Рыбий жир польза в гинекологии

Рыбий жир, польза для женщин его неоспорима, если его недостаточно, развивается гиповитаминоз витаминов красоты: сухость, морщинки на лице, ломкие волосы.

Привет, дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Сегодня наша тема – рыбий жир. Всё, что вы хотели знать о полезном жире – в этой статье.

Рыбий жир, польза для женщин — от рыбок с любовью

Итак, какая от рыбьего жира польза, а для нас женщин, особенно:

Забота о красоте. Недостаток рыбьего жира всегда сказывается на состоянии кожи и волос. Везде ну прямо кричат про необходимость Омега-3 кислот для красоты и молодости. А рыбий жир – как раз их источник. Это первое. И второе: многие жирорастворимые витамины легче усваиваются именно в сочетании с рыбьим жиром. Если его недостаточно, как следствие, развивается гиповитаминоз многих витаминов красоты. Отсюда сухость, зуд, мелкие морщинки на коже лица, ломкие и тусклые волосы.
Стройность. Рыбий жир ускоряет обмен веществ и помогает быстрее наесться. При недостатке вас постоянно мучает голод – ну прямо-таки бездонный желудок какой-то. И что самое парадоксальное, как бы вы себя не ограничивали, похудения не добиться. Недостаток жира заставляет организм бояться остаться без энергии. И он усиленно накапливает углеводы. Вот так можно сидеть на диете и поправиться.
Польза для глаз. Снова Омега-3. Помогает нам защитить сетчатку от потери чувствительности. Плюс витамин А – жирорастворимый, и отвечает за зрение.
Помощь при беременности. Во-первых, рыбий жир снижает риск невынашивания. Во-вторых, помогает плоду правильно развиваться, нужен для развития мозга, координации, нервной системы и зрения. И в-третьих, помогает непраздной женщине в такой волшебный период сохранить красоту и хорошее настроение.
Борьба с аллергией. Часто сильным аллергикам назначают и рыбий жир. Он укрепляет клеточные стенки и помогает снизить реакцию на гистамин.
Усвоение кальция. В рыбьем жире содержится витамин D. А это значит, что зимой, когда так мало солнышка, рыбий жир просто необходим для профилактики остеопороза, кариеса, у детей рахита, а также для укрепления сосудов (профилактика инфарктов и инсультов).
Здоровая психика. Омега-3 – отличный антидепрессант. Это объясняет, почему жители средиземноморья и крайнего севера, активные поедатели жирной рыбы, так жизнелюбивы и активны. Рыбий жир помогает вам сохранять концентрацию, развить хорошую память, острый ум. И кстати, очень полезен для малышей-дошколят, чтобы преодолеть гиперактивность, синдром дефицита внимания.
Набор мышечной массы. Рыбий жир помогает увеличить синтез белка на треть. Это важно и для женской красивой фигуры, но особенно для мужчин.
Энергия. Ну, это знают все. Жиры – главный источник энергии. Учебник биологии, 8 класс.

Жир жиру рознь

«Фуу, жир!» — говорили они. «Ни капли жира!» — говорили они. Но, постойте, о каких жирах это говорится? Почему-то чаще всего такая важная деталь не уточняется. Жирное вредно, и всё тут.

И поэтому я предлагаю прямо сейчас поставить все точки над i.

Есть вредные жиры:

Транс-жиры. Это растительный жир, насыщенный водородом. Всем известный маргарин так получают. А его используют в кондитерских изделиях, фаст-фуде, полуфабрикатах, майонезе, чипсах и даже некоторых печеньках.
Насыщенные жиры. В норме они должны быть, однако норма эта достаточно маленькая – не больше 7% от суточных калорий.
Холестерин низкой плотности (ЛПНП). Именно он склонен оседать на стенках сосудов, провоцируя атеросклероз.

