Полынь обыкновенная фото описание польза для здоровья

Польза и вред полыни — насущный вопрос для ценителей народной медицины. Горькая трава обладает массой полезных свойств, но ее необходимо применять правильно, чтобы не нанести вреда здоровью.

Как выглядит и где растет полынь

Полынь — многолетнее травянистое растение, способное достигать 1,5 м в высоту. Растение обладает прямым жестким стеблем, крепкой корневой системой, но проще всего узнать его по листьям — тонким, заостренным, характерного зеленовато-серого цвета.

Произрастает полынь по всему Северному полушарию. Встретить ее можно в Европе и в Сибири, в Средней Азии и Закавказье, растет трава в Северной Америке и даже некоторых районах Африки.

Химический состав полыни

Пользу травы полынь легко понять, если изучить химический состав растения. В зеленые части, цветки и корни входят:

• фитонциды и сапонины;
• смолистые и дубильные вещества;
• флавоноиды;
• натуральные кислоты — янтарная и яблочная;
• каротин;
• соли калия;
• эфирное масло полыни;
• артабситин, абсинтин и анабсинтин — гликозиды, придающие растению характерную горечь.

Польза и вред полыни для здоровья зависят от того, как применять ее качества — растение может оказывать оздоровительный или негативный эффект.

Чем полезна полынь для организма

На первый взгляд растение выглядит непригодным для употребления, у него слишком горький вкус. Однако при правильном приготовлении оно оказывает следующее полезное воздействие:

• помогает бороться с воспалениями — бактериями, инфекциями, вирусами и грибками;
• благотворно влияет на пищеварение — стимулирует аппетит, улучшает отток желчи и процесс расщепления пищи;
• заживляет повреждения кожи и способствует быстрому восстановлению клеток и тканей;
• эффективно очищает организм — выводит из него шлаки, токсические вещества и паразитов;
• оказывает обезболивающее действие;
• стимулирует иммунную систему и помогает сопротивляться простудам;
• нормализует состояние сосудов и выравнивает давление.

Женщин

Польза полыни для женщин неоспорима — свойства растения помогают от обильных и болезненных менструаций, уменьшают кровотечение и устраняют риск возникновения анемии. Средства из этой травы успокаивают боль и избавляют от сбоев цикла, нормализуют гормональный фон.

Польза растения для женского организма состоит и в том, что антиоксидантные свойства травы предотвращают развитие онкологических заболеваний. Полынь борется с инфекционными воспалениями мочеполовой сферы.

Важно! Свойства полыни для женщин неоднозначны — для регуляции цикла употреблять траву необходимо в перерыв между менструациями. Во время месячных принимать растение нельзя — это принесет вред.

Мужчин

Польза полыни для мужчин тоже очень велика — растение борется с недугами и нарушениями половой сферы. Трава помогает восстановить потенцию, показывает хороший эффект при лечении простатита, положительно сказывается на либидо.

Еще одно полезное свойство травы — способность полыни вызывать стойкое отвращение к алкогольным напиткам. Также растение используют для устранения последствий алкогольного отравления.

Полезна ли полынь при беременности

Ценные свойства полыни для женщин не распространяются на период вынашивания ребенка. В это время принимать растение внутрь строго запрещено. Трава широко известна своими абортивными свойствами, поэтому для будущей матери она принесет только вред.

Как принимать полынь для похудения

При осторожном употреблении растение крайне полезно во время диеты. Лекарственная трава действенно выводит шлаки из организма, регулирует аппетит и помогает сжигать жировые отложения.

Хорошие результаты будут от употребления полынного масла — для его приготовления нужно на протяжении 10 дней настоять свежие листья в оливковом масле. Готовое средство процеживают и принимают незадолго до того, как поесть, по большой ложке. Полезный эффект показывают также чаи и травяные отвары на основе растения.

Необходимо отметить, что на фоне приема травы в первые несколько дней диеты возможно усиление голода. Его можно заглушить, выпивая не менее 2 л воды за сутки — в скором времени аппетит нормализуется. Всего продолжать прием растения следует не больше 2 недель, иначе организм получит вред.

Рецепты народной медицины на основе полыни

Для того чтобы лечебные свойства горькой полыни раскрылись полноценно, необходимо придерживаться проверенных рецептов. Существует несколько основных целебных средств на основе растения.

Спиртовая настойка полыни

Полезные свойства полыни ярко проявляются в спиртовой настойке. Сделать ее очень просто — необходимо залить свежие или сухие листья крепким спиртом в соотношении 5 к 1 и настоять в стеклянном сосуде на протяжении 2 недель. Держать бутылку с настойкой нужно подальше от солнечных лучей.

Готовое процеженное средство принимают всего по 25 капелек до еды, лекарство помогает при воспалениях и желудочных недугах, при малокровии и даже при онкологии.

Чай из полыни

Приносит пользу чай из полыни, употреблять его можно для похудения и при сбоях в работе желудка, для успокоения нервов и в качестве средства от бессонницы. Приготовить напиток просто — следует залить кипящей водой чайную ложку полыни и настоять около 20 минут.

Чтобы чай оказался максимально эффективным, пить его следует трижды в день по 5 глотков.

Сок полыни

Пользу при нарушениях оттока желчи и при желудочных сбоях приносят свойства полынного сока. Для его получения необходимо тщательно измельчить и отжать через марлю свежую траву, точнее, все зеленые части растения за исключением корня.

Пить полезный сок необходимо трижды за сутки всего по 1 большой ложке. Учитывая горький вкус растения, сок можно подсластить натуральным медом, вреда от этого не будет, а польза станет еще выше.

Отвар полыни

При гастритах, расстройствах кишечника, дыхательных заболеваниях и других недугах приносит пользу отвар полыни. Чтобы приготовить его, требуется:

• измельчить сухие листья лекарственного растения в объеме 2 больших ложек;
• залить стаканом кипятка в эмалированной емкости;
• на протяжении 3 минут проварить на среднем огне, а потом остудить напиток и процедить его через марлю.

Готовый отвар доливают стаканом холодной кипяченой воды и пьют трижды в день по несколько глотков.

Ванны с полынью

При суставных недугах и заболеваниях кожи приносят большую пользу ванны с полынью. Ценные свойства целебной травы благотворно воздействуют на раздражения и воспаления, способствуют снятию боли.

Для приготовления ванны необходимо залить 500 г полынного сырья водой и прокипятить около четверти часа. Остывший отвар нужно влить в подготовленную ванну и полежать в ней не больше 20 минут. Температура воды при этом должна составлять максимум 37 °С — слишком горячая ванна нанесет вред.

Ванночки с полынью для ног

При грибковых заболеваниях очень хорошо помогают полезные мини-ванночки для ног с добавлением полыни. Необходимо заварить 100 г растения в 2 л закипевшей воды, настоять полчаса, а потом в течение 15 минут подержать в целебном отваре ноги. Температура жидкости должна составлять около 45 °С. Помимо грибка процедура устраняет симптомы артрита и излишнюю потливость ног.

Масло полыни

Для наружного применения часто используют полынное масло — им смазывают заживающие ожоги и больные суставы, ушибы, проводят растирания при ОРВИ и бронхите. Приготовить средство можно в домашних условиях — полынь необходимо залить оливковым маслом и на протяжении 2 недель настоять под крышкой.

Когда масло впитает в себя лекарственные свойства полыни, его понадобится процедить, перелить в другой сосуд и поставить в холодильник на хранение.

Как применять полынь в лечебных целях

Пить полынь с пользой можно только в небольших дозировках и по надежным рецептам. В этом случае организм не получит вреда от употребления растения, а симптомы заболеваний действительно отступят.

От простуды и кашля

При кашле и симптомах простуды лучше всего помогают свойства настойки полыни — средство эффективно прогревает организм и борется с инфекциями. В лекарственных целях необходимо на протяжении 3 дней принимать по 3 чайные ложки настойки, при этом средство желательно разбавлять водой.

Для профилактики простуды и кашля хорошо помогает полынный отвар — траву нужно около четверти часа поварить на огне или водяной бане. Принимают его по той же схеме — в течение нескольких дней, разводя по чайной ложечке отвара в стакане воды.

При бессоннице

Полезные свойства растения успокаивают нервную систему и помогают наладить сон. Чтобы забыть о бессоннице, рекомендуется применять полынное масло. Свежую траву настаивают в закрытом сосуде в оливковом масле на протяжении суток, процеживают, а потом принимают по 6 капель масла с кусочком сахара незадолго до сна.

От поноса

Лекарственное растение обладает закрепляющими свойствами, поэтому может останавливать диарею. Чтобы избавиться от поноса, нужно залить чайную ложку травы стаканом воды и прокипятить около 10 минут. Полезное процеженное средство пьют в теплом виде каждые 3 часа, не больше чем по 20 капелек.

