Польза организму от мертвого моря
– Реклама –
Белеющие островки соляных отложений вдоль берега, покрытые солью прибрежные скалы – это Мертвое море, вызывающее восторг и удивление у туристов со всего мира на протяжении многих лет. Но раскинувшаяся на сотни километров местность с потрясающим ландшафтом изобилует природными источниками и лечебными грязями, добываемыми со дна моря. На Мертвом море расположено много санаториев (Зачем ехать в санаторий, если здоров?) и оздоровительных центров, где можно не только великолепно провести отдых, но и пройти оздоровительные процедуры с пользой для здоровья.
4 аргумента, почему стоит поехать на Мертвом море:
1. Солнечные ванны и целебный воздух – уникальный климат Мертвого моря
Здесь вам представляется уникальная возможность почувствовать всю прелесть солнечных дней. В этом регионе 330 солнечных дней в году, доля кислорода в атмосфере над Мертвым морем больше обычного значения на 10-15%. Озоновый слой – самый высокий в мире, а благодаря своеобразному паровому фильтру вредная часть ультрафиолетовых лучей, вызывающая ожоги и повышающая риск развития онкологии, задерживается в атмосфере. Поэтому в этом регионе негативное влияние солнечного излучения значительно меньше, чем в любом другом месте планеты.
Поэтому загорать на Мертвом море безопасно! Вы сможете долго находиться под лучами солнца, не опасаясь ожогов. Придерживаясь рекомендаций пребывания на солнце, вы уже через несколько дней заметите потрясающий эффект – кожа приобретет бархатистость и здоровый вид. Полученным результатом вы сможете наслаждаться еще долгое время после возвращения домой, поскольку эффект сохраняется в течение длительного времени. Кстати, насыщенный живительным кислородом воздух на Мертвом море содержит испарения брома, который благотворно влияет на людей, нуждающихся в отдыхе от напряженных будней.
Читайте также: Как правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге
2. Талассотерапия на Мертвом море
Но купание в море и прогулки по морскому побережью способны не только приносить удовольствие, речь идет о талассотерапии – направлении, основанном на целебных свойствах морской воды, воздуха, водорослей, тепла и даже морепродуктов. Этот вид отдыха жизненно необходим людям, которые ведут напряженный образ жизни, а стрессы стали нормой жизни. На Мертвом море вы сможете наконец-то сбросить с себя груз усталости и напряжения, расслабиться в целебных водах, вдохнуть насыщенный минералами морской воздух, сделать обертывания и маски с водорослями или минеральной грязью, а также насладиться профессионально выполненным массажем.
Кроме того, многочисленные СПА-отели, клиники и медицинские центры предлагают классический и тайский массаж, сероводородные и лечебные ванны с ароматическими маслами или разнообразными минеральными добавками, ингаляции и полоскания с использованием минералов, здесь вас ждут мастера рефлексотерапии.
3. Волшебные воды Мертвого моря
Но самым мощным оздоровительным эффектом обладает вода Мертвого моря. Ее характеристики настолько уникальны, что можно спокойно лежать на поверхности воды, не рискуя утонуть – только приятное чувство расслабления! Согласитесь, для тех, кто неуверенно держится на воде, такие ощущения наверняка доставят удовольствие.
Особенности воды Мертвого моря
Лечебный эффект морской воды Мертвого моря обусловлен ее составом, содержание минеральных веществ в ней составляет 260—270% и даже больше (для сравнения – в Средиземном море лишь 40%). Существенно отличается и минералогический состав соли Мертвого моря от состава солей других морей. Хлорид магния, кальция, натрия и калия, бромиды – благодаря столь потрясающим свойствам регион превратился в уникальный природный курорт. Кстати, в ходе проведенных исследований было выявлено, что по своему химическому составу вода Мертвого моря напоминает кровь, возможно, поэтому она обладает таким потрясающим омолаживающим эффектом.
Правила безопасности при купании
Чтобы по-настоящему насладиться купанием, можно придерживаться нескольких простых правил:
- По рекомендациям специалистов – купаться следует не более 15 минут, в воду лучше заходить 2-3 раза с промежутком не менее трех часов.
- Откажитесь от ныряния, чтобы избежать неприятных ощущений: при попадании воды на слизистую оболочку носа, рта или глаз появится жжение.
- Во время купания не стоить касаться мокрыми руками глаз и носа. Если же попадания на слизистые морской воды избежать не удалось, промойте их чистой пресной водой
- Обзаведитесь резиновыми тапочками – на дне есть соленые кристаллы и камни.
4. Грязелечение на Мертвом море
Говоря о пребывании на курорте, нельзя не упомянуть о лечебной грязи, обладающей потрясающими терапевтическими свойствами. Формировавшаяся на протяжении многих тысяч лет, лечебная грязь Мертвого моря представляет собой уникальную смесь органических веществ и морских минералов. Ее состав идеален для оздоровления кожи лица и тела: целебная грязь очищает поверхность кожи и оказывает стимулирующее действие, расслабляет мышцы, положительно влияет на состояние сосудов. Клетки кожи насыщаются кислородом, выводятся токсины, улучшается метаболизм – вам обеспечен потрясающий косметический результат: разглаживание морщин, восстановление упругости и эластичности кожи и даже антицеллюлитный эффект (Йога от целлюлита: комплекс из 7 асан) – и все это с помощью натуральных средств, подаренных природой!
Впрочем, пребывание на курорте пойдет на пользу людям, страдающим разными недугами. Иловые сульфидные лечебные грязи Мертвого моря содержат высокий процент минералов, бром, йод, гормоноподобные вещества. Сюда можно приезжать пациентам, страдающим заболеваниями мочеполовой системы, с сосудистыми патологиями и нарушениями иммунной системы (8 правил людей, которые никогда не болеют).
Лечение грязями на Мертвом море идеально при различных дерматологических болезнях: от аллергических реакций до экземы и псориаза. Целебные грязи обладают бактерицидным действием и рекомендованы при воспалительных процессах на коже. Курс грязелечения на Мертвом море показан при заболеваниях позвоночника и суставов, при болезнях нервной системы, органов дыхания или при патологиях желудочно-кишечного тракта. Синдром хронической усталости, проблемы со сном, неврозы – пребывание на курорте поможет вам быстро и эффективно восстановиться.
Подробнее: Грязелечение: польза процедуры, показания и противопоказания
Когда лучше ехать на Мертвое море
Сезон в этом регионе – круглый год, что обусловлено близким расположением к экватору. Но следует учесть, что в апреле здесь становится жарко, а в мае температура воздуха достигает 40°C, и такая жара продержится до сентября. Впрочем, при наличии тех или иных заболеваний специалисты рекомендуют определенные сроки. Например, для лечения дерматологических заболеваний планировать поездку лучше с марта по ноябрь, а для пациентов, страдающих болезнями дыхательных путей, наиболее приемлемое время – с начала апреля до ноября. Для людей с заболеваниями позвоночника и суставов время поездки значения не имеет.
Мертвое море – зачем туда ехать? Ведь столько мест на планете, где условия ничуть не хуже. Так стоит ли ехать непременно сюда? Однозначно – стоит! Только здесь природные ресурсы настолько потрясающе, что даже простая прогулка по побережью принесет пользу. Неважно, какова будет цель вашей поездки: насладиться отдыхом, воспользоваться целебными процедурами или прикоснуться к библейским святыням. Будьте уверены: ощущения от пребывания вам запомнятся на всю жизнь. Вы непременно захотите приехать сюда вновь, ведь Мертвое море – уникально!
И напоследок, о лечении на мертвом море рассказывает доктор медицины, академик Владимир Фридман:
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Мертвое море – это уникальнейший целительный водоем, который находится в самой низкой точки планеты. Представляя собой удивительный подарок природы, оно является привлекательным туристическим местом для многих людей из разных уголков земного шара. И ведь это неспроста, ведь «мертвые» воды богаты огромным количеством полезных элементов, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека: минеральные соли и кислоты. Стоит сказать, что в состав воды этого потрясающего водоёма входит грязь, которую широко используют в медицинских и косметологических целях. Она помогает справляться со стрессом, укрепляет иммунитет и ослабляет боль в суставах.
Мертвое море. Источник фото: https://upload.wikimedia.org
Мертвое море – это то место, которое доступно для отдыха и оздоровления круглый год, ведь средняя температура воздуха здесь составляет +24oC. Стоит отметить, что уровень солей, содержащихся в водах этого моря очень высок, поэтому утонуть здесь практически невозможно.
Не море, а озеро
С геологической точки зрения Мертвое море не является морем, а представляет собой большое озеро, которое питается водами реки Иордан. Длина моя – 67 км, а ширина – 18 км. Граница, проходящая между Израилем и Иорданией, делят его практически на две одинаковые части.
Свое современное название Мертвое море получило благодаря тому, что процент содержания соли в его воде насколько высок, что никакие живые организмы не могут выжить в ней. Вообще, за всю историю своего существования этот водоём носил множество названий:
• Степное, Соленое и Восточное море;
• Асфальтовое озеро;
• Зловонное озеро, озеро Содома и Гоморры, Перевернутое озеро.
Отдых на Мертвом море
Для отдыхающих на побережье есть все удобства: и отели, и SPA-салоны, и тренажерные залы, и санатории. Те, кто хоть однажды побывал там, точно захотят вернуться сюда снова. Ведь после поездки на чудо-море организм словно перерождается, кровообращение нормализуется, обмен веществ улучшается.
Самым забавным развлечением во время отдыха на этом море можно считать плавание. Хотя Мертвое море не считается идеальным место для пляжного отдыха, здесь оборудовано много пляжей и всегда многолюдно. Самым популярным пляжем как для местных, так и для приезжих остается Эйн-Геди. Великолепный, но не менее многолюдный пляж есть в Эйн-Бококе. Если приезжать не в сезон и не в выходные дни, то можно спокойно отдохнуть и понежиться на солнышке.
Плавание в «мертвых» водах — это незабываемый опыт, который останется на всю жизнь. Однако именно плавать, в полном смысле этого слова, в Мертвом море будет трудно из-за высокой плотности воды. В дополнение нужно быть всегда начеку, чтобы соленая вода не попадала в глаза. Но не стоит пугаться всех этих предупреждений, ведь полежать на поверхности воды в одном из священных мест планеты – непередаваемое удовольствие.
Каждый турист сможет найти здесь жильё себе по карману. Для тех, кто предпочитает роскошный и дорогой отдых, существует множество отелей с высоким уровнем обслуживания, на территории которых есть и SPA-салоны, и джакузи, и тренажерные залы, и бассейны. Для тех же, кто предпочитает более бюджетный отдых, всегда найдутся номера в отелях поскромнее, но не менее уютные и комфортные. Сложно подсчитать среднюю стоимость проживания, так как она зависит от многих составляющих.
Польза для здоровья
Вдоль берегов Мертвого моря находится много источников с термальными водами, полезность которых для человеческого здоровья неописуема. После купания в таком источнике повышается уровень кислорода в крови, улучшается действие кровеносной системы и в целом общее состояние организма. Многие приезжают к термальным источникам именно на Мертвое море, чтобы избавиться от кожных заболеваний, заболеваний нервной и эндокринной систем.
Вода самого Мертвого моря не менее полезна. На ощупь она несколько масляниста, потому что помимо солей, в ней содержится большое количество минералов. В настоящее время в небольшом курортном городке Эйн-Бокек существует много санаториев, клиник и отелей для тех, кто приезжает сюда именно с целью оздоровиться.
Помимо вод, территория около Мертвого моря славится отличным климатом: нет никакой пыльцы, уровень радиации невысокий, наличие насыщенной минералами лечебной грязи – все это способствует быстрейшему оздоровлению.
Продукты Мертвого моря широко используются в косметологии и экспортируются в разные страны мира. Сегодня можно найти кремы, лосьоны, шампуни, бальзамы и много других разнообразных косметических средств, содержащих соли, минералы или грязь Мертвого моря. К сожалению, из-за массовой добычи этих компонентов очень страдает экология этих регионов.
Дорога к Мертвому морю
Много туристов, которые приезжают в Иорданию, обязательно заезжают на Мертвое море, чтобы на себе испытать целительное действие его вод. Чтобы добраться до побережья из Амманы, нужно будет проехать всего 50 км, минуя городок Наур. По всей дороге от самого Аммана стоят указатели, так что заблудится практически невозможно. Можно воспользоваться как общественным транспортом, так и арендованной машиной.
Больше курортных городков и поселков на Мертвом море, конечно же, со стороны Израиля. Добраться сюда можно практически с любого города Израиля, однако самым распространённым вариантом является маршрут Тель-авив – Мертвое море. Как и в случае с Иорданией, можно воспользоваться общественным транспортом, а можно арендовать машину. Автобус до Мертвого моря из Тель-Авив ходит каждый день, кроме субботы. Если путешествовать на машине, то нужно выехать на шоссе №1 в сторону Иерусалима и, проехав его окрестности, направиться в сторону Маале Адумим. Нужно следовать прямо по этому пути до перекреста с шоссе №90, свернув на которое следует продолжать движение до перекрестка либо где Мертвое море будет по правой стороне. Вдоль моря будет несколько населенных пунктов, а какой выбирать – дело за путешественником.
Мертвое море – это прекраснейшее место для отдыха, оздоровления и просто отличного времяпрепровождения как с друзьями и семьей, так и наедине с собой.
Мертвое море — одно из самых соленых водоемов Земли. Оно стало известным из-за своих лечебных свойств. Несколько веков люди использовали соль Мертвого моря для естественного лечения множества болезней и кожных заболеваний. Чем же она полезна и что отличает ее от остальных видов?
Полезные свойства и состав соли Мертвого моря
Минеральный состав Мертвого моря меняется в зависимости от сезона, количества осадков, глубины залегания и температуры окружающей среды. Соль Мертвого моря составляет только 30,5% хлорида натрия (поваренной соли), а остальная часть — другие минералы и соли.
Основные минералы соли Мертвого моря
Фосфор — играет важную роль в восстановлении поврежденных тканей и костей и является важным компонентом клеток и тканей организма. Он используется живыми клетками для создания энергии, а также участвует в появлении новых клеток в организме.
Магний — так же, как и фосфор, способствует восстановлению поврежденных тканей. Благодаря магнию в организме вырабатывается энергия, происходит энергетический обмен веществ. С помощью магния мышцы могут быстрее расслабляться, а его дефицит является одной из причин нарушений сна.
Калий — улучшает кровообращение в организме и контролирует кровяное давление. Уменьшает боль в суставах, вызванную воспалением.
Кальций — поддерживает здоровый и красивый цвет волос. Укрепляет кости и предотвращает воспаление суставов.
Цинк — оказывает успокаивающее воздействие на тело и организм в целом. Также улучшает состояние волос и способствует быстрому заживлению ран.
Натрий, литий и стронций — предотвращают сухость кожи. Помогают поддерживать здоровый и сияющий вид кожи.
Польза соли для красоты
Богатство разнообразных минеральных солей делает соль Мертвого моря полезной для ухода за кожей и суставами. Известно, что эта соль:
- успокаивает кожу, склонную к зуду
- улучшает состояние атопической кожи
- тонизирует кожу, способствует ее увлажнению
- очищает проблемную кожу
- расслабляет мышцы после трудового дня
- снимает дискомфорт в суставах.
Целебные свойства соли Мертвого моря — видео
Как и где добывают соль Мертвого моря
Мертвое море находится между Израилем, Иорданией и Западным берегом реки Иордан. Существует группа производственных предприятий по переработке полезных ископаемых, используемых в промышленности. Они установили солнечные испарительные системы для извлечения солей, которые перекачивают морскую воду в специальные соляные пруды. На первом этапе осаждается NaCl, затем раствор транспортируется в другие пруды. После этого оставшийся раствор возвращается в море.
Процесс является сезонным: раствор перекачивается в пруды в начале апреля, а естественное испарение и кристаллизация продолжается до декабря.
Затем осажденную соль собирают с помощью уборочных машин, которые плавают на поверхности пруда и откачивают соль со дна по трубам на берег. Там она отделяется, высушивается и хранится.
Как применяют соль Мертвого моря
Из-за богатого минерального состава соль Мертвого моря является популярным косметическим средством. Ее легко достать: продается во многих аптеках и гипермаркетах. В приготовлении пищи ее используют в очень редких случаях, так как большое содержание магния делает ее горькой на вкус.
Области применения соли обширны. Ее добавляют в ванны, используют как средства для кожи головы и тела, для лечения суставов, а также применяют для улучшения качества ногтей, устранения целлюлита. Также она применяется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит, себорея.
Наиболее распространенные проблемы, с которыми может помочь соль Мертвого моря:
- ревматологические состояния: артрит, ревматоидный артрит, остеоартрит, боль в спине, бурсит;
- целлюлит;
- задержка воды;
- потеря волос;
- стресс;
- бессонница.
Рецепты красоты с использованием соли Мертвого моря
Скраб для кожи тела
Для приготовления скраба понадобится:
- Соль Мертвого моря
- Оливковое масло
- Эфирное масло на выбор
Если соль крупного помола, то ее нужно измельчить на кофемолке. Возьмите 1 стакан соли, добавьте к ней 1/4 чашки оливкового масла и 10 капель эфирного масла. Перемешайте до равномерного распределения масел в соли. Отрегулируйте влажность скраба по желанию: если он слишком влажный — добавьте соли, если суховат — масла. Поместите скраб в банку с закрывающейся крышкой для последующего использования.
Используйте скраб на распаренной коже. Осторожно втирайте круговыми массажными движениями, начиная с ног. Не используйте на воспаленных областях и на слизистых.
Твердый шампунь «Дыхание океана»
Этот рецепт для тех, кто уже что-то готовит себе из косметики. Для приготовления твердого шампуня понадобятся компоненты из магазинов для кремоваров и мыловаров.
На 60 гр шампуня понадобится:
- Пав кокосульфат ( Sodium coco sulfate ) 35 гр
- Вода 6 гр
- Касторовое масло 3,5 гр
- Минеральный краситель синий 0,3 гр
- Соль Мертвого моря 12 гр
- Экстракт литотамии 2 гр
- Эфирное масло лемонграс 1,5 гр
- Эфирное масло мяты 0,3 гр
Отмерьте кокосульфат натрия, добавьте к нему воду и касторовое масло. Теперь нужно нагревать эту смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Пав должен размягчиться и превратиться в однородную пасту. Убираем миску из водяной бани и добавляем по одному остальные ингредиенты. Все перемешиваем и утрамбовываем в формочку. Поместите на 15 минут в холодильник, после чего можно вынимать шампунь из формы. Оставьте его высыхать при комнатной температуре на 48 часов перед применением.
Используется такой шампунь очень просто: намочите волосы, проведите шампунем по волосам. Массируйте голову — шампунь даст отличную пену. Промойте водой.
Ароматическая соль для ванны
Особенностью этой соли для ванны является аромат, поэтому здесь нам понадобятся пряные эфирные масла.
На баночку 120 мл:
- Оливковое масло 4,6 гр
- Эфирное масло базилика 31 капля, лавровое 1 капля, фрагонии 24 капли
- Соль Мертвого моря 50 гр
- Соль эпсом 50 гр
- Жидкий хлорофилл 37 капель
- Кукурузный крахмал 15 гр
Смешайте оливковое масло с эфирными маслами. Соедините обе соли и добавьте к ним хлорофилл для получения зеленого цвета, хорошо перемешайте. Соедините соль и масла, добавьте крахмал. Храните в баночке с крышкой.
Соль расслабляет после напряженного дня, эфирные масла в составе снимают напряжение и стресс. Принимайте ванну с солью 15-20 минут.
Скраб для кожи головы
Соль помогает очистить кожу головы, стимулируя кровообращение. Также она поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и появление перхоти.
- разделите волосы на несколько прядей и посыпьте 1 ч.л. соли на кожу головы;
- мокрыми пальцами аккуратно массируйте голову в течение 10–15 минут;
- помойте голову с использованием любимого шампуня.
Компрессы для ног и рук
Соль смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Польза пищевой соды и лимона заключается в уменьшении желтоватого цвета ногтевой пластины.
- смешать 1 ч.л. пищевой соды, 1. ч.л. соли, 1 ч.л. сока лимона и ½ стакана теплой воды в небольшой миске;
- замачивать ногти около 10 минут;
- ополоснуть руки в чистой воде и вытереть.
Средство для отбеливания зубов
Соль и пищевая сода — это компоненты, которые удаляют пятна и отбеливают зубы. Соль также содержит природный источник фтора, который является преимуществом для зубов и десен.
- смешать 1 ч.л. мелкой соли и 2 ч.л. пищевой соды;
- окунуть влажную зубную щетку в полученную смесь и почистить ею зубы;
- если вкус слишком насыщенный, можно добавить на щетку немного обычной зубной пасты.
Ванночка для ног от грибков — видео
Заключение
Соль Мертвого моря имеет много преимуществ для здоровья и красоты тела. И необязательно ее использовать при имеющихся проблемах. Можно просто побаловать свое тело и удивиться от полученных результатов. Используете ли вы эту соль в уходе за собой?