Сметана для лица вред и польза и вред
Сметана творит чудеса! Так в чем же польза сметаны для лица, шеи и области декольте? Предлагаю разобраться детально….
«Свет мой, зеркальце! – Скажи да всю правду доложи:
Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?»
И ей зеркальце в ответ: «Ты, конечно, спору нет, Всех румяней и белее».
Писал еще Пушкин в Сказке о мёртвой царевне и о семи богатырях
А Вы когда нибудь задумывались, почему русские красавицы имели красивый здоровый цвет лица и румяные щеки.
картинка взята из интернета – свободный доступ
Оказывается, еще в те далекие времена наши прабабушки использовали сметану, чтобы быть красивыми и румяными.
Решила разобраться, почему так эффективна, сметана для кожи и как ее правильно применять.
Сметана – особый продукт, который помогает поддерживать здоровый вид кожи и красоту.
Она является настоящим кладезем полезных веществ и не уступает салонным процедурам. – Это доказано веками, и проверено мной!
Сметанная маска отменно отбеливает кожу, делает незаметными возрастные и гормональные пигментные пятна, а также веснушки и темные круги под глазами.
Если состояние кожи ухудшилось вследствие перенесенного стресса, маска для лица со сметаной поможет быстро ликвидировать признаки усталости и восстановить здоровый вид кожи.
Благодаря жирности сметана сокращает глубину морщин, замедляет старение клеток.
Сметанная маска для лица содержит целый комплекс витаминов, которые улучшают обменные процессы в клетках, способствуют регенерации, улучшению клеточного кровообращения, оказывают противовоспалительное действие.
В косметических целях я обычно использую сметану 20% жирности.
Более жирную сметану лучше использовать в зимнее время для увлажнения обветренной кожи и устранения мимических морщин, а так же для увядающей кожи.
Для проблемной и воспаленной кожи лучше выбирать сметану – 15% жирности, она более кислая и хорошо убирает высыпания на коже.
Сметана для лица, шеи и области декольте — в чем польза?
Простые маски из сметаны помогают достичь ошеломляющих результатов в уходе за любым типом кожей. Польза сметанных масок:
питание и увлажнение кожи;
снятие воспалений;
придание коже упругости;
обеспечение дыхания клеткам кожи;
оказание антибактериального воздействия.
Сметана состоит из жира и кислоты, а эффект увлажнения достигается благодаря способности задерживать жидкость.
После таких масок кожа становится более подтянутой, эластичной, разглаживаются морщины.
Вы замечали, что большинство косметологических средств в магазинах имеют в своем составе молочную кислоту. Так зачем же платить больше, если тот же результат можно получить с помощью простой сметаны.
Причем все полезные компоненты сметаны легко и глубоко проникают в эпидермис и стимулируют выработку естественного коллагена, приостанавливая процессы старения кожи.
За счет расщепления белковых компонентов между старыми клетками, происходит их отшелушивание.
Кислота, которая содержится в сметане, способна восстановить уровень кислотности, не позволяя микроорганизмам попадать в поры и размножаться.
Учитывая все вышесказанное, сметана получила репутацию эффективнейшего чуда средства в домашней косметологии.
Из всех продуктов сметана, признана одним из самых эффективных антивозрастных средств. Она очень полезна для женщин, кому за тридцать.
Помимо всего прочего, сметана богата витаминами С,А,E, которые улучшают обменные процессы, стимулируют кровоснабжение, восстанавливают клетки, убирают синяки вокруг глаз.
На основе сметаны делают много разных масок.
Но мне нравиться простая маска, которую делаю вечером за 1-2 часа до сна:
>> Очистить лицо, шею и область декольте – Умыться, скрабом помассировать, протереть тоником, который подходит для Вашего типа кожи.
>> Нанести на лицо, шею и область декольте сметану толстым слоем по массажным линиям на 20-30 минут. За это время Вы почувствуете, как кожа слегка подтягивается.
>> Смыть теплой водой, а затем прохладной.
>> Нанести крем для лица.
Кожа лица, шеи и области декольте тонизируется, питается и омолаживается.
Маску можно делать ежедневно или 2-3 раза в неделю.
