Польза и вред кислородного коктейля малышева
КАК ПОХУДЕТЬ
Содержание:
Сегодня практически все поклонницы такого способа похудения, как диета, слышали о кислородных коктейлях. Этому напитку приписывают множество полезных свойств:
- помощь в сбрасывании веса,
- оздоровление организма,
- улучшение самочувствия и многое другое.
Но так ли полезен этот продукт на самом деле?
Что такое кислородный коктейль, какова его польза при похудении и как его приготовить – ответ на все интересующие вопросы в этой статье.
Кислородный коктейль – это густая пена, насыщенная множеством пузырьков кислорода. Приготовить этот напиток довольно просто. Варианты рецептов будут описаны ниже.
КИСЛОРОДНАЯ ДИЕТА
Суть диеты на кислородных коктейлях состоит в том, чтобы в течение 1-2 дней употреблять только этот продукт и много воды. Дневная порция кислородного коктейля должна составлять 5-7 полулитровых стаканов, плюс неограниченное количество потребляемой воды (именно воды, а не соков и чая).
Рекомендуется придерживаться такой диеты 1-2 дня, от силы 3-5. Такая «чистка» организма равносильна неделе строгого голодания. При этом пузырьки кислорода наполняют желудок и тем самым растягивают его, что позволяет перенести такой режим питания намного дольше и проще, чем обычное голодание.
- Многие из тех, кому уже довелось испытать на себе действие кислородной диеты утверждают, что переносится она легко, так как коктейли действительно дают чувство сытости на долгое время.
- Однако, есть и те, кому такое похудение далось непросто. Но это и не удивительно, так как один коктейль имеет калорийность всего около 50 ккал.
Поэтому если пересчитать весь дневной рацион, то получится 300-350 ккал, что очень мало для взрослого организма.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ КИСЛОРОДНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Кислород является решающим элементом при сжигании жировой прослойки. Если его недостаточно, тогда сжигание жира происходит медленно и процесс похудения затягивается.
Врачами давно доказано, что большая часть кислорода, который усваивается организмом, попадает в этот самый организм не через дыхательные пути, а с продуктами питания. Поэтому кислородный коктейль так полезен для желающих сбросить вес. Он насыщает организм недостающим О2 и тем самым ускоряет метаболизм.
Однако, стоит оговориться, что этот принцип работает лучше всего вместе с активными тренировками. В этом случае напиток выполняет роль «помощника», позволяющего более продолжительное время бежать на беговой дорожке или совершать силовые упражнения.
СОСТАВ КИСЛОРОДНОГО КОКТЕЙЛЯ
В состав этого напитка чаще всего входят три основных компонента:
- жидкость (вода, сок без мякоти, отвары трав);
- пенообразующий компонент;
- пузырьки кислорода.
В качестве пенообразующего компонента обычно используют настой или сироп солодки. Также для этой цели годится сухой яичный белок.
Можно использовать и натуральный белок или желатин, однако, приготовление коктейля с помощью этих компонентов требует строго соблюдения правил, так как они (компоненты) не подлежат длительному хранению.
А для самых ленивых в продаже существуют специальные кислородные смеси, включающие все необходимое.
СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КИСЛОРОДНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
Приготовить кислородный напиток можно разными способами.
- С помощью кислородного миксера. Для этого необходимо приобрести этот самый миксер или кислородный баллон. При приготовлении коктейля все ингредиенты закладываются в миксер и к нему подводится кислородный баллон или концентратор. Включается прибор на 15-20 секунд. Также для этих целей подойдет коктейлер – специальный прибор с подачей кислорода.
- С помощью специальных наборов. В состав набора входят баллончики, образующие кислород и витаминные смеси. Приготовить просто: необходимо высыпать смесь в емкость, добавить 2 столовые ложки воды и насытить кислородом из баллончика.
РЕЦЕПТЫ КИСЛОРОДНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Коктейль «Бодрящий» (30,4 ккал.)
- Необходимо смешать 30 мл сока вишневого, 50 мл сока яблочного и 2 гр пенообразователя (специального для кислородных коктейлей).
- Всю смесь залить в миксер, туда же добавить кислород и, соответственно, взбить до густой пены.
Коктейль «Целебный» (50,2 ккал.)
- 50 мл отвара шиповника смешать с 1 чайной ложкой меда.
- Смесь отправить вместе с пенообразователем в миксер, подвести кислород и смешать.
Этот напиток поможет организму быстрее избавиться от излишней жидкости и ненужных шлаков.
Коктейль «Здоровье» (51,4 ккал.)
- На 1,5 литра воды необходимо заварить 50 г шиповника сухого.
- Дать отвару настояться 5-6 часов.
- После процедить с помощью марли и добавить 100 мл экстракта солодки (корня) и тут же добавить до 100 мл сиропа малины или вишни.
Коктейль «Простой» (35 ккал.)
- Необходимо взять 150 мл любого сока без мякоти, добавить пол чайной ложки настойки солодки (можно приобрести в аптеке) и хорошо перемешать.
- Далее, вставить кислородную трубочку с распылителем в стакан и дуть в нее насосом для шариков или просто ртом.
Коктейль «Яблочный штрудель» (43,3 ккал.)
- Необходимо взять 60 мл яблочного сока (осветленного), смешать с 130 мл молока и 7 гр ванильной кислородной композиции.
- При желании можно положить чуточку корицы.
- Все тщательно смешать и насытить кислородом.
Коктейль «Кислородный Санрайз» (32 ккал.)
- 70 мл сока апельсина смешать с 7 гр смеси или добавить половину чайной ложки солодки.
- Вспенить смесь.
- Затем добавить 2 гр сиропа Гренадин и снова насытить коктейль кислородом.
Коктейль «Имбирный пряник» (45,7 ккал.)
- 150 мл молока средней жирности смешать с ванильной композицией или пенообразователем, добавить щепотку тертого имбиря и корицы.
- Все тщательно перемешать и насытить кислородом.
Кислородные коктейли не только помогут сбросить вес, но и поспособствуют крепкому здоровью, улучшению сна и настроения. С этим напитком можно всегда быть бодрым и оставаться в строю.
Уважаемые любители кислородных коктейлей!
29 сентября 2010 года, на главном
телеканале страны – Первом канале – для миллионов телезрителей, в программе
Елены Малышевой “Жить здорово!”, в издевательской форме был сделан
абсурдный, с научно-медицинской точки зрения, вывод о том, что кислородный
коктейль бесполезен.
Как практикующий врач, могу со всей
уверенностью сказать, что это не так. В условиях ухудшения качества воздуха,
именно кислородный коктейль позволяет, без прямого участия органов дыхания,
дополнительно обогащать организм кислородом. Причем действует он не только в
краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе, что очень ценно для
продолжительной и безопасной оксигенотерапии.
Я
десятилетиями, с советских времен, назначал своим пациентам кислородные
коктейли и наблюдал положительный эффект от их применения. Мы, врачи (особенно
те, кто работают в женских консультациях), всегда с уважением относились к
этому напитку и поэтому считаем последнюю программу Е. В. Малышевой о вреде
кислородного коктейля некомпетентной и беспочвенной. Это сродни преступлению
против сотни тысяч наших больных, нуждающихся в коктейле с кислородом, ибо
часть из них, будучи в замешательстве от противоречивых советов г-жи Малышевой,
начала отказываться от назначаемых нами кислородных коктейлей и неосознанно
калечить свое здоровье, поскольку большинство людей с давних лет привыкло
всецело верить центральному телевидению.
Обратите внимание, что сама же Елена Малышева,
около пяти лет назад, в своей же программе, наоборот, рассказывала о
преимуществах применения кислородного коктейля, что является, как раз,
объективным фактом, не подлежащим сомнению в медицинской среде. При этом в
отличие от последней передачи, где один из приглашенных ею
“экспертов” являлся бухгалтером, в 2005 году гостем в студии была
очень уважаемый в нашем кругу специалист, д. м. н., профессор Намазова Л. С.: https://www.zdorovieinfo.ru/video/64675/657948/.
В ту пору, кислородные баллончики еще активно не выпускались и на ведущую не
оказывалось давления со стороны отечественного производителя данной продукции,
поэтому та программа была честной и обоснованной.
Для нас была полной неожиданностью продажность
авторов и циничность подачи сентябрьского сюжета. Вместе с тем, как врач с
многолетним стажем, смею вас заверить, что Елена Васильевна не является
признанным специалистом в области медицины, особенно, в нашем профессиональном
кругу. У нас ее передачи (особенно в последние годы) воспринимаются просто как красивые шоу, не
более того. Но, к сожалению, для ряда простых граждан и обывателей сегодня она
является “авторитетом”, и с этим надо как-то бороться, поскольку г-жа
Малышева, купленная сомнительными фармацевтическими производителями,
сознательно и планомерно способствует уничтожению нашего народа прививками,
лекарствами, операциями и т. д.
Учитывая, в какой агрессивной и грубой форме
была обрушена волна критики на кислородные коктейли, можно сделать вывод о том,
что программа, показанная 29 сентября на Первом канале, носила заказной
характер. Причем заказчиком, как не сложно догадаться, был, скорее всего,
производитель баллончиков, показанных в программе, ибо кислородные подушки во врачебной
практике уже давно используются крайне мало. Кстати, я очень удивился, когда
увидел эти подушки в студии. Естественно, что это было сделано для отвода глаз
от явной рекламы и пропаганды кислородных баллончиков, что, между прочим, не
совсем корректно с медицинской точки зрения, так как в профилактических целях,
по степени комплексного воздействия на весь организм человека, их эффективность
не больше, чем у кислородных коктейлей.
В
связи с нарушением со стороны заказчиков программы врачебной этики, умышленным
искажением и замалчиванием правды об объективной пользе кислородных коктейлей,
а также применением неэтичных методов продвижения своей продукции в ущерб
населению и профильному медицинскому и бизнес сообществу, призываем вас не
сидеть сложа руки, а активно реагировать на данную ситуацию, так как, в
противном случае, выздоравливающая в последнее время отрасль по кислородным
коктейлям, из-за таких предательских ударов в спину, снова сойдет на нет.
Мне, как врачу, приятно наблюдать, что
увеличилось количество кислородных точек, где с помощью специального
оборудования (которое, благодаря кислородным компаниям, появилось в нашей
стране) населению предлагаются кислородные коктейли. Мы многих наших пациентов
направляем в такие места, в которых организован сбыт кислородных коктейлей, а
также рекомендуем, чтобы в домах, школах и детских садах детей систематически
кормили этим полезным напитком.
В
связи с вышеизложенным, мы хотим, чтобы тенденция роста мест приготовления и
продаж кислородных коктейлей сохранилась. Поэтому, нам представляется
правильным:
1. Через максимальное количество
источников показать людям правдивый сюжет о пользе кислородного коктейля с той
же Еленой Малышевой, снятый в 2005 году: https://www.zdorovieinfo.ru/video/64675/657948/.
2. Терпеливо и скрупулезно доносить до
населения (в том числе, через интернет) объективно корректную информацию о
кислородных коктейлях и аргументировано объяснять, что они действительно
полезны (к слову, в нашей стране есть очень много специалистов, которые, в свое
время, успешно защитили кандидатские и докторские диссертации по созданию и
использованию кислородных коктейлей в лечебной практике).
3. Обязать (возможно, через суд) производителя
кислородных баллончиков, показанных в программе 29 сентября 2010 г. :
3.1. Убрать нагло выставленный ими лживый
видеоролик телепередачи с их интернет-ресурсов: https://www.odva.ru/news/, https://www.youtube.com/user/KISLORODprana
(кстати, тот факт, что они сразу же гордо разместили сентябрьский репортаж на
своем сайте в разделе “Новости”, дополнительно доказывает их
причастность к этой позорной программе).
3.2. Возместить нанесенный материальный и
репутационный урон всей кислородной индустрии, в том числе компаниям,
реализующим кислородные концентраторы, коктейлеры, ингредиенты и иные
компоненты для производства кислородных коктейлей (не говоря уже о подрыве
репутации многих тысяч врачей по всей стране).
4. В качестве ответных мер со стороны
пострадавших кислородных компаний, рассмотреть возможность временного
(короткого или длинного) отказа от сотрудничества, в связи с утратой доверия, с
этим недобросовестным производителем и реализации аналогичных кислородных
баллончиков других поставщиков – в России и за рубежом их немало. Ведь
непозволительно так плевать в лицо многочисленным врачам, руководителям школ,
детских садов и спортивных учреждений (помогающим своим клиентам и
воспитанникам бороться с гипоксией при помощи кислородных коктейлей), а также
предпринимателям, работающим в этой нелегкой сфере.
5. Не отчаиваться и продолжать развивать
инновационное кислородное направление в нашей стране, открывая новые точки
продаж кислородными коктейлями. При этом мы, со своей стороны, готовы и впредь
назначать людям, страдающим от гипоксии, кислородные коктейли и рекомендовать
места, где их качественно приготавливают. Наше дело правое, мы победим.
Если оставить все как есть, то
производитель кислородных баллончиков и дальше не будет брезгать методами прямого или
косвенного ввода в заблуждение народные массы, ибо активно развивающиеся в последнее
время кислородные бары, производящие кислородные коктейли, стали составлять им
серьезную конкуренцию. Тем более, что мы, врачи, часто советуем своим пациентам
использовать проверенные временем и апробированные с советских времен
кислородные коктейли, которые действуют на организм глобально (а не
ситуационно) и продолжительно (а не на короткое время).
С
уважением, практикующий врач-гинеколог ЖК ЦАО г. Москвы. Стаж – более 36 лет.
October 19th,
2010
Источник: https://o2-kok-polezen.livejournal.com/
29 сентября 2010 года, на главном телеканале страны – Первом канале – для миллионов телезрителей, в программе Елены Малышевой “Жить здорово!”, в издевательской форме был сделан абсурдный, с научно-медицинской точки зрения, вывод о том, что кислородный коктейль бесполезен.
Как практикующий врач, могу со всей уверенностью сказать, что это не так. В условиях ухудшения качества воздуха, именно кислородный коктейль позволяет, без прямого участия органов дыхания, дополнительно обогащать организм кислородом. Причем действует он не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе, что очень ценно для продолжительной и безопасной оксигенотерапии.
Я десятилетиями, с советских времен, назначал своим пациентам кислородные коктейли и наблюдал положительный эффект от их применения. Мы, врачи (особенно те, кто работают в женских консультациях), всегда с уважением относились к этому напитку и поэтому считаем последнюю программу Е. В. Малышевой о вреде кислородного коктейля некомпетентной и беспочвенной. Это сродни преступлению против сотни тысяч наших больных, нуждающихся в коктейле с кислородом, ибо часть из них, будучи в замешательстве от противоречивых советов г-жи Малышевой, начала отказываться от назначаемых нами кислородных коктейлей и неосознанно калечить свое здоровье, поскольку большинство людей с давних лет привыкло всецело верить центральному телевидению.
Обратите внимание, что сама же Елена Малышева, около пяти лет назад, в своей же программе, наоборот, рассказывала о преимуществах применения кислородного коктейля, что является, как раз, объективным фактом, не подлежащим сомнению в медицинской среде. При этом в отличие от последней передачи, где один из приглашенных ею “экспертов” являлся бухгалтером, в 2005 году гостем в студии была очень уважаемый в нашем кругу специалист, д. м. н., профессор Намазова Л. С.: https://www.zdorovieinfo.ru/video/64675/657948/. В ту пору, кислородные баллончики еще активно не выпускались и на ведущую не оказывалось давления со стороны отечественного производителя данной продукции, поэтому та программа была честной и обоснованной.
Для нас была полной неожиданностью продажность авторов и циничность подачи сентябрьского сюжета. Вместе с тем, как врач с многолетним стажем, смею вас заверить, что Елена Васильевна не является признанным специалистом в области медицины, особенно, в нашем профессиональном кругу. У нас ее передачи (особенно в последние годы) воспринимаются просто как красивые шоу, не более того. Но, к сожалению, для ряда простых граждан и обывателей сегодня она является “авторитетом”, и с этим надо как-то бороться, поскольку г-жа Малышева, купленная сомнительными фармацевтическими производителями, сознательно и планомерно способствует уничтожению нашего народа прививками, лекарствами, операциями и т. д.
Учитывая, в какой агрессивной и грубой форме была обрушена волна критики на кислородные коктейли, можно сделать вывод о том, что программа, показанная 29 сентября на Первом канале, носила заказной характер. Причем заказчиком, как не сложно догадаться, был, скорее всего, производитель баллончиков, показанных в программе, ибо кислородные подушки во врачебной практике уже давно используются крайне мало. Кстати, я очень удивился, когда увидел эти подушки в студии. Естественно, что это было сделано для отвода глаз от явной рекламы и пропаганды кислородных баллончиков, что, между прочим, не совсем корректно с медицинской точки зрения, так как в профилактических целях, по степени комплексного воздействия на весь организм человека, их эффективность не больше, чем у кислородных коктейлей.
