Обертывание для тела польза и вред
Обертывание – довольно популярная косметическая процедура в последнее время. Ее принцип заключается в том, что на проблемные зоны наносится какое-либо активное вещество, а затем тело оборачивают пленкой, создавая таким образом эффект парника. Благодаря этому, активизируется кровообращение, усиливается потоотделение, а из проблемных зон выходят накопившиеся шлаки и токсины.
Кроме этого, обертывание способно оказывать на кожу ряд положительных действий: оно ее тонизирует, укрепляет, увлажняет и смягчает. Многие женщины оценили обертывание, как отличное средство для похудения и даже удаления растяжек. Давайте познакомимся с ней подробнее…
Виды обертываний
Существует огромное количество обертываний – они отличаются непосредственно по «активному компоненту». Весьма популярны сегодня шоколадное и кофейное обертывания. Но не теряют своей актуальности также медовое, грязевое и обертывание на основе морских водорослей. Но самым главным отличием является именно различие по температуре: обертывания бывают горячими или холодными.
Горячие обертывания. Отличное сосудорасширяющее средство, прекрасно активизируют кровообращение. Во время самой процедуры открываются поры, через которые выделяются из организма шлаки и токсины. Благодаря эффекту тепла можно ускорить кровообращение.
Холодное обертывание. Противоположность первому виду. При холодном обертывании сосуды и капилляры наоборот, сужаются, что способствует тому, что токсины и шлаки при помощи лимфы и кровеносных сосудов быстро поступают в очистительные системы внутри организма и выводятся наружу через органы выделения.
Обертывание проводят и в косметических салонах, и дома. Причем, многие женщины считают, что дома делать эту процедуру выгоднее: во-первых, дешевле, во-вторых, сам видишь все ингредиенты и отвечаешь за их качество, в-третьих, можно регулировать процесс.
Обертывания: «ЗА»
При помощи горячего обертывания можно бороться с ожирением и целлюлитом. Только следует учитывать, что это не жир сжигается, как многие это позиционируют, а уменьшается в тканях объем воды. Действительно, буквально на глазах будет заметен результат – вес станет меньше, а одежда – свободнее. Но этот эффект временный, так как организм очень быстро восполнит недостающие запасы жидкости. Но если уж вы действительно хотите похудеть, то обертывание необходимо использовать непосредственно в комплексе с всевозможными другими методами: правильное питание (ни в коем случае не диеты!), усиленные физические нагрузки (фитнес или тренажерный зал), массаж (лечебный или антицеллюлитный).
А вот холодное обертывание хорошо помогает при отеках и усталости, при болях и тяжести в ногах.
Специалисты советуют применять сразу два вида обертываний. К примеру, горячее – на те места, где есть целлюлит или заметный слой жира, а холодное – на те участки, которые нуждаются в подтяжке – дряблая кожа быстро приобретет тонус
Обертывания: «ПРОТИВ»
Может ли обертывание принести вред? Конечно, может! Причем, опасность не исключается ни во время процедуры, которая проводится в элитном салоне, ни во время домашнего обертывания.
Понятное дело, что все косметические процедуры должны производиться только в проверенном месте и у специалиста. Но даже тогда может подстерегать неприятность. Например, подведет качество ингредиента, который будет наноситься на кожу, или не подойдет лично вам проверенный всеми подругами экзотический компонент, что может привести к сильнейшей аллергии или к другим последствиям.
Не стоит забывать, что такая процедура, как обертывание, производит довольно сильное воздействие на организм. Горячие обертывания, конечно, сжигают жир и выводят токсины, но они также расширяют сосуды и приводят кровообращение в норму – это, как раз, абсолютно противопоказано людям, у которых варикозное расширение вен. Поэтому этой категории женщин лучше обратить внимание на холодные обертывание – они не оказывают таких побочных действий, наоборот, сосуды, как и капилляры, сужаются.
Категорически противопоказаны все виды обертываний при гинекологических заболеваниях и гипертонии, при проблемах с сосудами и кожей.
