Ванна с эфирным маслом мяты польза
Ценные свойства входящих в масло мяты веществ – ментона и ментола – были открыты еще древними народами. Пожалуй, это единственное средство, которое так широко применяется, в том числе и в официальной медицине.
Ведь масло мяты в равной степени полезно как при местном применении в виде ванночек для рук или ног, так и при использовании его в ароматерапии – например, ароматизации помещений. Можно “носить” масло и на себе – в аромамедальоне, что также благотворно влияет на организм человека. Однако нужно иметь в виду, что любое из эфирных масел является сильнейшим аллергеном.
Именно из этих соображений, эфирные масла не рекомендуют применять детям до 5 лет. То же относится к людям с чувствительной кожей. Так что, прежде, чем использовать масло мяты нужно провести своеобразный тест и нанести разбавленное с растительным масло мяты на запястье. Если через два часа не произойдет никакой раздражительной реакции, значит, масло не противопоказано к применению. Тем не менее рекомендуется перед применением эфирного масла все-таки проконсультироваться с лечащим врачом.
Масло мяты помогает во многих ситуациях:
- снятия стресса, восстановления тонуса и сил
- когда нужно взбодриться и проснуться
- повышает умственную деятельность
- снятие разных видов боли
- устраняет рвоту, головокружение и тошноту
Зачем использовать масло мяты при принятии ванны?
Чудодейственные свойства масла мяты особенно проявляются при использовании его в качестве ванн. Полезны такие процедуры при заболеваниях органов дыхания, поскольку действуют как противовоспалительное, согревающее и отхаркивающее средство и способствуют отхождению мокроты. Помимо этого, такие ванны хорошо успокаивают, снимая нервное напряжение, убирают мышечные боли, защищают от бессонницы, депрессий, артритов и болезней мочеполовой системы.
Такое эффективное действие объясняется механизмом самой реакции. Дело в том, что на коже человека расположено множество различных нервных окончаний, а вода, как известно, является прекрасным проводником и при всасывании масла мяты вместе с ней организму передаются определенные импульсы, как бы настраивая больные органы на выздоровление.
Как приготовить мятную ванну?
Итак, чтобы приготовить полезную ванну с мятой, необходимо развести 6 капель ее эфирного масла в 2-х стаканах сливок, а затем вылить эту массу в наполненную водой ванну. Сливки нужны для того, чтобы хорошо смягчить воду и максимально растворить в ней эфирное масло. Вода в ванной должна быть не сильно горячей. Самая оптимальная температура – не более 40 градусов. Рекомендуется набирать столько воды в ванну, чтобы ее уровень доходил почти до середины груди. А вот продолжительность процедуры должна составлять не более 10-15 минут.
Кстати, вариантов применения ванн с маслом мяты много. Очень полезны для уставших и больных ног местные и контрастные ванны с маслом мяты, ведь так называемая всасывающая способность стоп намного выше, чем у остальных частей тела, поэтому результат от такого лечебного сеанса будет более ощутимым. Между тем, медики настоятельно советуют во всем соблюдать умеренность и при применении таких ароматических ванн не забывать учитывать свои индивидуальные особенности и хронические заболевания.
Принятие ванны – это просто удивительная процедура, которая помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Особенно приятно понежиться в ароматной водичке, чтобы снять усталость и напряжение мышц. Для этого в ванну добавляют специальные соли, эфирные масла и разные другие средства. Как ни странно, одним из лучших таких наполнителей является мята.
Еще древние римляне знали о полезных свойствах мяты и использовали ее как доступное для всех лекарство. Ванны с мятой хорошо тонизируют и освежают. Особенно полезны такие процедуры при депрессиях, нервных расстройствах, хронических головных болях, да и многих других болезнях.
Народные рецепты мятных ванн
Есть сотни способов приема ванн с мятой. И вот несколько лучших из них.
Местные ванночки
Такой вид ванн эффективен для отдельных участков тела, например, лица, рук или ног. Мята делает кожу более упругой и эластичной. Особенно такие ванны хороши для кожи, склонной к излишней жирности и угреватости.
Также можно просто протирать кожу лица ватным тампоном, обмакнутым в мятный отвар. Антибактериальные и антигрибковые свойства растения станут незаменимыми при приеме ножных и ручных ванн, а горячая ножная ванна поможет при простудах и ларингите.
Тонизирующая ванна с мятой
Такая ванна хорошо снимает усталость и оказывает благоприятное влияние на организм. Есть несколько способов приготовить такую ванну. К примеру, можно залить 5 столовых ложек измельченной мяты литром кипятка и настоять 30 минут. После этого отвар процедить и добавить в теплую ванну (36°-37°C).
