Молоко на лицо польза и вред
Все мы хоть раз слышали, как кто-то из знакомых полностью отказался от «молочки», и с кожей тут же произошло чудо. Молоко все чаще считается причиной экзем, прыщей, тусклости и расценивается как враг номер один для нашего лица.
Это подтверждают данные Vegan Society, согласно которым за последние шесть лет число веганов в Великобритании выросло в четыре раза. Из них почти 600 тысяч исключили молочные продукты, чтобы улучшить здоровье, состояние кожи и повысить уровень энергии. В меню завтраков теперь входит овсяное молоко, веганские сыры широко доступны в супермаркетах возле дома, а мороженое изготавливается не из сливок, а из орехов кешью. Веганская диета стала более разнообразной, но по-прежнему стоит вопрос — поможет ли отказ от животного молока сделать кожу здоровой?
«Несмотря на предположение, что молочные продукты способствуют появлению проблем с кожей, современные данные очень ограничены и противоречивы, — говорит диетолог Меган Росси. — Большинство исследований, проведенных в настоящее время, являются наблюдательными — они могут быть полезными, но на их основе все еще нельзя принимать окончательное решение. Существует ряд факторов, из-за которых сложно оценить связь питания и состояния кожи. К примеру, люди, которые пьют много молока, могут потреблять меньше клетчатки и больше сахара, и именно это негативно сказывается на их здоровье и внешнем виде».
Косметолог Дебби Томас просит своих клиентов с акне проанализировать питание и образ жизни. «Да, молочные продукты могут быть причиной некоторых проблем с кожей, но далеко не всех, — говорит Томас. — Тем не менее угри чаще всего появляются при избытке сахара, стрессе — во время него вырабатываются определенные гормоны в организме. Или при более серьезных нарушениях — например, при синдроме поликистозных яичников».
Оба эксперта признают, что влияние молочных продуктов на кожу — это не миф, а скорее информация, которая еще полностью не подтверждена исследованиями. «Помните, что прыщи говорят о текущем состоянии вашего здоровья, серьезные воспаления на лице — это конечный результат реакций внутри организма. Поэтому важно в индивидуальном порядке определить, чем вызвано плохое состояние вашей кожи», — говорит Томас. Специалисты советуют вести дневник питания, чтобы отслеживать, на что кожа реагирует негативно, так вы установите связь между ее состоянием и диетой.
Что еще нужно знать о молоке:
Влияние молока на гормоны
Как известно, наше питание и образ жизни влияют на гормоны, а они, в свою очередь, на кожу. Прыщи, которые появляются во время менструального цикла, это подтверждают. «Коровье молоко и молочные продукты содержат казеин и сывороточный протеин, которые повышают уровень определенного гормона (инсулиноподобного фактора роста-1, или IGF-1). Он связан с повышенной выработкой кожного сала, что и вызывает развитие угрей, — объясняет Росси. — Исследования показали, что люди с акне имеют более высокий уровень гормона IGF-1». Также на Западе установили: чем больше в рационе сахара, молочных продуктов и углеводов, тем чаще люди сталкиваются с кожными заболеваниями. Но, как замечает Росси, клиническое исследование еще не показало, что исключительно молочные продукты вызывают проблемы с кожей.
Молоко и уровень инсулина
«Когда организм переваривает молоко, содержащиеся в нем белки расщепляются и преобразуются в гормоны, очень похожие на инсулин», — рассказывает Томас. Чем выше его уровень, тем более мы склонны к инфекциям и воспалительным процессам, в том числе и на коже. «Чаще всего люди сталкиваются с такими воспалительными заболеваниями кожи, как прыщи, экзема и розацеа, — отмечает косметолог. — Если воспаление становится долгосрочной проблемой организма, то в конечном итоге оно достигает кожи — это приводит к быстрому появлению морщин и ухудшению ее внешнего вида».
Все о непереносимости лактозы
«Чтобы расщеплять лактозу в молоке, организму необходимы энзимы. Около 65 процентов людей теряют эти ферменты еще в младенчестве. Именно поэтому, когда мы становимся старше, в организме развивается непереносимость или аллергия на лактозу. Она вызывает воспалительную реакцию в организме», — рассказывает диетолог. Если вы страдаете от вздутия живота, тошноты или метеоризма, то Росси рекомендует воспользоваться ее авторским методом — трехступенчатой оценкой «записать, ограничить, восстановить». Его вы сможете найти в книге Eat Yourself Healthy, там же можно выяснить, как жить с пищевой непереносимостью комфортно и безопасно.
