Скраб из соды для лица польза и вред
СОДА ДЛЯ ЛИЦА применяется практически каждой женщиной в домашнем уходе. С помощью соды пытаются избавиться от пигментных пятен, глубоких морщин, угрей, воспалений, соду применяют, как пилинг. Разберемся, действительно ли необходимо применять соду в домашних средствах и так ли она эффективна. Узнайте реальный отзыв о применении соды в маске для лица от морщин.
СОДА ДЛЯ ЛИЦА: свойства и противопоказания
Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) в косметических целях применяли на протяжение многих лет. Современная косметология предлагает большое количество средств для решения проблем кожи и ухода за лицом и телом.
Но довольно большое количество женщин до сих пор применяют бабушкины методы в уходе за лицом. Причины для этого могут быть разные. Кто-то любит экспериментировать, кому-то не хватает средств для приобретения дорогостоящей косметики, кто-то является сторонником домашних уходовых средств с натуральными составляющими.
Одним из таких компонентов является пищевая сода.
Пищевая сода- это щелочь. Она является довольно агрессивным, химическим средством. И если вы все-таки решились ее применять в уходе за лицом, то необходимо использовать ее очень осторожно.
Пищевая сода для лица
Пищевая сода в домашнем уходе применяется из-за таких своих свойств:
- очищающее
- заживляющее
- противовоспалительное
- антисептическое
- дезинфицирующее
Гидрокарбонат натрия применяется для:
устранения излишней жирности кожи
удаления угрей, черных точек, комедонов
удаления пигментных пятен и пятен от выдавливания прыщей
Чистка лица содой
Соду в чистом виде применяют для глубокого очищения кожи. В состав гидрокарбоната натрия входит зола, которая очищает сальные железы на клеточном уровне. Зола проникает в поры кожи и способствует выведению загрязнений в виде «черных» точек. При этом, после очищения, нет необходимости в выдавливании угрей и воспалений.
Гидрокарбонат натрия обладает антисептическим свойством и при наличии прыщей и воспалений средства с ним способствуют снятию воспалительного процесса и заживлению поврежденных участков.
Омолаживающее действие соды
Многие женщины применяют маски с содой для избавления от глубоких морщин и для избавления от неровного цвета лица и пигментных пятен.
Соде приписывают свойство регенерации тканей. Она активизирует работу клеток кожи и стимулирует их обновление. В возрастной коже процессы восстановления клеток обычно значительно замедляются. Своим достаточно агрессивным действием гидрокарбонат натрия стимулирует клетки к восстановлению.
Часто средства с содой применяются совместно с другими агрессивными компонентами в попытке избавиться от пигментных пятен. Такими компонентами являются, например, перекись водорода или лимонный сок.
Как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН читайте в ЭТОЙ СТАТЬЕ.
Для избавления от морщин гидрокарбонат натрия добавляют в домашние омолаживающие маски.
Действие гидрокарбоната натрия по своему воздействию на кожу часто сравнивают с энзимным пилингом.
Она размягчает верхний слой кожи и способствует более глубокому проникновению полезных веществ из других компонентов маски.
Как применять соду в популярной ТУРЕЦКОЙ МАСКЕ ОТ МОРЩИН и реальный отзыв о ее применении читайте в ЭТОЙ СТАТЬЕ.
ЧИСТКА ЛИЦА СОДОЙ-основные рекомендации
Гидрокарбонат натрия – агрессивный, химический компонент. Достаточно много противников его использования в домашнем уходе, как, впрочем, и сторонников его применения. Сторонников использования соды в уходе очень часто привлекают доступность средства и достаточно быстрый эффект. В основном, хорошего эффекта добиваются обладательницы жирной кожи с угрями и «черными» точками.
Не рекомендуется использовать маски с содой обладательницам сухой, склонной к раздражению кожи.
Гидрокарбонат натрия необходимо применять очень осторожно и обязательно провести тест на аллергию перед использованием.
Никогда не превышайте рекомендуемое время воздействия маски. Максимальное время воздействия – 15 минут.
Применять маски для лица с содой необходимо не чаще одного раза в неделю.
