Надувной матрас польза или вред
Надувной матрас — вещь абсолютно незаменимая в турпоходе, на даче, у моря или в малогабаритной квартире, где нужно разместить на ночь гостей. Может показаться, что он вполне способен заменить собой и настоящее спальное место. Но на самом деле ежедневный сон на надувном матрасе принесет лишь массу проблем и море разочарований.
Активная реклама и распространение надувных матрасов дают о себе знать. Каких только преимуществ не приписывают своей продукции производители — от уникального ортопедического эффекта до чудесной прочности и долговечности. В итоге все чаще люди задумываются над тем, чтобы не просто получить дополнительное спальное место для гостей, а заменить надувным дорогой пружинный или беспружинный матрас, а заодно и кровати с диванами.
Стоит ли так поступать и действительно ли это разумное решение для современной квартиры? Может, за надувными матрасами будущее? Вряд ли. Конечно, надувные матрасы существенно выигрывают с точки зрения компактности. Их можно положить в шкаф или рюкзак и достать лишь в нужный момент, что весьма удобно. Однако на этом достоинства надувных матрасов и заканчиваются.
Ортопедический эффект
Ортопедическими называют матрасы, способные поддерживать позвоночник в естественном, анатомически правильном положении. Для этого изделие под разными участками тела человека должно прогибаться по-разному: под бедрами — чуть сильнее, под поясницей — меньше. Настоящие пружинные и беспружинные матрасы обладают достаточными жесткостью и упругостью, чтобы гарантировать такой эффект. А вот надувные аналоги поддержать позвоночник и позволить ему полноценно расслабиться просто не в состоянии.
Надувные матрасы состоят из окруженных поролоном или резиной виниловых воздушных камер, в них нет ничего, что могло бы обеспечить какую бы то ни было серьезную опору. В итоге появляется так называемый «эффект гамака», когда бедра и поясница оказываются в углублении, а голова и ноги располагаются заметно выше. Это вредное для позвоночника и неправильное положение. Последствия сна в нем могут проявиться как сразу в виде болей в спине утром, так и спустя некоторое время, если ранее у человека никаких проблем не наблюдалось.
Сон на надувном матрасе — настоящее испытание для позвоночника. За пару дней на природе или в гостях, конечно, ничего страшного не случится. А вот если постоянно спать на такой поверхности, последствия могут быть весьма серьезными.
Практичность
Главным достоинством надувных матрасов называют практичность. Они быстро надуваются (особенно модели со встроенным насосом) вечером, а затем спускаются и кладутся в шкаф утром. Казалось бы, никаких проблем в эксплуатации. Но столь радужна картина лишь в первый месяц использования. Уже очень скоро вам придется столкнуться с проблемой сдувания матраса. И если вы не хотите утром проснуться уже на полу, вместо сладкого сна добрую половину ночи придется провести в поисках дырки. А это уже далеко от удобства и практичности.
Кстати, чаще всего надувные матрасы рвутся в местах стыков и швов. Воздух при этом уходит медленно, бесшумно и незаметно, и столкнуться с проблемой придется как раз в середине ночи. Поместить большой матрас в воду в домашних условиях не выйдет, потому придется долго и кропотливо обрабатывать проблемные места мыльной пеной (дырка — там, где она будет пузыриться), а затем ремонтировать.
Чаще всего первые дырки на матрасе появляются спустя пару недель или месяцев (как повезет) эксплуатации. Если вы любите надувать изделия по максимуму, пытаясь добиться хоть какой-то жесткости, срок беззаботной службы заметно сокращается. То же можно сказать и о счастливых обладателях домашних животных. Одно неверное движение когтей, и вперед, на поиски дырки.
Но и без этого максимальный срок эксплуатации надувного матраса — один год, чаще — полгода. Неужели необходимость по два раза в год идти в магазин за новым спальным местом и называется практичностью?
Безопасность
Мы уже объяснили, почему сон на надувном матрасе небезопасен для позвоночника, но также небезопасен он и по другим причинам. Начнем с того, что некоторые компании при производстве, а затем владельцы при ремонте используют клей. Вдыхание его паров во сне никак нельзя назвать полезным для здоровья.
Не принесет пользы надувной матрас и коже. Когда речь идет о настоящих матрасах, важный критерий выбора — воздухопроницаемость материала (за что и ценятся кокосовая койра, латекс Talalay), способность отводить влагу. Сон на надувном изделии сродни сну на клеенке с ее парниковым эффектом. Кожа не получает возможности свободно дышать, и ни о каком хорошем микроклимате говорить не приходится.
