Мочегонные травы польза или вред

Поговорим о том какие мочегонные травы существуют, как их выбрать и правильно пить. О них известно только, что они стимулируют выведение веществ из организма с мочой. Травяные диуретики помогают телу избавиться от лишней воды. Они также помогают очистить организм от токсинов шлаков. Используются, среди прочего при лечении воспаления мочевого пузыря, некоторых заболеваний почек (например, камней в почках) или отеках.

Нажав на название растения в тексте чтобы почитать о нем более подробно.

Какая трава мочегонная и безвредная и возможно ли это

Мочегонные травы, как следует из названия, увеличивают количество выделяемой мочи. Благодаря этому из организма удаляется лишняя вода, ненужные или вредные продукты обмена веществ. Это ценное свойство, используемое при лечении (или поддержке лечения) многих заболеваний. Например воспаления мочевого пузыря или инфекций мочевыводящих путей.

Одним из их больших преимуществ является то, что действуя в качестве мочегонного, они не приводят к одновременному вымыванию ценных электролитов из организма. Можно ли использовать диуретики всегда и без каких-либо ограничений?

Конечно нет. Как и все природные и фармакологические лекарства, мочевыводящие травы могут вызывать неприятные побочные эффекты и даже вредить здоровью. Передозировка трав может привести к обезвоживанию организма и снижению объема крови, что опасно. Особенно для детей, беременных женщин и пожилых людей.

Также помните, что помимо стимуляции выработки мочи, лекарственные травы также обладают и другими свойствами. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Некоторые могут мешать лечению, а другие могут оказать негативное влияние на другие аспекты здоровья.

Последнее замечание особенно касается людей, которые хотели бы использовать мочегонные травы в качестве лекарства от болезней. Хотя эти травы используются в качестве помощи при лечении некоторых заболеваний почек, гипертонии или инфекций мочевыводящих путей, это всегда следует делать после консультации и под наблюдением врача.

Среди максимально безвредных и при этом мочегонных: ромашка, крапива, петрушка и клюква.

Какие травы можно пить

Ассортимент мочегонных трав действительно широк. Ниже вы найдете несколько восемь с таким действие. Их можно присоединить к вашей фито аптечке. Подробнее о свойствах каждого из них можно узнать, перейдя по соответствующей ссылке.

Настой крапивы, вероятно, является одним из самых известных природных мочегонных средств. Однако не многие знают, что сок крапивы одинаково полезен для здоровья. Помимо регулирования работы почек и пищеварительной системы, соки крапивы добавляют энергии и улучшают самочувствие. С помощью этого вы также можете приготовить освежающий коктейль. Из нее варят суп, добавляют ошпаренные листья в салат или заваривают как чай. Так что ее можно пить.

Хвощ

Незаметный и распространенный полевой хвощ имеет ряд полезных для здоровья свойств, включая стимуляцию выделения мочи. Это помогает в борьбе с отеками, при камнях в почках и инфекциях мочевыводящих путей. Также растение значительно улучшает состояние волос, кожи и ногтей. В зависимости от потребностей, хвощ можно заваривать, делать настойку или растирать его в пасту и делать компресс.

Одуванчик

Одуванчик — популярное растение и сорняк, который растет повсюду. Он является одной из самых универсальных лекарственных трав. Используется для лечения печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки и даже воспалительных заболеваний дыхательных путей. Можно добавить листья одуванчика в салат, песто, сделать из них смузи и корни, после сушки и измельчения использовать в качестве замены … кофе!

Если говорить о том, какие травы являются мочегонными, то он явно входит в первую десятку этого списка.

Бузина черная

Наиболее ценными лечебными свойствами являются цветы бузины. Приготовленные из них препараты оказывают противовоспалительное, мочегонное действие. А также борются со свободными радикалами и способствуют похудению.Вот почему порошкообразные цветы бузины используются в травяных смесях настоев. Сырые плоды бузины ядовиты, однако после обработки их высокой температурой токсины уничтожаются. Именно из них делают сок бузины — целебное и полезное дополнение ко многим блюдам.

Клюква

Плоды клюквы — кладезь витамина С, железа и полимиоцианидов, одного из сильнейших антиоксидантов. Именно клюква обязана широко известна своими свойствами: снизить риск сердечных заболеваний, язв желудка, инфекций мочевого пузыря и разрушения зубов. Поскольку клюква сохраняет свои эффекты во время термической обработки, вы можете есть и пить ее практически в любой форме: в сыром виде, в консервах, соках, травяных чаях или таблетках. Теперь нам известно, что клюква тоже является ответом на вопрос «какие травы обладают мочегонным действием».