Для снижения агрессивного воздействия гидрокарбоната натрия на кожу, в маски необходимо добавлять увлажняющие и смягчающие компоненты, например, мед, растительные масла, алоэ. Но и в этом случае сода будет действовать довольно агрессивно.
После применения средства с содой, на лицо необходимо нанести питательный или увлажняющий крем.
Средства с гидрокарбонатом натрия не применяются для ухода за нежной кожей вокруг глаз.
Морщины, тусклый цвет лица, “бульдожьи щечки”, дряблая кожа… Знакомые проблемы?! Хотите избавиться от них не выходя из дома? Это возможно с помощью эффективного косметологического средства, которое специально разработано для ухода за собой в домашних условиях. Теперь Вы сами можете проводить процедуры для коррекции возрастных и мимических морщин, повышения упругости кожи, моделирования овала лица. Более подробно о преимуществах этого средства читайте ЗДЕСЬ!
Противопоказания к использованию соды
Сухая и чувствительная кожа
Открытые раны и повреждения кожи
Индивидуальная непереносимость
Беременность, возраст до 16 лет
МАСКА ИЗ СОДЫ ДЛЯ ЛИЦА- популярные рецепты
Маска от прыщей
- 2 стол. ложки овсяной муки
- 1 чайная ложка гидрокарбоната натрия
- 1 стол. ложка кислого молока
Смешать все компоненты до консистенции густой сметаны. Нанести средство на очищенное лицо на 10 минут, после чего смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Скраб из соды от «черных» точек и комедонов
- 2 чайных ложки соды
- 1 чайная ложка перекиси водорода
Смешать ингредиенты и нанести точечно на проблемные места на 10-12 минут. На места скопления «черных» точек, например, на крыльях носа или лбу, можно средство нанести на всю поверхность. После положенного времени смыть средство теплой проточной водой и нанести увлажняющий крем.
Омолаживающая маска с корицей (турецкая маска)
- 1 ч. ложка меда
- 0,5 чайной ложки витамина Е
- 1 чайная ложка сливок или жирного молока
- 3 чайн. ложки гидрокарбоната натрия
- 1/3 чайной ложки корицы
Смешать все компоненты маски и нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой проточной водой и нанести питательный крем.
Лифтинг-маска
- 1 куриный белок
- 1 чайн. ложка гидрокарбоната натрия
Взбить белок в пену и добавить соду. Нанести на лицо по массажным линиям на 10-15 минут. Смыть смесь теплой водой и нанести питательный крем.
СОДА ДЛЯ ЛИЦА: отзыв о применении
Сразу оговорюсь, я не являюсь сторонницей использования на лице таких агрессивных средств.
Я применяла ТУРЕЦКУЮ МАСКУ с содой в качестве эксперимента. Подробный отзыв можно прочитать в статье ТУРЕЦКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
Если быть краткой, то сода на мою кожу подействовала очень агрессивно. Первые несколько минут лицо было гладким и мягким. Но после этого кожа лица стала сухой и стянутой, появилось чувство жжения. Ощущения достаточно неприятные.
Я нанесла на лицо увлажняющий крем и на этом мои эксперименты с содой закончились.
Я думаю, применение соды в домашнем уходе подойдет обладательницам жирной кожи с угрями, «черными» точками. При этом необходимо соблюдать все предосторожности и не превышать время воздействия.
Прежде чем добавлять в домашнее средство какой-либо компонент, подумайте, а может есть достаточно эффективная и безопасная альтернатива?!
Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как? УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ…
Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти
Поделиться с друзьями
Красота и здоровье кожи кроется в правильном, качественном уходе. Самое интересное, что для этого не обязательно использовать дорогостоящую косметику, можно обойтись обыкновенными продуктами, окружающими нас в повседневной жизни. Яркое доказательство – пищевая сода. Сода для лица – это верный помощник в бережном очищении покровов, избавлении от прыщей, черных точек. Как использовать соду для лица в домашней косметичке, чтобы всегда выглядеть на «отлично», читайте дальше.
Польза для лица
Пищевая сода для кожи лица – это своеобразное домашнее мыло. Она способна в считанные минуты, бережно и качественно почистить эпидермис, поры от остатков тонального крема, грязи, сальных выделений.
Несмотря на простоту, обыденность продукта, сыпучий ингредиент широко используется в косметологии. Он деликатно, эффективно избавляет от кожных проблем, активно участвует в преображении тканей, отлично подготавливает эпидермис к нанесению любимых питательных композиций.
Перед незапланированным событием преобразиться довольно просто даже из подручных средств. Сперва проведите содовый пилинг, затем нанесите 2-3 капли арганового масла на лицо, аргана обладает высокими омолаживающими и подтягивающими свойствами.
Основные свойства:
- Очищающее – это главная задача средства. Содовый порошок устранит проблему забитых пор, избавит от остатков дневного макияжа, выделений сальных желез;
- Расширяет поры – благодаря этой особенности, поры всегда не забитые, чистые. Кожа свободно дышит, а питательные компоненты маски быстрее попадают вглубь клеток;
- Противомикробное, дезинфицирующее – активно действует сода от прыщей на лице. Она способствует скорому заживлению микротрещин, мелких ран;
- Противовоспалительное – порошок помогает устранить покраснение, успокоит очаги воспаления, предупредит усложнение проблемы;
- Скрабирующее – микрочастицы сыпучего препарата гарантируют избавление от черных точек, отмерших клеток эпидермиса. Действует он бережно, после очищающей процедуры не остаются следы, раздражения;
- Отбеливающее – косметологи рекомендуют воспользоваться этим кухонным продуктом для отбеливания лица. Выровнять оттенок эпидермиса, слегка его осветлить поможет специальный скраб с содой.
Пилинг лица содой подходит для проблемной, комбинированной и жирной кожи. А вот обладательницам сухого типа использовать этот ингредиент не рекомендуется.
Применение в домашней косметологии
Использовать соду для лица можно самостоятельно или с другими ингредиентами. Все зависит от состояния лица, предполагаемых целей, ожидаемого результата.
Рассмотрим возможные варианты применения продукта в уходе за кожей:
- Скраб для лица – неизменный атрибут качественного ухода. Скраб гарантирует магическое очищение поверхности и пор. Вдобавок, дополнительные ингредиенты скраба (косметические масла, отвары трав, натуральный мед) обеспечат питание, тонизирование;
- Содовый раствор используется для лечебного, противовоспалительного умывания. Для приготовления потребуется 1 ч.л. сыпучего порошка, 1 ст. кипяченой воды. Растворите порошок в теплой воде, умойтесь, незамедлительно нанесите крем с лифтинг эффектом. После процедуры эпидермис порадует Вас здоровым, подтянутым состоянием. Выполняйте умывания 1 раз в 7 дней;
- Маска из соды для лица – еще один вариант отличного совмещения питания с очищением. Процедура гарантирует бережный уход за проблемными зонами, осветляет, успокаивает покровы;
- Специальные примочки для области возле глаз снижают отечность, мешки. Несколько минут процедуры – и от бессонной ночи, усталости не останется следа.
Чистка лица содой в домашних условиях – прекрасный метод подготовки кожи перед применением приборов для омоложения.
Показания и противопоказания
Содовые процедуры подходят не каждому. Категорических противопоказаний к использованию продукта нет, но отдельные рекомендации специалистов присутствуют:
- Нежелательно выполнять пилинг лица содой при сухом типе эпидермиса. Как вариант, после очищения обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить утраченную влагу;
- При повышенной чувствительности, раздражительности кожных покровов будьте осторожны с содовыми процедурами. Они могут спровоцировать красноту и дискомфортные ощущения;
- Если есть сосудистые сеточки, то маски, скрабы с добавлением сыпучего ингредиента нежелательны.
Для жирного, комбинированного типа очищение лица содой – великолепная находка. Она очистит покровы, нормализует работу сальных желез, подсушит прыщи, избавит от угрей и успокоит проблемные участки.
Для полной оценки состояния, степени проблемы перед использованием соды в косметических целях обратитесь к врачу-дерматологу, косметологу. Их советы, рекомендации помогут организовать правильный уход за лицом.
Лучшие «содовые» рецепты
Рецептов косметических средств на основе сыпучего препарата достаточно. Отдельное внимание заслуживают следующие композиции.
Освежающая домашняя маска
Вернуть жизненную энергию коже, освежить и восполнить недостаток витаминов в клетках поможет маска с добавлением свежего сока апельсина. Для приготовления средства смешайте белоснежный порошок с соком. Должна получилась густая, однородная масса. Распределите маску по поверхности лица на 5-10 минут. Легкие массажные движения не повредят. Они усилят кровоток, повысят эффективность косметической процедуры.
Питательная маска
Мед и сода считается отличным сочетанием для домашнего ухода. Это волшебный скраб и питательная маска одновременно. Композиция способна избавить от загрязнений, некрасивых черных точек, отбелить, сузить поры и обеспечить достойное питание клеткам. Для приготовления потребуется:
3 ст.л. содового средства;
100 мл очищенной воды;
1 ст.л. натурального меда.
Ингредиенты соедините. Маску распределите по поверхности лица. Спустя 15 минут остатки питательной композиции смойте водой.
Маска для чувствительной кожи
В любое время смягчить, успокоить кожу, устранить воспалительные реакции поможет легкая маска с добавлением кефира. Для приготовления композиции понадобятся ингредиенты:
0,5 ст.л. содового порошка;
3 ст.л. нежирного кефира;
1 ст.л. овсяной муки (измельченных хлопьев);
3 капли кислоты борной.
Соедините питательные ингредиенты в единую смесь. Нанесите массу на лицо. Не смывайте 15 минут.
Скраб от сального блеска и угрей
Надолго избавиться от прыщей, некрасивого сального блеска поможет несложный домашний скраб. В его состав входит сода и перекись водорода в пропорции 1:2. Смешайте ингредиенты, наложите смесь на лицо. Через 10 минут умойтесь теплой водой, нанесите питательный крем.
Эффективный экспресс-пилинг
Сочетание сода и соль для лица гарантирует моментальное очищение, удаление отмерших клеток, подсушивание и лечение проблемных прыщей. На увлажненную поверхность массажными движениями распределите соль. Затем необходимо соду нанести на лицо, тоже массажируя в течение 1 минуты. Выдерживать не нужно, сразу смываете теплой водой. Обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом или маслом лаванды. На этом процедура окончена, а результат приятно удивит чистотой, мягкостью покровов.
Этот скраб прекрасно сочетать с занятиями самомассажа. Ознакомиться с приемами классического массажа можете здесь.
Нежный пилинг
Чистка лица содой в домашних условиях у многих ассоциируется с агрессивными скрабами. Это не так. Эффективно и нежно очистить кожу способна композиция из ингредиентов:
1 ч.л. кухонного продукта;
1 ч.л. лимонного сока;
1 ч.л. натурального меда.
Погасите содовый порошок соком лимона. Добавьте жидкий мед. Смесь распределите по лицу на 10-15 минут. Смойте маску теплой водой, увлажните оливковым маслом или кремом.
Содовые примочки на глаза
Сода для кожи лица гарантирует не только очищение. Еще она избавит от мешков, отечности под глазами, снимет усталость. Приготовьте 200 мл отвара ромашки, шалфея (подробнее о свойствах, воздействии трав читайте тут). Добавьте 1 ч.л. содового порошка. Чистые ватные диски, отрезы бинтов смочите в растворе и уложите на веки. Через 5 минут примочки обновите. Повторяйте процедуру несколько раз. Эффект не заставит себя ждать, а главное – это абсолютно безвредно, ингредиенты всегда под рукой. Обязательно обработайте чувствительную зону кремом для век.
Перед процедурой нанесите несколько капель масла пачули вокруг глаз, чтобы защитить нежную кожу от агрессивного воздействия абразивных частиц. Обладательницам сухой, чувствительной кожи этот совет тоже пригодится.
Очищаем с умом
Использовать в домашних косметических процедурах содовые растворы необходимо с предельной осторожностью. Несмотря на простоту композиций, доступность препарата, можно нанести вред покровам. Несложные, но важные к восприятию правила помогут избежать излишних хлопот и проблем:
- Чтобы очищение лица содой не закончилось покраснением, зудом, аллергической реакцией, обязательно проведите экспресс-тест. Немного смеси уложите на внутренний сгиб локтя, на запястье. При отрицательной реакции средство не используйте, замените его другими домашними экспресс-масками.
- Продукты сомнительного качества, с плесенью, несвойственными запахами для приготовления косметики не используйте. Это чревато неприятными последствиями.
- Перед процедурой пилинга нанесите немного базового масла на эпидермис. Затем смело очищайте лицо содовым раствором. Особенно такой прием важен для кожи, склонной к сухости, для чувствительной периорбитальной зоны.
- Не удерживайте средство на лице больше 10-15 минут, можете пересушить эпидермис.
- Смывайте смеси для лица из соды теплой, прохладной водой. Травяные настои также подходят для этих целей.
- Закрепите достигнутый результат питательным кремом или масляной композицией.
Содовый порошок получил в косметологии широкое применение. Его применяют в масках для тела, волос, вместе с пеной для купания. В любом из случаев результат поражает. Кожа выглядит освеженной, чистой, дышит и излучает здоровье.
Видео
Отзывы
- Юлия, 25 лет: У меня проблемный тип кожи. Постоянные прыщи, черные точки замучили. Скраб для лица из соды и меда спас меня от этих мучений. Лицо стало мягким, чистым, без проблемных высыпаний всего за несколько процедур. Рекомендую!
- Ольга, 28 лет: Действительно, этот продукт есть у всех. А приготовление косметического средства не займет много времени. Эффективный пилинг без особых усилий и затрат порадеет каждую. Открою еще один секрет применения продукта. При ожоге нанесите ее на проблемную область и не смывайте 5-10 минут. Волдыря не будет, проверено!
- Антонина П., 35 лет: Очищаю лицо содой не один год. Радует моментальность воздействия и чистота покровов после процедуры. Затем наношу лифтинг-крем – и готово. Контуры четкие, кожа упругая, как 5 лет назад. Правда, регулярность проведения процедуры имеет значение. Хотите хорошо, молодо выглядеть? Дерзайте!
Сегодня в продаже много промышленных скрабов. Они удобны в использовании, не требуют времени на приготовление. Однако все чаще женщины отдают предпочтение «бабушкиным средствам»: отсутствие консервантов, а значит, отсутствие вреда для здоровья, и низкая стоимость делают их привлекательными в глазах современных красавиц.
Популярен стал скраб из соды для лица. Оказывается, это знакомое всем средство можно использовать не только в качестве чистящего препарата для посуды и в качестве ингредиента для приготовления растворов при лечении ангины, но и для омоложения кожи лица. Попробуем?
Почему полезен скраб из соды
Пищевая сода
Скраб из соды для лица способен сослужить отличную службу женщинам, желающим сохранить красоту и гладкость кожи. В основе его, как и других средств, применяющихся для удаления отмерших частичек верхнего слоя эпидермиса, лежат абразивные частички. Они позволяют мягко отшелушивать кожу, давая ей возможность быстрее обновляться.
В составе соли присутствуют уголь, обладающий очищающими свойствами, и натрий, который способен усиливать его действие.
Скраб из соды для лица в домашних условиях готовится просто – можно ограничиться только водой и содой, взятыми в равных пропорциях. Это дешевое и легкое в приготовлении косметическое средство позволяет:
- Избавиться от угрей и черных точек.
- Ликвидировать очаги микровоспаления.
- Восстановить нормальный PH.
- Выровнять цвет лица.
Кроме того, этот скраб для лица подтягивает кожу, возвращает ей тонус.
Особенно полезен он для жирной и комбинированной кожи, поскольку, применяемый регулярно, избавляет дерму от излишней сальности, дает коже возможность «свободно дышать». Пропадает жирный блеск, перестают беспокоить комедоны.
Скраб для жирной кожи
Скраб из соды для жирной кожи
Жирная кожа нуждается в частых процедурах очистки. Как сделать скраб для лица из соды? Можно ограничиться только содой и водой, а можно усилить лечебный эффект, прибегнув к чуть более сложному рецепту – приготовить скарб из соли и соды для лица.
Берем:
- Соду (чайную ложку).
- Соль (столовую ложку).
- Теплую воду (2 столовых ложки).
Необходимо все перемешать до образования однородной кашицы. Теперь нужно нанести ее на лицо, мягко втирая. Примерно на 5 минут можно оставить смесь на лице, затем надо смыть ее теплой, а после – прохладной водой. Лицо смазываем увлажняющим кремом.
Скраб из соли и соды можно дополнить еще одним ингредиентом – кофейной гущей. Отличное средство для лица в домашних условиях можно приготовить, если присоединить к составным частям предыдущего рецепта столовую ложку кофейной гущи. Остаток кофе, лежащий на дне чашки, – настоящий кладезь полезных веществ. Косметологи советуют почаще использовать кофейные скрабы, чтобы сделать кожу мягкой и нежной. Поэтому не спешите сразу же мыть посуду после завтрака – заведите специальную баночку, где будете хранить кофейную гущу. Скраб для лица из соды и кофейной гущи можно держать на коже минут 10. Потом – все как обычно: смываем, наносим крем.
- Использовать эти средства рекомендуется раз в 10 дней. Чаще не нужно, чтобы не вызвать повреждения и избежать пересушивания.
Для жирной кожи хороши скрабы, где сода комбинируется с:
- фруктовыми соками;
- мыльной пеной;
- солью.
Через некоторое время вы заметите явное улучшение: количество угрей сократится, появится мягкость.
Рецепты для сухой кожи
Сода для сухой кожи
Обладательницам сухого типа кожи тоже необходимо время от времени проводить глубокую очистку лица. Но им нужно помнить: сода в чистом виде способна сильно подсушивать, усугубляя имеющиеся проблемы, такие как ощущение стянутости, повышенная раздражительность отдельных участков.
Женщинам, знающим об особенностях своей сухой и (или) увядающей кожи, полезно пользоваться скарбом из меда и соды для лица. Он одновременно очищает и питает, не допуская пересушивания.
Скраб из меда и соды готовится так. Берем:
- треть столовой ложки соды;
- мед (столовую ложку);
- сливки (чайную ложку.
Все перемешиваем. Мягкими движениями наносим на лицо, через 10 минут смываем. Даже в небольшом количестве меда содержится много витаминов и полезных веществ, которые буквально дарят нашей коже вторую молодость. Только следует помнить об аллергичности этого продукта: у многих он вызывает высыпания, зуд. Поэтому предварительно необходимо убедиться в том, что мед вы переносите хорошо.
Можно сделать такой несколько экзотичный скраб: взять чашку кокосового масла и 6 таблеток активированного угля, а также пару столовых ложек соды. Этот скраб подойдет и для лица, и для тела.
Любой тип кожи (особенно – если уже начались процессы увядания) положительно отнесется к такому скрабу:
- горстка корицы;
- овсянка (2 столовых ложки);
- сода (чайная ложка).
К средству следует добавить немного воды и размешать, чтобы кашица получилась однородной. На лицо можно накладывать, мягко втирая, на 5-10 минут.
Вообще сухая кожа хорошо реагирует на скрабы с добавлением базовых масел (оливкового, льняного, миндального). Можно смело готовить скрабы с жирным кефиром, со сметаной, со сливками. Так кожа получит питание и очистится от ороговевших частиц без повреждений.
Правила применения скрабов с содой
Использование соды
Чтобы добиться наибольшего эффекта, надо придерживаться определенных правил.
- Лицо перед нанесением средства следует распарить.
- Скраб наносить строго по массажным линиям.
- Следить за тем, чтобы средство не попало на область вокруг глаз.
- Не применять скраб слишком часто.
Полное очищение от остатков косметики и распаривание необходимы для лучшего проникновения абразивных частиц. Если кожа сухая, процедуру лучше заменить протиранием кубиком льда. Область глаз нельзя трогать, потому что кожа там очень тонкая, легко нанести микротравмы и к тому же попасть в глаза. Излишнее увлечение содой ведет к пересушиванию кожи и потере ею влаги, которую будет трудно восполнить.
Нельзя наносить скраб в случае наличия значительных воспалений – необходимо сначала ликвидировать эти очаги. Раздражение таких областей ведет к усилению воспаления и более длительному его течению.
Если все делать правильно, скраб из соды принесет вам большую пользу. Возможно, он вам так понравится, что вы перестанете покупать промышленные средства. Почему бы и нет? Косметологи солидарны во мнении: сода – хороший помощник в поддержании красоты и здоровья, если не очень увлекаться.