Доступность
Считается, что надувной матрас — еще и большая экономия. Самые дешевые модели стоят от 700 до 1500 рублей. Однако давайте вспомним, что и срок эксплуатации у них — полгода-год. За 5 лет, которые служит самый доступный матрас с блоком пружин «Боннель», придется сменить минимум 5 надувных матрасов и потратить 5000 рублей, а ведь упомянутые настоящие матрасы можно купить и за 3000-3500 рублей (к примеру, Аскона Balance). Вы уверены, что сэкономите, купив надувной матрас?
И это не говоря уже о том, что некоторые модели надувных матрасов стоят намного дороже. За размер, обшивку качественной тканью и другие преимущества придется доплатить и отдать в итоге три, а то и пять тысяч рублей. Стоит ли того неортопедический, небезопасный и проблемный надувной матрас? Сомневаемся.
Какой можно сделать вывод? Надувные матрасы, несомненно, хороши для поездок на природу и случаев, когда нужно разместить гостей, но спать на них постоянно не следует. Никакой пользы для здоровья и экономии в этом нет.
Подобрать матрас для сна в каталоге
Надувной матрас набирает популярность с каждым годом. Раньше их покупали для отдыха на воде, но постепенно надувные изделия стали приобретать для сна. Производители неустанно повторяют об универсальности такой постели, предлагая спать на надувном матрасе всегда. При этом мнение о полноценной замене матрасом настоящей кровати ошибочно.
Последствия, к которым приводит использование дешевых изделий
Покупая надувной матрас, клиент выбирает изделие с определенными параметрами:
- Возможность экономить пространство. Особенно это актуально в малогабаритных квартирах, где жители экономят каждый сантиметр пространства. Вынуть из сумки или шкафа надувной матрас, утром спустить воздух, снова спрятать от лишних глаз, — очень заманчиво (днем место в комнате играет роль рабочего пространства, дает возможность активной деятельности).
- Стоимость полноценной кровати намного выше. Пусть матрас недолговечен, его места соединений могут со временем начать пропускать воздух, но можно легко купить новый.
- С таким изделием можно отправиться в поход или на пляж. Привычная поверхность позволит в палатке чувствовать себя удобно.
- Непромокаемые материалы обладают свойством отталкивания загрязнений. Матрас можно легко обмыть.
Эти свойства надувного матраса привлекают многих. Но есть другие нюансы, на которые мало кто обращает внимание.
Причины, делающие надувной матрас опасным для постоянного сна
Постель, где мы спим ежедневно, должна соответствовать нескольким требованиям:
- удобство;
- безопасность для позвоночника;
- благоприятное влияние на организм в целом и сон в отдельности.
Эти параметры — первые и главные показатели, по которым можно оценить постель. Если посмотреть на надувной матрас, мы увидим картину, совершенно не соответствующую требованиям:
- На матрасе плохо держится постельное белье. Для хорошего сна поверхность постели должна быть статичной, не съезжать и максимально сохранять свое положение, когда бедра опускаются ниже поясницы. Простыни, одеяла постоянно стараются сместиться, сминаются, практически полностью сползают на протяжении ночи. Это приводит к нарушению сна. Ткань часто впивается в позвоночник скомканным валиком, мешает погрузиться в сон. Скомканная простынь может спровоцировать появление неприятных снов, кошмаров. Тело не отдыхает, старается бороться с навеянными видениями, растрачивая огромное количество энергии. Как результат, вам гарантированы синяки под глазами, бессонница, раздражительность.
- Угроза для позвоночника. Настоящий матрас для стандартной кровати обладает рядом свойств, позволяющих человеческому позвоночнику занимать правильное положение во время сна. Большинство изготовителей надувных матрасов утверждают, что их ортопедические изделия наделены такими свойствами. При этом часто медицинские исследования опровергают эти слова. Постоянное использование такого ложа может привести к развитию сколиоза. Особенно вредно это для беременных женщин, ведь положение тела во время сна влияет на формирование позвоночника у малыша.
- Во сне организму необходим доступ воздуха к телу, удаление выведенной из организма влаги. Материалы, используемые для изготовления надувных изделий, по определению воздухонепроницаемые. В результате мы можем наблюдать, что в месте, на котором лежал человек, остается мокрое пятно из пота и мелких частиц эпидермиса. Страдает кожа и вся система, обеспечивающая обмен веществ.
- Практически все матрасы имеют небольшую высоту. Из-за этого в жаркую пору, спящий на надувном изделии человек оказывается на сквозняке.
- Воздух в матрасе не прогревается. В холодное время возникает опасность переохлаждения, воспаления легких, других заболеваний. Приходится поверх надувного изделия стелить толстые одеяла (но это слабо помогает).