Молочные продукты отличаются друг от друга
Если вы планируете полностью отказаться от молочных продуктов, чтобы улучшить свою кожу, знайте, что не вся «молочка» произведена одинаково. Исследование 2019 года показало, что существует связь между общим потреблением молока и прыщами на лице. «Интересно, что данные о проблемах с кожей варьировались в зависимости от типов потребляемого молока — цельного, полужирного или обезжиренного. Оказалось, что обезжиренное молоко наиболее негативно воздействует на кожу», — говорит Росси. А вот ферментированные молочные продукты, напротив, не повышают риск появления прыщей, поэтому йогурты и сыры — скорее ваши друзья, чем враги. «Кисломолочные продукты вроде йогурта и кефира могут улучшить здоровье сердца и костей, а также наладить пищеварение и контролировать вес», — отмечает она. Поэтому в вопросе употребления молочных продуктов, как это часто бывает, речь идет о поиске баланса и умеренности, а не о полном воздержании.
Hannah Coates/Vogue.co.uk
В народной косметике для ухода за кожей и волосами применяется огромное количество полезных продуктов, включая молоко, яйца, мед, лекарственные растения и многое другое. Нередко шампуни, бальзамы, маски и другие средства, изготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях, оказываются намного эффективнее дорогостоящих салонных процедур.
В том числе, для кожи полезен и такой уникальный продукт, как грудное молоко женщины. Безусловно, все молодые мамы знают, насколько полезно грудное вскармливание для их новорожденного младенца, однако, далеко не все представительницы прекрасного пола используют эту жидкость для ухода за кожей лица.
Женское молоко обладает невероятно сильным заживляющим и антибактериальным действием.
Именно поэтому эту потрясающую субстанцию нередко наносят на кожные покровы в местах укусов насекомых. Если злосчастный комар или оса укусят вас за лицо, сильного отека и воспаления не избежать, поскольку кожа на этом участке нашего тела отличается высокой чувствительностью и незначительной толщиной.
В такой ситуации вам поможет всего лишь несколько капель грудного молока, нанесенных на пораженную поверхность при помощи ватного тампона. Зуд и шелушение, вызванное укусом насекомого, после использования этой уникальной жидкости исчезают практически мгновенно.
Также быстро оно помогает и при наличии на лице ссадин или царапин.
Тем не менее, с целью заживления ранки грудное молоко используется скорее как разовое средство.
В свою очередь, регулярное применение грудного молока для кожи лица помогает добиться следующих результатов:
- избавиться от угревой сыпи и прыщей;
- глубоко очистить эпидермис;
- придать коже здоровое сияние;
- заметно улучшить цвет лица;
- добиться незначительного эффекта омоложения.
Эту чудодейственную жидкость для ухода за кожей лица в большинстве случаев используют в первозданном виде. Небольшое количество грудного молока сцеживают в бутылочку, обильно смачивают в нем ватный тампон и протирают этим средством лицо, шею и зону декольте.
В чистом виде женское молоко лучше всего использовать как смягчающий и питательный лосьон для кожи или же в качестве средства для ежедневного снятия макияжа. В любом случае уже после одного такого сеанса вы не узнаете свое лицо – таким молодым, здоровым и притягательным оно станет.
Чтобы использовать эту жидкость для ухода за кожей лица в первозданном виде, ее необязательно сцеживать непосредственно перед процедурой. Грудное молоко хранится в холодильнике до 8 суток, и все это время вы можете применять его для протирания кожных покровов.
Кроме того, нередко эту чудодейственную жидкость замораживают в морозилке в специальной формочке для льда. В таком виде она может храниться до полугода. Утром и вечером используйте один кубик такого средства и протирайте им кожу лица и тела.
Наконец, из грудного молока в домашних условиях можно приготовить великолепную маску для лица. Для этого возьмите небольшое количество геркулесовых хлопьев, залейте их разогретым молоком и позвольте набухнуть. Полученную кашицу обильно нанесите на кожу лица примерно на четверть часа или чуть больше, а потом вымойтесь теплой водой и детским мылом.
Существует и еще один рецепт для приготовления эффективного косметического средства на основе грудного молока – разбейте куриное яйцо и выделите желток. К яичному желтку добавьте 25 грамм меда нежидкой консистенции. Хорошо перемешайте эти компоненты и разбавьте их своим молоком так, чтобы получился однородный состав, напоминающий сметану. Распределите эту массу по очищенной коже лица и вымойтесь через полчаса. Такая маска помогает поддерживать нормальный уровень увлажненности дермы в течение всего дня, благодаря чему ваше лицо всегда будет выглядеть идеально.
Сегодня некоторые средства на основе грудного молока применяются и в официальной косметологии. К сожалению, они не пользуются заслуженной популярностью, поскольку большинство девушек и женщин считают лактацию необычайно интимным моментом жизни и не готовы использовать молоко другого незнакомого человека даже в косметических целях.
Если же вы сами недавно стали мамой, и ваш новорожденный малыш находится на грудном вскармливании, не отказывайте себе в удовольствии побаловать свою кожу чудодейственным средством, на которое к тому же вам не придется потратить ни копейки.
Польза этой уникальной жидкости действительно неоценима, и вам необходимо использовать ее по максимуму, пока у вас есть такая возможность.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
В косметических целях молоко используется много веков. Еще в древности женщины применяли молочные ванны, делали маски, молочные пилинги и самое главное — умывались молоком для того, чтобы сохранить молодость и красоту кожи лица и тела.
Ведь если регулярно умываться молоком и кисломолочными продуктами, можно избавиться от морщин, пигментных пятен и веснушек, а также сделать кожу лица мягкой и нежной.
Среди женщин многих народов, еще в древности, был изобретен способ умывания молоком. Если умываться им постоянно, вы избавитесь от морщин, кожа станет светлой и упругой.
Имеющийся в молоке сахар увлажняет лицо, а молочная кислота удерживает влагу. Жиры, белок и протеины, содержащиеся в молочных продуктах помогают коже становится упругой и эластичной.
Умывание молоком: народные рецепты
Умывание сухой и чувствительной кожи молоком
Если у вас сухая и чувствительная кожа, молоко придется как раз кстати. Перед процедурой следует очистить кожу от загрязнений и остатков косметических средств. Для этого возьмите 2 ст. ложки молока и смешайте с чайной ложкой любого растительного масла. Получившейся смесью пропитайте ватный диск и очистите кожу.
Затем смешайте стакан молока с горячей водой и умойте готовым раствором лицо.
После умывания ватными дисками убираем лишнюю жидкость с лица и еще не высохшую кожу покрываем питательным кремом.
При воспаленной коже, молоко лучше разбавить отваром ромашки, липы или листьев малины.
Медово-молочное умывание лица
Умывание молоком можно проводить и таким способом. Молоко налить в мисочку, для смачивания ватных дисков. Добавьте кофейную ложечку меда, для увлажнения лица.
Очистите лицо моющим средством и умойте теплой водой. Хорошо смочите ватный диск в молоке с медом и круговыми движениями, двигая диск снизу вверх, протрите все лицо. Оставьте состав на лице до высыхания, при этом молочная кислота растворить омертвевшие клетки кожи, а все полезное проникнет в кожу.
Остатки средства удалите теплой водой. Лицо нельзя тереть, просто промокните его салфеткой.
Молоко и мед повышают сопротивляемость кожи, обеспечивают ее защиту от воспалительных процессов и микробов. Эти два продукта, взаимодействуя друг с другом, усиливают обмен веществ, улучшают кровообращение, поэтому кожа лица имеет здоровый цветущий вид. Состав бережно и легко очищает кожу от загрязнений, увлажняет и успокаивает ее.
Молоко от мешков под глазами
С помощью молока можно избавиться от мешков под глазами. Налейте цельное молоко в миску. Смочите в молоке ватные диски, и положите их на веки на 15-20 минут.
После окончания процедуры, убираем диски, веки протираем ватными тампонами, смоченными в чистой воде. Крем для век наносим на влажную кожу.
Косметический лед с молоком для умывания
Приготовьте косметический лед из молока, разведенного с водой в пропорции 1:1. Каждое утро таким кубиком протирайте лицо, для тонизирующего и омолаживающего эффекта.
Умывание кисломолочными продуктами жирной кожи
Если кожа лица жирная, то для умывания надо использовать не молоко, а кисломолочные продукты: несладкий йогурт, простоквашу, ацидофилин, кефир, но не сметану.
Перед утренним умыванием, нанесите на лицо один из указанных продуктов и оставьте на коже, пока чистите зубы. Смывать лучше отваром ромашки или другой травы, а можно просто прохладной чистой водой.
Автор статьи: Клюева Зинаида Александровна
Оцените материал: (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
В чем польза молока для лица?Молоко оказывает чудодейственную пользу не только организму изнутри, но и снаружи. Оно способно помочь избавиться от многочисленных недугов, в том числе имеющих затяжной характер.
Его использование по уходу за лицом имеет минимальные ограничения, а изготовление средств не занимает особого времени или усилий. При правильном подходе молоко может являться достойной альтернативой затратным салонным процедурам.
В чем польза молока для лица
Для кожного покрова лица молоко оказывает огромную пользу:
- глубоко питает;
- увлажняет и смягчает;
- выравнивает тон;
- укрепляет клеточную структуру;
- ускоряет выведение вредных компонентов;
- избавляет от воспалений и минимизирует пигментацию;
- подтягивает и уменьшает морщинки;
- устраняет шелушения и прочее.
Клетки кожи достаточно быстро усваивают такой продукт, поэтому общее оздоровление, а также заметное омоложение наступает достаточно быстро.
Свойства и состав
Состав молока богат на разнообразные компоненты, в которых кожа человека нуждается ежедневно, в нём содержатся:
- вода,
- углеводы,
- фтор,
- йод,
- кальций,
- разные белки,
- железо,
- марганец,
- калий,
- фтор,
- всевозможные витамины: B1,B2, B3, E, C, A и прочее.
Такой состав наделяет продукт качествами, которые оказывают огромнейшую пользу эпидермису.
Важнейшими свойствами считаются:
-
Восстанавливающее — помогает бороться с образованием прыщей, уменьшает сыпь и покраснения. - Омолаживающее — блокирует появление новых возрастных изменений и снижает уже имеющиеся.
- Смягчающее и увлажняющее — придает здоровый цвет, уменьшает сухость и препятствует появлению шелушений.
- Защитное — нейтрализует влияние негативных внешних факторов, стимулирует выработку новых клеток.
Кроме того, молоко активно способствует повышению клеточного иммунитета и укрепляет структуру эпидермиса.
Показания к применению
Применение средств содержащих молоко допускается, в том числе и в профилактических целях. Прямыми показаниями к использованию косметологи выделяют:
- Повышенная сухость и шелушение кожи.
- Недостаточная увлажненность.
- Появление морщин и различных раздражений на коже.
- Нарушение обмена веществ и снижение защитных функций.
- Нездоровый оттенок лица.
Как умываться молоком правильно, расскажет это видео:
Нередко косметологи советуют пользоваться средствами из молока в качестве дополнительной методике к ряду омолаживающих процедур, производимых в салонах.
Когда нельзя применять
При наружном применении молоко привести к нарушениям в клеточной структуре или как-то навредить здоровью не может, исключениями составляют только некоторые случаи:
- Если продукт для приготовления масок, компрессов и прочего был не свежим или некачественным.
- При нанесении не учитывались рекомендации по использованию.
- В процессе приготовления средств не соблюдались предписанные соотношения компонентов.
В целом, молочные средства допустимы для всех типов эпидермиса и пригодны к нанесению даже в юном или зрелом возрасте. Однако его нельзя применять, если:
- имеется сильная аллергическая реакция на лактозу;
- есть открытые раны;
- проводилось любое хирургическое вмешательство на лицо или выполнялись некоторые косметологические процедуры, особенно инъекции.
Лучше, если будет очная консультация с дерматологом о возможных противопоказаниях и вероятных побочных эффектах.
Рецепты масок для смягчения и питания
Если сухой или чувствительный тип
Умывание. Необходимо смешивать в равном соотношении молоко и кипячёную воду, примерно по 50-80 миллилитров каждого компонента (обязательно комнатной температуры).
Компресс. Смешивается столовая ложка жирной домашней сметаны с 3-4 граммами рисовой муки. Далее в массу добавляется 5 капель масла пшеницы.
Если жирный тип
Холодный компресс. Требуется несколько ватных тампонов обмакнуть в молоко, после положить их в морозильную камеру на 3-4 минуты. Сразу, как только диски извлеклись из холодильника нужно приложить их на лицо.
Медово-дрожжевая маска. Одна столовая ложка дрожжей разводится в небольшом количестве тёплой воды (около 60 миллилитров). Затем добавляется половина чайной ложки мёда и одна столовая ложка молока. Всё смешивается.
Если смешанный тип
Кофейно-молочный лёд. Необходимо вскипятить молоко в количестве 250 миллилитров, после залить им две чайные ложки молотого кофе, размешать и дать остыть до комнатной температуры.
Затем жидкость требуется перелить в форму для приготовления льда и убрать в морозилку на несколько часов.
Для очищения кожи лица
Если сухой или чувствительный тип
Скраб с солью. Требуется смешать по одной столовой ложки соли (лучше морской) и молока. Если кожа очень сухая, то можно добавить чайную ложку жирного творога.
Маска с творогом и маслом. Необходимо размешать две столовые ложки творога и столько же молока в однородную массу. В получившуюся кашицу добавляется 5 капель оливкового масла.
Умывание. Необходимо в 1-1.5 литра молока добавить по 50 миллилитров отваров из ромашки и календулы.
Если жирный тип
Скраб с кофе и мёдом. Смешиваются по две столовые ложки молотого кофе и натурального мёда. Далее в массу вливается 15-20 миллилитров молока.
Если смешанный тип
Скраб с овсяными хлопьями. Примерно в 10 миллилитров молока добавляется около 15 граммов овсяных хлопьев среднего размера и всё перемешивается.
Как приготовить скраб с молоком, смотрите в этом видео:
Для избавления от морщин
Сухая или чувствительная
Маска с крахмалом. Берётся половинка чайной ложки крахмала и разводится в 20 миллилитрах молока (можно кефира).
Молочный лёд. Молоко и кипячёная вода смешиваются в равном количестве (около 50-60 миллилитров каждого). После жидкость разливается в формочку для льда и убирается в морозильную камеру.
Жирная
Маска творожно-клубничная. Берутся свежие ягоды клубники в количестве 50 граммов и при помощи вилки разминаются до однородной массы. После в кашицу добавляется 10-15 граммов жирного творога и 25-30 миллилитров молока.
Смешанная
Медовая маска с яйцом и виноградным маслом. Необходимо желток куриного яйца взбить, далее положить в него около 5 граммов мёда и 10-15 миллилитров молока.
Размешать, перед самым нанесением добавить несколько капель масла виноградной косточки.
Правила приготовления
Делать все молочные средства требуется с соблюдением некоторых правил:
- Использовать исключительно натуральное молоко, лучше домашнее.
- Если приобретается покупное молоко, то следить за сроком годности и не выбирать продукт, употребление которого допустимо несколько месяцев, в нём нет полезных компонентов.
- Все ингредиенты, входящие в составы масок, компрессов, льда и прочего должны быть свежие.
- Если в составе присутствует вода, то она обязательно должна быть кипячёной.
Важно, для приготовления и смешивания использовать только чистую посуду, идеально стеклянную. Молочные средства способны оказывать поразительные результаты для кожи, возвращать естественное сияние и здоровье только, если верно применяются.
Косметологами разработаны несколько правил по использованию средств на основе молока:
- Все средства распределяются по кожному покрову равномерно и лёгкими массажными движениями.
- Смываются маски тёплой водой и спустя 30 – 40 минут с момента нанесения.
- Скрабы втираются более интенсивно, при этом область глаз не задевается. Смываются они через 2-4 минуты.
- Нельзя пользоваться средствами, которые сделаны более трёх часов назад (исключение лёд).
При сильной сухости или шелушении кожи допускается после процедуры воспользоваться питательными кремами.
Результаты
Особенностями молочных процедур является наступление видимого результата спустя несколько минут после окончания процедуры. Использование средств постоянно позволяет достичь ожидаемого эффекта, который выражается:
- в глубочайшем питании и увлажнении клеток;
- в полном восстановлении и укреплении;
- в улучшении и выравнивании цвета лица, а также сглаживании многих изменений, связанных с возрастными факторами;
- в значительном осветлении пигментных пятен и избавлении от шелушений.
В случае выполнения молочных процедур сразу, при первых неблагоприятных изменениях на коже лица, эффект проявится значительно быстрей.
Частота использования
Каждое средство результативно, только в случаях правильного использования.
- Умывание нужно производить минимум дважды в день.
- Компрессы делаются через день, предпочтительнее в вечернее время.
- Маски накладываются каждые 3дня и лучше перед сном.
- Протирание кубиками льда выполняется каждое утро.
Если кожа имеет склонность к шелушению, то допускается маски наносить через день.
Заключение
Регулярное применение молочных средств приводит к общему восстановлению эпидермиса, оказывает омолаживающий и смягчающий эффект. Главное, для приготовления брать исключительно натуральный продукт и следовать всем правилам использования.