Обтирание льдом польза и вред

Криотерапия — одна из известных косметологических процедур. Основана на лечении холодом проблем кожи (возрастных изменений, акне, отёков и раздражений). Лёд для лица — доступный способ ухода за кожей, который можно использовать самостоятельно дома, не посещая салон. Достаточно лишь взять обычные кубики льда.

Полезных рецептов с применением льда достаточно много. Они помогают от прыщей, пигментации, морщин. Компоненты для массажа принесут пользу любому типу кожи. Преимущество процедуры состоит в возможности её ежедневного применения.

Лёд для лица: польза для кожи

Утреннее протирание — отличный способ взбодриться. Мгновенный результат можно увидеть практически сразу. Процесс умывания замороженной водой приводит к сосудистому расширению, улучшению кровоснабжения. Поверхность лица приобретает свежий, подтянутый вид. Эффект от процедуры имеет сходство с лимфодренажным массажем.

Происходят следующие изменения:

• Отёчность на лице и веках исчезает из-за улучшенной микроциркуляции жидкости;
• Проходят припухлости под глазами в результате нормализации лимфодренажа;
• Поры заметно сужаются;
• Небольшие морщины разглаживаются, более глубокие становятся менее заметными;
• Кожа увлажняется;
• Тон лица улучшается, появляется лёгкий румянец;
• Покровы приобретают матовый вид за счёт снижения выработки кожного сала;
• Сужение сосудов усиливает кровоток, доставку к дерме питательных веществ;
• Вдобавок сосуды приспосабливаются моментально давать реакцию на температурные изменения;
• Правильные растительные добавки обеспечивают антисептический и лифтинговый эффект;
• Исчезает пигментация. Сам лёд на пигментные пятна не влияет. Но входящий в состав травяной отвар может давать отбеливающий эффект, осветлять тёмные участки.

Наибольшего результата можно добиться, если подвергать заморозке не просто обычную воду, а настои из трав. При правильном подборе компонентов можно добиться лечебного эффекта. С помощью таких кубиков с лёгкостью устраняются воспаление, высыпания прыщами, раздражение. О том как подобрать рецепт приготовления льда для своего типа кожи или для решения определённой проблемы лица читайте на facesave.ru здесь.

Протирание льдом имеет преимущество по сравнению с другими косметологическими средствами. Процедура сразу сочетает термическое, механическое и химическое воздействие.

Возможный вред

По мнению косметологов, к ледяным протираниям нужно относиться с осторожностью. Низкая температура при неправильном подходе может негативно сказаться на коже, вызвать стресс. Холод также провоцирует сужение сосудов. Многократное его воздействие может обеспечить хороший психотерапевтический результат. Однако, частое расширение и сужение сосудов не очень хорошо сказывается на состоянии кожи.

Рекомендуют соблюдать умеренность. Постоянное влияние низкой температуры на эпидермис может вызвать:

• Отёк лица;
• Образование сосудистых звёздочек;
• Нарушение кровяного притока;
• Расширение пор.

Как утверждают косметологи, даже простое умывание холодной водой может спровоцировать сужение сосудов, плохой приток крови. Ухудшается выработка сальных желёз (выделяется меньше пота и сала). Поверхность лица становится дряблой, кожа теряет упругость и эластичность. Появляются морщины. Женщины поздно обращают на отрицательные изменения внимание.

Показания и противопоказания

Любая женщина перед первой процедурой сталкивается с вопросом — невредно ли это, чем это полезно, какой ждать результат?

Польза от ледяных протираний: косметический лёд тонизирует, придаёт здоровый вид лицу. Показания к процедуре — проблемная кожа и признаки старения. Через несколько недель дефекты устраняются. После сеансов криотерапии женщина становится заметно посвежевшей.

Протирание лица льдом — процедура, легко выполнимая самостоятельно в домашних условиях. Но злоупотреблять ею не стоит, чтобы не нанести коже вред. Слишком частое использование может пересушить лицо.

Оптимальный срок для косметического льда — одна неделя. Но процедура доступна не всем.

Противопоказания:

1. Инсульт. Такое заболевание говорит о спазмах сосудов и образовании тромбов.
2. Купероз.
3. Индивидуальная непереносимость холода.
4. Повышенная температуре, инфекционные заболевания.
5. Плохая свёртываемость крови. Любое усиленное движение может сопровождаться появлением синяков;
6. Повреждения сосудов, нарушение кровеносной системы;
7. Обмороженное, обветренное лицо.
8. Чувствительная и нежная кожа
9. Наличие гнойников, воспалений, а также чрезмерные высыпания;
10. Аллергия на используемые компоненты. Мёд наиболее часто выступает аллергеном. А также, некоторые травы способны вызывать аллергию в виде крапивницы.
11. Воспалительный процесс носовых пазух (гайморит, острый этмоидит, фронтит).
    Холодовая аллергия. Криомассаж нельзя использовать тем, у кого на морозе появляется сыпь, сопровождающаяся шелушением и зудом.

Нельзя игнорировать медицинские ограничения, так как холодное воздействие может ухудшить состояние.

Лёд для лица: всё в меру

Перечисленные противопоказания и возможный вред не означают, что криотерапия имеет негативный характер. Чтобы получить от массажа омолаживающий эффект, использование льда должно быть умеренным:

Периодичность. Лёд не должен прикладываться как примочка. Движения должны быть энергичными. Иначе можно застудить лицевой нерв.

Погодные условия. Если на улице плюсовая температура, самое время провести протирания льдом. Если ветрено и холодно, процедуру желательно отложить до тёплых дней.

Время. После массажа кожа должна отдохнуть. Поэтому процедура не должна выполняться на скорую руку, при ограниченном времени.

Как правильно протирать

Чтобы получить положительный эффект, нужно придерживаться некоторых правил и соблюдать последовательность действий:

1. Очищение. Предварительно поверхность должна быть тщательно очищена привычным косметическим средством.
2. Увлажнение. Чтобы не допустить шелушение, сухая или нормальная кожа должна быть предварительно увлажнена. В качестве увлажняющего средства подойдёт масло или жирный крем. Они помогут сохранить водно-липидный баланс.
3. Протирание. Происходит кубиками льда, завёрнутыми в полотенце или салфетку. Оптимальный способ — точечная обработка проблемных участков. Долго задерживать на поверхности лица не рекомендуется. Вокруг глаз кожа наиболее нежная, поэтому эту область желательно избегать. Внимание лучше акцентировать на контуре лица.

После выполненных пошаговых действий лицо не нужно вытирать. Вода должна впитаться самостоятельно.

Для криомассажа нужно использовать только свежезамороженный лёд, для сохранения его полезных свойств. В неделю не советуется замораживать более 5 кубиков.

Техника обтирания

Правильное выполнение массажа влияет на качество процедуры и результат. Проводится он по массажным линиям для избежания появления новых морщин:

• Начинается обтирание льдом с середины подбородка по направлению к мочкам ушей.
• Продолжаются движения от уголков губ к ушным раковинам.
• Затем двигаться к верхнему краю уха от «стрелы купидона».
• Перемещаться к вискам от крыльев носа.
• Область лба протирается от середины к вискам.
• Движения возле носа направлены сверху вниз, от переносицы к крыльям.

Читайте также: Вкусно и полезно: медовый массаж лица.

Отзывы косметологов

В косметологических целях использование льда имеет несколько направлений. Криотерапию применяют для увлажнения, восстановления и придания дерме освежающего вида.

В домашних условиях лёд для лица является аналогом салонного криомассажа. Он также предназначен для насыщения кожи влагой, ускорения регенерации клеток и для активной выработки коллагена и эластина.

Отзывы косметологов подтверждают эффективность массажа льдом. Регулярное и умеренное воздействие холода приводит кожу в тонус. А если кубики приготовлены из травяных отваров, то эпидермис обогащается полезными компонентами. В итоге устраняется ряд кожных проблем, обеспечивается приток крови за счёт расширения глубоких сосудов и сужения поверхностных.

Читайте также: Криомассаж лица жидким азотом: омоложение и лечение холодом

Рекомендованное видео

Лёд – одно из простых и эффективных средств, тонизирующих кожу лица и тела. Кубики из замороженных целебных отваров, фруктовых, овощных соков, других полезных продуктов косметологи используют десятки лет.

Положительный эффект будет достигнут только при соблюдении определённых правил. Перед курсом криомассажа в домашних условиях изучите информацию о «холодной» процедуре. Помните: неправильное использование кубиков льда в косметических целях может повредить кожные покровы.

• Показания и противопоказания
• Советы по использования
• Рецепты приготовления
• Лед против целлюлита
• Отзывы использовавших

Показания и противопоказания

Полезно ли протирать лицо льдом? Между пользой и вредом от применения ледяных кубиков – достаточно тонкая грань. Стоит нарушить порядок проведения процедуры, увеличить время воздействия или неправильно подготовить кожу – и эффект сойдёт «на нет».

Показания:

• излишняя сальность кожных покровов;
• мелкие морщинки;
• тусклый цвет лица;
• расширенные поры;
• целлюлит.

Противопоказания:

• ранки, микротрещинки, воспалённые участки;
• купероз;
• чувствительность к воздействию холода;
• увядающая, склонная к раздражению, сухая кожа.

Как действует лёд на кожные покровы:

• под влиянием холода сосуды верхнего слоя эпидермиса сужаются, в глубине, наоборот, расширяются;
• улучшается кровообращение;
• скорость обменных процессов увеличивается.

Результат:

• повышается тонус кожи;
• укрепляются сосуды;
• предотвращается развитие купероза;
• улучшается липидный обмен;
• исчезает жирный блеск;
• клетки эпидермиса быстрее обновляются;
• кожа омолаживается, разлаживаются мелкие морщинки.

Советы по использованию

Соблюдайте простые правила. Приятный, обжигающий холодок сотворит с вашим лицом и телом настоящие чудеса.

Рекомендации:

• посетите косметолога, уточните, подходят ли вам «холодные процедуры»;
• проведите тест на чувствительность к низким температурам;
• заготовьте ледяные кубики из выбранного продукта;
• применяйте «правильный» лёд. Обычная водопроводная вода не подходит для домашнего криомассажа;
• умывайтесь по утрам. Вы легко уберёте излишний жир, скопившийся за ночь на лице, освежите кожу, моментально проснётесь;
• не распаривайте лицо. Резкая смена температур в таком чувствительном месте может вызвать негативную реакцию эпидермиса;
• не держите лёд на одном месте – рискуете отморозить ткани. Плавно водите кубиками по массажным линиям;
• после умывания не трите кожу, пусть она высохнет естественным путём;
• спустя 5–10 минут нанесите лёгкий увлажняющий крем;
• каждую неделю готовьте для умываний ледяные кубики из нового продукта. Так вы предотвратите эффект привыкания, повысите эффективность воздействия на клетки эпидермиса.

Возьмите на заметку:

• наибольшая польза от процедур в жаркую погоду. Именно в этот период идёт наиболее активное выделение кожного сала;
• с осени до весны эпидермис нуждается в мягком увлажнении. Обработка льдом ещё больше пересушит кожные покровы.

Рецепты приготовления

Многие представительницы прекрасного пола не знают, что кроме лекарственных трав для приготовления ледяных кубиков годится более десятка продуктов. Сомневаетесь? Выбирайте любой рецепт!

Каждый состав решает сразу несколько проблем. Лед для лица в домашних условиях:

• зелёный чай. Приготовьте крепкую заварку, сразу же разлейте по формочкам. Лёд из зелёного чая тонизирует, устраняет некрасивый сальный блеск, борется с «апельсиновой коркой»;
• петрушка. Приготовьте настой – измельчите пучок зелени, возьмите 2 ст. л., залейте кипятком. Процедите спустя 30 минут, охладите. Лед из петрушки не только освежает, но и отбеливает эпидермис; (Лучшие рецепты отбеливающих масок описаны в этой статье);
• ромашка. Популярное противовоспалительное средство. Максимальный эффект даёт сочетание с календулой и чередой. На пол-литра кипятка – 2 ст. л. ромашки или смеси трав. Настаивается состав 30 минут. Лед из ромашки – идеальное средство для проблемного эпидермиса;
• минеральная вода. Откройте бутылку, дождитесь, пока полностью выйдет газ. Воду без пузырьков разлейте по специальным формочкам. Богатый состав минеральной воды омолаживает кожные покровы, подтягивает, тонизирует. Подходит для массажа бугристых участков на бёдрах, животе, ягодицах, руках;
• огуречный сок. Волшебное средство тонизирует, увлажняет, подтягивает кожные покровы. Натрите огурчик, отожмите сок. Дальше действуйте, как обычно;
• молоко. Берите только пастеризованный продукт. Молочный лёд питает, освежает, омолаживает. Обрабатывайте кожу лица, шеи. Верхнюю часть груди протирайте с разрешения врача-маммолога;
• розовая вода. Прекрасное тонизирующее средство также предотвращает ранние морщинки, замедляет процессы старения, активизирует регенерацию клеток. Нежный аромат настраивает на позитив. Отличное настроение после такой приятной процедуры гарантировано;
• мумиё. Приготовьте водный раствор. Пропорции – 100 мл очищенной воды: 2 таблетки натурального продукта или на кончике ножа, если состав в мягком виде;
• сок лимона. Разведите свежеприготовленный сок фильтрованной водой в равных пропорциях. Освежающий лимонный лёд очищает эпидермис, осветляет веснушки, пигментные пятна.

Узнайте лучшие методы лечения трещин на пятках народными средствами в домашних условиях.

Как сделать восковую эпиляцию дома? Интересные подробности прочтите на этой странице.

Но, это ещё не все рецепты! Косметологи рекомендуют и другие полезные продукты.

Среди них:

• имбирь. Натрите крупный корень, отожмите сок, наполовину разбавьте очищенной водой. По желанию приготовьте более мягкий вариант: средний корень нарежьте, залейте 0,5 л воды, кипятите 5 минут, остудите. Имбирный лёд подтягивает кожу, быстро сужает расширенные поры, освежает. Раствор рекомендован для борьбы с целлюлитом;
• липовый цвет. Эффективное средство от воспаления, излишней жирности. Лёд из липового отвара увлажняет, придаёт коже бархатистость. Возьмите 2 ст. л. сухого липового цвета, залейте 500 мл кипятка. Через 40 минут процедите, заморозьте;
• фруктово-ягодный сок. Идеальный освежающий коктейль приготовьте из смеси вишнёвого, клубничного, малинового сока. Можно заморозить один вид сока или отправить в морозилку протёртые фрукты или ягоды. Персиковое, клубничное, яблочное, арбузное, дынное пюре витаминизирует, питает, сохраняет молодость;
• сок алоэ. После процедур вы забудете о прыщах, повышенной сальности. Бонус – приятный цвет лица, гладкая, подтянутая кожа. Перед тем, как добыть целебный сок, выдержите мясистые листы алоэ на дверце холодильника 7–10 дней. Обязательно заверните их в бумагу. В темноте концентрация биологически активных веществ достигнет максимума;
• чай каркаде. Приятный на вкус напиток с характерной кислинкой тоже подходит для заморозки. Полезные обтирания по утрам удалят излишки жира, освежат лицо. Готовьте не слишком крепкий чай. Цвет напитка не должен быть тёмным, иначе раствор получится достаточно едким.

Лёд против целлюлита

Включите освежающие процедуры в антицеллюлитную программу. Домашний криомассаж – простое, эффективное средство от скоплений подкожного жира.

Что происходит:

• после воздействия низкой температуры организм пытается отрегулировать температурный баланс;
• кровообращение ускоряется;
• активнее расщепляются жиры;
• заодно выводятся шлаки, токсины;
• сгустки ненужного жира постепенно рассасываются.

Из чего приготовить косметический лёд для борьбы с «апельсиновой коркой»? Выбирайте:

• отвар лаванды, валерианы, подорожника, мяты, шалфея;
• настой рябины, одуванчика;
• разбавленный водой (1:1) сок лимонника, арбуза, моркови, чистотела, цитрусовых;
• имбирный, зелёный чай, отвар из лепестков суданской розы (каркаде).

Подходит ли вам массаж проблемных зон кубиками льда? Проверить просто. Такой метод используют специалисты косметологических клиник для принятия решения о разрешении или запрете воздействия низких температур.

Проведите тест:

• приложите кубик льда к коже верхней части груди (ни в коем случае не к молочным железам);
• подождите 3 минуты, проследите реакцию эпидермиса;
• раздражение не появилось? Волдырей и сильной красноты нет? Криомассаж в домашних условиях вам подходит.

Возьмите на заметку:

• обрабатывайте проблемные зоны с «апельсиновой коркой» так же как и лицо;
• после домашнего криомассажа не трите кожу, пусть тело обсохнет на воздухе;
• обязательно нанесите антицеллюлитный крем спустя 10 минут после процедуры;
• протирайте бугристые участки два-три раза в неделю;
• не прекращайте процедуры после исчезновения рыхлости тканей. Тонизируйте кожу целебными кубиками хотя бы пару раз в течение недели.

Узнайте все о причинах появления и методах лечения герпеса на губах.

О методах лечения нейродермита народными средствами написано в этой статье.

Перейдите по ссылке https://vseokozhe.com/bolezni/streptodermiya/sposoby-lecheniya.html и прочтите о том как вылечить стрептодермию.

Ещё больше подробностей о борьбе с целлюлитом вы можете также узнать на нашем сайте. Про антицеллюлитные обертывания в домашних условиях прочтите здесь; о применении касторового масла против целлюлита написано тут; про домашний антицеллюлитный массаж узнайте из этой статьи.

Отзывы использовавших

На женских сайтах темы ухода за кожей лица и борьбы с целлюлитом неизменно вызывают повышенный интерес. В перечень популярных средств, сохраняющих молодость и красоту кожи, неизменно попадают кубики целебного льда.

И молоденькие девушки, и дамы бальзаковского возраста считают, что криомассаж в домашних условиях отлично тонизирует лицо. Многие женщины используют замороженные смеси для разглаживания бугристой, рыхлой кожи.

В Сети можно найти немало положительных отзывов о чудесном действии кубиков льда. Для лица это простое средство оказывается настоящей находкой. Целлюлит тоже «боится» холодных обтираний.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше о пользе и применении косметического льда:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!