Польза витаминов для человека презентация

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Витамины – укрепляют организм

2 слайд

Описание слайда:

Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего организма

3 слайд

4 слайд

5 слайд

Описание слайда:

Витамин А нужен для роста, зрения и зубов

6 слайд

Описание слайда:

Он живет в моркови, яичном желтке, тыкве, перце…

7 слайд

8 слайд

Описание слайда:

Витамин В нужен чтобы быть сильным, иметь хороший аппетит и не огорчаться по пустякам.

9 слайд

Описание слайда:

Он живет в таких продуктах как, хлеб, крупы

10 слайд

11 слайд

Описание слайда:

Витамин С нужен для укрепления нашего организма и чтобы не болеть.

12 слайд

Описание слайда:

Землянику ты сорвешь, в ягодке меня найдешь, я в смородине, капусте, яблоке живу и лук, я в фасоли и картошке, в помидоре и горошке, от простуды и ангины помогают апельсины, ну а лучше съешь лимон хоть и очень кислый он

13 слайд

14 слайд

Описание слайда:

Я полезный витамин Вам друзья необходим ! кто морскую рыбу ест тот силен как Геркулес! Если рыбий жир полюбишь Силачом тогда ты будешь! Есть в икре я и в яйце В масле, сыре , молоке

15 слайд

16 слайд

17 слайд

18 слайд

19 слайд

Выберите книгу со скидкой:

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Тьютор

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДВ-086962

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Слайд 1

Роль витаминов в организме человека Кожевникова Екатерина 9 класс ФГБОУ кадетская школа г. Ростов – на – Дону

Слайд 2

Витамины – это различные органические соединения, которые поступают в организм человека с пищей. Значение витаминов для жизнедеятельности организма чрезвычайно велико. В настоящее время известно несколько десятков витаминов. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека. Возможно, что в процессе эволюции человек утратил необходимые для синтеза витаминов ферментные системы, поскольку, находясь в тесном контакте с природой, получал огромные дозы витаминов с пищей

Слайд 3

Витамин А При недостатке витамина А снижается острота зрения в сумерки и ночью (“куриная слепота”), происходит задержка роста у детей, отмечаются расстройства желудочнокишечного тракта, воспаление почек, сухость кожного покрова и слизистых оболочек . Витамин А содержится в печени трески, тунца и некоторых других морских рыб, сливочном масле, яичном желтке, молоке и моркови.

Слайд 4

Витамин B2 ( рибофлавин). Недостаток витамина приводит к замедлению роста у детей, появлению раздражительности, мышечной слабости, головным болям, сухости кожи и мокнущим трещинам на ней (особенно в углах рта), выпадению волос, ухудшению аппетита, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, светобоязни, прогрессирующей катаракте, быстрому старению. Наиболее богаты им морковь, лук зеленый, капуста кочанная, клубни картофеля, спаржа, укроп, ревень, сельдерей, шпинат, салат, петрушка, плоды томатов.

Слайд 5

Витамин C Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует окислительно -восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунную систему, играет важную роль в образовании коллагена – одного из основных компонентов соединительной ткани. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он блокирует образование нитрозаминов – соединений, способствующих развитию рака . Больше всего витамина С содержится в сырых фруктах, овощах и ягодах. При кулинарной обработке теряется до 50% витамина С.

Слайд 6

Витамин D Витамин D способствует задержанию в организме человека фосфора и кальция, и построению зубов и костной ткани. В организм человека витамин D поступает с продуктами питания: в большом количестве он находится в печени рыб и других морских животных и рогатого скота. Однако витамин D может образовываться в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца или кварцевой лампы.

Слайд 7

Витамин PP Витамин РР (никотиновая кислота) участвует в клеточном дыхании. При дефиците никотиновой кислоты в организме возникают значительные нарушения обмена веществ, дистрофические изменения во всех органах и тканях, более выраженные в коже, нервной и пищеварительной системах. Появляется ломкость и выпадение волос, кожный зуд, гиперпигментация и шелушение кожи. Содержится витамин РР в большом количестве в мясе, печени, почках, сердце крупного рогатого скота, пивных и пекарских дрожжах, пшенице, гречихе, грибах.

Слайд 8

Недостаток витаминов приводит к снижению работоспособности, похуданию, чувству слабости, потере аппетита, быстрой утомляемости, ослаблению сопротивляемости организма к инфекционным и профессиональным заболеваниям.

Источник

Витамины – органические вещества, поступающие в наш организм вместе с пищей. Качество жизни человека зависит от регулярного поступления этих веществ, ведь лишь единицы из них могут синтезироваться организмом, значит продукты питания, которые мы выбираем, должны быть подобраны с умом.

Витамины – органические вещества, поступающие в наш организм вместе с пищей. Качество жизни человека зависит от регулярного поступления этих веществ, ведь лишь единицы из них могут синтезироваться организмом, значит продукты питания, которые мы выбираем, должны быть подобраны с умом.

Нарезанные овощи и фрукты теряют с течением времени витамины, поэтому подготавливайте их непосредственно перед употреблением.

Нарезанные овощи и фрукты теряют с течением времени витамины, поэтому подготавливайте их непосредственно перед употреблением.
Предпочитайте замороженные продукты консервированным (часто они содержат даже больше витаминов, чем свежие продукты, пролежавшие несколько дней или неделю в холодильнике).
Не вымачивайте в воде зелень и овощи, достаточно их хорошенько помыть.

Чем меньше времени вы варите продукт, тем больше витаминов в нем сохраняется.

Чем меньше времени вы варите продукт, тем больше витаминов в нем сохраняется.
Не размораживайте овощи из морозильника перед приготовлением.
Самый лучший картофель по содержанию витаминов – отваренный в мундире.
Готовьте бурый рис, он
содержит больше витаминов,
чем белый.

Основные источники:

Основные источники:
Рыбий жир.
Печень.
Морковь.
Зеленые и желтые овощи и фрукты.
Яйца.

Основные функции :
Позволяет нам улавливать тусклый свет и одновременно увлажняет уголки глаз.
Позволяет легче переносить инфекционные заболевания
Ускоряет заживление тканей.
Необходим для нормального роста новых клеток организма.

Основные источники:

Основные источники:
Морковь.
Картофель.
Свекла.
Орехи.
Бобовые.
Рис.

Основные функции:
Отвечает за работу нервных клеток.

Основные источники:

Основные источники:
Печень.
Дрожжи.
Яйца.
Миндаль.
Белые грибы.
Шампиньоны.
Творог.
Белокочанная капуста.

Основные функции:
Играет очень важную роль в поддержании общего здоровья человека.

Основные источники:

Основные источники:
Яичный желток.
Печень.
Творог.
Сыр.

Основные функции:
В комплексе с лецитином, витамин В4 способствует транспорту и обмену жиров в печени.
Способствует полному усвоению витаминов: А, D, Е, К.
Холин снижает уровень холестерина.

Основные источники:

Основные источники:
Горох.
Фундук.
Гречневая и овсяная крупы.
Цыплята.
Икра рыб.

Основные функции:
Необходим для обмена жиров, углеводов, гемоглобина.

Основные источники:

Основные источники:
Картофель.
Свекла.
Апельсины.
Помидоры.
Черешня.
Клубника.
Грецкие орехи.

Основные функции:
Образование эритроцитов.
Обмен жиров.

Основные источники:

Основные источники:
Фрукты.
Морковь.
Злаки.
Сухофрукты.

Основные функции:
Поддерживает иммунную систему.
Способствует нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.

Основные источники:

Основные источники:
Морская капуста.
Говядина.
Рыба.
Устрицы.

Основные функции:
Несёт ответственность за рост и нормальное развитие организма.

Основные источники:

Основные источники:
Свежий шиповник.
Барбадосская вишня .
Болгарский красный перец.
Облепиха.
Чёрная смородина.
Яблоки.
Цитрусовые.

Основные функции:
Стимулирует и укрепляет иммунную систему при ряде болезней – например, простудных.

Основные источники:

Основные источники:
Рыбий жир.
Куринный желток.
Молоко и молочные продукты.

Основные функции:
Укрепляет кости.
Расширяет сосуды и снижает давление.
Повышает иммунитет.

Основные источники:

Основные источники:
Растительные масла.
Яйца.
Печень.
Молоко.
Зародыши злаковых .
Зелень.

Основные функции:
Замедляет процесс старения.
Укрепляет стенки сосудов.
Предотвращает образование и способствует рассасыванию тромбов.
Способствует усвояемости витамина А.

Основные источники:

Основные источники:
Красная свекла.
Капуста.
Шпинат.
Бобовые.
Лесная земляника.

Основные функции:
Сера участвует в синтезе белка.
Доставляет серу волосам, ногтям и коже.

Основные источники:

Основные источники:
Оливковое масло.
Белокочанная цветная капуста.
Брюссельская капуста.

Основные функции:
Участие в обмене веществ в соединительной ткани и костях.
Участвует в усвоении организмом кальция.

Основные источники:

Основные источники:
Мясо.
Орехи.
Яйца.
Печень.
Рыба.
Зелёные овощи.

Основные функции:
Улучшает микроциркуляцию крови.
Полезен для сердца.

Источник

Инфоурок
›

Биология
›Презентации›Презентация по биологии на тему” Витамины и их влияние на организм человека”

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Витамины и их влияние на организм человека Выполнила: Григорьева Кристина ученица 9 класса МБОУ «Нижнемактаминская средняя общеобразовательная школа №2»

2 слайд

Описание слайда:

Витамины — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы.

3 слайд

Описание слайда:

Витамины не образуются в организме человека или образуются в недостаточных количествах, поэтому должны поступать извне. Витамины активны в очень малых количествах — суточная потребность в отдельных витаминах выражается в миллиграммах или их тысячных долях — микрограммах (мкг). Недостаток витаминов вызывает тяжелые нарушения в организме человека.

4 слайд

Описание слайда:

Витамин С Участвует во многих обменных процессах. Он повышает устойчивость организма к внешним воздействиям и инфекциям, поддерживает прочность кровеносных сосудов, положительно влияет на функции нервной и эндокринной систем, регулирует обмен холестерина, способствует усвоению железа и нормальному кроветворению. Витамин С должен поступать ежедневно, его запасы в организме малы, а расход для жизнедеятельности беспрерывен.

5 слайд

Описание слайда:

Витамин С

6 слайд

Описание слайда:

Витамин В (тиамин) Регулирует окисление продуктов обмена углеводов, участвует в обмене аминокислот и жирных кислот, разносторонне влияет на функции сердечнососудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной и периферической нервной систем.

7 слайд

Описание слайда:

Витамин В (тиамин)

8 слайд

Описание слайда:

Витамин B2 (рибофлавин) Входит в состав ферментов, регулирующих важнейшие этапы обмена веществ. Он улучшает остроту зрения на свет и цвет, положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек, функцию печени, кроветворение.

9 слайд

Описание слайда:

Витамин B2 (рибофлавин)

10 слайд

Описание слайда:

Ниацин (витамин РР) Входит в состав важнейших ферментов, участвующих в клеточном дыхании, выделении энергии из углеводов, обмене белков и холестерина. Он регулирующе воздействует на высшую нервную деятельность, функции органов пищеварения, сердечно-сосудистую систему, в частности расширяет мелкие сосуды.

11 слайд

Описание слайда:

Ниацин (витамин РР)

12 слайд

Описание слайда:

Витамин В6 Участвует в обмене белков, жиров, холестерина. Он необходим для усвоения организмом аминокислот и незаменимых жирных кислот, участвует в регуляции жирового обмена в печени и образовании гемоглобина.

13 слайд

Описание слайда:

Витамин В6

14 слайд

Описание слайда:

Витамин А Регулирует обменные процессы, в частности в коже, слизистых оболочках глаз, дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путей; повышает сопротивляемость организма к инфекциям; обеспечивает акты сумеречного зрения и ощущения цвета. Он влияет на состояние мембран клеток, тканевое дыхание, образование белковых соединений, функции эндокринных желез.

15 слайд

Описание слайда:

Витамин А

16 слайд

Описание слайда:

Витамин D Регулирует обмен кальция и фосфора, способствуя их всасыванию из кишечника и отложению в костях. Витамин D образуется из провитамина в коже под действием солнечных лучей и поступает с животными продуктами.

17 слайд

Описание слайда:

Витамин D

18 слайд

19 слайд

Описание слайда:

Использованная литература Книга «Витамины»- Т.с. Морозкина Книга «Витамины. Макро- и Микро- элементы» – В.В. Горбачёв. Статья « Витамины- жизнь» Сайт https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамины Сайт https://kedem.ru/vitamins/

Выберите книгу со скидкой:

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии и химии

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДВ-268204

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

В И Т А М И Н Ы И ИХ Р О Л Ь В Ж И З Н И Ч Е Л О В Е К А Подготовила Учитель математики Веселова Светлана Михайловна

2 слайд

Описание слайда:

«Вита» в переводе с латинского языка «жизнь» Витамины – вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Они способствуют правильному обмену веществ, повышают работоспособность, выносливость, устойчивость к инфекциям.

3 слайд

Описание слайда:

Больше всего витаминов содержат фрукты и овощи

4 слайд

Описание слайда:

В И Т А М И Н А Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!

5 слайд

Описание слайда:

Витамин В Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен я! Витамин В улучшает органы зрения, снимает усталость с глаз. Играет важную роль в обмене веществ.

6 слайд

Описание слайда:

Витамин С Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я!

7 слайд

Описание слайда:

В И Т А М И Н D обеспечивает нормальный рост и развитие костей Рыбий жир, печень трески Витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей

8 слайд

Описание слайда:

Какие продукты полезно есть?

9 слайд

Описание слайда:

Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в меру. Старайтесь употреблять в пищу полезные продукты, много овощей и фруктов. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Перед едой мойте руки с мылом. Фрукты и овощи надо хорошо мыть. Во время еды не разговаривайте и не читайте.

10 слайд

Описание слайда:

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Выберите книгу со скидкой:

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Тьютор

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-284857

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник