Рыбий жир меллер польза и вред
Рыбий жир «Меллер» инструкция по применению описывает как препарат, содержащий смесь глицеридов различных кислот.
Как получают рыбий жир
Данное вещество добывают из печени и мышц крупных морских рыб, которые обитают в холодных океанических водах. Сюда относятся: треска, норвежский лосось, сельдь и скумбрия. Из двух килограммов печени морской рыбы можно получить около двухсот пятидесяти грамм рыбьего жира.
Фармакокинетические свойства
Рыбий жир «Меллер» инструкция по применению характеризует как препарат, содержащий витамины и жирные кислоты, необходимые для успешной жизнедеятельности человека. Входящие в состав омега-3 и омега-6 жирные кислоты участвуют в выработке инсулина, а также регулируют пищеварительные процессы и отвечают за жировой обмен.
Данные кислоты являются незаменимыми, так как не могут вырабатываться в самом организме, поэтому должны поступать вместе с пищей. Они способствуют усваиванию жиров организмом и хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему.
Рыбий жир «Меллер» инструкция описывает как препарат, обеспечивающий правильную деятельность головного мозга. С его помощью налаживаются когнитивные функции и тормозятся дегенеративные процессы.
Рыбий жир значительно повышает содержание в мозге серотонина и увеличивает стрессоустойчивость организма.
Какие витамины содержит рыбий жир «Меллер»
Инструкция указывает два основных витамина, содержащихся в препарате. Это ретинол и эргокальциферол.
Благодаря витамину А поддерживается здоровье кожи, слизистых оболочек, зрения, ногтей, волос, а также значительно замедляются процессы старения в организме.
Витамин D – это очень важный союзник организма, так как с его помощью усваиваются кальций, фосфор и другие микроэлементы. А это, в свою очередь, очень важно для роста костей. Данный витамин незаменим для пожилых людей и детей.
Рыбий жир «Меллер»: инструкция, польза и вред
Препарат имеет огромное положительное влияние на человеческий организм. Он способен нормализовать давление, снизить риск развития диабета, а также предотвратить аритмию.
С его помощью можно защитить себя от стресса и депрессии. Максимально снизится риск образования злокачественных опухолей, улучшится питание тканей, замедлятся воспалительные процессы, и мозг начнет работать с удвоенной силой.
Однако не стоит забывать, что могут существовать и негативные стороны, поэтому не всегда допустимо применение препарата. Не забывайте о том, что рыбий жир – это вещество, способное вызвать аллергические реакции.
Также норвежский рыбий жир «Меллер» инструкция не рекомендует использовать пациентам с патологией щитовидной железы, с нарушением функций печени и почек, беременным женщинам и людям, страдающим желчнокаменной болезнью.
Не стоит принимать препарат натощак, так как это может вызвать расстройство кишечника.
Находка для детей
Непросто заставить ребенка выпить невкусную жидкость, да еще и с неприятным запахом. Но тут на помощь пришла норвежская компания, которая выпустила рыбий жир «Меллер» со вкусом лимона. Инструкция описывает этот препарат как капсулы, полностью лишенные характерного неприятного запаха.
Данное средство – это настоящая находка для детей. Ведь в нем содержится нужный детскому организму витамин D3 и незаменимые жирные кислоты. Врачи рекомендуют принимать две капсулы в день. Этого будет вполне достаточно, для того чтобы организм получил нужную дозу полезных элементов.
Чтобы ребенок получал такое количество витамина D и жирных кислот, необходимо пять раз в неделю съедать немаленькие порции морской рыбы. Решить эту проблему сможет рыбий жир «Меллер».
Инструкция, отзывы подтверждают, что данный продукт – это отличная замена дорогим кулинарным продуктам. Регулярное употребление препарата гарантирует решение большинства проблем со здоровьем у малышей и у деток постарше.
Рекомендации педиатров
Рыбий жир «Меллер беби» инструкция характеризует как препарат, который отлично справляется с такими детскими недугами:
– нарушение памяти;
– частые простудные заболевания;
– повышение иммунитета;
– излишняя сухость кожи;
– борьба со стрессом и депрессией;
– а также недостаток в организме витамина D.