В заключение хочется отметить, что зима – прекрасное время для ухода за своей кожей и телом. В это время года рекомендуется посещение саун, бань, гидромассажных кабинетов, косметических салонов. Процедуры по уходу за телом в холодное – замечательная возможность поддержать кожу в тонусе и прийти к летнему сезону в превосходной форме.
Автор: Ирина Щербинина
Бороться с лишним весом и целлюлитом можно различными способами. Один из них – это лимфодренажное обертывание. Значительным преимуществом данного метода является то, что его можно выполнять в домашних условиях, без необходимости посещать специализированные учреждения.
Источник: https://vseolady.ru/limfodrenazhnoe-obertyvanie.html
Что это за процедура
Данная косметологическая процедура, что несложно понять из ее названия, направлена на улучшение оттока лимфы. Благодаря ей, можно существенно улучшить состояние кожного покрова, сделать его упругим и эластичным. Методика позволяет активизировать обменные процессы в подкожной жировой ткани. После процедуры организм очищается от шлаков, токсинов, ороговевших частиц кожи. Значительным образом укрепляется иммунная система человека.
В зависимости от того, какое обертывание используется – холодное или горячее, можно добиваться различных результатов, например, сужения сосудов или расширения пор. В любом случае, эффект будет положительным и заметным. Эффективность процедуры значительно увеличивается, если комбинировать ее с лечебным массажем или обертываниями от растяжек.
Эффективность процедуры значительно увеличивается, если комбинировать ее с лечебным массажемУже после проведения первых нескольких процедур будет заметен положительный эффект:
- уменьшение выраженности целлюлита, за счет разрушения подкожных жировых отложений;
- уменьшение отечности, что происходит благодаря сужению сосудов;
- общее улучшение состояния кожи, полученное вследствие устранения из нее токсинов, шлаков и прочих ненужных организму веществ.
Что формирует целлюлит? Лимфа, жировая ткань и сосуды. Следовательно, если воздействовать на них, то можно существенно уменьшить вероятность дальнейшего распространения малопривлекательной апельсиновой корки, а также убрать то, что уже есть.
Разновидности обертываний
Лимфодренажное обертывание дома имеет ряд специфических особенностей. Понятно, что вам будет недоступно специальное оборудование, которое есть в косметологических клиниках. Но можно обойтись и без него. В домашних условиях существует возможность выполнять три подобные процедуры:
Холодное. В данном случае тело обворачивается средствами низкой температуры. Благодаря этому, начинают сужаться сосуды, вследствие чего можно избавиться от застойных процессов. На фоне этого уменьшается отечность тканей, повышается тонус кожного покрова, улучшается его эластичность и упругость.
Горячее. Метод заключается в создании тепловой среды короткого действия на эпидермис. Горячее обертывание очень популярно. Благодаря ему можно качественным образом расширить поры, через которые наружу выводится пот вместе со шлаками и токсинами. Уменьшается количество жировой ткани, нормализуется кровообращение, кожа становится более гладкой и приятной на ощупь.
Изотермическое. Суть этого способа в том, чтобы поддерживать одну и ту же температуру на протяжении определенного периода времени. Постоянное термальное воздействие обуславливает комбинированный эффект. Такое обертывание полезно, если пациент страдает не только от целлюлита, но и лишнего веса, а также небольших растяжек.
Источник: https://vseolady.ru/limfodrenazhnoe-obertyvanie.html
Какие средства можно использовать
Понятно, что для обертываний нужны какие-то лечебные составы. На сегодняшний день существует достаточное количество средств, которые могут применяться в данных целях. Рассмотрим наиболее популярных из них.
- Водоросли
Очень популярный вариант, полностью доступный в домашних условиях. Необходимые водоросли можно без проблем приобрести в косметологических салонах или аптеках. Не обязательно использовать водоросли в чистом виде. Их также можно смешивать с другими веществами, например, медом.
Одним из самых эффективных методов борьбы является обертывание морскими водорослямиВодоросли можно применять как для холодного, так и горячего обертывания – в зависимости от того, какие средства добавляются к нему. Благодаря своему растительному происхождению, водоросли имеют исключительно положительное воздействие на организм человека, в частности его кожу. Единственным противопоказанием может индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, содержащихся в ламинариях.
- Морская грязь
Еще один очень популярный метод. Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертывания. Температура под одеялом должна быть как можно большей. Естественно, грязь предварительно нужно разогреть. Длительность такой процедуры составляет около получаса.
Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертыванияМорская грязь имеет двойное действие. Она расширяет поры и буквально вытягивает из кожи токсины и шлаки. Параллельно осуществляется насыщение дермы полезными микроэлементами, витаминами и прочими полезными веществами.
- Горячий шоколад
Метод, который постепенно обрастает поклонницами в нашей стране. Использовать можно любой шоколад, но главное, чтобы он был качественным, а не просто какая-то дешевая смесь, где шоколада несколько процентов.
Шоколадное обертываниеПонятно, что это горячий способ. Шоколад наносится на проблемные участки, после чего тело нужно обернуть пленкой, а потом – теплым одеялом. Эффективность процедуры высокая, но, к сожалению, ее понадобится провести не менее 10 раз. Так что можно сразу же оценить стоимость шоколадного обертывания.
Как проводится обертывание
Лимфодренажное обертывание в домашних условиях выполняется исключительно после предварительной подготовки, которая, как правило, занимает несколько дней. В это время нужно пересмотреть свой рацион, изъяв из него мучное, сладкое, жирное и острое. Ни в коем случае нельзя потреблять алкогольные и газированные напитки. Так же придется на время отказаться от черного чая и кофе. Эти напитки рекомендуется заменить чистой водой. В день нужно выпивать не менее восьми стаканов. Обязательно чистите кожу скрабами, чтобы регулярно очищать ее от ороговевшего слоя эпидермиса.
Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожу. Для этого ее нужно потереть рукой или мягкой мочалкой, пока она не покраснеет, на протяжении примерно 10-15 минут. Нельзя тереть слишком сильно, чтобы не возникло раздражение.
Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожуДалее на кожу наносят подготовленный состав. Это можно делать как рукой, так и специальной лопаткой. Обязательно закройте обработанный участок кожи пленкой, чтобы не испачкать все вокруг. Сверху накройтесь одеялом, и пребывайте в таком положении не менее 15-20 минут, а то и больше.
Далее необходимо смыть с себя лечебное вещество. Ни в коем случае не используйте моющие средства, так как химия может проникать в расширенные поры и провоцировать появление воспаления. Делать это нужно с помощью обычной проточной воды. После процедуры не надо наносить никакие кремы, в том числе и антицеллюлитные.
Чтобы получить желаемый результат, придется провести от 10 до 15 таких процедур.
При этом важно помнить, что каждый день делать обертывания настоятельно не рекомендуется. Оптимальное решение – одна процедура на два-три дня.
Показания и противопоказания
Показания для лимфодренажных обертываний очевидны. Это:
- целлюлит на начальных и средних стадиях развития. Сложные случаи требуют более радикального лечения;
- лишний вес. За счет нормализации кровообращения и вывода шлаков, можно будет добиться удаления нескольких лишних сантиметров. Понятно, что люди с лишними килограммами стройняшками не станут, но обертывания стать отличным подспорьем для дальнейшей борьбы с ожирением;
- нарушения обмена веществ в подкожной жировой клетчатке, что, в общем-то, и провоцирует появление целлюлита;
- проблемы с оттоком лимфы, что может возникнуть на фоне целлюлита, и провоцировать отечность тканей и нарушение кровообращения.
Не нужно лечить с помощью лимфодренажных обертываний различные проблемы с кожей, например, келоидные рубцы или дерматит. Для этого существуют собственные методы лечения, и обертывания здесь ничем не смогут помочь – это не панацея.
Что касается противопоказаний, то их сравнительно немного:
- период беременности и кормления грудью;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- гинекологические заболевания, в том числе инфекционного характера;
- заболевания мочевыделительной системы – почек, мочевого пузыря, уретры и т.д.;
- месячные.
Чтобы получить максимально возможный результат, следует предварительно пройти комплексное обследование на предмет выявления скрытых болезней, а также проконсультироваться с врачом. Если у вас есть определенные противопоказания к лимфодренажным обертываниям, то их ни в коем случае нельзя игнорировать. В противном случае вы можете сделать только хуже своему организму.
При грамотном подходе к данным процедурам, от целлюлита на начальных стадиях можно будет избавиться в течение двух-трех месяцев.
Источник: https://vseolady.ru/limfodrenazhnoe-obertyvanie.html
Обертывание тела используется в косметических и оздоровительных целях. Процедуру можно проводить дома или в салоне красоты, однако сначала необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
В чем состоит процедура
Как правило, профессиональное обертывание тела входит в прейскурант большинства салонов.
Суть состоит в покрытии тела специальным составом, который разнится в зависимости от нужд клиента.
Обертывание несложно провести самостоятельно, тем более что в некоторых магазинах продаются смеси для процедуры.
Она похожа на маску для лица, но единственное отличие в том, что ее нужно нанести на все тело.
Правила проведения
Перед процедурой необходимо изучить правила и технику безопасности, чтобы не навредить себе и усилить положительный эффект.
При обертывании тела нужно помнить следующее:
Необходимо отслеживать время. Обычно процедура не длится более 1 часа, так как за этот период вещества впитываются в кожу в полной мере. Так как обертывания исключают доступ воздуха к коже, промедление может сказаться негативно.
Один раз ничего не изменит – обертывания назначаются курсом по 10-12 сеансов. Между ними ставится интервал в 1 сутки, чтобы кожа успела отдохнуть.
Во время процедуры нельзя заниматься спортом или проявлять любую физическую активность, так как организм и без того перегружен из-за нагрева.
Рекомендуется лечь и расслабиться, чтобы обертывания благотворно отразились и на настроении.
Перед сеансом не стоит много есть, желательно принимать пищу за 2 часа до начала. Это позволит организму не отвлекаться и не чувствовать тяжести.
Правильное питание играет важную роль в похудении, поэтому следует исключить копчености, острые, сладкие и соленые блюда на время курса обертываний.
Фрукты, овощи, молочные продукты, наоборот, помогут быстрее достичь желаемого эффекта и вывести токсины.
Также нельзя забывать о достаточном количестве жидкости – нужно пить не менее 2 л чистой негазированной воды в день.
Важно следить за собственным самочувствием и прервать процедуру, если чувствуется ухудшение. Желательно проконсультироваться с врачом перед проведением обертывания.
Противопоказания
Несмотря на простоту процедуры, она имеет ряд ограничений:
Обертывания запрещены при беременности и во время менструаций.
Дело в том, что процедура разогревает организм и разгоняет кровь, в том числе и в органах малого таза. Из-за этого появляется риск выкидыша или обильных месячных.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом или при заболеваниях половых органов обертывания могут навредить, спровоцировав боли и развитие патологии.
При нарушении целостности кожного покрова прогревания замедляют процесс регенерации. Также состав маски может проникнуть под кожу, спровоцировав воспаление и боль.
При раковых опухолях и кожных заболеваниях также не стоит проводить процедуру, так как вероятен рост патологических клеток.
Чтобы избежать повышенной нагрузки на сердце, не стоит делать обертывания при серьезных нарушениях сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
При сахарном диабете и поражениях лимфатических сосудов исключено любое прогревание организма.
Проведение процедуры в период обострения бронхиальной астмы замедляет лечение и может спровоцировать сильные приступы.
Также следует обратить внимание на аллергию к компонентам в составе масок для обертываний. Рекомендуется провести аллерго-тест, чтобы исключить побочные эффекты.
Польза от обертываний
Если попробовать данную процедуру один раз, то появится желание повторить опыт, поскольку отдыхает не только тело, но и голова. Основные положительные эффекты заключаются в следующем:
Горячее обертывание для тела улучшает кровообращение, за счет чего ускоряется метаболизм и похудение. При этом достигается антицеллюлитный эффект: кожа молодеет, насыщается полезными веществами и становится более упругой.
За счет прогревания из организма выводятся вредные вещества и токсины. Рекомендуется пить достаточно воды, чтобы исключить обезвоживание.
Также достигается расслабление всего тела, после процедуры появляется ощущение полноценного отдыха и гармонии. Это отражается и на психологии: тревоги уходят, и силы восстанавливаются.
Процедура показана как для женщин, так и для мужчин. Каждый может выбрать себе обертывания по душе в зависимости от вида.
Виды обертываний
Перед проведением процедуры рекомендуется почитать отзывы об обертываниях для тела, поскольку разный способ воздействия и состав по-особому влияют организм.
Например, для похудения следует выбрать горячее обертывание, а для омоложения кожи – грязевой или глиняный состав смеси.
По механизму воздействия
Различают горячее и холодное обертывание. Эффект от первого типа похож на мини-сауну, поскольку во время процедуры кожа прогревается.
Например, антицеллюлитное обертывание тела относится к данной разновидности, однако при варикозном расширении вен процедура противопоказана.
Холодный тип направлен на сужение сосудов, за счет чего происходит борьба с тяжестью, отеками и усталостью. Его назначают при прохождении курса реабилитации после операции на венах при варикозе.
Также обертывания повышают тонус кожи, укрепляют сосуды и улучшают отток лимфы.
По составу
Глиняное обертывание тела для похудения известно еще с давних времен: специальный состав разглаживает и смягчает кожу, делая ее сияющей и нежной.
Как правило, используется голубая глина, которая нормализует сальные железы, улучшает микроциркуляцию и уменьшает прыщи.
Ламинария – основная составляющая масок для водорослевого обертывания. Она обогащает организм йодом, серой, магнием и другими необходимыми микроэлементами.
За счет этого кожа молодеет, становится упругой и мягкой.
Масляные обертывания уменьшают объемы, удаляют растяжки, повышают эластичность кожи.
Как правило, используется вытяжка из ростков пшеницы, оливковое или миндальное масло. Также в смесь добавляются эфирные масла в комплексе или по отдельности.
Грязевое обертывание тела похоже на глиняное: достигается омоложение, расширение пор, похудение и антицеллюлитный эффект.
Кроме этого, грязь часто применяется в санаториях для лечения заболеваний суставов.
Шоколадные и кофейные процедуры считаются самыми роскошными, так как эффективно тонизируют кожу и придают ей мягкость и эластичность. Также решаются проблемы с целлюлитом, и уходит лишний вес.
Как проводить процедуру дома
Чтобы домашнее обертывание для тела дало наилучший эффект, нужно придерживаться следующего алгоритма:
Сначала нужно принять горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу. Вместе с этим обрабатываемые места следует очистить муссом или хорошим мылом.
Далее нужно помассировать кожу мочалкой или нанести скраб: это позволит отшелушить омертвевшие клетки и улучшить микроциркуляцию.
После этого нужно хорошо обтереться и приготовиться к обертыванию. Заранее подготовленный раствор наносится на проблемные участки: обычно это ягодицы, бедра, живот и руки.
Нужно помнить, что слишком большое покрытие тела чревато нагрузкой на организм, поэтому можно проводить обертывание разных участков в разное время.
Пленка для обертывания тела должна плотно прилегать к коже, чтобы внутрь не проникал воздух. После этого следует надеть хлопчатобумажную одежду и укутаться одеялом.
Рекомендуется выпить кружку чая с медом, чтобы дополнительно прогреться. Процедура длится не более часа.
По окончании сеанса нужно снять пленку и смыть маску водой. Также следует смазать кожу питательным кремом.
От качества смеси во многом зависит конечный результат, поэтому рекомендуется узнать у специалистов, где можно купить обертывание для тела, подходящее для определенного типа кожи.