Печеный лук польза при диабете
По своим целебным качествам репчатый лук превосходит другие овощи. Его применяют в народной медицине издавна. По рекомендациям эндокринологов, печеный лук при сахарном диабете 2 типа непременно должен быть в рационе диабетика – и как продукт питания, и в качестве лекарственного средства.
Сахарный диабет 2 типа – недуг, которое чаще всего вызывается неправильным образом жизни. Его последствия могут быть очень тяжелыми.
Однако если своевременно изменить образ жизни и питание, контролировать уровень глюкозы в крови и лечиться, то можно не только предотвратить развитие грозных осложнений, но и полностью избавиться от этой болезни.
В данной статье собрана информация о пользе печеного лука при сахарном диабете 2 типа, и о том, как употреблять это целебное природное средство.
Полезные свойства лука
Луковицы содержат внушительный набор витаминов (А, С, РР, В1, В2), сахаров, органических кислот, флавоноидов, гликозидов, ферментов, микроэлементов, соли кальция, фосфора, фитонциды.
Он благотворно воздействует на многие органы и системы организма:
- Обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, помогает при простуде, вирусных инфекциях;
- Повышает иммунитет;
- Активизирует выработку пищеварительных ферментов, усиливает перистальтику кишечника;
- Улучшает функционирование поджелудочной железы, снижает уровень глюкозы в крови;
- Усиливает либидо и мужскую потенцию;
- Обладает противоглистным действием;
- Способствует укреплению сосудов;
- Нормализует сон;
- Производит мочегонный эффект.
Также репчатый лук успешно применяется народной лекарями при кашле, насморке, выпадении волос, фурункулах и многих других симптомах.
Но при некоторых заболеваниях лук может быть вреден. Сырым его лучше не употреблять при остром панкреатите, болезнях сердца, печени, почек.
Чем полезен лук при диабете?
Эта болезнь развивается вследствие сбоя в процессе углеводного обмена. После принятия пищи, содержащей углеводы, в крови возрастает уровень глюкозы. Для ее усвоения необходим инсулин – гормон, вырабатываемый отдельной группой в-клеток поджелудочной железы.
Сахарный диабет 1 типа появляется из-за неспособности в-клеток вырабатывать инсулин. При 2 типе диабета этот гормон продуцируется, но в процесс утилизации глюкозы не включается, поскольку ткани организма становятся к нему не чувствительными.
В результате, не утилизированная глюкоза циркулирует в кровяном русле, запуская патологические процессы, которые с течением времени приводят к развитию тяжелых осложнений сахарного диабета. Их последствиями могут стать потеря зрения, ампутация нижних конечностей, почечная недостаточность, инфаркты и инсульты.
Постоянно повышенная концентрация сахара в крови при диабете 2 типа стимулирует в-клетки к интенсивной выработке гормона инсулина, это может вызвать их истощение и утрату функций. В таких случаях сахарный диабет 2 типа переходит в 1 тип, и требует заместительной терапии препаратами инсулина.
Чтобы остановить развитие патологических процессов, требуется постоянно поддерживать концентрацию глюкозы в крови на нормальном уровне. Лук при сахарном диабете помогает в решении этой проблемы.
Действие лука при диабете
Ценные вещества, которыми богат лук, помогают в терапии сахарного диабета, действуя одновременно по нескольким направлениям:
- Снижают процент глюкозы в крови;
- Нормализуют продуцирование гормонов и ферментов поджелудочной железой;
- Ускоряют обмен веществ, восстанавливая чувствительность тканей к инсулину;
- Способствуют укреплению сосудов, страдающих при сахарном диабете в первую очередь;
- Из-за низкой калорийности лука, он способствует похудению.
Однако положительный результат при лечении луком сахарного диабета проявляется только после его длительного регулярного употребления. Также необходимо помнить, что лечение луком диабета 2 типа должно сочетаться с соблюдением диеты и рекомендованного двигательного режима, а также с терапией, назначенной лечащим врачом.
Если противопоказаний к употреблению лука в связи с другими болезнями нет, то при сахарном диабете 2 типа есть его можно в любом виде и без ограничений.
Поскольку сырой лук имеет больше противопоказаний, к тому же обладает резким запахом и острым вкусом, лучше употреблять этот овощ в печенном или отваренном виде.
При запекании лук практически не теряет полезных веществ. Жареный лук в этом отношении хуже, ведь при жарке используется масло, которое добавляет блюду калорийности и накапливает в процессе нагрева вредные вещества.
Издавна замечены также лечебные качества луковой шелухи при сахарном диабете. Благодаря содержанию серы и множества других микроэлементов, отвар луковой шелухи также эффективно снижает уровень сахара в крови.
Лук и ожирение
Ожирение тесно связано с сахарным диабетом 2 типа. Зачастую диабет на начальной стадии удается вылечить, приведя вес пациента в норму. В100 г лука содержится всего 45 ккал. Используя этот овощ в качестве гарнира вместо более калорийных продуктов, можно существенно снизить общую калорийность рациона.
Вместе с двигательной активностью это приведет к сбросу веса, что уже само по себе будет большим вкладом в успешное лечение сахарного диабета 2 типа. А если еще учесть целебные свойства лука, то шансы на успех лечения повышаются многократно.
Сахарный диабет и панкреатит
Сахарный диабет нередко сочетается с другим заболеванием поджелудочной железы – панкреатитом. Это воспаление поджелудочной железы, которое может протекать как в острой, так и в хронической форме.
При панкреатите также практикуется лечение печеным луком, ведь он имеет свойства улучшать функции поджелудочной железы. Однако, если при диабете ограничений на употребление лука, практически, нет, то при панкреатите лечение луком нужно применять с осторожностью, строго соблюдая рекомендации врачей.
Внимание! При остром панкреатите, а также в фазе обострения хронического панкреатита лук в любом виде должен быть полностью исключен из рациона.
Если сахарный диабет сочетается с хроническим панкреатитом, то лечение печеным луком допускается производить только в фазе ремиссии. Курс лечения должен продолжаться не дольше месяца, повторить курс можно после двухмесячного перерыва.
Количество лука ограничивается одной небольшой луковицей (с куриное яйцо). Съедать печеный лук нужно в теплом виде утром натощак, не пить и не есть после этого 30 минут.
Способы лечения луком
Чаще всего для лечения сахарного диабета 2 типа применяют печеный лук, который запекают в духовке, не очищая шелуху. Едят в теплом виде, почистив, за полчаса до еды и питья.
Для лечения сахарного диабета достаточно съедать одну печеную луковицу перед завтраком. Но при желании, можно это делать 3 раза в день, перед приемами пищи. Курс лечения – не меньше месяца.
Можно печеный лук заменить вареным. В кипящую воду или молоко опускается очищенная луковица и варится 20 минут. Съедается в теплом виде за полчаса до еды.
Луковая вода от диабета не только снижает уровень сахара в крови, но и улучшает пищеварение, производит легкий мочегонный эффект. Для ее приготовления 3 измельченные луковицы надо залить 400 мл чуть теплой кипяченой воды и настоять 8 часов. Настой процедить через марлю, отжав сырье. Пить по 100 мл трижды в день за полчаса до еды.
Хорошо снижает сахар луковый настой от диабета на красном сухом вине. 3 измельченные луковицы залить 400 мл красного сухого вина, настоять 10 дней в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. после еды. Для детей этот рецепт не подходит.
Не менее эффективна и луковая шелуха от сахарного диабета. Отвар луковой шелухи готовится из расчета 1 ст.л. измельченной луковой шелухи на 100 мл воды. Сырье помещается в эмалированную или стеклянную емкость, заливается чистой водой и нагревается на водяной бане не менее 10 мин, после чего настаивается еще в течение часа. Употреблять по ј части стакана (50 г) дважды в день за полчаса до еды.
Если нет противопоказаний по другим заболеваниям, можно при лечении сахарного диабета 2 типа использовать рецепт с овощными соками.
Соки готовят непосредственно перед употреблением. Потребуются свежевыжатые соки лука, сырого картофеля и белокочанной капусты. Необходимо смешать их в равной пропорции и выпить за полчаса до завтрака. Начинать прием с 50 мл, постепенно увеличивая количество до 100 мл.
Рецепты блюд с луком
Лук при сахарном диабете полезен не только в качестве лекарства, но и как продукт питания. Его рекомендуется добавлять в салаты и другие блюда, использовать печеный лук в качестве гарнира.
Готовя гречневую кашу, положите в кипящую воду вместе с крупой мелко нарезанную луковицу и перемешайте. Каша станет и полезнее, и вкуснее.