Попробуйте, и проверти, как это работает. – Главное не лениться и уделить себе 30 минут внимания и любви!
Красоты, Здоровья, Молодости!
Мои самые любимые маски:
Маска на кефире – супер подтяжка кожи лица
Омолаживающая сыворотка для увядающей кожи
Китайская омолаживающая маска красоты
Сметана — это один из многих молочных продуктов, с которыми человек знакомится с первых месяцев своей жизни. Хотя ее употребляют в большинстве стран мира, все же, она приобрела название «русских сливок» и считается русским, украинским и белорусским национальным продуктом. В этой статье мы разберемся, в чем польза и вред сметаны для организма, а также узнаем много интересного об этом знаменитом молочнокислом продукте.
Что такое сметана? Это сливки, в которые добавляют закваску для того чтобы запустить процесс брожения. В результате получается продукт, жирность которого может составлять от 10 до 58%. Чтобы определить жирность, нужно посмотреть на этикетку. Но, если вы приобретаете этот продукт на развес, тогда обращайте внимание на густоту, чем она больше, тем жирнее сметана.
Название «сметана» произошло от способа приготовления. Сначала брали отстоявшееся молоко и сливали верхний слой. После этого с помощью ложки собирали или, по-другому сказать, сметали, второй слой, который находился под сливками. Это и считалось сметаной.
Сегодня для того чтобы ее приготовить, нужно взять закваску, любую уже готовую сметану, либо простокваша. Когда сливки будут кислыми их нужно, не мешая, поставить в холодильник (где температура +5 или +8 градусов) на 1-2 суток.
Чем полезна сметана? Состав продукта
В чем польза сметаны для организма? Все зависит от того, в каком количестве ее употреблять и какого она качества. По-настоящему хороший продукт не будет иметь посторонний привкус или запах. В нем также не будет мелких крупинок, а внешне он выглядит как будто глянцевый.
Однако, кроме качества, большое значение имеет состав. Больше всего в сметане находится жиров. Например, в 15-ти процентной их 15 г на 100 г продукта, а это составляет 23,08% от суточной нормы жиров для человека. А углеводов и белков 3,6 г и 2,6 г соответственно.
Полезна ли сметана для тех, кто хочет похудеть? Однозначно! Этот продукт, в отличие от жирных сливок и даже молока, значительно лучше усваивается. Поэтому его могут употреблять в пищу те, кто находится на диетическом питании и имеет проблемы с желудком. Что же касается калорийности, то ее уровень зависит от жирности. Вот какие показатели следует учитывать:
- Жирность 10% — 115,4 ккал (на 100 г);
- Жирность 15% — 158,9 ккал;
- 20% — 202,8 ккал;
- 30% — 290,8 ккал.
Что же касается макроэлементов, то больше всего насчитывается (показатели взяты для сметаны 15%):
- Калия (116 мг в 100 г);
- Кальция (88 мг);
- Фосфора (61 мг);
- Натрия (40 мг);
- Серы (26 мг);
- Магния (9 мг).
Польза сметаны для организма мужчин и женщин
Чем полезна сметана в общем, для каждого человека, независимо от его пола? Она обладает свойствами, которые могут:
- Помочь в борьбе с солнечными ожогами;
- Поднять настроение и придать сил;
- Улучшить пищеварительный процесс;
- Увеличить количество нужных бактерий в кишечнике (что особенно важно после приема антибиотиков).
А если использовать сметану в сочетании с другими полезными продуктами, то можно предотвратить возникновение некоторых заболеваний. Например, считается, что совместное употребление этого продукта с томатным соком может препятствовать образованию опухолей. А сочетание моркови со сметаной помогает организму сопротивляться различным инфекциям.
Для мужчин
Польза сметаны для мужчин заключается в том, что она может увеличить потенцию. А для тех, кто следит за своей фигурой нужно добавлять ее в салаты, как заправку. Кроме того, она придает силы мышцам, а это очень важно для представителей мужского пола.
Интересно также то, что существует особенный продукт, называемый биосметана. Он готовится с помощью специальной закваски. И именно он положительно влияет на мужское здоровье.
Для женщин
Польза сметаны для женщин заключается в следующем:
- Она может урегулировать гормональный фон, что дает возможность избавиться от постоянных скачков;
- В составе находится холин (витамин В4) (в 100 г 20-ти процентной сметаны содержится 124 мг), этот компонент положительно влияет на развитие мозга малыша, который находится в животе у мамы, кроме того, холин необходим для защиты от депрессии тем, кто применяет оральные средства контрацепции, так как эти препараты могут вызвать данное заболевание;
- Этот продукт является одним из незаменимых составляющих рациона диетического питания, он улучшает пищеварение и помогает избежать запоров;
- Содержащийся в сметане кальций необходим для женского организма во время менопаузы.
Данный молочнокислый продукт часто используют и в косметологии. Чем полезна маска для лица из сметаны? С помощью нее можно улучшить состояние кожи и поднять ее тонус, таким образом, эпидермис становится более защищенным от вредного влияния окружающей среды. Девушки с веснушками могут использовать данный продукт для того чтобы отбеливать лицо и пигментные пятна. А если у вас под глазами постоянно темные круги, то их также можно сделать незаметными с помощью этой маски.
Замечено, что сметана уберегает клетки и от преждевременного старения. Маска из нее имеет в себе:
- Витамин Е — стабилизирует обмен веществ клетках кожи;
- Витамин С — антиоксидант природного происхождения, улучшающий кровообращение;
- Витамин А — помогает клеткам восстанавливаться.
Теперь, когда известно, чем полезна сметана, пора разобраться в том, какой вред она может причинить.
Чем вредна сметана? Противопоказания к её употреблению
Сегодня в магазин кроме сметаны можно увидеть и так называемый сметанный продукт. Стоит отметить, что настоящий кисломолочный продукт в стакане чистой горячей воды легко растворится, делая жидкость белой. А вот, о сметанном продукте такого не скажешь. Обычно при его растворении в воде появляется осадок.
Чем вредна сметана такого типа? В данный продукт добавляют стабилизаторы, консерванты и эмульгаторы, которые негативно влияют на любой организм.
Чтобы определить качество нужно взять йод и капнуть на сметану, если цвет немного пожелтеет, то хорошо, если станет синим, то, значит, в составе есть растительные добавки.
Чтобы не испортить себе здоровье, обращайте внимание на срок годности, он должен составлять от 5 до 7 дней, если упаковка герметичная. Такой товар можно хранить только при температуре не больше +6 градусов.
Существует также категория людей, для которых сметана может быть противопоказана или же ее нужно употреблять в ограниченном количестве. К ним относятся:
- Люди, имеющие индивидуальную непереносимость;
- Люди с язвой, гастритом или повышенной кислотностью организма (насчет употребления нужно посоветоваться с лечащим врачом);
- Те, кто страдает заболеваниями печени и желчного пузыря (нужно ограничиться употреблением сметаны только в первой половине дня);
- Лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией (можно употреблять, только не много).
Ну и, конечно, необходимо следить за сроком годности продукта, иначе можно получить пищевое отравление.
Итак, узнав, в чем польза и вред сметаны для организма человека, можно сделать вывод, что данный продукт отлично поддерживает здоровье и сохраняет внешнюю красоту. Однако, хорошего результата можно достичь лишь в том случае, если употреблять действительно качественный натуральный продукт с нормальным сроком годности.
Источник: сайт
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:
1. Вред и польза лимона для организма человека
2. Томатный и другие соки для похудения: вся польза
3. Свекла: полезные свойства
4. Как правильно замораживать ягоды
5. Ученые открыли еще одно полезное свойство йогурта
6. Как отказаться от сладкого?
7. Как продлить срок годности продуктов
8. Рыбий жир в капсулах: польза, вред и как принимать
9. Польза фисташек для организма женщин и мужчин
10. Рахат лукум — что это, из чего делают, его польза, состав
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ
Всегда оставайтесь красивыми и любимым
Внешние факторы пагубно влияют на кожу. Женщины в отличие от мужчин замечают сразу изменения на лице: потерю упругости, расширенные поры, нездоровый цвет и другое.