И полезные, ненасыщенные жиры:

Полиненасыщенные жирные кислоты – это у нас Омега-3 и Омега-6. А вместе они образуют витамин F. Низкая температура никак их не меняет, но при высоких температурах они окисляются и образуют вредные соединения и свободные радикалы. Где содержатся: в рыбе и морепродуктах, а особенно в печени трески.
Мононенасыщенные жирные кислоты. Это растительные жиры, при низкой температуре они загустевают. А вот высокая температура им не так страшна, как ПНЖК, поэтому для жарки лучше использовать именно их (оливковое и арахисовое масло). Самые известные: омега-9, известная как олеиновая кислота, пальмитолеиновая, эруковая, эйкозеновая, содержатся в оливках, орехах, фруктах, овощах. Их избыток может принести и вред, в отличие от полиненасыщенных (там максимум живот может заболеть).
Холестерин высокой плотности (ЛПВП). Так называемый «хороший» холестерин, который входит в состав клеточной мембраны и очень нам необходим. Без излишества.

Рыбий жир относится именно к полезным, потому что содержит жирорастворимые витамины, полиненасыщенные жирные кислоты и «хороший» холестерин

Рыбий жир, польза для женщин или рыбный жир

А есть не рыбий, а рыбный жир. Его стали получать после того, как обнаружилось, что печень трески фильтрует все токсины, которых к сожалению, в наших водоёмах полно. И эти токсины попадают с рыбьим жиром к нам на стол. В чем отличие рыбьего от рыбного: его получают не из печени, а из мышц и жира рыб. Витаминов в нем практически нет, а вот Омега-3 больше, чем в рыбьем.

Поэтому, если нужно бороться именно с недостатком ПНЖК, лучше принимать рыбный жир. А если есть гиповитаминоз, то выбираем рыбий.

Подслушано у эскимосов

Сейчас расскажу, как правильно употреблять рыбий жир:

Выбираем подходящий препарат. Рынок лекарств предлагает нам самые разные варианты. На что опираемся при выборе:
Форма выпуска. Хвала небесам, сейчас выпускают рыбий жир не только в жидком виде, но и в капсулах. Каждый, кому в детстве давали ложечку этого пахучего, тягучего и достаточно отвратительного на вкус вещества, навсегда запомнит эту гамму эмоций. Не самую радужную, надо сказать. Поэтому сейчас практически всегда выбирают рыбий жир в капсулах. Свойства от этого никак не меняются, зато рыбный запах и неприятный вкус исчезают.
Состав. Всегда при покупке обращайте внимание и на дополнительные составляющие. Если есть возможность купить препарат с комплексным действием, конечно лучше выбрать его. Например, больше всего я находила положительных отзывов на препараты рыбьего жира с ламинарией или с облепихой.
Цена. В среднем упаковка рыбьего жира в капсулах (чаще всего по 500 мг каждая) стоит от 50 р. Зависит от комбинации, количества капсул и конечно марки.
Определяем курс приёма. Сколько раз в год нужно принимать рыбий жир – это должен вам сказать врач. Чаще всего, курс приёма длится до 3 месяцев пару раз в год. Ежедневная доза зависит от цели, к которой вы стремитесь. Обычно принимают так:
Просто в качестве сезонного БАДа, профилактики и лечения гиповитаминоза – до 2 г ежедневно. То есть, если капсула по 500 мг, курс для начинающих будет 3-4 капсулы за 2 приёма.
В бодибилдинге рекомендуется культуристам по 3-5 г в день.
Для здорового похудения – 2-3 г.
Когда принимаем: во время еды или сразу после. Главное, не на голодный желудок – нарушается пищеварение. Запиваем водой.

Такая вот простая инструкция. Пусть вам поможет.

На сегодня всё. Вперёд, к здоровью!

Предлагайте в комментариях темы, друзья. Буду рада помочь разобраться!

Делитесь в соцсетях с друзьями, мне будет приятно, а им полезно.

И не забывайте подписываться, чтобы не пропускать обновления.

Всем пока!

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Источник

Этот продукт многим из нас знаком с детства, когда в аптеках и магазинах не было широкого выбора витаминов, препаратов, БАДов. В СССР в профилактических целях рыбий жир давали воспитанникам детских садов и ученикам средних школ.