Петрушка

Популярная обыкновенная петрушка, благодаря своим мочегонным, бактерицидным и потогонным свойствам, является еще одним ценным лекарством для натуральной медицины. В следующий раз вместо того, чтобы добавлять его в суп, стоит попробовать сок из петрушки . Это настоящая шахта витамина С. Следует помнить, однако, что масло петрушки, к сожалению, обладает абортивным действием, поэтому употребление настоя петрушки абсолютно противопоказано беременным женщинам.

Любисток

Любисток обладает мочегонным, диастолическим, ветрогонным и отхаркивающим действием. Помогает бороться с желудочными проблемами, поддерживает функцию печени и снимает менструальную боль. В зависимости от ваших потребностей, вы можете сделать отвар (экстракт из вареных трав) или заварить (это просто травяной чай).

Березовый лист

Предполагается, что свежий сок листьев березы стимулирует фильтрацию в волосяных луковицах и увеличивает выведение вредных продуктов. Улучшает фильтрационную способность почек и, вероятно, вымывает «песок», предотвращая образование камнив почках. Вот почему стоит пить, чтобы улучшить работу этих органов, важных для нашего организма. Было показано, что флавоноиды и тритерпены, содержащиеся в экстракте листьев березы, ингибируют фермент простагландин циклооксигеназу и липоксигеназу, таким образом, действуя противовоспалительно и обезболивающе .

Ромашка

Помимо обширно известного противовоспалительного и успокаивающего действия, ромашка обладает и таким действием. Обычно растение зимой продается в аптеках в виде удобных фильтр пакетов. 1-2 такого достаточно для того, чтобы стакан ромашкового чая был готов. Пить его можно 3 раза в день по полстакана.

Применяют ромашку при различных отеках инфекционного происхождения, воспалительными заболеваниями почек. А также при расстройствах нервной системы. Эффект от нее достаточно мягкий. Если существует жестка проблема, она запущена, то необходимо будет подкрепить действие ромашки другими. Подумайтке, какая сильная мочегонная трава способна ее усилить.

Толокнянка

Очень мощное средство для очищения организма. Толокнянка полезна и подходит для беременных женщин. Для употребления следует 1 ст.л. высушенных листьев толокнянки залить 250 мл. кипящей воды. Дать настояться минимум полчаса. Выпить все содержимое стакана в два приема за один день.

Шиповник

Традиционно от считается растением для лечения сердца. Это правда, но не вся. Шиповник также положительно влияет на формирование мощного иммунитета. Он благотворно влияет на сердце и сосуды.

Для того, чтобы приготовить шиповник нужно 2 ст.л. плодов этого растения залить двумя-тремя литрами горячей воды. В идеале, напиток настаивается в термосе ночь. Плодам нужно, как минимум, часов шесть чтобы отдать все свои полезны элементы.

Рецепт при отеках

Полученную жидкость пьют по одному стакану 203 раза в день. При проготовлении необходимо ориентироваться на цвет напитка. Чем насыщеннее — тем концентрация больше.

В последние десятилетия во всем мире наблюдается очень быстрый рост потребления трав и пищевых добавок. Около 20 процентов население регулярно их использует, а в западных странах этот показатель достигает 70%. Не все травы рассматриваются как лекарства. Это может быть связано с отсутствием доказательств их эффективности и безопасности.

В некоторых случаях травяное потребление природных сборов, особенно из ненадежного источника, может привести к серьезным последствиям. Ими могут быть почечная или печеночная недостаточность. Неправильное использование мочегонных трав может также вызвать обезвоживание или нарушения электролита, особенно у пожилых людей и детей

Вот почему стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем делать травяной настой, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

Какие мочегонные травы лучше

Бесполезно спорить кто лучше,а кто хуже. Лучше составим рейтинг, какая трава самая мочегонная. Итак, вот какая трава мочегонная самая сильная:

Толокнянка. ее действие самое мощное и эффективное. Если сомневаетесь, нужно ли вам такое — разбавьте получившийся концентрированный настой кипяченой водой. Если отвечать на вопрос «какая трава мочегонная при беременности лучше» — то однозначно толокнянка. Действие ее даже показано дамам в интересном положении.
Хвощ.
Крапива.
Одуванчик.
Петрушка.
Любисток.

Фитотерапевты, которые хорошо выполняют свою работу, делают большой подарок людям. Мы здесь собрали мочегонные травы, которые могут быть добротным помощником при борьбе с основной болезнью. Но чаще всего это вспомогательное решение вечного вопроса какие травы мочегонные для похудения выбрать и использовать.

Показания, польза: какие бывают мочегонные травы

В дополнение к вымыванию токсинов, мочегонные травы предотвращают задержку воды в организме – тем самым удаляют отеки. Они обладают очищающими свойствами и дополнительно помогают выводить из организма почечный песок и снижать артериальное давление. И тем какая трава мочегонное средство обычно интересуется те, кому им прописывают.

Кедровая очка (фитобочка)

Помимо официальных, существует вспомогательный способ лечения, о которых мало кто знал. До этого момента. Люди абсолютно бескорыстно отдавали и получали. Если париться в ней, то лишняя вода сама выйдет из организма через поры.

За счет того, что голова находится вне фитобочки, значительно уменьшается нагрузка на сосуды головного мозга.

Заболевания, при которых рекомендуются чаи мочегонные:

ишиас,
воспаление мочевого пузыря,
воспаление простаты,
камни в почках,
инфекции мочевыводящих путей.

Если говорить о том какие травы действуют мослниеносно, то здесь был приведен целый список того, что можно использовать при борьбе с запором или другими проблемами с ЖКТ. Мы поговорили о том какие травы имеют мочегонный эффект.

Источник

Жидкость в организме задерживается по многим причинам, всех их и не перечислить. Из-за жидкости могут возникать сильные отеки, тяжесть, неприятное ощущение надутости. Часто бывает, что необходимо вывести лишнюю жидкость, и тогда на помощь приходят мочегонные продукты и травы. Чаще всего задержка воды происходит из-за переизбытка натрия. Поэтому, прежде чем употреблять продукты и травы, выводящие жидкость из организма, стоит обратить внимание на свой рацион питания и исключить на время лечения соль. В дальнейшем же употребление соли вообще следует свести к минимуму, если можете обойтись без соли – это только на пользу.

Акцент на правильное питание

Как мы уже сказали, основной причиной задержки жидкости в организме является переизбыток соли. Ее мы потребляем с пищей. Так что для успешного решения проблемы лишней воды начать нужно с регулировки питания. Итак.

В организм должны поступать полноценные белки, лучше в виде нежирного мяса и рыбы, приготовленных на пару или отварных. Очень полезны кисломолочные продукты. А вот от колбасы, ветчины, консервов и сыра придется отказаться, потому что в них много соли.

Нежелательны крепкий кофе и чай. Общее количество жидкости в день должно быть не более полутора литров.

Важно, чтобы на столе всегда были листовые овощи и зелень: сельдерей, петрушка, укроп, тмин, а также зеленый лук и чеснок. Они принесут пользу, насытив организм витаминами и микроэлементами, а еще заменят собой соль. Также можно готовить блюда из картофеля, зелени с кефиром, творога.

Хорошими мочегонными свойствами обладают овощные салаты с ягодами: клюквой, брусникой, черной смородиной. Калий, которого много в картофеле, соках из овощей и фруктов, а также в чернике, поможет вывести из организма лишнюю влагу.

Мочегонные продукты

Летом, во время изобилия овощей и фруктов, главными мочегонными продуктами, конечно, будут арбуз и дыня. Они хорошо утоляют жажду и голод, и эффективно выводят жидкость из тканей организма.

Хороши для мочегонного эффекта также овощные соки. Например, соки моркови, свеклы и свежих огурцов в пропорции 1:1 помогут вывести лишнюю жидкость. А сок петрушки и сельдерея – всего треть стакана – заменит мочегонную таблетку, к тому же у этого средства не будет побочного эффекта. При этом смешивать соки даже предпочтительнее, потому что организм не привыкает к одному и тому же продукту и реагирует каждый раз по-новому.

Рецепт мочегонного коктейля

Сок калины – 1 стакан
Сок рябины – 1 стакан
Сок лимона – 0,5 стакана
Мед – 100 г
Фитолизин (смесь растений) – 3 ст.л.

Принимать этот коктейль нужно 3 раза в день после еды по 1 ст.л.

Какие травы выводят жидкость из организма

Отличными мочегонными свойствами обладают и мочегонные травы. При этом нужно помнить некоторые незыблемые правила, которые помогут не наделать ошибок.

Правила выведения жидкости при помощи трав

меняйте лекарственные смеси каждый месяц или полтора;
между приемом трав устраивайте перерывы на 2-3 недели;
принимать травы лучше во второй половине дня, когда организм настроен на выведение всего ненужного, в том числе лишней жидкости.

Мочегонные травы, выводящие жидкость из организма

А теперь мы приведем список наиболее распространенных мочегонных трав, которые используют для выведения лишней жидкости из организма.

Ромашка аптечная – всегда доступная и распространенная мочегонная трава. 2 ст.л. ромашки залить в небольшом ковшике стаканом кипятка, подогревать на водяной бане 10 минут, затем 20 минут томить под крышкой. Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.
Издавна для мочегонного эффекта славится брусника – ягоды и листья. 2 ч.л. смеси листьев и ягод заварить стаканом кипящей воды, прокипятить 3 минуты, настаивать под крышкой и салфеткой 15 минут. Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.

Цикорий – мочегонным эффектом обладают измельченные корни растения. 1 ст.л. корней залить 1 литром кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут. Затем процедить, охладить принимать по одной трети стакана 2-3 раза в день.
Смесь мочегонных трав и злаков. Взять по равной части листьев и плодов брусники, лесную землянику (ягоды и листья), подорожник, цветов ромашки аптечной, цветы календулы, травы сушеницы топяной, зерен овса посевного, плодов шиповника коричного. Измельчить все в кофемолке и заварить из расчета 1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка в термосе. Настаивать 1 час, процедить. Прием: одна треть стакана 3 раза в день.
Второй рецепт подобной мочегонной смеси из трав: взять траву ежевики сизой, листья брусники обыкновенной, траву медуницы и сушеницы топяной, а также зерна овса посевного, добавить плоды и побеги черники, ягоды шиповника коричного, листья земляники лесной, траву пустырника и изюм без косточек. Готовить и принимать так же, как в первом рецепте.

Мочегонные овощи и фрукты

Эффект от мочегонных продуктов и трав гораздо длительней по протяжению и не будет иметь побочных эффектов, если разумно употреблять эти средства. Нужно помнить, что слишком сильный мочегонный эффект может привести к загущению крови, а это значит, что она будет плохо питать клетки и ткани организма кислородом и питательными веществами, а самочувствие человека может ухудшиться: пропадают силы, падает давление и т.п. Поэтому перед тем, как решиться использовать любые мочегонные продукты и травы, нужно узнать об этом эффекте побольше, во время приема следить за реакцией организма. И одна общая рекомендация: если нет индивидуальных рецептов, мочегонный сок или коктейль пить в количестве не более половины стакана в день.

Народные рецепты вывести лишнюю воду

Начнем с моркови. Приготовим из нее сок с мякотью и будем принимать его по одной трети или половине стакана утром, натощак. Помимо мочегонного, этот сок может оказать заметный слабительный эффект, поэтому не стоит его пить перед дальней дорогой.
Тыква. Свежевыжатый тыквенный сок также пьем по половине стакана один раз в день – как удобно. Имеет мягкое мочегонное действие.
Чудесная мочегонная ягода – калина. Эту ягоду лучше всего есть с медом, мочегонный эффект будет потрясающий. Иногда готовят отвар: 2 ст.л. калины растирают и заливают кипятком, настаивают в термосе или держат на медленном огне без кипячения (или на водяной бане). В охлажденный настой добавляют мед на кончике чайной ложки и принимают 2-3 раза в день по одной трети стакана. Людям со слабым желудочно-кишечным трактом этот рецепт не подойдет.
Клюква с медом – известный мочегонный рецепт, отраженный даже в поговорке. Можно есть ее также с сахаром по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды.
Отличный мочегонный продукт – черноплодная рябина. Можно сделать сок из ягод или сварить варенье – все свойства сохранятся. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
Ирга. Просто едят свежие или замороженные ягоды или делают сок из них, принимают по одной трети стакана.
Ежевика. Делают мочегонный отвар из ягод, принимают его по одной трети стакана 3 раза в день.
Зеленая фасоль. Берем створки фасоли, измельчаем, 2 ст.л. заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем в течение 2 часов под салфеткой, затем процеживаем. Прием: по одной трети стакана 3 раза в день за 20—30 мин. до еды. Можно также приготовить суп из стручковой фасоли, он также обладает мочегонным эффектом.

Овес посевной – мочегонный отвар из зерен. 1 ст. л. семян овса залить 4 стаканами воды и варить на маленьком огне 3,5 часа, при этом периодически помешивать. Затем остудить и протереть всю массу через сито или вымешать в блендере и затем процедить через мелкий дуршлаг. Получится «кисель», который нужно принимать по одной трети стакана 3 раза в день. Это средство также благотворно влияет на печень.
Отличный мочегонный продукт – курага или урюк. 200 г сухофруктов заливаем 2 стаканами кипящей воды в термосе и настаиваем 6 часов. Процеживаем, ягоды отжимаем. Принимаем по половине стакана 2 раза в день.

Еще интересное на канале

2 лучших способа похудеть на овощах

Как эффективно использовать яблоки для похудения

Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока 🙂

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал и ставить пальцы вверх, так в вашей ленте всегда будут отображаться наши полезные и интересные материалы. Пишите комментарии – мы всегда рады выслушать ваше мнение, советы и даже критику. Делитесь своим опытом 🙂

Источник