Многие подключают для борьбы с такими изменениями косметические средства, другие прибегают к надежным и проверенным народным рецептам: маски из семени льна, из желатина и т.д.
Для улучшения состояния кожи часто применяются маски из молочных продуктов. Их воздействие на кожные покровы ничуть не хуже многих покупных средств.
Польза и возможный вред сметаны для кожи лица
Этот продукт можно свободно купить в магазине по доступной цене, за это, а также его богатое содержание витаминов его часто применяют для создания домашних рецептов красоты.
В сметане присутствуют витамины А, С, D, многие представители группы В, РР, кальций, биотин, магний, калий, фосфор, натрий и много других элементов. Также этот молочный продукт содержит кислоты, углеводы, сахар и животный белок. Богатое наполнение продукта активно действует на кожу, помогает увлажнить ее и придать тонус.
Использование масок из сметаны может решить следующие проблемы кожи:
- стимулирует выработку коллагена и эластина – главных строителей здоровой кожи, без них она теряет упругость, становится дряблой и быстро покрывается морщинами;
- защищает кожные покровы от внешних воздействий, возвращает им способность самостоятельно противостоять пагубному влиянию извне;
- отбеливает кожу;
- сужает поры и предупреждает появление прыщей;
- выступает природным антиоксидантом;
- улучшает кровообращение в тканях эпидермиса;
- нормализует обмен веществ;
- увлажняет кожные покровы лица;
- дает омолаживающий эффект;
- разглаживает морщинки;
- устраняет мешки и темные круги под глазами;
- осветляет пигментные пятна и веснушки.
Перечисленные положительные влияния сметаны способны подарить коже былую красоту, а также наполнить ее здоровым цветом.
Естественно, что при неправильном проведении процедуры можно нанести вред своему лицу. Например, при частом применении сметанных средств для склонной к жирности коже ее поры могут забиваться.
Обязательно надо проверять срок годности сметаны. Домашний продукт, купленный «с рук» лучше не применять в силу его большого процента жирности и отсутствия должной термообработки.
Показания к применению
Сметанные маски наносятся на лицо на 20-30 минут, исключая зону глаз и рта.
Сметанные маски универсальны, но их надо использовать осторожно с учетом всех рекомендаций, тогда они подойдут для любого типа кожных покровов.
В дополнение к главному компоненту в них должны содержаться ингредиенты, помогающие оздоровить кожу.
Ни в коем случае нельзя смывать молочные маски горячей водой, она должна быть еле теплой, а завершать умывание надо обязательно холодной.
Если на лице наблюдается купероз, то сметанный состав надо применять реже, чем остальные ухаживающие средства. Если маска предназначена для избавления от морщин, то использование прокисшего продукта может привести к обратным последствиям и сделать их глубже. Нанесение маски из сметаны предполагает предварительное очищение кожи с помощью косметических скрабов.
Результат применения будет зависеть от регулярного проведения процедур. Их необходимо делать не менее 1 раза в неделю. Один курс может длиться два – три месяца.
Маски из сметаны применяются в тех случаях, когда:
- кожа жирная, тогда при использовании сметанного продукта с низким процентным содержанием, он поможет отрегулировать обмен веществ, устранит с ее поверхности жирный блеск;
- на кожных покровах осуществляется воспалительный процесс. Сметана смягчит его протекание и регенерирует поврежденную кожу;
- лицо приобрело нездоровый цвет. Такие маски тонизируют эпидермис, улучшают его кровообращение и возвращают естественный румянец;
- увядающая и дряблая кожа. Активные вещества сметаны увлажнят ее, вернут упругость и устранят морщины;
- под глазами темные круги и провисающие мешки, то сметана разгладит эти места, подтянет их;
- присутствуют пигментные пятна и веснушки. Маски из этого молочного продукта прекрасно отбеливают их и делают незаметными.
Полисорб эффективен не только для внутреннего полного очищения организма, но и для стандартного ухода за кожей с помощью домашних косметических средств, приготовленных на основе этого лекарства. Заберите рецепты масок для лица из полисорба.
О свойствах и пользе касторового масла для кожи лица можно прочитать в этой статье.
Посмотрите рецепты масок из сырого картофеля для лица в домашних условиях https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/iz-syrogo-kartofelya.html
Рекомендации для усиления эффекта:
- сухой коже подойдет сметана с высоким процентом жирности;
- жирной надо выбирать обезжиренный продукт;
- при добавлении яйца в такие маски надо учитывать, что его белок используется для кожных покровов, склонных к жирности, а желток для кожи, которая выглядит обезвоженной;
- готовить косметическую массу надо перед самым ее нанесением.
Рецепты масок в домашних условиях
Наилучшего эффекта от таких средств можно достичь, если перед проведением такой процедуры лицо будет очищено от косметики и грязи, а затем распарено. При нанесении сметанной массы на участки с воспалением и прыщами надо накладывать густой слой.
Перед применением масок необходимо их состав протестировать на запястье, если пойдет аллергическая реакция, то применять его для лица ни в коем случае нельзя. Во время проведения процедуры не должно быть чувств дискомфорта и тем более жжения. При возникновении таких ощущений маску надо срочно смыть.
Посмотрите видеорецепт сметано – петрушечной маски для лица
От морщин
Эту однокомпонентную смесь надо готовить из сметаны, которую предварительно нагревают до комнатной температуры. Затем ее равномерно наносят на лицо, выжидают пятнадцать минут и смывают. После этого рекомендовано наносить питательный крем, и на полчаса принять горизонтальное положение. Это необходимо, чтобы кожа лучше усвоила витамины и вещества.
От морщин под глазами
Она готовится из петрушки. Берутся ее веточки и растираются, из полученной массы набирается одна чайная л. и соединяется со ст. л. сметаны. Затем все действия повторяются как в предыдущем рецепте.
С лимоном
Эта маска подойдет для кожи, склонной к жирности. Для ее приготовления надо соединить по 1 ст. л. обезжиренной сметаны и сока лимона, а также белок. Вначале смешивается белок и сметана, а затем уже вводится лимонный сок. Полученной массы будет достаточно, чтобы нанести ее на лицо, зону декольте и шею.
Если надо использовать такую маску для другого типа кожи, то лимонный сок можно заменить его аналогом из яблок, бананов, киви, винограда и других подходящих ягод.
От прыщей
Ее следует наносить на места с воспалениями или покраснениями. Состав маски содержит травы. Для него применяют ромашку или зверобой. Засушенную траву мелко измельчают. Полученная сухая смесь соединяется со сметаной в пропорции 1: 1,5. После равномерного перемешивания состав наносится на 20 минут, а затем смывается.
Хорошо помогают от прыщей и маски с активированным углем. Читайте отзывы об активированном угле для чистки лица.
Рецептуры для нормальных кожных покровов
В случае комбинированного типа кожных покровов надо брать сметану более жирную.
Банановая
Ее готовят из небольшого банана, мякоть которого разбивают в пюре. А затем в нее добавляют 10 грамм сметаны. С помощью такого состава кожа повысит свой тонус и будет выглядеть увлажненной.
Фруктовая
Для этой смеси подойдет мякоть из любого фрукта – винограда, смородины, киви, калины, апельсина и т.д. Ее надо соединить со сметаной в пропорции 2:1. Можно для приготовления этого средства использовать сразу несколько фруктов, тогда эффект будет сильнее. Этот состав питает кожу и увлажняет ее.
Питательная маска
Ее смесь готовится из картофельного пюре и сметаны. Можно использовать остатки продуктов после обеда. Тогда, если картофель в кастрюле остыл, его следует подогреть и добавить сметану. Компоненты берутся в равных пропорциях.
Затем полученный состав надо нанести на лицо, а через 25 минут смыть. Сухая кожа от этого состава сразу становится увлажненной.
Целебное воздействие клюквы на кожу лица обусловлено уникальным комплексом биоактивных веществ, сконцентрированных в мякоти этой северной ягоды. Клюква питает кожу, насыщая ее макро- и микроэлементами, а также комплексом витаминов (B, K и PP). Приглашаем узнать больше о питательных масках с клюквой для лица.
Увлажняющее средство
Семена льна благоприятно действуют на женский организм и кожу. Необходимо взять полстакана льняного семени и соединить с таким же количеством сметаны, хотя некоторые предпочитают брать последнего продукта в два раза меньше. Смесь оставляется на время, пока семена не разбухнут. После этого маску наносят на лицо и выдерживают четверть часа. Затем избавляются от нее с помощью теплой воды.
Информация для обладателей проблемной кожи лица: узнайте подробнее, что такое некомедонный крем для лица.
Маски – скрабы
Медовая
Для сухих кожных покровов смесь состоит из взятой в равных количествах жирной сметаны и густого меда, лучше брать тот, который уже успел засахариться.
Для жирных: по одной ст. л. морской соли и нежирной сметаны.
Выбранный состав тщательно перемешивается. Затем втирается легкими движениями в кожу лица. После этого надо оставить смесь на коже на четверть часа и смыть ее.
Творожная
Этот скраб предназначен для шелушащейся кожи. Особенно он пригодится в зимнее время. Средство устранит ороговевшие клетки и очистит кожу. Для этого необходимо смешать по одной ст. л. сметаны, морской соли и творога. Полученной смесью надо обработать лицо в течение минуты, а затем оставить на пять минут.
Аспириновая
Она идеально подходит для кожных покровов, склонных к жирности. Они устраняют жирный блеск, снимают воспаления, питают и успокаивают кожу.
Для приготовления такого скраба понадобиться две таблетки аспирина, пол чайной ложки воды и 1 сл. л. сметаны. Лекарство растворяют в воде, а затем добавляют в него сметану. Полученную смесь наносят на 20 минут, потом смывают.
Прочитайте отзывы на маски для лица с аспирином от пользователей.
Посмотрите видео: маска из сметаны для лица
Отзывы
Елена, 43 года. Многое перепробовала в борьбе с морщинами. Для меня идеальным решением стали две вещи: фейсформинг (гимнастика для лица) и домашняя маска из сметаны. Я выгляжу гораздо моложе, и прибегать к услугам пластического хирурга не спешу. О маске услышала еще от своей мамы, которая до сих пор ею пользуется и в свои года выглядит ухожено. Раньше она пользовалась только домашней сметаной, полученной из молока коровы. А в последнее время мы перешли на магазинный продукт. Покупает для нашей сухой кожи 25% ее вариант и мажем лицо. А через полчаса смываем отваром ромашки. Затем протираем кожу влажными салфетками, в которых не содержится спирта. У меня до сих пор нет глубоких морщин, а мелкие едва заметны.
Кристина, 29 лет. Обожаю молочные продукты. И дня без них не могу прожить. Вычитала в интернете о пользе сметаны для кожи и стала периодически делать из нее маски.
После их применения прямо сразу чувствуется, что кожа становится гладкой и подтянутой. Однажды нанесла сметанный состав на угри, которые выскочили накануне, так они после ее использования стали меньше, их края заметно подсушились. А через два дня я повторила процедуру, и мои высыпания вскорости ушли. Но оказалось, что частое применение такой маски вредно, она может забить поры. Поэтому из личного опыта советую всем наносить ее только раз в месяц или полтора, не чаще.
Рита, 35 лет. Я с помощью сметанной маски с бананом восстановила свою пересушенную кожу. Конечно, перед ее применением я проконсультировалась у дерматолога, который мой выбор одобрил. Делала ее раз в пять дней и после пяти нанесений уже были видны явные изменения. Кожа приобрела ровный оттенок и увлажнилась. В следующие пять масок я добавляла желток и в итоге приобрела омоложенное лицо. Сейчас делаю перерыв в их использовании на два месяца. Затем буду повторять курс.
Маски из сметаны в косметических целях можно использовать для любого типа кожных покровов. При их регулярном применении их можно восстановить за короткий промежуток времени. При ее нанесении возникают только приятные ощущения, она дарит прохладу, питание, снимает усталость.
Рецепт маски из облепихи от пигментных пятен заберите здесь.
Узнайте тут, чем полезна маска для лица из какао порошка.