Очищенные крупные луковицы разрежьте пополам, посолите, смажьте маслом, заверните в пищевую фольгу, и срезами вверх положите на противень горячей духовки. Запекайте полчаса, подавайте горячим к мясу или рыбе.
Полезные и вкусные луковые котлеты понравятся даже тем, кто не любит лук. На 3 крупные мелко порезанные луковицы – 3 яйца и 3 ст.л. муки с горкой. Перемешать лук с яйцами, посолить, добавить муку. Выкладывать полученное тесто ложкой на сковороду, поджарить с двух сторон.
Тертую морковь потушить с подсолнечным маслом, добавить томатную пасту, затем разбавить соус водой, посолить, прокипятить. Залить луковые котлеты полученным соусом и тушить при слабом кипении 0,5 часа.
Польза репчатого лука уже давно научно доказана. Его используют как лечебное и профилактическое средство при большом количестве заболеваний. При сахарном диабете эндокринологи советуют употреблять в пищу печеный овощ. Читайте, как запечь лук в духовке и как часто употреблять для лечения диабета.
Калорийность, БЖУ, пищевая ценность, гликемический индекс печеного лука
В 100 г продукта содержится 59 ккал, что составляет 1% от дневной нормы. При этом в печеном луке большое количество углеводов по соотношению к белкам и жирам.
БЖУ репчатого лука в печеном виде составляет:
- углеводы – 73,2%;
- жиры – 15,5%;
- белки – 11,3%.
Суточная пищевая ценность в 100 г продукта:
- пищевые волокна – 16%;
- углеводы – 6,17%;
- жиры – 5,29%;
- килокалории – 4,74%;
- вода – 2,96%;
- белки – 1,61%.
Гликемический индекс – понятие, помогающее определить влияние употребляемого в пищу продукта на содержание глюкозы в крови. Печеный лук имеет низкие показатели (10), что делает его безопасным при сахарном диабете.
Повышает или понижает сахар в крови
Лук в любом виде, в том числе печеный, содержит большое количество полезных веществ, которые влияют на уровень глюкозы в крови:
- микроэлементы и витамины нормализуют содержание глюкозы и восстанавливают иммунитет;
- цистеин и гликонин понижают уровень глюкозы;
- йод восстанавливает гормональный баланс и приводит в норму обмен веществ.
При назначении лечения и подборе диеты эндокринологи учитывают показатели гликемического индекса.
Полезные вещества и свойства печеного лука
Состав печеного овоща:
- фитонциды;
- микро- и макроэлементы (фосфор, кальций, йод, калий, хром и др.);
- ферменты;
- клетчатка;
- витамины РР, Н, С, Е, группы В;
- флавоноиды.
Благодаря богатому химическому составу печеный лук:
- устраняет бессонницу;
- оказывает мочегонное действие;
- укрепляет сосуды;
- положительно влияет на либидо и потенцию;
- обладает антигельминтным эффектом;
- нормализует работу поджелудочной железы;
- снижает уровень глюкозы в крови;
- восстанавливает работу кишечника;
- укрепляет иммунитет.
В народной медицине есть много рецептов с печеным луком для здоровья кожи, волос и ногтей.
Можно ли употреблять печеный лук при диабете 1 и 2 типов
При сахарном диабете любого типа лечение и диету должен составлять только эндокринолог, так как при этом обязательно учитывается гликемический индекс. Самостоятельно составлять пищевой рацион при этом заболевании опасно, потому что печеный лук может оказать на организм как положительный, так и негативный эффект.
Как он может навредить
Содержащиеся в овоще эфирные масла в избыточном количестве могут нанести организму непоправимый вред.
Не рекомендуется употреблять его в пищу, если есть следующие заболевания:
- панкреатит;
- обострение бронхиальной астмы;
- гастрит с повышенной кислотностью и в стадии обострения.
Передозировка может привести к следующим последствиям:
- резкому повышению артериального давления;
- нервной возбудимости;
- повышению кислотности желудка;
- сбое в работе ЖКТ.
Польза печеного лука
При сахарном диабете 1 и 2 типов печеный лук оказывает на организм ряд положительных действий. К ним относятся:
- нормализация витаминного баланса;
- снижение холестерина;
- повышение иммунитета;
- нормализация обмена веществ;
- защита от инфекций различного характера – вирусных, грибковых, бактериальных;
- восстановление нормальной работы щитовидной железы;
- уничтожение патогенных микроорганизмов;
- нормализация работы ЖКТ;
- профилактика новообразований;
- снижение уровня глюкозы в крови;
- очищение крови;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- стимуляция выработки инсулина;
- нормализация работы нервной системы.
При употреблении в пищу печеного лука соблюдают суточную норму, следят за уровнем глюкозы в крови и вовремя принимают лекарства.
Как часто употреблять печеный лук при диабете 1 и 2 типов
Печеный лук входит в состав диеты №9, разработанной специально для пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов.
Норма потребления
Суточную норму потребления назначает лечащий врач индивидуально. При этом она не должна превышать 100 г. При составлении меню учитывают особенности организма, уровень сахара в крови, наличие сопутствующих заболеваний и течение диабета (тип, осложнения).
С чем
Овощ запекают в шелухе и без нее. Чтобы сохранить в нем больше полезных веществ, перед приготовлением его аккуратно надрезают сверху, капают немного растительного масла и заворачивают в фольгу.
Едят лук отдельно и в составе других блюд. Овощ хорошо сочетается с мясом, рыбой, различными гарнирами (овощами, крупой и макаронами). Его используют как один из компонентов соуса.
Рецепты с печеным луком при диабете 1 и 2 типов
Существует много способов приготовить печеный лук для снижения сахара в крови. Приведем самые популярные и действенные.
Луковая настойка
Способ применения:
- Мелко нарезать предварительно запеченные 2-3 луковицы.
- Уложить их в глубокую емкость.
- Залить 2 л холодной воды.
- Тщательно закупорить тару и хорошо взболтать.
- Убрать в темное прохладное место на 24 часа.
- Добавить 15 мл столового уксуса.
Курс лечения составляет 15-18 дней.
Лук, фаршированный грибами
Приготовление:
- Почистить и тщательно вымыть 4 средние луковицы.
- Отварить их в подсоленной воде 15 минут.
- Остудить и обсушить.
- Аккуратно срезать верхушку и удалить сердцевину.
- Обжарить полученную мякоть в оливковом масле с 300 г мелко порубленных шампиньонов и мякоти курицы.
- Внести в смесь специи по вкусу.
- Влить в нее 50 мл натурального йогурта.
- Начинить массой луковицы.
- Сложить в посуду для запекания.
- Залить куриным бульоном.
- Поставить в духовку, нагретую до 200°C, на 15 минут.
В качестве приправы к этому блюду используют свежую зелень – петрушку, кинзу и/или укроп.
Луковый соус
Способ приготовления:
- Мелко покрошить 5 средних луковиц.
- Влить в массу по 100 мл растительного масла и воды, посолить.
- Выложить смесь на фольгу и аккуратно завернуть, чтобы не вытекла жидкость.
- Сверху в конвертиках сделать отверстия.
- Запекать в духовке, нагретой до 150°C, 45 минут.
- С помощью блендера измельчить лук до однородной массы.
- Внести в массу 20 г пшеничной муки.
- Добавить по щепотке черного перца и соды.
- Влить 200 мл натурального йогурта.
- Довести до кипения на медленном огне.
Подают этот соус с любыми блюдами – мясными, овощными, рыбными или грибными.
Заключение
Для лечения сахарного диабета лук запекают в духовке. Полезные свойства овоща научно доказаны, его давно включают в состав диетического меню. Важно помнить, что лук имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его использованием обязательна консультация с лечащим врачом.
Рейтинг статьи 4.12 балла
Диетическое меню для диабетиков формируется из продуктов с низким гликемическим индексом. К ним относятся многие овощи, в том числе и репчатый лук. Популярное огородное растение используется не только как источник питательных веществ, но и в качестве лекарства. О том, как применять лук для лечения диабета, насколько он полезен, поговорим в нашей статье.
Можно ли есть лук при сахарном диабете 2 типа
При сбоях в работе щитовидки включать репчатый лук в рацион не только можно, но и необходимо. Кушайте овощ в любом виде: сыром или термически обработанным. В терапевтических целях используют мякоть плода и шелуху. Лук снижает уровень глюкозы в крови, способствует выработке естественного инсулина. ГИ корнеплода составляет 15 единиц, калорийность — 40-41, ИИ -25. По этой причине лук включают в меню ежедневно, без опасений навредить здоровью диабетика.
В качестве лекарства используют обычный репчатый лук и разноцветные подвиды, которые более сладкие на вкус: красный, синий, белый. Из салатных пород лучше готовить вторые и первые блюда, отвары и настои — из репки.
Польза лука при диабете
Репчатый и зеленый лук положительно воздействуют на весь организм за счет высокого содержания витаминов, солей, кальция, фосфора, органических кислот и других.
Полезные компоненты овоща работают по нескольким направлениям одновременно:
- Снижают уровень сахара в анализе крови.
- Сжигают подкожные жиры, помогая сбросить вес.
- Стимулируют выработку инсулина.
- Укрепляют ослабленную сердечную мышцу.
- Улучшают кровоток, снижая уровень холестерина.
- Укрепляют стенки сосудов.
- Нейтрализуют микробы.
- Насыщают организм витаминами, минералами.
- Повышают иммунитет.
- Избавляют от запоров.
- Нормализуют водный обмен.
- Восстанавливают работу щитовидки.
- Ускоряют метаболизм.
- Защищают от новообразований, раковых опухолей.
Узнать подробно о пользе лука при сахарном диабете, можно, посмотрев видео:
Репчатый лук — лечение сахарного диабета. Как лечиться репчатым луком при диабете 2 рецепта
Как правильно использовать лук при диабете 2 типа
Лечение эндокринного недуга проводится комплексно. Использовать только народную медицину нельзя. Диабетикам нужно соблюдать ежедневную диету, много двигаться, пить медикаментозные препараты.
Положительный результат от луковой терапии достигается постепенно, только при регулярном применении, ежедневном включении блюд с овощем в рацион. Эффективность лечения зависит от способов приготовления лука. Например, сырой овощ содержит полезных веществ больше, но на вкус горький, может вызвать раздражение кишечника и желудка.
В этом случае корнеплод отваривают, запекают или жарят. Зеленый лук едят в сыром виде. А он полезен не только диабетикам, но и всем людям для улучшения кровотока, мужчинам при импотенции за счет цинка.
Для приготовления настоев, отваров или блюд с луком используйте только свежие плоды. Тщательно мойте их под горячей водой. Для уменьшения горечи в сыром виде обдавайте кипятком.
Важно! По рекомендациям эндокринологов одного курса луковичной терапии недостаточно. Повторяйте его каждые полгода для поддержания здоровья на высоком уровне. Дозировку настоев, блюд в сутки продолжительность лечения лучше обсудить с лечащим врачом.
Рецепты блюд для лечения диабета луком
Методов приготовления блюд и лечебных настоев из зеленого лука, репки, порея много. Приведем лишь самые эффективные из них, согласно отзывам диабетиков.
Печеный лук при сахарном диабете
Приготавливать запеченный лук можно в микроволновке, духовке, даже на сковороде. Особенность такого способа лечения заключается в том, что печеный овощ не теряет аллицин, который необходим для понижения сахара в крови. Выбирайте наиболее удобный для вас способ запекания:
- Очищенную луковицу небольших размеров разрежьте на две-четыре части, посолите. Запекайте, обернув фольгой, в духовке 25-30 минут. Есть готовый овощ лучше перед едой 3-4 раза в сутки в течение месяца.
- В микроволновой печи луковичку запекают 15 минут без алюминиевой бумаги, слегка сбрызнув маслом, лучше оливковым. Ешьте корнеплод перед каждым приемом пищи не менее 25-30 дней.
- На сковородке лук нужно приготовлять в очищенном виде без масла. Есть по приведенной выше схеме.
- Луковицы с шелухой можно испечь на противне в духовке, добавив немного воды и соли. Корнеплод моют, не очищая от шкурки, не разрезая на части. Если луковички маленькие, ешьте 1-2 штуки целиком пару раз в день.
Жареный лук при диабете
Жарить луковицы можно как гарнир к мясным блюдам или добавлять как дополнительный ингредиент к кашам, в легкие салаты.
- Гречневая каша с жареным луком. После приготовления крупы, слейте лишнюю воду и положите гарнир на сковороду. Добавьте в нее масло, нарезанную луковицу. Обжаривать смесь нужно до готовности овоща. Для усиления вкусовых качеств к каше можно добавить томатную пасту, морковь.
- Луковые котлеты. Репчатый корнеплод нарезают мелко, 3 штук будет достаточно для двух котлет. Смешивают овощи и яйца (3 шт.), солят, перчат. Замешивают с мукой для густоты. Обжаривают на сковородке с растительным маслом. При низком сахаре можно потушить котлеты с другими овощами после обжарки, сделать томатный соус.
Вареный лук при сахарном диабете
Лук, сваренный в воде, можно кушать как самостоятельное блюдо и в виде супа. Диабетики чаще предпочитают второй вариант.
Луковый суп готовится очень просто на мясном бульоне или воде. В кипящую воду добавляют репчатый лук (3-4 штуки), нарезанный мелко или потертый на терке. Суп лучше не солить. Варить 5-10 минут, обязательно добавьте зелень после снятия с огня.
Подробную видео-инструкцию по приготовлению полезных супов для лечения диабета можно посмотреть здесь:
Супы и диабет. Как приготовить суп полезный для диабетика?
Сырой лук при диабете 2 типа
Использование сырого лука для лечения диабета остается спорным моментом у многих пациентов эндокринолога. Эффективность терапии зависит от сорта овоща, степени его горькости.
В сыром виде лучше употреблять небольшое количество репчатого лука во время еды или зеленые перья. Если вы почувствовали боли в желудке, жжение в кишечнике прекращайте луковое лечение незамедлительно.
Сырой лук можно добавлять в салаты, супы после их приготовления. Смешивать с солью и растительным маслом, подавая как гарнира к котлетам, мясу.
Лук-порей для терапии диабета
Запекать порей для лечения диабета не рекомендуется. Он теряет большое количество полезных свойств.
Из нетрадиционного для русского стола овоща готовьте салаты с растительным маслом, посыпайте свежей зеленью мясные бульоны, супы, вторые блюда.
Луковая настойка
Достичь максимального эффекта от лечения луком можно, сделав полезную настойку из овоща.
Есть несколько рецептов:
- Корнеплоды — 3 штуки, запекают в духовке вместе с шелухой. Готовые овощи перекладывают в банку. Аккуратно заливают кипяченной, но остуженной водой. 24 часа настаивают в холодильнике, погребке. Пить нужно 3 раза в сутки по 80-100 мл перед едой. Курс терапии длится две недели. Потом сделайте перерыв 3 месяца.
- Настой луковиц на вине. Хорошо снижает уровень глюкозы у диабетиков. Для приготовления возьмите луковки небольшого размера -304 штуки. Залейте красным сухим вином — 400-450 мл. Уберите банку в холодильник на 10 дней. Пейте по 10 мл перед едой, пока лекарство не закончится.
Лекарства из луковой шелухи
Отвары из шелухи эффективны при повышении глюкозы при СД. Готовится он просто:
- Чистую кожуру от лука измельчают ножницами, ножом.
- Берут 1 ст. л. основного ингредиента на 100 мл воды.
- Помещают смесь в кастрюлю.
- Устанавливают на водяную баню и нагревают. Не доводите раствор до кипения.
- Остужают, настаивают еще 1-1, 5 часа.
- Пьют по 1/2 стакана 2 раза в сутки до еды не меньше месяца.
Лук — простой и привычный для нас ингредиент для приготовления почти всех блюд. Помимо отличных вкусовых качеств, лук обладает целительными свойствами для лечения сахарного диабета и поддержания общего состояния в нормальном режиме. Использовать овощ можно в сыром и готовом виде. Это не влияет на его эффективность. Важно, соблюдать меру и слушать рекомендации врачей.
Об авторе
Меня зовут Андрей, я являюсь диабетиком уже более 35 лет. Спасибо, что зашли на мой сайт Диабэй о помощи людям, страдающим диабетом.
Я пишу статьи о различных заболеваниях и лично консультирую людей в Москве, нуждающихся в помощи, так как за десятки лет своей жизни на личном опыте я повидал много вещей, испробовал множество средств и лекарств. В нынешний 2020 год технологии очень развиваются, люди не знают о многих вещей, которые изобрели на данный момент для комфортной жизни диабетиков, поэтому я нашел свою цель и помогаю по мере своих возможностей людям, страдающим сахарным диабетом, легче и счастливее жить.