Есть и другой способ: сушеные листья маты положить в марлевый мешочек и прикрепить под струю воды. Таким образом, вы сразу получите воду, насыщенную мятным экстрактом.
Ванна с эфирным маслом мяты
Ванну, оказывающую тонизирующее действие и благотворно влияющую на кожу, можно приготовить и с эфирным маслом мяты. Для этого 5-6 капель мятного масла надо развести в литре молока или в двух стаканах сливок, и вылить полученный раствор в ванну с теплой водой (не выше 40°C).
Принимать ванну с маслом мяты надо в течение 10-15 минут 1-2 раза в неделю. Уровень воды должен быть не выше середины груди. Перед тем, как выйти из ванны, можно 3-4 раза на несколько секунд окунуть в целебную воду лицо, естественно, крепко закрыв глаза и задержав дыхание.
Лечебная ванна с мятой
Чтобы приготовить такую ванну, необходимо три литра отвара мятных листьев кипятить в течении 15 минут, а потом настоять еще 30. Такая ванна хорошо снимает мышечную боль, эффективна при нервных расстройствах, заболеваниях дыхательных органов, хорошо улучшает кровообращение.
Обычно такую ванну принимают не больше 15 минут, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Сидячие ванны
Этот вид ванн рекомендуется при заболеваниях мочеполовой системы. Мята также хорошо снимает воспаления и расширяет сосуды, оказывает расслабляющий эффект на мышцы.
Контрастные ванны
При таких ваннах используется перепад температур, что способствует быстрому всасыванию мяты в организм. Очень хорош такой вид ванны для снятия боли и усталости в ногах.
Для лучшего эффекта дополнительно используют также гидромассаж. Подобные ванны также назначаться при головных болях и шумах в ушах.
Противопоказания к применению
В большинстве случаев мята положительно влияет на человеческий организм, но всегда найдутся исключения из любого правила. Так, ванны с мятой противопоказаны при гипотонии, беременности, аллергии на ментол и детям до семи лет. Не следует злоупотреблять подобными процедурами и мужчинам. Мята издавна считалась женским растением, и при излишнем увлечении ею плохо влияет на мужскую потенцию.
Как говорят, все хорошее должно быть в меру. Ванны с мятой следует принимать не больше раза в неделю по двадцать минут. Но перед тем как решиться на такой шаг, все же лучше проконсультироваться у врача.
Многим с детства хорошо известно такое уникальное растение, как мята. Его восхитительный аромат способен не только освежить и подарить чувство радости, но и расслабить, наполнить гармонией.
Данное масло имеет светло-зеленый или светло-желтый цвет. Его консистенция является достаточно жидкой, аромат – бодрящий и освежающий. В нем присутствуют как теплые камфорные, так и холодные мятные ноты. В целом запах резковатый, но тонкий.
Для его изготовления используется все надземные части растения – стебли, листья. Сам процесс изготовления проводится, как правило, путем паровой дистилляции.
Общее применение масла мяты
Эфирное масло мяты получило положительные отзывы от людей, которые применяют его:
- в бытовых целях;
- при приготовлении масок для волос, кожи лица и тела;
- с целью достижения определенного терапевтического эффекта;
- для приготовления целебных ванн;
- в ходе изготовления скрабов, кремов, бальзамов, шампуней, смесей для процедур обертывания, массажа и многих других ухаживающих косметических средств.
Важно знать!
Помимо масла мяты, производят масло перечной мяты. Эти два масла практически не различимы. Единственное отличие заключается в том, что пряные нотки, в запахе масла перечной мяты, имеют наиболее высокую степень выраженности.
Зачастую эти два вида масла не различают и помещают на флаконы наклейку с традиционной надписью: «эфирное масло мяты».
Мята перечная
Что касается метода изготовления масла перечной мяты, его получают путем дистилляции, осуществляемой с использованием исключительно высушенных надземных частей растения.
Полезные свойства эфирного масла мяты
Из свежего растения получают концентрированное эфирное масло мяты, свойства которого могут оказывать лечебный и успокаивающий эффект.
- Обладает бактерицидным действием.
- Способствует подавлению иммунной системой организма вирусов и других болезнетворных микроорганизмов.
- Обладает мочегонным, желчегонным и рассасывающим действиями.
- Является натуральным антисептическим средством.
- Не стоит забывать и об освежающем эффекте.
- Оказывает благотворное воздействие на ЦНС (снятие стрессов, успокоение, восстановление сил).
- Способствует снижению температуры тела и повышению степени потоотделения.
- Позволяет купировать спазмы и болевой синдром различной этиологии.
- Обладает способностью приостанавливать распространение воспалительных процессов.
- Повышает настроение, способствует устранению нервного напряжения и чувства скованности.
