Польза и вред воды для младенца
Каждая мама хочет, чтобы ее малыш был здоровым. А для этого она должна знать, что вредно, а что полезно для грудничка с первых дней жизни. Мнения специалистов по вопросу, давать ли воду грудничку, часто расходятся. Некоторые педиатры утверждают, что вода для грудного ребенка необходима. А их оппоненты настаивают на том, что грудничок должен получать только материнское молоко. Давайте разберемся, можно ли давать воду грудному ребенку, когда, в каком количестве и какую воду давать малышу.
Вода для грудного ребенка: аргументы «против»
Специалисты ВОЗ на вопрос, давать ли воду грудному ребенку, отвечают однозначно: без медицинских показаний до полугода малыша поить водой нежелательно. Объем желудка у грудничка маленький, он может принять ограниченное количество пищи. Если мама дает воду грудному ребенку, у него появляется ложное ощущение сытости, обусловленное особенностями нервной системы в этом возрасте. В этом случае малыш недополучает полезные элементы, содержащиеся в материнском молоке.
Таким образом, при дополнительном введении воды грудничок будет постоянно недоедать, а у матери уменьшится выработка молока. Употребление воды может спровоцировать отказ от грудного вскармливания. Мама чаще всего дает ребенку воду в бутылочке с соской, которая постепенно полностью заменит ему материнскую грудь.
Кроме того, до полугода кишечник грудничка засеивается полезными бактериями, а материнское молоко помогает поддерживать дружественную микрофлору системы пищеварения. И если детский организм дополнительно получает воду, то возрастает вероятность развития дисбактериоза.
Ученые провели исследования и установили, что у малышей до 6 месяцев, которые наряду с молоком матери получают в пищу воду или чай, расстройства пищеварения наблюдаются в 3 раза чаще, чем у детей на грудном вскармливании.
Чтобы понять, так ли необходима вода для грудного ребенка, нужно вспомнить, что материнское молоко на 87% состоит из воды.
Почему надо давать воду грудному ребенку: аргументы «за»
Сторонники мнения, что грудничкам нужна вода, часто приводят следующие доводы:
- вода для грудного ребенка необходима в жаркую погоду или при сухом воздухе в комнате;
- вода помогает организму малыша справиться с желтухой;
- воду нужно давать грудничку во время болезни, особенно при повышенной температуре.
На самом деле при сухом воздухе или в жаркую погоду лучше использовать увлажнитель или легко одевать ребенка. Во время болезни при повышенной температуре малыш теряет влагу, но если у матери достаточно молока, вполне можно обойтись и без воды.
Когда можно давать воду малышу?
Родители должны знать, когда можно давать воду грудному ребенку, а когда этого не стоит делать. Если у мамы недостаточно молока, тогда без воды не обойтись ‒ при искусственном вскармливании смесь разводится водой, а кроме того, нужно давать воду грудничку в перерывах между приемами пищи.
После введения прикорма малышу обязательно нужно давать воду. Вода для грудного ребенка в этот период становится необходимой. Потребности в воде зависят от самочувствия и веса грудничка. Педиатры считают, что для ребенка грудного возраста оптимальным количеством будет 30-100 мл воды в сутки, но при условии, что он пьет ее с удовольствием.
Какую воду давать грудному ребенку?
Если мама решила поить кроху водой, она должна знать, какую воду давать грудному ребенку.
Есть три надежных и самых распространенных варианта:
- обычная водопроводная вода (вскипятить и охладить до комнатной температуры);
- фильтрованная вода;
- специальная детская вода.
Педиатры рекомендуют давать малышу бутилированную воду с минимальным количеством минеральных солей. Такую продукцию очищают озонированием и ультрафиолетовым облучением. Детскую воду не нужно кипятить, если ее использовать в течение суток после открытия бутылочки.
Для приготовления детской пищи желательно покупать детскую воду для восстановления. Многие мамы подслащивают ее фруктозой, чтобы у малыша появилось желание пить воду. Однако врачи не рекомендуют приучать малыша к сладкому вкусу, так как в дальнейшем могут быть проблемы с зубами.
При проблемах с пищеварением и при вздутии живота очень полезна так называемая укропная вода. Мама может приготовить ее самостоятельно: чайную ложку семян укропа залить кипятком (один стакан), кипятить одну-три минуты, настаивать час, процедить, остудить до необходимой температуры и поить грудничка.
Как поить грудничка?
В воде, травяных отварах и чае нет калорий, поэтому они не снижают аппетит. Такое питье нужно предлагать ребенку маленькими порциями, равномерно на протяжении дня, одну-две чайные ложечки в перерывах между едой или по несколько глотков из бутылки.
Соки и компоты не утоляют жажду, а насыщают детский организм и снижают аппетит, поэтому их лучше предлагать малышу вместо десерта, после основного приема пищи.
Итак, мы с вами разобрали, чем специалисты объясняют одобрение воды для грудного ребенка и отказ от нее, и надеемся, что каждая мама найдет для себя правильное решение.
Современные мамочки на распутье. Бабушки и прабабушки в один голос кричат, что можно поить новорожденного водой, а педиатры со всего мира рекомендуют этого не делать, пока грудничкам не исполнится полгода. Как быть, ведь на стороне бабушек опыт, а на стороне медиков наука? Вода для новорожденных — действительно необходима или от нее на время лучше отказаться?
Попробуем разобраться и, тем самым, помочь молодым родителям принять верное решение, которое не навредит их грудничку.
Мамино молоко — это и вода и пища одновременно
Грудное молоко — самое целебное, полезное и питательное. Для новорожденного — это идеальная пища. Она, кроме того, что насыщает еще и напаивает, так как на 87% состоит из жидкости.
Природа не зря подарила женщине возможность вырабатывать собственным телом пищу для только что родившегося маленького человечка. Материнский организм чувствует свое дитя и приспосабливается к нему изо дня в день. Мама будет поить грудным молоком своего новорожденного ребенка столько, сколько он попросит. Когда малыш вдруг начнет испытывать жажду, то ему просто нужно дать попить маминой жидкости, которая, в отличие от воды, не вымоет из организма электролиты и другие важные для его развития элементы.
Грудной ребенок пьет и ест одновременно. Поэтому молоко от мамы — это самая безопасная пища для новорожденного, как бы Вас ни убеждали в обратном.
Вода как питье для грудничка: какой она может нанести вред новорожденному?
Если Вы все же решите допаивать своего зайчика водой, то должны знать, к каким проблемам это может привести:
- Главная опасность — это недоедание. Желудочек новорожденного очень маленький, и сколько бы Вы ни давали ему воды, она будет восприниматься, как очередной прием пищи. В результате, грудничок либо вообще откажется от следующего кормления, либо выпьет меньше обычного. А это означает, что он недополучит необходимых ему питательных веществ, что при регулярном повторении опасно;
- У мамы станет меньше молока. Этот «вред» вытекает из первого пункта. У девушки в 99% случаях вырабатывается молока пропорционально тому, сколько пьет малыш. Если Вы решили, что крохе можно давать пить воду, то он, как следствие, высосет меньше грудного молока, а значит, это неминуемо приведет к уменьшению выработки молока;
- Есть риск, что от этого может пострадать кишечник ребеночка. У малышка пищеварительная система, в частности кишечник, очень нежный. Когда новорожденный появляется на свет, его органы пищеварения чистые. С материнским молочком в кишечник к грудничкам попадают бактерии и таким образом начинает налаживаться баланс бактерий. Решив поить грудничка водой можно вымыть бактерии, тем самым приведя к дисбактериозу;
- Ребеночек может и вовсе отказаться от груди мамы. Такое бывает редко, но бывает. Дело в том, что вода будет даваться преимущественно из бутылочки, а потом ребенок уже не хочет сосать грудь. Ведь из соски молоко льется практически само, так зачем же напрягаться, если можно пить без усилий!
Так когда же стоит начинать поить ребенка
Когда Вы начнете давать крохе твердую пищу. А это происходит примерно после шести месяцев. Вот с этого возраста уже можно начать понемногу поить грудного ребенка водой. Пусть он запивает водичкой прикорм.
Если новорожденный на смесях
Можно ли допаивать грудничка водой, если он пьет не материнское молочко? Если грудничок на искусственном вскармливании, то воду давать не просто можно, а нужно. Обычно искусственников поят с первого дня рождения, между кормлениями. Воду удобней давать бутылочкой или ложечкой, это не приравнивается к пище. В большинстве своем, педиатры рекомендуют давать пить водичку между кормлениями, в маленьких количествах. А лучший вариант — это давать столько воды, сколько он попросит.
Выбираем воду грудному ребенку
Когда бы Вы ни начали допаивать новорожденного водой — как только родится или после 6 месяцев — нужно давать самую безопасную, а, желательно, еще и полезную воду. Идеально подходит детский вариант в бутылках или, на крайний случай, кипяченная. Нужно покупать воду в аптеке, и чтобы на ней стояло обозначение, что ею можно поить самых маленьких. Такая вода сбалансирована по составу и когда Вы ее будете давать, она не вымоет из организма новорожденной крохи жизненно важные для нее элементы.
И, наконец, не стоит все воспринимать категорически: ничего не случится, когда Вы грудничку дадите одну — две ложечки водички. Но лучше, чем допаивать новорожденную кроху водой, почаще предлагайте ей грудное молоко. Здоровому ребенку материнское молоко заменяет воду.
Нужна ли новорожденному ребенку вода? Этот вопрос волнует многих молодых мам, при этом рекомендации медиков разнятся: одни считают, что ни в какой дополнительной жидкости грудничок не нуждается, другие же утверждают, что вода ребенку необходима. Попробуем разобраться, как и когда поить малыша и чем отличается вода для новорожденных от обычной питьевой воды.
Давать ли воду новорожденному?
Грудное молоко является для малыша и едой, и питьем, поскольку на 90% состоит из воды и в первые недели жизни способно поддерживать баланс жидкости на необходимом уровне. Материнское молоко помогает процессу пищеварения, так как содержит все необходимые для этого ферменты. Более того, организм матери способен очень точно подстраиваться под потребности ребенка, регулируя состав молока в зависимости от ситуации. Например, если грудничку требуется больше жидкости, он чаще прикладывается к груди и, следственно, получает больше ненасыщенного переднего молока, утоляющего жажду и восстанавливающего электролитический баланс.
Может показаться, что вода ребенку не требуется, однако это не так: существуют ситуации, когда без нее не обойтись. Действительно, до трех месяцев давать грудничку воду следует только по рекомендации врача. Малышей старше четырех месяцев можно поить совершенно спокойно — вопреки расхожему мнению, это не приводит к отказу ребенка от грудного вскармливания и уж тем более к его истощению. Если малыш с удовольствием пьет воду, нет никаких противопоказаний для этого. А вот нехватка жидкости для малыша очень опасна — взрослым не стоит забывать, что скорость метаболизма у новорожденных очень высокая и потери влаги также существенны.
Однако при этом родители должны знать, когда и в каких количествах новорожденным следует давать воду и как тип вскармливания влияет на потребность в жидкости.
Вода при грудном вскармливании
Новорожденных поить водой можно с четырех-пяти месяцев. Делать это лучше между кормлениями — если малыш чувствует жажду, он с удовольствием пьет воду. Сколько воды можно давать новорожденному? Здесь, как и у взрослых, все индивидуально. Обычно педиатры советуют давать в сутки определенное количество жидкости с расчетом не больше 100 мл на один кг веса, но сюда входит и грудное молоко. Так что на воду, по сути, остается 30–70 мл.
Поить новорожденного можно из бутылочки с соской или даже из ложечки — в дальнейшем это облегчит введение прикорма, ведь кроха уже будет знать, как использовать ложку. Но самое главное правило — добровольность: если ребенок капризничает и не хочет пить, не следует настаивать.
Вода при искусственном или смешанном вскармливании
Искусственное кормление заметно отличается от естественного — детские смеси содержат намного больше белка, чем материнское молоко, поэтому ребенок нуждается в дополнительной жидкости. Нехватка воды, особенно при кормлении слишком насыщенной смесью, может привести к запорам у детей. Дополнительная вода поможет опорожнить кишечник и улучшит самочувствие малыша.
При искусственном или смешанном вскармливании давать воду можно начинать раньше, чем при грудном. В отличие от питательных смесей, температура которых должна быть 36–37°С, вода может быть немного прохладнее: 26–30°С в первые один-два месяца жизни, а в более старшем возрасте — около 20°С.
Все педиатры сходятся во мнении, что с введением прикорма вода становится просто необходимой. Обычно детки, которые до введения прикорма получали лишь молоко или смеси, начинают запивать твердую пищу лишь через один-два месяца. А малыши, привыкшие к воде, не капризничают и с удовольствием пьют ее после каждого кормления.
Когда дают воду новорожденным?
Поить малышей нужно через некоторое время после еды и в перерывах между кормлениями. Не забывайте о том, что объем желудка у ребенка очень маленький, а значит, сразу выпить большое количество воды он просто не сможет — для начала хватит нескольких чайных ложек.
