Сквозняк вред или польза для здоровья

Чем опасен для здоровья сквозняк? Какие заболевания вызывает сквозняк?

В жаркую погоду каждое дуновение ветра мы воспринимаем как подарок, именно поэтому многие люли не обращают внимания на то, когда у них дома открыты окна и двери одновременно. “Я не боюсь сквозняка!” – с гордостью заявляют они и широко открывают форточки, раздражая своим действием тех, кто от сквозняка на следующий день просыпается больным.

Сквозняк – это не простое движение воздуха, а дуновение ветра в определенную точку тела. К примеру, детская кроватка у вас находится между дверью и окнами. Если даже ребенок лежит под одеялом, у него голова осталась открытой и на пути сквозняка оказывается его шея. Она охлаждается, и бактерии в слизистой горла начинают усиленно размножатся. У детей с ослабленным иммунитетом от такого сквозняка может возникнуть ангина, тонзиллит и различные заболевания дыхательных путей. До появления пластиковых окон многие люди старались плотно закрывать двери и заклеивать окна, чтобы уберечь членов семьи от простуды. Сегодня проблема проникновения воздуха через окна беспокоит только тех, у кого окна уже старые, а установить новые у них нет возможностей.

Опасность сквозняка заключается в том, что он действует на организм локально. Наш организм имеет свою защиту от холода. Если мы мерзнем на улице, то наши мелкие волосики встают дыбом, по телу бегут мурашки, а организм пробивает озноб с дрожью. Все эти явления и есть проявление защитных сил.

Волосики встают дыбом, чтобы создать воздушную подушку и оградить тем самым путь к холоду; мурашки появляются, чтобы ускорить работу подкожных мышц и повысить выделение тепла, а при дрожи сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла окружающей среде. Поэтому небольшое замерзание на холоде не так страшно для нашего организма, главное не допустить длительного переохлаждения тела.

болезни от сквозняка

Совсем другое дело, когда человек сидит дома в тепле, а на него дует холодный ветерочек из открытой форточки. Направленный поток воздуха дует на определенную зону его тела, поэтому защитные силы организма на такое действие холода не реагируют. Организм не чувствует, что ему холодно, а тем временем отдельный участок тела замерзает все глубже. Именно после такого влияния сквозняка начинаются у людей следующие заболевания:

1. Если сквозняк дует в грудь, то может произойти воспаление межреберного нерва и проявится болезнь под названием межреберная невралгия. Это болезнь затрудняет дыхание, мешает движению и лишает человека трудоспособности из-за постоянных болей опоясывающего характера. Особенно сильно боль усиливается при кашле, сгибании туловища, глубоком вдохе и громком хохоте.

2. Отит – самое распространенное заболевание, вызываемое сквозняком. При отите происходит воспаление уха, что при несвоевременном лечении может привести к нагноению, перфорации барабанной перепонки и потере слуха.

3. Если просквозит поясницу, то ждите радикулита или воспаления почек. Пиелонефрит и радикулит – серьезные заболевания, которые очень трудно полностью вылечить.

болезни от сквозняка

4. Направленное действие сквозняка в лицо на первый взгляд кажется безопасной, а на самом деле после него могут начаться дикие боли в разных частях лица. Это происходит из-за воспаления тройничного нерва, при которой наблюдается стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, зубы и глаза, в зависимости от того, в какой области поражены нервы. Перекос лица вследствие паралича мышц также может быть результатом действия сквозняка.

5. Сквозняк, направленный в шею и грудь, становиться причиной заболеваний дыхательных путей: бронхитов, ангины, тонзиллитов, трахеитов и ларингитов. Лечить эти заболевания придется антибиотиками, частое применение которых крайне нежелательно.

6. Миозит – воспаление мышц, также может быть вызван сквозняком. Этот воспалительный процесс может привести к атрофии мышц, а лечится он очень долго.

Если вы почувствовали, что вас продуло сквозняком, то немедленно принимайте меры для согревания места охлаждения. Наденьте теплый свитер, замотайте махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать сильного действия.

Берегитесь сквозняков! После них болезни начинаются чаще, чем после прогулки на морозе. Сквозняк, что встретит на своем пути, то и заморозит. А болезни, которые вызывает сквозняк лучше не допустить, чем долго и дорого лечить.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Добрый день, читатели блога «Дневник мамы»!

сквозняк вред или польза для здоровья как сделать сквозняк в квартире Многие наши мамы, а особенно бабушки, считают сквозняки злом для здоровья. Поэтому они кутают наших детей во сто шуб и… правильно, дети потеют и заболевают. Почему так происходит? Как грамотно использовать сквозняк для закаливания?

Сквозняк – это поток воздуха, который движется через некое помещение. Он способствует проветриванию помещения и очищению воздуха от болезнетворных микроорганизмов. Сквозняк – совершенно нормальный раздражитель для любого биологического объекта, который пришел в этот мир.

Сквозняк может быть очень полезен как:

Очевидный способ закаливания
Прекрасный способ обеспечения адекватного воздухообмена в жилых помещениях
Прекрасный способ профилактики ОРВИ. Оказывается, вирусы несколько минут или часов сохраняют свою активность в сухом и неподвижном воздухе, но мгновенно теряют эту активность в воздухе движущемся.

Тем не менее сквозняк действительно опасен для тех детей, которые ранее с ним нигде не сталкивались. Понятно, что при контакте кожи с движущимся воздухом многократно увеличиваются потери тепла, если организм не умеет регулировать отдачу этого тепла своевременным спазмом сосудов кожи. Есть ребенок с момента рождения контактирует (хотя бы эпизодически, раз в день) с движущимся воздухом, то его сосуды тренируются и впоследствии сквозняк не представляет для него никакой опасности. Чтобы сквозняк не принес вред здоровью малыша, необходимо соблюдать следующие правила:

Ребенок, находящийся на сквозняке НЕ должен быть вспотевшим и перегретым, иначе переохлаждение и простуда Вам обеспечены
Ребенок должен быть здоров
Во время контакта со сквозняком оденьте ребенка чуть теплее, чем обычно
Изначально время нахождения на сквозняке примерно 3 минуты, затем постепенно увеличивайте продолжительность
Не настаивайте на сквозняке, если малышу дискомфортно, лучше поищите причину недовольства
Не создавайте сквозняк сразу после купания малыша
Окна и форточки, открытые с одной стороны не навредят ребенку, так как поток воздуха слабый. А вот открытые окна напротив друг друга создают сильный сквозняк, который может навредить здоровью ребенка
Если на улице намного холоднее, чем в помещении, будьте внимательны и осторожны! Ребенок не должен находиться на полу (холодный поток воздуха опускается вниз) и тем более под холодным потоком воздуха
Сухой воздух намного опаснее, чем сквозняк!

Действительно ли сквозняк очень опасен для маленьких детей? Можно ли заболеть от сквозняка?

Если для ребенка сквозняк – явление невиданное, то при контакте с ним сосуды кожи не реагируют и возникает переохлаждение, что действительно очень опасно и приводит к следующим заболеваниям:

Воспаление мочевыделительной системы. Именно область половых органов часто подвергается переохлаждению, так как часто оно не ощущается.
Конъюктивит – воспаление глаз. Глаза малыша начинают слезиться и краснеть
Отит – воспаление среднего уха. Если малыш теребит ушко, попробуйте слегка надавить на хрящик возле мочки уха. Если ребенок заплачет – вероятнее всего у него отит
Миозит – воспаление мышц, мешающее движению
Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов
Воспалительные заболевания дыхательных путей (нос, горло)

Поэтому еще раз повторю: закаляйте детей с помощью сквозняков с рождения, так как в течение жизни ребенок не раз столкнется со сквозняком и последствия могут быть нерадужными.

Как сделать сквозняк в квартире?

как сделать сквозняк в квартире Достаточно открыть окна или форточки. Если в квартире окна находятся по одной стороне, то в жаркую безветренную погоду сквозняка не будет, поэтому чуть приоткройте входную дверь – поток воздуха гарантирован.

Хочу отметить, что моя мама с рождения меня не кутала, после купания клала на пеленку полностью раскрытой при комнатной температуре (немного не в тему сквозняка, а в тему закаливания) и, как результат, я очень устойчива к сквознякам в отличие от своих знакомых, которых кутали и берегли от ветерка с рождения.

Не беречь нужно ребенка от сквозняков, а создавать сквозняки, только с момента рождения. Это будет полезно всем!

Надеюсь, моя статья оказалась Вам полезной!

Источник

ВОПРЕКИ РАСХОЖЕМУ МНЕНИЮ, СКВОЗНЯКИ НЕ ВОЗНИКАЮТ В ОТКРЫТОМ ВСЕМ ВЕТРАМ ПОМЕЩЕНИИ БЕЗ СТЕН. НАОБОРОТ, ИМ ПОДВЕРЖЕНЫ ТОЛЬКО ЗАКРЫТЫЕ, ПРАКТИЧЕСКИ ЗАМКНУТЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ. И ТЕМ НЕПРИЯТНЕЕ ПОЯВЛЕНИЕ СКВОЗНЯКА В КВАРТИРЕ. МЫ СОБРАЛИ ВСЕ ДАННЫЕ О СКВОЗНЯКАХ В ПОМЕЩЕНИИ И СПОСОБАХ ЗАЩИТЫ ОТ НИХ И ГОТОВЫ ПОДЕЛИТЬСЯ ИМИ С ВАМИ.

Прежде всего, давайте определимся с терминами. Сквозняк, согласно большинству толковых словарей, – струя воздуха, проходящая в закрытом пространстве через отверстия, расположенные напротив друг друга. Сам по себе сквозняк для человека не опасен и не несет ничего плохого, те же сквозные проветривания наиболее эффективны в любое время года. Опасность для здоровья человека сквозной ветер начинает приносить тогда, когда человек встает на пути его движения и воздух воздействует на определенную точку тела.

В словаре русского арго сквозняк – что-либо проходящее, пронизывающее насквозь.

Сквозняк в доме сам по себе явление довольно неприятное, особенно зимой, когда проникающий с улицы воздух фактически разрушает комфортный микроклимат и заставляет нас неприятно «ежиться». Однако избавиться от сквозняка стоит и по другим причинам – это явление может принести нежелательные последствия и человеку, и его жилищу.

Механизм воздействия сквозняка на человека

Сквозняк в квартире опасен именно своей локализованностью. Когда человек находится на улице или в холодном помещении, организм включает механизмы терморегуляции, перестраивающие теплообмен под внешние условия. И вот мы дома, казалось бы, все комфортно и отрегулировано, организм работает себе спокойно, отдавая и принимая достаточно тепла, чтобы чувствовать себя прекрасно. Но тут… подкрался сквозняк.

Зловредное действие сквозного ветра позволяет фактически захватить организм врасплох, он не перестроен на терморегуляцию под температуру сквозняка и начинает охлаждаться локально – именно в том месте, куда нам дует. А дальше, в зависимости от того, что именно стало жертвой потока сквозного ветра, могут быть различные последствия для организма и самого дома.

Последствия действия сквозняка

Прежде всего, простудные заболевания, ангина, тонзиллит и еще весьма внушительный букет болезней дыхательных путей. Подобные заболевания могут возникать, если на пути сквозняка оказалась голова или шея, даже при том, что все остальное тело укутано в теплое одеяло. Особенно опасны такие сквозняки во время сна, так как человек даже может не узнать, что его продуло, а у сквозняка достаточно времени, чтобы сделать свое черное дело.

Даже летом приятная прохлада, которую приносит сквозной ветер, может плохо сказаться на ушах, и тем более – зимой. Отиты – одно из наиболее распространенных последствий сквозняка. Воспаление уха при отсутствии лечения может переходить в хроническую форму, приводить к перфорации барабанной перепонки и проблемами со слухом.

Если Вы повернулись к сквозняку лицом, то стоит опасаться за лицевые нервы. Их переохлаждение и воспаление грозит целым набором болевых ощущений в областях глаз, ушей, носа и любой другой точке лица.

Защищаться от сквозняка грудью тоже не стоит. В нашей грудине находятся весьма чувствительные к температуре нервы, которые от такой наглости могут воспалиться. В целом, это приводит к развитию весьма неприятного заболевания под названием межреберная невралгия, которая выражается в опоясывающих болевых ощущениях при дыхании, кашле, движении и так далее.

Локальное переохлаждение поясницы грозит не менее неприятными последствиями и может привести к обострению радикулита и пиелонефрита

И, наконец, различные миозиты, которые представляют собой воспаление мышц. Лечится такая неприятность достаточно долго и сложно, а так как человеческое тело буквально соткано из мышц – может возникнуть в любой части тела.

Воздействие сквозняка на имущество

Прежде всего, постоянный сквозняк в квартире может испортить Ваш ремонт – продуть может не только человека, но и свежепоклеенные обои, из-за чего они довольно быстро начнут отходить от стен и пойдут волнами.

Если в доме есть книги, документы или картины, которые требуют особой влажности и температуры, то сквозняк может нарушить условия хранения и привести к порче ценного имущества.

Как избавиться от сквозняков

Если Вы живете в своем доме, то обратите особое внимание на первый пункт. Стоит озаботиться утеплением чердака и межэтажных перекрытий. Если в Вашей квартире обосновались сквозняки, то, прежде всего, нужно проверить все перечисленные потенциальные источники сквозного ветра. Щели в стенах, потолках и в полу герметизируются без сомнений, например, монтажной пеной, тоже самое касается входов в трубы и стены. Навесные потолки грешат зазорами, которые образуются вокруг светильников. Этот минус можно компенсировать термостойкой изоляцией, обработанной противопожарной смесью. Каминная вытяжка должна плотно перекрываться заслонкой, когда камин не используется.

Чаще всего, современные окна плотные и герметичные, и не пропускают сквозняков, однако если установлены «олдскульные» деревянные окна или стеклопакеты недостаточно хорошо отстроены, сквозной ветер может проникать и через них. Щели в окнах можно заделать «дедовским» способом, проложив ватой или поролоном и заклеив. Пластиковые окна нужно отрегулировать и, при необходимости, поменять резиновые прокладки. Заклеивая окна, не забудьте оставить возможность проветривать помещение, отсутствие свежего воздуха вряд ли можно назвать более полезным, чем сквозной ветер. В деревянных окнах для этой цели можно сохранить незагерметизированной форточку. Если Вас интересует, как проветрить комнату без сквозняка, то стоит обратить внимание на бризер – он подает в комнату свежий воздух при закрытых окнах и подогревает его до выбранной температуры, что позволяет избежать появления перепада температуры и сквозняка.

brizer3s-shop.ru -жмите сюда

Двери также можно оснастить специальными заглушками, увеличить высоту порогов или просто использовать подушки или валики от сквозняков. Их можно как приобрести, так и сделать самостоятельно, оформив на свой вкус, например, как на приведенном выше изображении. Для набивки можно использовать обрезки тканей или плотные материалы типа синтепона. Чехол для валика можно не только сшить, но и связать или сделать по лоскутной технике. Если в комнате дует через розетки, скорее всего, они недостаточно плотно закреплены. Эту проблему также можно решить с помощью герметика.

В чем бы ни была причина сквозняка, ее всегда можно устранить и восстановить комфортную атмосферу в комнате, защитив Ваше здоровье и имущество.
Теплого Вам дома и хорошего настроения!

Источник

Сквозняк и свежий воздух хоть и “растут” на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства.

Не только в душном транспорте или помещении, но даже дома, в семье все мы делимся на тех, кто боится сквозняков, и тех, кто горячий сторонник открытых форточек. Но что же все-таки лучше — сквозняк или свежий воздух?

— У каждого из нас свой порог для каких-либо внешних воздействий, которые неприятны человеку, — считает главный внештатный специалист Минздрава Беларуси по лечебной физкультуре, ассистент кафедры БелМАПО Ирина Сикорская. — Некоторые люди могут без последствий для здоровья сидеть на снегу, но запросто заболеют даже от легкого сквознячка, в то время как другие даже сильного не заметят. И все это зависит от иммунитета человека. Сквозняки — артефакты цивилизации. В природе их не бывает. Есть ветер, воздух, вода и т. д. Однако игнорировать сквозняки все-таки не стоит, поскольку многие люди на них действительно чутко реагируют. Когда холодно, наша иммунная система мобилизуется и предпринимает меры для защиты, а сквозняк, по сути, застает наш организм врасплох, происходит переохлаждение какого-то одного участка тела, что приводит к простуде и болезни. Впрочем, те люди, которые постоянно закаливаются, переносят негативное влияние внешней среды гораздо легче.

Хотите узнать, есть ли в вашем доме сквозняк — зажгите свечу. Ее отклонившееся пламя укажет на наличие этого “артефакта”.

Какие болезни могут “навеять” сквозняки?

Они могут привести к воспалению уха — отиту, воспалению тройничного нерва, когда человек в прямом смысле кричит от дикой боли — ощущения будут такие, словно в лицо вгоняют раскаленные иглы.

Из-за сквозняка возможно появление миозита — воспаления мышц, которое лечится длительно и доставляет человеку немало страданий. Но нередко его провоцируют и инфекции — ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит. И очень часто — длительное напряжение отдельных групп мышц. Не случайно миозит относят к профессиональным заболеваниям офисных служащих, целый день сидящих у монитора.

Он может привести и к межреберной невралгии, когда от боли ни вдохнуть, ни выдохнуть.

Иногда сквозняк провоцирует воспалительный процесс в почках, который также может вызвать переохлаждение.

А еще из-за сквозняков бывают бронхит, трахеит, острый ринит (насморк), фарингит, ангина и другие болезни.

При ослабленном иммунитете (что характерно для многих пожилых людей и часто болеющих детей) сквозняк может привести к многочисленным осложнениям. Если разгоряченное тело обдувает сильный ветер, происходит кратковременное, но довольно сильное переохлаждение организма, которое для человека, не привыкшего к перепадам температуры, может оказаться опасным. Впрочем, на чем в нашем организме “споткнется” сквозняк, заранее сказать трудно. Хотя хорошо известно, что местное переохлаждение чревато прострелом, болью, спазмами мышц. Сквозняк и свежий воздух хоть и “растут” на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства.

Кстати, в Румынии не только сквозняк, но и легкое дуновение ветра считается предвестником болезни. В Эфиопии верят, что сквозняк может привести к болезни и даже параличу. В латиноамериканских странах не принято находиться на сквозняке с мокрыми волосами. Считается, что так вы подвергаете здоровье опасности.

Чтобы “не замечать” сквозняков, следуйте этим рекомендациям:

не направляйте на себя мощные вентиляторы;
не лежите на полу в квартире, если открыты окна в разных комнатах;
не опускайте стекла в автомобиле с обеих сторон, если чувствуете, что разгорячены и вспотели.

Хотя не менее опасны из-за слишком большого перепада температур в комнате и на улице, особенно в жару, и неправильно установленные кондиционеры. Поток холодного воздуха от кондиционера должен быть направлен вдоль потолка, чтобы человек не оказывался в зоне прямого воздействия такого сквозняка. При правильно установленном кондиционере холодный воздух, как более тяжелый, будет постепенно опускаться, что существенно уменьшит риск заболевания.

Откуда в доме сквозняк?
31 процент всех сквозняков проникает через потолки, стены и пол;
19 — через вентиляционные отверстия и места размещения входа в стены труб, воздуховодов;
13 — навесные потолки;
14 — каминная вытяжка;
10 — окна;
11— двери;
2 — электрические розетки.

Важно!

Если почувствовали, что вас продуло сквозняком, немедленно принимайте меры для согревания места охлаждения. Наденьте теплый свитер, обмотайтесь махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать сильное воздействие.

А можно ли и как противостоять сквознякам и их негативному воздействию на организм?

Для этого необходимо укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни. Закаливаться (хороши обычные процедуры — холодный воздух (воздушные ванны) или вода (контрастный душ), действующие равномерно на всю поверхность кожи), проявлять физическую активность — полезны ежедневные пешие прогулки, правильно питаться, избегать стрессов, стараться видеть во всем положительные стороны. Если приложить некоторые усилия, любую ситуацию можно обратить себе на пользу. Все это сделает вас более устойчивым к воздействию сквозняков и холода.

Кстати, сквозняков боятся не только люди, но даже страусы. Зимние холода они переносят безболезненно, а от сквозняков, создающих вероятность возникновения респираторных заболеваний, могут и погибнуть.

Иное мнение

Но не все специалисты против сквозняков. Некоторые ученые утверждают, что легкий сквознячок необходим детскому организму, так как обеспечивает приток свежего воздуха. Однако сквозняк может быть полезен только тогда, когда ребенок находится в спокойном состоянии и если его постепенно приучали к сквознякам.

Сквозняк и его влияние на организм человека — тема далеко не новая. Более ста лет назад прогрессивные доктора дореволюционной России боролись с мифом о сквозняке. “Многие боятся сквозняков и противятся притоку свежего воздуха в комнаты… Иные, между прочим, страшатся открыть даже форточку. Однако надобно заметить, что плохой спертый воздух куда опаснее для вашего здоровья, чем сквозняк”, — объяснял в 1909 году еженедельный медицинский журнал “Жизнь и здоровье”.

Источник