Шипучие таблетки витамин с польза и вред
Врачи, назначая пациентам витамины, часто предлагают им самостоятельно выбрать форму выпуска. Некоторые добавки продаются в капсулах, таблетках, но все более популярными становятся шипучие витамины. Они производятся в форме водорастворимых таблеток.
Можно ли пить шипучие витамины
Витаминизированные добавки в форме шипучих таблеток выпускают многие производители. Достаточно растворить их в воде, чтобы получить приятный на вкус, полезный напиток. При отсутствии противопоказаний к приему пить такие средства можно без опасений.
Принимать их следует по рекомендации врача. Доктор может оценить состояние пациента и подобрать такой комплекс шипучих витаминов, который будет максимально соответствовать потребностям больного человека.
Пить шипучие таблетки можно как взрослым, так и детям. Выбирать препараты нужно в соответствии с возрастной категорией пациента, которому они предназначены.
Какие витамины лучше – шипучие или в таблетках
Таблетки, которые быстро растворяются в воде, имеют массу преимуществ по сравнению с другими формами выпуска. Растворимые препараты принимать удобнее, чем обычные капсулы или драже.
Шипучие растворимые витамины не так вредны для желудка, как таблетированные. Для минимизации негативных последствий от их употребления следует дождаться, пока из жидкости выйдут все газы. При попадании в желудок жидкость моментально всасывается. При употреблении таблетированных средств возможно появление изжоги, тошноты, диареи.
Некоторые полагают, что шипучие средства более вредны из-за своей формы выпуска. Но бояться шипения не стоит, оно достигается благодаря взаимодействию винной кислоты и натрия гикарбоната. Никакого вреда для организма от этих компонентов нет.
Разнообразие витаминных комплексов в виде растворимых таблеток
Перед приемом шипучих препаратов желательно посмотреть их состав и убедиться в отсутствии вредных веществ. Негативно влияют на организм консерванты, искусственные красители, ароматизаторы.
Многие отдают предпочтение шипучим средствам, так как доза витаминов в них рассчитана таким образом, чтобы принимать 1 таблетку в день. Они быстро насыщают организм всеми необходимыми веществами. Обычным таблеткам нужно время, чтобы раствориться. Многие из них необходимо принимать по 2-3 шт. в день.
Польза и вред шипучих витаминов
Людям, которые нуждаются в дополнительном приеме витаминов, нужно знать все преимущества и недостатки шипучих средств. Препараты такой формы выпуска не травмируют слизистую органов пищеварительной системы, поэтому они легко переносятся. Их можно принимать даже людям, страдающим от гастрита и язвенной болезни.
Но шипучие средства негативно влияют на зубную эмаль. В состав растворимых таблеток входит лимонная кислота, которая способствует вымыванию кальция из зубов. Люди, которые предпочитают витаминные добавки в форме шипучих лекарств, могут столкнуться с деминерализацией эмали. Это приводит к развитию кариеса и разрушению зубов.
Если пить витамины рекомендованными курсами 1-2 раза в год, то эмаль зубов не успеет серьезно пострадать. Свести к минимуму возможное негативное влияние выйдет, если пить приготовленный раствор через трубочку.
Лучшие шипучие витамины
Производители, занимающиеся выпуском витаминов, расширяют линейки средств шипучими препаратами. В продаже можно найти комплексные средства для взрослых и детей и специализированные препараты для мужчин и женщин. Они немного отличаются по составу, количеству действующих веществ.
Если в таблетках содержится повышенное количество аскорбиновой кислоты, то такие шипучие витамины при простуде рекомендуют. Общеукрепляющие комплексы можно пить в любое время, но желательно начинать прием в период максимального дефицита полезных веществ – весной.
К лучшим средствам относят:
- Doppelherz Aktiv;
Шипучие таблетки для укрепления иммунитета
- Супрадин;
Общеукрепляющее средство для мужчин и женщин
- Мультифорт;
Препарат для детей и взрослых, предназначенный для общего укрепления организма
- Multi-tabs.
Средство для профилактики и лечения авитаминоза
Но подобрать лучшие добавки можно, если выбирать среди препаратов, предназначенных для женщин, мужчин и детей отдельно.
Шипучие витамины для женщин
Некоторые производители выпускают специальные витаминные добавки для женщин. Они предназначены для улучшения самочувствия дам, нормализацию работы внутренних органов и улучшение внешнего вида. Правильно подобранный комплекс позволит поддерживать тонус организма, улучшит работу всех органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.
Популярные комплексы для женщин:
- шипучие витамины без сахара Swiss Energy Beauty Antiage;
Витаминный противовозрастной комплекс
- витаминно-минеральный комплекс для женщин Doppel Herz актив;
Восстановить иммунитет, укрепить кости, зубы и повысить жизненный тонус помогает Doppel Herz
- Natur Produkt для женщин
- Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D от Swiss Enerdgy;
Насыщение организма витаминами, минералами с Multi Vitamins
- Мультивитамины + Минералы от Altapharma;
Поддержать здоровье, уменьшить количество респираторных болезней помогает мультивитаминный комплекс от Altapharma
- Гравитус Vitus для женщин.
Специальные витамины Гравитус для женщин от Vitus
Необязательно выбирать добавки, предназначенные для сохранения молодости, здоровья и красоты. Витаминные комплексы общего действия помогают насытить организм необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами не хуже других.
Шипучие витамины для мужчин
Мужчинам, которые заняты тяжелым интеллектуальным или физическим трудом, требуется больше витаминов, чем женщинам. Нужно, чтобы в их организме в достаточном количестве всегда были витамины группы B, E, F. Мужчины могут выбрать любой комплекс или остановиться на специальных средствах, разработанных для представителей сильного пола.
Популярные витаминные комплексы для мужчин:
- Super Energy от Swiss Energy;
Восполнить энергетический баланс в мужском организме помогает Super Energy
- Мультипродукт от Natur Product for men;
Повысить сопротивляемость организма, усилить работоспособность можно, принимая Мультипродукт для мужчин от Natur Product
- Мультивита Плюс от Multi Vita;
Комплекс для общего укрепления организма и насыщения его витаминами
- Мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом.
Приятный на вкус Мультитамин для укрепления здоровья
Подбирать наиболее подходящий препарат лучше с лечащим врачом.
Внимание! При необходимости врач может рекомендовать специальные шипучие таблетки для мужчин, которые предназначены для восстановления мужской силы или насыщения организма минералами.
Шипучие витамины для детей
При выборе витаминных средств для детей лучше ориентироваться на рекомендации педиатра. Врач поможет подобрать эффективные и недорогие шипучие витамины, которые помогут укрепить иммунитет и насыть организм ребенка всеми необходимыми веществами.
К наиболее популярным шипучим средствам для маленьких пациентов относят:
- комплекс для детей Kids Haas;
Витамины со вкусом малины для детей
- Мульти Кидс от Supra Vit;
Шипучие Мультикидс от Supra Vit для укрепления иммунитета ребенка
- Мультифорт детский;
Насытить организм минералами и витаминами позволяет детский Мультифорт
- Мультипродукт для детей от Natur Produkt;
Средство для восполнения дефицита минералов и витаминов
- Swiss Energy Kids.
Витамины для сильных и здоровых детей
Принимать такие медикаменты следует только в соответствии с возрастной категорией пациента. Если начать давать ребенку комплекс для взрослых, то можно столкнуться с осложнениями в виде передозировки и развития гипервитаминоза.
Как правильно принимать шипучие витамины
Шипучие витаминизированные препараты перед употреблением растворяют. Нужно закинуть 1 таблетку в стакан с водой (она может быть теплой или комнатной температуры) и через минуту выпить полученный витаминизированный напиток. Нужно дождаться полного растворения средства.
