Средиземноморский климат польза и вред
(1)_480x360.jpg "Средиземноморский климат польза и вред")
Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.
Особенности морской воды
Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.
Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.
Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.
Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.
Кальций: укрепляюще действует на кости.
Калий: поддерживает сердечную деятельность.
Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.
Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?
Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.
Азовское море
В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).
Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.
На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.
Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.
Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.
Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.
Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!
Чёрное море
Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.
Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.
Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.
Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.
Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.
Средиземноморье
Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.
Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.
По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.
Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.
Мёртвое море
Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.
Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.
Красное море
Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.
Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.
Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.
Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!
Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.
Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!
Куда поехать в отпуск? Если вы хотите отдохнуть с наибольшей пользой для здоровья, выбирайте правильный климат.
Опубликовано: 19 апреля 2016 г.
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ КЛИМАТ
Побережье и острова Средиземного моря, Южный берег Крыма, Западная Калифорния, юго-западная оконечность Африки, юго-запад Австралии.
ГДЕ НАХОДИТСЯ РАЙ?
Есть ли на Земле рай? Если иметь в виду климат, их по меньшей мере два.
Острова Канарского архипелага. Погода там круглый год солнечная, ровная, без сильных ветров и неприятных сюрпризов. Минимальная температура зимой – +17 градусов С, максимальная летом – +23 градусов С. Дождей немного, снега не бывает.
Кения. Ученые утверждают: именно на ее территории когда-то появился гомо сапиенс. Этому явно способствовали просто-таки тепличные условия: не менее +14 градусов С и не более +27 градусов С. Поэтическое название Кении – “край вечной весны”.
Средиземноморский климат – мягкий вариант субтропического. Здесь все ласкает тело и душу. Круглый год можно ходить в самой легкой одежде и сандалиях на босу ногу. Отличное сочетание температурного комфорта и незаметного закаливания!
Жителям стран умеренного климатического пояса половину дней в году приходится лицезреть закрывающие небо облака, из-за чего депрессии для них – обычное дело. Они в момент излечатся на курортах Средиземноморья, где почти постоянно светит солнце.
Прекрасный климат и близость моря обеспечивают рестораны легкими и вкусными блюдами из овощей и фруктов, мясо уступает место бесхолестериновой рыбе и дарам моря… Даже бич отпускника – повышенное потоотделение, и то полезно: с потом удаляются конечные продукты обмена веществ.
Красоты ландшафтов и исторических достопримечательностей обеспечивают на год запасом положительных эмоций. Средиземноморские народы чаще, чем, например, скандинавы, улыбаются и смеются, и поэтому несмотря на более высокий уровень жизни шведов и норвежцев мальтийцы и греки живут дольше и веселее. Все это – заслуга мягкого климата и яркого солнца, толика которых даст заряд оптимизма и заезжему туристу.
УМЕРЕННЫЙ КЛИМАТ
Ученые утверждают: самый полезный отдых – в своей климатической зоне.
Аргумент первый: организм привыкает к своему климату, его перемена – стресс. Внутренние биоритмы организма синхронизируются с ритмами окружающей среды. Если организм знает, что в июле должно быть в среднем +17С (среднесуточная температура в Москве), а оказывается +32С, поток солнечных лучей повышается в 2 раза, а воздух вдвое более влажный, – это стресс.
ЧТО НАМ СТОИТ ОТЕЛЬ ПОСТРОИТЬ?
Чудесный дар отдыха у моря – бриз. Этот спокойный ласковый ветер днем дует с моря, принося прохладу, а ночью – с суши, обеспечивая прибрежную зону свежим воздухом и согревая ее. Жить в отеле на побережье не только приятно, но и полезнее для здоровья, чем в километре-другом от моря.
Удивительно, но бризы бывают и городскими. Тем, кто намерен провести отпуск, например, в Париже, не следует селиться ни на Елисейских полях (загазовано и душно!), ни в дальнем пригороде (постоянно дуют ветры!). Выберите отель аккурат между центром и предместьями
Аргумент второй: вашему этническому типу может быть противопоказан климат того или иного курорта. Начать хотя бы с солнца: чем ближе к экватору, тем темнее у местных жителей кожа, поэтому они не обгорают, а мы – еще как. Организм типичной европейской женщины находится в тепловом равновесии с окружающей средой при +25С (ей комфортно без движения и без одежды). Жительницу Гренландии при такой температуре прошибет пот – ведь скорость обменных процессов у нее на 15–30% выше, а уроженки Бразилии и Австралии при +25С покроются гусиной кожей: скорость обменных процессов у них на 10% меньше, чем у нас.
Аргумент третий: попав в “райскую” климатическую зону, мы становимся беспечны. Турист забывает надеть панаму и получает солнечный удар и ожог, пробует без разбора местные яства и мучается желудком, относится к туземным насекомым как к родным мухам, а потом страдает от болезненных укусов. Про ядовитость мухоморов и гадюк в подмосковных лесах мы не забываем никогда.
Аргумент четвертый: мы не знаем, как себя вести в другой климатической зоне. Например, жители Латинской Америки, Средиземноморья, Индии, Испании после обеда спят. Делают они это не от лени, а потому что чем-то заниматься в полуденный зной – чистое самоубийство. Но гид предлагает дешевую экскурсию на римские развалины в 2 часа дня, и мы соглашаемся, не понимая, что за дешевизну расплачиваемся собственным здоровьем.
ЗАВИДОВАТЬ ЛИ МЕСТНЫМ?
Испанки, латиноамериканки, индианки, креолки – пышные и одновременно изящные. У туристок из северных стран возникает вопрос: почему они не такие? Телам жительниц жарких стран быть красивее помогает климат. Чтобы легче отдавать тепло, их тела при равной массе должны иметь большую поверхность, чем у северянок. Поэтому при осиной талии южанки могут похвастаться аппетитными выпуклостями там, где у других кожа да кости.
Если давать себе здоровую физическую нагрузку и вдоволь бывать на свежем воздухе, и в средней полосе хватает природныхоздоравливающих факторов. Воспользоваться ими во время летнего отдыха – более чем здравая мысль.
ТАКОЙ ОТДЫХ НАМ НЕ НУЖЕН
Арктика и Антарктика. Те же льды и снега, что и в Альпах, но никто не приезжает сюда кататься на лыжах. Причина – вредное влияние полярного климата. В течение всего года там дуют сильные ветры и наблюдается повышенное атмосферное давление.
Тропики и экваториальная зона. Духота, жара, ливни и повышенное атмосферное давление.
Горы. Ветры, огромная разница температур днем и ночью, разреженный воздух, значительные физические нагрузки вымотают так, что по окончании отпуска потребуется медицинская реабилитация.
- Общие положения
1.1. Конкурс от RuCy является открытым конкурсом, проводимым в соответствии с настоящими Правилами среди неопределенного круга лиц.
1.2. Конкурс проводится на веб-сайте www.rucy.com.cy, рекламируется в социальной сети ВКонтакте, Facebook и Instagram.
1.3. Конкурс проводится с целью повышения узнаваемости и популярности торговой марки Kypwell.
- Организатор Конкурса: PAM AD VENTURES LTD, Limassol, Griva Digeni 105.
- Сроки проведения Конкурса: 29/08/2018 – 20/09/2018
3.1. Организатор имеет право менять срок окончания проведения Конкурса при условии информирования участников Конкурса о продлении или досрочном прекращении его проведения на странице Facebook или на вебсайте www.rucy.com.cy или на e-mail пользователя.
- Требования к участникам Конкурса. Права и обязанности участников и Организатора Конкурса.
4.1. Участниками Конкурса становятся дееспособные физические лица, проживающие на территории Кипра.
4.2. Участник Конкурса вправе:
-знакомиться с Правилами проведения Конкурса;
-требовать выдачи приза в случае его победы и выполнения им всех условий для его получения, предусмотренных настоящими Правилами.
4.3. Участник Конкурса обязан выполнять все действия, связанные с участием в Конкурсе и получением приза, в установленные Правилами Конкурса сроки.
4.4. Факт участия пользователя в Конкурсе означает, что участник Конкурса ознакомился с настоящими Правилами и согласен с ними.
4.5. Организатор Конкурса имеет право:
-требовать от участников соблюдения Правил проведения Конкурса;
-отказать участнику в дальнейшем участии в Конкурсе и выдаче приза Конкурса в случае нарушения участником Конкурса настоящих Правил;
-принять решение о досрочном прекращении проведения Конкурса.
4.6. Организатор обязан:
-соблюдать Правила проведения Конкурса;
-выдать приз участнику Конкурса в случае его победы и выполнения ими всех условий для их получения, предусмотренных настоящими Правилами;
-выдать вознаграждение каждому участнику конкурса.
5. Порядок проведения и предоставления главного приза и вознаграждения.
5.1. Для участия в конкурсе необходимо:
-заполнить своими корректными и актуальными данными все поля на странице https://www.rucy.com.cy/kypwell-club-konkurs/ до 13/11/2017;
-в случае, если данные указаны не корректно, Организатор имеет право отказать участнику в предоставлении приза;
-принять условия конкурса.
5.2. Один победитель, который получает главный приз, определяется из списка людей, выполнивших все условия, с помощью сервиса random.org с помощью List Randomizer сервиса. Организатор должен предоставить видеозапись выбора победителя.
5.3. Имя победителя конкурса публикуется на странице RuCy в Facebook не позднее 20 сентября 2018 года.
5.4. Один номер телефона или один человек участвует в конкурсе единожды.
- Призовой фонд Конкурса
6.1. Главный приз: процедура для лица от Kypwell стоимостью 70 евро. Процедура основана на применении органической косметики, произведенной из сертицифированных кипрских лекарственных трав.
6.2. Установленный Выигрыш не обменивается и не может быть заменен денежным эквивалентом.
7. Порядок и сроки вручения призов и вознаграждения Конкурса
7.1. Выдача приза осуществляется в офисе компании Kypwell. Процедура осуществляется в Kypwell клубе в Лимассоле. Адрес и другие подробности передаются победителю по телефону и в СМС-сообщении.
7.2. Для получения приза Победитель обязан предъявить удостоверение личности. Данные, предоставленные участником в анкете и в удостоверении личности, должны совпадать. Иначе организатор конкурса обязан выбрать другого Победителя, который предоставил корректные данные.
7.3. Срок для востребования главного Приза – не позднее 15 октября 2018 г.
7.4. Организатор оставляет за собой право лишить Участников Приза и вознаграждения при наличии весомых доказательств мошеннических и иных действий со стороны данного Участника, нарушающих законодательство Кипра.
7.5. Организатор оставляет за собой право не допустить к дальнейшему участию в Конкурсе и получению приза участников, совершивших мошеннические действия и пользователей, чьи действия могут быть расценены как мошенничество. Организатор оставляет за собой право пересмотреть итоги после проверки данных, предоставленных победителями.
- Заключительные положения
8.1. Информирование Участников Конкурса о порядке и условиях его проведения осуществляется путем размещения полного текста настоящих Правил на сайте rucy.com.cy.
8.2. Организатор Конкурса имеет право вносить изменения в настоящие Правила. Обновленная информация размещается на сайте rucy.com.cy, что является надлежащим и достаточным способом уведомления участников об изменении Правил.
8.3. Факт участия в Конкурсе означает согласие участника Конкурса на обработку Организатором Конкурса предоставленных Участником персональных данных всеми способами, не противоречащими законам Кипра. Участник вправе отозвать своё согласие на обработку персональных данных путём направления письменного заявления по почтовому адресу Организатора info@rucy.com.cy, в этом случае участник утрачивает право на получение приза.
Контакты
Если у вас есть какие-либо вопросы о политике конфиденциальности, либо по вашему участию в конкурсе, пожалуйста, свяжитесь с нами:
PAM AD VENTURES LTD
www.RuCy.com.cy | www.pam.com.cy
T: 25 100600 | E: info@rucy.com.cy
Морской климат полезен…полезен практически для всех. Врачи рекомендуют кататься на юга и дышать морским воздухом как детям, так и взрослым. Но особенно полезен мягкий климат пенсионерам. Если в пожилом возрасте есть возможность переехать жить на морской берег, то почему бы ей не воспользоваться? Подробнее о пользе моря для здоровья мы сейчас и поговорим.
Содержание
1. Жизнь на пенсии в Турции
2. Польза моря для здоровья
2.1. Польза моря и морского воздуха для пожилых
2.2. Польза морского климата для пенсионеров
2.3. Польза Средиземного моря
3. Помощь в выборе и покупке недвижимости в Турции
Жизнь на пенсии в Турции
За последние годы страна привлекает всё больше и больше пенсионеров с разных стран Европы и пост-СНГ. Тенденция заключается не столько в отдыхе в Турции для пенсионеров, сколько в переезде жить на пенсии в Турции на постоянное место жительство. Каждый год в страну переезжает приблизительно 3 000 пенсионеров. Появились полноценные микрорайоны, где проживают пожилые люди, приехавшие из других стран. Предположительно, число переезжающих будет только расти. Особенно популярны переезды в курортные города близ моря. Почему же?
Польза моря для здоровья
(1).jpg)
Польза моря для организма давно доказана. Поэтому пенсионеры и пытаются перебраться к нему поближе. Полезен морской воздух, климат и сама морская вода.
Польза моря и морского воздуха для пожилых
Некоторые ошибочно полагают, что единственная польза от морского воздуха в том, что тебе не приходится дышать ничем вредным. На самом деле морской воздух не нейтрален, а положителен. Вои как он влияет на организм:
1. Морские испарения. Морской воздух насыщен всей таблицей химических элементов. Близ берега находится концентрация самых полезных веществ.
2. Он способен увеличивать скорость процессов обмена веществ в организме. Организм человека наполняется кислородом. Это благоприятно влияет на похудание. Если вы или ваши близкие давно пытаются сбросить лишний вес, но чего-то немного не хватает, попробуйте соблюдать диету на морском воздухе. Увидите, сбрасывать лишнее станет заметно проще.
3. Увеличиваются умственные способности. Вытекает из первого пункта. Полезные элементы периодической таблицы благотворно влияют на разум. Если вы творческий человек, то море создаёт благоприятную творческую обстановку.
4. Исчезает психологическое напряжение. Море – это сильный антидепрессант. Достаточно прогуляться по берегу, чтобы исчезла апатия и вернулась любовь к жизни.
5. Увлажнение слизистой оболочки. «Ухогорлоносы» с малого возраста отправляют на море тех, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки. Прожив на море месяц, можно забыть про заложенность носа надолго. Но даже десятидневная поездка даст целебный эффект.
6. Морской воздух полезен для сердца и сосудистой системы. Большая часть людей страдает от сердечных заболеваний. Воздух на море улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
7. Благотворное влияние на щитовидную железу. Организм пожилых людей часто страдает от нехватки йода. В морском воздухе он содержится в предостаточном количестве.
8. Полезен для кожи. Совместите морской воздух с морской водой и омолодите кожу. Ни одна косметика не придаст ей такую гладкость и чистоту.
9. Повышает настроение.То, что вытекает из всех предыдущих пунктов. Мировосприятие становится намного позитивнее, желание жить возрастает.
Польза морского климата для пенсионеров
В Турции очень мягкий климат. Не только, если сравнивать его с нашей страной, но и с другими курортами. В этой стране тёплый период длится в течение девяти месяцев. В самые холодные зимы температура минимум опускается до десяти градусов. Пожилой человек, всю жизнь проживший в России, скорее воспримет такую погоду как осень. Так же курорты страны славятся умеренной влажностью, обильным количеством растительности и горами.
Польза Средиземного моря
Не только воздух и климат, но и сама морская вода обладает целебными свойствами. Она лечит:
- Болезни кожи и раны.
Главное отличие воды из реки от воды из моря в количестве содержащихся минералов. Некоторые из них, как магний и кальций, способствуют профилактике лечения псориаза. Из-за этой болезни на коже выступает сыпь, вызывающая сильный зуд. Любой человек, страдающий этим хроническим заболеванием, подтвердит, что после морской воды болезнь отступает.
Так же морская вода полезна, если человек страдает от экземы. От морской воды воспаление утихает.
Из-за высокого содержания йода морскую воду называют антисептиком. Возможно, это и не самое верное утверждение. С открытыми ранами купаться настоятельно не советуем. Но мелкие царапины йод, содержащийся в воде, вполне способен исцелить.
- Хронические заболевания горла и носа.
Лечение болезней носоглотки с помощью морской воды осуществлялось с древнейших времён индусами. В нашей стране эту идею подхватили всего лишь пару веков назад, но сейчас рекомендации посетить море можно услышать от любого врача. Секрет того, как морская вода повышает иммунитет, заключается в содержании в воде цинка и селена.
Люди, страдающие от хронических заболеваний носа, специально покупают солесодержащие растворы. У тех, кому посчастливилось переехать жить на море, такая необходимость отсутствует. Ведь им достаточно искупаться в средиземном море, чтобы дезинфицировать нос от вредных микробов.
Врачи считают, что те, кто проживает на берегу моря, обладают наиболее здоровыми дыхательными путями. Это наблюдение связывают с тем, что вода в море очищает и моделирует свои жидкости организма в слизистой оболочке.
Помощь в выборе и покупке недвижимости в Турции
Почему бы не подарить своим пожилым родителям достойную старость? Подберите им комфортное жильё со всевозможными удобствами близ берега моря. Найдите им квартиру в Турции за три шага, не выходя из дома. Для этого достаточно воспользоваться нашим онлайн-сервисом.