Польза и вред от интернета

Польза и вред от интернета thumbnail

глобальная сеть Интернет

Уважаемые читатели канала!

Признаюсь честно, что мне порой надоедает писать о сплошном негативе в повседневной жизни. Хочется рассказывать о светлом, хорошем, интересном, делиться с Вами радостью и положительными эмоциями. Попробую в этой статье поговорить о сети Интернет, такой, как я её воспринимаю сегодня.

«Ты помнишь, как всё начиналось…»

Живя на этом прекрасном свете уже 58 лет, я нередко возвращаюсь в воспоминаниях к годам своей юности, когда было счастьем посмотреть чёрно-белый ламповый телевизор, послушать музыку с виниловой грампластинки, позвонить по междугороднему телефону на почте в другой город. Информация о переносных телефонах, персональных компьютерах, плоских мониторах была из области фантастики.

Прошло каких-то 20 – 30 лет, и появились мобильные телефоны. В начале они были громоздкими, с выдвижными антеннами, больше похожими на переносные рации, но постепенно уменьшались в размерах, приобретали привлекательный дизайн и обрастали всё новыми встроенными функциями.

первая ветвь эволюции телефонов. фото из Яндекс.Картинок

Телевизионные приёмники тоже совершенствовались быстрыми темпами: от ламповых к полупроводниковым, от кинескопных к жидкокристаллическим. Плазменные панели и плоские экраны постепенно вытеснили своих предков с полок магазинов и тумбочек квартир.

Музыкальное оборудование также претерпело значительную эволюцию. Прогресс насытил жизнь человека многочисленными гаджетами и устройствами, о существовании которых многие люди старшего поколения не могли помыслить в недалёком прошлом.

Светлая сторона Интернета

Одним из несомненных достижений человечества можно считать всемирную сеть Интернет. Первоначально связавшая 4 компьютера, сеть ARPANet, постепенно стала обрастать новыми пользователями. Понадобился единый протокол для распознавания переданной информации, которым стал TCP/IP, применяющийся с 1 января 1983 года. Россия получила доступ к развивающейся, интернациональной, информационной сети в 1990 году. В начале ею пользовались учёные, но с 1996 года она стала доступной для многих граждан страны.

В настоящее время Интернет объединяет многомиллионное сообщество пользователей по всему миру. Какие положительные особенности можно выделить, пользуясь «всемирной паутиной»? На мой взгляд, их великое множество, но для себя я выделяю следующие:

· быстрый поиск нужной для работы и своего развития информации (хорошо, когда не нужно посещать ближайшую библиотеку, обкладываться кучей книг, выискивать крупицы информации, конспектировать первоисточники, систематизировать факты, выстраивать их в некую последовательность), но при этом есть вероятность того, что найденные материалы несколько неточны или искажают реальность;

информация… фото из Яндекс.Картинок

· глобальная паутина изобилует различными, заманчивыми предложениями о дополнительном или основном заработке, но при выборе источника нужно быть предельно осторожным, постараться найти отзывы о найденном сайте, которые могут быть как положительными, так и отрицательными;

· возможность прибыльно вложить деньги в некоторые проекты Интернета, заработать некоторый капитал на рекламе или выполнении заданий (опять же, нужно быть уже вдвойне осторожным, потому что сеть изобилует различного рода мошенниками, готовыми наобещать золотые горы и бессовестно обмануть Вас, прикарманив Ваши «сольдо», а потом, бесследно растворившись на электронных просторах);

· предложение, особенно во время самоизоляции, посетить виртуальные концерты или спектакли, посмотреть интересные фильмы или сериалы, пройтись в электронном виде по залам музеев и картинных галерей, совершить путешествие на экране монитора в прекрасные уголки природы;

· наслаждение от музыкальных альбомов любимых исполнителей, классических произведений;

· получение удовольствия от любимой виртуальной игры, особенно в режиме онлайн, против реальных соперников в команде единомышленников;

погружение в игру. фото из Яндекс.Картинок

· участие в различных проектах, позволяющих выразить свою индивидуальность, поделиться мыслями, чувствами, переживаниями, организовать диалог или поучаствовать в обсуждении интересной темы.

Тёмная сторона Интернета

Как у любого изобретения человеческого разума, у сети Интернет есть и отрицательная сторона. Про обилие недобросовестных, нечестных людей, готовых поживиться на алчности и беспечности доверчивых пользователей, я упоминал. Какие минусы я вижу ещё? К основным я бы отнёс следующие:

· возникновение различного рода плохих сообществ, пропагандирующих нездоровые идеи, насилие и другие пороки человечества, которые вовлекают в круг своих интересов детей, подростков и юнцов с неустойчивой психикой;

вместо живого общения – чаты. фото из Яндекс.Картинок

· быстрое распространение непроверенной, вредной информации на события, происшествия и катастрофы, которая приводит к нарастанию панических настроений, выплёскиванию негатива на доверчивых пользователей, принимающих сказанное (увиденное) за «чистую монету»;

· нездоровое стремление части нашего общества проявить себя, заставить говорить о своих поступках, восхищаться ими, с помощью рискованных, порой смертельно опасных поступков, которые могут закончиться очень печально (хуже всего, что такое поведение нравится некоторым людям, которые в надежде прославиться, копируют без ума увиденное);

· «прожигание» свободного времени за компьютером (в смартфоне) без определённой цели, ставя «лайки» и комментируя сообщения.

Балансируя на грани, есть риск упасть

Мне кажется, в чём я убеждаюсь на собственном опыте, сеть Интернет, как некая «чёрная дыра» засасывает в свои недра в свободное время всё глубже и глубже. Интересная информация, обилие разнообразной рекламы, деловая и дружеская переписка с нужными людьми и знакомыми заставляет тратить всё больше времени на сидение за монитором или со смартфоном в руках. Жизнь постепенно переходит из плоскости реальной в просторы виртуальные.

из реала в виртуалку. фото из Яндекс.Картинок

В этом случае, мне кажется, нужно найти некоторый баланс между своими желаниями и общением с домочадцами, особенно это актуально при воспитании детей, которые требуют постоянного внимания и участия в их жизни. Ошибка многих родителей, занятых своими житейскими проблемами, заключается в пагубности замены общения с детьми разрешением доступа в сеть, без должного контроля и ограничения времени.

Не потерять связь с ребёнком, установить с ним доверительные отношения в любом возрасте, оградить его от пагубного влияния информационного потока – это непростые задачи, которые подкидывает для решения жизнь. И в этом случае, уход молодого поколения от реальной жизни в виртуальное пространство может обернуться непоправимой бедой. Достать пистолет и убить живого человека становится для подростка лёгким делом, ведь в какой-нибудь стрелялке он «мочил» супостатов без зазрения совести и сожалений! В реале нет запасной жизни, здесь нельзя воскресить застреленного человека, а это обстоятельство не становится препятствием для безрассудных преступлений.

Читайте также:  Вред и польза белка в продуктах

Одно, несомненно, пока есть Интернет, он будет приносить и радость, и огорчение, побуждать к действию или плодить ленивых, учить новому, передовому, прогрессивному или пробуждать агрессию, насилие, низменные страсти. Интернет, как медаль, имеет две стороны и они всегда противоположны!

дома тоже можно работать, фото из Яндекс.Картинок

Снова хочется упомянуть об обучающем курсе Дениса Макаров «Просто повтори». Чем он привлёк меня:

· бесплатным предоставлением учебных материалов;

· подробным описанием процесса обучения с понятным видеоматериалом;

· желанием автора научить заинтересованного ученика извлекать пользу из приложений и программ сети Интернет;

· настройкой своего бизнес-проекта по шаблону, проверенному автором и предоставляемому совершенно бесплатно (что в наше время достойно уважения);

· попыткой научить людей раскручивать свою идею без больших денежных вложений, опираясь на собственные силы и возможности.

Желающие сделать попытку продвинуть свои продукты или услуги с помощью готового курса, получить дополнительные знания и навыки в пользовании возможностями сети, формировании рекламных компаний могут абсолютно бесплатно ознакомиться с материалами по ссылке: https://legko5prosto.soluspage.com

Берите из всемирной паутины нужное и полезное Вам, будьте осторожны и осмотрительны, берегите себя и детей, как от пандемии, от соблазнов и негативного воздействия. Всем здоровья! С уважением Виктор.

Источник

Всемирная сеть в том виде, в каком мы привыкли её видеть, существует уже достаточно времени, чтобы подвести некоторые итоги. Сегодня практически не осталось области человеческой деятельности, которая бы не почувствовала на себе влияние этого феномена. Однако всегда ли это влияние было положительным?

Когда-то давно, когда интернет присутствовал только на страницах фантастических книг, будущее казалось блестящей и волшебной сказкой. Единая информационная сеть, связавшая воедино каждого жителя планеты, сулила не только небывалые выгоды  для личного развития, но и мощный толчок для всей мировой экономики. Сегодняшние технологические достижения в сфере информационных технологий превзошли даже самые смелые прогнозы фантастов-идеалистов прошлого. Однако действительно ли они принесли нам пользу?

Далеко не всегда и не везде. И вот почему.

1. Вместо конкуренции — монополии. Мы ожидали создания благотворной среды для конкуренции и предпринимательства, а получили монстров в лице Google, Amazon, Apple. Они сосредоточили в себе огромные силы и средства, конкуренция с ними является совершенно бессмысленным занятием. Как только появляется какой-то свежий и неординарный проект, то он тут же поглощается монополиями. Или умирает.

2. Вместо новых рабочих мест — безработица. Никого уже не удивляет ситуация, когда машины заменяют людей в местах, требующих монотонной физической работы. Но чем умнее становятся технологии, тем более расширяется список «лишних» профессий. Сегодня компьютеры уже вытесняют нас даже из тех видов деятельности, которые всегда считались прерогативой человека.

3. Разрушение приватности и секретов частной жизни. Ни один ваш шаг сегодня не остаётся без внимания и фиксации. Ни одно ваше письмо, документ, фотография никогда не пропадёт, они всегда будут доступны заинтересованным людям. Это происходит уже сегодня, а что предложит нам ближайшее цифровое будущее, даже подумать страшно.

4. Вместо подтягивания отстающих мы получили ещё одну степень неравенства. Цифровые технологии обещали нам эпоху всеобщего равенства, в которой каждый человек и каждая страна получают равные условия для развития. На самом деле технологически продвинутые страны становятся ещё богаче, а отстающие вообще не имеют никаких шансов в этой гонке.

5. Вместо культурного ренессанса мы получили уничтожение музыки, книг, искусства. Первый удар нанёс интернет с его культом бесплатного доступа к любому контенту. В результате была разрушена вся система производства и распространения объектов творческого труда. А добивает современную культуру повсеместная доступность инструментов для творчества. Сегодня для создания и публикации романа, песни, картины достаточно обычного компьютера, подсоединённого к Сети. И миллионы людей не преминули этой возможностью воспользоваться, утопив в океане посредственного «креатива» немногие достойные произведения.

6. Вместо внимания к каждой личности и толерантности мы получили власть толпы. Да, вы можете высказать своё мнение по любому поводу. Да, вы можете возражать, свергать авторитеты и спорить. Проблема только в том, что в общем хоре голосов вас, скорее всего, не услышат. Интернет привёл к власти агрессивных анонимусов, полностью игнорирующих любое мнение, отличное от общепринятого.

7. Вместо образования — отупление молодёжи. Google знает ответы на все вопросы. Зачем что-либо учить, если можно посмотреть в интернете? Там же найдутся бесплатные рефераты, исследования британских учёных на любую тему и много-много симпатичных котиков.

8. Вместо знаний — сомнение. Свободный доступ к любой информации должен был, по логике, привести к торжеству науки и исчезновению всяческого мракобесия. Однако произошло с точностью до наоборот. Сегодня сайты различных экстрасенсов, магов и оккультистов собирают приверженцев гораздо успешнее, чем представительства серьёзных научных заведений. Интернет является идеальной и совершенно бесконтрольной средой для распространения спорных идей, альтернативных теорий, тоталитарных культов и прочих позорных штук, с которыми реальный мир научился бороться.

9. Вместо роста экономики — её ослабление. Мы все очень довольны, когда нам удаётся заполучить что-то совсем бесплатно или хотя бы в обмен. В Сети существуют сервисы обмена книгами, играми, вещами, услугами, путешествиями. Родилось даже новое направление экономики, которое называется sharing economy (совместное потребление). Новые торговые площадки, такие как TaskRabbit, ParkatmyHouse, Zimride, Swap.com, Zilok, Bartercard и thredUP, позволяют обмениваться навыками, вещами, услугами и деньгами. Вот только потребление от этого падает, производства закрываются, а люди… люди вынуждены экономить и начинают искать новый способ получить что-либо бесплатно. Вот такой замкнутый круг.

