Польза арт терапии для детей
Арт-терапия – это универсальный инструмент. Смысл её в самопознании и саморегуляции через творческую деятельность. Многие родители боятся слова “терапия” и сомневаются: не навредит ли ребёнку работа с психологом или арт-терапевтом?
Спешу упокоить моих читателей. Мамочки и папочки! Арт-терапия – это, пожалуй, самый приятный, красивый и безопасный способ прояснения и улучшения эмоционально состояния человека. Как взрослого, так и ребёнка.
Арт-терапия для детей
Зачем арт-терапия детям?
Причин много, в каждом конкретном случае есть свои особенности. Если коротко: детская арт-терапия помогает облегчить социальную адаптацию и взросление. Родителям часто трудно объективно оценить ребёнка и выявить его потребности на текущий момент. Взрослым нелегко разобраться в том, как поддерживать детей, как настраивать их и как помогать становлению уверенной в себе, всесторонне развитой личности. Как не перегнуть палку, как не задавить, как не травмировать? Вопросов много, ответить сложно. Но арт-терапия справляется с этим легко.
Я оппишу топ-5 ситуаций, в которых терапия творчеством может оказать огромную помощь.
Детские страхи и фобии
Есть много техник, которые работают с тревожностью. В процессе занятий рисованием, если он протекает расслабленно и безоценочно, снижается уровень стресса и эмоционального напряжения.
Агрессивное поведение и конфликтность
Это болезненный вопрос для большинства родителей. Ведь всем нам хочется, чтобы ребёнок рос добрым и “хорошим человеком”. Но не всегда дети умеют выразить свои эмоции безопасно. Арт-терапия учит переживать негатив и снижает уровень агрессии.
Замкнутость и отчуждение
Я встречала родителей, которые говорили: ” Лучше бы он подрался с кем-нибудь, а то вообще ни с кем не общается”. И я их понимаю. Замкнутые, тихие, молчаливые дети немного пугают. Родители начинают ставить диагнозы вместо того, чтобы попробовать разобраться с эмоциональным состоянием ребёнка, с причинами интроверсии. Арт-терапевтические занятия помогают детям осозновать свои и чужие интересы, правильно выражать негативные и положительные чувства.
Зависимость от гаджетов
Эта проблема не нуждается в отдельном пояснении, на мой взгляд, она есть у 99% современных детей старше 5 лет. Но во время арт-терапевтических сессий ребенок находится в творческом пространстве, в котором раскрываются его способности и возможности. Он открывает новое в себе: не обязательно потрясающий талант, но точно он начинает понимать, какое удовольствие может приносить творчество.
Гиперактивность, невнимательность, рассеянность
Вопросы на эту тему возникают чаще всего у родителей школьников. Ведь от усидчивости напрямую зависит успеваемость. Польза арт-терапии в данном случае не так очевидна, как в работе с эмоциями. Но существуют медитативные техники, которые могут научить ребёнка контролировать своё поведение, и что самое главное: контролировать свой ум.
Арт-терапия для детей в Туле
Это самые частые запросы родителей, с которыми отлично работает арт-терапия. Можно продолжать список, потому что каждый ребёнок индивидуален и арт-терапевтических техник очень много. Но чтобы они сработали, нужно создать доверительную и комфортную среду.
Я напишу о том, как выбрать арт-терапевта или хорошую художественную студию для ребёнка. Но вы уже можете начать заниматься арт-терапией дома. Например, по моим видеоурокам.
Домашние занятия отлично справятся с эмоциональной напряжённостью и развитием творческой активности.
В этом блоге и в моём инстаграм я буду предлагать идеи и темы для творческих и арт-терапевтических занятий дома.
Спасибо, что дочитали! До скорого.
Текст и фото: Лида Христевич ©
Известно, что не все методы применимы в психотерапевтической работе с детьми, поэтому для того, чтобы повлиять на мозг ребенка, нужно использовать особые меры воздействия. Арт терапия для детей – это направление в психологии, которое нацелено на коррекцию, реабилитацию и терапию детской психики. Это один из самых безопасных методов в психиатрии и психологии, так как основан на изобразительном искусстве.
Арт терапия – это социально приемлемый способ, который помогает выявить психические проблемы без вреда для ребенка
Что такое арт-терапия
Арт терапия – это психотерапевтическая технология, которая корректирует эмоциональное состояние и способствует общему развитию. Существует два вида данного направления:
- Для воздействия на психическое состояние детей используются художественные произведения: картины, скульптуры, литература или музыка. Прослушивание классической музыки или чтение произведений великих мастеров помогает избавиться от тревожности, депрессии, апатии, фрустрации и панических атак.
- Человек самостоятельно пытается создать произведение искусства: рисует, пишет музыку или лепит. По мнению психологов, этот метод благоприятнее влияет на психику, так как в этом случае задействована фантазия.
Психотерапевты больше внимания уделяют второму методу арт терапии, такие занятия проходят не только в психологических центрах, но и в детских садах. Педагоги в ДОУ обязательно включают в программу обучения дошкольников арт терапию, так как это помогает раскрыть творческий потенциал и развить умственные способности. Для того чтобы решить психическую проблему, с ребенком должен работать опытный психолог.
Важно! Эта практика показана не только детям, но и взрослым. Арт терапия снимает стресс и избавляет от тревожности, что является главным для внутренней гармонии современного человека.
Принцип арт терапии – выразить свое «Я» в образе на бумаге
Чем помогает детям
Основная цель терапии с помощью искусства – это создание благоприятной среды для нормального развития психики человека, начиная с дошкольного возраста. Арт терапия в работе с детьми решает следующие проблемы:
- Помогает расслабиться и избавиться от эмоционального напряжения;
- Дает возможность развивать позитивный эмоциональный фон;
- Развивает моторику рук и умственные способности: креативность, мышление, речь;
- Прививает интерес к творческим деятельностям;
- Помогает преодолеть комплексы и фобии;
- Занятия в группе с другими детьми развивают уверенность и коммуникабельность.
Стабилизация психики при помощи создания собственных произведений используется при работе с детьми с ОВЗ. Этот метод применим в специальных образовательных учреждениях при задержке умственного развития, проблемах адаптации в социуме, аутизме, различных нарушениях зрения, слуха и речи. Арт терапия помогает компенсировать ограниченные возможности и открыть в себе талант. Доказано, что после занятия у аутиста снижается уровень тревожности, пропадают страхи, и падает уровень агрессии.
Данный метод помогает передать состояние души ребенка и его переживания
Виды арт-терапии для ребенка
К самым известным видам терапии относятся:
- Изотерапия – это влияние на психическое состояние человека с помощью создания художественных образов. Это может быть рисование карандашами, фломастерами, красками, песком, углем, глиной или тестом. Рисунки можно создавать на любой поверхности: на бумаге, стекле, стене или полу. Заниматься этой практикой можно как малышам, так и подросткам;
- Мандалотерапия – это закрашивание фломастерами или ручками специальных узоров, которые называются мандалами. Создать пестрый узор можно самостоятельно или заполнять раскраску;
- Чтение сказки – этот вид терапии подразумевает чтение сказки в классе и выбор понравившегося персонажа. После прослушивания человек должен нарисовать любимый отрывок и выбрать персонажа, на которого, по его мнению, он похож. Далее необходимо сыграть роль выбранного персонажа. Это поможет лучше усвоить нравственный урок, который преподносит сказка, и глубоко осмыслить проблемную ситуацию;
- Лепка фигурок из песка направлена на развитие моторики рук и обогащение фантазии. Этот вид относится к свободному искусству, поэтому стрессы во время лепки исключены;
- Анимация позволяет ознакомиться с различными видами искусства и не мучиться, выбирая одно направление. Психологи рекомендуют данный метод, так как участие в создании целого мультфильма дает детям чувство значимости, вызывает исключительно положительные эмоции и пополняет список достижений с раннего возраста.
При выборе метода нужно ориентироваться на возраст: чем старше дитя, тем сложнее идти с ним на контакт, особенно, если речь идет о подростках. Например, если дитя настроено скептически, можно попробовать поиграть в игру «Каракули». Для этого нужны лист бумаги и ручка. Подросток должен нарисовать каракули на бумаге, потом сказать, какие образы он видит. Это поможет обнаружить проблемы, которые сидят глубоко в подсознании.
Спонтанные рисунки помогают гармонизовать психическое состояние человека
Отличие от обычного творчества
Чем отличается арт терапия от обычного курса по рисованию? В школе или садике человека окружают стереотипами и не позволяют выплеснуть придуманные образы на бумагу. Несмотря на усердные занятия, фантазия ребенка не развивается, так как нет возможности поэкспериментировать. На занятиях арт терапии ребенок приобретает бесценный опыт и развивает в себе навыки рисования, пения, актерского мастерства или написания музыки. Обычное творчество и терапия при помощи художественных образов очень похожи, но цели у них разные. На сеансе человек сам выбирает, что рисовать, и тем самым высвобождает творческую энергию. Кроме того, рисуночная терапия всегда дополняется игрой, анимацией, чтением или прослушиванием музыки. После занятия ребенок не услышит критику или оценку по поводу работы.
Важно! Главное отличие арт терапии от рисования – это отсутствие правил. На занятиях по рисуночной терапии ребенку не указывают, какими инструментами рисовать и какой образ нужно создать. Поэтому арт терапия – это не просто оттачивание навыков в рисовании, а способ проникнуть в подсознание ребенка с помощью образов и развитие воображения.
Видео
Анна Марьясова
Польза арт-терапии для детей в раннем дошкольном возрасте
Рисование – интересный и полезный вид деятельности, в ходе которого разнообразными способами с использованием самых разных материалов создаются живописные и графические изображения. Рисование приобщает малышей к миру прекрасного, развивает творческое начало личности, формирует эстетический вкус, позволяет ощутить гармонию окружающего мира. Часто несет в себе и элементы психотерапии – успокаивает, отвлекает, занимает. Рисование побуждает детей к творчеству, учит видеть мир в живых красках. Важно не упустить возможности, которые открываются в раннем возрасте, необходимо развивать способности ребёнка образно воспринимать мир, придумывать новые сюжеты.
При обучении детей раннего возраста рисованию активно используется игра. Взрослый обыгрывает сюжет будущего рисунка с помощью различных игрушек и предметов, сопровождает рисование эмоциональным комментарием, использует стихи, загадки, потешки и т. д. Такой метод обучения позволяет заинтересовать малышей, дольше удерживает их внимание, создаёт необходимый эмоциональный настрой и положительный мотив деятельности.
В раннем возрасте одной из самых распространенных техник рисования является рисование пальчиками, ладонями. Эта техника несет в себе не только знакомство детей с красками, но и большое терапевтическое значение, развитие моторики.
В чем особенная привлекательность и эффективность рисованиями пальцами или ладонями для малыша, который только знакомится с красками?
Даже если ребенок никогда не рисовал пальцами, Вы можете увидеть, что в таком процессе активизируются не только визуальные, но и приятные тактильные ощущения от прикосновения краски к коже пальцев. Для ребенка это новые впечатления от взаимодействия с художественным материалом (гуашью, которым можно насладиться и прочувствовать не только с помощью зрения, но и посредством тактильных ощущений, когда ребенок опускает палец в краску — плотную и мягкую, размешивает ее, переносит на лист, размазывает, оставляя мазки. Это просто захватывающий процесс!
Особая ценность рисования пальцами заключается в том, что ребенок получает полную свободу от двигательных ограничений, поскольку здесь нет необходимости в развитой мелкой моторике. Еще одним моментом положительного влияния такого рисования является освобождение ребенка от чрезмерного культурного и социального влияния. Рисование пальцами – нетрадиционный способ получения изображений, и в этом способе нет правил «как надо и как нельзя рисовать». Это дает ребенку мощный импульс к свободному проявлению своей индивидуальности. В рисовании пальцами можно экспериментировать, как душе угодно, что позволяет ребенку на время избавиться от сильного социального давления (социальных норм, правил, рамок).
Все вышеперечисленные преимущества рисования пальцами имеют огромное значение для успешного процесса занятия арт-терапией с детьми.
Хочу отметить огромное значение арт-терапии у детей раннего возрастав период адаптации к детскому саду: дети успокаиваются, раскрываются. Появляется желание придти в детский сад снова. Во время рисования пальцами, ладонями малышам уже не хочется плакать, появляется положительный контакт с воспитателем. Воспитатель становится для малыша проводником в увлекательный мир ярких красок, новых впечатлений.
Рисование пальцами – прекрасный способ профилактики психологических проблем ребенка, связанных со страхами, тревожностью, социальной подавленностью, тяжелой адаптацией к детскому саду.
Вот уже в пятый раз спета колыбельная, прочитана третья сказка, а малыш все не отпускает вас и умоляет не гасить ночник. Почему? Потому что вон там, за шкафом, сидит бабайка, и он обязательно выпрыгнет, как только в комнате наступит темнота!
Кроме злого бабайки дети еще много чего боятся: похода к врачу, пребывания в детском саду до полдника, родного дяди. Порой и опытные родители оказываются в тупике. Тогда на помощь приходит арт-терапия…
Что такое арт-терапия?
Пожалуй, все дети любят играть, рисовать и извлекать звуки из музыкальных инструментов. Природное влечение к творчеству грамотно используют психологи для выяснения и решения многих проблем.
Дети не в силах сдерживать чувства и моментально выплескивают их в рисунке, игре, фантазиях.
Дело в том, что у детей очень сильная связь между сознательным и бессознательным. Они не в силах сдерживать чувства и моментально выплескивают их в рисунке, игре, фантазиях. Собственно, это и является терапией: ребенок снимает эмоциональное напряжение и пытается решить проблему, не загоняя ее вглубь. Если же малышу не удается сделать это самому, на помощь должен прийти взрослый.
Арт-терапия делится на изотерапию, сказкотерапию, музыкальную терапию и игротерапию. Разберем подробнее каждый метод.
Изотерапия
Особенно сильно влечет рисование детей в возрасте от 2 до 5 лет. В этот период рисунок — зеркало, в котором отражаются представления ребенка об окружающем мире, его впечатления. Это вы думаете, что у малыша получаются «каляки-маляки», а на самом деле такое детское творчество имеет большое значение!
Помимо того что ребенок развивает мелкую моторику, а вместе с ней память, речь и мышление, он еще и выражает свои эмоции. Однако здесь не обойтись без помощи родителей.
Например, ваш малыш боится темноты. Обсудите с ним, как выглядит чудовище, которое так его пугает, и попросите ребенка изобразить его на листе бумаги. Затем внимательно изучите рисунок и разберите с малышом эти страшные рога, глаза, уши монстра. А потом попробуйте сделать его смешным (дорисуйте шапочку, бантики, туфли на каблуках) или маленьким (попросите нарисовать рядом компанию огромных добрых героев).
Еще можно слепить того самого монстра из пластилина, а затем смять его и вылепить маленького зайчика. Так в подсознании ребенка очень быстро возникнет схема «был, но превратился в доброго», «был и не стало», и она будет работать в реальной жизни.
Важный момент: когда картина или поделка закончена, обсудите с ребенком результат. Какое настроение, состояние, характер у героя? Только не давайте оценок «похож — непохож», «красиво — некрасиво». В любом случае похвалите малыша.
Несколько таких сеансов изотерапии — и ребенок позабудет о своих страхах.
Сказкотерапия
Компьютеризация современного мира, увы, отрицательно влияет на детскую психику. Дети отвыкают от книг и все меньше слышат устные сказки от родителей.
А ведь такой волшебный рассказ может творить настоящие чудеса!
Например, сестрица Аленушка и братец Иванушка помогут наладить не самые дружеские отношения ваших детей-погодок. Обговорите с малышами поступки героев и развитие событий. Уточните, как бы они поступили в подобной ситуации, а затем попросите придумать окончание сказки. Вы удивитесь, как единодушно могут мыслить и как стоят друг за друга горой ваши шалунишки!
Музыкальная терапия
Этот вид арт-терапии может стать просто частью жизни, когда спокойная музыка звучит фоном во время игры или рисования. Огромное удовольствие для ребенка — создавать музыку самому. Для этого ему понадобятся простые музыкальные инструменты: барабан, бубен, металлофон, дудочка, ложки, колокольчики.
Некоторые из них помогают успокоить чересчур разыгравшегося ребенка: после шумной игры дайте ему треугольник, металлофон или колокольчики, чтобы он сыграл нежную мелодию для своей любимой игрушки.
Барабан или бубен помогут выместить злость, обиду, агрессию, раздражение.
А вот барабан или бубен помогут выместить злость, обиду, агрессию, раздражение. Поощряйте малыша бить так сильно, как ему хочется, и помогите ему выстучать какой-то ритм. Увлекшись процессом, ребенок после музыкального сеанса, возможно, даже и не вспомнит причину своего гнева.
Игротерапия
Не все родители знают, что именно в игре ребенок становится самим собой: он учится общаться с окружающими, принимать решения и начинает гибче мыслить.
Поэтому, наблюдая за процессом игры, можно сделать выводы о настроении и состоянии вашего крохи, а затем помочь их скорректировать и даже вылечить только зарождающуюся психологическую травму. Ведь если вовремя не избавиться от детских «ужастиков», то они могут принять непоправимые формы!
Самой эффективной и доступной считается ролевая игра, то есть игра в куклы. Наши дети обычно дают своим куклам имена близких людей. Понаблюдайте: «мама» с «папой» ходят за ручку — в семье все благоприятно, «дедушка» громко басит и ругается — ребенок его побаивается, куклы ссорятся или малыш не хочет с ними дружить — конфликт налицо.
Дети оказываются в роли то доброго, то злого героя, учась сопереживать и понимать других.
Уже в 2 года дети охотно играют в пятнашки, жмурки, прятки, в злых и добрых героев. Такие игры дают не только физическое развитие, но и избавление от страхов. Малыши по очереди сначала становятся «пойманными» своими страхами, а затем и «ловящими» свой страх. А такие игры, как «казаки-разбойники», «стрелялки» и «гуси-лебеди», освобождают от негативных эмоций. Дети оказываются в роли то доброго, то злого героя, учась сопереживать и понимать других.
Как видно, методы арт-терапии доступны каждому родителю и невероятно эффективны. Главное — придерживаться следующих правил:
Можно и нужно:
- Быть рядом
- Одобрять
- Подсказывать
- Обсуждать результаты творчества
Нельзя:
- Оценивать
- Заставлять
- Порицать
- Активно помогать
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь