Пеламида вред и польза и вред

Наверняка о такой рыбе как пеламида, знают не все потребители.
Дело в том, что пеламиду как промысловую «коммерческую» рыбку не принято поставлять в магазины. У наших рыболовецких хозяйств она не является промысловой рыбой. Но в странах ее относят к одним из ценных видов. Поэтому, если вдруг она попадется на глаза (в любом виде), попробовать ее стоит обязательно. А в этой статье поговорим подробнее что это за рыба, где она обитает и какой пользой обладает для организма человека.

Пеламида где водится и как выглядит описание

Среди всего разнообразия скумбриевых разновидностей малоизвестной остается рыба пеламида.

Она действительно относится к пелагическому виду из семейства скумбриевых и разряду хищников. Именно поэтому ее основным отличительным знаком является торпедообразное удлиненное тело, наличие большого количества зубов на обеих (верхней и нижней) челюстях, а также полное отсутствие плавательного пузыря. Кроме того, печень рыбы имеет удлиненные бока и чуть укороченную середину. Все ее тело покрыто мелкой чешуей.

Длина рыбы может составлять от 70 до 85 сантиметров и больше в зависимости от вида (от головы до хвоста), а максимальный вес может быть до 9 кг. Продолжительность жизни данной рыбы по сравнению со многими другими обитателями глубинных морей и океанов небольшая, в среднем не более 6 лет.

Предпочтительным ареалом обитания пеламиды выбирают субтропические и тропические теплые воды всех существующих океанов. Поэтому пеламиды водятся вдоль восточного и западного побережья Атлантики, начиная от берегов Норвегии до южной Африки, от Канады вдоль берегов США к северу от Мексиканского залива и вплоть до севера Аргентины. Водится она в Черном и Средиземном морях, где чаще всего ее можно встретить вдоль всего Адриатического побережья. Хотя четкого ареала обитания она не имеет, а мигрирует по всему морскому пространству.

Как хищные рыбы они едят мелких рыб (в основном сардины, килька, анчоусы), кальмаров и креветок, также могут в рацион добавить и своих более мелких сородичей (мелкую скумбрию).

Пеламиды относятся к стайным рыбам, которые формирую косяки в зависимости от размера и «кочуют» водами основного ареала обитания. Основная глубина обитания – около 200 метров. Но иногда их можно встретить на более мелкой глубине в прибрежных водах и заливах.

Половая зрелость наступает между вторым и третьим годом жизни, когда длина самки и самцов достигнет соответственно 39,5 см и 40,5 см. Зачастую нерест проходит у разных видов фактически на протяжении всего года.

Время икрометания зависит от места обитания. В Средиземном море – это май – июнь. У берегов Африки нерест может быть в марте-мае месяце, а у восточных берегов Атлантики с декабря месяца по июнь, где основные пики отмечают в январе и апреле месяце.

В северо-западной части Атлантического океана нерест происходит в летние месяцы: с июня по июль.

Рыба пеламида виды

Несмотря на основополагающую характеристику, пеламиды подразделяются на такие виды:

Австралийская пеламида

Обитают в восточной части Индийского и юго-западной части Тихого океанов, а именно поблизости юго-восточного побережья Австралии и берегов Новой Зеландии.

Максимальный размер рыбины достигает 100 см в длину, а масса тела – около 9,5 кг.

По внешнему виду такие пеламиды отличаются:

• веретенообразным телом;
• небольшой его сжатостью по бокам;
• большим и крупным ртом;
• верхняя челюсть доходит до заднего глазного края;
• наличием небольших (конической формы) зубов (расположены они и на сошнике);
• двумя спинными плавниками (первый – колючий, второй – с мягкими лучами);
• общим количеством мелких спинных колючих коротких плавников (всего их 7);
• шестью мелкими плавничками, расположенными за анальным плавником;
• единичной волнообразной боковой линией, идущей к хвосту;
• длинным медиальным килем, пролегающим по обе стороны хвостового стебля;
• крупночешуйчатым панцирем, который сосредоточен в передней части тела (далее идет чешуя мелкая);
• отсутствием плавательного пузыря;
• спиной сине-зеленого цвета;
• серебристыми брюхом и боками;
• темными горизонтальными полосами, порывающими верхнюю часть тела.

Чилийская (или калифорнийская) пеламида

Подобная пеламида выбирает субтропические воды Тихого океана, уходя на глубину до 100 метров.

Обычно вырастает такая пеламида от 79 до 102 см в длину. Ее масса составляет приблизительно 11,5 кг.

Биологи различают два подвида:

• северный широко распространен от Аляски до Нижней Калифорнии, а также на юге Калифорнийского залива;
• южный же обитает в водах от Эквадора до Чили.

Как и предыдущий вид, чилийская пеламида обладает:

• широким ртом;
• торпедовидным телом;
• наличием зубов на обеих челюстях (правда, на сошнике они отсутствуют);
• двумя спинными плавниками;
• семью мелкими плавниками, расположенными за анальным плавником;
• единичной волнообразной боковой линией;
• медиальным килем;
• передним панцирем и мелкой чешуей по остальному телу;
• отсутствием плавательного пузыря;
• сине-зеленой спиной;
• серебристым брюхом и боками;
• узкими скошенными темными полосками в верхней части тела.

Пеламида восточная

Эта рыба широко известна в тропических и субтропических водах Индийского и Тихого океанов. Особенно хороший вылов ее наблюдается у побережий Китая, Вьетнама, Индонезии, Индии, Йемена, Мексики, Колумбии, Мадагаскара, Кении, ЮАР, Перу и Японии.

Максимально вырастает рыбина от 80 до 102 см в длину и имеет вес не менее 3 кг.

Отличительными характеристиками считаются:

• большая голова;
• короткое, сжатое с боков, тело;
• крупное ротовое отверстие;
• наличие больших изогнутых зубов на обеих челюстях (на сошнике они отсутствуют);
• два больших спинных плавника;
• наличие переднего панциря (далее чешуя мелкая);
• имеющаяся изогнутая волнообразная линия;
• отсутствие плавательного пузыря;
• серебристые бока и брюхо;
• сине-зеленая спина;
• узкие темные скошенные полосы в верней части тела.

Атлантическая (или атлантическая бонито)

По праву относится к европейским бонито, ибо обитает в умеренных и субтропических водах Атлантического океана, включая Средиземное и Черное моря.

Таким образом, эту ценную промысловую рыбу вылавливают у берегов Африки, Европы, Англии, Норвегии, а также Южной и Северной Америки.

Рыбешка вырастает до 92 см в длину и имеет приблизительно 2 кг веса. Реагируя на изменения погоды уходит на глубину до 200 метров.

По внешнему виду атлантической пеламиде характерны:

• широкий рот;
• немного сжатое с боков веретенообразное, невысокое тело;
• небольшие конические зубы (они наблюдаются и на небных костях, а вот на сошнике – не всегда);
• два спинных плавника;
• единичная боковая изогнутая линия;
• передний крупночешуйчатый панцирь;
• отсутствие плавательного пузыря;
• общее покрытие тела мелкой чешуей;
• сине-зеленый окрас спины;
• серебристые брюхо и бока;
• узкие продольные темные полосы в верхней части тела.

Чем полезна пеламида состав мяса рыбы

Как и любая морская рыбка, пеламида имеет богатый химический состав, в котором присутствует:

• вода;
• белки;
• жиры (в основном, насыщенные жирные кислоты);
• зольные продукты;
• полезный и важный холестерин;
• витамины из группы В (никотиновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, рибофлавин, тиамин);
• токоферол (витамин Е);
• ретинол (витамин А);
• бета-каротин (провитамин А);
• аскорбиновая кислота (антиоксидантный витамин С);
• минеральные элементы, представленные никелем, молибденом, кобальтом, хромом, фтором, марганцем, йодом, медью, цинком, хлором, серой, фосфором, калием, железом, магнием, натрием, кальцием.

Общая калорийность на 100 г рыбного мяса составляет около 217 килокалорий.

Энергетические показатели белков, жиров и углеводов имеют вид 41/59/0%.

Пеламида польза для организма

По мнению диетологов, мясо такого вида рыбы, как пеламида, способствует:

• лучшей транспортировке кислорода по всему организму;
• стимулированию скорейшему образованию красных кровяных телец (то есть повышению гемоглобина);
• улучшению состояния мозговых клеток;
• как морская рыба профилактике возникновения йододефицита;
• увеличению работоспособности мозга (как спинного, так и головного);
• легкому и быстрому усвоению животного белка;
• избавлению развития проблем с желудочно-кишечным трактом;
• благотворному воздействию на весь человеческий организм;
• снижению рисков развития онкологических заболеваний;
• улучшению состояния кожных покровов и слизистых оболочек.

Пеламида как готовить

Хотя по своим вкусовым качествам мясо пеламиды характеризуется специфическим привкусом, но благодаря его нежности оно высоко ценится кулинарами всего мира. По утверждениям последних, такая рыбка станет особо актуальной в осенне-зимний период, а к ее мясу просто необходимо подойти со знанием поварского дела.

Таким образом, пеламиду можно увидеть не только в жаренном или отварном виде, но и в качестве копчений либо консервов.

Правда, для людей, желающих сбросить лишний вес, стоит обратить внимание на отварную пеламиду. Особенно хороша ее чилийская разновидность.

Делают из этой рыбы строганину, которую подают с оливковым маслом. Можно приправить ее немного апельсиновым или лимонным соком.

Рыба пеламида противопоказания и вред

Ввиду того, что пеламида относится все-таки к жирным сортам морской рыбы, ее регулярное потребление может спровоцировать:

• ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• проблемы в работе печени и почек;
• развитие ожирения.

И не стоит забывать об индивидуальной непереносимости любого сорта рыбы.