От паразитов

Полынь — отличное противогельминтное средство мягкого действия. Употребляют ее обычно в составе лекарственных сборов. В частности, эффективно работает такой рецепт:

• полынь, порошок гвоздики и семена льна смешивают в равных объемах;
• измельчают сырье и как следует перемешивают;
• чайную ложку получившегося сбора заливают стаканом морковного сока;
• средство пьют по стакану по утрам и вечером.

Принимать полезный сбор нужно на протяжении недели. С взрослыми особями паразитов хорошо справляется полынь, а дополнительные ингредиенты оказывают вспомогательное действие, надежно ликвидируя яйца гельминтов.

При гастрите и язве желудка

Применять горькую полынь при соблюдении осторожности можно даже при гастрите и язвенной болезни.  Трава снижает кислотность желудка и снимает раздражения, улучшает аппетит и помогает наладить вывод шлаков.

При гастрите пользу приносит следующий сбор трав:

• полынь смешивают в равном объеме с перечной мятой, тысячелистником и ромашкой;
• сырье заливают стаканом кипятка и настаивают около часа;
• средство пьют в горячем виде раз в сутки.

При язвенной болезни рецепт немного меняется:

• 2 большие ложки полыни смешивают с 3 большими ложками укропных семян, добавляют по 1 ложке шиповника, семян льна, цветков календулы и ромашки;
• сырье смешивают с 7 большими ложками тысячелистника и 4 ложками зверобоя;
• все компоненты измельчают, а потом отмеряют 2 большие ложки и заваривают кипятком;
• около 10 минут средство держат на пару, а потом настаивают еще около 45 минут.

Пить полезный сборный настой нужно трижды за день по 5 глотков, делать это нужно на пустой желудок.

Для очистки печени

Противовоспалительные и желчегонные свойства травы применяются для лечения печени. Польза от чистки организма полынью состоит в том, что растение снимает нагрузку с печени и дает ей силы для восстановления. Обычно применяют отвар — 10 г сухой травы заливают стаканом крутого кипятка и еще 20 минут держат лекарство на пару.

Затем средство нужно настоять в закрытом виде около получаса и процедить. Принимают отвар по 5-6 глотков до того, как поесть, трижды в день.

Для повышения потенции

Для избавления от мужских проблем можно заваривать чайную ложку полыни в стакане кипятка и настаивать 10 минут. Готовое процеженное средство разделяют на 3-4 порции, их нужно принимать в течение дня, разбавляя лекарство водой.

Всего курс терапии длится не более 1,5 месяцев, полезная трава в слишком больших количествах наносит вред.

Для лечения миомы

Активно применяют полынь в гинекологии, в частности, для лечения доброкачественных опухолей матки. При миоме рекомендуется залить 2 большие ложки полынного сырья 500 мл спирта и настоять в темноте около 10 дней.

Польза полыни при женских заболеваниях проявится, если употреблять такой настой по чайной ложечке дважды в день. Делать это нужно одновременно с приемом пищи, а всего лечение продолжают не более 2 недель.

От геморроя

Свойства полыни в медицине высоко ценятся при лечении геморроя. Спиртовую настойку полыни принимают по 12 капель дважды в день — средство нужно разводить в большой ложке воды.

Также помогают полезные клизмы отваром полыни, для их приготовления 4 большие ложки травы отваривают в 1 л кипятка на протяжении 5 минут. Средство настаивают 6 часов под крышкой, а затем ежедневно применяют по назначению, пока болезнь не отступит.

От герпеса

Если заварить чайную ложечку полыни в стакане кипятка и настоять под крышкой четверть часа, средство поможет быстрее избавиться от герпеса на губах. Принимать лекарство нужно внутрь, по несколько капель трижды в день.

Отваром можно делать примочки — ватный тампон смачивают в лечебном средстве и ненадолго прикладывают к больному месту.

От бородавок и папиллом

Целебные свойства полыни помогают улучшить состояние кожи. Чайную ложку сухого сбора заваривают в стакане кипятка, настаивают 15 минут и пьют натощак трижды в день, такая терапия позволяет избавиться от бородавок.

Что касается папиллом, то для борьбы с ними в оливковом масле настаивают семена растения на протяжении 3 дней. Когда полезное масло будет готово, его потребуется процедить и пить 4 раза за сутки по 5 капель.

От зубной боли

При заболеваниях зубов и десен применяют полоскания полынью — нужно залить горячей водой несколько листочков растения и дождаться, пока средство настоится и остынет. Полоскать рот нужно несколько раз в день, целебная трава быстро снимет воспаление и боль.

При онкологии

Широко известны лечебные свойства полыни при онкологии — растение сдерживает рост злокачественных опухолей. Сухой корень растения нужно измельчить, полученный порошок в объеме 2 больших ложек залить кипятком и 10 минут поварить на малом огне. После этого средство несколько часов настаивают под крышкой, отцеживают траву и принимают отвар трижды в сутки по 2 большие ложки.

Внимание! Лечение рака должно проводиться согласно назначениям врача — горькая полынь может выступать только в качестве вспомогательного средства, иначе она принесет только вред.

При боли в суставах

От ревматизма и артрита хорошо помогают полынные ванны — в 5 л воды кипятят пучок полыни, а потом добавляют отвар в подготовленную воду. Принимать полезную ванну нужно не больше 15 минут, важно следить за ее температурой — 37 °С будет достаточно.

Полынь помогает бороться с суставными недугами и при внутреннем применении — необходимо на протяжении часа настоять чайную ложку растения в стакане кипятка, а потом пить на сытый желудок по 1 большой ложке.

Лечение алкоголизма

Польза горькой полыни для организма человека состоит в том, что растение способствует избавлению от алкогольной зависимости. Обычно готовят такой напиток:

• в равных долях смешивают полынь и чабрец;
• 2 большие ложки сбора заливают стаканом горячей воды, а потом ставят на огонь;
• доводят до кипения и варят еще 5 минут.

Когда отвар остынет, его понадобится процедить, а принимают средство по паре больших ложек вместе с едой, трижды в день.

Применение полыни в косметологии

Полезные свойства полыни позволяют не только излечивать недуги, но и улучшать внешний вид. Полынь помогает сохранять молодость и привлекательность, поскольку заботится как о коже, так и о волосах.

Для кожи лица

Прежде всего, лекарственное растение эффективно помогает справиться с прыщами и очистить кожу лица. Например, пользуется популярностью следующий лосьон для жирной кожи:

• настой полыни в количестве 1 чайной ложки смешивают с 300 мл минеральной воды;
• добавляют 20 капель миндального масла;
• тщательно перемешивают в небольшом флаконе.

Дважды в день полученным средством протирают лицо, предварительно умывшись. Лосьон устраняет раздражения и угри, помогает убрать черные точки и отрегулировать выделение жира.

Для волос

Польза полыни для волос выражается в том, что трава препятствует их выпадению. Сухое растение нужно заварить в горячей воде в пропорциях 1 к 10, а затем настоять около часа и тщательно процедить. Таким отваром на протяжении целого месяца моют голову — делать это нужно через день.

Полынь действенно укрепит корни и придаст локонам силу. Но после курса лечения на 3 недели придется сделать перерыв в использовании полыни, чтобы организм не получил вреда.

Веники из полыни для бани

Приносит пользу полынь в бане — при распаривании можно использовать веники не только из березы, дуба или крапивы, но и из этого целебного растения. Во влажных и жарких условиях полынь выделяет горьковатый аромат, способствующий расслаблению, прекрасно влияет на состояние бронхов и легких.

Нельзя забывать и о массажном эффекте при использовании полынных веников. Похлопывание по коже связками полыни не принесет вреда, но улучшит кровообращение и тонизирует организм.

Как используют полынь в кулинарии

Полынь — довольно необычная, но полезная приправа. В больших объемах от нее будет вред, но в малых дозировках ее можно встретить в мясных и рыбных блюдах. В минимальных количествах трава придает продуктам оригинальный терпкий вкус, а, кроме того, способствует быстрому перевариванию тяжелой пищи.

Зелень полыни используют при изготовлении ликероводочных напитков — перцовой водки и шартреза. Большой известностью пользуется полынный абсент, несмотря на то, что в настоящее время производить его на территории Европы официально запрещено.

Вред полыни и побочные действия

Вред лекарственное растение приносит в основном при передозировке. Нельзя нарушать рекомендованные в народных рецептах объемы употребления средств, иначе действие травы окажется разрушительным.

Кроме того, полынь причиняет вред при слишком длительном употреблении. Использовать траву можно не дольше месяца подряд, если опасные соединения в составе полыни накопятся в организме, это приведет к интоксикации, почечной недостаточности и нервным расстройствам.

Противопоказания к применению полыни

Для того чтобы полынь не причинила здоровью вреда, необходимо знать о ее строгих противопоказаниях. Ими являются:

• беременность и лактация;
• возраст младше 14 лет;
• аллергия на компоненты в