Применение свойств масла мяты в медицине
Нередко данное масло используется при простудных заболеваниях с целью снизить температуру тела и болевой синдром в тканях гортани (при кашле). Для этого несколько капель масла добавляют в растворы для ингаляций и в смеси, предназначенные для приготовления компрессов.
Эфирное масло мяты, применение которого широко распространено среди людей, страдающих головными болями и повышенным АД, обладает эффективным спазмолитическим действием. Также оно способно улучшить кровоток в сосудах головного мозга.
Для устранения депрессивных и нервозных состояний, купирования беспокойства, головокружения и тревожности поможет всего 1 капля этого чудодейственного масла. Ее следует нанести на салфетку или тканевый лоскут и медленно вдыхать целебные пары в течение получаса.
Данное масло способно устранить неприятный запах из полости рта путем проведения процедур санации. Неплохо это средство помогает и при наличии стоматологических заболеваний, сопровождающихся болями зубных и десневых тканей.
Глубоко вдыхать аромат мятного масла рекомендуется при приступах тошноты, например, когда человека укачало в автомобиле. Не зря еще издавна при тошноте ели мятные леденцы.
Кроме описанных методов применения, масло мяты используется:
- при болезненных менструациях;
- когда требуется устранение сосудистых звездочек на коже (купероз);
- с целью очищения слизистых;
- для устранения последствий чрезмерных физический нагрузок (спазм суставов и мышц);
- при сердечных болях различного характера;
- для снятия боли в органах ЖКТ;
- когда требуется расширение сосудов для снижения артериального давления;
- для избавления от изжоги.
Использование масла мяты в косметологии
В данной области это масло применяется для устранения раздражения кожи, которая подверглась повреждающему механическому воздействию (порезы, ожоги, царапины, ссадины, ушибы, растяжения).
Мятное масло позволяет провести обеззараживание раневых поверхностей, а также ускорить процессы регенерации клеток кожи и, как следствие, достичь скорейшего заживления поврежденных тканей.
Также это масло используется для ухода за кожей лица. В качестве компонента, входящего в состав питательных, увлажняющих, тонизирующих и освежающих масок, оно за короткий временной промежуток способно улучшить состояние кожи лица в целом.
Это будет выражаться:
- в повышении степени тургора;
- в устранении высыпаний различного генеза (комедоны, угри, гнойнички и т.д.);
- в повышении эластичности;
- в интенсивном увлажнении.
Для ухода за кожей тела это средство также является действенным. Например, можно использовать эфирное масло мяты для ванны, которую рекомендовано принимать преимущественно перед сном. Либо для приготовления кремов и очищающих скрабов.
Помимо снятия напряжения, расслабления и восстановления энергетического баланса, данные процедуры помогут:
- подтянуть и освежить кожный покров тела;
- уменьшить или полностью избавиться от проявлений целлюлита и растяжек. Эффект будет напрямую зависеть от того, как питается
человек, какой образ жизни ведет, а также от индивидуальных особенностей его организма; - устранить гиперемию кожи;
- справиться с сухостью, раздражением и сыпью.
Очень хорошо мятное масло помогает и при оздоровлении волос. Маски, в состав которых оно входит, позволяют восстановить структуру волоса, снабдить волосяные фолликулы питательными веществами.
После курса подобных процедур волосы будут выглядеть потрясающе, приобретут эластичность, станут густыми, шелковистыми и невероятно блестящими.
Бытовое применение эфирного масла
Мятное масло помогает изгнать с территории приусадебного участка мышей, крыс, кротов и муравьев. Нужно лишь сбрызнуть им те части территории участка, где они вам докучают. Например, около муравейников или луковичных растений.
Мятное масло нередко применяют с целью устранить паразитов и насекомых из жилых помещений. Ведь многие из них не переносят запаха мяты. Для этого следует нанести по капле масла вдоль плинтусов либо в углы помещений.
Таблица рекомендуемых дозировок
| Применение | Дозировка |
| Устранение изжоги | 2 капли, разбавленные в ½ чайной ложке кефира |
| Принятия ванны | 6 капель, предварительно разведенных в эмульгаторе |
| Приготовления масок, кремов, шампуней, скрабов, бальзамов | 1:10 (1 часть мятного масла к 10 частям базового масла) |
| Проведения процедур массажа | 6 капель на 10 г масла-основы |
| Проведения процедур ингаляций | 1-2 капли |
| Купирования болевого синдрома (зубная, мышечная, головная боль) | 1:2 (1 часть масла мяты к 2 частям любого аромамасла) |
Противопоказания
Несмотря на то, что данное масло не является сильным аллергеном, его все равно используют с осторожностью. Итак, мятное масло недопустимо применять:
- если человек проводит лечение с помощью приема гомеопатических лекарственных препаратов (масло нейтрализует терапевтическое действие любых фитопрепаратов);
- в детском возрасте (до 6-ти лет);
- если имеет место аллергия на компоненты, входящие в состав мятного масла. Тест на наличие аллергии, перед использованием масла, нужно проводить обязательно;
- в период беременности и грудного вскармливания.
И в заключение стоит добавить, что эфирное масло мяты, свойства и применение которого описаны выше, способно оказывать влияние на энергетическом уровне. Оно поможет избавиться от хронической усталости, общего недомогания, побороть эмоциональное истощение и восстановить жизненные силы.
Будьте красивы и здоровы!
Это ароматное маслице дарит здоровье, бодрит и успокаивает. Эфирное масло мяты, способы и применение, об этом пойдет речь в сегодняшней статье. Где только его не применяют: это и медицина, и пищевая промышленность, и парфюмерия оптом по выгодным ценам, и бытовая химия и, конечно, косметические средства. В состав мяты входит ментол, именно он придает приятный охлаждающий эффект. Запах оно имеет резковатый, холодный, освежающий, цвет желтоватый.
Полезные свойства
Мяту подразделяют на два вида: перечная и луговая. Масло из перечной содержит более высокую концентрацию ментола, но в целом, существенных различий между ними нет. Удивительные лечебные свойства масла связаны с входящими в его состав витаминами, микроэлементами. Аромат способен бороться с головными болями, мышечными болями, так как эффективно снимает спазмы.
Мята борется с бронхо-легочными заболеваниями, обладает регенерирующими свойствами, заживляет раны, борется с жирностью кожи и волос. Способствует расслаблению, снимая нервное напряжение, снижает частоту пульса. Те, кто использует народные рецепты, подтверждают их эффективность. А эфирные масла – лучший помощник в деле сохранения молодости и красоты всего организма в целом.
Применение для волос
Основное применение мяты для волос – это борьба с перхотью. Она способна снизить выработку кожного сала, то есть уменьшить жирность ваших волос, обладает антигрибковым действием. Кроме того, способствует отрастанию новых волос за счет улучшения микроциркуляции крови, останавливает облысение.
Масло укрепляет волосы, они становятся сильными и менее ломкими, послушными и блестящими. Летом особенно хорошо освежающее действие, которое приводит кожу головы в тонус и ускоряет кровообращение. При наличии зуда головы, мята прекрасно справится с проблемой за счет успокаивающего эффекта.
Маска против перхоти
- 1 ст л репейного масла;
- 3 кап лимона;
- 2 кап лавандового масла;
- 2 кап мятного масла;
- 2 кап чайного дерева
Все ингредиенты смешать, а затем натирать ими кожу на голове в течение 5 минут. Можно оставить как маску на 20 мин. Промыть обычным способом с шампунем.
Видеоролик
Маска для роста
- 3 ч л сока лимона;
- 6 кап мяты;
- 2 ст л глины (зеленой, голубой);
В глину вам нужно добавить столько теплой воды, чтобы в результате получилась сметанообразная кашица, добавить сок лимона и масло мяты. Нанести на корни волос, держать 30 минут. Промыть с шампунем и бальзамом. Использовать маску можно не чаще раза в неделю.
Ополаскивание для блеска
- 1 ст. л яблочного уксуса;
- 5 кап масла мяты;
- 1 литр теплой воды.
Ополаскивать волосы составом после мытья. Состав закрывает чешуйки волос и придает им блеск.
Маска для укрепления
- 100 мл настоя крапивы;
- 100 мл кефира;
- 7 кап эфирного масла мяты.
Крапиву залить кипящей водой, процедить, смешать с остальными двумя ингредиентами и нанести на свою голову, не пропустив ни одного участка. Надеть полиэтиленовую шапочку, утеплить. Держать маску следует не менее часа, смывать шампунем и воспользоваться бальзамом.
Арома-расчесывание
Следует нанести несколько капель на расческу, брать нужно деревянную, с пластиковыми мята вступает в реакцию. Расчесывать от корней по всей длине в течение 5-10 минут. В результате волосы станут блестящими, эластичными, а освежающий аромат взбодрит и снимет усталость.
Противопоказания
Мята довольно низкоаллергенна, но все равно проведите тест на аллергию. Смешайте с небольшим количеством транспортного масла и нанесите на запястье. Если нет покраснений – можно смело пользоваться.
Заключение
Эфирное масло мяты – одно из самых доступных средств, при грамотном применении оно способно заменить и аптеку, и косметический магазин, и салон красоты. Дорогие красавицы, используйте мяту для преображения вашей внешности, сохранения здоровья и красоты. Не гонитесь за рекламными уловками фирм-производителей, создавайте натуральную косметику своими руками. Это гораздо выгоднее, безвреднее и полезнее для вас.