Все сравнения в его пользу
Сравни ее характер и мой бюст: мой круче!
Наталья Хозяинова. Мины Фемины
Сравнение как качество личности – склонность по каждому поводу сопоставлять себя с другими для установления преимуществ себя перед другими или других перед собой; сличать нынешнее с прошлым.
Помните: вы нужны! Никто не выше, и никто не ниже, никто не превосходящий и никто не подчиненный. Каждый к месту.
Один самурай, очень высокомерный воин, пришел однажды к Мастеру дзэн. Самурай был очень знатен, но, взглянув на Мастера, увидев красоту Мастера, прелесть момента, вдруг почувствовал себя каким-то ничтожным. Он сказал Мастеру: — Почему я чувствую свое ничтожество? Миг назад все было хорошо. Как только я вошел на твой двор, я пал. Никогда раньше не чувствовал этого. Я много раз встречал смерть лицом к лицу и никогда не чувствовал страха. Почему я сейчас испуган?
Мастер сказал: — Погоди. Я отвечу, когда все уйдут. Люди приходили посетить Мастера весь день, и самураю надоело ждать. Вечером, когда комната была пуста, самурай спросил: — Теперь ты можешь ответить мне? — Выйди. Было полнолуние, и луна всходила над горизонтом. Мастер сказал: — Посмотри на эти деревья, на это высокое до неба и это маленькое рядом с ним. Они оба растут перед моим окном много лет, но у них нет никаких проблем. Это маленькое дерево никогда не говорит большому: «Почему я чувствую унижение перед тобой?» Это дерево малое, а то такое большое, почему я никогда не слышал их ропота?
Самурай задумался и ответил: — Потому что они не могут сравнивать. — Вот видишь, тебе не нужно спрашивать меня. Ты сам знаешь ответ. Когда Вы не сравниваете, все ничтожество и все величие исчезает. Вы есть, Вы просто здесь. Маленький куст или большое дерево — не важно. Ты являешься самим собой. Лист травы также необходим, как величайшая звезда. Этот голос кукушки также велик, как любой Будда: мир был бы менее богат, если бы кукушка исчезла. Посмотри вокруг. Всё необходимо, и все хороши вместе. Это органическое единство, никто не выше и никто не ниже, никто не важнее, никто не ничтожнее. Все несравнимо уникальны и необходимы. В этом религия осознания.
Сравнение – убийца радости. Уровень сознания большинства людей не позволяет радоваться успехам равных. Сравнивая своё положение, статус, материальное благополучие с тем, что достигли однокашники, люди, как правило, жутко огорчаются, если видят, что сравнение не в их пользу. Вспыхивает зависть, а за ней, как по команде, злость. Сравнение не даёт радоваться успехам равных. В людях прочно сидят гордыня, зависть и жадность. Человек думает: — Почему мир так не справедлив? Я учился хорошо, а он с двойки на тройку. Теперь он колымит на Гондурасе, а я гондурасю на Колыме. Почему у него красавица жена, солидный счёт в банке, а у меня – мышь сушеная и неоплаченные счета за квартиру?
Сравнивать – смотреть в чужую тарелку, заглядывать в чужой карман, словом, пестовать в себе зависть или превосходство, гордыню и высокомерие. Человек, занимаясь самообманом, говорит себе: — Всё познаётся в сравнении. Правда забывает об одном: зачастую то, что справедливо в творческом познании, в межличностных отношениях превращается в порок, в бескультурье.
Стоит человеку перестать сравнивать, он тут же становится счастливым. Хочешь стать счастливым, перестань сравнивать себя с равными. Видеть можешь, сравнивать — нет. Табу. Строжайший запрет уму думать в этом направлении. Это не означает, что человек отупел и ничего не видит. Нет, видит, но не сравнивает.
Когда человек перестаёт сравнивать, он сбрасывает с себя судейскую мантию. Перестаёт быть судьёй. Обычно сравнение любит гордыня. Тот, кто сравнивает, как правило, считает себя выше тех, кто попал под сравнение. Сравнивать удобно сверху, снизу как-то сравнивать не с руки. Сравнивать себя с другими сверху – значит, удобрять свою гордыню. – я выше их! Чего они достигли? Ничего. Жалкие людишки. А сколько было понтов в университете. Теперь я на коне, а они даже не возле коня.
Тяга к сравнению как раз и состоит в возможности самоутвердиться за счёт неудач других, почувствовать себя выше других, «скромно» заявляя: — Я такой же простой как и вы, только намного лучше.
Жил некогда один бедняк. Состояние у него было совсем незначительное. Увидел он богача и задумал сравниться с ним богатством. А так как сравнивать было невозможно, то имевшееся у него незначительное состояние он надумал бросить в реку. Сосед ему сказал: — Хотя богатство твоё невелико, всё же на него ты смог бы прожить хоть несколько дней. Зачем же отказываться от него и бросать всё в реку?
Глупцы в мире поступают так же. Хотя они и уходят в монахи, им мало той выгоды, которую они получают. В душе они чувствуют, что чаяния их не сбылись. Они не могут сравниться с теми, кто высокодобродетелен. Стремясь к такой же выгоде, они видят, что те, которые обладают добродетелью с давних пор, всегда имеют большую славу и множество даяний. Они пытаются сравнивать себя с ними. Но так как сравниться всё равно не могут, то в душе затаивают тоску и страдания. И тогда они решают отступить от Пути. Их можно уподобить тому глупцу: задумал тягаться состоянием с богачом и сам же выбросил всё, что имел.
Сравнение – враг смиренности. Стоит человеку перестать сравнивать себя с другими, как он тут же становится смиренным. Где прописалось сравнение, смиренность растворяется как сахар в горячем чае. Можно, как это делает мудрость, оценивать, но не сравнивать. Духовность человека растёт, как на дрожжах, когда он радуется не только успехам старших и младших, но и равных. В контексте сравнения с равными сложнее всего. Успехам старших радоваться легко. Успехам младших немного труднее, но всё равно легко: — Какой молодец. Но до меня ему ещё далеко, как до солнца.
Сравнивая себя с равными, очень тяжело радоваться их успехам. Это высокий уровень духовного развития. Далеко не все на это способны. Поэтому вывод: Либо сравнивай и живи в зависти и злости, либо радуйся успехам других и ощущай вкус счастья. Когда желаешь всем счастья, концентрируешь внимание на успехах окружающих и радуешься вместе с ними реализованной успешности. Это здорово.
Сравнение, в какой-то мере, уместно, когда к человеку пришли страдания. Сравни свои страдания с тем, кому ещё хуже и помоги ему. Такой благостный принцип. Вообще, сравнение может быть благостным, если в нём нет гордыни, высокомерия, зависти, с одной стороны, и формирования комплексов, уныния и скорби, с другой. Благостное сравнение стимулирует развитие личности. Невежественное сравнение порождает зависть. Когда человек в сравнении увидел, что кто-то его превосходит, имеет чего-то больше, он начинает завидовать. Словом, если в человеке привольно живут зависть, гнев, жадность и гордыня, значит, ему твёрдо нужно забыть о сравнении.
Анекдоты в тему. Жили-были два брата мафиози. Оба погрязли в преступлениях. Наконец, одного из них во время разборки замочили. Накануне отпевания брат, оставшийся в живых, пришел в церковь и сказал, что хотел бы, чтобы на панихиде про брата сказали так: — Он был святой. Ему объяснили, что это сделать затруднительно. Тогда брат достал кейс с долларами и пожертвовал их церкви. И ему пообещали, что его желание будет, конечно, выполнено. На следующий день на панихиде было сказано: — Этот человек был порождением дьявола. Обманывал всех, включая жену. Обожал насилие. Ограбления и убийства были его ремеслом. Но, по сравнению со своим братом, ОН БЫЛ СВЯТОЙ.
Воскресная проповедь в церкви: — Сегодня, дети мои, восславим Пресвятую Деву. Я хочу, чтобы вы все прочувствовали ее величие и чистоту. Я решил, что лучше всего это получится на конкретном примере. Вот среди вас во втором ряду сидит, как всегда скромно опустив глаза, наша Долорес. Мы все ее хорошо знаем. Сколько добрых дел совершила она! А как она помогает своим родителям и вообще всем старикам нашей деревни! Она не пропускает ни одной мессы! Хоть она и молода, и доходы ее невелики, но она всегда найдет монеты, чтобы опустить в кружку для пожертвований! А ее скромность, целомудренность и кроткий нрав известны всем! Встань, Долорес, пусть все увидят тебя! Но, дети мои, по сравнению с Пресвятой Девой она просто обыкновенная шлюха.
Нужно видеть различие между понятиями «сравнение» и «приравнивание». А.К. Драгилёв пишет: «Мы часто путаем эти два понятия «сравнивать» и «приравнивать». Мы можем себя сравнивать со святыми, мы можем себя сравнивать с учителями. Мы можем себя сравнивать с великими. Главное не приравнивать себя к ним. А сравнивать это очень полезно. Это выстраивание иерархии. Когда ты понимаешь, насколько он велик и насколько ты ничтожен. Ты занимаешь естественное положение. Когда ты сравниваешь себя с учителем, ты естественно занимаешь положение слушателя, а не положение говорящего. А вот когда ты себя приравниваешь к учителю, тогда ты начинаешь тоже давать ему советы. Если ты приходишь в школу и приравниваешь себя к учителю, то ты можешь позволить себе не слушать его, дать ему совет, указать ему на грамматические ошибки. А когда ты себя сравниваешь, когда происходит самоанализ, тогда ты понимаешь, что то, что тебе казалось ошибками у учителя, на самом деле, это способ, это его способ научить тебя чему-то. Когда учитель, казалось бы, ошибается — это его метод обучения тебя снисходительности или прощения. Когда тебе кажется, что учитель не так ходит, ошибается в чем-то, не так говорит, не то делает, то у тебя есть шанс научиться всепрощению. Этими, казалось бы, недостатками своими, он тебя учит умению прощать, не видеть дурного».
Петр Ковалев 2015 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
Сравнение как качество личности – склонность по каждому поводу сопоставлять себя с другими для установления преимуществ себя перед другими или других перед собой; сличать нынешнее с прошлым.
Сравнение – убийца радости. Уровень сознания большинства людей не позволяет радоваться успехам равных. Сравнивая своё положение, статус, материальное благополучие с тем, что достигли однокашники, люди, как правило, жутко огорчаются, если видят, что сравнение не в их пользу. Вспыхивает зависть, а за ней, как по команде, злость.
Сравнение не даёт радоваться успехам равных. В людях прочно сидят гордыня, зависть и жадность. Человек думает: — Почему мир так не справедлив? Я учился хорошо, а он с двойки на тройку. Теперь он колымит на Гондурасе, а я гондурасю на Колыме. Почему у него красавица жена, солидный счёт в банке, а у меня – мышь сушеная и неоплаченные счета за квартиру?
Сравнивать – смотреть в чужую тарелку, заглядывать в чужой карман, словом, пестовать в себе зависть или превосходство, гордыню и высокомерие. Человек, занимаясь самообманом, говорит себе: — Всё познаётся в сравнении. Правда забывает об одном: зачастую то, что справедливо в творческом познании, в межличностных отношениях превращается в порок, в бескультурье.
Стоит человеку перестать сравнивать, он тут же становится счастливым.
Хочешь стать счастливым, перестань сравнивать себя с равными. Видеть можешь, сравнивать — нет. Табу. Строжайший запрет уму думать в этом направлении. Это не означает, что человек отупел и ничего не видит. Нет, видит, но не сравнивает.
Когда человек перестаёт сравнивать, он сбрасывает с себя судейскую мантию. Перестаёт быть судьёй.
Обычно сравнение любит гордыня. Тот, кто сравнивает, как правило, считает себя выше тех, кто попал под сравнение. Сравнивать удобно сверху, снизу как-то сравнивать не с руки. Сравнивать себя с другими сверху – значит, удобрять свою гордыню. – я выше их! Чего они достигли? Ничего. Жалкие людишки. А сколько было понтов в университете. Теперь я на коне, а они даже не возле коня.
Тяга к сравнению как раз и состоит в возможности самоутвердиться за счёт неудач других, почувствовать себя выше других, «скромно» заявляя: — Я такой же простой как и вы, только намного лучше.
Сравнение – враг смиренности. Стоит человеку перестать сравнивать себя с другими, как он тут же становится смиренным. Где прописалось сравнение, смиренность растворяется как сахар в горячем чае. Можно, как это делает мудрость, оценивать, но не сравнивать. Духовность человека растёт, как на дрожжах, когда он радуется не только успехам старших и младших, но и равных. В контексте сравнения с равными сложнее всего. Успехам старших радоваться легко. Успехам младших немного труднее, но всё равно легко: — Какой молодец. Но до меня ему ещё далеко, как до солнца.
Сравнивая себя с равными, очень тяжело радоваться их успехам. Это высокий уровень духовного развития. Далеко не все на это способны. Поэтому вывод: Либо сравнивай и живи в зависти и злости, либо радуйся успехам других и ощущай вкус счастья. Когда желаешь всем счастья, концентрируешь внимание на успехах окружающих и радуешься вместе с ними реализованной успешности. Это здорово.
Сравнение, в какой-то мере, уместно, когда к человеку пришли страдания. Сравни свои страдания с тем, кому ещё хуже и помоги ему. Такой благостный принцип. Вообще, сравнение может быть благостным, если в нём нет гордыни, высокомерия, зависти, с одной стороны, и формирования комплексов, уныния и скорби, с другой. Благостное сравнение стимулирует развитие личности. Невежественное сравнение порождает зависть. Когда человек в сравнении увидел, что кто-то его превосходит, имеет чего-то больше, он начинает завидовать. Словом, если в человеке привольно живут зависть, гнев, жадность и гордыня, значит, ему твёрдо нужно забыть о сравнении.
Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
В наше время сравнивать себя с другими непринято — все мы уникальны, у каждого своя жизнь. Но временами это нужно и даже необходимо. Единственное — делать это надо правильно. Как? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Пожалуй, есть только один показатель, по которому нельзя себя сравнивать с другими. Это слава. В эпоху интернета количество подписчиков, лайков и комментариев стало показателем известности. Для многих людей это действительно важно и собственная недостаточная популярность приводит даже к депрессии.
Пример выше можно перенести и на другие области жизни, где мерилом успеха является некая измеряемая или ощутимая величина. Но в целом такое сравнение ведет только к зависти. Формируется и другая деструктивная мысль: «Этому человеку повезло, у него все есть». В этом случае вы даже не пытаетесь анализировать причины успеха. Сложно начать, когда вы хотите всего и сразу. Это невозможно. На вас накатывает разочарование, потому что ожидания не оправдываются, приступить к работе не получается, а если и сели за проект, то ожидаете успеха здесь и сейчас.
Даже если вы пытаетесь просто подражать человеку, которому завидуете, это не даст ощутимого результата, потому что в этом нет уникальности, нет души. Когда же вы фокусируетесь исключительно на том, что важно для вас, вы становитесь искренним и уникальным.
Что же такое достижение? Достижение — это процесс, обучение. Если вы сосредоточитесь на том, чтобы начать и получать удовольствие от процесса, вы преуспеете. Важно сравнивать себя с другими в том случае, если вы обучаетесь у таких людей. Концентрация только на результате приводит к постоянным стрессам и неудовольствию.
Наш мозг постоянно ищет причины для лени. Когда мы смотрим на фотографию красивых внешне людей и ощущаем себя хуже, то в большинстве случаев это приводит к морализаторству и зависти. Оправдание готово, а значит нет причины для того, чтобы становиться лучше. Эти люди на картинках выглядят так, как будто это все далось им от природы, хотя очень часто это совершенно не так. А раз мы думаем иначе, то считаем их просто счастливчиками и значит не делаем ничего, ведь если все в мире случайность и счастливый случай, то и стараться не нужно.
В каком случае стоит сравнивать себя с другими?
Ориентируйтесь на правильные аспекты жизни другого человека. Вдохновляйтесь его работоспособностью и целеустремленностью, сравнивайте себя с ним и старайтесь взять все самое лучшее. Сравнивайте свои достижения с достижениями других. Количество лайков это не достижение и вам нужно это очень четко уяснить. Не сравнивайте количество своих финансов, потому что в этом случае вы будете считать, что недостаточно удачливы и что эта игра нечестная, а вы в ней проигрываете. Вместо этого попытайтесь понять, почему у этого человека столько денег (конечно, если это не наследство и не финансовые махинации). Вы поймете, какое количество труда и ума вложено в то, чтобы обеспечить себе хорошую жизнь.
Достижения бизнесмена или великого спортсмена могут выглядеть так, будто все им досталось без труда. Но это не так. Самые великие спортсмены работают с утра до вечера, выкладываются до предела, только чтобы быть на секунду быстрее, прыгнуть на миллиметр выше, стать еще немного выносливей. Вот на чем вы должны концентрироваться, а не на том, сколько у этих людей денег. Может быть они находились в более выгодной начальной позиции, чем вы, но все равно работали невероятно много и заслужили то, что имеют.
Вы должны смотреть на то, что делают успешные люди, учиться у них и воплощать в жизнь эти знания. При этом важно не слепо копировать, а улучшать и оптимизировать, подстраивать под себя. В этом случае вы включаете осознанность в обучении, задаете вопросы, а не просто становитесь копией.
«Как мне достичь того же?», — пример правильного вопроса. Во-первых, потому что вопрос намного важнее для мышления, чем простое прокручивание мысли о своей неудачливости. Во-вторых, теперь вы внимательно наблюдаете. И в-третьих, вы готовы практиковаться. Вы можете не знать, как человек придумывает блестящие идеи, однако вы вполне можете вдохновиться этим и придумывать свои собственные.
Поэтому простая замена зависти на вдохновение творит чудеса. Вас должны вдохновлять чужие достижения, а не угнетать и приводить в ступор. Вот такое сравнение, умноженное на правильный образ мышления, приведет к тому, что вы достигнете успеха и при этом будете абсолютно счастливы в процессе.
Используйте сравнение с другими людьми, как пример для начала действий. Наблюдайте за окружающими вас людьми, везде ищите информацию — это придаст вам мотивации, потому что многие люди делают прекрасные вещи и именно это должно стать предметом для подражания. Личностный рост в большинстве случаев просто невозможен без сравнения себя с другими людьми, потому что вы даже не могли представить себе, что некоторые вещи вполне реальны и достижимы.
Замените зависть и апатию на вдохновение, стремление обучаться и задавать вопросы — и это кардинально изменит ваш образ мышления и вас. Удачи в поиске правильных людей, которые будут вдохновлять на свершения.
© Daiga Ellaby/Unsplash
Автор
Ульяна Смирнова
15 октября 2019
Постоянное сравнивание себя с другими становится сначала привычкой, потом — образом жизни. По словам психологов, это не просто бесполезно, но и вредно. Выясняем, как перестать сравнивать себя с окружающими и начать наслаждаться жизнью.
Объектами для сравнения становятся соседи, друзья, знакомые, коллеги, бывшие одноклассники или сокурсники. А ведь есть еще социальные сети и журналы, которые рассказывают о роскошной жизни знаменитостей и звезд.
Установка «быть не хуже других» — угроза спокойной жизни и один из самых простых способов почувствовать себя несчастным. Сравнивая себя с кем-то, мы испытываем раздражение, обиду, неудовлетворенность собой и жизнью. А в результате теряем энергию и силы, которые могли бы вложить в свое развитие.
Ошибочное мышление и мифическая «норма»
Практически любое событие, связанное с семьей, карьерой или собственной внешностью, большинство из нас пропускают через призму сравнения с кем-то другим. Масла в огонь подливают социальные сети, реклама и глянцевые журналы, которые демонстрируют «идеальную жизнь». Такие сравнения могут быть полезны: иногда примеры других людей вдохновляют и мотивируют. И все же чаще всего это работает в обратную сторону. Чем больше мы сравниваем себя с другими, тем больше негативных эмоций привлекаем в свою жизнь.
Каждый из нас по-своему прекрасен и по-своему несовершенен. Все наши способности и качества складываются в единственную и неповторимую картину: это то, что делает нас нами. Не думайте, что когда-нибудь вы станете «идеальным человеком». Всегда найдутся те, кто больше зарабатывает и лучше выглядит. В следующий раз вместо того, чтобы проводить параллель с более успешными подругами или Instagram-селебрити, попробуйте оценить себя сейчас и год назад. Направьте энергию и силы на самосовершенствование.
Стресс и неудовлетворенность жизнью
Социальные сети — это иллюзорный мир. Важно понимать: люди публикуют фотографии только самых удачных и счастливых моментов, а свои поражения и неудачи оставляют за кадром. Благодаря этому складывается ощущение, будто у всех вокруг очень насыщенная и яркая жизнь. Глядя на жизнерадостные снимки друзей и кумиров, многие испытывают чувство зависти и обиду. Кроме того, мы начинаем концентрироваться на своих недостатках и забываем о тех областях, в которых преуспеваем. В результате наша самооценка страдает.
Эмоционально неустойчивому человеку труднее противостоять воздействию соцсетей. А когда мы переживаем из-за того, что нам не хватает чего-то, что есть у других, в организме вырабатывается «гормон стресса» — кортизол. Его избыток подавляет иммунитет, повышает утомляемость, вызывает бессонницу, раздражительность и депрессивные состояния. Если вас одолели негативные мысли, возьмите лист бумаги и выпишите не менее 100 своих достижений, которыми вы гордитесь. Повесьте его на видное место и чаще перечитывайте.
Неразумное потребление и лишние траты
Человеческая склонность мечтать о том, что есть у других, — это одна из основных причин лишних трат. Она заставляет нас завидовать, злиться на себя и хотеть того, в чем мы на самом деле не нуждаемся. «Они живут богаче нас», «Они чаще ездят отдыхать», «Их машина красивее и удобнее нашей» — глядя на покупки друзей и знакомых, мы стремимся заполучить то же самое для себя. В результате нашими ценностями и жизнью управляем не мы сами, а кто-то со стороны. Но далеко не всегда то, что подошло одному человеку, подходит нам.
Живя в обществе потребления, мы находимся под постоянным влиянием рекламы: чтобы стать успешнее и счастливее, мы должны покупать те вещи, которые есть у успешных и счастливых людей. Многие из таких покупок оказываются бесполезными и дают лишь временное ощущение счастья. Поэтому вместо того, чтобы мечтать о новых вещах, займитесь переоценкой своих целей. Подумайте, что именно вы хотите изменить и как этого добиться. Сосредоточьтесь на небольших успехах и начните раскрывать свой потенциал.
Проведенное без пользы время
Сравнения с другими редко приносят пользу: они не добавляют ценности, смысла или радости нашей жизни. Если постоянно хотеть того, чем обладают другие, достаточно никогда не будет. Это бесконечный цикл, который не приносит счастья: мы всегда будем желать большего — независимо от количества купленной одежды, модных аксессуаров и дорогих автомобилей. Нельзя жить по чужим установкам. Чаще концентрируйтесь на собственных ощущениях и всем положительном и хорошем, что есть в вашей жизни.
Когда вы поймаете себя на мысли, что проводите параллель между собой и другими, останавливайтесь и отвлекайтесь. При этом не нужно ругать себя или выдумывать наказание. Вместо этого переключите внимание на собственные достижения и вспомните о своих сильных сторонах. Возьмите за правило делать это регулярно. Со временем вы заметите прогресс и начнете понимать, что намного важнее оставаться собой. Кстати, научиться радоваться успехам других людей — это еще один способ стать счастливее.
Стирание внутренних систем ценностей
Сравнивая себя с кем-то, мы забываем о собственных интересах и начинаем жить по чужим установкам. В результате, постоянно оглядываясь на кого-то, мы уничтожаем собственную индивидуальность и обесцениваем достижения, которые когда-то считали значительными. По мнению психологов, одна из причин этого явления — токсичные родительские установки, такие как «радуй других» или «будь лучшим». В погоне за мифической «нормой» мы постепенно отказываемся от всего того, что делает нас особенными и уникальными.
Но если не принять себя вместе со всеми недостатками, гонка за ложными ценностями будет продолжаться бесконечно. Начните создавать собственные стандарты счастья, благополучия, успеха и красоты. Отслеживайте свои чувства, мысли, желания и ощущения. Изучайте себя. Сравнения с другими настраивают нас на неудачу — попробуйте сравнивать себя нынешнюю с собой прошлой. Измениться можно, только приняв себя такими, какие мы есть. Узнавая себя, мы становимся лучше. Не лучше кого-то, а просто лучше