В 1970 году был наложен запрет на этот продукт, так как в нем нашли токсины и тяжелые металлы.

Рыбий жир – это продукция зоологического происхождения, добываемая из рыбы. Благодаря высокому процентному содержанию необходимых жиров, кислот он применяется в разных сферах косметологии, получил распространение в традиционной и народной медицине.

Форма выпуска, полезные вещества

Рыбий жир выпускается в 500 миллиграммовых капсулах.

Они:

мягкие, из желатина;
бесцветные;
упругие, овальной формы;
желтые (светлого оттенка);
со швом – внутри прозрачная масляная жидкость желтоватого оттенка с не прогорклым ароматом.
В упаковках по 10 штук (состав упаковки – алюминий и поливинилхлорид) либо 5, 7, 10 упаковок в блоке из картона.

Капсулы выпускаются по:

250 миллиграммов;
300 миллиграммов;
500 миллиграммов;
800 миллиграммов.

БАД — биодобавка — в пакетиках и упаковках по 100 штук.

Состав одной капсулы:

500 МЕ – витамин А;
Витамин группы D – 50 МЕ;
докозагексаеновая кислота – около 9 %;
эйкозапентаеновая кислота – около 8%;
полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – около 20%.

Капсула состоит из:

консервант Е218 – 0,28 миллиграммов;
пропилпарагидроксибензоат – 0,07 миллиграммов;
глицерин – 62,92 миллиграмма;
вода очищенная — 17,6 миллиграммов;
желатин – 136,13 миллиграмма.

Активные компоненты, содержащиеся в одной капсуле:

витамин Е — 1,5-2,5 миллиграмма;
Омега-3 — 90/150/240 миллиграммов;
глицерин, желатин.

В рыбьем жире есть А-витамин, улучшающий структуру кожи. Он приводит в норму слизистые ткани.

Потребление нужного количества витамина улучшает зрение в вечернее время суток, способность отличать цвета.

Если ваша кожа стала сухой, а волосы наиболее ломкими – это явный признак нехватки витамина А (ретинола ацетат).

Витамин D помогает усваивать целебные минеральные вещества. Человек становится менее раздражительным, не впадает в депрессию.

Передача «О самом главном» расскажет о составе и правилах выбора рыбьего жира:

Показания к применению

Продукт полезен для детей. Он укрепляет костную, мышечную системы. Ребенок будет быстрее расти и не отставать в умственном развитии.

Вещество хорошо влияет на моторику, снижается детская гиперактивность, укрепляется нервная система.

Необходимо задуматься о приеме рыбьего жира, когда ломаются ногти, выпадают волосы, кожа стала сухой или дряблой.

Этот продукт омолаживает организм, восстанавливает клетки, приводит в норму гормоны. Яркий пример тому — женщины страны восходящего солнца. В японской кухне много блюд из рыбы и морепродуктов.

При беременности врачи-гинекологи выписывают продукт будущим мамам по следующим причинам:

он укрепляет костную систему ребенка внутри утробы матери;
для профилактики преждевременных родов;
налаживается координация малыша.

Влияние на женский организм

Чем полезен

В чем польза рыбьего жира в капсулах для женщин?

Для многих не тайна, что женщины при уходе за волосами активно применяют этот продукт животного происхождения.

Эффект от рыбьего жира просто феноменальный – волосы становятся густыми, так как аминокислоты группы Омега предотвращают выпадение, ломкость, тусклость волос.

Ω-3 кислоты также ускоряют рост волос и действуют на структуру. Чтобы иметь блестящие здоровые волосы, нужны олеиновая и пальмитиновая кислоты.

Этот животный жир влияет на интеллект и зрение, регулярный прием станет профилактикой катаракты. Насыщенность полезными минералами не может не отразиться на состоянии кожи – она становится более гладкой и упругой.

Рыбий жир — высококалорийный продукт, но тем, кто хочет похудеть, он будет полезным. Он стимулирует функцию мышц, параллельно с этим происходит ускорение обмена минералами.

Это видео расскажет про рыбий жир о его свойствах в борьбе с заболеваниями:

Таков спектр полезных свойств рыбьего жира для женщин.

Есть ли вред

Как у любого БАДа, у рыбьего жира есть свои минусы:

Ω-3 не задерживается в организме — сколько поступило его в организм, столько и должно израсходоваться;
при избыточной дозе возможны нарушения в формировании костных тканей;
если при изготовлении рыбьего жира использовали рыбу, пойманную в экологически грязных районах океана, то это может привести к заболеваниям печени и почек, ряду иных неприятных болезней.

Норма в день, как правильно принимать

Какая суточная норма рыбьего жира рекомендована для женщин? Рыбий жир есть в большинстве продуктов внутреннего применения, приоритетнее – во время еды.

Рекомендованная дозировка:

для детей дошкольного возраста – 3 раза/день (1 таблетка 300 мг);
детям и подросткам до 14 лет – 3 раза в сутки (две таблетки по 300 мг либо 1 таблетка весом 500 мг);
взрослым – 3 раза/день (2-3 таблетки по 300 мг) либо 2 таблетки весом 500 мг.

Рекомендованная продолжительность курса БАДа- 30 дней. Далее по назначению врача.

Побочные действия, противопоказания и передозировка

Побочные действия – редкое явление. Исключения — случаи с передозировками.

Если у принимающего рыбий жир человека есть аллергия, то возможно возникновение реакций, плохая свертываемость крови.

Его нельзя пить при болезнях почек, мочеполовой системы, так как этот продукт катализирует деление клеток соединительной ткани.

Противопоказания:

желчекаменная патология;
камни в почках, панкреатит;
гиперкальциемия;
тиреотоксикоз;
болезни почек, печени;
туберкулез;
заболевания крови;
кожные заболевания;
беременность;
дети до 7 лет.

При передозировке могут наблюдаться:

плохой аппетит;
рвота, тошнота;
сонливость, слабость;
понос;
могут болеть голова и кости.

Лекарственное взаимодействие

Если рыбий жир принимать с другими препаратами, то возможно появление таких эффектов:

Рост вероятности перенасыщения витамином А.
Снижение противовоспалительного действия глюкокортикоидов.
Ослабление эффектов от приема препаратов с кальцием.
Рост вероятности перенасыщения организма кальцием.
Ухудшение усвояемости витамина А.
Возможность формирования токсического эффекта.
Рост вероятности повышения внутричерепного давления.
Усиление действия кардиогликозидов — риск аритмии.
При приеме фенитоина – увеличивается потребность в D витамине.
При приеме лекарств с фосфором – увеличивается вероятность развития гиперфосфатемии.

Особые указания

Часто совмещают прием витаминов с рыбьим жиром, насколько это безопасный тандем для женщины?

Во избежание передозировок – параллельный прием препаратов, содержащих А и D – витамины, противопоказан.

Не рекомендуется принимать рыбий жир на протяжении слишком длительного времени. Это приводит к перенасыщению организма Ω-3 кислотами, витаминами А,D.

Рыбий жир как профилактическое средство рекомендован детям, но никогда нельзя забывать, что чрезмерный прием может привести к передозировке.

Польза рыбьего жира

Конечно, все знают о том,насколько может быть эффективен натуральный продукт.

Рыбий жир создают из трески

Вся его полезность кроется в составе, в котором есть такие вещества и микроэлементы:

разные кислоты, в том числе, Омега 3, 6 и 9
витамины А, Д, Е
йод, бром, селен, натрий, марганец, цинк, калий, медь, железо, фосфор

Полезные свойства рыбьего жира отличны от свойств аналогичного вещества других животных и млекопитающих, например барсука, медведя, гуся. Как уже говорилось выше, то лечебных свойств у этого продукта очень много, прежде всего к ним относятся следующие:

