Стихи про пользу фруктов для детей

Овощи и фрукты

Всех размеров и цветов
Овощи и фрукты.
Хватит их на десять ртов,
Запасай продукты.

Фрукт чудесный – ананас,
И большой, к тому же.
Если скушать его враз,
То не нужен ужин.

Это зрения обман?
Синенький, пресиний –
Зреет толстый баклажан,
Он по форме длинный.

Гроздьями гордится сад,
Изогнулись ветки.
Как созреет виноград,
Приходите, детки!

И варенье, и компот
Из созревшей вишни,
Красный сок измазал рот –
Все вопросы лишни.

Ароматна и сладка
Желтенькая груша.
Съела три, теперь сыта
Маленькая Ксюша.

Зреет желудь на дубах –
Это корм для свинки.
Хруснет сочно на зубах
У свинюшки Динки.

Нос щекочет аромат
Ягоды клубники.
Согревают вешний сад
Солнечные блики.

Желтый, солнечный лимон,
Он полезен с чаем,
А без чая кислый он –
Мы про это знаем.

Дремлет под землёй морковь.
Что же ей там снится?
Пригрoзим, нахмурив бровь
– Покажись, девица!

Соком спелым налилась
Ягода малина,
К ней с лукошком пробралась
Славная девчина.

Огуречик,, огурец,
Он лежит на грядке
Подмигнул мне удалец –
Будет все в порядке.

Не румяный колобок
Розовые щечки,
Это персик бочок –
Фрукт любимый дочки.

Что за дерево в цвету?
Фрукт, не фрукт, а диво!
Вам, детишки, подскажу –
Созревает слива.

Иностраночка хурма
К нам на блюдце ляжет,
До чего же хороша,
Но немножко вяжет.

Мы спечем большой пирог
с яблочной начинкой,
Яблочный в стакане сок
Сыты мы с Иринкой.

Стихи про витаминки

Небольшая сценка в стихах про витамины:
Витамин А

Помни истину простую –
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней – лучше жить!

Ребенок:

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

(Автор стихов Л. Зильберг).

Стихи про то, в каких продуктах какие витамины
Витамин «А»

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.

Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» – в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле –
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

«С» – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

Овощи:
Я – морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!

Я – толстый красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!

Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.

(Огурец)

А я – сочная капуста,
Витаминами горжусь.
В голубцы, борщи, салаты
Я, конечно, пригожусь.
А какие вкусные
Щи мои капустные!

В черной шляпе – топ да топ –
По дорожке скачет боб.
Подкрутил усы горох: чем я плох? Совсем не плох.
Говорит ему фасоль:
– Ты, горох, у нас – король.
Мы, бобовые, гордимся,
Что для разных каш годимся,
Что плоды у нас в стручках,
Как в волшебных сундучках.
Но полезные белки
Мы не прячем под замки.
Те, кто с детства дружат с нами,
Те растут богатырями.

Фрукты и ягоды
Я – не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!

Я – крепкое, хрустящее,
Чудо настоящее.
Желтое и красное –
Кожица атласная.
Яблочко румяное
Детям всем желанное!

И ещё про яблоко:

Яблоко – чудесный фрукт
Я расту и там и тут
Полосатое, цветное
Свежее и наливное
Сок мой тоже всем полезен,
помогает от болезней.

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.
(Арбуз)

Я – заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.

Мы делили апельсин.
Много нас, а он один!
Эта долька для котят,
Эта долька для утят,
Эта долька для ежа,
Эта долька для стрижа.
А для волка кожура.
Он сердит на нас – беда!
Разбегайтесь кто куда!

У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,
Ананасом я зовусь.

Источник

Стихи про абрикос

Абри Абри Абрикос
Бархатный на ощупь,
Ты под южным солнцем рос
В золотистой роще.
Витаминами богат,
Ест тебя и стар и млад.
Чересчур полезный плод
И годится на компот.

Лилиан Ту

Так бывает каждый год:
Весною ранней он цветёт,
И будто солнышка привет,
Его душистый нежный цвет.
Ароматен он, пригож
И на солнышко похож.
Привлекает пчёл и ос
Мой любимый абрикос.

Абрикос, абрикос,
Ты на знойном юге рос.
Тебя солнышко ласкало –
Соки сладкие вливало,
Ветерок тебя трепал –
Аромат плодам давал.
Умывали тебя росы,
Проносились мимо грозы.
Вот и вырос абрикос –
Цвет нежнее, чем у роз,
С твёрдой косточкою гладкой,
Ароматный, вкусный, сладкий!

Шорыгина Т.

Рыжий, спелый абрикос
Нам с собой сюрприз принес,
У него внутри есть кость,
Если взять и расколоть,
То тогда найдем ядро,
Очень вкусно и хитро,
Как шкатулочка чудес –
Кушай с ядрышом и без!

Шалимова О.

Стихи про ананас

Ананас растет на грядке –
Это знают все ребятки;
Соком наливается,
Чтобы нам понравиться,
И мечтает поскорей
Стать полезным для людей.
Поспевай же, ананас, –
Наслаждение для нас!

Наша мама как-то раз
Нам купила ананас.
Вот так чудо! Он не плоский,
Он в квадратную полоску.
Словно мячик, весь в пуху,
Чуб зелёный наверху.

Шамшурина О.

На макушке хвост из перьев
И чешуйчаты бока .
Ты , пожалуйста , поверь мне ,
Не спеши назвать пока –
То ли рыба , то ли еж ?
Да и на орех еще похож .
Что за чудо здесь у нас ?
Ну , конечно , ананас !
Он растет на кочерыжке ,
Как капуста в грядке ,
Деликатный только слишком ,
Пряный , кисло-сладкий ,
И над праздничным столом
Возвышается хвостом !

М. Ласточка

Громко плачет наша Маша:
– Не хочу я вашу кашу…
Не хочу я есть грейпфрут.
Ананас – любимый фрукт!
Я просила много раз:
Ну, купите ананас!
Мне не надо фрукт другой.
Ананас – любимчик мой!
Я о нём давно мечтаю,
Когда глазки закрываю.
В магазинчике «Продукты»
Есть они – такие фрукты.
– Если будешь слушать нас
Завтра купим ананас.
…Ветерок колышет челку.
– Не помочь ли мне, девчонка?!
Два огромных чудо – фрукта
Несёт Маша из «Продукта».
На дорожке под окошком
Повстречала Дашу – крошку:
– В магазинчике «Продукты»
Мне купили эти фрукты!
Приходи сегодня к нам,
Я тебе кусочек дам!!!

Н. Губская

Стихи про апельсин

Апельсин оранжевый,
Круглый солнечный шар,
Не большой, не малый,
Теплого времени дар.
Берега черноморские,
Взрастили его на руках,
Дольки его сладкие,
Тают на губах.
Я отдам половинку,
Другу близкому своему,
Чистую, как росинку,
Ее скучно есть одному

Тави Н.

Мне купили апельсин.
Спелый, сочный, но один.
На друзей бросаю взгляд,
угостить хочу ребят.
Он один, а нас – вон сколько…
Поделю его на дольки!

Е. Мазанко

Если деревья ходить бы умели,
Я пригласил бы к себе на неделе
В гости зайти в честь моих именин
С кроной роскошной большой апельсин!
Пусть бы пришла даже целая роща,
Так мне наесться было бы проще.

Э. Мошковская

Мы делили апельсин,
Много нас, а он один.
Эта долька — для ежа,
Эта долька — для стрижа,
Эта долька — для утят,
Эта долька — для котят,
Эта долька — для бобра,
А для волка — кожура.
Он сердит на нас — беда!!!
Разбегайтесь кто-куда!

Л.Зубкова

В плену суровых русских зим

О жарком лете нам напомнит

И ароматом дом наполнит

Как солнце яркий апельсин.

С. Айнушева

Стихи про банан

Банан похож на месяц.
Давай посмотрим вместе:
И на скобку он похож,
И на вкус и цвет хорош.
Любят больше всех бананы,
Как известно, обезьяны.

К нам приплыл из дальних стран
Жёлтый, сладкий фрукт – банан.
Любят взрослые и дети
Угощаться фруктом этим!

Очень любят обезьяны
Кушать сладкие бананы.
Мы на обезьян похожи,
И бананы любим тоже.

О. Шамшурина

В тропиках растут бананы

В очень многих жарких странах.

Интересно, по природе,

Он – трава большая вроде.

Стихи про гранат

Гранат под толстой кожурой
Имеет детский садик свой,
В нем – полным-полно детей,
Пересчитайте их скорей!
Все как один они чудесны,
Костюмчики у них прелестны,
В каждом – искорка лучится,
Сок полезный в них хранится.

Наш гранат большое дерево.

В Азии растет, в Америке,

В Грузии, в Туркмении,

В солнечной Армении.

Очень любит теплый климат

И умеренные зимы.

Не холодные и снежные,

А тропические, нежные.

Очень любят все ребята

Есть на праздники гранаты.

И в ответ наш друг гранат

Любит полечить ребят.

Мамы знают, что гранаты

Есть полезно всем ребятам.

Чтоб здоровыми росли

И стать сильными смогли.

В нем веществ полезных столько,

Что ему лишь стоит только

Нами заняться серьезно,

Как болезнь отступит грозная

И наступит облегченье,

И закончится мученье.

Только надо регулярно

С ним дружить элементарно.

Сок гранатовый ребятам
Пить полезно, между прочим,
Если кто-то не захочет
Сам и будет виноватым,
Что болеет и слабеет.
Наш гранат помочь сумеет
Силы всем восстановить
И всегда здоровым быть.

Стихи про грейпфрут

Грейпфрут, мы знаем, горьковат
Зато, какой большой!
И он полезен, говорят
Всем, всем (и нам с тобой).

Кондратьев С.

Знакомьтесь, дети, я грейпфрут,

Я крупный, сочный, вкусный фрукт.

Слегка горчу, но не беда,

Зато я помогу всегда

Тому, кто хочет похудеть,

Тому, кто часто стал болеть.

Я организм омоложу,

Я людям всей душой служу.

На жёлтый мяч похож грейпфрут,
Но тоже цитрусом зовут.
Хоть он немного кисловат,
В нём много пользы для ребят.

Савинов Владимир

Не так уж много в жизни штук
Вкуснее спелого грейпфрута.
Но здесь грейпфруты не растут,
Не колосятся они тута.

Максимчик

Стихи про грушу

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

Груши – словно лампочки,
На дереве висят,
Привлекают запахом
И взрослых, и ребят:
Желтые, душистые,
Нежно-золотистые.
Повисели и упали…
Пчёлы груши доедали.

Меркушова Н.

Ай да груша! Что за диво!
И румяна, и красива.
Очень просит груша:
“Съешь меня, Ванюша”.

Необычной формы плод,
Так и просится к вам в рот!
Этот фрукт зовется груша
Сладкий, сочный, ну ка кушай!

Сибирцев В.

Мама мне купила грушу,
Ох, и сочная была,
Нос и щёки, даже уши
Груша соком облила.

Таратанова Л.

Стихи про дыню

Дыня, сладкая, как мед!
Лишь на солнышке растет.
Режим дыню пополам…
Все слетелись осы к нам!

Дарнина И.

Под солнцем загорелая,
Дыня очень спелая.
Крупная и гладкая
Дыня очень сладкая!
Вкус её приятный.
Запах ароматный!
Своих подружек навещу.
Всех я дыней угощу.

Дыня эта словно солнце,
Хоть завешивай оконце,
Жёлтая, пузатая,
Радостью богатая.

Слуцкая Л.

Ну и дыни аромат
Всех других милей стократ.
Дыня – сахар, дыня – мёд,
Так и лезет в детский рот.

М. Метелев

Стихи про лимон

С желтой кожицей лимон
Витаминов полон он.
В чай добавь его скорей –
Станешь выглядеть бодрей.

Этот желтый фрукт лимон
Ты на вкус его попробуй.
До чего же кислый он,
Больше ты его не трогай.

Сидорова Г.

Вы, ребятки, не болейте,
Чаще чай с лимоном пейте.
Ведь лимон на вкус приятный,
Хоть немного кисловатый.
В нем полезных много свойств,
С ним не будет беспокойств.
Если хочешь ты играть,
Давай здоровье защищать!

На ярко-синем блюдечке
Лимон-толстяк лежал
И золотистым лучикам
Бочок свой подставлял.
Тут солнышко исчезло,
Укрылось невзначай.
Синьор решил согреться
И смело прыгнул в чай!

Л. Громова

Стихи про мандарин

Мандарины — вкусно очень! —

Ест малыш, когда захочет.

Но под самый Новый год

Мама вазу уберёт:

Не в буфет и не на полку —

Уберёт её под ёлку…

В новогодних мандаринах

Вкус такой неповторимый!

Н. Меркушова

Маленькое солнце в кожуре.
Есть примета точная в народе:
Встретишь мандарины в декабре –
Значит, Новый год уж на подходе.
И воображенье оживит
С детских лет знакомую картину.

Мандаринка делится на дольки,
Чтобы всех порадовать друзей!
Дольку Кате, Тане, Свете, Ольге —
Подходите, девочки, скорей!
Пусть не станет мандаринов в вазе,
Зато будем в соке до ушей!
Мандаринового безобразья
Не бывает в мире веселей!

Стихи про яблоко

Яблоко с ветки, в траву упадет,
Яблоко с ветки, ёжик найдет.
Яблоко ёжик домой принесет.
Крошкам ежатам на терке натрет.

Борисова Е.

Яблочко бери скорее –
Лучшее тебе отдам!
Кушай смело, не робея,
Это вкусно! Ням-ням-ням!
Пережевывай спокойно,
Не срываясь в чехарду,
Яблок для тебя довольно
Выросло у нас в саду!

Яблоко спелое,
Яблоко сладкое,
Яблоко хрусткое
С кожицей гладкою.
Яблоко я пополам разломлю,
Яблоко с другом своим разделю.

В. Сибирцев

Быстро яблоки созрели!
Как собрать их, в самом деле?
Потрясем немножко ствол,
Фрукты, падайте на стол!

Д. Сиротин

С веток яблоки свисают,
Манят взрослых и ребят.
Этот плод – все люди знают –
Витаминами богат.
Просит яблонька, похоже:
“Скушай яблочко моё!”
Ей так хочется? Ну, что же.
Я порадую её!

Е. Арс

Источник

Арбуз
На рынок бабушка ходила,
И арбуз большой купила.
Очень круглые бока,
И надтреснул он слегка
Потому, что был он спелый.
Разделили так умело,
Очень сладкий он на вкус –
Чудо-ягода – арбуз.

Абрикос
Так бывает каждый год:
Весною ранней он цветёт,
И будто солнышка привет,
Его душистый нежный цвет.
Ароматен он, пригож
И на солнышко похож.
Привлекает пчёл и ос
Мой любимый абрикос.

Летний сад
Как хорош он, летний сад,
Фруктами всегда богат.
Вишен стройных целый ряд –
Рубином ягоды горят.
Рядом здесь растёт и слива,
Плодами сочными красива.
Груш и яблок аромат,
Съесть одно бы каждый рад.

Мы за столик сели,
Фартучки надели,
Будем есть мы фрукты –
Вкусные продукты.

Ай да груша! Что за диво!
И румяна, и красива.
Очень просит груша:
“Съешь меня, Ванюша”.

Яблочко родное,
Наше, наливное.
Вырастет у нас в саду,
Осенью за ним пойду.

А малинка так мала:
Только в рот ее взяла,
Тут же все растаяли
Маленькие шарики.

Слива лиловая,
Наша – садовая,
Вкусная, нежная,
Очень полезная.
А еще из сливы спелой
Мы повидло можем сделать!

Спелый, сочный апельсин –
В фруктах первый витамин.
До чего же он хорош
И на солнышко похож.
Посмотрите-ка, арбуз,
Вот забавный карапуз!
Сверху важный, гладкий,
А внутри-то сладкий.

Дыня, дыня – герцогиня,
Не растет у нас тут дыня.
К нам эта подруга
Приезжает с юга.

Ананас, ананас,
Скажем прямо, без прикрас –
Фрукт ты заграничный,
Но на вкус отличный.

В Африке растут бананы,
Их едят там обезьяны.
А мы когда едим бананы,
То тоже похожи… на обезьянок!

Виноград, виноград,
Много ягодок подряд
Выросло на ветке –
Объеденье, детки!

Абрикос, абрикос,
Сколько ж ты на юге рос?
А до нас добрался –
В ротик к нам попался.
Амосова Н. В.

Я – не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

В огороде я лежала,
Витамины собирала.
А теперь пришла пора
Вам отдать их, детвора.

А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая,
Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.

Я – заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.

У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,
Ананасом я зовусь.

ЯБЛОЧКО. А. Пушкин

Что за яблочко! Оно
Соку спелого полно,
Так свежо и так душисто,
Так румяно, золотисто,
Будто мёдом налилось,
Видны семечки насквозь.

СЛИВА. Е. Серова

Модница – слива,
пока созревала,
платье за платьем
так и меняла.

Было зеленое
платье атласное, –
нет, не понравилось:
выбрала красное.

Вот надоело
также и это, –
платье надела
синего цвета.

А синее платье
сменить не успела:
пришла наша Катя
да сливу и съела

АРБУЗ. С. Капутикян

Вот полоска – раз, два, три,
Мякоть спелая внутри.
Это, мамочка, арбуз,
Прямо сахарный на вкус!

Рисовала целый час.
И теперь арбуз у нас!
Только вот что, знаешь, мам,
Я его тебе не дам.
Ты сначала суп доешь,
А потом арбуз нарежь!

ПО МАЛИНУ. Е. Благинина

Я надела поясок,
Подвязала туесок,
Побежала по малину
Через луг, через лесок.

Я раздвинула кусты.
Ну тенисты, ну густы!
А малина-то, малина
Самой крупной крупноты!
Самой крупной крупноты,
Самой красной красноты!

Побродила я часок,
Вижу – полон туесок.
Побежала я обратно
Через луг, через лесок.

Солнце бродит в вышине.
Хорошо ему и мне.
Е. Благинина

МАЛИНА

Сочную, сладкую
Ягодку малину,
Обрываю с веточек
И кладу в корзину.

А потом бабуля
Сварит всем варенье,
Да, такое вкусное!
Просто объеденье!

И зимой холодной,
Если вдруг простыну,
Мама скажет ласково –
Ешь, сынок, малину!

Гранатовые детки

Гранат под толстой кожурой
Имеет детский садик свой,
В нем – полным-полно детей,

Пересчитайте их скорей!
Все как один они чудесны,
Костюмчики у них прелестны,
В каждом – искорка лучится,
Сок полезный в них хранится.

“Ценный грейпфрут”

Знакомьтесь, дети, я грейпфрут,
Я крупный, сочный, вкусный фрукт.
Слегка горчу, но не беда,
Зато я помогу всегда

Тому, кто хочет похудеть,
Тому, кто часто стал болеть.
Я организм омоложу,
Я людям всей душой служу.

Конечно, я не мандарин,
Не ароматный апельсин
И не лимончик драгоценный,
Но я, поверьте, тоже ценный!
Ножу оранжевый наряд,
И мандарин – мой младший брат.
Мой старший брат — синьор грейпфрут,
Кто назовет, какой я фрукт?

Привет, я сочный апельсин,
Любимый всеми господин.
Найдется соковыжималка?
Мне сока для друзей не жалко!

Источник

Иногда ребенок отказывается кушать то или иное блюдо, и тога мама назидательным тоном увещевает – «Ешь, там много витаминов!». А что это за существа такие невидиме, эти витаминки?.. И почему они в еде живут?.. Детям дошкольного и младшего школьного возраста трудно обьяснить всю сложность устройства человеческого организма и процессов получения полезных веществ из пищи. Легче это сделать в игровой форме, используя стихи про овощи и фрукты, про пользу витаминов.

Овощи:

Я – морковка, рыжий хвостик.

Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!

Я – толстый красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!

Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.

(Огурец)

Фрукты и ягоды

Я – не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!

И ещё про яблоко:

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.
(Арбуз)

Я – заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.

У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,

Ананасом я зовусь.

P.S. Рассказывать желательно тогда, когда ребенок видит морковку, помидор, банан своими глазами. Можно разучивать с мамой на кухне или даче, рассматривая овощи и фрукты, описывая их форму, цвет и вкус. Стишки будут быстрее запоминаться, если у ребенка будет «живой пример».

Ещё один великолепный стих Ирмы Финк: