Плач ребенка польза и вред

Плач ребенка польза и вред thumbnail

Плач ребенка польза и вредСегодня поговорим о слезах!

Уже не одно десятилетие ученые говорят о значении эмоций и их выражения в нашей жизни. И в наш просвещенный век многие знают, что подавление эмоций опасно даже для здоровья! А крупные корпорации и компании проводят для своих сотрудников дорогостоящие тренинги по эмоциональному интеллекту!

И все же, когда дело доходит до практической повседневной жизни, такое простое и частое выражение эмоций как слезы, вызывает неприятие, страх, ощущение неправильности, неуместности, стыд!

Не реже пары раз в месяц я получаю вопросы родителей, что делать с тем, что мой ребёнок часто плачет! А уж если мальчик, то это вызывает еще больше напряжения и опасений. А вдруг…

А вдруг что? Будет рыдать дни на пролет в 10-10-40-50? Сомневаюсь! Все, кто пришел к тому, чтобы позволять себе плакать, когда это желание подступает, с удивлением обнаружили, что невозможно плакать до бесконечности! Хотя именно так кажется, когда шлюз открывается и мы позволяем себе наконец выпустить подавляемые годами и даже десятилетиями слезы!

Мальчикам плакать в нашей культуре запрещено! Но и статистика смертности молодых мужчин в нашей культуре запредельно высока! Случайность? Нет, закономерность!  Ведь слезы — это наш естественный, предусмотренный природой механизм выведения из организма излишков гормонов стресса!

Именно в наш век информационного затопления, огромной скорости перемен, неестественной среды обитания, разобщенности с природой внешней и своей внутренней, мы как никогда ранее подвержены стрессу. Наше тело не различает реальную угрозу, ведущую к физическому стрессу и мысль о ней.

Психологический стресс и физический стресс запускают одинаковые механизмы в нашем теле. И вот уже мы наполнены и переполнены адреналином и кортизолом! Наше тело готово драться или спасаться бегством! Организм функционирует из состояния выживания и мобилизации.

Это хорошо в определенных ситуациях. Именно эти стрессовые гормоны сделают ваше тело достаточно быстрым, чтобы выскочить с проезжей части, если на вас мчится грузовик! Но если вы просто дома в кресле смотрите новости, на работе общаетесь с коллегами, ведете ребенка в садик, но в вашей голове промчалась стрессовая мысль? И вот вы уже во всеоружии — готовы бежать, кричать, дергать ребенка, чтобы он шевелился быстрее, вы на взводе!

Но! Хорошие мамы не кричат, хорошие жены не истерят, хорошие сотрудники молчат и исполняют свои обязанности, желательно в срок и эффективно! Стресс не разряжается! Фрустрация растет! Гормоны стресса отравляют ваш организм, внося в него разнообразные дисбалансы как на физическом, так и на психологическом уровне. Да, у нас есть ресурс, запас прочности! Например наши половые гормоны могут использоваться телом для создания гормонов стресса в опасной ситуации. Но что если мы постоянно задействуем этот механизм экстренного реагирования?  Однажды мы исчерпываем его!

И вот уже ребенок не вызывает у нас естественного умиления! На боках неумолимо растут лишние килограммы! ПМС становится длинною в жизнь! А про какое-то воодушевление, влечение к любимому еще недавно мужчине, мы даже не вспоминаем!

Слезы помогают снять напряжение потому что являются одним из естественных регуляторов работы нервной и гормональной систем нашего организма! Слезы выводят избытки адреналина и кортизола, позволяя телу заниматься естественной саморегуляцией! Но если мы учим ребенка тому, что плакать нельзя, стыдно, плохо? Что тогда происходит с его телом, постоянно затапливаемым гормонами стресса и не имеющими разрядки?

Отражается это и в поведении. Неразряженные эмоции никуда не деваются, они продолжают бурлить внутри, ища выход! Делая ребенка конфликтным, вечно недовольным, протестующим, что бы вы не предложили!

Так можно ли детям плакать? Можно! И даже нужно! Потому что именно так их нервная система наращивает устойчивый опыт адаптивности, который очень пригодится им в нашем безумном мире!

А что делать с тем, что мама и папа буквально не могут перенести детских слез? Внутри сразу двигаются тектонические плиты собственных эмоций! Внутри вспыхивает весь букет чувств вашего внутреннего ребенка, слезы которого не были приняты родителями! Внутри начинает кричать в громкоговоритель ваш внутренний критик — что ты за мать, раз твой ребенок так себя ведет, да еще и плачет у всех на виду?!

Сможете ли вы принять слезы ваших детей естественно и спокойно? Сможете ли вы дать им необходимую в такой момент поддержку? Сможете ли вы защитить ребёнка от давления нашего нездорового социума?

Да, но только тогда, когда вы подружитесь со своими собственными слезами! Когда вы утешите и обласкаете своего внутреннего ребенка, а внутреннего критика сделаете своим другом и советчиком! Как это сделать? Приходите в программу «Чемоданы детства» и научитесь заботиться о себе, управлять своими эмоциями и строить здоровые отношения с собой, родителями, детьми, близкими и миром! https://intumama.ru/nokonflikt/no/suitcase/

Автор: Катерина Сорокина.

Источник

В чем польза детского плача

Разное

24 ноября 2019 г., 22:00

Слыша детский плач, мы готовы на все, лишь бы его прекратить. Младенца хватаем на руки, ребёнку постарше скажем: «Большие мальчики не ревут».

Однако некоторые специалисты уверены: зря стараемся, ведь плакать полезно! И вот почему.

Читайте также:  Чай 8 сокровищ шаолиня польза

Зарядка для легких

Американский педиатр Лейла Элис Денмарк, работавшая с детьми аж до 103 лет, горячо убеждала неопытных мам: «Не берите на руки младенца, который плачет. Вы можете поднять, проверить, сухой ли он, но не нянчить. Ребёнок должен плакать до 8 часов в день. Это часть развития его легких. Позвольте ему плакать, пока мал. Иначе будете плакать вы, когда вырастет».

Средство от колик

Её соотечественник, ученый Ричард Фербер, уверен: плач от так называемых колик – это способ сбросить напряжение. Детская психика устаёт от бесконечных сюсюканий, прикосновений и ярких цветов. И лучший вариант прекратить такой плач – не хватать дитя, а оставить его наплакаться вволю. Правда, теория подкреплена всего одним примером: что в стационарах груднички мгновенно «вылечиваются» от колик, т.к. медсёстры не могут брать всех на ручки.

Прекрасное снотворное

Тот же Фербер разработал и метод контролируемого плача. Он позволяет научить ребёнка засыпать самостоятельно и спать всю ночь всего за несколько недель. В основе – убеждение, что слезы не опасны для детской психики, а, наоборот, выводят излишки кортизола (гормона стресса) и позволяют быстрее уснуть.

Метод коммуникации

Задуман самой природой и актуален для малышей, которые ещё не научились говорить. Как сообщить о том, что где-то болит, что хочешь есть, пить, тебе неудобно, жарко и вообще скучно? Конечно, оглушительным воплем! Для всего остального есть мама.

Промывание носа

Если верить офтальмологам и ЛОРам, во время плача может выделяться до 10 мл слез, и часть из них неизбежно попадает в нос. Вытекая наружу, эти слезы уносят с собой пыль и бактерии, которые вдохнул ребёнок. Так что плач – своего рода профилактика ОРВИ и аллергических ринитов.

Воспитательная мера

Доктор Комаровский не сомневается: плач – один из инструментов маленьких манипуляторов, не желающих есть поданные блюда или вовремя ложиться спать. Ребёнок не устал и не уснул после прохладной ванны? Отказался от рагу и требует трюфели? Пусть поплачет и поймет, что главные здесь вы.

Ворота для эмоций

Психолог Людмила Петрановская призывает не игнорировать плач младенцев, но и не запрещать выплакаться детям постарше. В кризисные периоды, когда ребёнок чего-то хочет, а вы не можете это дать, когда он боится или обижен, плач в объятиях мамы позволит выплеснуть эмоции. А бабушкины байки типа «Не реви – все смеются» или «Ты же мальчик и не должен плакать» нанесут огромный вред психике.

Признак эмоциональной зрелости

Как известно, бывают не только слезы горя, но и радости, восхищения и благодарности. А причина у них все же одна – стресс. Двухлетний малыш не зарыдает, получив желанный подарок или увидев произведение искусства. Ребёнок постарше, чьи эмоции уже настолько сильны, что вызывают стресс, – да. Стоит ли огорчаться, увидев, как ваше чадо плачет от счастья? Нет, ведь в семье растёт тонкая и, возможно, творческая натура.

Подпишитесь на нас в Facebook, если хотите знать больше

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Делюсь прочитанным.

Многие современные родители думают, что старая по­словица, гласящая «чем бы дитя ни тешилось — лишь бы не плакало», предлагает им любыми средствами занимать хнычущего ребенка, чтобы он не мешал им спокойно делать свои дела. Однако в эту по­словицу вкладывался другой смысл. Опытные родители хотели доне­сти до молодых ту простую истину, что ребенок вообще не должен плакать. Считалось, что младенцу плакать вредно, поскольку это пор­тит его характер и мешает его нормальному развитию. Это мнение абсолютно справедливо. Плакать постоянно может либо больное ди­тя, либо дитя при невнимательных родителях. Мнение, что, плача, ребенок развивает легкие, — это оправдание для тех, кто не может и, главное, не очень хочет грамотно ухаживать за малышом. Более того, длительный крик ребенка опасен для его здоровья. При длительном крике у малыша на фоне поверхностного дыхания в связи со снижением функции диафрагмы наступает нарушение вентиляции нижних отделов легких. Это приводит к снижению внутриальвеолярного и внутритканевого давления, возникновению I отека тканей легкого, выключению участка легкого из акта дыхания и спадению альвеол. Нарушение вентиляции нижних отделов легких при длительном плаче с «закатываниями» связано, помимо наруше­ния диафрагмального дыхания, с возникновением бронхоспазма. В результате у ребенка развивается ателектаз — патологическое состояние легких, при котором в альвеолах всего легкого или его час­ти либо совсем нет воздуха, либо его содержание значительно сокращается. «Осложнениями ателектазов являются пневмонии, развивши­еся на спавшемся участке, пневмосклероз и бронхоэктазы. Ни один патологический процесс в легких так часто и закономерно не вызы­вает формирования бронхоэктазий, как это наблюдается при ателек­тазе» [Н.П. Шабалов. Детские болезни. 1993]. Здоровый ухоженный младенец не станет плакать без причины. Если же малыш заплакал, значит, его что-то беспокоит и надо разобраться в причинах плача, чтобы как можно быстрее их устранить.

Читайте также:  Сырные продукты польза и вред

Рассмотрим характерные признаки различных видов плача. Призывный плач — ребенок кричит 5—6 секунд, затем делает паузу на 20—30 секунд, ожидая результата, затем вновь кричит примерно 10 секунд и снова затихает на 20—30 секунд. Этот цикл повторяется несколько раз, при этом период плача постепенно увеличивается, по¬ка не переходит в сплошной. Голодный плач — начинается с призывного плача. Если мать подошла и взяла на руки, но не предложила грудь, то плач переходит в серди¬тый крик, сочетающийся с поисковыми движениями головой, при¬чем во время поисковых движений ребенок замолкает. Если мать и после этого не дает грудь, то требовательный плач переходит в плач с захлебываниями. Плач при боли — это плач с оттенком страдания и безысходности. Это достаточно ровный непрекращающийся плач, в котором перио-дически возникают всплески отчаянного крика, которые, видимо, со¬ответствуют усилению болевых ощущений. Плач при мочеиспускании — похож на писк или хныканье, которое может перейти в крик непосредственно перед моментом мочеиспус-кания, если мать не понимает ребенка и не оказывает ему помощь, высаживая его. Плач при желании заснуть — довольно ровное хныканье-жалоба, сопровождающееся зевотой и частым закрыванием глаз. Кроме этого, в плаче младенец может отражать различные эмоцио¬нальные переживания — обиду, жалобу, тревогу, душевное страдание, безнадежность и тд.

Источник

девочка плачет с сережками в ушах

Плакать или не плакать ребенку? Как реагировать на детские слезы? Эти вопросы, заставляют многих мам ломать голову, и искать верный путь.

Очень часто в письмах и в комментариях вы спрашиваете меня именно об этом:

Что делать, если бабушка, например, запрещает брать ребенка во время каждого его плача, говорит: «Да ты его избалуешь». И добавляет, что он станет капризным и вообще никого так не воспитывают. «Мы к тебе не подходили, вот и выросла нормальным человеком».

Времена меняются, меняются и знания в детской психологии. Появляются новые области в психологической науке. Поэтому вопрос детского плача сейчас уже можно рассматривать с точки зрения вполне обоснованной психологической базы.

Можно ли баловать грудного ребенка?

В этой статье мы будем говорить о ребенке до года, поскольку после года ребенок уже обладает определенным уровнем сознания, у него накоплен определенный жизненный опыт.

Имеется способность выстраивать небольшие взаимосвязи. Он может понимать, что своим криком вполне может добиться определенной реакции от родителей.

Если же взять новорожденного ребенка, то у него никаких злых умыслов против вас нет. Ребенок рождается и у него есть только потребности:

  • потребность быть рядом с мамой;
  • потребность в насыщении;
  • в отдыхе;
  • близости;
  • контакте.

Все эти потребности обеспечивают выживание ребенка. Единственный способ взаимодействия со взрослым человеком и способ как-то повлиять на происходящее во внешнем мире — это плач.

Вполне нормально, что когда ребенок испытывает какой-то дискомфорт, то он начинает об этом сигналить.

Читайте также полезную статью Новорожденный ребенок>>>

Важно! Если мы удовлетворяем потребность ребенка сразу, то у ребенка нет дальше задачи кричать, пугать соседей и проявлять себя именно такими истерическими рыданиями.

И наоборот, если мама откликается на потребности ребенка только после того как он очень громко-громко покричит, ребенок учится такому способу общения: «поори погромче, и тогда тебя заметят, ведь если кричать тихо и незаметно, то потребности игнорируются».

Подробнее о грамотном уходе за младенцем смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Пусть поплачет — крепче станет!

Но что происходит в семье, если допускаются такие ситуации — ребенок плачет, и к нему не подходят:

  1. Странные тренировки какой-то выдержки: вы сидите перед ребенком, он вас видит, плачет, просит утешений и объятий, но не получает никакой реакции в ответ.

Это определенная жестокость по отношению к маленькому ребенку, который сам не может встать и дойти до вас, что-то объяснить словами.

  1. Или, когда вы начинаете обучать ребенка самостоятельному засыпанию, и используете достаточно жесткие методы, которые базируются на том, что ребенок плачет, но мама стоит с секундомером и высчитывает 10, 20, 30 минут.

Она не имеет права заходить в комнату к ребенку и утешать его. Считается, что таким образом ребенок учится. Давай, ложись спи и засыпай сам. Но вы сами понимаете, на сколько это стрессовая обстановка для ребенка.

Читайте также полезную статью Сон малыша до года: с грудью или без>>>

  1. Или, если во время бодрствования малыша вы оставляете его в кроватке, включаете какой-то мультфильм, и практически не взаимодействуете с ним, посвящая все время домашним делам.

Когда нет ежедневного и ежеминутного взаимодействия, улыбок, общения по типу «ты мой хороший» — ребенок испытывает стресс.

Читайте также Как все успевать после родов молодой маме>>>

Читайте также:  Польза горячей ванны для похудения

Важно! Ребенок первого года жизни понимает то, какой он, отталкиваясь от вашей обратной связи.

Если мама, смотря на него всегда улыбается и говорит: «Да ты мое солнышко, ты мой любимый, самый красивый». То и ребенок как раз понимает: «Я хороший, я любимый. И весь мир чудесный и удивительный».

Если мама не взаимодействует, не дает обратную связь ребенку на темы:

  • какой ты;
  • какого мне с тобой;
  • как, вообще, я реагирую на твои действия.

Это — тоже стресс для ребенка. Он не знает, как развиваться, и что происходит.

  1. Если мама впадает в послеродовую депрессию, или находится в раздражении, может быть, случилась сложная жизненная ситуация, в которой ей тяжело справиться. И ребенок здесь проявляется в виде раздражающего элемента.

Например, тяжелый развод идет в семье, и ребенок может быть был рожден по инициативе супруга. Сейчас супруг вдруг решил уйти, и женщина смотрит на этого ребенка, говоря: «Ты причина, я тебя, вообще, не хотела, да, это все из-за тебя».

Влияние отношения взрослых на состояние ребенка

Во всех этих ситуациях первое, что мы с вами видим, конечно, ребенок плачет. Он расстраивается. Но давайте заглянем глубже, на уровень нервной системы. Что происходит там?

Моменты, во время которых происходит очень большой выброс в кровь гормонов стресса:

  • когда ребенок находится в переживании;
  • когда он плачет и не получает отклика от мамы, либо от того человека, который за ним ухаживает;
  • когда ребенок не чувствует любви и заботы.

Читайте также актуальную статью по теме Ссоры родителей и их влияние на ребенка>>>

Гормон стресса снижает проводимость между нейронами, он снижает способность усваивать и перерабатывать поступающую информацию.

Т.е. все те действия, которые мы будем направлять к ребенку, слова в его сторону, весь обучающий процесс, да и попытки развития и стимуляции — все эти импульсы не будут находить отклик внутри ребенка.

Читайте также Как успокоить плачущего ребенка>>>

Важно! Гормон стресса напрочь забивает способность учиться, развиваться и узнавать новое. И самое страшное, что они делают это не на один-два часа, это происходит на две-три недели.

После серьезных травматических вещей, регулярно происходящих, на две-три недели ребенок делает очень мощную остановку или даже откат в развитии.

Вред развитию младенца

Когда мы подвергаем ребенка стрессу, мы вредим развитию ребенка. Мы разрушаем базовое доверие к маме, к миру.

Да, это ребенок, который растет с чувством настороженности, который постоянно будет в добрых словах, обращенных к нему, добрых действиях, будет искать какую-то вторичную выгоду, подвох.

Он не может доверять во взрослой жизни другим людям и открываться, сохранять определенный уровень близости с этими людьми. Это повышает уровень тревожности ребенка.

Читайте также Ребёнок боится чужих людей>>>

А что нам дает тревожность маленького ребенка?

Это ребенок, который постоянно плачет, просится быть у мамы на руках, которого невозможно отложить от себя во время его сна. Это ребенок, который плохо и долго засыпает, тревожно спит и часто просыпается.

Важно! Т.е. по сути все то, что нам не нравится в поведении ребенка, мы можем своими собственными действиями это провоцировать.

Как справиться с тревожным поведением ребёнка, как правильно за ним ухаживать, в чем нуждается ребенок первого года жизни, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Нарушение доверия и проблемы во взрослой жизни — еще один результат игнорирования плача ребенка в маленьком возрасте.

Есть исследование, которое подтвердило, что, если ребенок постоянно в маленьком возрасте испытывает стрессовые события, то во взрослой жизни он будет обладать низкой сопротивляемостью к стрессовым ситуациям.

Эти люди, страдают неврозами, фобиями, страхами, тревожностью.

Верное направление воспитания

Итак, что же делать и как воспитывать ребенка, на что ориентироваться.

  1. Важно удовлетворять базовые потребности ребенка:
  • сон;
  • питание;
  • безопасность;
  • туалетные дела.

Это задача родителя — задача внимательного взрослого.

  1. Быть в контакте с ребенком, т.е. давать обратную связь на его поведение, на его реакции, на него в целом, как на малыша.
  2. Следить за своими эмоциями, т.е. если мы в раздражении, то ребенок, не обладающий способностью делиться с мамой, начинает считать, что это все из-за него. И это тоже повышает чувство тревоги у ребенка.

Читайте также полезную статью Как реагировать на детские слезы>>>

Поэтому стоит следить за своими эмоциями, и если самостоятельно не удается с ними справиться, значит нужно обращаться за помощью к подругам, обсуждать это с мужем, может быть, обращаться к психологу или психотерапевту. Но не держать это в себе, и не проецировать это на своего ребенка.

Ну и, конечно, учиться и развиваться. Читать, смотреть видео и обучающие курсы на нашем сайте.

Счастливого материнства!

Читайте также:

  • Как отучить ребенка от рук?
  • Регресс сна в 4 месяца
  • Ребенок постоянно просит грудь

Источник