Польза санаторного лечения для детей
Регулярное санаторно-курортное лечение существенно укрепляет здоровье и способствует продлению жизни в среднем, на 10 лет. Даже две недели полноценного отдыха, сбалансированного питания в сочетании с оздоровительными программами каждому пойдут на пользу.
Санаторий для всей семьи станет отличной сменой обстановки с огромной пользой для здоровья. Взрослые подлечат хронические заболевания, наберутся жизненных сил, а дети хорошо и интересно проведут время со сверстниками. Отлично зарекомендовал себя детский санаторий Удмуртии «Березка». Дружелюбный и квалифицированный персонал, свежий воздух, сбалансированное вкусное питание и весьма привлекательные цены никого не оставят равнодушным.
Польза санаторно-курортного лечения
Рацион питания является основой здорового образа жизни. Питаясь сбалансированной пищей на протяжении санаторно-курортного лечения, человек и в дальнейшем закладывает установку режима питания в своем привычном ритме жизни.
Ремиссия хронических заболеваний. Люди, страдающие от какого-либо хронического заболевания, по средствам правильно подобранных оздоровительных и лечебных процедур, могут добиться более длительной ремиссии.
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата могут быть предложены следующие процедуры:
- ванны;
- ЛФК;
- физиопроцедуры;
- грязелечение;
- массаж.
Чтобы добиться более эффективного и продолжительного результата, рекомендуется проходить предложенное лечение хотя бы 2 раза в год.
Санаторно-курортное лечение детей
Ежегодное посещение санатория положительно сказывается на здоровье ребенка, его навыках общения, раскрепощенности и уверенности в себе. Поскольку именно в раннем возрасте происходит становление фундамента физического и психологического здоровья.
Как правило, санаторий располагается в экологически чистом районе, вдали от городского шума и пыли промышленных предприятий. Если ваш ребенок страдает от частых простудных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, заболеваний горла и т.д., реабилитация в санатории существенно улучшит и укрепит здоровье.
К примеру, в детском санатории «Березка», который располагается в окружении экологического лесного массива Удмуртии, ребенку предлагается пятиразовое сбалансированное питание, с учетом его карты здоровья. Разнообразные отвары на основе лечебных трав, кислородные коктейли, овощные соки станут прекрасным дополнением к основным процедурам, которые подбираются индивидуально для каждого ребенка. Узнать более подробную информацию о путевках можно на https://russianberezka.ru/price.
Посетив санаторий, ребенок обретает физическое и душевное равновесие, заметно улучшается его общее самочувствие, достигает умиротворения и единения с природой. Если брать в целом, санаторно-курортное лечение для детей является отличным стартом для дальнейшего поддержания здорового образа жизни!
Отдых и досуг
Что касается развлечений, большое внимание уделяется играм и занятиям на свежем воздухе. В некоторых здравницах с детьми проводятся занятия – «основы здорового образа жизни», а медицинский персонал знакомит малышей с уроками здоровья.
Помимо санаторно-курортного лечения, санаторий предоставляет учебные кабинеты. Возможны заезды школьников начальных классов с учениками. Игровые, актовые залы оборудованы таким образом, чтобы мероприятия и игры проводились в максимально комфортной и удобной обстановке.
Опытный педагогический коллектив проводит увлекательные и познавательные мероприятия, которые оставляют неизгладимое впечатление. В таких мероприятиях раскрывается талант каждого ребенка. Отдыхайте с пользой для здоровья!
Есть два варианта, почему дети оказываются в санаторных учреждениях. Первый случай, когда родители едут подлечиться и берут ребенка заодно. Второй — когда самих деток везут поправлять здоровье. Можно ли малышам лечиться радоном? Зачем санаторий здоровым детям? На вопросы редакции ответила Светлана Якушкина, врач-педиатр высшей квалификационной категории.
Детям какого возраста показано лечение в санаториях
По приказу Министерства здравоохранения, мы можем предоставлять санаторно-курортное лечение детям с четырех лет. Иногда приезжают родители с детками более раннего возраста. В таком случае мы можем предложить процедуры, которые ребенок сможет получить, и, скажем так, перенесет с учетом даже раннего возраста.
Зачем здоровым детям санаторий
Первая задача, которую родители и мы, специалисты, ставим перед собой, — чтобы ребенок был менее подвержен простудным заболеваниям. Для этого даже в раннем возрасте мы предлагаем с профилактической целью посещать наш оздоровительный центр «Водный мир»: бассейн, банные комплексы. Таким образом, мы закаливаем деток, тренируем органы дыхания, сердечно сосудистую и опорно-двигательную системы. В бассейне мы проводим профилактику нарушений осанки, сколиозов и различных видов плоскостопия. Во время плавания мышечная масса работает, а позвоночник отдыхает, поэтому для деток это очень полезно.
Также ребятишкам мы назначаем процедуру «соляная пещера» — это профилактика заболеваний органов дыхания. Можем предложить ручной массаж спинки, массаж грудного, поясничного отделов позвоночника, потому что там больше проблемных моментов.
Лечение детских хронических заболеваний в санаториях
Дети с хроническими заболеваниями едут к нам прицельно за полноценным, комплексным лечением. Деткам с хроническим бронхитом, ларинготрахеитом, бронхиальной астмой назначаем нашу «соляную пещеру». При патологиях опорно-двигательного аппарата, плоскостопиях, плосковальгусных деформациях стоп мы назначаем массаж. В этом же случае используем водные процедуры. Однако, наши известные азотно-кремнистые ванны деткам можно принимать только с шестилетнего возраста.
Когда детям назначают радоновые ванны
Радоновые ванны назначаются детям, которым уже исполнилось шесть и более лет. Для лечения в санатории оформляется санаторно-курортная карта, где указываются основные заключительные диагнозы. Также у ребенка должно быть заключение прививочного сертификата — нас интересует реакция Манту или Диаскинтест. Ну и, естественно, чтобы ребенку назначили азотно-кремнистые радоновые ванны, он должен быть здоровым, без острого заболевания и не в период обострения хронического. Азотно-кремнистые ванны противопоказаны при поликистозе со стороны почек, при онкологических заболеваниях.
В настоящее время повысился риск онкологических заболеваний, касающихся патологий крови. Особенно подвержены лейкозам дети, живущие в районе Крайнего Севера, Ханты-Мансийского автономного округа, Ямало-Ненецкого автономного округа, республике Якутия. Риск развития лейкозов в Алтайском крае тоже существует, однако, по федеральной программе онкобольные получают достаточно большой комплекс медикаментозных препаратов и наблюдение в стационаре. Работает национальная программа по лечению лейкозов, и это не может не радовать. Деткам, перенесшим онкологические заболевания, мы обязательно говорим, что наш природный фактор, наши радоновые ванны, к сожалению, им противопоказаны. Да, наша богатая кремнием водичка очень эффективна, но после перенесенных сеансов химиотерапии, конечно же, ванны мы не разрешаем.
Взамен радоновых ванн мы предлагаем ванны искусственного характера, например, с добавлением экстракта морской соли, или хвойным экстрактом. Есть искусственно созданные ванны с экстрактом йода, брома. Девочкам-подросткам с нарушениями менструального цикла мы назначаем бишофитные* ванны.
Озонотерапия и солнечные ванны для детей
Детям мы стараемся не назначать озонотерапию. А вот кислородные коктейли плюс наш свежий горный воздух положительно влияют на здоровье деток. Люди из мегаполисов приезжают к нам просто подышать, потому что прекрасно понимают, насколько загазованы города. А у нас экологически чистая зона, можно погулять и подышать свежим воздухом, как летом, так и зимой, пользуясь большим количеством солнечных дней. Не зря Белокуриху сравнивают со Швейцарией. На солнце, что у детей, что у взрослых синтезируется витамин D. Для малышей это еще и прекрасная профилактика рахита. Зная об этом, многие родители приезжают к нам с детками до года и даже с месячными малышами.
* Бишофитные ванны — это процедура, при которой человека погружают в емкость с водой, в которой заранее растворяют естественный минерал, именуемый бишофитом. Он добывается глубоко под землей, а его состав богат различными микроэлементами. К примеру, в состав бишофита входит йод, бром, титан, цинк, железо, рубидий и многие другие элементы.
Фото автора и Владимира Вайтиева.
1. По-настоящему расслабиться
Среди жителей больших городов распространены стрессы, депрессии и синдром хронической усталости. В отпуске переключиться на другой ритм жизни сложно: будь то экскурсионная поездка по Европе или “пакетный” тур на море, где отдыхающего сразу же пытаются занять разнообразными мероприятиями – от отельной анимации до шопинга. Порой после такого отдыха хочется взять еще пару дней передышки.
Другое дело санаторий: стандартная путевка рассчитана на две-три недели, отдыхающему рекомендуется соблюдать определенный режим дня, дозировать активность и чередовать ее виды. За это время можно действительно восстановить силы, выспаться, улучшить самочувствие и вернуться в полноценную рабочую форму.
Каждый день в санатории – это полезная вкусная еда, прогулки на свежем воздухе, лечебные процедуры, единение с природой и возможность никуда не спешить и не суетиться. Такое времяпрепровождение благотворно влияет на человека, привыкшего к воздействию негативных факторов: ненормированный рабочий день, стресс и плохая экология.
2. Сберечь здоровье
Даже здоровым людям нужно заботиться об организме, чтобы он работал без сбоев. Один из способов повысить иммунитет и провести профилактику болезней – регулярно восстанавливать силы на специализированных курортах. Кроме процедур, терапевтический эффект оказывают сразу несколько факторов: природные лечебные факторы, режим дня, диетотерапия, двигательная активность. После такого отпуска становится гораздо легче приобрести полезные привычки. Однако безупречное здоровье – это редкость. Даже когда у пациента нет конкретных жалоб, при осмотре врач все же может выявить отклонения, характерные для определенного возраста и образа жизни – например, проблемы с опорно-двигательным аппаратом или сердечно-сосудистой системой. Игнорировать такие симптомы может быть чревато неприятностями.
Санаторий – место, где вам помогут предотвратить развитие болезней на том этапе, когда они еще не приносят ощутимого вреда. Здесь можно пройти диагностику и лечение в спокойном режиме, не выгадывая время от повседневных дел. На скрининговое обследование (“мини-чекап”) уходит всего один день: в него входит общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ внутренних органов и консультация терапевта, возможно также провести консультацию со стоматологом или другим узкопрофильным специалистом. В санатории “Волжские дали” до конца 2018 года такое обследование проводится со скидкой 10%, в подарок пациент получает консультацию косметолога. Кстати, заботясь о профилактике заболеваний, администрация санатория предлагает в перерывах между исследованиями и в ожидании их результатов получить в спа-центре санатория любую косметическую процедуру также со скидкой 10%.
Если же у отдыхающего имеются хронические заболевания, то санаторно-курортное лечение позволит в разы уменьшить число их обострений и повысить трудоспособность.
Благоприятно влияет на здоровье и само пребывание в экологически чистых районах, где находятся санатории. Чистый воздух, мягкий климат, целебные воды и грязи благотворно влияют на функции организма. Минеральные воды (ванны и питьевое лечение) оказывают мощное оздоравливающее воздействие, которое продолжается еще длительное время после отъезда из санатория.
“На воды” стоит ехать в санатории под общим названием “Долина Нарзанов”. Они расположены в Кисловодске, Ессентуках, Железноводске и Нальчике. Дом отдыха “Янтарь” в Светлогорске находится на берегу моря среди сосен – сочетание йодированного воздуха и хвойного аромата тонизирует организм, нормализует нейроэндокринную систему и дарит душевное равновесие. А санаторий “Солнечный” в Краснодарском крае назван так из-за благодатных погодных условий – более 180 солнечных дней в году и теплая влажная зима.
3. Улучшить внешний вид
Санаторный ритм жизни помогает не только поправить здоровье, но и сбросить лишний вес и преобразиться. На курортах сети “РЖД-ЗДОРОВЬЕ” отдыхающим предлагается трехразовое питание по системе шведский стол с большим выбором свежих фруктов, овощей, салатов и полезных каш. В санаториях есть все возможности, чтобы поддерживать физическую активность: тренажерный зал с фитобаром, зал для занятий йогой, крытый бассейн с гидромассажем, пляжный волейбол, теннисные корты – закрытые и на открытом воздухе – и другие спортивные площадки. Можно взять напрокат велосипед, самокат, ролики, палки для скандинавской ходьбы, а зимой – лыжи и санки.
Улучшить состояние кожи позволяют такие популярные способы, как финская сауна, инфракрасная сауна, русская баня и массаж. Кроме этого, санатории предлагают большой выбор современных косметологических услуг. Озонотерапия улучшает цвет и структуру кожи, избавляет от излишних локальных жировых отложений, постакне и мимических морщин. Комплекс спа-процедур с коллагенарием повышает упругость кожи, выравнивает ее цвет и тон, осветляет пигментные пятна. В спа-зоне санатория “Транссиб”, помимо процедур в кедровой фитобочке, проводятся пилинги и шоколадные обертывания с дренажным эффектом.
При этом можно не откладывать и привычные уходовые ритуалы: в санаториях сети “РЖД-ЗДОРОВЬЕ” работают парикмахерские, салоны красоты и кабинеты косметолога.
В некоторых процедурах используются уникальные ингредиенты, характерные только для определенного региона. Например, санаторий “Мыс Видный” предлагает лечебные ванны, обертывания и маски для волос с раствором черноморской луги – так называется продукт добычи соли, который по ряду лечебных параметров превосходит соль Мертвого моря.
Для тех, кто приезжает в санаторий в первую очередь за молодостью и красотой, предусмотрены особые программы, направленные на снижение веса, моделирование силуэта, улучшение качества кожи и здоровье волос. Специально для таких пациентов диетологи разработали сбалансированное шестиразовое питание из натуральных продуктов. А тем, кто не готов брать длинный отпуск, подойдет короткая релакс-программа “Инь-янь выходные” в подмосковном санатории “Буран”.
4. С комфортом и пользой отдохнуть на море
Семь санаториев сети “РЖД-ЗДОРОВЬЕ” находится на Черном море: здесь можно не только лечиться, но и полноценно отдыхать. В пешей доступности от санаториев – собственные оборудованные пляжи с зонтами, тентами, спасателями и медицинскими постами. На пляже санатория “Черноморье” в Сочи установлен еще и детский бассейн. А на территории санатория “Октябрьский” можно посещать собственный зоопарк каждый день.
В санаториях, как в высококлассных отелях, есть аниматоры, караоке, бильярд, дискотеки, концерты и бесплатный Wi-Fi в номерах. При этом у каждого санатория есть свой особый колорит: в “Октябрьском” работает аквапарк с баром, а в “Черноморье” можно взять напрокат автомобиль или заказать катер.
Кроме того, в отличие от самостоятельно организованного “дикого” отдыха, при покупке путевки в санаторий, вы заранее представляете, сколько потратите на питание, проживание и лечение: все включено в стоимость путевки.
5. Исследовать новые места вместе с семьей
Санаторий – подходящий вариант для семейного отдыха. В них все устроено для удобного размещения родителей с детьми: для маленьких посетителей есть отдельные меню, игровые комнаты и детские стульчики в ресторанах и кафе. Кроватку, манеж или коляску можно взять напрокат – как и детские велосипеды, ролики маленьких размеров и даже механические машинки. Среди других развлечений – детские площадки, аниматоры и даже своя дискотека, а при наличии пляжа – надувные аттракционы.
Также в большинстве санаториев сети “РЖД-ЗДОРОВЬЕ” предусмотрены специальные детские комнаты с воспитателями, где можно оставить малыша на время процедур. При этом каждый член семьи сможет подобрать себе тематическую оздоровительную программу: “Мужское здоровье”, “Мужское долголетие”, “Красивая осанка”, “Гармония тела”, “Детоксикация и снижение веса”, “Антистресс” и др. Пенсионерам с 1 октября предоставляется круглогодичная скидка 5% на путевку в любой санаторий сети.
Отдельный комплекс процедур разработан специально для детей. Программа “Юный гений”, действующая в доме отдыха “Волжские дали”, поможет школьникам снять эмоциональное напряжение, улучшить работу нервной системы и нормализовать сон. А часто болеющим детям подойдет программа “Укрепи иммунитет”, включающая лечение у педиатра и стоматолога, теплолечение, ингаляции, сеансы пребывания в соляной пещере и лечебное плавание.
Город-курорт Ессентуки
© Shutterstock
Не стоит опасаться, что на санаторном отдыхе семейству будет скучно: курорты традиционно располагаются в живописных местах, где есть на что посмотреть. Сеть “РЖД-ЗДОРОВЬЕ” организует для отдыхающих экскурсии по ближайшим достопримечательностям. Из Светлогорска можно съездить в замки Восточной Пруссии, из Ессентуков – к храмам Х века в Архызе. А еще можно отправиться в круиз по Абхазии, в сплав по горной реке на Алтае, увидеть Медовые водопады, Воронцовские пещеры и реликтовые рощи, полюбоваться горой Эльбрус и побывать в дельфинарии – и все это без отрыва от оздоровительной программы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
– Реклама –
Существует миф, что поездка в санаторий нужна людям с определенными заболеваниями, а здоровому человеку санаторно-курортное лечение ни к чему. Но ежедневная суета, стремительный ритм жизни со стрессами на каждом шагу, нерациональное питание плюс ухудшающаяся с каждым днем экологическая обстановка – все это ослабляет человеческий организм – медленно, но верно. Более того, с возрастом вероятность развития многих заболеваний возрастает, и только с помощью профилактики можно уменьшить риск появления болезни; санаторий для этого – идеальное решение.
Роль санаторного отдыха в профилактике заболеваний
Когда частью лечения при заболеваниях, после операций и травм является реабилитация, вопросов не возникает: наиболее полный спектр процедур, необходимых для восстановления, можно найти в санатории. Но нужно ли санаторно-курортное лечение практически здоровому человеку? Среди людей, которые обращаются к врачу в редких случаях, распространен миф: если ничего не болит, то санаторное лечение ни к чему.
Пожалуй, многим известно состояние, когда в рабочие дни, оставшиеся до отпуска, нет ни сил, ни желания ходить на работу. Организм любого человека требует регулярного отдыха, поэтому мы ежегодно берем отпуск. Но всегда ли мы успеваем за время отдыха заняться свои здоровьем? Ведь большинство заболеваний на начальном этапе протекают бессимптомно, и человек, чувствующий себя великолепно, на самом деле таковым не является. А пребывание в санатории – это идеальное сочетание прекрасного отдыха с возможностью оздоровительных процедур.
Прежде всего будет проведено обследование: либо перед поездкой, либо по прибытии в санаторий. Даже если не будет обнаружено никаких отклонений, можно пройти курс оздоровления, направленный на ликвидацию последствий постоянных стрессов, восстановление работоспособности и укрепление иммунитета. После санаторно-курортного лечения организм полностью восстанавливается, а в случае развития какого-либо заболевания в дальнейшем лечение займет минимум времени.
В ходе проведенных исследований было доказано, что отпуск, проведенный таким образом, в 2-3 раза снижает частоту развития различных заболеваний в течение последующего года, в том числе простуды. Таким образом, санаторно-курортное лечение – отличный метод профилактики, позволяющий избежать лишних визитов к врачу. И чем раньше выбор будет сделан в пользу профилактики, тем больше шансов сохранить здоровье на долгие годы. В противном случае рано или поздно болезни заявят о себе: тогда непременно потребуется полноценное и более длительное лечение.
Зачем нужен санаторий для человека в возрасте
У лиц, перешагнувших определенный возрастной рубеж, забота о собственном здоровье становится крайне необходимой. С годами ухудшается работа всех органов и систем, у лиц преклонного возраста нередко развиваются тяжелые заболевания, которые, если и не приводят к инвалидности, но протекают дольше. Нередко болезнь приобретает хроническую форму или требует серьезных методов лечения. Сердечные, легочные, неврологические заболевания, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, болезни сосудов – каждая их этих патологий способна поставить пациента в зависимость от других людей. А кто из нас не желает оставаться до преклонных лет бодрым и активным? Поэтому пребывание в санатории для людей в возрасте – это:
- шанс восстановить утраченные функции, в том числе подвижность в суставах и позвоночнике;
- возможность сохранить максимальную двигательную способность и психическую активность на долгие годы;
- возможность избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить жизненный тонус;
- шанс избавиться от проблем со сном и др.
Кроме того, во время санаторно-курортного лечения пациенты вместе со сменой обстановки, что само по себе неплохо, получают возможность общения со своими сверстниками с аналогичными проблемами. Это способствует психологическому расслаблению и сохранению активной жизненной позиции. Кроме того, при прохождении курса лечения на курорте человека ожидает, кроме качественной врачебной помощи, интересная культурная программа.
Санаторное лечение – польза для здоровья и не только
Профиль санатория зависит от природных факторов, сегодня огромной популярностью пользуются грязелечение, минеральные воды, гелиотерапия, талассотерапия и др. Кроме того, каждый санаторий имеет свою специализацию и предназначен для лечения определенных заболеваний: органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.
В последние годы появились специальные комплексные программы, например:
- «Антистресс»,
- «Очищение организма»,
- «Здоровье женщины»,
- «Коррекция фигуры»,
- «Укрепление иммунной системы»
- и даже «Антитабак».
Есть курорты, популярные среди людей постарше, а есть те, которые привлекут семьи с детьми. Кроме того, в современных санаториях к услугам отдыхающих – оздоровительные центры с бассейнами и саунами, спортивные площадки, теннисные корты и тренажерные залы, массаж и т.д.
Запланировав отдых в санатории, в первую очередь следует проконсультироваться с врачом и пройти некоторые обследования. Впрочем, сегодня во многих здравницах можно пройти экспресс-диагностику и получить рекомендации специалиста по оздоровлению прямо на месте.
Сколько времени занимает оздоровление на курорте
Классическая программа, как правило, рассчитана на 21 день. Но по желанию курс может быть короче или длиннее – до 6 недель. В большинстве случаев учреждения учитывают занятость потенциальных клиентов, поэтому сегодня оздоровительный отдых в санатории может быть оформлен на 9-11 дней, есть также программы выходного дня. Но, выбирая отдых продолжительностью до 14 дней, лучше отказаться от процедур с серьезной терапевтической нагрузкой. Полноценный курс лечения в санатории здоровому человеку достаточно проходить один раз в три года, для снятия стресса в выходные дни после напряженных трудовых будней достаточно желания пациента.
Противопоказания для пребывания в санатории
Для людей, считающихся практически здоровыми, также существуют противопоказания для пребывания в санатории. Оздоровительный курс следует отложить при наличии острой инфекции, в том числе простуды или гнойного процесса. Противопоказанием считается исхудание (кахексия) любого происхождения. Также не рекомендуется отдых в санатории беременным после 26 недель или при имеющейся у женщины акушерской патологии независимо от срока.
В нашей повседневной жизни, занятые работой и воспитанием детей, мы подчас выделяем минимум времени для себя, вспоминая о здоровье лишь тогда, когда что-то не в порядке и необходимо принимать срочные меры. А ведь достаточно раз в два-три года пройти оздоровительный отдых в санатории – пользу для здоровья это принесет неоценимую. Различные процедуры, массаж, минеральные ванны, бассейн, пешие прогулки на свежем воздухе в экологически чистой зоне – выбирать есть из чего! Кроме того, в сегодняшних санаториях прекрасно готовят, открыты фитнес-центры и даже салоны красоты.
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман