Польза и вред талассотерапии в
Продолжение
Чем же так привлекательна талассотерапия, каково воздействие талассотерапии на организм человека – обо всем этом можно будет узнать прочитав статью. Благодаря комплексу талассотерапии улучшается здоровье человека, кровь начинает циркулировать по сосудам более активно, а это отличное снабжение полезностями тканей и органов – кто же откажется от этого!
воздействие талассотерапии
При использовании методов талассотерапии кожные покровы увлажняются, восстанавливаются, заодно активируется стимуляция коллагена в коже, а значит происходит естественное омоложение.
Однако, отдыхая на морском побережье и желая омоложения кожных покровов, не стоит забывать о негативном воздействии солнечных лучей, во время высшей их активности. Массажные процедуры, обертывания, станут избавлением от «апельсиновой корочки», а сочетание умеренного, но полноценного питания и физических упражнений вместе с морскими купаниями, обеспечат избавление от шлаков и токсинов, а значит снижению массы тела.
Массаж, воздействие даров моря на организм, позитивно воздействуют на обменные процессы, тем самым ускоряя метаболизм. Благодаря лечебным ваннам с массажным эффектом происходит благотворное воздействие на миокард и сосуды. Талассотерапия оказывает реабилитационное воздействие на организм после любых оперативных вмешательств, тяжелых родов, бытовых травм. Море оказывает благотворное воздействие на нервную систему, особенно при наличии стресса, или начавшейся депрессии.
Само собой, оздоровляются на морском побережье и органы дыхания и щитовидка, становятся более подвижными суставы, проходит воспаление и отеки исчезают – это заслуга морских купаний и умеренных физических упражнений на прибрежном песочке — воздействие талассотерапии. Онкологические больные после беседы с врачом, так же могут отдыхать у моря и воспользоваться процедурами талассотерапии, правда за некоторым исключением. но этот вопрос необходимо обсудить с онкологом. Чаще всего такие больные чувствуют улучшение состояния, но повторяю – этот серьезный аспект обсуждается лишь с онкологом!
Минералы моря, посредством процедур талассотерапии лучше воспринимаются организмом, что весьма полезно – оздоравливается весь организм, а мышцы и кожа улучшают тонус.
талассотерапия противопоказания
Не желательно лечение морем во время рецидива заболевания хронического, причем любого! При гиперфункции щитовидки, море тоже противопоказано, как и при аллергии к йоду. Повышенный уровень эстрогенов у женщин на фоне женских болезней тоже станет противопоказанием для грязелечения и солнечных ванн. При наличии миомы, эндометриоза, мастопатии все перечисленные удовольствия не желательны — воздействие талассотерапии.
Периоды беременности и менопаузы с осложнениями так же станут препятствием к талассотерапии. Наличие некоторых заболеваний кожи, тоже потребует консультации дерматолога, а то и онколога. К примеру, при базилиоме противопоказано лечение морем довольно длительное время.
талассотерапия показания
Особо показаны процедуры талассотерапии людям, имеющий лишний вес, при наличии «корки апельсиновой», при преждевременном одряхлении кожи — море прекрасно восстановит тонус! Молодым мамочкам особо показаны эти процедуры, так как они прекрасно восстанавливают организм.
О том, что кожные заболевания, особенно псориаз морская вода и солнышко лечат прекрасно, знают все, а при учете соответствующей диеты, рецидив становится более продолжительный.Положительное воздействие процедур талассотерапии замечено и при заболеваниях суставных, при сколиозе, радикулите, остеохондрозе. Талассотерапия способствует избавлению от отечности тела, весьма полезна при хронической усталости.
Чистый воздух, морская вода, полезные процедуры и сбалансированное питание, все пойдет только на пользу организму человека — воздействие талассотерапии. Дальше…
Полезные знания для всех
Талассотерапия (от греч. «thalassa» — море) дословно означает морскую терапию. Представляет собой комплекс процедур с использованием морской соли, воды, ила, лечебных грязей, водорослей и других богатств моря. Является популярной спа-терапией, которая особенно рекомендуется тем, кто перегружен работой, часто подвержен стрессу, имеет очень насыщенный темп жизни. Позволяет быстро привести лицо и тело в тонус, получить омолаживающий эффект, увлажнить кожу и придать ей эластичность, отдохнуть и снять усталость.
Спа ассоциируется с путем к красоте через спокойствие и гармонию. Самый простой способ терапии талассо – остаться на берегу моря, вдохнуть морской воздух, насыщенный полезными минералами, коснуться песка и воды. Но не всегда есть возможность провести время на морском побережье. Поэтому салоны предлагают процедуру талассотерапии, которая позволит получить свою порцию красоты и здоровья, не покидая города.
Рекомендуем также почитать:
СПА-процедуры для лица — почему они вам нужны?
СПА-процедуры в домашних условиях
Невероятная польза шоколадных СПА-процедур
Вот, что говорят люди в своих отзывах о талассотерапии:
Составляющие морской терапии
В девятнадцатом веке французский исследователь Рене Куинтон обнаружил удивительную связь между морской водой и плазмой крови человека. Именно этим объясняется столь значительное воздействие моря на наш организм. Морская вода является основным компонентом, который используется при процедуре. Кроме нее также применяются еще три эффективных в плане ухода за внешностью элемента – морская соль, лечебная грязь Мертвого моря и водоросли.
- Морская соль. Уникальные кристаллы соли содержат полезные минералы в высокой концентрации, которые оказывают значительное влияние на наше здоровье и красоту. Это бром, йод, магний, кремний, фосфор, калий, натрий и многие другие. Они укрепляют, защищают, а также питают и восстанавливают кожу, возвращают ей молодость и эластичность. Используется соль по-разному: как добавка для уходовых ванн, раствор для лица и тела, компресс или для пилинга кожи.
- Лечебная грязь (еще называют черной грязью). Получается в основном из высушенных территорий Мертвого моря. Из-за эффекта, который она оказывает на кожу, ее иногда называют эликсиром молодости. Содержит огромное количество разнообразных полезных микро- и макроэлементов. Ускоряет регенерацию кожи, заживляет мелкие ранки и воспаления, при регулярном использовании замедляет старение. Отлично увлажняет кожу, способствует нормализации водного баланса в ее клетках, положительно влияет на работу сальных желез. Кроме того, лечебная грязь при талассотерапии прекрасно очищает и отшелушивает кожу, сужает поры. Благодаря богатому содержанию полезных минералов, она оказывает лечебное воздействие, позволяет избавиться от акне и других дерматологических заболеваний. Помогает бороться с целлюлитом, прекрасно разглаживает неровности кожи и устраняет мелкие недостатки. Черная грязь оказывает лечебный эффект и на кожу головы – решает проблему с выпадением волос, наличием перхоти, укрепляет слабые и тонкие волосы.
- Водоросли. Уникальность их основана на высоком содержании белка и биосовместимости их с человеческим телом. Невероятно богаты витаминами и минералами. Благодаря их использованию кожа становится эластичной, упругой, гладкой, увлажненной и приобретает здоровый цвет. Используются в основном в качестве масок, практически моментально оказывают эффект. Морские водоросли не только улучшают внешний вид кожи, но также повышают ее устойчивость к внешним факторам. Обертывания с морскими водорослями позволяют уменьшить объемы тела, скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита.
Процедуры талассотерапии
Спа-салоны предлагают большое разнообразие различных процедур, имеющих отношение к талассотерапии. Основной и наиболее популярной является купание в морской воде. Как правило, оно проводится с добавлением масел и водорослей, а также для усиления эффекта ухода применяется гидромассаж, задача которого заключается в повышении проницаемости кожи для эффективного проникновения питательных веществ и расслабления напряженных мышц. Морская вода часто используется в спа-салонах для заполнения бассейнов, в которых можно расслабиться либо выполнять определенные упражнения, а также для массажа струями воды. В зависимости от давления струи, процедура выполняет терапевтическое или расслабляющее воздействие.
Не менее популярными являются уходовые ванны с морской солью. Теплая вода заставляет поры раскрыться, благодаря чему минералы, содержащиеся в ней, легче проникают в кожу и оказывают лучший эффект. Также используются как подготовительный этап для других процедур.
Бороться с целлюлитом помогают водорослевые и грязевые обертывания – одни из самых востребованных процедур талассотерапии. Смесь из водорослей или лечебную грязь наносят на тело, затем обертывают специальной термической пленкой. Возникающее тепло позволяет ингредиентам активнее проникать в кожу, что значительно улучшает эффект процедуры. Кожа становится гладкой, эластичной и упругой. Грязь с большим успехом применяется во многих лечебных и терапевтических терапиях, связанных не только с красотой, но с лечением мышц, костей. Как проходит процедура талассотерапии, вы можете увидеть на видео:
Грязевые обертывания для волос в талассотерапии используются для того, чтобы восстановить их структуру, укрепить волосяные луковицы. Оказывают лечебный эффект – помогают бороться с перхотью и выпадением волос, нормализуют секрецию сальных желез кожи головы.
Другие популярные процедуры, связанные с талассотерапией, включают:
- Гоммаж. Это своего рода пилинг, который проводится с помощью толстой перчатки, покрытой смесью морской воды и водорослями в порошкообразной форме. После обработки тело обертывается фольгой для усиления эффекта. Гоммаж направлен на уменьшение видимости целлюлита, разглаживание и очищение кожи. Прекрасно дополняет процедуры для похудения.
- Хамам. Турецкая сауна, в которой используется распыление ионизированной морской воды с добавлением ароматических масел. Температура ее составляет около 40 ° C, поэтому она отлично подходит людям, страдающим сердечными заболеваниями, из-за которых они не могут посещать традиционную финскую сауну. Хаммам расслабляет, оказывает лечебное воздействие на дыхательные пути и кожу.
- Пилинги для рук и ног с использованием морской соли. Имеют смягчающий, очищающий и отшелушивающий эффект. Позволяют убрать трещинки на руках, забыть о сухости кожи, разгладить ее.
Показания и противопоказания
Как и многие лечебные и косметические процедуры, талассотерапия имеет ряд противопоказаний и показаний. Терапия рекомендуется людям при наличии следующих проблем:
- Наличие целлюлита и избыточный вес.
- Проблемы с кожей: появление признаков старения, сухость, потеря тонуса и упругости, воспаления, дерматологические проблемы.
- Перхоть, слабые и выпадающие волосы, нуждающиеся в укреплении и насыщении питательными элементами.
- Стресс и хроническая усталость.
- Повышенная отечность.
- Болевые ощущения, болезни позвоночника и суставов, такие как радикулит, остеохондроз, артрит, ревматизм.
Процедура категорически противопоказана при: - Беременности.
- Наличии аллергии на йод, который содержится в водорослях и морской воде.
- Острой форме заболеваний дыхательных путей.
- Некоторых кожных заболеваниях.
«Морская» терапия имеет много преданных последователей. Оказывает целебное действие на здоровье, внешность, дух. Посетив курс процедур, вы сможете привести лицо и тело в тонус, успокоить нервную систему, насладиться целебным эффектом даров моря.
Рекомендуем:
Секреты Клеопатры, которые сделают вашу кожу нежной и бархатистой
Уход за кожей лица после 30 лет
Талассотерапия – один из разделов физиотерапии, изучающий воздействие на организм морским климатом и морепродуктами для лечения и профилактики заболеваний.
Полезные свойства морской воды были известны древним грекам, римлянам, славянам и другим народам. Древние китайские врачи оставили документальное подтверждение применения в лечении различных заболеваний соленой жидкости и морепродуктов, датируемое 1567 г. до н. э. Лечение дарами моря практиковали Гиппократ, Геродот, Цицерон, Плиний Старший и другие прославленные врачи.
Люди с успехом пользовались морем для избавления от некоторых заболеваний, а научное обоснование этой лечебной методике было дано намного позже.
Странички истории
История научного обоснования данного метода лечения начинается с XVIII века, когда, в 1753 г. английский доктор Ричард Рассел написал диссертацию, посвященную полезным свойствам морской воды при купании в ней и употреблении внутрь, а также использовании даров моря в пищу для лечения и профилактики определенных патологий. Через год на английском побережье Ла-Манша открылась первая морская лечебница, а затем в 1823 г. был основан лечебный курорт в Брайтоне, превратив захолустье в роскошный район.
Через 30 лет после запуска первой водолечебницы в Англии (в 1788 г.), была открыта морская купальня во Франции, в городе Дьеппе, где для принятия лечебных ванн морскую воду подогревали. В 1822 г. доктор Мурж ввел такие методики водолечения, как души, погружения, растирания, обертывания и обливания, которые дополнили популярные ранее прогулки по берегу с естественными ингаляциями влажным морским воздухом. К концу XIX века побережье Нормандии, куда еще в XVI веке известный врач Амбруаз Паре отправлял на лечение своего не менее известного пациента Генриха III, превратилось в модную курортную зону.
В 1843 г. был открыт курорт Римини в Италии, в издревле известной лечебными свойствами области, а еще через 20 лет – в Риччоне. Эти районы славились крепким здоровьем населения и отсутствием у них таких заболеваний, как цинга, туберкулез и т. п.
Термин «талассотерапия» был введен в 1867 г. Ла Боннардьер, врачом из Франции.
Рене Кентон, французский биолог, сделал грандиозное открытие и выявил, что состав морской воды и плазмы крови идентичен. Он создал сыворотку, спасшую множество жизней, а выведенная биологом формула была запатентована. На ее основе наши современники во французской лаборатории разрабатывают и выпускают особые продукты. В 1904 году Кентоном была написана книга «Морская вода, органическая среда».
Первый Институт талассотерапии был открыт в 1899 г. во французском городе Роскоф — это место сейчас считается колыбелью лечения морской водой и дарами моря.
История талассотерапии в России началась в 1882 г., когда на курорте Старая Русса был открыт пансионат для лечения детей, больных золотухой. В 1900 г. в нашей стране были открыты первые морские курорты – на берегу Финского залива, под Петербургом (Сестрорецкий), в Анапе и Геленджике.
Сегодня талассотерапия распространена во Франции, Бельгии, Тунисе, Марокко, Италии, Греции, на Кипре, в России, Англии, Германии, Литве, Латвии, на Украине и в других странах.
Лечебные эффекты
Талассотерапия поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Терапевтическая польза талассотерапии обусловлена комплексным воздействием на организм соленого морского воздуха, особого минерального состава морской воды (почти вся таблица Менделеева), насыщенных необходимыми компонентами водорослей и грязей. Благодаря высококонцентрированным веществам в организме человека наблюдаются следующие лечебные эффекты:
- регенерация и репарация тканей;
- омоложение организма;
- улучшение крово- и лимфообращения;
- детоксикация организма;
- избавление от кожных дефектов;
- нормализация жирности и кислотности кожного покрова;
- нормализация психического равновесия;
- повышение иммунитета, общего самочувствия и настроения;
- нормализация функции внутренних органов;
- улучшение обмена веществ.
Показания
Показаниями к талассотерапии являются:
- заболевания эндокринной системы;
- психологические проблемы, в том числе синдром хронической усталости, стрессовые состояния, депрессивные расстройства;
- неврологические патологии;
- наличие воспалительных процессов;
- восстановление после родов, оперативных вмешательств и травм;
- заболевания суставов;
- лишняя масса тела, целлюлит;
- заболевания органов дыхания;
- борьба со старением, увлажнение кожи, улучшение тургора;
- лечение гинекологических и урологических заболеваний, в том числе бесплодия;
- наличие кожных заболеваний: псориаз, дерматит, экзема и т.д.;
- снижение иммунитета;
- анемия;
- профилактика различных заболеваний, в том числе варикозного расширения вен.
Виды талассотерапии
Сеансы лечения морской водой можно проводить в домашних условиях, в салонах или на курортах. Ингредиенты для процедур бывают естественного или искусственного происхождения.
Виды рассматриваемого нами раздела физиотерапии перечислены ниже.
По действующему компоненту:
- альготерапия – лечение водорослями;
- фанготерапия – грязелечение;
- псаммотерапия – лечение теплым песком;
- кавитотерапия – оздоровление морским воздухом;
- бальнеотерапия – водолечение;
По видам воздействия:
- обертывания — морскими водорослями, грязью, солевыми составами; горячие и холодные;
- маски – грязевые, с водорослями;
- ванны – минеральные, грязевые, из водорослей; жемчужные, массажные, многоструйные;
- души – контрастные, горячие, Шарко;
- обтирания;
- обливания;
- аппликации;
- орошения;
- ингаляции;
- аэрозольтерапия морской водой;
- лечебная гимнастика в воде.
Противопоказания
Несмотря на всю полезность талассотерапии и широкий спектр возможностей, существует ряд состояний и заболеваний, при наличии которых от лечения морем следует отказаться временно (до устранения фактора риска) или абсолютно. К ним относятся:
- гиперэстрогения;
- гиперфункция щитовидной железы;
- неопластические процессы;
- аллергические реакции;
- острые заболевания;
- декомпенсация хронических заболеваний;
- индивидуальная непереносимость процедуры;
- беременность, период лактации;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз;
- глаукома.
До того, как посетить процедуры талассотерапии, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором. В зависимости от заболевания врачи рекомендуют посетить различные процедуры или отправиться на подходящие курорты, исходя из состава морской воды в конкретном заведении. Несмотря на то, что везде используют морскую воду и морепродукты, минеральный состав может быть разным и, следовательно, показания для различных мест отдыха тоже не одинаковые.
Стоит отметить, что воду для проведения процедур берут не у берега, а на определенном отдалении и глубине, где, по лабораторным показателям, жидкость более чистая и подходит для оздоровления организма.
В заключение хочется сказать, что лечение морской водой оказывает не только позитивный терапевтический, но и психологический эффекты. Даже кратковременное пребывание на курорте способно восполнить силы, увеличить работоспособность и выносливость, подарить мощный заряд бодрости и позитивного настроения, а также позволит вернуться в обычный ритм жизни с большим количеством энергии, глотнуть свежего воздуха и посмотреть на привычные вещи другими глазами.