Обертывание ламинарией польза и вред
Последние годы среди всех косметических уходовых процедур наибольшим спросом стали пользоваться обертывания, благодаря которым можно подтянуть тело, сделать кожу значительно более свежей и, конечно же, попрощаться с лишними килограммами. Наибольшей эффективностью отличаются водорослевые обертывания.
Что это такое?
В косметических целях используется особый тип морских водорослей – ламинария. Выжимки из этого растения довольно часто входят в состав кремов, различных масок и тоников для кожи, в то же время и сами водоросли являются весьма неплохим способом привести в порядок свое тело. Ламинария является настоящей кладовой полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые оказывают самое благотворное воздействие на клетки и ткани.
- Йод. Этот микроэлемент накоплен в морской капусте в довольно значительном количестве, причем его форма является легкодоступной для человеческого организма, поэтому быстро усваивается в полном объеме. Благодаря этому ламинария особенно полезна людям, страдающим йододефицитом, а далеко не секрет, что это распространенная проблема всех жителей мегаполисов с их неблагоприятной экологической обстановкой и бешеным ритмом жизни.
- Альгинаты. Представляют собой вещества, которые выводят из человеческого организма все токсины и шлаки, эти макроэлементы являются сильными сорбентами, поэтому могут бороться даже с опухолевыми состояниями.
- Жирные кислоты. Полезные полиненасыщенные жирные кислоты необходимы человеку, они улучшают кровообращение в коже и тканях, способствуют улучшению питания органов и стабилизируют процессы метаболизма.
- Витамины. Ламинария содержит все витамины группы В, а также аскорбиновую и никотиновую кислоту, ретинол, благодаря чему происходит питание кожи и улучшение ее состояния.
- Микроэлементы. Помимо йода, в морской капусте присутствует довольно много калия, натрия, а также фосфора, магния, железа и марганца. Все эти элементы играют важнейшую роль в стабилизации процессов жизнедеятельности всего организма и в том числе кожных покровов.
Обертывание морской капустой проводят на самых разных зонах тела, которые нуждаются в коррекции. Особенно часто процедуры проводят на ногах, ягодицах, бедрах и груди. Это регенерирует кожу, подтягивает ее, повышает тургор и эластичность, улучшает общее состояние в целом.
Виды водорослей
Для проведения спа-обертывания используют 2 варианта.
- Листовая ламинария. Представляет собой цельные слоевища высушенных водорослей, прошедших особую обработку. Как правило, их используют для обертывания больших участков тела. Примечательно, что использовать их можно несколько раз в неделю. Однако они не годятся для составления сложных масок.
- Порошок из водорослей. В косметологии он обозначается термином «микронизированная водоросль». Именно такой вариант пригоден для многокомпонентных обертываний. Например, очень популярно сочетание порошка с глиной, хорошей эффективностью также обладают комбинации с медом, красным перцем и эфирными маслами.
Порошок удобно смешивать и наносить на тело, однако применить такой состав можно лишь один раз. Растянуть использование одной и той же порции порошка на несколько процедур, в отличие от листов, не получится.
Польза
Водорослевые обертывания будут особенно полезны всем тем, кто страдает от излишков жировых отложений, целлюлита и повышенной чувствительности кожных покровов. Обертывание, проводимое в домашних условиях, существенно улучшает снабжение клеток кожи кровью, которая несет к ним кислород и питательные вещества, а кроме того, такие процедуры наполняют энергией и существенно повышают иммунитет.
Составные компоненты морской капусты повышают адаптивную и регенерационную способность кожи, благодаря чему позволяют ей вернуть желанный тонус и уменьшить «апельсиновую корку», с которой сталкиваются многие женщины. Ламинария также способствует активному выведению из организма лишней жидкости, за счет чего уменьшается отечность, и уходят ненужные килограммы.
В зависимости от техники проведения манипуляций, обертывание может быть горячим либо холодным. Во время горячего происходит расширение пор, через которые из организма выводятся все загрязнения, улучшается кровообращение и нормализуются обменные процессы. Во время холодных процедур организм подвергается стрессу, за счет этого кожа работает в усиленном режиме, что стимулирует ее восстановление и улучшает тонус. Такие процедуры снимают напряжение и избавляют от усталости.
Противопоказания и вред
Любая косметическая процедура имеет свои противопоказания, и водорослевые обертывания не являются исключением. Важно удостовериться в том, что у вас отсутствует индивидуальная непереносимость основных компонентов маски, в частности, нет аллергии на йод. Процедура может назначаться далеко не всем.
- Так, обертывания противопоказаны при беременности, сердечно-сосудистых патологиях и онкологии.
- Наложение водорослей не рекомендуется проводить на коже с открытыми ранами, дерматитами, воспалениями, мокнущими экземами, глубокими ссадинами и ожогами.
- Не следует накладывать водоросли сразу же по окончании эпиляции. Кроме того, противопоказанием к водорослевому обертыванию могут стать общее недомогание и высокая температура тела.
Как проводить обертывание?
Для начала давайте разберемся, чем отличается горячее воздействие от холодного. Оба типа процедур могут легко быть проведены в домашних условиях. Первый вариант ориентирован на уменьшение целлюлита, а второй имеет целью уменьшение отечности и снятие симптомов усталости, которая особенно остро ощущается в нижних конечностях. Холодное обертывание рекомендуется всем женщинам, которые хотят подтянуть свою кожу, сделать ее более молодой и свежей, а также тем, кто страдает от отеков. В обоих случаях параллельно идет расщепление лишних жиров и, соответственно, уменьшение веса.
Очень часто ламинарию комбинируют с глиной. В этом случае порошки просто смешивают и разводят водой. Как правило, используют белую или голубую глину, наносят смесь на 30-40 минут, после чего хорошенько смывают легкими массажными движениями. Такие маски помогают в кратчайшие сроки избавиться от целлюлита, повысить упругость кожи и выровнять ее.
Обертывание можно проводить только на очищенное тело, поэтому для начала необходимо принять душ либо ванну, желательно с морской солью, обязательно следует нанести скраб, оптимально – солевой. Если вы имеете возможность посетить сауну, то это только усилит эффективность процедуры.
Техники проведения обеих процедур различаются.
- Для того чтобы провести горячее обертывание, необходимо приготовить 100 г сухих водорослей, запарить их водой (70-85 г) и дать настояться около 30 минут. Морская капуста наносится на проблемные зоны в разогретом виде, состав должен иметь температуру около 40 градусов. Вместо листового компонента можно использовать порошок, в этом случае его берут и заваривают в тех же весовых пропорциях. После того как ламинария нанесена, тело следует обмотать пищевой пленкой, лечь и укрыться теплым одеялом. По истечении 30-40 минут можно смыть маску, желательно под контрастным душем. Такие процедуры улучшают кровоток, вытягивают из пор все шлаки и вредные токсины, а кроме того, способствуют питанию клеток и увлажнению эпидермиса. Одновременно происходит уменьшение выраженности целлюлита.
- Холодное обертывание. Для того чтобы подготовить эффективный состав, следует взять около 100 г ламинарии и вымочить в прохладной воде 3-4 часа. Размокшие водоросли наносятся на тело на 40 минут, дополнительного утепления при этом не требуется. Как только время процедуры истечет, надо принять освежающий душ и втереть уходовый либо антицеллюлитный крем. Имейте в виду, что от одной процедуры вы не заметите никакого визуального эффекта. Обертывания следует проводить курсом в 10-20 сеансов, при этом их периодичность должна составлять 1-2 в неделю. Для того чтобы усилить эффективность, перед манипуляциями можно сделать массаж, но он должен быть легким, здесь не нужно усердствовать. Кожа должна быть разогретой, но никак не растертой.
Оптимально, если вы будете чередовать между собой холодные и горячие процедуры, при желании можно провести второй курс с перерывом в месяц. Обертывания можно и нужно сочетать с прочими полезными процедурами, такими как занятия спортом, диета и массаж.
Отзывы
Женщины, которые прибегают к обертываниям морской капустой дома, оставляют о процедуре только самые благоприятные отзывы. Очень важно, что найти водоросли можно в любой аптеке по довольно демократичной цене, поэтому проведение процедур в домашних условиях обходится гораздо дешевле, чем салонный уход, который может себе позволить далеко не каждая представительница слабого пола.
Рецепт приготовления маски прост: водоросли просто запариваются водой. Маски из порошка легко наносятся, а листья без проблем ложатся на тело, поэтому все необходимые манипуляции можно проводить самостоятельно, не прибегая к помощи посторонних. Эффективность процедур неизменно высока: спустя месяц, можно заметить видимые улучшения общего вида и состояния кожи, она становится гораздо более ровной, подтянутой и свежей, уменьшается «апельсиновая корка», и уходят нежелательные объемы. Очень хорошее антицеллюлитное действие дают живые водоросли, а приятным бонусом становится общее улучшение самочувствия, ощущение силы и легкости во всем теле.
Подробнее о домашнем обертывании ламинарией для похудения вы узнаете в следующем видео.
Сегодня большой популярностью среди косметических услуг пользуются разнообразные виды обертывания. Их выполняют с различными средствами, которые способствуют укреплению эпидермиса, улучшению кровообращения, похудению и повышению упругости кожи.
Одним из видов косметических услуг является обертывание при помощи данного вида водоросли.
Польза ламинарии для кожи
Ламинария – это водоросль, которая часто используется в качестве вытяжек в кремах, тониках, шампунях, гелях, лосьонах для тела.
Это обусловлено богатым составом растения, который включает в себя большинство микро-, макро-элементов и витаминов. Они в свою очередь самым благотворным образом влияют на состояние клеток кожи и ткани, находящиеся под верхним слоем эпидермиса.
Основные вещества, входящие в ламинарию
Основные элементы в ламинарии, оказывающее положительное воздействие:
Альгинаты – содержатся во многих видах водоросли. Способны выводить из организма накопившиеся шлаки и токсины.
Также альгинаты выводят ионы тяжелых металлов, способствуя снижению радиационной нагрузки организма.
Впитывают излишки жидкости, так как имеют уникальную особенность адсорбировать количество влаги, превосходящее свой собственный вес в 300 раз. Помогают предотвратить образование некоторых видов рака.
Йод – в большом количестве содержится в ламинарии, причем в такой форме, которая легко усваивается организмом.
А это поможет решить проблемы йододефицита, которым страдают большинство жителей мегаполисов.
Витамины. В состав в большом количестве входят все витамины группы В, А и С. Они насыщают кожу, делая ее более здоровой и способной противостоять как процессам старения, так и негативному воздействию окружающей среды.
Микроэлементы – калий, магний, марганец, железо, фософор способны стабилизировать негативные и возрастные процессы в коже и организме. Способствуют правильному функционированию клеток.
Жирные кислоты. Нужны для правильного метаболизма, поддержания уровня интенсивности кровотока. За счет чего и обеспечивается доставка всего питательного в клетки кожи и органов.
Процедуры обертывания ламинарией и польза от них
Обертывание с использованием ламинарии проводить можно как на всей поверхности тела, та и на тех зонах, которые требуют особого внимания. Такими как правило являются области ног и бедер, ягодиц, живота, рук и груди.
Полезные элементы оказывают подтягивающее действие, выводят излишки влаги из организма, а именно из поверхностных слоев кожи, тем самым устраняя излишнюю отечность и придавая более четкий контур телу.
В СПА – процедурах используют 2 вида водорослей:
Листовая ламинария. Целые листы, обработанные специальным образом используют для покрытия больших участков тела.
Применять их можно до нескольких раз. Но при обертывании целыми листами ламинарии невозможно сделать сложные составные маски.
В виде порошка (сухая консистенция). Такую косметологи называют «микронизированной» водорослью. Такую структуру используют для составления многокомпонентных масок, в которых наряду с ламинарией используют оливковое масло, красный жгучий перец (чили), косметическую глину, мед.
Порошкообразная водоросль применяется только единожды. Обертывание сухой ламинарией более доступно для выполнения процедуры в домашних условиях.
Техники водорослевых обертываний
Техники нанесения не тело, разделяют на: холодную и горячую.
Холодное обертывание – работает по принципу усиления жизненных сил организма под действием стресса. Оно стимулирует восстанавливающие и регенерирующие процессы в коже. Происходит избавление от усталости и напряжения.
Горячее – расширяет поры, за счет чего происходит выведение токсинов, шлаков, накопившихся тяжелых металлов. С одновременным интенсивным всасыванием всего полезного, что содержится в водоросли.
Основные эффекты от обертывания ламинарии заключаются в следующем:
- Антицеллюлитный.
- Разглаживающий.
- Усиливающий тургор кожи.
- Устраняющий отечность.
- Выводящий шлаки, тяжелые металлы, токсины, продукты распада.
- Насыщающие кожу питательными веществами, микро- и макро-элементами.
Противопоказания к проведению процедуры
Данный вид процедур, как и любая другая косметическая манипуляция имеет свои противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость йода и других составляющих водоросли.
- Заболевания сердечно –сосудистой системы.
- Онкология.
- Дефекты и заболевания кожи: экземы, раны, ожоги, дерматиты.
- Общее недомогание, наличие высокой температуры из-за любых причин.
- Беременность.
- Состояние раздраженности кожи после проведения процедур эпиляции.
Как правильно проводить горячее обертывание
Перед всякой процедурой, будь то холодное или горячее, листовое или порошкообразное сухое, следует очистить хорошо кожу, приняв душ. Любой вид обертывания ламинарией можно провести в домашних условиях.
Техника проведения горячего обертывания целыми листами водоросли заключается в следующем.
Берутся 100 гр сухих водорослей и запариваются в горячей воде. Количество воды берется равным количеству ламинарии. Выдерживается около 30 минут.
После этого вынуть водоросль, предварительно проверив, чтобы ее температура была не ниже 40 0С.
Наносятся листы на проблемные части тела. Их можно просто накладывать или оборачивать их вокруг.
Если возник вопрос как делать обертывание ламинарией, то достаточно изучить следующую инструкцию.
Сухой водоросли нужно взять от 20 до 150 гр. в зависимости от того, на какую площадь тела планируется наносить состав.
Заливается таким же количеством горячей воды. Желательно перемешивать залитую водоросль, что позволит ускорить процесс набухания.
После того как смесь станет липко-влажной по консистенции – она готова к нанесению.
Следует быть готовой к тому, что на тело нанести ее не совсем просто, она может липнуть и не размазываться тонким слоем.
Чтобы достигнуть максимального эффекта, после распределения кашицы по телу, необходимо обернуть участки пленкой.
И на 30-40 минут лечь, укрывшись теплым одеялом. Это позволит маске дольше сохранять температуру и эффективно воздействовать на кожу. По истечение времени следует смыть водоросли в душе с контрастной водой.
Как листовое, так и порошковое горячее обертывание способствует улучшению кровотока, вытягивая из кожи вредные вещества и насыщая полезными компонентами.
Кожа после процедуры становится мягкой, увлажненной, на ней уменьшаются признаки целлюлита, особенно после нескольких сеансов.
Как правильно проводить холодное обертывание
Холодное обертывание ламинарией дома так же доступно и легко выполнимо. Для этого цельные листы водоросли, в количестве 100 гр, вымачивают в холодной воде на протяжении 3-4 часов.
На тело наносят и выдерживают до 40 минут в холодном виде. Дополнительного утепления здесь не требуется. Потом принимается теплый душ.
Можно использовать кремы, питательные или антицеллюлитные. Но стоит учесть, что применение антицеллюлитного крема создает дополнительную нагрузку на сосуды.
Важно помнить, что визуальный эффект достигается только после нескольких процедур, проводимых курсом.
Также перед проведением обертывания можно выполнить легкий массаж – это будет способствовать лучшему впитыванию витаминов и микроэлементов, а также усилит отток жидкости из организма.
Но не стоит излишне усердствовать с данной поцедурой, так как достаточно будет только слегка разогреть тело.
Комбинированные виды обертывания
Также выполняются контрастные обертывания ламинарией. Они эффективно воздействуют в наиболее запущенных случаях.
Водоросли здесь наносят в два этапа, сначала на 20 минут горячая ламинария, затем на столько же холодное обертывание.
Многочисленный фото результатов обертывания ламинарией, свидетельствуют об эффективности данной процедуры.
Зачастую салоны предлагают комбинированные обертывания, где наряду с влиянием водоросли используют эфирные масла, уксусы, пряные лекарственные травы.
Дополнительный компонент выбирать нужно с учетом желаемого эффекта, а также беря во внимание тип кожи тела.
Цены на услуги обертывания ламинарией
Если говорить о цене на обертывание ламинарией, то в салонах данная процедура стартует от 500 рублей. Цена зависит от площади обертывания, добавления дополнительных компонентов, уровня салона или косметологической клиники.
В домашних условиях процедура обойдется гораздо дешевле. Так порошок сухой ламинарии, в зависимости от производителя стоит в районе 300-400 рублей за 250 грамм.
Если решено проводить процедуру дома, то неизбежно встанет вопрос – где лучше купить ламинарию для обертывания? Это могут быть аптеки, специализированные магазины, занимающиеся реализацией товаров косметической направленности.