10. Вместо свободы — рабство. Цифровые технологии позволяют нам работать в любое время и в любой точке планеты, и преподносится это как огромное достижение. Однако если раньше вы могли чётко отделить своё рабочее время от отдыха, то теперь это невозможно. Вы всегда доступны, всегда готовы выполнять новые поручения и всегда можете продолжить работу. 40-часовая рабочая неделя, которую отстояли чумазые рабочие прошлого века, оказалась недоступна их чистеньким компьютеризированным потомкам. Ну не смешно ли?

Читайте также:  Польза бальзамического уксуса для похудения

Да, проект «Интернет» оказался совсем не таким, каким его представляли в прошлом. Цифровая экономика медленно, но верно делает нас беднее, глупее и уязвимее. Процесс этот только начался, и совершенно непонятно, до каких бед он ещё способен нас довести.

Сегодня нам трудно представить, каким бы был мир без Всемирной сети. Более того, нам усердно внушают, что этот мир был бы ужасным. Но так ли это на самом деле? Ваше мнение?

Источник

Как вы считаете, что больше приносит Интернет: вред или пользу? Так или иначе, у двух точек зрения есть свои приверженцы. Что для одного вред, для другого может быть пользой. Нужно учесть, что мы будем рассматривать в данной статье сугубо личное мнение, а истинная и последняя инстанция — только вы!
Естественно, сначала акцентируем внимание на пользе Всемирной паутины. Например, большое количество людей здесь находит свою вторую половинку (не обязательно это сайт знакомств). Еще Интернет используется для скачивания книжек — нет ограничений, доступны все необходимые издания (однако здесь будет определенный минус — их не сравнить с настоящей бумажной книгой, страницы которой шелестят в руках). В Глобальной сети вы найдете фильмы, сериалы, музыку, игры и другой контент — теперь музыкальный центр, телевизор и игровая консоль совсем не требуются. Позднее, когда развлечения надоедают, люди начинают использовать сеть Интернета в качестве источника для заработка.

Осторожно мошенники

Известно, у большинства аудитории выработалось достаточно скептическое отношение к тому, что во Всемирной паутине есть возможность получения дохода. На самом деле, лохотронов здесь очень много. Скорее всего, каждый из нас на e-mail получал письма, в которых предлагалось без проблем заработать, смотрел различные рекламные ролики, о том «как в Интернете за 5 минут можно заработать тысячу долларов». На самом деле 99 процентов такой информации является простым обманом. Когда вас просят заплатить за демонстрацию мастер-класса по заработку во Всемирной паутине или чтобы подтвердить серьезность намерений, просто не видитесь, так как имеете дело с мошенниками.

Так вред или польза?

В наши дни сеть Интернета с большой скоростью распространилась в различные области жизни. Мудро рассуждать о том, вред или пользу приносит Глобальная сеть, можно практически бесконечно. Именно загруженность и недостаток времени заставляет нас обратиться к Интернету. Давайте попытаемся определить, чего больше можно получить от Всемирной паутины: вреда или пользы?
В сети удастся найти, конечно, не все, но очень многое. Любую информацию, которая интересна вам, можно прочитать и днем, и ночью. Появилось желание начать самообразование? Не будет никаких проблем. На сайтах легко найти контент, который вам интересен. Кроме этого, есть возможность общаться со своими родственниками. Они, например, могут жить в другой стране. Доступна будет не только переписка, а и видеозвонки! Также полезными будут сайты для женской аудитории. Здесь вы найдете различные рецепты, рекомендации о том, как нужно вести хозяйство и много другого. Школьники и студенты с Интернетом подружатся в первый же день, так как кроме учебы здесь есть немало способов развлечься.

Учитывая все вышесказанное, сеть Интернета затягивает. Когда вы тратите слишком много время на работу за компьютером, в этом сложно выделить какие-либо плюсы. Неслучайно говорят, что меру нужно знать везде!
Психологи, чтобы определить уровень зависимости от Всемирной паутины, предлагают пройти специальный тест. Когда из поставленных различных вопросов на пять и больше будут даны положительные ответы, нужно задуматься, вдруг вы зависимый от Интернета человек.
Большим количеством должностей и специальностей предусмотрена не только умелая работа за компьютером, а и наличие углубленных знаний, к примеру, в создании и дальнейшем продвижении веб-ресурса или эффективном использовании контекстной рекламы.
Монитор и компьютер — основное, что на протяжении всего рабочего времени видят люди, профессиональная деятельность которых связана с Интернетом. Виртуальный мир захватил в свою «паутину» пользователей различных возрастов. Это отрицательно отражается на психологической значимости, а также настроении общества.
То, что сеть Интернета решила для человечества большое количество проблем, сомнений не вызывает. Однако многие беспокоятся насчет ее негативного воздействия, которое проявляется в:

  • -социопатии;
  • -компьютерной зависимости;
  • -деградации моральных ценностей.

Источник

Эксперты рассказали, в чём заключается польза интернета, и какой вред он может нанести. Интернет является одним из величайших творений и предоставляет людям мгновенный доступ к бесконечному запасу знаний и развлечений, сообщает «Пишет Омск».

Хотя Интернет является одним из величайших творений человека, он также имеет много недостатков.

Интернет содержит бесконечный запас знаний и информации, который позволяет узнать практически о любой теме или вопросе, который у вас может быть. Используя поисковую систему, вы можете задать практически любой вопрос и найти веб-страницу с ответом и информацией об этом вопросе. Есть также миллионы видео на таких сайтах, объясняющих различные темы, и даже онлайн-курсы, которые помогут вам узнать о многих различных предметах.

В чём преимущества Интернета?

В прошлом на получение письма от кого-то другого уходили дни, а иногда и месяцы. Сегодня, с помощью интернета, вы можете отправить электронное письмо любому человеку в мире, и часто оно доставляется менее, чем за минуту. Другие формы связи также позволяют вам иметь мгновенную связь с кем-либо в мире.

Интернет-форумы также являются местами, где люди, разделяющие общие интересы, могут поговорить о том, что им нравится, или задать вопросы другим экспертам в этой области.

bu 80

  • С помощью технологии GPS, Интернет может помочь составить карту и направить вас почти в любую точку мира.
  • Вы можете быстро построить маршрут до вашего местоположения или найти предприятия в вашем районе, которые могут продавать или предоставлять вам необходимые услуги.
  • Сегодняшние поисковые системы также достаточно умны, чтобы знать ваше местоположение и помочь дать вам наиболее актуальные поиски для вашего региона.
  • Например, если вам нужен сантехник и вы ищете «сантехник», вы получите список местных сантехников в вашем районе.
Читайте также:  Черный рис и его польза

Банковские услуги, счета и покупки

Интернет предоставляет доступ к вашему банковскому счёту для просмотра баланса, совершения транзакций и отправки денег. Кроме того, многие службы позволяют просматривать и оплачивать счета в электронном виде.

Интернет-магазины — это ещё одно огромное преимущество интернета, дающее людям возможность находить интересующие товары и покупать их, не посещая магазин. Интернет обеспечивает лёгкий доступ для сравнения цен между компаниями, и даже можно посмотреть, что другие думают о продукте через онлайн-обзоры, чтобы помочь принять лучшие решения о покупке.

Продажи и зарабатывание денег.

  • Если вы занимаетесь бизнесом или хотите продавать товары и услуги, Интернет является идеальным местом для продажи большинства товаров.
  • Поскольку любой человек в мире с доступом в Интернет может найти ваш сайт, у вас есть доступ к большему количеству потенциальных клиентов, чем вы когда-либо могли иметь с местным розничным магазином.
  • Интернет всегда включен и всегда доступен, что означает, что у вас есть потенциал для продажи товаров каждый день в любое время.
  • Интернет также даёт компаниям возможность рекламировать свой продукт или услугу для всех в мире или указать точную демографическую группу, которую они хотят охватить.

Есть и другие способы, которыми кто-то может заработать деньги в интернете, выполняя другие онлайн-услуги.

Сотрудничество, работа на дому и доступ к глобальной рабочей силе.

Интернет — это идеальное место для работы с другими людьми со всего мира. Несколько онлайн-сервисов помогают вам работать с людьми по всему миру, и с почти мгновенной связью это может даже сделать производство новых продуктов и услуг быстрее.

m 80

  • Подключение к интернету предоставляет многим людям возможность работать из дома или иметь виртуальный офис.
  • Сегодня многие предприятия позволяют своим сотрудникам работать из дома, используя свои компьютеры и подключение к интернету.
  • Работа на дому может помочь сэкономить деньги людей
  • В этом случае нет необходимости платить за уход за ребёнком, можно сэкономить деньги и время, устранив ежедневные поездки на работу и с работы.

Если вы являетесь компанией, которая нуждается в сотрудниках, многие услуги в интернете могут предоставить вам доступ к людям, ищущим работу по всему миру. Возможность нанять кого-то из другой части страны или мира даёт вам доступ к более широкому кадровому резерву.

Пожертвования и финансирование.

Имея доступ к гораздо более широкой аудитории, любой человек с подключением к Интернету может быстро пожертвовать на благотворительность или помочь финансировать проекты и идеи, которые его интересуют.

Развлечения.

Интернет даёт каждому доступ к бесконечному запасу развлечений, с доступом смотреть видео, смотреть фильмы, слушать музыку и даже играть в игры онлайн.

Облачные вычисления и облачное хранилище.

Интернет соединяет ваши компьютеры и устройства с поддержкой Интернета с облачными службами, такими как облачные вычисления и облачное хранилище.

  • С облачными вычислениями устройство может иметь доступ к более мощным компьютерам и даже суперкомпьютерам для выполнения сложных задач, в то время как вы или ваш бизнес работают над другими задачами.
  • Облачное хранилище синхронизирует данные на любом из ваших подключенных к Интернету устройств, поэтому у вас есть доступ к вашим файлам из любого места.
  • Это делает резервное копирование информации проще и безопаснее.
  • Ваши данные надёжно хранятся на профессионально поддерживаемом сервере.

В чём же недостатки Интернета?

Хулиганство, сталкеры и криминал.

Любой, кто проводил время в Интернете, сталкивался с троллями или жестокими людьми. Ещё одна проблема, которая увеличилась с годами — это киберзапугивание.

Когда люди обмениваются информацией в Интернете, сталкеры могут испытывать меньше трудностей с поиском личной информации о других с помощью различных средств.

Скрытые места в интернете и глубокая глобальная паутина также может быть местом для преступников, которые могут вести свой преступный бизнес без особого страха быть пойманными. Глобальная аудитория также даёт преступникам больше возможностей для получения выгоды.

Зависимость, трата времени.

  • Игры в Интернете могут быстро стать очень захватывающими.
  • Это может привести к тому, что вы будете проводить много времени в Интернете, вместо того чтобы делать что-то продуктивное.
  • На этой же ноте, Интернет может препятствовать производительности труда на рабочем месте.

Нет возможности отключиться от работы.

Интернет отлично подходит для предоставления своим пользователям возможности работать в любом месте. Тем не менее, вы можете быть доступны для работы в любое время дня, даже если вы этого не хотите.

Например, вы можете быть дома и получить уведомление о том, что вы получили важное электронное письмо, связанное с работой, а затем работать над содержанием этого электронного письма без оплаты.

Кража личных данных, взлом, вирусы и мошенничество.

  • Имея доступ к миллиардам компьютеров, компьютерные хакеры и вредоносные пользователи могут взломать учётные записи и украсть личную информацию, которая может быть использована для кражи личных данных.
  • Интернет также соединяет все компьютеры друг с другом, поэтому хакеры могут сканировать миллионы компьютеров и быстро определять, какие компьютеры уязвимы для атаки.
  • Интернет также позволяет студентам обманывать преподавателей, находя в интернете людей, которые могут сделать их курсовую работу.

24

Депрессия, одиночество и социальная изоляция.

Социальные сети также могут привести к депрессии, поскольку многие люди склонны сравнивать свою жизнь с жизнью других.

Интернет и онлайн-игры облегчают общение с другими участниками. Хотя вы можете найти новые связи по всему миру, вы также можете обнаружить, что отключаетесь от них в своей реальной жизни.

Проблемы со здоровьем и ожирение.

  • Как и при просмотре телевизора, слишком много времени за компьютером может привести к ожирению и нездоровому образу жизни.
  • Компьютер также требует много повторяющихся движений, которые могут привести к синдрому запястного канала.

Например, перемещение руки с клавиатуры на мышь и ввод текста — это повторяющиеся действия, которые могут привести к травмам. Перерывы, поддержание правильной осанки и понимание эргономики компьютера могут помочь задержать или предотвратить эти травмы.

Источник