Шипучие витамины польза и вред
Врачи, назначая пациентам витамины, часто предлагают им самостоятельно выбрать форму выпуска. Некоторые добавки продаются в капсулах, таблетках, но все более популярными становятся шипучие витамины. Они производятся в форме водорастворимых таблеток.
Можно ли пить шипучие витамины
Витаминизированные добавки в форме шипучих таблеток выпускают многие производители. Достаточно растворить их в воде, чтобы получить приятный на вкус, полезный напиток. При отсутствии противопоказаний к приему пить такие средства можно без опасений.
Принимать их следует по рекомендации врача. Доктор может оценить состояние пациента и подобрать такой комплекс шипучих витаминов, который будет максимально соответствовать потребностям больного человека.
Пить шипучие таблетки можно как взрослым, так и детям. Выбирать препараты нужно в соответствии с возрастной категорией пациента, которому они предназначены.
Какие витамины лучше – шипучие или в таблетках
Таблетки, которые быстро растворяются в воде, имеют массу преимуществ по сравнению с другими формами выпуска. Растворимые препараты принимать удобнее, чем обычные капсулы или драже.
Шипучие растворимые витамины не так вредны для желудка, как таблетированные. Для минимизации негативных последствий от их употребления следует дождаться, пока из жидкости выйдут все газы. При попадании в желудок жидкость моментально всасывается. При употреблении таблетированных средств возможно появление изжоги, тошноты, диареи.
Некоторые полагают, что шипучие средства более вредны из-за своей формы выпуска. Но бояться шипения не стоит, оно достигается благодаря взаимодействию винной кислоты и натрия гикарбоната. Никакого вреда для организма от этих компонентов нет.
Разнообразие витаминных комплексов в виде растворимых таблеток
Перед приемом шипучих препаратов желательно посмотреть их состав и убедиться в отсутствии вредных веществ. Негативно влияют на организм консерванты, искусственные красители, ароматизаторы.
Многие отдают предпочтение шипучим средствам, так как доза витаминов в них рассчитана таким образом, чтобы принимать 1 таблетку в день. Они быстро насыщают организм всеми необходимыми веществами. Обычным таблеткам нужно время, чтобы раствориться. Многие из них необходимо принимать по 2-3 шт. в день.
Польза и вред шипучих витаминов
Людям, которые нуждаются в дополнительном приеме витаминов, нужно знать все преимущества и недостатки шипучих средств. Препараты такой формы выпуска не травмируют слизистую органов пищеварительной системы, поэтому они легко переносятся. Их можно принимать даже людям, страдающим от гастрита и язвенной болезни.
Но шипучие средства негативно влияют на зубную эмаль. В состав растворимых таблеток входит лимонная кислота, которая способствует вымыванию кальция из зубов. Люди, которые предпочитают витаминные добавки в форме шипучих лекарств, могут столкнуться с деминерализацией эмали. Это приводит к развитию кариеса и разрушению зубов.
Если пить витамины рекомендованными курсами 1-2 раза в год, то эмаль зубов не успеет серьезно пострадать. Свести к минимуму возможное негативное влияние выйдет, если пить приготовленный раствор через трубочку.
Лучшие шипучие витамины
Производители, занимающиеся выпуском витаминов, расширяют линейки средств шипучими препаратами. В продаже можно найти комплексные средства для взрослых и детей и специализированные препараты для мужчин и женщин. Они немного отличаются по составу, количеству действующих веществ.
Если в таблетках содержится повышенное количество аскорбиновой кислоты, то такие шипучие витамины при простуде рекомендуют. Общеукрепляющие комплексы можно пить в любое время, но желательно начинать прием в период максимального дефицита полезных веществ – весной.
К лучшим средствам относят:
- Doppelherz Aktiv;
Шипучие таблетки для укрепления иммунитета
- Супрадин;
Общеукрепляющее средство для мужчин и женщин
- Мультифорт;
Препарат для детей и взрослых, предназначенный для общего укрепления организма
- Multi-tabs.
Средство для профилактики и лечения авитаминоза
Но подобрать лучшие добавки можно, если выбирать среди препаратов, предназначенных для женщин, мужчин и детей отдельно.
Шипучие витамины для женщин
Некоторые производители выпускают специальные витаминные добавки для женщин. Они предназначены для улучшения самочувствия дам, нормализацию работы внутренних органов и улучшение внешнего вида. Правильно подобранный комплекс позволит поддерживать тонус организма, улучшит работу всех органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.