- Надувной матрас недолговечен. Если на нем спать долгое время, станет заметно, что со временем он станет спускаться. Причина — возникновение небольших отверстий на стыках соединения элементов надувного изделия. Приходится среди ночи подниматься и подкачивать. Да и повредить матрас легко. Достаточно просто проколоть. Кошки (другие домашние животные) быстро приводят такое надувное изделие в негодность.
- Постоянный запах материала, испарения клея активно воздействуют на легкие, что приводит к развитию астмы.
Противопоказания
Использовать надувной матрас часто нельзя беременным женщинам, людям, страдающим от болезней позвоночника, тем, у кого есть патология дыхательных путей или склонность к ним. Кроме того, не стоит злоупотреблять таким ложем личностям, подверженным частым простудам.
Стоит учитывать, что материалы, из которых изготавливают надувные изделия, вызывают аллергические реакции. Не стоит рисковать своим здоровьем тем, у кого присутствует индивидуальная непереносимость синтетического клея.
Будьте внимательны, выбирая кровать! Не экономьте на вашем уюте. Покупайте только качественную мебель! Это сохранит ваш сон и здоровье. Используйте резиновое ложе в крайнем случае (при этом не на длительное время), когда нет никакого альтернативного выхода.
Надувной матрас – вещь универсальная. На нем можно поплавать летом на воде, взять с собой на природу, постелить в палатку вместо неудобного каремата, и даже разместить родственников, если в доме не хватает спальных мест. Но иногда возникают ситуации, когда для экономии средств и места в квартире матрас может стать постоянным местом для сна. В таком случае надо подойти к вопросу выбора серьезно, чтоб избежать негативных последствий для здоровья.
Вредно ли спать на надувном матрасе постоянно
Фирмы, рекламирующие надувные кровати, заявляют о полной безопасности таких изделий. Они имеют масcу положительных качеств:
- надувной матрас стоит дешевле кровати;
- он компактен;
- его легко прятать даже в надутом виде;
- изделие многофункциональное;
- его легко мыть и чистить.
В продаже даже существуют ортопедические надувные матрасы, которые удерживают позвоночник в его естественном положении, и по словах продавцов, справляются не хуже специализированных матрасов. Но в реальности, строение надувного изделия уступает матрасам из жесткого каркаса, и может привести к неприятным последствиям.
Причины, делающие надувной матрас опасным для постоянного сна
Надувная кровать недолговечна, и при несвоевременной замене даже самый дорогостоящий экземпляр может изнашиваться. На стыках или швах образуются небольшие трещины, который пропускают воздух. Матрас становится мягким, и его нужно постоянно подкачивать. Мягкость такой надувной кровати не может выдержать вес человека, и воздушные подушки начинают проседать в местах наибольшего давления.
Негативное влияние на позвоночник
Чтоб ночью организм хорошо отдохнул, должны выполняться следующие условия:
- свежый воздух;
- постельное белье из натуральных материалов;
- правильное положение во время сна.
Если человек будет постоянно лишен качественного сна, то скоро проблемы со здоровьем дадут о себе знать. Первыми проблемами станут боли в спине, которые могут перерасти в патологии позвоночника.
Физиологически таз человека весит гораздо больше других частей тела. При постоянной эксплуатации надувного матраса происходит продавливание нижней части изделия. Такое неправильное положение тела во время сна может сильно растягивать тазовые позвонки, что приведет к неприятным ощущениям. Мышцы напрягаются, чтоб зафиксировать позвоночник в естественном положении, и на утро возникает боль. После нескольких месяцев сна можно получить сколиоз.
Внимание! Особенно вредно спать на надувном матрасе беременным – неправильное положение матери во время сна может испортить позвоночник малышу.
Риск переохлаждения
Все стационарные кровати имеют высоту около 50 см от уровня пола. Такая высота помогает не спать на сквозняке из-за особенности циркуляции воздуха.
Надувные матрасы обычно разной высоты, но чаще всего покупают невысокие модели. При постоянном эксплуатировании такой кровати возникают респираторные болезни.
Но даже высокие надувные кровати могут приводить к частым простудам. Воздух внутри матраса не прогревается(плотность обивки очень большая), и сама кровать может быть очень холодной. Для избежания переохлаждения необходимо утеплять кровать теплыми одеялами или пледами.
Вред от запаха клея
Производители часто умалчивают о составе матраса, указывая только прочность и долговечность материала. Для склейки стыков используют большое количество технического клея. Саму кровать делают из прорезиненых материалов, запах от которых не выветривается еще долгое время после приобретения.
Токсичные материалы при длительном вдыхании могут приводить к заболеваниям легких, что приводит к развитию астмы.
Обратите внимание! Детям нельзя спать на надувном изделии – не сформированный иммунитет может спровоцировать у ребенка аллергию.
Воздухонепроницаемость и неспособность отводить влагу
Для плотности изделия, матрасы изготовляют из нескольких слоев прорезиненого материала. Сверху покрывают коротким плюшевым слоем. Он неплохо отводит влагу, и впитывает пот человека.
Но некоторые производители не используют покрытие сверху, что может сказаться на состоянии кожи. Кожный покров запаривается, и надувные матрасы могут вызвать аллергические высыпания на коже.
Непрактичность, быстрое ухудшение эксплуатационных характеристик
Дешевизна надувного матраса способствует экономии на материалах. Со временем он может терять товарный вид, проседать и сдуваться. Особенно матрас теряет воздух ночью, когда на него оказывают сильное давление. Владельцы надувных кроватей жалуются, что ночью надо вставать, чтоб подкачать воздух.
Большую проблему создают домашние животные или маленькие дети, которые могут повредить покрытие.
Надувные матрасы – вымысел или правда?
Производители утверждают, что надувные кровати абсолютно безопасные и комфортные. Но в реальности, такие характеристики имеют только очень дорогие модели:
- от качества изделия зависит количество воздушных клапанов – такое строение позволяет хорошо удерживать позвоночник в правильном состоянии;
- хорошее велюровое покрытие поможет зафиксировать постельно белье, не скатываясь вниз.
Практичность
Надувной матрас отлично помещается даже в надутом виде, что особенно актуально в малогабаритных квартирах. Его удобно брать с собой на природу, стелить в палатку вместо неудобного каремата, и стелить детям, которые играют на полу. Но такие позитивные характеристики нельзя применять для постоянного использования матраса вместо полноценной кровати.
Ортопедия
Качественно выполненные швы и стыки увеличивают долговечность, и помогают позвоночнику удерживать свое естественное положение всю ночь.
Чтоб не навредить спине, нужно выполнять несколько условий:
- покупать матрасы только в проверенных магазинах, внимательно изучить строение и количество клапанов воздуха;
- надувать до конца, до твердого состояния;
- вовремя менять продавленное изделие на новое.
Безопасность
Чтоб не простудиться, используя надувной матрас, необходимо ответственно подойти к выбору изделия. В магазинах представлен большой выбор изделий, и среди них стоит обратить внимание на высокие варианты.
Важно! Высота должна быть не ниже 30 см. В таком случае риск простудиться минимальный.
Обязательно необходимо подстелить под постельное белье теплые одеяла или покрывала. Для такой цели можно использовать несколько слоев тонких пледов. Так холодный воздух внутри матраса не простудит спящих на нем людей.
Удобно ли спать на надувном матрасе
Есть много ответов на вопрос вредно ли спать на надувном матрасе, но стоит обратить внимание и на удобство изделия:
- в дешевых моделях белье скатывается во время сна, так как нет ворсистого покрытия;
- если плохо накачать матрас, то на утро может возникнуть боль в спине;
- большинство матрасов имеют неприятный запах, который будет мешать засыпанию;
- если воздушных мембран в надувном матрасе немного, то спина очень проваливается;
- удобно сворачивать и раскладывать.
Противопоказания
На надувных изделиях категорично нельзя спать беременным женщинам. Для будущей мамы важно правильное положение позвоночника, так как большой живот приносит большую нагрузку на поясницу при ходьбе. Многие врачи считают, что это может навредить позвоночнику плода, и привести к осложнениям при родах.
Людям, склонным к аллергии и астме тоже не стоит постоянно использовать матрас для сна. Выпары клея и синтетических материалов могут только усугубить ситуацию. А низкое расположение надувного изделия способствует вдыханию большого количества пыли.
Если у человека есть искривления позвоночника, или другие проблемы, ему категорично запрещается спать на надувной кровати. В экстренных случаях можно постелить такому человеку на полу – мягкие поверхности могут еще больше навредить спине и шее.
Надувной матрас может стать хорошим выходом для маленьких квартир, походов на природу или других туристических поездках. Но для длительного использования надувного изделия они не подойдут. Матрас быстро изнашивается, а для сна лучше покупать дорогие модели, которые нужно менять минимум раз в год. При несложном подсчете станет понятно, что за деньги, потраченные на надувную кровать можно купить полноценный ортопедических матрас, который станет полезным приобретением на несколько лет.