Польза имбирного чая для женщин

Человек с далеких времён знает об удивительных свойствах имбиря. Еще мудрецы и целители Древнего Востока знали о чудодейственной силе имбиря как мощного афродизиака и ранозаживляющего средства. Сегодня же это растение применяют для лечения и профилактики многих заболеваний, однако особенно полезен имбирь для прекрасной половины человечества. Однако, не все знают, чем полезен имбирь для женщин и какими качествами он обладает.

Имбирь для женской красоты

Лечебные свойства имбиря для женщин известны многим, однако далеко не все знают, что этот заморский гость считается едва ли не панацеей для женской красоты. Учеными доказано, что корень этого растения богат полезными аминокислотами, микро- и макроэлементами, витаминами А, С, В1, В2, которые отвечают за молодость и красоту.

Имбирь, как верный друг в борьбе за женскую красоту, оказывает комплексное воздействие на кожу, очищая ее, сужая поры и способствуя нормализации выделения кожного жира. Всевозможные маски из имбиря позволяют устранить чрезмерную сальность кожи и улучшить цвет лица, избавиться от предменструальных высыпаний и снять воспаление. Одним словом, сохранить молодость и красоту.

Чем еще может быть полезен имбирь для женщин в косметологии? Это также отличное средство для волос. Маски, приготовленные на его основе, помогут вернуть женским локонам природный блеск, сделают их густыми и шелковистыми.

Имбирь для похудения

Похудение с имбирем для женщин: Во-первых, известно, что имбирный чай является отличным средством в борьбе с лишними килограммами. Его следует принимать за полчаса до еды, и его воздействие заключается в том, что при приеме, питательные элементы, содержащиеся в имбире, сразу же всасываются в желудочно-кишечном тракте, вступая в происходящие организме биохимические процессы, улучшая при этом обмен веществ. Кроме того, имбирь используется также и для удаления и выведения из организма шлаков и токсинов, накапливающихся в организме и отравляющих его.

Имбирный чай готовится легко и просто, приятен на вкус. Его можно употреблять вместе с медом, лимоном и сахаром.

Имбирь для похудения

Похудение с имбирем для женщи: Во-первых, известно, что имбирный чай является отличным средством в борьбе с лишними килограммами. Его следует принимать за полчаса до еды, и его воздействие заключается в том, что при приеме, питательные элементы, содержащиеся в имбире, сразу же всасываются в желудочно-кишечном тракте, вступая в происходящие организме биохимические процессы, улучшая при этом обмен веществ. Кроме того, имбирь используется также и для удаления и выведения из организма шлаков и токсинов, накапливающихся в организме и отравляющих его.

Имбирь при беременности

Второе полезное свойство имбиря для женщин в его способности в уменьшении признаков беременности – токсикоз и головокружение, которые для многих женщин становится подчас целой проблемой. Однако, следует помнить, что существуют и некоторые противопоказания применения данного средства – не рекомендуется употреблять имбирь на поздних сроках беременности, а также во время кормления грудных малышей.

Хотелось бы также отметить и то, что в народной медицине корень имбиря применяется также и при другой возникающей проблеме – женском бесплодии. Правда, перед тем, как использовать его, необходимо проконсультироваться со специалистами, ведь имбирь совместим не со всеми медицинскими препаратами, и в обратном случае эффект от его употребления может оказаться обратным.

Будьте осторожны

Несмотря на то, что полезные свойства имбиря для женщин широко известны в медицине и косметологии, эта ароматная и пикантная пряность имеет некоторые противопоказания. Этот заморский гость противопоказан женщинам, которые страдают язвенными болезнями, расстройствами кишечника, желчекаменной болезнью и гипертонией. Также доказан вред имбиря для женщин с третьего триместра беременности и в период лактации. Опасен имбирь и для тех беременных женщин, у которых повышен тонус матки и существует риск выкидыша.

И напоследок, несмотря на то, что имбирь – это панацея для лечения и профилактики многих заболеваний и верный помощник в борьбе за молодость и красоту, только при грамотном и правильном применении он может принести настоящую пользу для женского организма. Теперь, так много зная о том, чем полезен имбирь для женщин и когда его использование нежелательно, вы наверняка найдете для себя верные способы.

Источник

Имбирный чай рекомендуют, если у вас нарушена пищеварительная система: боли гастритного характера, плохой аппетит, тошнота, несварение, запоры и т. д. В первый триместр беременности чай из имбиря поможет будущим мамам избавиться от симптомов утреннего токсикоза — тошноты и рвоты. Но принимать его следует с осторожностью, только после консультации с врачом. Этот согревающий, тонизирующий и восстанавливающий силы чай незаменим при простуде, бронхите, гриппе, кашле, головной боли.

Рецепты имбирного чая пришли к нам с востока, ведь там имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет добиться стройности и избавиться от отёчности, также этот чай прекрасно согревает и бодрит.

Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире, а активные вещества в его составе усиливают процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой.

Интересный факт: в средние века в Великобритании 1 фунт имбиря стоил столько же, сколько стоила целая овца.

Свойства имбирного чая

улучшает пищеварение,
позволяет пище лучше усваиваться,
нормализует жировой обмен, способствуя уменьшению лишнего веса,
уменьшает отёчность,
нейтрализует скопившиеся в желудке и кишечнике токсины,
нормализует артериальное давление,
способствует снижению риска образования атеросклероза и тромбов,
используется при очистке организма, особенно при воспалительных заболеваниях,
улучшает настроение,
повышает тонус,
укрепляет иммунитет,
используется в качестве “любовного напитка” – хороший афродизиак.

Рецептов имбирного чая множество, можно смешивать его с травяными чаями.

Правила заваривания имбирного чая

Правильнее всего готовить такой напиток из свежего корня имбиря, натёртого на тёрке. В случае отсутствия под рукой свежего корешка, можно использовать молотый имбирь (порошок имбиря) полезные свойства в нём все равно остаются, но его количество нужно уменьшить вдвое и прогревать напиток на слабом огне 20-25 минут. Свежеприготовленный имбирный чай необходимо процеживать, иначе он будет излишне насыщенным.
Чем больше корень и ответвлений на нем, тем больше в нём полезных компонентов и эфирных масел. Не рекомендуется приобретать корень, на котором имеется несколько срезов.
По объёму берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на 2 литра воды.
Если готовится чай для лечения простудных заболеваний, воду с имбирём следует кипятить в течение 10 минут в открытой посуде.
Чем раньше вы закладываете имбирь в блюдо, тем менее насыщен его аромат и меньше острота. Закладывать имбирь в чай нужно в момент заваривания, после чего ему дают настояться в заварочном чайнике или термосе не менее 5 минут. Можно настаивать имбирь в термосе в течение нескольких часов.
Пряность обладает резким островатым вкусом, поэтому потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к напитку. Для улучшения вкуса в него добавляют зелёный чай, мёд, мяту, мелиссу, кардамон, лимон, апельсиновый сок. Если Вы готовите из имбиря прохладительный напиток, то после охлаждения кладут листочки мяты и кубики льда. Мёд правильнее не добавлять в чай, а есть вприкуску, либо добавлять, когда чай остынет.
Вчерашний чай уже не будет таким полезным, как свежезаваренный.
Человека, непривычного к употреблению имбирного чая, может бросить в жар – не стоит этого пугаться. Диетологи не рекомендуют выпивать более 1,5 л. имбирного чая за 1 день. И перед сном имбирный чай лучше не употреблять – этот напиток заметно бодрит.

Не рекомендуется употреблять имбирный чай в следующих случаях:

во второй половине беременности,
во время гипертонических кризов,
при высокой температуре,
во время обострения желудочно-кишечных заболеваний.

Имбирный чай с мёдом, эффективный при простудных заболеваниях

Вам потребуется:

1-2 ст. л. тёртого свежего корня имбиря (или 1/2 ч. л. молотого имбиря)
200 мл воды
1-2 ч. л. мёда

Способ приготовления базового имбирного чая:

Натереть на мелкой тёрке корень имбиря.
Выложить имбирь в эмалированную посуду, залить холодной кипяченой водой, плотно закрыть крышкой и довести до кипения. Затем прогревать на слабом огне в течение 10 минут.
Снять с огня, настаивать под крышкой в течение 7-10 минут.

Добавлять мёд можно только в напиток комнатной температуры.

Такой чай можно пить за 30 минут до завтрака, добавив в него лимонный сок и дольки лимона, если у вас нет хронических заболеваний ЖКТ. Этот напиток улучшает пищеварение, выводит токсины, помогает усвоению пищи.

Добавив в базовый напиток апельсиновый сок, вы сделаете тонизирующий чай.

Чай имбирный по-восточному для профилактики и лечения простудных заболеваний

Вам понадобятся:

1,5 столовой ложки свежего тертого имбиря,
3 столовые ложки мёда,
2 столовые ложки свежеотжатого лимонного сока,
молотый черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

Вскипятить 500 мл воды и выложить в нее тертый имбирный корень, процедить, добавить черный перец, мед и влить лимонный сок.
Если напиток употребляется как тонизирующий и подается холодным, то добавьте в него листочки мяты.

Чай из имбиря с чесноком помогает бороться с лишним весом

Такой напиток имеет специфический вкус, его нельзя пить при нарушениях ЖКТ, и желательно им не увлекаться.

На равные части 1:1 имбиря и чеснока надо взять двадцать частей воды.
Засыпать чеснок и имбирь в термос и залить кипятком.
Подождать пятнадцать минут, затем хорошо процедить и пить в течение дня. В такой чай полезно добавлять травы.

Использовать имбирь можно и нужно не только для того, чтобы добиться стройности в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зелёным, травяным или чёрным чаем.

Приятного Вам чаепития!

Источник: https://zdravbud.net/new/chay-imbirnyy
© ZDRAVBUD.NET

Источник

Чем полезен имбирь для женщин?

Имбирь – универсальное средство для поддержки женского организма.

Может использоваться как лекарство, пряность и компонент натуральной косметики.

Он лечит множество заболеваний и помогает предотвратить некоторые из них. Он также обеспечивает множеством важных элементов наш организм.

Какая польза имбиря для женщин?

Как женщины могут извлечь эту пользу для своего организма?

Женщины просто обязаны включать в свое меню продукты с содержанием этого растения. Ведь его полезные свойства благоприятно влияют на их здоровье и помогают продлить молодость, улучшая текстуру кожи и волос.

Корень имбиря может помочь при гормональных нарушениях и нарушениях женской репродуктивной системы, восстанавливает месячный цикл.

Он помогает бороться с токсикозом.

Имбирный корень действует успокоительно на нервную систему. Следовательно, использование этой пряности в период ПМС способствует женщине избежать стрессовых ситуаций.

Имбирный корень является сильным афродизиаком, он повышает либидо. Для достижения этого эффекта нужно съедать небольшой кусочек корня.

Его можно просто жевать, заваривать чай или кушать перетертый корешок, предварительно смешав его с медом.

В последнее время ученые обнаружили, что имбирный корень способен помогать женщинам, у которых проблемы с зачатием ребенка. И его можно считать лекарством против бесплодия.

Польза имбирного корня для женщин в менструальном цикле

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, сходными с теми, которые содержатся в «ибупрофене» и в других противовоспалительных препаратах. А они часто используются для лечения менструальных спазмов и обильных менструальных кровотечений.

Имбирный корень уменьшает боль в менструальном цикле.

Чай из имбиря и мяты, чтоб снизить болевые ощущения во время критических дней:

корневище (20 грамм) натереть на терке;
листья мяты (10 грамм) промыть под проточной водой;
поместить ингредиенты в термос и залить кипятком;
дать настояться три часа;
перед употреблением рекомендуется добавлять мед;
принимать теплый напиток три раза в день.

Имбирь также используется для стимуляции наступления поздних менструальных периодов.

Важно:
Рекомендуется не использовать корень имбиря без консультации с врачом.

Польза имбиря для беременных

Имбирь содержит большое количество нужных для беременной женщины элементов. Таких, как железо, необходимое для правильного образования крови.

Он помогает женщине справиться, с такой неприятной стороной беременности, как утреннее недомогание и тошнота, является хорошим средством от токсикоза.

Иммунная система беременной женщины не всегда может справляться с нагрузкой на организм в этот период. Имбирный корень помогает решить эту проблему.

Важно:
имбирь может менять гормональный баланс организма. Рекомендуется в последней стадии беременности исключить его из своего рациона.

Имбирный корень содержит витамин С, который помогает поддерживать иммунную систему вашего ребенка.

Также содержит фолиевую кислоту, которая помогает предотвратить врожденные дефекты.

Имбирь с низким содержанием натрия, что делает его хорошим дополнением к рецептам без увеличения процента натрия.

Польза имбиря для женщин в уходе за волосами

Это растение является очень специфической специей, которая обладает сильным, острым и пряным вкусом и очень характерным ароматом.

Активные ингредиенты имбирного корня – эфирные масла и летучие соединения могут быть включены в простое лечение волос.

Имбирь помогает улучшить кровообращение в коже головы, оставляет освежающее ощущение волос, а также может стимулировать их рост.

Маска для волос с кефиром:

в небольшом количестве кефира разведите чайную ложку порошка имбирного корня;
добавьте яичный желток и пол чайной ложки меда;
хорошо перемешайте;
нанесите маску на тридцать- пятьдесят минут.

Такая маска помогает реанимировать многократно окрашенные волосы.

Имбирь от выпадания волос:

нужно втирать сок имбиря в корни волос дважды в день;
если ощущается неприятное жжение, то лучше его немного разбавить водой.

Кроме того, имбирное масло, обладающее естественными противовоспалительными свойствами, является эффективным и естественным способом борьбы с перхотью.

Польза имбиря для женщин в уходе за кожей

Корень имбиря обладает согревающими и восстанавливающими свойствами, что делает его отличным очищающим средством для кожи и лица.

Фактически пряность стимулирует кожу, увеличивает кровоток и обеспечивает теплый эффект при использовании для очистки кожи.

Побочные эффекты имбиря и противопоказание

Хотя имбирный корень обычно безопасен, он может иметь некоторые побочные эффекты, а именно:

Он противопоказан при язвенной болезни. Может вызвать раздражение, инфекции рта и изжогу.
Лучше избегать использования имбирного корня, если вы принимаете препараты для разжижения крови (антикоагулянты).
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать его в случае желчных камней.
Во время беременности, перед употреблением имбиря, поговорите со своим врачом и определите правильное количество приема специи, чтобы избежать риска выкидыша. Также чрезмерное потребление имбирного корня также может привести к прерыванию беременности, поэтому его не следует принимать во второй половине беременности.

Источник

Для волос Для лица Ванны для омоложения кожи тела

Какова польза и вред имбирного корня и есть ли противопоказания?

Растение используют в кулинарии, медицине и косметологии. Продукт содержит незаменимые для женского организма вещества:

калий;
железо;
марганец;
хром;
кальций;
фосфор.

Более подробно состав имбиря мы рассматриваем в отдельном материале.

Чем полезен маринованный?

Имбирь богат поливитаминами:

эффективен при проблемах с пищеварением;
помогает от простуды, «морской болезни»;
восстанавливает функцию печени;
повышает либидо;
выводит шлаки.

О том, чем полезен имбирь, как он влияет на печень, почки и другие органы, мы рассказываем тут.

Полезные свойства свежего

Растение стимулирует аппетит, благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Корень заваривают при:

ОРВИ;
боли в горле;
кашле.

Продукт полезен людям, страдающим заболеваниями легких. Регулярное употребление в пищу благоприятно сказывается на состоянии здоровья:

выводятся токсины;
повышается иммунитет;
улучшается кровообращение;
ускоряется метаболизм.

Сушеного

Пряный имбирь используют в диетологии, косметологии.
Употребление продукта помогает избавиться от:
- метеоризма;
- кишечных колик;
- аллергии;
- дерматита;
- астмы;
- ревматизма;
- артрита.
Ванны с добавлением порошка снимают мышечное напряжение и ломоту в суставах.

Растение в сухом виде в составе косметических средств дает омолаживающий эффект.

Как влияет в чае?

Имбирный напиток снижает уровень холестерина в крови.
Активные компоненты замедляют процесс деления раковых клеток.
Продукт выступает в качестве природного антиоксиданта, оказывает омолаживающее и восстанавливающее действие на кожу.
Чай с имбирем – эффективное средство в борьбе с простудой.

Продукт противопоказан при:

язве;
повышенной кислотности желудка;
высоком давлении (как именно имбирь влияет на артериальное давление читайте здесь);
перенесенном инсульте или инфаркте;
панкреатите;
индивидуальной непереносимости.

На вопрос, можно ли есть корень беременным и кормящим, врачи рекомендуют отказаться от приправы на поздних сроках беременности, а также в период лактации.

При каких заболеваниях стоит отказаться от имбиря и в каких случаях он может быть опасен, мы рассказываем в отдельной статье, а более подробно о том, кому можно и кому нельзя имбирь, читайте здесь.

Особенности действия на здоровье представительниц женского пола в возрасте 55 лет и старше

Растение полезно в климактерический и постклимактерический период. Полезные компоненты помогают:

нормализовать гормональный фон;
успокоить нервную систему;
нейтрализовать головную боль.

В корне растения содержится максимальная концентрация полезных веществ.

Дневная дозировка его употребления в кулинарии

Имбирь является сильнодействующим средством, применять его следует с осторожностью. Злоупотребление приправой вызывает аллергию и другие неприятные последствия.

Суточная норма продукта составляет 10-13 г. (1-3 ст.л.)

В случае передозировки врачи рекомендуют отказаться него на неделю.

Пошаговая инструкция: как принимать в лечебных целях?

Далее разобрано, для чего именно полезен имбирный корень, если речь идет о лечении заболеваний, и как его правильно употреблять.

Имбирь помогает восстановить работу кровеносной системы:

снижает холестерин;
стимулирует кровообращение;
укрепляет сосуды.

Продукт незаменим при лечении болезней мочеполовой и выделительной системы.

От цистита

При заболеваниях почек используют отвары и настои. Для борьбы с циститом применяют классический рецепт.

Ингредиенты:

молотый имбирь (1 ст. л.);
цветки василька синего (3 ст. л.).

Растительные ингредиенты смешивают, заливают 200 мл кипятка, оставляют томиться на 2 часа, процеживают. Курс лечения составляет 7 дней. Лечебный состав принимают по полстакана трижды в день.

От менструальных болей

Для улучшения состояния в период критических дней делают компрессы из сухого имбиря.

Порошок разводят водой или теплым маслом, обмакивают приготовленным раствором ткань и прикладывают к больному месту.

Чай – эффективное средство от менструальных болей. Ингредиенты:

имбирь (50 г.);
мед (по вкусу);
лимон.

Корень натирают, заливают водой (0,5 л.), доводят до кипения.
Остужают до 38-40 °C, добавляют мед и свежевыжатый сок лимона.

Чай пьют натощак перед едой три раза в день.

При климаксе

Имбирь используют в качестве приправы и в составе чая в период менопаузы. Возрастным женщинам врач рекомендуют пить настойку. Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

спирт (1 л.);
свежий имбирь (500 г.).

Корешок натирают, заливают спиртом, оставляют в темном месте на 3 недели.
Настойку необходимо регулярно встряхивать.
Состав считается готовым, когда цвет станет светло-коричневым. Емкость достают, процеживают.
Настойка очень крепкая, ее разводят с водой (1 ч. л на 1 ст. жидкости).

Лекарство пьют дважды в день после еды.

Для похудения

Ежедневное употребление имбирного чая за полчаса до еды помогает сбросить лишние килограммы.

Диетологи предлагают несколько вариантов приготовления лечебного средства для похудения. Специалисты предлагают добавлять зубчик чеснока, либо использовать имбирь в качестве приправы. Блюда быстрее усваиваются, организм получает необходимые витамины.

Популярное средство для борьбы с лишним весом – имбирный коктейль. Ингредиенты:

обезжиренный кефир (1 ст.);
измельченный корень имбиря (2 ч. л.);
корица (1.ч. л.);
щепотка красного перца.

Все составляющие перемешивают в блендере и пьют по схеме: утром натощак, за полчаса до еды, спустя 1 час после трапезы. Суточная доза составляет 1 литр.

При бесплодии

Женщины, пытающиеся забеременеть, активно употребляют в пищу целебный продукт. Растение содержит компоненты:

нормализующие гормональный фон;
тонизирующие матку;
восстанавливающие менструальный цикл.

Ингредиенты для приготовления напитка:

свежий имбирь (2 ст. л.);
сушеные листья малины (1 ст.);
листья крапивы (1,5 ст. л.);
корень одуванчика (1 ст. л.);
корень солодки (1.ст. л.);
трава окопник (1,5 ст.л.).

Травы смешивают и заливают кипятком (3 ст. л. сухой смеси на 1 л. воды).
Средство оставляют на ночь, утром процеживают, добавляют мед по вкусу.
Напиток разводят водой, пьют вместо чая.

Применение в косметологии: как приготовить средства и применять?

Продукт является природным антиоксидантом, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его активно используют в косметической индустрии.

Для волос

Имбирь помогает при себорее, укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение, борется с жирностью кожи головы.

Ингредиенты для укрепляющей маски:

молотый имбирь (1.ст. л.);
1 желток;
1 ч.л. меда.

Компоненты перемешивают, наносят на всю длину волос, голову укутывают пленкой и полотенцем.
Маску держат полчаса, затем смывают водой комнатной температуры.

Для лица

Продукт питает кожу, снимает воспаление и раздражение, обладает противомикробным действием. Имбирные маски полезны женщинам, страдающим от акне и прыщей. Для приготовления средства с омолаживающим эффектом необходимы следующие ингредиенты:

корень имбиря (3 см);
листья мяты (свежие);
шпинат (1. ст.);
мед (2. ст. л);
1 банан.

Растительные составляющие перемешивают и измельчают в блендере, добавляют мед и размягченный банан.
Маску накладывают на кожу, через 15 минут смывают прохладной водой.

Ванны для омоложения кожи тела

В качестве приятной и полезной косметической процедуры специалисты советуют принимать ванну с имбирем. Классический рецепт предполагает добавление в воду растительного отвара без дополнительных компонентов.

Свежий корень имбиря натирают или измельчают в блендере, кладут в воду и кипятят в течение 20 минут.
Состав следует остудить, процедить.
Две части отвара добавляют в воду, одну треть используют для приготовления чая.

Для усиления эффекта специалисты советуют воспользоваться морской солью.

После сеанса рекомендуют укутаться в одеяло и полежать 15-20 минут.

Имбирь – универсальный и уникальный продукт. Он оказывает:

общеукрепляющее действие на организм;
повышает иммунитет;
улучшает самочувствие;
вкусно пахнет.

Имбирь не является панацеей от болезней. При появлении первых признаков недуга, следует проконсультироваться со специалистом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник