Ванны с морской солью детям польза и вред
Солевые ванны — это простой способ оздоровления. Процедура показана как дополнительная мера при лечении рахита у грудничков и нарушении мышечного тонуса, успокаивает перед сном, помогает бороться с простудными заболеваниями и так далее. Но ко всему, что касается детей, в том числе и к солевым ваннам, нужно подходить серьезно. Какой должна быть концентрация раствора для купания? Когда можно начинать оздоровительные процедуры? Какую детскую соль для ванн выбрать?
Положительный эффект ванн с солью
Польза ванн с морской солью для детей признается педиатрами. Такая процедура уменьшает частоту появления желудочных колик, снижает потливость, улучшает сон ребенка и успокаивает нервную систему, нормализует свертываемость крови, оказывает общий оздоровительный эффект, очищает кожу, способствует проникновению в кровоток полезных веществ, способствует повышению уровня гемоглобина, нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, благотворно влияет на эндокринную и дыхательную систему. Морская соль оказывает лечебное воздействие на сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, стимулирует обменные процессы. Противовоспалительные, антисептические и болеутоляющие свойства морской соли используются для лечения диатеза, опрелостей и дерматитов у детей.
Полезный состав соли для ванн
Состав морской воды и плазмы крови очень похожи. Основным компонентом является вода, в морской концентрация солей выше, солевой состав постоянный, содержание магния и натрия такое же, как в жидкой части крови. Магния и хлора в морской воде больше, а калия больше в сыворотке крови. В состав соли для ванн для детей и взрослых входят:
марганец, который положительно воздействует на иммунитет;
кальций, участвующий в формировании костной ткани, свертывании крови и способствующий заживлению мелких ранок;
магний, который выводит излишки жидкости;
йод, улучшающий работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
селен, укрепляющий стенки сосудов;
цинк, который ограничивает рост новообразований и нормализует работу половых желез;
бром, оказывающий успокоительное воздействие на нервную систему;
кремний, придающий эластичность сосудам;
железо, которое улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина.
Приготовление солевого раствора
Свежеприготовленный солевой раствор добавляется в воду непосредственно перед купанием. Сколько соли на ванну ребенку нужно добавить? На среднюю детскую пластиковую ванночку нужно добавить три столовые ложки морской соли, а на половину большой ванны — около 250 граммов. Незначительной концентрацией считается 2-5 грамм на литр воды, средней — 5-15 граммов на литр, большой для купания детей — 15-30 граммов на литр воды.
Концентрацию нужно подбирать в зависимости от цели процедуры. Для профилактики подойдет малая концентрация. При большой концентрации кожу после купания нужно обязательно ополоснуть чистой водой, чтобы не вызвать раздражение.
Как принимать ванны с солью
Морскую соль для ванны для детей лучше использовать вечером. Оптимальное время купания — через один-два часа после ужина и за час до сна. Полный курс составляет 10-15 процедур через день. Маленьким детям достаточно пребывать в воде 10 минут, в более старшем возрасте можно продлить купание до 15-20 минут. Подходящая температура воды — 36-37 градусов. Нужно следить, чтобы вода не попала в глаза, нос и рот. Если это случилось, нужно промыть слизистые чистой водой. Нужно прекратить купание, если кожа ребенка покраснела или после процедуры появилось раздражение.
Когда начинать купание с морской солью
Когда можно начинать использовать соль для ванн для детей? Новорожденных в «морской» воде не купают. Начинать использование специальной морской соли для ванн для детей можно только после первого месяца жизни. Не стоит откладывать купание с солью, если у грудничка на теле есть высыпания, проявления пеленочного дерматита или диатеза.
Противопоказания к «морскому» купанию
Морская соль может негативно повлиять на чувствительную кожу ребенка, склонного к аллергическим реакциям. Если не соблюдать рекомендуемую длительность купания, то кожа может начать шелушиться, будет сухой и очень чувствительной, появится раздражение. Чтобы этого избежать, желательно посоветоваться с педиатром перед началом купаний с морской солью. Особенно это важно, если ребенку меньше года.
Морская соль для промывания носа
Польза соли для ванн для детей не ограничивается общим оздоровительным эффектом от купания. Соль используется для проведения некоторых других процедур: промывания носа и горла при симптомах ОРВИ или аллергических реакциях, прогревания. Промывание физраствором — хорошее средство от насморка, а физраствор — это ни что иное, как раствор хлорида натрия. На один стакан теплой кипяченой воды нужно добавить одну чайную ложку соли. Можно использовать обычную поваренную, но лучше взять натуральную морскую. Таким раствором нужно закапать в каждую ноздрю 5-10 капель.
Полоскание горла раствором соли
Таким же раствором можно полоскать горло при простуде. На стакан кипяченой воды (кроме морской или поваренной соли) можно добавить чайную ложку пищевой соды и одну-две капли йода. Для скорейшего эффекта полоскать горло нужно очень часто — примерно каждые два часа.
Прогревание морской солью от кашля
При кашле хорошо помогают снять приступы прогревания с солью. Для этого морскую соль нужно не растворять в воде, а нагревать. На чистую сухую сковороду насыпают небольшое количество соли и нагревают, постоянно помешивая. Затем соль пересыпают в носок и кладут на спину или грудь. В области сердца прогревать нельзя, также процедура запрещена при повышенной температуре. Обязательно нужно проверять, чтобы «грелка» не была сильно горячей. В случае необходимости носок можно сначала завернуть в полотенце, а по мере остывания прикладывать уже без полотенца.
Какую морскую соль выбрать
Морскую соль для ванной для детей лучше покупать в аптеке, а не в косметических магазинах и точках продажи бытовой химии. Лучше приобрести соль морского или океанического происхождения, а не продукт, который добыт из минеральных источников. Не стоит выбирать соль, предназначенную для косметических процедур. Обычно в составе таких продуктов есть дополнительные компоненты, которые не подходят для детской кожи.
Соль должна быть без добавок, синтетических красителей и ароматизаторов. Для увеличения положительного эффекта в ванну можно добавлять отвары лекарственных трав, но не эфирные масла, которые могут вызвать у детей аллергическую реакцию. Хорошо успокаивают отвар лаванды или зверобоя, а для заживления мелких ранок и обеспечения антисептического эффекта можно добавлять отвары ромашки или череды.
Можно приобрести морскую соль для ванн для детей «Карапуз», «Мир детства», «Морская сказка», Baby Time, «Буль-буль» (с ароматическими добавками).
Соль «Мир детства» можно найти в продаже с добавками: ромашкой или чередой. Применять допускается с рождения. Форма выпуска соли очень удобная: в упаковке два фильтр-пакета, которые удерживают нерастворимые кристаллы соли, предупреждая их попадание на кожу ребенка. Один фильтр-пакет рассчитан на одно купание.
Соль для ванн для детей «Карапуз» тоже можно приобрести с полезными добавками: чередой, ромашкой, пихтой, лавандой, ионами серебра, мятой. Фильтр-пакетов нет, в а отзывах родители указывают, что соль иногда плохо растворяется, так что раствор лучше готовить в отдельной посуде и тщательно следить за тем, чтобы на дне не осталось кристалликов или мелкого мусора. Соль не имеет запаха, но немного подкрашена. Производитель указывает, что использовать продукт можно с рождения, но из-за красителя это все же нежелательно.
В морской соли большое количество минералов и микроэлементов. Оказываемое ими действие многогранно и полезно. Соляные ванны – актуальный и эффективный метод оздоровления. Поможет она при неврологических заболеваниях, при мышечных нарушениях, в укреплении иммунной системы и при многих других состояниях.
Приобрести целебное средство просто, главное – проконсультироваться с педиатром перед процедурой, обсудить детали приготовления солевого раствора.
Польза для детей
Применение детской соли для ванны одобрены педиатрами всего мира. Перечень положительных эффектов:
- Стабилизирует нервную систему: нормализует сон, действует как седативное (успокоительное) средство.
- Помогает отрегулировать не совершенную терморегуляцию малыша.
- Восстанавливает состояние кожи на фоне аллергических реакций, дерматитов (опрелостей). Через очищенный кожный покров легче происходит проникновение необходимых веществ.
- Стабилизирует кислотно-щелочной баланс.
- Способствует нормальному функционированию дыхательной системы.
- Нормализует свертываемость крови.
- Гармонизирует эндокринную систему за счет достаточного содержания микроэлементов в растворе.
- Очищает кровь, благодаря чему повышается содержание гемоглобина.
- Действует как природное обезболивающее средство. Оказывает противовоспалительный, обеззараживающий эффекты.
- Благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, костно-мышечный аппарат.
- Приводит в равновесие процессы обмена веществ.
- Улучшает процессы пищеварения, снижая частоту кишечных колик. Борется с проблемой частых срыгиваний после приема пищи.
Когда ребенку можно принимать ванночки с солью?
Новорожденным «морская» вода не подойдет. Принимать водные процедуры следует после полного заживления пупочной ранки (в возрасте от месяца и старше). Педиатры подчеркивают пользу соляных ванн для детей с проблемной кожей. Лечебное купание эффективно борется с последствиями «потницы» или пеленочного дерматита.
Родители ребёнка, склонного к аллергическим реакциям, должны помнить о возможном раздражении кожи. На фоне «морских» процедур слишком чувствительная кожа будет сухой, может начать шелушиться. Принципиален этот вопрос для детей-аллергиков младше одного года.
Лечебные свойства
Содово-солевой раствор помогает справиться с кожным заболеванием – экземой. Купают малыша за час до сна. После процедуры необходимо обмыть ребёнка пресной водой, применяя увлажняющий, смягчающий крем.
Успокаивающий эффект хвои
Хвойно-солевые ванны обладают иммуностимулирующим эффектом. Купание с добавлением эфирных масел хвойных деревьев показано ослабленным, часто болеющим детям.
Важно помнить, что масло нужно добавлять не в воду, а капать на соль, перед тем как засыпать её в ванну, иначе оно не растворится и будет в виде капель плавать на поверхности жидкости и может вызвать ожог на нежной коже малыша.
Применяют такие ванны при дерматологических проблемах, бронхолегочных болезнях. Хвоя действует как успокоительное, повышает защитные ресурсы организма. Для нормализации процесса сна специалисты рекомендуют двухнедельный курс, где длительность каждой процедуры минут 5.
Детям 2-3 лет теплые ванны перед сном помогают справиться с кризисом раннего возраста. Морская соль снимает нервозность, расслабляет и успокаивает.
Как правильно купать ребенка?
Чистим ванночку
Перед купанием следует тщательно подготовить ванночку. Емкость очищают пищевой содой, затем ополаскивают ее тёплой проточной водой. Ванну заполняют на треть холодной водой, постепенно доливая горячую. Целебный компонент добавляется перед самой процедурой.
Концентрация раствора и длительность купания
Какое количество морской соли для ванны необходимо для купания? Многое зависит от объема емкости. Небольшие размеры требуют добавления 50 граммов соли, для взрослой ванны понадобится 250 граммов полезного компонента. Концентрация раствора зависит от вида процедуры.
В профилактических целях достаточно будет добавление чайной ложки вещества на литр воды (минимальная концентрация). Средней считается концентрация раствора 10-15 граммов на литр.
Максимальный предел – около 30 граммов/литр. Грудного ребёнка желательно купать не дольше 10 минут при температуре не выше 36°С, чтобы не причинить вреда здоровью. Дети старшего возраста принимают водные процедуры в течение 20 минут.
Рекомендуем проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать оптимальную концентрацию и время процедур.
Правила приготовления ванны
Чтобы не возникали неприятные «сюрпризы» во время процедуры, желательно придерживаться рекомендаций специалистов: Купайте ребёнка до кормления. Не позже 10 часов вечера.
- Температуру в ванной комнате отрегулируйте на уровне 24 градусов. Температуру воды – на уровне 36 градусов. Для недоношенных грудничков этот показатель увеличивается до 37 градусов.
- Специальным градусником проверяйте температуру, после чего добавляйте целебный компонент.
- Запястье правой руки взрослого находится под затылком малыша, кисть придерживает плечо. Свободной рукой можно ополаскивать части тела ребенка.
- Допустимая длительность процедуры – до 20 минут.
- Важно следить, чтобы малыш не наглотался (не пил) концентрированный раствор.
- При попадании солёного раствора на слизистую глаз тщательно промойте глаза проточной водой.
- В конце купания ребёнка ополосните чистой водой, укутайте в широкое полотенце.
- Заметив на разных участках тела красные пятна, немедленно прекратите процесс купания. Завершите процедуру ополаскиванием чистой водой.
- Активные игры в ванной комнате во время «морских» процедур противопоказаны.
- Детям-аллергикам желательно отказаться от эфирных масел, чтобы не усугубить состояние. Оптимальный выбор для малышей – соль без добавок. Для усиления целебного эффекта налейте в ванну травяной отвар (ромашка, мята, череда). После двухлетнего возраста возможно применение соли с пеной.
Преимущества соли для ванн Salt Of The Earth
Уникальная продукция Salt Of The Earth многие годы заботится о здоровье взрослых и детей. Высококачественные образцы соли, собранные в разных уголках мира, служат средством профилактики при многих хронических заболеваниях.
Преимущества Salt Of The Earth заключаются в следующем:
- Солевые наборы состоят исключительно из натуральных компонентов, что особенно важно для детей. Отсутствие химических добавок, отдушек, красящих веществ подойдёт аллергикам.
- Используются экологические методы добычи.
- Закупки высококлассной продукции происходят напрямую у производителей.
- Осуществляется несколько вариантов доставки: https://epsom.pro/dostavka-i-oplata/.
Продукция Epsom.Pro
Каталог интернет-магазина Epsom.Pro представляет несколько вариантов солей на своём сайте – https://epsom.pro/market/.
- Английская соль для ванн особенно полезна для детей, склонных к атопическим реакциям. Специальный состав помогает укрепить иммунитет. Магний сульфат – основной компонент. Благодаря ему восстанавливается внутриклеточный обмен, улучшается работа нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Нехватка магния в организме приводит к расстройству сна, тревожности, проблемам с сердцем и кожными покровами. Эффективность английской соли от Epsom.Pro заметна после первой процедуры.
- Розовая гималайская соль. Место добычи – Пакистан, Непал. Продукция Salt Of The Earth именно оттуда. Имеет стопроцентную биологическую усвояемость, что наделяет ее уникальными очищающими свойствами. «Вытягивая» токсины, соль помогает детям избавиться от кожных воспалений, атопий. Детоксикация организма улучшает работу внутренних органов, нормализует микроциркуляцию и обменные процессы.
- Соль Мертвого моря. В состав входят натуральные компоненты: магний, кальций, йод, цинк, калий. Кальций укрепляет костно-мышечный аппарат, калий подпитывает клетки сердца, магний обладает антиоксидантным свойством. В комплексе природные минералы питают глубокие слоя эпидермиса, снимают воспаление, повышают иммунные ресурсы.
Как происходит добыча и обработка?
Соль Мертвого моря и розовую гималайскую доставляют непосредственно из мест добычи (Израиль, Пакистан), что гарантирует оптимальное соотношение «цена-качество». Английская соль производится в РФ в заводских условиях. Степень очистки соответствует официальному ГОСТу: чистая (Ч), пищевая.
Продукция торговой марки «Salt Of The Earth» сертифицирована: https://epsom.pro/certifikat/. Сырье проходит строгий технологический контроль, полностью отвечая международным стандартам. Все виды солей имеют декларацию о соответствии Евразийского Экономического Союза.
Благодаря прямым закупкам у производителя Epsom.pro предоставляет лучшие цены на продукцию Salt Of The Earth. Целебный результат солей придётся по душе всей семье.
Подходящие товары:
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Морская соль – удивительный природный минерал, который обладает множеством полезных свойств. Этот продукт с тысячелетней историей используют в кулинарии и медицине. Для поддержания здоровья и исцеления от некоторых заболеваний применяют ванны с морской солью. Такая простая процедура оказывает целебное воздействие и избавляет организм от вредных веществ.
Особенности ванны с морской солью
Ванна с морской солью – прекрасная процедура, которая одновременно расслабляет и исцеляет. Древнегреческий философ Платон писал, что полезный минерал способен вылечить любой недуг. Это подтвердилось спустя тысячелетия, ведь даже официальная медицина признает положительное влияние морского хлорида натрия на организм и его воздействие на вредные соединения.
Минерал имеет разный цвет и привкус в зависимости от региона добычи и дополнительных веществ в составе:
- Малдонская – получают в Британии, сухая и белоснежная соль;
- Гималайская – красно-розовая соль из Пакистана;
- Гавайская – черный минерал с примесью пепла вулканов;
- Гавайская красная – насыщенно красная соль, в составе которой присутствует лава и красная глина;
- Соленая земля – французский минерал, добываемый в одноименном регионе страны;
- Французская серая соль – хлорид натрия с примесями глины;
- Персидская – синяя соль из Ирана, имеющая в составе вещество сульфинит, которое придает минералу яркий цвет и необычный вкус.
Морская соль используется:
- в кулинарии;
- в косметологии;
- в народной медицине;
- на производстве хлора;
- для получения каустической соды.
Важной особенностью морского хлорида натрия считают его многокомпонентный состав, который включает в себя необходимые для организма элементы в сбалансированном количестве. Несмотря на невысокое содержание йода, дополнительное обогащение продукта микроэлементами является необязательным и зависит от производителя.
Ванны с морской солью помогают:
- снять мышечное напряжение;
- придать коже мягкость;
- вывести шлаки и токсины из организма;
- восстановить силы и энергию;
- расслабить тело;
- успокоить болевые ощущения суставах и мышцах после нагрузок;
- очистить и оздоровить дыхательные пути.
Описание ванны с морской солью
Ванна с морской солью, польза и вред которой доказаны медициной, состоит из воды и соленого минерала. Он представляет собой крупные кристаллы разных оттенков – от прозрачного до молочного-белого и бежевого. Минерал имеет слабый запах и яркий соленый вкус.
Морской хлорид натрия получают путем выпаривания из морской воды. Это происходит естественным и искусственным способом. В первом случае воду помещают под солнечные лучи, а во втором – жидкость нагревают до ее полного испарения. Кроме того, соль добывают из отложений в море или высохших водоемов.
Для производства соли морскую воду заливают в сеть небольших искусственно созданных углублений. Вода, проходя через них, постепенно фильтруется так, что в последнем пруде оказывается абсолютно чистая жидкость без примесей. Остальные водоемы пересыхают, а на их дне остаются кристаллы соли.
Полученные кристаллы упаковывают в пластиковые или бумажные пакеты, а также в пластмассовые емкости. Соль оставляют нетронутой или обогащают эфирными маслами, травами, окрашивают в различные цвета.
Для улучшения лечебного эффекта выпускают специальную морскую соль с добавками:
- йодобромная;
- селеновая;
- бишофитная;
- сульфидная;
- травная.
Стандартная пачка минерала – 1 кг. Детскую морскую соль предварительно измельчают до состояния порошка, чтобы крупные нерастворенные кусочки не повредили кожу малышей. Морскую соль добывают уже более 4 тыс. лет. Первый минерал получили в жарких регионах, где климатические условия позволяли легко производить соль под открытым солнцем.
Это такие страны как:
- Греция;
- Франция;
- Италия;
- Испания;
- Япония;
- Китай;
- Индия.
В холодных регионах также ценили морской минерал. В России, Великобритании и других государствах с холодным климатом, морскую воду вываривали до получения камней соли.
Хранение ванны с морской солью
Морская соль нуждается в особых условиях хранения. Для сохранения полезных свойств минерала, его насыпают в стеклянную, керамическую или металлическую емкость с герметичной крышкой. На дно тары необходимо положить бумажную салфетку или полотенце. Целлюлоза будет впитывать лишнюю влагу.
Для выполнения той же функции, можно положить тканевый мешочек с рисом, который нужно периодически менять. Закрытую емкость ставят в темное и сухое место, недоступное для детей.
Химический состав ванны с морской солью
Ванна с морской солью, польза и вред которой описаны ниже, богата натуральными минералами и микроэлементами. Они впитываются через кожу и оказывают терапевтическое воздействие на организм. Химический состав вещества может незначительно отличаться в зависимости от региона, где добывали соль, и особенностей воды конкретного морского региона.
| Вещество | Количество, г (на 1 л воды) |
| Хлористый натрий | 27 |
| Сернокислый магний | 2 |
| Хлористый магний | 4 |
| Углекислый магний | 0,1 |
| Сернокислый калий | 1 |
| Бромистый магний | 0,1 |
| Сернокислый кальций | 1,2 |
В соли содержатся минеральные соединения:
- железо;
- бром;
- йод;
- кремний;
- марганец;
- хлор;
- медь;
- селен;
- цинк.
Лечебные свойства ванны с морской солью
Ванна с морской солью, польза и вред которой известны в народной медицине – эффективное средство для решения многих проблем со здоровьем. Во время водных процедур минерал проникает в организм через эпидермис, что способствует не только оздоровлению кожи, но и внутренних органов.
Солевые ванны обладают такими свойствами:
- снимают болезненные ощущения, вызванные артритом и артрозом;
- нормализуют артериальное давление;
- регулируют сердечные ритмы;
- снижают риск инфарктов и других заболеваний сердца и сосудов;
- устраняют аллергические высыпания;
- используются для профилактики мышечных спазмов и судорог;
- поддерживают уровень электролитов;
- справляются с экземой и псориазом.
Кроме того, природный минерал помогает при частых проявлениях простуды, болезнях опорно-двигательного аппарата и вегетососудистой дистонии.
Для женщин
Женщинам полезно принимать солевые ванны для поддержания красоты и здоровья. Воздержаться стоит лишь в случае противопоказаний или в особое время для женского организма. В период вынашивания ребенка ванны с солью могут негативно подействовать сердечный ритм плода, вызвать нарушения кровообращения и сокращения матки.
Беременным разрешены ванны для ног, которые помогут снять отеки и уменьшить признаки варикоза. Солевую процедуру полностью исключают во время грудного вскармливания, так как излишек минерала может навредить ребенку и вкусовым качествам молока. Тем не менее, только акушер-гинеколог может исключить ванны с солью из ухаживающих процедур пациентки.
Для детей
Ванны с морской солью обладают мощным целебным эффектом, поэтому они показаны даже маленьким детям. С помощью продукта излечивают диатез, опрелости и высыпания различного происхождения.
Кроме того, солевые ванны:
- снимают интенсивность колик;
- успокаивают нервную систему;
- налаживают сон;
- снижают чрезмерное потоотделение;
- мягко очищают кожу;
- восстанавливают кислотно-щелочной баланс эпидермиса.
Первую ванночку с морской солью можно делать, когда новорожденному исполнится 1 месяц. Однако при сыпи и дерматитах процедуру проводят и раньше. Перед применением соли для купания стоит посоветоваться с педиатром.
Ванна с морской солью обладает несомненной пользой для детей, в особенности для лечения диатезов и различных высыпаний на коже, однако применять ее нужно с осторожностью, чтобы не причинить вред здоровью малыша
Для приготовления детской ванны используют специальную морскую соль очень мелкого помола. Ее не насыпают непосредственно в ванночку ребенка, а заранее растворяют в небольшом количестве теплой воды.
Для купания новорожденных достаточно 2-5 г соли на литр воды. По мере роста ребенка массу продукта увеличивают до 5-15 г, а детям после 12 лет можно принимать ванны с 15-30 г минерала.
Процедуру проводят вечером, через 1 ч. после ужина и за 1 ч. до сна. Воду нагревают до 36-37°С после чего вливают заранее подготовленный раствор соли. Младенцы могут находиться в воде до 10 мин., а дошкольники – 15-20 мин.
Курс солевых ванн составляет 10-15 сеансов через день. Солевые ванны часто чередуют с травяными – ромашковыми, хвойными или с экстрактом череды, которые также положительно влияют на общее состояние малышей.
Противопоказания к приему ванны с морской солью
Ванна с морской солью, польза и вред которой известны с древности, подходит не всем.
Не стоит проводить процедуру при таких состояниях организма и заболеваниях как:
- туберкулез;
- эмболия;
- менструация;
- онкологические болезни;
- сахарный диабет;
- аллергия;
- послеоперационный период;
- подагра;
- острые инфекционные болезни;
- гипертония;
- тромбофлебит;
- заболевания щитовидной железы;
- аритмия;
- обострение колита, панкреатита и гастрита;
- открытые раны на коже;
- грибковые болезни.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нежелательно принимать горячие ванны с морской солью. Достаточно нагреть воду до температуры тела, а длительность процедуры сократить до 5-7 мин.
Способы лечения с помощью ванны с морской солью
Общие рекомендации:
- Чтобы сделать лечебную ванну с морской солью необходимо нагреть воду до 37-45°С. Количество минерала, который нужно растворить в воде, зависит от конкретного заболевания. В среднем курс процедур составляет 10 сеансов через день.
- В ванную не нужно набирать много воды. Достаточно такого уровня, чтобы жидкость не покрывала грудную клетку в лежачем положении. Если воды слишком много, ванна может оказывать негативное влияние на работу сердца.
- Перед процедурой стоит заранее принять душ и очистить тело от кожного жира и загрязнений. Так полезные вещества скорее проникнут в эпидермис. Идеальное время сеанса – 2 ч. после еды и 2 ч до сна.
- Через час после сеанса тело ополаскивают от лишней соли и наносят увлажняющий крем. Кроме того, после ванны с минералом необходимо пополнить запасы жидкости в организме. Желательно выпить 300-500 мл воды или травяного чая.
От дерматитов
С помощью морской соли можно избавиться от бляшек псориаза и экземы. Высыпания заметно светлеют и перестают тревожить постоянным зудом.
Для проведения процедуры необходимо развести в теплой воде 1,5-2 кг соли. Сеансы купания проводят через день в течение 10-20 дней. Повторить курс можно через 1-2 мес.
От остеохондроза
Ванная помогает снизить интенсивность болевых ощущений в позвоночнике, снять отек мышечных тканей и вывести продукты метаболизма через кожу.
Способ применения:
- В ванной температурой 45°С разводят 3 кг соли.
- После остывания до 38°С можно начать процедуру.
- Через 15 мин. нужно быстро промокнуть тело и надеть теплую одежду или махровый халат.
- Примерно 20-40 мин. после ванны необходимо полежать под одеялом.
От болей в суставах
При заболеваниях суставов – артрите и артрозе, необходимо проводить солевые ванны для релаксации мышц и снятия болевого спазма. После процедуры улучшается кровообращение и запускаются процессы регенерации в пораженных суставах.
Способ применения:
- В теплой воде разбавить морскую соль в пропорции 60 г минерала на 1 л жидкости.
- Принимать ванну 20 мин.
- Повторять процедуру 4 раза в неделю на протяжении 5 недель.
Для ног
Ножные ванны используют для устранения потливости, лечения грибковых инфекций на ногах и снятия усталости после долгих пеших переходов.
Способ применения:
- В 5 л воды растворить 200 г морского минерала.
- Температура воды в этом случае должна составлять 35-37°С.
- Добавить по 5 к. масел розмарина и лаванды.
- Через 15 мин. процедуры ноги споласкивают прохладной водой и наносят питательный крем.
Можно также провести контрастные ванночки. Для этого нужно взять еще одну емкость и разбавить соль в тех же пропорциях, за исключением жидкости – ее температура должна быть 45°С. Ноги нужно поочередно переставлять из 1 таза во 2, проводя по 30-60 сек. в каждом из них.
От простуды
Такие ванны принимают для профилактики и скорейшего излечения от простудных болезней и гриппа.
Способ применения:
- Развести 1 кг соли в воде.
- Добавить по 20 к. эфирных масел эвкалипта и перечной мяты.
- Длительность сеанса – 15 мин.
- Проводят купание 1-2 раза в неделю во время вспышек простудных заболеваний.
От варикоза
Противоварикозные ванны показаны женщинам и мужчинам с 30 лет. Они снимают напряжение и тяжесть в ногах.
Способ применения:
- В воде 38°С растворить 150 г морской соли.
- Добавить в жидкость 50 мл молока и 15 к. ароматического масла розмарина.
- Проводить процедуру можно 3 раза в неделю.
От судорог
Судороги в области голеней происходят из-за нервного перенапряжения или являются спутниками некоторых заболеваний. Чтобы расслабить мышечные ткани делают такие ванночки.
Способ применения:
- В 200 л воды разбавить 150 г соли морского происхождения.
- Добавить 50 мл жидкого экстракта хвои и хорошо растворить его.
- Процедура длиться 20 мин.
- Повторяют сеансы 2-3 раза в неделю.
Для ногтей
Ванночка для рук питает кожу и укрепляет ногти. Состав устраняет желтизну и осветляет эпидермис.
Способ применения:
- 50 г морской соли смешать с 1 л теплой воды.
- Добавить 15 мл сока лимона, 2-3 к. йода и 15 мл масла оливы.
- Держать руки в растворе 15 мин., а затем вымыть их с мылом и нанести крем.
Применение ванны с морской солью в народной медицине
Специалисты по народной медицине советуют морские ванны абсолютно всем. Соль помогает избавить от продуктов интоксикации, успокаивает и расслабляет, а также снимает боли в мышцах. Важно правильно сочетать минерал с другими полезными продуктами и соблюдать дозировку.
От отеков
Чтобы снять отеки и вывести лишнюю влагу из организма, ванну готовят по такому рецепту:
- 300 г соли насыпать в ванну со 150 л воды.
- Температура воды должна быть 38-40°С.
- Процедуру проводят по 10 мин. каждые 2 дня в течение 2-3 недель.
Для детоксикации
Очистить организм от токсичных веществ и шлаков поможет йодная ванна:
- Набрать 200 л воды.
- Добавить 250 г соли, 250 г пищевой соды и 5 мл йода.
- Принимать ванну 20 мин., а затем омыть тело чистой водой.
Для восполнения йода
Современный человек употребляет мало продуктов моря, поэтому практически все испытывают дефицит йода.
Пополнить количество микроэлемента можно путем банных процедур:
- В 100 л воды растворить 2 кг морского минерала.
- Добавить 10 мл йода и хорошо размешать его в жидкости.
- Сеанс продолжать 15-20 мин., после чего вытереться насухо и смазать тело маслом или лосьоном.
От нервных перенапряжений
Магнезия или английская соль содержит большое количество магния, который оказывает положительное воздействие на здоровье.
Особенно полезны ванны с магнезией для людей, которые постоянно испытывают стрессы и страдают от расстройств нервной системы.
Способ применения:
- В теплой воде развести 500 г соли и 250 г магнезии.
- Время принятия ванны – 15 мин.
- Курс – 10 сеансов каждые 2-3 дня.
- В случае учащенного сердцебиения, тремора или спазма мышц стоит прекратить процедуру.
С крапивой
Травно-солевая ванна улучшает кровообращение и способствует скорейшему выведению шлаков через эпидермис:
- 4 ст. л. сухой крапивы залить кипятком.
- Настоять 3 ч. и процедить.
- Полученную жидкость влить в ванну температурой 40°С.
- Растворить в воде 300 г морского минерала.
- Курс – 10 процедур ?