Маленьким деткам в возрасте до двух лет рекомендуют принимать рыбий жир для профилактики рахита. Так как средство содержит в большом количестве витамин D, оно обеспечивает хороший рост мышечной и костной тканей, а также укрепляет иммунитет.
Рыбий жир хорошо влияет на мыслительные процессы в маленьком организме, правильно формирует ткани головного мозга и ускоряет процесс запоминания.
Рыбий жир «Меллер» для детей инструкция относит к препаратам, влияющим на поведение. Гиперактивные дети становятся более усидчивыми и послушными, поэтому улучшаются их показатели успеваемости в школе. Появляется интерес к чтению, учебе и другой познавательной деятельности.
Рыбий жир в форме жидкости рекомендуется давать деткам в возрасте от трех месяцев.
Можно ли использовать рыбий жир при беременности
Врачи не рекомендуют использовать средство во время беременности. Данный препарат можно применять кормящим женщинам, но только в том случае, если его польза для матери будет гораздо выше риска для малыша.
Беременным женщинам может быть прописан рыбий жир, который получают не из печени, а из мышечной ткани. Такой препарат специально проходит несколько стадий очистки и содержит только полезные жирные кислоты. Витамины А и D в состав такой добавки входить не будут, так как являются сильными аллергенами.
Может ли рыбий жир способствовать похудению
Калорийность препарата очень высокая. В 100 г препарат содержится 900 Ккал. Но, несмотря на это, средство помогает бороться с лишним весом.
Избыточный вес приводит к тому, что мышцы и жировая прослойка становятся нечувствительными к инсулину. Именно этот процесс и отвечает за процесс сжигания жира. Это говорит о том, что при низкой чувствительности избавиться от лишних килограммов будет очень сложно. Добавьте в пищу кислоту омега-3, и процесс похудения ускорится в несколько раз.
Ученые провели ряд экспериментов, в ходе которых было установлено, что применение рыбьего жира для похудения ускоряет процесс избавление от жира и наращивания мышечной массы.
Отзывы людей, применяющих рыбий жир для похудения, свидетельствуют о том, что препарат действительно помогает избавиться от лишнего веса. Ведь он ускоряет процесс обмена веществ, а также оказывает небольшое слабительное действие. Однако хорошего эффекта невозможно добиться без правильного питания и занятий спортом.
Обратите внимание на то, что применение слишком больших доз препарата спровоцирует развитие хронического гипервитаминоза.
Если вам предстоит хирургическое вмешательство, прекратите применение препарата за несколько дней до него.
Условия хранения и покупки
Рыбий жир «Меллер» можно купить в любой аптеке. Рецепт на этот препарат не нужен, однако перед его применением стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
Хранить упаковку стоит вдали от влаги и света. Масло стоит хранить при температуре не выше десяти градусов по Цельсию. Допускается замораживание. Срок годности от даты изготовления – два года.
Рыбий жир – это залог молодости и хорошего здоровья. Однако, чтобы чувствовать себя прекрасно, нужно вести здоровый образ жизни и приучать к этому своих детей.
«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!». Это слова из советского мультфильма об осьминожках, где папа-осьминог пытался напоить своих детишек рыбьим жиром. Да, те, кто был маленьким в 1950-1960-х годах прошлого столетия, не понаслышке знают, как это, пить каждый день этот неприятно пахнущий и имеющий противный вкус продукт. Давайте, в этой статье, поговорим о том, какая польза и вред рыбьего жира.
По распоряжению Минздрава и Госвластей, для здоровья нации, в СССР, в обязательном порядке необходимо было им поить детей в садиках. А педиатры назначали давать ребенку этот продукт, чтобы не было рахита. Но в 70-х годах власти запретили профилактический прием рыбьего жира. Почему? Причиной являлись обнаруженные в нем токсичные вещества, и притом, немалое их количество, которые накапливались в тканях, и постепенно отравляли организм. Но нет, это не продукт токсичный, а процесс производства, может сделать его таковым. Например, на многих советских заводах, чтобы сделать процесс производства более дешевым и безотходным, применялась мелкая некачественная рыбешка и требуха сельди. В наше время производители расширили источники добычи рыбьего жира. Сегодня его добывают из:
- Печени тресковых рыб (атлантической, балтийской);
- Мышечных тканей лососевых рыб;
- Тюленьего подкожного сала;
- Китового покровного сала;
- Рыбы различных жирных сортов (сельдь, скумбрия, путассу, пикша и др.).
Так как печень является фильтром в любом теле, то естественно, она имеет свойство накапливать в себе токсические вещества из водоема, в котором рыба жила. В результате, рыбий жир, получаемый из печени морских обитателей, характеризуется более высоким содержанием токсинов и тяжелых металлов. Но и цена за такой товар намного ниже того, который производят, используя мышечные ткани рыб.
В зависимости от качества полученного жира, его разделяют на следующие категории:
- Технический — бурого цвета с неприятным вкусом и запахом (используют для изготовления смазочных материалов, мыла и др.).
- Медицинский — желтого цвета, но только очищенный (используется для лечения и профилактики заболеваний, имеет большую концентрацию жирных кислот Омега-3 более 20%).
- Пищевой — белого цвета (используется как БАД, в большей степени, как источник энергии, для людей с большими физическими нагрузками).
Самыми крупными производителями наиболее качественного, медицинского и пищевого рыбьего жира, на мировом рынке стали Норвегия и США (Род-Айленд).
«NORWEGIAN Fish Oil» — является производителем №1 в Европе, так как рыба, которая используется для его производства, обитает в экологически чистых, где минимальное промышленное загрязнение, и холодных водах, что дает естественную защиту от бактерий и гельминтов.
Рыбий жир выпускается так:
- В жидком виде – подвержен воздействию света и кислорода, что снижает его полезные свойства. Имеет минимальный срок хранения. Храниться только в стеклянной темной таре. Но имеет самую минимальную цену.
- В капсулах – защита от воздействия кислорода, конкретная дозировка. Избавление от неприятного запаха и вкуса.
Важно запомнить при покупке!
- Смотрите страну-производителя.
- Сырье, из которого изготавливали (печень или мышечная ткань).
- Срок годности (в просроченном продукте начались процессы разложения, о чем будет свидетельствовать горечь).
- Количество Омега-3 (чтобы понять, лекарство это или БАД).
- Способ добычи жира — молекулярная дифференциация (технология отбора некоторых молекул пищевых материалов из натурального источника Омега-3, фильтрующая потенциальные загрязнения ртуть, свинец и другие тяжелые металлы).
- Сырье, из которого изготовили капсулы (желатин животный или рыбный, первый дешевле).
Состав рыбьего жира
Химический состав рыбьего жира очень богатый:
- Например, рыбный запах, обусловлен клупанодоновой кислотой.
- Содержится небольшой процент йода, брома и фосфора.
- Небольшой процент и полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-6 (арахидиновой 2-3%, линолевой 2%).
- Наибольший процент составляет олеиновая кислота 70%, а так же пальмитиновая 25%.
- Витамины: А (ретинол) и D (эргокальциферол).
- Основная польза рыбьего жира состоит в полиненасыщенных жирных кислотах группы Омега-3 (эйкозапентаеновая (ЭПК или EPA) 6-10%, докозагекксаеновая (ДГК или DHA) 10-15%, докозапентаеновая 2-5%).
Единой нормы для приема Омега-3 (EPA и DHA) нет. Рекомендации отличаются в зависимости от места проживания и состояния здоровья человека. Минздравы различных стран советуют употреблять в сутки примерно от 1000 до 3000 мг (EPA и DHA).
Польза рыбьего жира в капсулах будет зависеть не от дозировки самого жира, а от дозировки Омега-3 (EPA и DHA). К примеру, капсула 500 мг рыбьего жира должна содержать более 20% Омега-3 (EPA и DHA) от общей массы продукта. То есть, если капсула 1000 мг, тогда должно быть EPA и DHA 200 мг и более. Исходя из этого, придется самому рассчитать количество капсул для приема в день, оно будет колебаться от 4 до 12 штук.
Сравнительная характеристика состава капсул рыбьего жира у нескольких производителей
Natural Factors, Rx Omega-3 — медицинский рыбий жир:
- Страна-производитель — Канада.
- Капсулы — 240 шт. по 1170 мг.
- EPA — 400 мг.
- DHA — 200 мг.
Carlson Labs, Norwegian Salmon Oil — добавка в пищу:
- Страна-производитель — Норвегия.
- Капсулы — 180 шт. по 1000 мг.
- EPA — 110 мг.
- DHA — 90 мг.
Madre Labs Omega 800 — медицинский рыбий жир:
- Страна-производитель — Германия.
- Капсулы — 30 шт. по 1000 мг.
- EPA — 480 мг.
- DHA — 320 мг.
Омега-3 влияют на биологическое старение организма, а именно EPA и DHA препятствуют уменьшению теломер (кончиков хромосом) в молекулах ДНК и, таким образом, замедляется процесс старения.
Этот замечательный продукт может нанести и вред организму, если не ознакомиться с противопоказаниями.
Чем полезен рыбий жир в капсулах для женщин, мужчин и детей?
Всю пользу рыбьего жира сложно описать. Например, DHA является материалом для выработки серотонина в нашем головном мозге. А если серотонина не достаточно, то это влечет за собой депрессивные и агрессивные проявления в поведении человека.
Экология и питание в наше время способствуют тому, что на сосудах образуются холестериновые бляшки, увеличивается концентрация «плохих» жиров в организме. В результате, появляются такие заболевания как:
- Гипертония (увеличение кровяного давления);
- Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
- Сосудистые заболевания (инсульт).
Поэтому для здоровья, в профилактических целях просто необходимо употреблять рыбий жир, так как Омега-3 жирные кислоты снижают воспалительные процессы в сосудах, которые и приводят ко всем описанным выше заболеваниям.
Выделим несколько моментов, чем полезен рыбий жир для каждой категории населения в отдельности.
Для мужчин
Для мужчин, которые занимаются бодибилдингом и другими видами спорта, этот продукт неоценим. Омега-3 входит в комплексы спортивного питания. Эти жирные кислоты увеличивают скорость обменных процессов в организме, увеличивают мышечную массу тела и снижают жировую, участвуют в нормальном синтезе гормонов (подавляют выделение кортизола и увеличивают выработку тестостерона). Участвуя в синтезе противовоспалительных веществ в организме (простагландинов Е3), рыбий жир помогает уменьшить болевые ощущения в мышцах после тренировок.
С возрастом воспалительные процессы в суставных хрящах усиливаются, но благодаря Омега-3 можно предотвратить разрушение хряща, увеличить его подвижность и снизить болевые ощущения. А благодаря уменьшению вязкости крови — снизить риск появления тромбов и гипертонии.
Для женщин
Для женщин, которые планируют иметь детей, просто необходимо принимать рыбий жир. И начинать важно до наступления этого периода. А во время беременности, и в период кормления, рекомендуется дополнительно принимать 200 мг DHA. Так как кора головного мозга состоит на 15-20%, а сетчатка глаз — на 30-60% из DHA, то его нехватка спровоцирует неправильное развитие плода. Не достаточное количество Омега-3 может вызвать преждевременные роды, маленький вес ребенка и, в будущем, его гиперактивность. А для молодой мамы, их дефицит повлечет за собой послеродовую депрессию и гипертонию.
В любом возрасте женщины особое внимание уделяют своей коже, волосам и ногтям. Так вот, заботу о женской красоте, и о нормальном функционировании гормональной системы, осуществляют Омега-3.
Для детей
Эта категория населения особо нуждается в приеме рыбьего жира. Так как Омега-3 участвуют в формировании всех систем организма (нервной, опорно-двигательной, гормональной, сердечно-сосудистой и др.), педиатры советуют давать рыбий жир новорожденным и детям до года, в виде масла. Входящий в его состав витамин D может предотвратить развитие рахита.
А полезен ли рыбий жир в капсулах детям? Да, и именно в таком виде легче всего накормить им ребенка. Если малышу сложно проглотить капсулу, ее можно разжевывать. Некоторые производители, даже ароматизируют капсулу для того, чтобы у ребенка было желание жевать эти «витаминки».
Дозировку препарата для детей лучше подбирать вместе с педиатром.
Вред рыбьего жира для организма человека и противопоказания к применению
Хотя польза рыбьего жира неописуема, у него имеются и противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом при таких диагнозах как:
- Желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
- Тиреотоксикоз (болезнь щитовидной железы);
- Туберкулез;
- Гипервитаминоз D (переизбыток этого витамина).
Так как Омега-3 разжижают кровь, необходимо быть осторожным при имеющихся кровотечениях.
При совместном употреблении рыбьего жира с другими препаратами и лекарственными средствами, которые содержат витамины А и D, существует опасность для организма в преизбытке этих витаминов (гипервитаминоз).
У некоторых людей существует аллергическая реакция на некоторые компоненты этого продукта.
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах в лечебных и профилактических целях?
Обычно, в инструкции производитель дает четкие рекомендации, как принимать в профилактических целях. Нужно быть внимательным, так как дозировка зависит от процентного количества Омега-3 (EPA и DHA), как об этом говорилось выше.
Принимать следует сразу после еды или через 30-40 мин. после еды, запивая водой.
Единоразовое употребление рыбьего жира не даст никаких результатов, необходимо пройти профилактический курс хотя бы месяц.
А вот как принимать рыбий жир для лечения некоторых острых и хронических болезней, должен назначать доктор и следить за реакцией организма на данный вид терапии.
В заключение к статье можно отметить, что польза рыбьего жира в капсулах достаточно высока, но главное не забывать о противопоказаниях к его употреблению, не заниматься самолечением и консультироваться с врачом перед употреблением в оздоровительных целях.
Источник: сайт
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:
1. Польза фисташек для организма женщин и мужчин
2. Рахат лукум — что это, из чего делают, его польза, состав
3. Полезные и лечебные свойства укропа
4. Шпинат: польза и вред для здоровья человека
5. Антивозрастной макияж: секреты Каннских львиц
6. Щавель: польза и вред здоровья
7. Диета для здоровья: 5 полезных продуктов от воспалений в организме
8. Береги колени! 5 самых частых заболеваний – и как их лечить
9. Петрушка: польза и вред для здоровья женщин и мужчин
10. Зеленый лук: польза, состав и вред для организма
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ
Всегда оставайтесь красивыми и любимым
Автор Владимир Подольский На чтение 7 мин. Просмотров 82
Омега-3 – комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), необходимых для работы организма. Их дефицит отражается на всех системах. Поэтому добавки с этими веществами в составе рекомендуется пить хотя бы 1 раз в год. Один из лучших производителей омега – финская компания Möller. Но не каждый знает, где купить рыбий жир от Меллер и как правильно его подобрать.
Общая информация о продукции Möller
Фирма Меллер выпускает биологически активные добавки 20 лет. В ассортимент входит не только рыбий жир, но и препараты для поддержания здоровья сердца, суставов, костей, комплексы для детей.
California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром
от 498 ₽
Качество рыбьего жира
Плюс жира из печени норвежской рыбы в том, что в нем после переработки сохраняется не только омега-3, но и витамины А, D. А чтобы продукт не стал прогорклым, не потерял свойства, Möller добавляет в БАДы с omega-3 витамин Е, натуральные антиоксиданты.
Продукт тщательно проверяют в лабораторных условиях. Если сырье некачественное, его утилизируют.
Но есть и проблема. Появились недобросовестные фирмы, которые подделывают препараты от Möller. Отличить их можно по этикетке или названию. Поэтому, прежде чем купить рыбий жир от Möller обязательно перепроверяйте, есть ли такой товар в ассортименте на официальном сайте финской компании. На этикетке надписи должны быть не на русском, а на финском.
Формы выпуска
Меллер выпускает продукт в нескольких вариациях. Покупатель всегда сможет выбрать для себя подходящий препарат с омега-3.
- Капсулы. Крупные, но при смачивании водой или слюной поверхность становится скользкой, поэтому они легко проходят в пищевод.
- Жидкий раствор. Подходит для детей. Есть два варианта: очищенный жир, либо с лимонной добавкой. Первый подойдет тем, кто легко переносит привкус рыбы.
Для детей постарше есть омега в форме желатиновых рыбок. В них добавлен мультифруктовый ароматизатор, поэтому вкус при жевании почти не чувствуется. В таблетках нет сахара, но есть подсластители – ксилит и сорбит.
Состав
Самые важные в омега-3 ПНЖК – докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. А наиболее эффективным будет тот препарат, в котором больше ДГК. В изготовлении добавок Möller этот нюанс учитывает.
Компания Меллер для сохранения рыбьего жира также использует натуральный токоферол, а для изготовления капсульной оболочки – глицерин, желатин и воду. В продукте нет подсластителей и ароматизаторов.
Некоторые добавки от Меллера обогащаются дополнительными компонентами:
- витамины: А, D или Е;
- имбирь и мед (добавка для здоровья суставов Möller nivelille);
- льняное масло (Möller Sydamelle);
- кальций, бром, железо (детский препарат Möller baby tran norweski);
- магний (Möller’s Magne Active).
Капсулы продукта Меллер не растворяются в желудке, а лопаются сразу же при попадании в кишечник. В итоге полезные вещества нормально усваиваются, а человек не страдает от рыбной отрыжки.
Ароматизаторы в БАДах только натуральные, но их нельзя принимать людям с аллергией на определенные продукты. Например, лимонную добавку нельзя пить тем, у кого в анамнезе есть непереносимость цитрусовых.
Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 240 мягких таблеток
★★★★★
от 1 348 ₽
Добавки для взрослых
В этом разделе мы рассмотрим основные БАДы с омега, которые можно принимать людям старше 13 лет.
Большинство препаратов схожи между собой, исключение составляют лишь добавки со специальными компонентами, например, магнием. Основная разница между БАДами с омега-3 от Меллер – набор витаминов и концентрация ДКГ и ЭПК.
Таблица 1 – Препараты с рыбьим жиром для взрослых
| Название | Форма выпуска | Активные действующие вещества (кроме омега-3) | Объем упаковки | Стоимость в руб. | |
| Дополнительные элементы | Витамины | ||||
| Möller’s Magne Active | Капсулы | Магний | D3, С | 76 шт. | 2199 |
| Möller Vahva Omega-3 | Капсулы | – | Е | 70 шт. | 1699 |
| Жидкость | 250 мл | 1699 | |||
| PREMIUM Omega-3 | Капсулы | – | 76 шт. | 1399 | |
| Жидкость | 250 мл | 1699 | |||
| Möller Omega-3 Tupla | Капсулы | A, E, D | 100 шт. | 999 | |
| 150 шт. | 1349 | ||||
| 160 шт. | 1399 | ||||
| Möller kalanmaksaoljy omega-3 | Капсулы | D3, Е | 80 шт. | 1599 | |
| Жидкость | D, А, Е | 250 мл | 1299 | ||
| Möller’s Omega-3 Forte z tranem | Капсулы | D3 | 112 шт. | 1299 | |
| Apteekin Möller Omega-3+D3 | 1099 | ||||
| Möller’s Pharma Omega Splash | Жидкость | Е | 250 мл | 2399 | |
| Möller’s Omega-3 Gold Tran | 1699 | ||||
Для пожилых
Пожилые люди часто сталкиваются с дефицитом витамина D, который необходим для усваивания кальция. А недостаток этого микроэлемента ведет к остеопорозу и другим проблемам. Поправить здоровье суставов поможет добавка с омега-3 от Möller и комплекс для сердца.
Таблица 2 – Препараты для пожилых
| Название | Форма выпуска | Активные действующие вещества (кроме омега-3) | Объем упаковки | Стоимость в руб. | |
| Дополнительные элементы | Витамины | ||||
| Möller Sydamelle Omega-3 | Капсулы | Льняное масло | – | 76 шт. | 1599 |
| Möller Omega-3 Nivelille | Имбирь, медь | D, С | 114 шт. | 1799 | |
| Möller’s Forte 50+ | – | D3, А, Е | 60 шт. | 999 | |
| Möller’s Tran Norweski 50+ | Жидкость | 250 мл | 1299 | ||
У всех БАДов состав тщательно подобран и соответствует стандартам.
Для беременных и кормящих
Компания Меллер выпускает добавки, подходящие женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка.
Таблица 3 – Препараты для беременных
| Название | Форма выпуска | Активные действующие вещества (кроме омега-3) | Объем упаковки | Стоимость в руб. | |
| Дополнительные элементы | Витамины | ||||
| Möller Omega-3 Raskaus & imetys | Капсулы | Фолиевая кислота | D3 | 70 шт. | 1299 |
| Apteekin Möller Omega-3 + D3 | – | 112 шт. | 1099 | ||
Raskaus & imetys с омега-3 от Möller рекомендуют принимать при планировании беременности или вынашивании плода. Желательно употреблять добавку и при лактации, так как мама передает малышу полезные вещества с грудным молоком.
Добавка Apteekin Möller Omega-3+D3 нужна для профилактики недостатка жирных кислот, которые важны для плода в период его развития.
Для детей
При выборе детской добавки рекомендуется ориентироваться на возраст ребенка. Для совсем маленьких подойдут жидкие препараты. Обращайте также внимание на состав: консервантов, красителей и аллергенов в БАДах быть не должно.
Таблица 4 – Препараты для детей
| Название | Форма выпуска | Активные действующие вещества кроме омега-3 | Объем упаковки | Минимальная цена в руб. | |
| Дополнительные элементы | Витамины | ||||
| Möller kalanmaksaoljy omega-3 | Капсулы | – | D3, Е | 80 шт. | 1599 |
| Жидкость | D, А, Е | 250 мл | 1299 | ||
| Möller’s Baby Tran | 999 | ||||
| Möller’s Omega-3 Pharma Baby | 1599 | ||||
| Möller’s Pharma Omega Splash | Е | 2399 | |||
| Möller Omega-3 Pikkukalat | Желатиновые рыбки | D | 36 шт. | 999 | |
| 45 шт. | 1399 | ||||
Для детей, которые способны пережевывать пищу, можно купить БАД в форме желатиновых рыбок. А ребенку младшего школьного возраста подойдет капсулированная добавка.
Правила применения
Биологически активные добавки с ПНЖК применяются для профилактики дефицита. Дозировка рассчитывается на основе суточной потребности для разных возрастов:
- до 1 года – 0,5 г;
- 1-3 – 0,7 г;
- 3-8 – 0,9 г;
- 8-13 – 1-1,2 г;
- от 13 и старше – 1,2-1,6 г.
Для беременных/кормящих женщин потребность выше. Но омега-3 лучше усваивается, если вещество получено из пищи. Поэтому будущим мамам рекомендуется хотя бы 1-2 раза в неделю есть рыбу.
В пожилом возрасте потребность организма в ПНЖК также повышается. Неплохо, если рыбий жир будет содержать витамин D. Он ускоряет усваивание кальция и снижает риск возникновения остеопороза.
Максимальная допустимая доза из биологически активных добавок составляет 3 г. Поэтому морепродукты можно употреблять в неограниченном количестве.
Подробнее о пользе рыбьего жира вы узнаете из видео:
Сроки и условия хранения
Хранить БАД нужно в темном, прохладном месте, иначе жидкий жир прогоркнет, а желатиновые капсулы слипнутся.
Срок годности указывается на баночке и упаковке.
Отзывы
Какой из препаратов от Меллер пробовали вы? Напишите об этом отзыв:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Рыбий жир Меллер
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Отзывы на продукцию компании положительные. Те, кто принимал или давал добавки своим детям, заметили, что иммунитет укрепился, стали лучше расти волосы и ногти. Плюс компании Меллер в том, что она выпускает отдельную линейку для младенцев и беременных женщин.
Но авторы отзывов подчеркивают, что их детям рыбий жир прописывал врач.
Почти во всех БАДах omega-3 от Möller содержатся витамины А, Е и D.
Многих подкупает факт, что сырье проходит многоступенчатую очистку. Это важно, так как добавки делаются из рыбной печени.
Девушки, которые пили рыбий жир для поддержания красоты, заметили, что качество волос и кожи стало лучше, эпидермис очистился. И только некоторые отмечают, что после приема добавки не было никаких изменений.
Аналоги
Рыбий жир производится не только в Финляндии. Популярны и препараты с омега-3 от американских компаний. Продукт можно приобрести в интернет-аптеке iHerb.
В ТОП-3 лучших препаратов с ПНЖК вошли:
Посмотреть весь каталог
Какими бы ни были биологически активные добавки, они не заменят полноценного здорового питания. Не забывайте регулярно употреблять рыбу, вовремя обращаться к врачам.