Многие пациенты интересуются, как лучше пить шипучие витамины: до или после еды. Учитывая, что необходимые организму вещества должны поступать с едой, то лучше всего пить таблетки сразу после приема пищи. Но современные средства можно принимать в любое время. Снизить негативное влияние кислоты, содержащейся в шипучих таблетках, на зубы можно, если после их приема полоскать рот чистой водой.
Сколько пить шипучие витамины
Продолжительность лечения шипучими средствами зависит от состояния здоровья и причин, по которым врач назначил витаминный комплекс. Стандартная продолжительность лечения составляет 1 месяц. По рекомендации врача принимать некоторые препараты можно 2 месяца подряд.
В течение года для поддержания здоровья рекомендуют проходить от 1 до 4 курсов лечения.
Меры предосторожности
Перед началом приема любых шипучих таблеток желательно проконсультироваться с врачом. Он поможет определиться с препаратом и подберет оптимальную дозировку. Превышение рекомендованных доз может привести к развитию побочных эффектов и острому гипервитаминозу. По этой же причине запрещено одновременно принимать несколько витаминных добавок.
Водорастворимые таблетки следует хранить в местах, недоступных для детей.
Противопоказания и побочные эффекты
У большинства «шипучек» перечень противопоказаний схож. Их не назначают пациентам, у которых:
- выявлена гиперчувствительность к компонентам препарата;
- гипервитаминоз;
- почечная недостаточность;
- гиперкальциемия.
Нельзя давать средства, не предназначенные соответствующей возрастной группе. Это означает, что препараты для взрослых противопоказаны детям.
При приеме шипучих лекарств существует вероятность развития побочных действий. Среди возможных осложнений называют:
- аллергические реакции в виде покраснения кожных покровов, зуда, появление сыпи, волдырей;
- диарею, запор, боли в желудке;
- усиление нервозности;
- повышение аппетита;
- головные боли, головокружения;
- гиперкальциурия.
При их возникновении следует проконсультироваться с врачом о целесообразности продолжения терапии.
Заключение
Шипучие витамины можно использовать для улучшения состояния здоровья маленьких и взрослых пациентов. Они быстро всасываются в пищеварительной системе и способствуют накоплению в организме необходимых веществ. Начинать их принимать их желательно после консультации с доктором.
Отзывы врачей о шипучих витаминах
Семерякина Наталья, терапевт, Ростов-на-Дону
Пациентам, у которых есть признаки гиповитаминоза или общее состояние ослаблено, рекомендую Супрадин. Средство не вредит желудку и способствует быстрому насыщению организма необходимыми веществами.
Подбор лучших витаминно-минеральных комплексов для лечения
Подлесный Виктор, педиатр, Казань
Родителям детей, которые часто болеют, советую давать курсом аптечные витаминные комплексы не менее 2 раз в год. Если просят называть конкретные препараты, то рекомендую Swiss Energy Kids с кальцием или детский Мультифорт.
Кравцова Ольга, семейный врач, Волгоградская область
Если есть возможность, желательно дважды в год пропивать курс Мультитабс. Они помогают восполнить недостаток полезных веществ, улучшить общее самочувствие, повысить тонус организма. Я не только рекомендую их пациентам, но принимаю сама.
Была ли Вам данная статья полезной?
Шипучие витамины — это относительно новая форма витаминных препаратов, которая стала продаваться в аптечных сетях последние 10 лет. Их выпускает большое количество фармацевтических фирм. Чем же они отличаются от обычных и имеют ли перед ними преимущество? Подробности о шипучих таблетках с витаминными комплексами — в статье фармаколога Ольги Туфановой.
Источники витамина С.
Каков же состав шипучих витаминов?
В состав шипучих комплексов входят все те же основные витамины и минералы, что и в обычных таблетках, сиропах и капсулах. Состав их может быть разнообразен и каждый из них имеет свой контингент потенциальных покупателей: есть витаминные комплексы, которые необходимы детям, беременным, пожилым, женщинам в период менопаузы, людям после переломов костей и др.
Особенностью этой формы лекарств является то, что перед применением их необходимо растворить в половине стакана обычной кипяченой воды и потом выпить жидкость в течение 1-2 минут. В результате молекулы действующего вещества, которые снаружи покрыты своеобразной оболочкой, быстро проникают через пищевод и желудок в тонкий кишечник, где начинают всасываться. Это происходит гораздо быстрее, нежели на фоне приема обычных форм.
Поэтому в виде шипучих таблеток выпускают не только витамины, а средства для симптоматического лечения простуды, жаропонижающие.
Польза и вред шипучих витаминов
Польза этих препаратов несомненно заключается в том, что они гораздо меньше травмируют слизистую оболочку желудка. Это очень актуально для тех, кто страдает от язвенной болезни и гастрита: прием обычных витаминов вызывает у них тошноту, изжогу и боли в животе.
К тому же после растворения они превращают воду в сладкий напиток, отдаленно напоминающий лимонад. Это факт делает их более приятными для детей, которые не любят глотать большие таблетки или вязкие сиропы.
Однако в последнее время стоматологи много говорят о вреде шипучих препаратов. В их состав непременно входит лимонная кислота, которая и обеспечивает сам процесс «шипения» при растворении таблетки в воде.
Она крайне пагубно влияет на зубную эмаль, поэтому некоторым людям такие препараты могут быть противопоказаны. Да и здоровые не должны принимать их дительно, а лишь краткими курсами 1-2 раза в год: от такого лечения существенного вреда для зубов быть не должно.
Остановись, мгновение!
Шипучие витамины для мужчин
Мужчины более склонны к физической активности, поэтому и витаминов им в принципе требуется больше, нежели женщинам. При оптимальном питании, содержащем овощи, фрукты, клетчатку, мясо и молочные продукты, реального дефицита быть не должно. Однако мужчины должны следить за достаточным содержанием в пище витаминов F, E и группы В.
Специальных витаминов, которые могут принимать исключительно представители мужского пола, не существует. Поэтому они могут выбрать любой комплекс, однако, конечно, при этом должны быть учтены все возможные противопоказания. Поэтому оптимально, чтобы назначения сделал все-таки врач после прохождения общего и биохимического анализа крови.
Витаминные препараты для детей
Дети отличаются от взрослых тем, что организм их постоянно растет. Однако это происходит не равномерно, а скачками. Поэтому иногда тех витаминов, что они получают с пищей даже у самой заботливой и прекрасно готовящей мамы не хватает.
По этой причине в некоторые периоды жизни малышу и подростку может пригодится помощь комплексных препаратов, содержащих эти вещества в дозах, учитывающих суточную потребность в каждом возрасте.
Для детей созданы витамины Супрадин Кидс, Супра Кидс, Мультифорт детский. С целью снижений вреда для зубной эмали готовый раствор можно пить через трубочку (дети будут от этого в восторге).
Шипучие витамины для беременных
Беременные женщины должны быть крайне внимательными и без острой необходимости не принимать никаких препаратов. Это касается и витаминов, ведь часто эти лекарства содержат сразу много компонентов, могут вызвать аллергию и даже навредить плоду.
Доказана связь между очень большим весом новорожденных с длительным приемом витаминов в период беременности.
Для женщин, ожидающих малыша, выпускают следующие шипучие комплексы: Мультипродукт для беременных, Гравитус, Мульти табс и др. Однако принимать их самостоятельно не стоит: для начала нужно проконсультироваться у своего лечащего доктора.
Оригинал https://blog.mednote.life/articles/shipuchie-vitaminy-chem-oni-luchshe-obychnykh
Витамин С представляет собой один из элементов, жизненно необходимых человеку для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Он выпускается в различных формах, но особенно часто его можно найти в таблетках шипучих, которые легко растворяются в воде, образуя приятный на вкус и полезный напиток. Цена на препарат относительно низкая.
Формы выпуска и состав витамина С в шипучих таблетках
Производством биологически активной добавки занимается фармацевтическая компания Хемофарм, расположенная на территории Сербии. В состав продукта в качестве активного вещества входит исключительно аскорбиновая кислота. Именно на ее свойствах основано действие препарата и его эффективность.
Сила, с которой средство оказывает влияние на организм, напрямую зависит от концентрации активного вещества в таблетке. Выделяют две версии пищевой добавки, которые различаются содержанием аскорбиновой кислоты в них: 250 и 1000 мг. Они обладают разными показаниями, поэтому при выборе средства лучше обратиться к врачу.
Также при производстве препарата используют различные вспомогательные компоненты. Их основное предназначение — участие в поддержании свойств действующего вещества и формирование внешнего вида таблетки.
Для изготовления БАДа применяют:
| Компонент | Свойства | Количество в мг (для 250 мг) | Количество в мг (для 1000 мг) |
| гидрокарбонат натрия | регулятор кислотности, разрыхлитель | 721 | 821 |
| повидон-К30 | связывание токсинов и их выведение из организма | 8 | 8 |
| сахароза | сладкий вкус | 962 | — |
| сахаринат натрия | подсластитель | 3,5 | 5 |
| карбонат натрия | разрыхлитель, регулятор кислотности | 152 | 152 |
| бензоат натрия | консервант | 20 | 40 |
| апельсиновый ароматизатор | запах | 90 | — |
| макрогол 6000 | связующее действие | 80 | 60 |
| лимонная кислота | регулятор кислотности, консервант, вкусовая добавка | 1300 | 1030 |
| фосфат рибофлавина натрия | витамин В2 | 1 | 1 |
| лимонный ароматизатор | запах | — | 75 |
| сорбитол | заменитель сахара | — | 808 |
Биологически активная добавка производится в виде шипучих таблеток. Они обладают круглой формой, легко растворяются в воде, являются плоскоцилиндрическими. Таблетки отличаются характерным желтым цветом, который может колебаться от бледного до насыщенного оттенка. Допускается неоднородность, наличие оранжевых вкраплений. На ощупь изделия шероховатые. С обеих сторон присутствует фаска.
Витамин С в таблетках шипучих, цена которых соответствует качеству, упакован в продолговатые пластиковые тубы с характерным зеленым или оранжевым рисунком. В продажу они поступают в картонных пачках. В каждой тубе находится по 20 таблеток.
Свойства, польза и вред
Действие лекарственного средство основано на химических свойствах аскорбиновой кислоты. Витамин С часто рассматривается как препарат, направленный на улучшение функционирования иммунной системы. Компонент воздействует на сопротивляемость организма вирусам, вредным бактериям, которые вызывают различные болезни.
Витамин С в таблетках можно заменить цитрусовыми
Поэтому употребление аскорбиновой кислоты необходимо как для профилактики острых респираторных и респираторно-вирусных заболеваний, так и в процессе избавления от них.
Аскорбиновая кислота известна благотворным воздействием на внешний вид человека. Выступая в роли природного антиоксиданта, она уничтожает скопления свободных радикалов, которые провоцируют появление морщин и преждевременное старение кожных покровов.
Благодаря применению витамина С нормализуется состояние кожи, происходит ее омоложение, повышение уровня упругости. Также компонент придает естественный блеск волосам и делает их мягкими.
Помимо этого, аскорбиновая кислота оказывает следующее действие на человека:
- укрепляет зубы и снижает чувствительность десен, предотвращая их кровотечение;
- улучшает цвет кожи, делает его более здоровым, ликвидирует бледность;
- справляется с чувством усталости, повышает уровень бодрости;
- ускоряет заживление ран и делает ткани более прочными;
- борется с бессонницей и прочими проблемами, связанными с нарушениями сна, повышая его качество;
- положительно воздействует на обмен веществ, способствуя синтезу липидов и белков, а также расщепляя жиры.
Спровоцировать проявление негативных последствий применения витамина С можно только в том случае, если употреблять слишком много содержащих его продуктов и лекарственных препаратов.
Вещество обладает повышенной кислотностью, что плохо отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта, вызывая язвенную болезнь, гастрит. Переизбыток аскорбиновой кислоты также способствует образованию камней в почках и расстройствам пищеварения.
Показания к применению
Витамин С в таблетках шипучих, цена которых оправдана их эффективностью, выпускают в 2-х версиях. Они различаются содержанием действующего вещества и потому обладают каждый своими показаниями. Необходимо с осторожностью подходить к приему лекарственного препарата и по возможности посоветоваться с врачом.
Безопаснее всего принимать препарат с концентрацией аскорбиновой кислоты, равной 250 мг на таблетку. Он обладает более мягким действием и абсолютно безвреден, если следовать указанной производителями инструкции.
Именно эту версию витаминов можно использовать в качестве пищевой добавки, для употребления которой нет необходимости в консультации специалиста. Она хорошо подходит для профилактики авитаминоза и лечения его легких, незапущенных форм.
БАД применяют в следующих случаях:
- высокие умственные нагрузки;
- поддержка правильного развития плода и здоровья беременной женщины;
- астенический синдром и связанные с ним нарушения сна, хроническая утомляемость, раздражимость;
- интенсивные занятия спортом;
- лечение острых респираторно-вирусных заболеваний, простуд;
- поддержка выздоравливающего организма.
Препарат с содержанием аскорбиновой кислоты, равным 1000 мг на таблетку, является более серьезным. Его можно отнести к медицинским средствам, поскольку он обладает мощным действием. Обычно этот вариант добавки выписывают при нарушениях в организме, связанных с недостатком витамина С. Препарат представляет собой неотъемлемую часть лечения дефицита этого вещества.
Противопоказания
Несмотря на ряд положительных свойств биологически активной добавки на организм, употребление аскорбиновой кислоты может привести к неблагоприятным последствиям: способствовать развитию болезней или осложнению уже существующих.
Поэтому рекомендуется перед началом использования лекарственного средства обратиться к врачу, который сможет точно сказать, стоит ли прибегать к его применению и насколько это безопасно.
Употребление препарата запрещено при наличии повышенной чувствительности к любым компонентам, входящим в состав. Если человек склонен к аллергии, но нет уверенности в том, как он отреагирует на вещества, содержащиеся в таблетках, лучше посетить специалиста.
С осторожностью использовать БАД людям с перечисленными ниже диагнозами:
- сахарный диабет;
- мочекаменная болезнь;
- гемохроматоз;
- недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
- нефролитиаз.
В таком случае назначают небольшие дозы лекарственного средства (до 500 мг в сутки) и сокращают курс лечения, поскольку при длительном приеме витамина С могут возникать побочные эффекты и осложнения заболеваний.
С какого возраста можно пить?
Витамин С в таблетках шипучих, цена которых оправдана высоким качеством препарата, можно принимать исключительно взрослым людям. В списке противопоказаний производители указывают возраст до 18 лет, что говорит о недоступности лекарственного средства для детей.
При необходимости использовать пищевую добавку для ребенка стоит обратить внимание на аналоги с более мягким действием. Лучше всего в такой ситуации обратиться к педиатру. Врач поможет подобрать безопасный для детей препарат, который решит проблему и не приведет к проявлению побочных эффектов.
Биологически активная добавка разрешена к приему во время беременности. Аскорбиновая кислота способствует благоприятному развитию плода и поддерживает материнский организм. Особенно актуально применение препарата при лекарственной или никотиновой зависимости у женщины, поскольку эти явления часто сопровождаются большим расходом витамина С. Употреблять БАД можно в том числе при лактации.
Инструкция по применению, дозировка
Правила использования лекарственного препарата во многом зависят от цели его приема. Так, например, при сильно выраженном дефиците аскорбиновой кислоты потребуется большая доза действующего вещества. Если цель приема заключается в профилактике или поддержке организма в период интенсивных умственных или физических нагрузок, количество препарата достаточно ограничено.
Особого подхода также требуют люди с хроническими заболеваниями и беременные женщины, поскольку у них повышен риск передозировки, которая ведет к проявлению побочных эффектов и сильно влияет на здоровье.
Для детей
Витамин С, выпускаемый компанией Хемофарм, не подходит для профилактики или лечения дефицита этого вещества у ребенка. Минимальный возраст, с которого можно начинать применение препарата, — 18 лет. Это связанно с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты в таблетках, что может привести к ее переизбытку у ребенка и развитию связанных с ним заболеваний.
Перед началом применения любых лекарственных средств важно обратиться к педиатру, чтобы убедиться в безопасности их действия для организма. Для лечения и профилактики дефицита аскорбиновой кислоты необходимо подбирать только те медикаменты, которые рекомендованы к применению для детей.
Для взрослых
Витамин С в таблетках шипучих, цена которых соответствует их действенности и качеству, может использоваться для профилактики дефицита этого компонента. Чтобы избежать недостатка аскорбиновой кислоты, достаточно принимать по одной таблетке в сутки.
Для этого ее необходимо опустить в стакан с водой комнатной температуры и дождаться полного растворения. Такая дозировка также подходит для поддержки организма при повышенных умственных и физических нагрузках, ОРВИ и астеническом синдроме.
При авитаминозе назначают до 500 мг действующего вещества в день, что равно 2 таблеткам. В случае дефицита рекомендуют увеличить суточную дозу до 1000 мг.
Беременным женщинам обычно назначают по 1 таблетке в день, при этом концентрация активного вещества не должна превышать 250 мг. Длительность лечения ограничивают 15 сутками, чтобы не вызвать привыкание к большому количеству аскорбиновой кислоты.
Побочные действия
Инструкция к биологически активной добавке включает в себя большой список негативных эффектов, которые могут проявиться при несоблюдении рекомендаций производителей.
К побочным действиям относят следующие явления и состояния:
- головная боль;
- ульцерация слизистой оболочки органов, относящихся к желудочно-кишечному тракту;
- подавление деятельности поджелудочной железы, в частности ее инсулярного аппарата (это приводит к гликозурии и гипергликемии);
- нарушение функционирования гломерулярного аппарата почек;
- ухудшение уровня проницаемости капилляров;
- гиперемия кожных покровов;
- гипокалиемия;
- нарушение обмена некоторых минералов (меди и цинка);
- бессонница;
- гастрит гиперацидного характера;
- учащенное мочеиспускание, развитие поллакиурии;
- микроангиопатии;
- сыпь по коже;
- эритропения;
- задержка жидкости и соединений с содержанием натрия;
- высокая степень возбудимости центральной нервной системы;
- тошнота и рвота;
- гипероксалурия;
- нефролитиаз;
- лейкоцитоз нейтрофильного характера;
- жар;
- диарея.
Однако все перечисленные симптомы проявляются редко. Чаще всего это происходит при избыточном употреблении аскорбиновой кислоты или игнорировании противопоказаний.
Передозировка
Витамин С может принести вред организму, если применять его сверх меры. Аскорбиновая кислота в таблетках шипучих, цена которой соответствует качеству, обладает довольно высоким порогом токсичности, поэтому, чтобы отравиться этим веществом, нужно употреблять его в невероятных количествах. Однако недомогание наступает уже при легком превышении суточной нормы.
Он