В чем польза массажа головы массажером
Массаж – приятная и полезная процедура, успешно используемая для профилактики и лечения различных заболеваний. В частности, массаж головы помогает улучшить работу мозга, снять напряжение и головную боль, избавиться от тревожности и стрессовых состояний, нормализовать сон и снизить ощущение усталости. Полезен массаж головы и для состояния волос – воздействие на кожу головы улучшает местное кровообращение и питание волосяных фолликулов.
При регулярном проведении массажных процедур волосы становятся более сильными и красивыми, лучше растут, не секутся на концах и меньше выпадают, приобретают здоровый блеск и эластичность. Делать массаж можно самостоятельно на дому или в других комфортных для вас условиях. Для этого достаточно приобрести капиллярный массажер для головы или подходящий прибор другого типа и пользоваться им в свободное время.
Виды массажеров для головы
«Мурашка», «Антистресс», «Барабан», «Ручка», «Осьминог», «Чудо-Варежка», «Рефлекс», «Шлем-Тренажер» – это лишь часть вариантов, как называются массажеры для головы. Но в зависимости от особенностей конструкции и принципа действия все их можно классифицировать на несколько категорий. Их описание приведено в таблице:
| Вид массажера | Особенности конструкции | Польза от применения |
| Капиллярный массажер «Мурашка» («Пальчики Шиатсу») | Устройство имеет удобную ручку и изогнутые лучи с массажными латексными шариками на концах. При медленном нажатии на верхнюю часть ручки «пальчики» равномерно воздействуют на поверхность головы, стимулируют нервные окончания и улучшают протекание обменных процессов в клетках. | Избавление от усталости и головных болей, снятие мышечного напряжения, благотворное воздействие на волосы и кожу головы. При регулярном использовании массажера «Мурашка» улучшается местное кровообращение и питание фолликулов, по отзывам, волосы становятся более сильными и здоровыми, лучше растут и отлично выглядят. |
| Массажная расческа | Гипоаллергенная расческа из натуральной древесины, удобно лежащая в руке и не выскальзывающая при интенсивном расчесывании. | Качественное и безболезненное расчесывание волос – без спутывания и электризации. Массирование кожи головы, улучшение микроциркуляции кожи, активизация обменных процессов в клетках, благотворное воздействие на состояние волос. |
| Другие ручные массажеры | Варианты их конструкции впечатляют разнообразием. Кроме «Мурашки» и массажных расчесок, в эту категорию входят роликовые модели, приспособления причудливых форм с массажными шариками, массажеры, надеваемые на руку, и другие интересные устройства. | Стимуляция местного кровообращения, полноценное поступление к фолликулам полезных веществ. Усиление роста волос, улучшение их структуры и внешнего вида, укрепление корней. Повышение эффективности используемых лечебно-косметических средств. |
| Электромассажеры | Обычно имеют ручку и несколько насадок для проработки разных зон. Работают от батареек или USB. | Лечебное и расслабляющее действие, снятие усталости, болевых ощущений и напряжения. Улучшение микроциркуляции крови, нормализация питания фолликулов, укрепление корней. Повышение эффективности ухаживающих процедур. |
| Тренажер волос в виде шлема | Компрессионный головной убор с анатомическим кроем, плоскими швами и надежно закрепленными на внутренней поверхности рельефными элементами. | Стимулирует рост волос, используя метод гипоксической тренировки волосяных фолликулов. Улучшает питание луковиц, стимулирует развитие ростковых клеток волос, снижает уязвимость фолликулов к вредным факторам окружающей среды, усиливает действие других лечебно-косметических средств. Помогает в борьбе с выпадением волос и стимулирует рост новых здоровых волосков. |
По принципу действия массажеры для головы бывают механическими, вибрационными и комбинированными. Самые недорогие и простые в использовании – механические модели. Они воздействуют на кожу, стимулируют кровообращение и способствуют лучшему росту волос. Вибрационные модели имеют различные режимы работы и несколько функций, поэтому обеспечивают высокую эффективность. Комбинированные массажеры надеваются на голову и обеспечивают комплексный эффект – массаж, прогрев, воздушное давление и вибрации. Управляются они посредством пульта.
Показания к применению массажеров для головы
Ответить на вопрос, кому и чем полезен массажер для головы, можно кратко – всем людям и практически для всего организма. Регулярное использование массажеров помогает поддерживать молодость кожи и красоту волос, заботиться о здоровье и самочувствии. Особенно полезны такие приспособления для людей, ведущих сидячий образ жизни, занимающихся спортом или интенсивным умственным трудом.
Основными показаниями для массажа головы являются:
- избыточное выпадение волос;
- их тусклость, ломкость, блеклость, расслоение кончиков;
- замедленный рост волос;
- сбои в работе сальных желез;
- чрезмерная жирность или сухость кожи головы, наличие перхоти;
- слабый кровоток в капиллярах кожи;
- нарушение обменных процессов, кровообращения или лимфотока;
- частые головные боли;
- нервное перенапряжение;
- нарушения сна;
- синдром хронической усталости;
- снижение работоспособности;
- частые перепады настроения;
- периодические головокружения;
- предрасположенность к развитию заболеваний глаз;
- проблемы с памятью и концентрацией внимания;
- умственное перенапряжение;
- общая слабость;
- стрессовые состояния, тревожность, нервозность, эмоциональная неуравновешенность, вспыльчивость и раздражительность;
- сидячий или малоподвижный образ жизни.
Использовать массажеры желательно в составе комплексной терапии. В таком случае эффект будет более выраженным и проявится быстрее.
Популярные модели массажеров для головы
При выборе массажера для головы необходимо учитывать исходное состояние волос, имеющиеся проблемы и преследуемые цели. Если вы столкнулись с проблемой ломкости, слабости или выпадения волос, хотите улучшить их рост и внешний вид, сделать пряди более сильными и здоровыми, желательно приобрести минимум 3 массажных приспособления: для расчесывания волос, легкого массирования кожи в процессе мытья головы и основного массажного воздействия.
Мурашка
Капиллярный массажер «Мурашка» или «Пальчики Шиатсу» – это мегапопулярная модель, сочетающая в себе простую конструкцию, удобство применения и высокую эффективность при решении различных проблем. Принцип ее работы основан на технике восточного массажа шиатсу. «Щупальца» массажера «Мурашка» благотворно воздействуют на нервные окончания и проходящие по поверхности головы энергетические каналы-меридианы.
Кроме приятных ощущений, такой массаж обеспечивает эффективное расслабление, снятие напряжения и усталости, уменьшение головной боли. Также он отлично сказывается на состоянии волос и кожи головы – улучшает кровоток и питание волосяных луковиц, укрепляет корни, способствует нормальному росту здоровых волос. Инструкция массажера для головы «Мурашка» предельно проста – применять его можно самостоятельно или с чьей-то помощью. Начинать массирование нужно с верхней точки головы, постепенно охватывая всю ее поверхность. Длительность одного сеанса – 3–5 минут.
Чудо-варежка
Этот ручной массажер предназначен для легкого массирования кожи головы при ее мытье. Массажная «Чудо-Варежка» обеспечива
ет:
- аккуратное массирование кожи, снятие напряжения;
- улучшение местного кровотока и питания фолликулов;
- эффективное очищение кожи;
- удобное нанесение ухаживающих средств – питательных шампуней, масок, сывороток, лосьонов и пр.;
- повышение впитывания содержащихся в них питательных веществ;
- нормализацию обменных процессов;
- улучшение роста и состояния волос;
- укрепление корней.
Массажер «Чудо-Варежка» станет полезным дополнением для вашей ванной комнаты, подарит вам приятный релаксирующий массаж, эффективное мытье головы и лучшее впитывание используемых лечебно-косметических препаратов.
Универсальный двухсторонний массажер с магнитными шариками для головы
Эта недорогая и функциональная модель отлично подходит для профилактики проблем с волосами и для применения при комплексном лечении различных заболеваний. Она обеспечивает двойной лечебный эффект, поскольку сочетает классический массаж и воздействие магнитным полем. С одной стороны этот массажер имеет вращающиеся магнитные шарики. При регулярном использовании совместно с подходящими лечебно-косметическими средствами универсальный двусторонний массажер помогает:
- нормализовать местное кровообращение и лимфоток;
- улучшить клеточный метаболизм, снабдить фолликулы кислородом и питательными веществами;
- повысить действие наносимых средств;
- улучшить структуру волос;
- придать им упругость, шелковистость, силу;
- остановить обильное выпадение волос;
- нормализовать состояние кожи и работу сальных желез;
- устранить себорею;
- купировать процесс облысения;
- замедлить процесс поседения.
Универсальный массажер «Рефлекс»
Модель «Рефлекс» воздействует на нервные окончания, улучшает местный кровоток и клеточный метаболизм, способствует улучшению структуры и внешнего вида волос, делает их более эластичными и сильными. Также этот массажер ускоряет выведение шлаков и токсинов, помогает укрепить волосы и улучшить их рост, налаживает работу сальных желез и не допускает преждевременного поседения.
Его можно использовать самостоятельно или для лучшего впитывания лечебно-косметических средств. Катать этот и другие роликовые массажеры можно по прямым линиям, а также зигзагами или круговыми движениями примерно 15 минут. Интенсивность нажима нужно увеличивать постепенно.
Hair Trainer
Тренажер волос Hair Trainer выполнен в виде компрессионного шлема, который стимулирует рост волос и помогает решить проблему облысения. Часто покупатели интересуются, как пользоваться массажером для головы Hair Trainer. Этот компрессионный головной убор надевается на голову на 15–45 минут. Для усиления эффекта можно предварительно нанести на волосистую часть головы подходящее лечебно-косметическое средство.
Тренажер воздействует на кожу головы рельефными элементами и обеспечивает гипоксическую тренировку волосяных луковиц. Из-за временного замедления кровотока и нехватки кислорода в клетках запускаются процессы, направленные на повышение жизнеспособности волос.
В результате, усиливается поступление к фолликулам кислорода и питательных веществ, стимулируется рост новых здоровых волос и повышается их устойчивость к влиянию негативных факторов, включая андрогены.
Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле – снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы
Что это за прибор?
Прибор для массажа «Мурашка», имеющий также народное название «Паучок» и маркетинговое «Пальчики Шиацу» представляет с собой предмет, состоящий из цилиндрической рукоятки, которая на одном конце по периметру имеет множество разветвлений дугообразной формы, выгнутых наружу, совместно они создают куполообразное очертание.
Выполнен он из медицинского сплава, а наконечники из натурального латекса. Именно прикосновение латексных пальчиков и доставляет приятные ощущения. Простой, но при этом немного замысловатый массажер еще несколько лет назад вызывал смешанные чувства. Казалось, что такое устройство, не имеющее вибрирующих частей или элементов питания, не может оказать должный массажный эффект.
К тому же, цена у «Паучка» невысока: в зависимости от места покупки и материалов изготовления она колеблется в пределах от 50 до 500 рублей. Все эти факторы не вызвали доверия. Но сейчас у многих «Мурашка» есть дома, некоторые хранят массажер и на работе, а также постоянно носят в сумочке.
Массажер «Мурашка» зарекомендовал себя как эффективный помощник в борьбе с напряжением и головной болью.
Польза и вред
Как и любой предмет нашей жизни, «Пальчики Шиацу» могут быть как полезным приобретением, так и не очень.
Польза
Не зря в одном из вариантов названий упомянуто о Шиацу. Это японская терапия, основанная на теории циркуляции энергии в организме человека. Считается, что голова пронизана линиями тока энергии, которые имеют строгое расположение. При их смещении появляется дискомфорт:
- боль;
- усталость;
- нарушение сна и прочее.
Массажер позволяет «нащупать» эти линии и при неправильном положении вернуть на место. Такой вид массажа называют капиллярным. За счет точечного контакта массажера с кожей головы происходит стимуляция нервных окончаний, улучшение кровотока и сосудистого тонуса . Как следствие увеличивается насыщение кислородом клеток. Эффект достигается спустя несколько движений.
«Паучок» оказывает следующее положительное воздействие:
- физическое расслабление;
- снятие эмоционального напряжения;
- нормализация сна;
- увеличение умственной активности;
- стабилизация давления;
- снятие головной боли;
- стимуляция волосяных луковиц.
Людям, не страдающим головными болями, «Мурашка» все равно пригодится как помощник в укреплении и росте волос.
Массажер иногда называют «Мурашка Антистресс». Все потому, что он в состоянии нейтрализовать агрессивное эмоциональное воздействие на человека и вернуть ему душевное равновесие за счет приятных волн расслабления, которые появляются при его использовании.
Вред
Негативное воздействие «Мурашка» может оказать по некоторым причинам.
- Некачественное изделие.
Очень часто при появлении на рынке товара, который зарабатывает хорошую репутацию, начинают производить реплики. Для того чтобы их сбыть, цену на них устанавливают невысокую. Делается за счет плохого сырья.
Самой популярной проблемой у дешевого «Паучка» являются пальчики, которые на окончаниях, предназначенных для массажа, имеют острую поверхность вместо качественного мягкого латекса. Они при контакте с кожей головы не массируют ее, а царапают. Из менее обидных проблем может быть хрупкость, сопровождаемая быстрой внезапной поломкой, как правило, во время использования. - Несоблюдение противопоказаний.
К счастью, их немного. Но если ими пренебречь, мало того, что не появится эффект, так еще и будет нанесен вред здоровью. Противопоказания следующие:
- наличие открытых ран, корост, корочек и иных нарушений целостности покрова головы;
- неправильная работа сальных желез кожи головы;
- травма головы, например, сотрясение мозга.
Также массажер может нанести вред при неправильном использовании. Поэтому следует ознакомиться с инструкцией, указанной ниже.
Как правильно применять капиллярный прибор?
Чтобы максимально насладиться хорошими ощущениями, которые дарит «Паучок», желательно соблюсти алгоритм. Выполнять его можно самостоятельно, но приятнее, когда помогает кто-то другой. Правила использования прибора:
- распустить шевелюру, если массаж делается человеку с длинными волосами, и расчесать ее.
- найти удобное сидячее место;
- сесть, расслабиться, выровнять дыхание;
- взять массажер в руки;
- поднести кончики массажера к макушке и легко надавить на него, затем приподнять;
- регулировать интенсивность: вначале выполнять медленные движения, постепенно увеличивая скорость, затем после быстрых действий заканчивать процедуру лучше снова неспешными;
- в процессе можно смещать «Мурашку» по поверхности головы;
- время массажа: 10-30 минут;
- по завершению процедуры не рекомендуется мгновенно переключать деятельность на что-то другое, особенно активное.
Если «Мурашка» используется только в целях расслабления, то допустимо выполнять массаж время от времени. При наличии бессонницы, регулярных головных болей, стрессов нужно выполнить курс массажа. Он должен составлять минимум 10 дней, а желательно 14. Время для процедуры лучше выбирать вечернее, перед сном.
Для улучшения кровотока и снятия болезненности суставов можно также массажировать колени, локти и плечи.
Дополнительные средства для повышения эффекта
В качестве добавочных условий для лучшего расслабления могут служить приятная музыка, приглушенный свет и ароматические свечи. А также можно использовать эфирные масла для снятия стресса и головной боли. Выбрать нужно из следующего списка:
- лаванда;
- мелисса;
- мята;
- роза;
- мандарин;
- бергамот;
- ладан;
- апельсин.
Не надо смешивать сразу все виды, перечисленные выше. Необходимо выбрать одно масло, которое оказывает приятное воздействие именно на вас. Обнаружить это можно при помощи обоняния. Используют эфирные масла разбавленными. Для этого всего несколько капель добавляют в базовое масло, которое может быть оливковым, жожоба, абрикосовым или любым другим. Полученную смесь наносят на виски и кожу головы перед массажем.
При применении масел необходимо учитывать, что волосы могут потерять свежесть, поэтому появляется необходимость в мытье головы после процедуры.
Для красоты шевелюры полезно наносить уже после массажа средства, которые стимулируют рост волос, питают луковицы, укрепляют корни и придают блеск. Поскольку кожа головы после «Мурашки» подготовлена: к ней прилила кровь, она разогрелась, то эффективность указанных средств возрастает в разы. А при курсовом применении результат не заставит себя ждать.
«Мурашка» – недорогой и полезный массажер. Пользоваться им могут все: от детей до пожилых людей. Безопасность и простота в использовании делает «Паучок» незаменимым помощником в насыщенной повседневной жизни. Ведь чтобы войти в строй, достаточно несколько минут провести с «Мурашкой».
Массаж кожи головы – уходовая и лечебная процедура, которую используют в своей практике косметологи, массажисты, врачи – трихологи.
Такую процедуру может порекомендовать и психолог или психотерапевт, поскольку курс лечебного массажа влияет не только на состояние кожи и красоту волос, но и на весь организм в целом, в особенности на эмоциональное состояние.
В данной статье подробно описаны показания и противопоказания к проведению массажа волосистой части головы, а также его общая польза для организма.
Скрыть содержание
- Для чего нужен и с какой целью выполняют?
- Польза
- Показания
- Противопоказания
- Вред воздействия на волосистую часть
Для чего нужен и с какой целью выполняют?
Как и любой другой массаж, такая процедура предназначена для того, чтобы:
- Активизировать местное кровообращение. Под воздействием массажа капилляры и сосуды в коже резко расширяются, начинается активное снабжение кислородом и питательными веществами близлежащих тканей.
- Стимулировать лимфодренаж. Уходят отёки, ускоряется выведение вредных веществ из организма.
- Задействовать биологически активные точки (больше всего их находится на ладонях, ступнях и на голове). Это оказывает опосредованное воздействие на весь организм, способствуя оздоровлению и стимуляции иммунитета.
- Расслабить спазмированные мышцы. Это, в свою очередь, тоже способствует активизации кровообращения, поскольку высвобождает зажатые капилляры.
- Нормализовать работу сальных желез. Это способствует улучшению кровотока.
- Отшелушить омертвевшие клетки кожи, очистить поры на голове от несмываемых остатков стайлинговых средств, облегчив доступ полезных веществ из уходовых средств.
Польза
Что дает для волос?
За счёт активизации кровообращения усиливается доступ кислорода и питательных веществ к фолликулам изнутри. Локоны «оживают», становятся более упругими и эластичными.
- Снижается выпадение волос, которое происходило по причине плохого состояния фолликулов (выпадение волос вместе с луковицей, кроме облысения, особенно гормональной природы).
- Со временем снижается и выпадение волос из-за ломкости, так как волосы лучше питаются изнутри и смазываются естественным жиром снаружи, как следствие, становятся более увлажнёнными.
- Ускоряется рост волос.
- Проходит сухая себорея.
Что дает для всего организма?
- Улучшается работа мозга: работоспособность, концентрация внимания, память.
- Нормализуется давление.
- Активно вырабатываются эндорфины – гормоны «счастья», способные также уменьшать боль.
- Проходит усталость глаз и головные боли.
