последствия которой скажутся не только на внешнем виде, вызвав постоянные припухлости под глазами и глубокие морщины. Если вам трудно уснуть, попробуйте поставить в своей спальне несколько веточек лаванды или купить эфирное масло лаванды для ароматизации помещений. Лаванда, как известно, успокаивает нервную систему, тем самым заставляя ваш мозг расслабляться и лучше спать. Успокаивающее действие лаванды является основной причиной, почему она так часто используется в ароматерапии и при массаже.
3. Лаванда сокращает состояние тревожности и депрессии
Поскольку лаванда отлично успокаивает нервы, неудивительно, что ее используют для лечения тревожных и депрессивных состояний. Лаванда расслабляет, помогает мыслить яснее и поддерживает психическое здоровье без каких-либо побочных эффектов. Именно поэтому лаванду часто используют в качестве основного или дополнительного средства для лечения подобных недугов.
4. Лаванда облегчает головную боль
К сожалению, головные боли и мигрень являются неотъемлемой частью жизни, и они могут быть крайне раздражающими, если вам необходимо сосредоточиться на конкретной задаче и добиться определенного результата. Эфирное масло лаванды может помочь в решении этой проблемы. Просто нанесите немного эфирного масла лаванды на виски, на лоб и на шею, и массируйте их кончиками пальцев, чтобы стимулировать расслабление мышц и нервных окончаний. Через какое-то время вы поймете, что головная боль исчезла или значительно уменьшилась.
5. Лаванда улучшает пищеварение
Пить лавандовый чай – удивительный способ предотвратить несварение желудка, поскольку заваренная трава и цветки лаванды облегчают работу пищеварительного тракта, стимулируют выработку желудочного сока и желчи. Это позволит устранить симптомы запора, боли в животе и диарею. После этого вам будет обеспечен спокойный отдых.
Может показаться, что все свойства и качества лаванды слишком хороши, чтобы быть правдой. Тем не менее это растение, которое доказало свою ценность и эффективность. Если это работает для других, то вам лаванда точно не причинит никакого вреда, но стоит предупредить: прежде чем вводить лаванду в свой ритуал красоты, проверьте, как ваш организм реагирует на это растение.