В некоторых ситуациях потребность в жидкости возрастает. Чаще всего к нехватке влаги приводит перегрев и очень сухой воздух в помещении. Многие родители так боятся простуд у ребенка, что кутают его в одежды и не соблюдают температурный режим в детской комнате, что приводит к понижению влажности воздуха и к обезвоживанию организма малыша. Оптимальная температура для детской — 20°С, а влажность — 50–70%. Пересушенный воздух приводит к учащению дыхания, снижению защитных функций организма, затрудненному глотанию и коликам. А летом, в жаркую погоду, ко всем этим проблемам добавляется еще и перегрев, из-за которого ребенок потеет и теряет драгоценную влагу. Определить первые признаки обезвоживания просто: это редкое мочеиспускание (в норме — примерно 20 раз в сутки), сухость слизистых оболочек, кожи, языка. В такой ситуации вода просто необходима.
Многие педиатры рекомендуют поить новорожденных водой и во время болезни — при повышении температуры или коликах, которые легко распознать по поджатым ножкам, напряженному животику и беспокойству ребенка. Несколько глотков теплой воды также помогают справиться с икотой.
Какую воду давать грудному ребенку?
Кипяченая вода и вода из открытых источников
Многие родители полагают, что детей нужно поить кипяченой водой, но это заблуждение. Кипячение приводит к разрушению лишь части бактерий, кроме того, в такой воде в избытке содержатся очень вредные для маленьких детей хлористые соединения. Опасна и вода из открытых источников — в ней может быть высокое содержание нитратов и бактерий из почвы и прочих вредных примесей. И, конечно, малышам нельзя давать лечебную минеральную или газированную воду.
Кроме того, грудным детям не подойдет вода из обычных фильтров-кувшинов, предназначенных для очистки воды для взрослых людей.
Бутилированная вода
Вода для новорожденных продается в аптеках и супермаркетах. Как правило, на бутылке у нее есть специальная маркировка и информация о том, что данный продукт прошел проверку в РАМН. Вода для грудного ребенка отличается от обычной «взрослой» питьевой воды. В частности, к ней предъявляются иные требования по содержанию минералов:
- общее содержание минералов — менее 200–300 мг/л;
- кальция — менее 60 мг/л;
- калия — менее 5–20 мг/л;
- натрия — менее 20 мг/л;
- магния — менее 10–35 мг/л.
Кипятить такую воду не требуется, но и хранить ее можно только сутки с момента открытия и обязательно в холодильнике. Лучшая тара для бутилированной детской воды — стеклянная бутылка или емкость из поликарбоната (бутылки из этого материала маркируются цифрой семь на донышке).
Вода, очищенная специализированными фильтрами
Независимо от бренда бутилированной детской воды и стоимости, невозможно быть полностью уверенным в ее качестве. Увы, попадаются и недобросовестные производители, кроме того, качество продукции может пострадать в ходе неправильной транспортировки или плохих условий хранения.
Многие родители, стремясь дать детям лучшее с первых дней их жизни, «готовят» детскую воду самостоятельно. Очистка воды с помощью качественных домашних фильтров позволяет им быть уверенными в том, что профильтрованная вода не содержит вредных химических соединений и бактерий. Более того, усовершенствованные фильтры обогащают воду необходимыми микроэлементами, которые так нужны растущему детскому организму. Используя системы очистки воды, родители сами контролируют ее качество — это дает им возможность не сомневаться в полученном результате. Фильтрация воды дома в чем-то похожа на приготовление свежевыжатого сока: и в том, и в другом случае потребитель может следить за процессом и получает натуральный и свежий напиток. Между тем технологический процесс на крупном производстве проконтролировать невозможно, и точно неизвестно, насколько полезен такой продукт.
Еще одним преимуществом использования домашних фильтров является их экономичность. Вода, полученная при домашней фильтрации, обходится в десятки раз дешевле, хотя не уступает по качеству воде из супермаркета, а зачастую даже превосходит ее. Она пригодна как для допаивания грудничка, так и для приготовления ему молочных смесей и каш. За природный вкус и кристальную чистоту ее полюбят и дети более старшего возраста, которым фильтрованная по всем правилам вода тоже будет очень полезна.
Вода должна присутствовать в рационе ребенка с самого рождения. Жизненно необходимо, чтобы она прошла тщательную механическую и биологическую очистку и имела сбалансированный состав полезных веществ. В случае использования бутилированной воды нелишним будет внимательно ознакомиться с информацией на этикетке. Как и в случае с любым другим продуктом, желательно брать бутылку со свежей датой производства. При использовании фильтрованной воды следите за сроком годности фильтра, своевременно производите чистку или замену элементов прибора.