Предотвращение появления тромбов, очищение организма от бляшек, нормализация работы кровеносной системы, снижение уровня холестерина. Показан людям с сердечными заболеваниями и при атеросклерозе.
Уменьшение риска возникновения сахарного диабета, можно принимать в качестве профилактики.
Предупреждение появления рахита. Продукт способствует правильному развитию костно-мышечной ткани.
Борьба с заболеваниями мочеполовой системы.
Улучшение зрения.
Предотвращение появления аллергических реакций.
Предотвращение появления рака молочной железы, за счет антиоксидантных свойств.
Помощь в борьбе с хронической усталостью, нервными расстройствами, депрессивными состояниями.
Назначается для лечения и профилактики нервных расстройств вместе с комплексной терапией.
Является отличным противовоспалительным средством, поэтому может быть назначен для профилактики вирусных заболеваний, в том числе, туберкулеза.
Укрепление иммунитета.

Рыбий жир нельзя назвать калорийным продукт, но, даже не смотря на это, его используют при похудении, так какон может нормализовать обменный процесс. Также он необходим для поддержания формы спортсменов. Благодаря ему удается нарастить мышечную массу.

Как мы видим, то полезных свойств у этого продукта очень много, в этом и заключается его универсальность.

Польза для женщин

Для женщин рыбий жир, безусловно, полезен, его регулярное применение может решить гинекологические заболевания. Его разрешено принимать по разному: внутрь и наружно для предотвращения разных проблем.

Так, например, он эффективен для укрепления волос. Жир можно намазывать на волосы и принимать внутрь для предотвращения выпадения на фоне стрессов.

Рыбий жир, польза для женщин и доза которого зависят от многих особенностей организма и заболевания настоящая кладовая целителя. Кроме того, на основе этого компонента можно готовить разные маски как для ухода за лицом, телом так и за волосами.

После его регулярного использования волосы становятся мягкими, шелковистыми и блестящими. Также он борется с пигментацией, а поэтому предотвращает появление седины.

Если готовить маски для лица, то удастся выровнять тон кожи,улучшить цвет, насытить клетки кислородом и побороть появление прыщей, угрей. Также рыбий жир эффективно борется с рубцами, ожогами и прочими кожными повреждениями.

Для приготовления маски нужно воспользоваться таким рецептом:

Смешать по чайной ложке рыбьего жира и меда.
Разбавить ингредиенты столовой ложкой воды.
Нанести получившуюся маску на лицо.
Через десять минут принять контрастный душ (для лица).

К числу противопоказаний относится беременность, однако женщинам в положении этот продукт можно применять по показаниям доктора. В период грудного вскармливания продукт тоже разрешен после консультации доктора.

Но при планировании беременности он просто необходим.Благодаря применению жира можно насытить организм необходимыми для полноценного развития микроэлементами.

Рыбий жир, польза которого для женщин неоспорима можно принимать разными способами в зависимости от цели назначения. Дозировку препарата лучше уточнять у доктора.

При серьезных заболеваниях

Рыбий жир показан при заболеваниях сердца и сосудов. Благодаря его применению можно добиться следующего:

нормализовать уровень гемоглобина
поддержать давление
сократить приступы сердца
укрепить сосудистые стенки
привести в норму частоту сердечных ритмов

Благодаря применению этого продукта можно предотвратить развитие рака, так как он тормозит процессы окисления и обладает антиоксидантным эффектом. Также это вещество может быть назначено в послеоперационный период для скорейшего восстановления пациента.

Как принимать

Рыбий жир в капсулах

Для того чтобы добиться от приема препарата большей эффективности его нужно правильно употреблять.

Рекомендуется употреблять его во время еды или сразу же после принятия пищи.

В качестве профилактики его следует пить курсами, не менее 4 раз в год, то есть через каждые три месяца.

Однако стоит отметить, что суммарное количество не должно превышать 18 недель.

Суточная доза продукта не может быть выше 1,5 грамма, а при физических нагрузках ее можно увеличить вдвое.

Если же вы лечитесь жидким жиром, то нужно соблюдать некоторые правила хранения и использования. Они совсем не сложны для выполнения:

емкость с жиром должна храниться в холодильнике
суточная доза средства не должна превышать 15 мл
продукт можно добавлять в салаты и другую пищу

У некоторых людей при употреблении жидкого жира наблюдается аллергия, когда при употреблении капсул ничего не происходит. В таком случае нужно заменить тип средства, снизить дозировку препарата и проконсультироваться с доктором.

Как правило, многие люди отдают предпочтение жидкому жиру, так как его цена значительно ниже, но он не всегда усваивается организмом. В какой форме принимать лекарство каждый должен определить для себя самостоятельно. Ведь порой больным не по карману приобрести настоящий продукт, который будет не только полезным, но и приятным на вкус.

Как принимать в капсулах

Чаще всего этот препарат выпускается в капсулах, но не каждый человек знает, как его правильно принимать. В жидкой же форме принять препарат гораздо проще.

При лечении в капсулах важно прислушиваться следующих рекомендаций:

В день не стоит принимать более 6 капсул. Как правило, врач назначает прием рыбьего жира трижды в день по две капсулы.
Лекарство нужно принимать во время или после еды, запивая обильным количеством жидкости.
Длительность курса назначается врачом и зависит от диагноза.
Интервал межу курсами не менее 2 месяцев.
Минимальный срок приема препарата 1 месяц.

Если говорить о лечении ребенка, то дозировка препарата зависит от его диагноза, возраста, роста и веса. Для взрослых дозировка может быть следующей:

3 грамма при артрите
4 грамма при триглицеридах
до 5, 1 грамм при рисках во время беременности

В качестве иммуностимулирующего средства рыбий жир нужно принимать от месяца до трех в холодное время года, когда начинает развиваться эпидемия простудных заболеваний. Стоит отметить, что для хорошего результата нужно пропить капсулы несколько курсов, так как одноразовое их употребление никакого эффекта не принесет.

Крайне не желательно принимать рыбий жир на голодный желудок, так как можно навредить своему организму. И пища,попадающая внутрь человека при следующем перекусе, плохо усвоится организмом.

Из-за этого могут появиться расстройства пищеварения: рвота, диарея, тошнота, боль в желудке.

Благодаря приему рыбьего жира в капсулах, организмом лучше усваивается фосфор и кальций, которые просто необходимы для нормального развития человека. По этой же причине он эффективен и для детей.

Для похудения

Выше уже говорилось о том, что рыбий жир эффективен при похудении. Причем он помогает не только сбросить лишние килограммы, но и привести человека к стройности.

Для такой цели жир нужно принимать по следующей схеме:

При избытке веса от 15 килограмм нужно принимать по 6 грамм в сутки, разделив это количество на несколько приемов.
Для того чтобы сбросить 5-10 килограмм в сутки рекомендуется — до 4 граммов.
Для того чтобы добиться стройности и потерять до трех килограмм, принимать препарат нужно по той же схеме как и для повышения иммунитета.

Нужно помнить,что калорийность продукта высока, и это нужно учитывать, подсчитывая объем съеденных калорий за день. Благодаря его применению можно быстро попрощаться с лишним весом и прийти в форму.

Детям

Рыбий жир можно принимать даже детям для лечения многих заболеваний. Вообще, многие доктора назначают его новорожденным для профилактики вирусных заболеваний, предотвращения рахита и полноценного развития.

Но,конечно, деткам вряд ли понравится этот продукт на вкус, так как он совсем не приятен. Поэтому лучшим вариантом приема средства является употребление капсул.

Дозировка для детей может быть такой:

для новорожденных детей по 1-2 капли два раза в день, но только после консультации с доктором
детям от года по одной капсуле или чайной ложке средства в день
детям старше 6 лет разрешено принимать по 2 капсулы в день

Как правило, часто для детей продукт используют в качестве профилактики вирусных заболеваний и улучшения умственной активности. Для детей в аптеке можно найти ароматизированные капсулы, которые мальчики и девочки с удовольствием будут регулярно принимать.

Доказано, что рыбий жир полезен не только для взрослых, но и для детей. Его регулярное применение улучшает аппетит и активность ребенка. Также при его применении повышается иммунитет и настроение малыша.

Он показан для очень активных детей, так как благодаря ему можно снизить возбудимость и настроиться на тихие игры или учебу.

Также польза рыбьего жира для детей может заключаться в следующие:

развивает моторику
влияет на развитие костно-мышечной ткани
укрепляет нервные клетки
повышает уровень интеллектуального развития

Как мы видим, то польза рыбьего жира для детей еще больше, нежели для взрослых. Он не вызывает привыкания, а значит, безопасен для ребенка.

Как выбыть рыбий жир

Ни для кого не секрет, что натуральный продукт относится к категории дорогостоящих. Но как не приобрести подделки и действительно купить универсальное средство.

При выборе рыбьего жира нужно прислушаться следующих рекомендаций:

покупать препарат только в аптеке
удостовериться в наличии надписи на упаковке: метод молекулярной дифференциации
учитывать вес капсул, для удобства приема
попросить у провизора сертификат качества, где должна быть информация о рыбе, из которой получен жир
узнать страну производителя
найти на упаковке такие слова;медицинский или ветеринарный, многие производители изготавливают пищевой рыбий жир, но он практически не обладает полезными свойствами
посмотреть на дату выпуска — не следует брать препарат, который был изготовлен более 2 лет назад

Рыбий жир для похудения

Натуральный продукт добывают в холодных морях северного океана.

Если говорить о настоящем и качественном продукте, то он имеет твердую и тягучую консистенцию.

Его оттенок может варьироваться от светло-желтого до бежевого.

Пахнет жир рыбой, оттого многие и отказываются его принимать внутрь.

Именно поэтому многие люди принимают его в капсулах или добавляют к сладостям,чтобы нейтрализовать не совсем приятный вкус и запах.

Стоит отметить, что настоящий и качественный препарат стоит дорого. А если вам предлагают купить дешевый аналог жира, то лучше отказаться. Так как такое средство ни только не поможет при заболеваниях, оно может спровоцировать отравление.

Употребление некачественного продукта или просроченного может проявляться такими симптомами:

жидкий стул
кровотечения из носа
тошнота

В этом случае нужно прекратить прием средства и обратиться к доктору, возможно у вас индивидуальная непереносимость к препарату.

Какого производителя выбрать и какова стоимость товара

Конечно в аптеках можно увидеть лекарства от разного производителя: от этого зависит дозировка средства и частота приема. Одним из эффективных и распространенных продуктов является норвежский рыбий жир, которому доверяют более 80% больных людей.

Если говорить о местных производителях, то положительные отзывы можно услышать об Архангельском и Мурманском заводе.

Многие люди считают, что рыбий жир это всего лишь БАД, однако это только отчасти так, поскольку средство можно отнести и к лекарственным препаратам. Лекарствами можно назвать такие препараты:

Омакор, цена которого примерно 1400 за 28 капсул по 1 грамму.
Витрум. Кардио. Омега 3, цена примерно 1100 за 30 капсул по 0, 5 грамма.

Остальные же препараты являются только БАДами, их цена колеблется в пределах 200 рулей, за 100 капсул.

Противопоказания

Однако этот ценный продукт разрешено употреблять не всем людям. У него есть большой список противопоказаний, к которым относятся следующие:

беременность
панкреатит
прием некоторых лекарственных препаратов
заболевания пищеварительной системы
сколиоз
наличие камней
гипервитаминоз
индивидуальная непереносимость
почечная недостаточность
гемофилия
заболевания щитовидной железы
холецистит
лихорадочный синдром
туберкулез
избыток в организме кальция

К сожалению, список противопоказаний большой, но и полезные свойства этого препарата многогранные. Однако использовать его можно только после консультации с врачом. Рыбий жир – это универсальное средство от многих недугов, которое полезно любому человеку.

Рыбий жир для профилактики многих заболеваний — на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦ Рубрика: Полезные продукты.