В связи с нарушением со стороны заказчиков программы врачебной этики, умышленным искажением и замалчиванием правды об объективной пользе кислородных коктейлей, а также применением неэтичных методов продвижения своей продукции в ущерб населению и профильному медицинскому и бизнес сообществу, призываем вас не сидеть сложа руки, а активно реагировать на данную ситуацию, так как, в противном случае, выздоравливающая в последнее время отрасль по кислородным коктейлям, из-за таких предательских ударов в спину, снова сойдет на нет.
Мне, как врачу, приятно наблюдать, что увеличилось количество кислородных точек, где с помощью специального оборудования (которое, благодаря кислородным компаниям, появилось в нашей стране) населению предлагаются кислородные коктейли. Мы многих наших пациентов направляем в такие места, в которых организован сбыт кислородных коктейлей, а также рекомендуем, чтобы в домах, школах и детских садах детей систематически кормили этим полезным напитком.
В связи с вышеизложенным, мы хотим, чтобы тенденция роста мест приготовления и продаж кислородных коктейлей сохранилась. Поэтому, нам представляется правильным:
1. Через максимальное количество источников показать людям правдивый сюжет о пользе кислородного коктейля с той же Еленой Малышевой, снятый в 2005 году: https://www.zdorovieinfo.ru/video/64675/657948/.
2. Терпеливо и скрупулезно доносить до населения (в том числе, через интернет) объективно корректную информацию о кислородных коктейлях и аргументировано объяснять, что они действительно полезны (к слову, в нашей стране есть очень много специалистов, которые, в свое время, успешно защитили кандидатские и докторские диссертации по созданию и использованию кислородных коктейлей в лечебной практике).
3. Обязать (возможно, через суд) производителя кислородных баллончиков, показанных в программе 29 сентября 2010 г. :
3.1. Убрать нагло выставленный ими лживый видеоролик телепередачи с их интернет-ресурсов: https://www.odva.ru/news/, https://www.youtube.com/user/KISLORODprana (кстати, тот факт, что они сразу же гордо разместили сентябрьский репортаж на своем сайте в разделе “Новости”, дополнительно доказывает их причастность к этой позорной программе).
3.2. Возместить нанесенный материальный и репутационный урон всей кислородной индустрии, в том числе компаниям, реализующим кислородные концентраторы, коктейлеры, ингредиенты и иные компоненты для производства кислородных коктейлей (не говоря уже о подрыве репутации многих тысяч врачей по всей стране).
4. В качестве ответных мер со стороны пострадавших кислородных компаний, рассмотреть возможность временного (короткого или длинного) отказа от сотрудничества, в связи с утратой доверия, с этим недобросовестным производителем и реализации аналогичных кислородных баллончиков других поставщиков – в России и за рубежом их немало. Ведь непозволительно так плевать в лицо многочисленным врачам, руководителям школ, детских садов и спортивных учреждений (помогающим своим клиентам и воспитанникам бороться с гипоксией при помощи кислородных коктейлей), а также предпринимателям, работающим в этой нелегкой сфере.
5. Не отчаиваться и продолжать развивать инновационное кислородное направление в нашей стране, открывая новые точки продаж кислородными коктейлями. При этом мы, со своей стороны, готовы и впредь назначать людям, страдающим от гипоксии, кислородные коктейли и рекомендовать места, где их качественно приготавливают. Наше дело правое, мы победим.
Если оставить все как есть, то производитель кислородных баллончиков и дальше не будет брезгать методами прямого или косвенного ввода в заблуждение народные массы, ибо активно развивающиеся в последнее время кислородные бары, производящие кислородные коктейли, стали составлять им серьезную конкуренцию. Тем более, что мы, врачи, часто советуем своим пациентам использовать проверенные временем и апробированные с советских времен кислородные коктейли, которые действуют на организм глобально (а не ситуационно) и продолжительно (а не на короткое время).
С уважением, практикующий врач-гинеколог ЖК ЦАО г. Москвы. Стаж – более 36 лет.