- Снижается уровень стресса.
- Стимулируется иммунитет.
Показания
- Сухая кожа головы.
- Себорея.
- Поредение волосяного покрова (кроме выраженного облысения).
- Тусклые жёсткие волосы.
- Секущиеся кончики.
- Мигрень.
- Бессонница.
- Депрессия.
- Стресс.
- Высокая утомляемость, постоянная сонливость, состояние, при котором даже продолжительный сон не даёт ощущения отдыха.
- Низкое давление.
- Метеозависимые головные боли.
Противопоказания
Главное противопоказание – это наличие:
- повреждений эпидермиса в волосистой части головы;
- грибковых заболеваний;
- гнойничков;
- царапин;
- дерматита;
- экземы.
За исключением видимых повреждений, противопоказаний остаётся не так много. Это:
- онкологические заболевания;
- тромбоз;
- гипертоническая болезнь;
- серьёзные патологии сердца.
При облысении
При начавшемся процессе массовой утери волос активное механическое воздействие на них нецелесообразно. Массаж способствует лучшему питанию корней и укреплению стержня волос. Однако, при начавшемся облысении любое неделикатное прикосновение будет провоцировать выпадение слабо держащихся волос. При этом более глубокие проблемы, ставшие причиной облысения, (например, гормонального характера), массаж не решит.
Процедура массажа ускорит процесс начавшегося облысения и просто не успеет оказать своего благотворного воздействия. В этой ситуации нужна консультация трихолога и возможный курс лечения.
При жирной коже
Интенсивная стимуляция волосистой части головы не рекомендуется при повышенной сальности кожи и волосах, склонных к быстрому загрязнению. Это может спровоцировать ещё большую активность сальных желёз. Но не слишком энергичный, релаксирующий массаж возможен и при таких исходных данных. Курс профессионально подобранных процедур даже способен нормализовать выделение себума.
Вред воздействия на волосистую часть
Во-первых, нужно помнить, что массаж бывает расслабляющий, релаксирующий и наоборот – активизирующий, который базируется на довольно энергичных движениях, ощутимо воздействующих на кожный покров. Естественно, цели в этих случаях будут кардинально противоположными. И если человек, проводящий массаж, не владеет профессиональными техниками, результат может, мягко говоря, отличаться от поставленной цели.
- Нельзя интенсивно массировать голову при повышенном давлении, это может вызвать ещё больший скачок давления и привести к неприятным результатам. В то же время слишком мягкие релаксирующие прикосновения не достигнут цели активизировать кровообращение и, скажем, усилить рост волос или открыть поры для более глубокого воздействия уходового средства.
- Неправильно сделанный массаж головы способен даже вызвать головную боль, головокружение, чувство онемения кожи головы, спускающееся ниже (такие симптомы могут потребовать консультации врача).
- Игнорирование противопоказаний может иметь самые серьёзные последствия. Например, массаж по повреждённой коже может привести к инфицированию ранок и к воспалительному процессу в итоге.
Требования к квалификации массажиста зависят от вида массажа. Разумеется, лёгкий самомассаж щёткой из натуральной щетины или подушечками пальцев почти не имеет ограничений.
Если вы хотите пройти курс массажа для решения серьёзных проблем кожи головы, волос, общего физического состояния, такой массаж лучше доверить профессионалу. Тем более, если речь идёт о специальных видах массажа, например, акупунктурном или терапевтическом.
В косметическом салоне или клинике массаж в качестве этапа уходовой программы. Это наиболее эффективно, так как все этапы, как правило, дополняют друг друга и обеспечивают максимальную эффективность.
Массаж кожи головы — древнейшая оздоравливающая методика, способная дать заметный результат, как для красоты волос, так и для общего самочувствия.
Главное, соблюдать три условия:
- правильная техника (желательно, в исполнении профессионала);
- учёт противопоказаний;
- регулярность выполнения процедуры.