Популярные комплексы для женщин:
- шипучие витамины без сахара Swiss Energy Beauty Antiage;
Витаминный противовозрастной комплекс
- витаминно-минеральный комплекс для женщин Doppel Herz актив;
Восстановить иммунитет, укрепить кости, зубы и повысить жизненный тонус помогает Doppel Herz
- Natur Produkt для женщин
- Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D от Swiss Enerdgy;
Насыщение организма витаминами, минералами с Multi Vitamins
- Мультивитамины + Минералы от Altapharma;
Поддержать здоровье, уменьшить количество респираторных болезней помогает мультивитаминный комплекс от Altapharma
- Гравитус Vitus для женщин.
Специальные витамины Гравитус для женщин от Vitus
Необязательно выбирать добавки, предназначенные для сохранения молодости, здоровья и красоты. Витаминные комплексы общего действия помогают насытить организм необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами не хуже других.
Шипучие витамины для мужчин
Мужчинам, которые заняты тяжелым интеллектуальным или физическим трудом, требуется больше витаминов, чем женщинам. Нужно, чтобы в их организме в достаточном количестве всегда были витамины группы B, E, F. Мужчины могут выбрать любой комплекс или остановиться на специальных средствах, разработанных для представителей сильного пола.
Популярные витаминные комплексы для мужчин:
- Super Energy от Swiss Energy;
Восполнить энергетический баланс в мужском организме помогает Super Energy
- Мультипродукт от Natur Product for men;
Повысить сопротивляемость организма, усилить работоспособность можно, принимая Мультипродукт для мужчин от Natur Product
- Мультивита Плюс от Multi Vita;
Комплекс для общего укрепления организма и насыщения его витаминами
- Мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом.
Приятный на вкус Мультитамин для укрепления здоровья
Подбирать наиболее подходящий препарат лучше с лечащим врачом.
Внимание! При необходимости врач может рекомендовать специальные шипучие таблетки для мужчин, которые предназначены для восстановления мужской силы или насыщения организма минералами.
Шипучие витамины для детей
При выборе витаминных средств для детей лучше ориентироваться на рекомендации педиатра. Врач поможет подобрать эффективные и недорогие шипучие витамины, которые помогут укрепить иммунитет и насыть организм ребенка всеми необходимыми веществами.
К наиболее популярным шипучим средствам для маленьких пациентов относят:
- комплекс для детей Kids Haas;
Витамины со вкусом малины для детей
- Мульти Кидс от Supra Vit;
Шипучие Мультикидс от Supra Vit для укрепления иммунитета ребенка
- Мультифорт детский;
Насытить организм минералами и витаминами позволяет детский Мультифорт
- Мультипродукт для детей от Natur Produkt;
Средство для восполнения дефицита минералов и витаминов
- Swiss Energy Kids.
Витамины для сильных и здоровых детей
Принимать такие медикаменты следует только в соответствии с возрастной категорией пациента. Если начать давать ребенку комплекс для взрослых, то можно столкнуться с осложнениями в виде передозировки и развития гипервитаминоза.
Как правильно принимать шипучие витамины
Шипучие витаминизированные препараты перед употреблением растворяют. Нужно закинуть 1 таблетку в стакан с водой (она может быть теплой или комнатной температуры) и через минуту выпить полученный витаминизированный напиток. Нужно дождаться полного растворения средства.
Многие пациенты интересуются, как лучше пить шипучие витамины: до или после еды. Учитывая, что необходимые организму вещества должны поступать с едой, то лучше всего пить таблетки сразу после приема пищи. Но современные средства можно принимать в любое время. Снизить негативное влияние кислоты, содержащейся в шипучих таблетках, на зубы можно, если после их приема полоскать рот чистой водой.
Сколько пить шипучие витамины
Продолжительность лечения шипучими средствами зависит от состояния здоровья и причин, по которым врач назначил витаминный комплекс. Стандартная продолжительность лечения составляет 1 месяц. По рекомендации врача принимать некоторые препараты можно 2 месяца подряд.
В течение года для поддержания здоровья рекомендуют проходить от 1 до 4 курсов лечения.
Меры предосторожности
Перед началом приема любых шипучих таблеток желательно проконсультироваться с врачом. Он поможет определиться с препаратом и подберет оптимальную дозировку. Превышение рекомендованных доз может привести к развитию побочных эффектов и острому гипервитаминозу. По этой же причине запрещено одновременно принимать несколько витаминных добавок.
Водорастворимые таблетки следует хранить в местах, недоступных для детей.
Противопоказания и побочные эффекты
У большинства «шипучек» перечень противопоказаний схож. Их не назначают пациентам, у которых:
- выявлена гиперчувствительность к компонентам препарата;
- гипервитаминоз;
- почечная недостаточность;
- гиперкальциемия.
Нельзя давать средства, не предназначенные соответствующей возрастной группе. Это означает, что препараты для взрослых противопоказаны детям.
При приеме шипучих лекарств существует вероятность развития побочных действий. Среди возможных осложнений называют:
- аллергические реакции в виде покраснения кожных покровов, зуда, появление сыпи, волдырей;
- диарею, запор, боли в желудке;
- усиление нервозности;
- повышение аппетита;
- головные боли, головокружения;
- гиперкальциурия.
При их возникновении следует проконсультироваться с врачом о целесообразности продолжения терапии.
Заключение
Шипучие витамины можно использовать для улучшения состояния здоровья маленьких и взрослых пациентов. Они быстро всасываются в пищеварительной системе и способствуют накоплению в организме необходимых веществ. Начинать их принимать их желательно после консультации с доктором.
Отзывы врачей о шипучих витаминах
Семерякина Наталья, терапевт, Ростов-на-Дону
Пациентам, у которых есть признаки гиповитаминоза или общее состояние ослаблено, рекомендую Супрадин. Средство не вредит желудку и способствует быстрому насыщению организма необходимыми веществами.
Подбор лучших витаминно-минеральных комплексов для лечения
Подлесный Виктор, педиатр, Казань
Родителям детей, которые часто болеют, советую давать курсом аптечные витаминные комплексы не менее 2 раз в год. Если просят называть конкретные препараты, то рекомендую Swiss Energy Kids с кальцием или детский Мультифорт.
Кравцова Ольга, семейный врач, Волгоградская область
Если есть возможность, желательно дважды в год пропивать курс Мультитабс. Они помогают восполнить недостаток полезных веществ, улучшить общее самочувствие, повысить тонус организма. Я не только рекомендую их пациентам, но принимаю сама.
Была ли Вам данная статья полезной?
Шипучие витамины — это относительно новая форма витаминных препаратов, которая стала продаваться в аптечных сетях последние 10 лет. Их выпускает большое количество фармацевтических фирм. Чем же они отличаются от обычных и имеют ли перед ними преимущество? Подробности о шипучих таблетках с витаминными комплексами — в статье фармаколога Ольги Туфановой.
Источники витамина С.
Каков же состав шипучих витаминов?
В состав шипучих комплексов входят все те же основные витамины и минералы, что и в обычных таблетках, сиропах и капсулах. Состав их может быть разнообразен и каждый из них имеет свой контингент потенциальных покупателей: есть витаминные комплексы, которые необходимы детям, беременным, пожилым, женщинам в период менопаузы, людям после переломов костей и др.
Особенностью этой формы лекарств является то, что перед применением их необходимо растворить в половине стакана обычной кипяченой воды и потом выпить жидкость в течение 1-2 минут. В результате молекулы действующего вещества, которые снаружи покрыты своеобразной оболочкой, быстро проникают через пищевод и желудок в тонкий кишечник, где начинают всасываться. Это происходит гораздо быстрее, нежели на фоне приема обычных форм.
Поэтому в виде шипучих таблеток выпускают не только витамины, а средства для симптоматического лечения простуды, жаропонижающие.
Польза и вред шипучих витаминов
Польза этих препаратов несомненно заключается в том, что они гораздо меньше травмируют слизистую оболочку желудка. Это очень актуально для тех, кто страдает от язвенной болезни и гастрита: прием обычных витаминов вызывает у них тошноту, изжогу и боли в животе.
К тому же после растворения они превращают воду в сладкий напиток, отдаленно напоминающий лимонад. Это факт делает их более приятными для детей, которые не любят глотать большие таблетки или вязкие сиропы.
Однако в последнее время стоматологи много говорят о вреде шипучих препаратов. В их состав непременно входит лимонная кислота, которая и обеспечивает сам процесс «шипения» при растворении таблетки в воде.
Она крайне пагубно влияет на зубную эмаль, поэтому некоторым людям такие препараты могут быть противопоказаны. Да и здоровые не должны принимать их дительно, а лишь краткими курсами 1-2 раза в год: от такого лечения существенного вреда для зубов быть не должно.
Остановись, мгновение!
Шипучие витамины для мужчин
Мужчины более склонны к физической активности, поэтому и витаминов им в принципе требуется больше, нежели женщинам. При оптимальном питании, содержащем овощи, фрукты, клетчатку, мясо и молочные продукты, реального дефицита быть не должно. Однако мужчины должны следить за достаточным содержанием в пище витаминов F, E и группы В.
Специальных витаминов, которые могут принимать исключительно представители мужского пола, не существует. Поэтому они могут выбрать любой комплекс, однако, конечно, при этом должны быть учтены все возможные противопоказания. Поэтому оптимально, чтобы назначения сделал все-таки врач после прохождения общего и биохимического анализа крови.
Витаминные препараты для детей
Дети отличаются от взрослых тем, что организм их постоянно растет. Однако это происходит не равномерно, а скачками. Поэтому иногда тех витаминов, что они получают с пищей даже у самой заботливой и прекрасно готовящей мамы не хватает.
По этой причине в некоторые периоды жизни малышу и подростку может пригодится помощь комплексных препаратов, содержащих эти вещества в дозах, учитывающих суточную потребность в каждом возрасте.
Для детей созданы витамины Супрадин Кидс, Супра Кидс, Мультифорт детский. С целью снижений вреда для зубной эмали готовый раствор можно пить через трубочку (дети будут от этого в восторге).
Шипучие витамины для беременных
Беременные женщины должны быть крайне внимательными и без острой необходимости не принимать никаких препаратов. Это касается и витаминов, ведь часто эти лекарства содержат сразу много компонентов, могут вызвать аллергию и даже навредить плоду.
Доказана связь между очень большим весом новорожденных с длительным приемом витаминов в период беременности.
Для женщин, ожидающих малыша, выпускают следующие шипучие комплексы: Мультипродукт для беременных, Гравитус, Мульти табс и др. Однако принимать их самостоятельно не стоит: для начала нужно проконсультироваться у своего лечащего доктора.
Оригинал https://blog.mednote.life/articles/shipuchie-vitaminy-chem-oni-luchshe-obychnykh
Наш современный мир не стоит на месте, а всё время движется вперёд, создавая всё новые и новые технологии. То, что люди считали буквально 20 лет назад научной фантастикой, сейчас стало обыденными вещами или активно воплощается в жизнь.
Медицина также не стоит на месте, а постоянно эволюционирует. За последние пол века медики всего мира сделали огромный шаг вперёд в плане развития медицинских технологий.
Буквально 20 лет назад учёными были созданы новые витамины, которые по их заверению, просто необходимы человеку для его нормальной жизнедеятельности.
У нас в стране совсем недавно в аптечных пунктах стали появляться так называемые «шипучие витамины». И как можно было догадаться, сегодня речь пойдёт именно о них.
Как выглядят “шипучки”?
Шипучки – таблетки в состав которых входят витамины. Шипучими их называют, потому что их нужно растворять в воде и при попадании в воду они начинают издавать характерный звук.
Изначально они были придуманы для людей, которые постоянно забывают принимать лекарственные препараты.
Офисные работники особенно любят такие витамины, потому что их достаточно растворить в стакане с водой и пить, при этом, не отвлекаясь от работы.
Преимущества “шипучек”
У шипучих таблеток витамина С есть ряд своих преимуществ, такие как:
Они очень быстро усваиваются в организме, соответственно эффект от их действия наступает намного быстрее.
При проведении лабораторных испытаний они оказались абсолютно безвредными для желудка. Попадая в желудочный сок, компоненты шипучей таблетки сразу же растворяются в соке.
Они высокоэффективны, ибо в их состав входит также большое количество полезных минералов, которые быстро усваиваются в организме, и они нужны для жизнедеятельности.
В состав этих таблеток входят разные элементы, есть шипучие витамины с магнием и другими полезными элементами.
Принято считать, что любые таблетки имеют свой специфический и неприятный вкус.
Но шипучие таблетки — это исключение из всех правил. Они имеют приятный для человека вкус и их можно купить с разными вкусовыми наполнителями (яблоком, бананом, лимоном, апельсином).
Важно знать, что чрезмерное употребление шипучих растворимых витаминов может привести к нарушению сна и негативно повлиять на печень и почки.
Признаки нехватки витамина С в организме
Недостаток какого-либо витамина в организме чреват развитием различных заболеваний, поэтому нужно быть предельно информированным и знать первые признаки недостатка в организме данного витамина.
- Самый распространённый признак – это постоянное чувство усталости, сонливость днём и плохой сон, раздражительность.
- При недостатке витамина С иммунная система резко ослабевает, человек начинает чаще болеть.
- Резко снижение работоспособности.
- Выпадение волос, неестественный цвет кожи.
Недостаток этого витамина приводит к такому неприятному заболеванию, как цинга. Это заболевание характеризуется желтизной зубов и их выпадению в молодом возрасте.
Показания к применению
Данный витамин врачи назначают обычно в целях профилактики и укреплении иммунной системы. Он очень эффективен при простудных заболеваниях, во время беременности и полезен детям для укрепления их иммунитета.
Очень часто их употребляют люди, которые постоянно находятся в стрессовых ситуациях.
Витамин С помогает справиться со стрессом и восстановить деятельность ЦНС (центральной-нервной системы). Он имеет положительный эффект при таком заболевании как анемия, или в народе его ещё называют малокровие.
Лицам, которые находятся на реабилитации после полученных травм и ран, врачи назначают приём шипучих витаминов для скорейшего восстановления и заживления ран.
Супрадин
Далее мы поговорим о шипучих витаминах Супрадин. Это популярные таблетки, которые имеют множество положительных о себе отзывов.
Выпускаются они в капсулах, таким образом, имеют свойство быстро растворяться и быстро начать действовать.
По мнению обычных граждан они являются лучшими шипучими витаминами. В одной капсуле присутствуют такие компоненты как:
- Витамины В1-В6
- Магний
- Железо
- Цинк
- Фосфор
- Аскорбиновая кислота 140 мг
Их фармакологическое действие направлено на достижение терапевтического эффекта.
После того, как вы приняли 1 капсулу, она быстро начинает растворяться желудочным соком, всасываясь в кишечник, не принося ему никакого вреда.
Так же как и все препараты, Супрадин имеет побочные эффекты, а именно:
- Головокружение
- Головная боль
- Потеря аппетита
- Диспепсия (понос)
- Нарушение сна
Цена на шипучий витамин С в нашей стране будет варьироваться от 900 до 1000 рублей за 1 пачку.
Витамины с кальцием
Кальций — это необходимый элемент для полноценного развития нашего организма. Его недостаток у детей приводит к такому заболеванию как рахит.
Пожилым людям он необходим, для укрепления суставов и костей.
Шипучие витамины с кальцием пользуются в нашей стране популярностью, ведь их очень часто назначают врачи своим пациентам.
Показания к применению:
- Возникновение дефицита кальция в организме
- Период беременности у женщин
- Раны, которые медленно или плохо заживают
- Постоянные умственные нагрузки
- При аллергических заболеваниях, кальций применяют в тандеме с другими витаминами
Противопоказания
- Повышенная чувствительность к кальцию
- Нефрокальциноз.
Дозировка должна быть строго подобрана под антропометрические данные пациента, исходя из его роста и веса.
Побочные эффекты у него также есть, это перепады настроения, потеря аппетита и плохой сон.,
Витамины для женщин
Женщинам очень важно поддерживать себя в тонусе и быть привлекательной. В этом деле им помогают косметические средства, различные диеты.
Но также в этот список можно и добавить шипучие витамины для женщин. Они оказывают благоприятное воздействие на их организм.
Научно доказано, что постоянное употребление таких витаминов благоприятно отражается на состоянии кожи, её цвета.
Также представительницы прекрасного пола могут претендовать на красивые и густые волосы.
Дело в том, что витамин С благоприятно воздействует на волосяные луковицы и предупреждает преждевременное выпадение волос.
Здоровье тут также играет большую роль. Витамин поддерживает работу иммунной системы, борется с инфекционными заболеваниями.
Поэтому, чтобы сохранить как можно дольше молодость и привлекательность, женщинам нужно принимать шипучие таблетки с витамином С.
Подведение итогов
В данной статье мы постарались максимально описать фармакологическое действие витамина, рассказать какие у него есть показания и противопоказания.
Мы описали, какой состав у этих таблеток и как их нужно применять. Была затронута очень важная тема, как цена на данный препарат.
И наконец, был найден ответ на вопрос, можно ли пить шипучие витамины? Конечно можно и даже нужно! Ведь в их состав входит огромное количество полезных минералов и элементов, в которых нуждается организм человека. Женщинам он нужен для сохранения молодости и красоты.
Важно, применяйте его только после консультации с доктором. Самолечением заниматься не стоит, это может привести к непредвидимым последствиям, что в свою очередь нанесёт вред организму.
Желаем вам здоровья и самое главное, не болеть!