Сочинение на тему в чем польза спорта

Все мы знаем, что спорт – очень полезен для здоровья, но иногда от него бывает и вреден. Поскольку положительных моментов в занятии спортом больше, с них и начнем. Любому человеческому организму нужен спорт. В первую очередь это важно для здоровья. Занятия спортом делают человека здоровым, укрепляют мышцы, освежают и оздоровляют кожу, имеют сильное воздействие на легкие и сердце.

Люди, которые занимаются спортом, вообще не страдают от излишнего веса. Кроме того, правильные спортивные упражнения помогают не только сбросить вес, но и набрать необходимый. Не стоит забывать, что, укрепляя организм, мы тем самим делаем его сильнее, и часто он побеждает в противостояниях со многими болезнями. Если человек занимается спортом, то есть меньшая вероятность, что он заболеет. Ведь его организм уже испытывал трудности и хорошо с ними справился.

Спорт хорош еще и тем, что позволяет полноценно отдохнуть от тяжелого рабочего дня. Для того чтобы быть продуктивными, мы должны поддерживать баланс между умственным и физическим трудом. Если человек все время работает умственно, то ему необходима физическая активность. Особенно это касается людей, которые занимаются в сидячем положении. Тогда, к сожалению, начинаются проблемы со спиной и ногами. Чтобы этого не случилось, обязательно нужно двигаться.

Спорт легко может стать хобби. А что может быть лучше, чем соединить приятное с полезным? Это хорошо, когда в любую свободную минутку человек пытается сделать хотя бы одно спортивное упражнение. Также иногда спорт может стать нашей жизнью. Многие люди строят свое будущее вокруг спорта. Что интересно, спортсмены всегда популярны в обществе. О них все знают, все за ними следят. Спортсмены более популярные, чем актеры. В этом огромный плюс спорта: можно заниматься любимым делом, зарабатывать на этом деньги и жить в удовольствие.

Помимо этого спорт приносит в нашу жизнь еще одно очень полезное качество – дисциплину. Благодаря занятиям мы четко придерживаемся режима дня и пытаемся делать все вовремя. Иногда людей объединяют общие спортивные интересы. Записавшись на гимнастический кружок, футбольный, баскетбольный или же любой другой, можно легко найти единомышленников, которые позже становятся для нас лучшими друзьями.

Возвращаясь к вопросу о здоровье, также важно отметить, что спорт помогает не только поддержать хорошее физическое состояние, но и восстановить уже утраченное. Никогда не поздно начать заниматься спортом, но сделать это раньше будет намного полезней. Также спорт – это всегда модно. Красивые подкаченные тела то и дело мелькают на глянцевых журналах, а в наше время больше в соцсетях. Красота и спорт всегда находятся рядом.

Но помимо пользы, спорт может приносить в нашу жизнь и вред. Во-первых, он всегда требует от нас дополнительного времени и сил. Сложно заниматься спортом, когда за целый день человек очень устал и хочет отдохнуть. Также при занятиях всегда нужно учитывать степень возможной нагрузки. Каждый организм способен справляться со своей нормой, но если дать ему больше, то, как и машина, он может сломаться. А это все приводит к растяжению мышц, переломам и более тяжелым травмам.

Иногда увечья бывают настолько серьезными, что одно занятие спортом может стоить человеку полноценной жизни. Поэтому прежде, чем приступать к спортивным занятиям, важно изучить особенности своего организма. Также из минусов спорта можно назвать чрезмерное увлечение. Когда человек думает только о красоте своего тела и прекрасной физической форме, то часто забывает об интеллектуальном развитии. В итоге такие люди становятся красивыми, но остаются глупыми. Всегда важно помнить о золотой средине, мы должны уделять определенное количество времени как физической оболочке, так и внутреннему миру.

Я думаю, что спорт – это очень полезное занятие, если подходить к нему с умом. Занимаясь спортом, мы улучшаем свое здоровье, а это главное. Также спорт – это искренние, неподдельные, счастливые или грустные эмоции. Когда мы забиваем гол, попадаем мячом в кольцо или садимся первый раз на шпагат, чувствуем абсолютную эйфорию. А после личных поражений всегда хочется вернуться сильнее. Спорт закаляет не только организм человека, но и его характер. Это лучшее занятие, которое придумали себе люди.

• Сочинения
• Свободная тема
• Спорт

Каждый человек желает иметь крепкое здоровье и прекрасную фигуру. Для некоторых людей эти аспекты являются решающими на всем жизненном пути. У кого-то он тихий и спокойный, а у кого-то запутан и тяжел в понимании. Поэтому иногда для преодоления этих преград необходимо обратиться к спорту, который укрепляет дух и силу.

В настоящее время огромное количество людей имеют пагубные привычки такие как алкоголь, курение и чрезмерное употребление пищи. Взамен этому общество предлагает убрать это из жизни заменив их спортом  и правильным питанием. Существует огромное количество направлений в спортивной индустрии, которые прекрасно поддерживают форму и очищают разум. Сейчас сразу с детства родители приучают своих детей к разным видам спорта. Это может быть танцы или гимнастика для девочек, а для мальчиков каратэ или борьба. Ведь в эти годы формируется взгляд на будущую жизнь, и это оказывает влияние на весь жизненный путь. Это воспитывает и дисциплинирует, а так же учит перешагивать через лень. Жесткие тренировки проявляют и тренируют черты характера и формируют стержень. Всем известно насколько тяжела гимнастика, но молодые девушки сквозь слезы, порванные связки и боль идут к своей цели. Они тренируются часами каждый день и добиваются своего. В этом и есть характер и желание в будущем отвечать за свои поступки и поставленные цели.

Необходимо помнить, что принуждение к спорту тоже сильно вредит. Как эффект противодействия. По-моему мнению, если после долгого периода времени душа ребенка не сумела расположиться к спорту, то тогда следует отдать его в художественную секцию, где развивают духовное начало.

За последние 10 лет большая часть молодых людей начинают заниматься спортом. Ведь это не только полезно, но и весело. Как иногда замечательно можно провести время поиграв с друзьями после тяжелых серых будней в футбол или волейбол. В такие моменты наши мысли освобождаются и тело наполняется эйфорией. Можно заметить, как увеличилось в городе количество спортивных площадок, доступных каждому. Коммерческих катков тоже огромное количество, но для привлечения новых людей они позволяют заниматься спортом без вложения материальных ресурсов. Поэтому спорт в жизни каждого человека важен, ведь во время этих приятных для всего тела занятий будет формироваться правильная самооценка и на смену неприятностям придет контроль и умиротворение.

Сочинение 2

Неотъемлемой частью жизни каждого человека является спорт. Сегодня занятия спортом пользуются особой популярностью среди людей всех возрастов, независимо от их увлечений, сферы деятельности, достатка или любых других критериев.

Нарастающая потребность в занятиях спортом среди людей может быть аргументирована следующими причинами. В первую очередь, спорт – это наиболее эффективный способ быстро и результативно привести себя форму. При рациональном подходе, занятия спортом позволяют укрепить мышцы, уменьшить процент жира в организме, некоторым людям вовсе удается измениться до неузнаваемости благодаря исключительно занятиям спорту. Так как спорт – прекрасный регулятор веса и внешнего вида, то с его помощью можно, как минимум, сэкономить на популярных в наши дни пластических операциях, ориентированных на снижение веса.

Во-вторых, колоссальная заслуга спорта еще и в том, что он, как нельзя лучше, помогает человеку дольше оставаться здоровым, сильным, заряжает его энергией и зарядом бодрости. Спорт развивает такие важные личностные качества, как выносливость, целеустремленность, сосредоточенность и многие другие, потому что требует от человека не просто подготовки и регулярных тренировок, но еще и сильного желания им заниматься.

Современный мир предлагает человеку бесконечное количество видов спорта – это тренажерный зал, плавание, бег, танцы, гимнастика и другие. Важно понимать, что каждый вид спорта направлен на реализацию определенных задач, то есть, если человек ориентирован, прийти в форму максимально быстро, то значительно эффективнее для него окажутся занятия в зале, чем, например, прогулки быстрым шагом.

Многим людям спорт также дает возможность для самореализации, когда человек занимается им не просто для души, а ради достижения определенных целей. Спорт присутствует в жизни каждого человека постоянно, даже если он сам того не осознает. Любая нагрузка для организма является своеобразным спортом, даже активная уборка в квартире, мытье окон или вынос мусора. Ни в коем случае не следует забывать о спорте, потому что часто он является профилактикой многих заболеваний.

Также читают:

Картинка к сочинению Спорт

Популярные сегодня темы

• Характеристика и образ Андрея Дубровского в романе Дубровский Пушкина сочинение

  Андрей Гаврилович Дубровский приходится отцом Владимира Дубровского – главного героя романа. Андрей Гаврилович является потомком старинного, но обедневшего дворянского рода.

• Сочинение В чем смысл произведения Собачье сердце Булгакова

  Повесть М.А. Булгакова «Собачье сердце» — это не просто фантастическое произведение о пересадке органов от человека к собаке. Это метафорическое отображение эпохи начала XX века в России и событий, которые происходили в то время.

• Анализ рассказа Платонова Третий сын

  Рассказ «Третий сын» появился у Платонова не случайно. Ко времени его написания автор уже пережил смерть матери и имел представление о том, как это хоронить близкого человека. А хоронили маму все 11 ее детей вместе с мужем.

• План рассказа Изобретатель Пришвина

  После появления на свет утят взрослая утка решила их из болота вывести к озеру. Наивные птицы вышагивали по коровьей тропе, не замечая ничего вокруг. Они не заметили спрятавшегося за деревом автора, пока не подошли к его ногам. Из 19 утят он взял троих.

• Историческая основа Слова о полку Игореве

  Слово о полку Игореве — древнерусское литературное произведение в жанре поэмы, эпоса. В нём описан поход русских князей супротив половцев, который закончился поражением русских войск.

Сочинение на тему: Роль спорта в нашей жизни

Человек по своей сути является сочетанием духа, души и тела, и такой уклад всех созданий присущий только ему. В своем развитии человек в основном делает упор на каком-то одном аспекте. В определенной степени на этот выбор влияет среда, в которой он живет, но важно, чтобы это развитие было гармоничным. Современная культура далеко не на первое место ставит духовное измерение человека, а такой феномен, как спорт в ее ценностях занимает не последнее место. Поэтому сегодня важно дать оценку этому общественному институту в свете духовной жизни человека.

Место спорта в современной жизни

Сегодня спорт, как один из социальных институтов, занимает значительное место в жизни общества. Он привлекает к себе огромное количество людей, колоссальные финансовые ресурсы, поэтому тесно связан с другими сферами общественной жизни. Можно сказать, что спорт стал неотъемлемой частью современной культуры, однако понимание спорта далеко отошло от того, чем он является на самом деле.

Переживание за национальные команды или спортсменов превратилось в многочасовые просмотры в Интернете результатов спортивных соревнований только для слежения за коэффициентом, чтобы удачно поставить ставки. Итак, переживания стало корыстным, своеобразным видом заработка.

Все мы знаем, что участвовать в азартных играх является злом, а тотализатор – это азартная игра, которая удачно замаскировалась под видом спорта. Большинство участников такой игры утверждают, что в ней нет ничего плохого, ведь они просто делают ставки на ту команду, которая, по их мнению, должна победить, и они будут иметь с того также определенную выгоду. Однако они в случае выигрыша заберут деньги у другого лица, которое проиграла. Это смело можно назвать анонимным покером.

Профессиональные спортсмены болеют другой зависимостью. Они привыкли достигать больших успехов, быть чемпионами только ради имиджа и славы. Хотя любая победа требует усилий и упорного труда, однако для того, чтобы быть лучшим, человек часто готов жертвовать даже своим здоровьем. Тогда тренировки становятся не пользой для него, а наоборот, вредят. Что касается других спортсменов эта «звездная болезнь» может проявляться пренебрежением морально-этических правил и потерей уважения.

Тренеры, которые видят потенциального чемпиона, все сделают для того, чтобы их избранник достиг ожидаемых результатов. Часто они начинают навязывать подопечным свои идеи, ставят очень высокие требования, не сопоставимы с возможностями организма. Тренировка тогда становится использованием лица для достижения поставленной цели. Нередко используются в подготовке нехристианские методы, а также психическое давление, наносит непоправимый вред не только телу, но и духу.

Как видим, к сожалению, сегодня спорт привлекает молодежь больше как средство обогащения, создания карьеры, а не как средство самосовершенствования, развития.

Настоящая польза спорта

Такое понимание спорта приносит большой ущерб настоящему его значению на благо человека. Постепенно затрачиваются его безусловные положительные черты. В первую очередь – это польза чисто физическая. Например, приведем несколько полезных свойств обычного ежедневного бега. В деятельности сердечно-сосудистой системы наблюдается такая реакция: пульс ускоряется (на 40 – 50% от исходного значения) и довольно сильно увеличивается разница между минимальным и максимальным и артериальным давлением. Данное увеличение артериального давления указывает на возрастание ударного объема сердца. Вследствие этого, увеличивается и объем крови. Ткани и органы получают за определенную единицу времени, больше единиц обогащенной молекулами кислорода крови, и улучшает их функционирование. Медицина сегодня широко использует лечебное плавание и способствует его развитию, поскольку польза от плавания как для здорового, так и для больного человека трудно переоценить. Спорт поддерживает здоровье, которое является даром Божиим, и который мы должны ценить.

Однако недостаточно рассматривать спортивные соревнования только в контексте улучшения физических возможностей человека. Соревнования, например, по шахматам, тоже считается спортивным, но касается интеллектуальной сферы. Отсюда можно сделать вывод, что спорт – это развитие всех человеческих качеств, как физических, так и интеллектуальных. Однако какое место спорт занимает в духовной жизни?

Спорт и духовность

Существует мнение, что спорт – это сфера сугубо физического развития, не имеет духовных и нравственных ценностей. Эта мысль отнюдь не соответствует реальному значению спорта. Говоря о духовности, часто мы такое явление, как спорт, а не вписываем в ее категории, оставляем ему место только для тела. Действительно, спорт является эффективным средством для поддержки своего тела в хорошем физическом состоянии, однако на этом польза от спорта для человека не заканчивается.

Большое количество молодых людей, которых мы можем увидеть на спортивных площадках, приходит туда не с целью обогащения или самоутверждения, а ради поддержания состояния здоровья. Спорт может приносить пользу как физическому, так и духовному здоровью, служить для гармоничного развития тела и духа.

Спортивные соревнования, тренировки не только касаются тела, но в то же время большое влияние на сознание ребенка, а это затрагивает его душевную и духовную сферы. Присмотримся, как спорт влияет на духовную сферу. Духовность на практике – это аскеза и молитва, в которой руководство Святого Духа и его свет помогает определить направление и путь к Богу. Понятие «духовное лицо» почему закрепилось сегодня. Однако духовные лица – это не только священнослужители, монахи или богословы. Это, прежде всего, те, которые живут духовной жизнью и воплощают его на практике, то есть живут по вере в повседневной жизни. Спорт никогда не может быть самоцелью, а лишь конкретным средством. Зависит это все от того, какая в нем поставлена цель. Если целью будут духовные ценности, то спорт будет эффективным средством для их достижения.

Многие спортсмены, например футболисты, свидетельствуют, что они нашли надежную основу в своей жизни – веру в Бога. Именно их вера в Бога помогла им добиться успеха в спорте, и именно эту веру они называют своей самой большой победой. Но и это объяснимо, так как Испания не однократный чемпион мира является очень религиозной странной.