Менструальная чаша вред или польза
Менструальные чаши (также их называют менструальные колпачки, капы) были изобретены еще в 30-х годах XX века, а приобрели популярность в мире в 1980-х. Однако на просторах стран СНГ дамские капы не стали столь популярными, как на Западе. Чаще всего причиной этого становится элементарное незнание о данном явлении и множество стереотипов вокруг использования менструальных колпачков.
Мнения гинекологов относительно рекомендаций пациенткам чаш также разнятся, поскольку менструальные капы в качестве средства интимной гигиены имеют свои преимущества и недостатки.
Чтобы прийти к собственным выводам о пользе или вреде использования менструальных чаш, советуем ознакомиться с данной статьей, в которой мы подробно опишем все плюсы и минусы этого средства.
Плюсы и минусы использования менструальной чаши
Менструальная чаша — гибкая емкость в форме колокольчика, производимая из медицинского силикона или латекса. Чашечка имеет полую емкость, которая при помещении во влагалище служит для сбора менструальных выделений.
Капа не впитывает выделения, а просто удерживает их внутри своей емкости, то есть чашу надо извлекать и опорожнять каждые несколько часов (в зависимости от интенсивности менструации). Зато (в отличие от остальных средств интимной гигиены) колпачок — предмет многоразового пользования (некоторые производители озвучивают срок пригодности от 5 до 10 лет).
При правильном введении капа так плотно прилегает к влагалищным стенкам, что создает вакуум. Эффект вакуума не дает протекать месячным наружу, а так же делает чашу незаметной в ношении для чувствительных вагинальных мышц (как и правильно введенный тампон) и не даст ей выпасть наружу.
Плюсы пользования менструальной чашей
- Менструальная чаша комфортная и безопасная в использовании. В то время, как прокладки могут создавать «парниковый эффект», приводящий к опрелостям, натертостям, покраснению и раздражению нежной кожи интимных мест, а тампоны могут вызывать пересушивание слизистой оболочки влагалища и даже приводить к СТШ (синдрому токсического шока), капа лишена таких рисков. Она не влияет на внутреннюю микрофлору (благодаря гипоаллергенному материалу) и не позволяет собранной крови соприкасаться с влагалищными стенками, как тампоны, или внешними половыми органами, как прокладки. А благодаря гибкости и мягкости материала чашечкой практически невозможно поранить или травмировать внутренние органы.
- Менструальную чашу не нужно опорожнять с такой частотой, как смена тампона и прокладки. Капа вмещает вдвое больше выделений, чем прокладки с самой большой степенью впитываемости. Кроме того, относительная гигиеническая безвредность позволяет опорожнять колпачок раз в 5-12 часов.
- В отдельных случаях чаша может защитить от инфекций. Если речь идет о купании в бассейне или открытом водоеме, где велик риск подхватить инфекцию в воде, то вакуум, создаваемый колпачком, не пропускает во влагалище воду во время купания, соответственно, вредные микроорганизмы извне также не могут попасть внутрь.
- Менструальная чаша незаметна под одеждой. Особенно этот фактор важен для женщин, отправляющихся в отпуск. Тампон не всегда спасает на пляжном отдыхе, ведь шнурок от него может в самый неподходящий момент выглянуть из-под миниатюрных трусиков-бикини, а также приносит гигиенические неудобства при намокании. Колпачок полностью находится внутри влагалища и ни одной своей частью не соприкасается с внешней средой.
- Менструальная чаша экономнее и экологичнее в использовании. Как мы уже писали выше, производители колпачков гарантируют минимальный срок использования в 5 лет. Все это время не нужно будет тратиться на прокладки или тампоны, а также загрязнять утилизированными отходами гигиены окружающую среду.
- Отсутствие специфического запаха, так как нет контакта выделений с кожей половых органов и окружающей средой.
Многочисленные исследования американских и канадских ученых не выявили рисков для интимного здоровья женщины — при условии, если она пользуется чашей согласно инструкции и соблюдает все правила гигиены.
В отличие от остальных средств интимной гигиены, менструальная чаша — предмет многоразового пользования.
При всех своих преимуществах менструальную чашу нельзя назвать универсальным чудо-средством, которое подходит всем женщинам. Капа имеет свои противопоказания для применения и некоторые риски при нарушениях правил пользования. Рассмотрим подробнее недостатки этого метода.
Минусы пользования менструальной чашей
- Использование капы не всегда удобно и гигиенично в общественных местах. Как написано выше, чашу нужно каждые несколько часов извлекать и опорожнять. И делать это, естественно, нужно тщательно вымытыми руками. После этого ее необходимо хорошо промыть водой и обработать гигиеническими салфетками перед тем, как вводить заново. Такие условия вне дома существуют не всегда, а введение колпачка после недостаточно тщательной очистки чревато занесением во влагалище микробов и развития воспалительных процессов.
- Использование менструальной чаши требует определенных навыков. Чтобы правильно вводить капу для создания эффекта вакуума и нечувствительного ношения (а также извлекать ее, не пролив накопленные выделения), женщине сначала потребуется несколько тренировок, чтобы приловчиться делать это правильно и быстро. Впрочем, инструкций в виде иллюстраций, фото и видео достаточно в интернете.
- Менструальная чаша — довольно дорогостоящий предмет личной гигиены (самые популярные образцы выпускают немецкие, чешские и прочие европейские производители). Она окупается при многолетнем использовании, однако если не удалось с первого раза подобрать необходимый женщине размер или форму колпачка (или по каким-либо причинам пациентке нельзя/не хочется продолжать использование капы), то такие траты не всегда оправданы.
- Использование менструальной чаши небезопасно при частых застойных явлениях у пациентки. Капа с кровью внутри находится внутри влагалища без доступа кислорода (помним об эффекте вакуума) при высокой температуре почти целый день. Это потенциальный фактор возникновения застоя крови во влагалище. Чтобы снизить риск, женщине лучше очищать колпачок чаще, чем дважды в сутки — к примеру, раз в 4-5 часов.
- Есть гипотеза о риске развития эндометриоза и воспалительных процессов в матке вследствие использования менструальной чаши. Эта теория не подтверждена точными данными исследований, однако некоторые гинекологи признают ее право на жизнь. Согласно этой версии, при неконтролируемой смене положения тела (к примеру, во сне или во время интенсивных занятий спортом) менструальная кровь из капы может вылиться обратно в раскрытую шейку матки.
Гинеколог вполне может рекомендовать здоровой женщине использование менструальной чаши, однако стоит помнить, что есть также абсолютные противопоказания к использованию капы.
Среди них:
- Установленная внутриматочная спираль
- Воспалительные процессы или хронические заболевания гинекологической сферы
- Девственность (девственную плеву можно повредить при неправильном введении колпачка)
Чтобы избежать в будущем вероятных проблем с интимным здоровьем, гинеколог перед тем, как рекомендовать пациентке применение менструальной чаши, должен провести тщательное обследование и изучить ее анамнез.
Использование менструальной чаши не всегда удобно и гигиенично в общественных местах, а несоблюдение правил гигиены в данном случае чревато инфекциями и воспалениями.
estet-portal.com решил узнать мнение эксперта об использовании менструальной чаши:
Комментирует Нина Шаврина, врач-дерматовенеролог, гинеколог и специалист по интимной контурной пластике
Н.Ш. Я рекомендую использовать менструальные чашечки и другие средства личной гигиены, которые необходимо вводить во влагалище, только в экстренных ситуациях, например, во время выступлений на сцене, спортивных соревнований и так далее.
Но важно помнить, что предметы гигиены могут находить во влагалище не более 3 часов, – говорит акушер-гинеколог первой категории, врач-дерматовенеролог и специалист по интимной контурной пластике Нина Шаврина.
– В обратном случае, могут возникать изменения микрофлоры влагалища, бактериальные вагинозы, патологии шейки матки и даже бактериальный шок. Кроме того, предметы гигиены могут давить на стенки влагалища, что может приводить к застойным явлениям, очень неприятным ощущениям и другими негативным последствиям.
Именно поэтому, в качестве оптимального средства личной гигиены во время менструации я рекомендую использовать гигиенические прокладки для наружного применения, которые нужно менять каждые 1,5-2 часа, а в летнее время года – каждый час. Все должно быть физиологично, и во влагалище не должно находиться ничего, кроме полового члена во время полового акта.
Как правильно пользоваться менструальной чашей
Применение начинается с правильного выбора. Наиболее точно посоветовать женщине нужную форму и размер (встречаются более короткие округлой формы или длинные продолговатые колпачки) сможет только ее постоянный гинеколог, которые хорошо знает ее анатомические особенности. Кстати, у некоторых производителей даже возможен бесплатный обмен капы на новую, если не подошел размер (возвращенные изделия утилизируют).
Перед началом использования колпачок нужно прокипятить 5 минут со специальными таблетками для стерилизации. Эту манипуляцию нужно повторять перед каждым менструальным циклом и после его завершения.
Далее действия просты:
- Перед каждым введением и извлечением и руки, и саму чашу необходимо тщательно промывать горячей водой с мылом.
- Перед введением капу необходимо сложить вчетверо, чтобы она приобрела плоскую форму, и аккуратно вставить в вагину узкой частью («стеблем») наружу. Далее чаша сама раскроется и примет нужное положение.
- Для извлечения нужно сначала надавить на боковую стенку чаши, чтобы убрать вакуум, а затем аккуратно потянуть за «стебель» вниз. Капа должна легко выйти. Резко тянуть за «хвостик» нельзя, чтобы не оборвать его.
Чтобы было легче ввести капу во влагалище, можно воспользоваться лубрикантом на водной основе.
В вопросе принятия решения женщиной об использовании менструальной чаши главную роль должна играть ее консультация с лечащим гинекологом. Врач обязан донести до пациентки все преимущества и недостатки данного метода интимной гигиены и помочь принять правильное решение, основываясь на состоянии здоровья и анамнезе женщины. Надеемся, эта статья помогла сделать всесторонние выводы о применении менструальной капы.
фото с сайта bigl1fe.ru
Менструальная чаша – это небольшой сосуд, предназначенный для сбора крови во время критических дней. Чаши производят из гибкого материала, обычно из медицинского силикона, который легко входит в вагину и принимает ее форму.
Менструальные чаши не впитывают выделения (как прокладки и тампоны), а собирают их. После использования чашу достаточно промыть и можно использовать снова. У этих средств достаточно длительный срок хранения – их можно использовать до 10 лет. Производители менструальных чаш уверяют, что они подходят всем и менять их можно раз в 12 часов.
• Действительно ли менструальные чаши безопаснее тампонов и прокладок?
Нельзя сказать, что менструальные чаши более безопасны, чем тампоны и прокладки. Когда мы говорим о безопасности, то нужно говорить про обширные исследования с доказательной базой. Про менструальные чаши таких нет.
Исследования показали, что у женщин, которые используют чаши, чаще возникает раздражение в интимной зоне, если сравнивать с теми, кто предпочитает тампоны. Это связано с нарушением правила «чистых рук», то есть когда женщины не моют руки перед введением чаши.
Также зарегистрирован клинический случай, когда у женщины в результате использования чаши развилась почечная колика. Однако нет зафиксированных случаев синдрома токсического шока, который может возникнуть, например, при использовании тампонов.
Если посмотреть исследования, опубликованные на медицинском ресурсе то все они проводились в Кении и странах Южной Африки. Исследования имели целью приучить женщин к регулярному использованию этого средства гигиены и контроля за менструациями, чтобы они не сидели дома во время критических дней. Ни одно из исследований также не показало последствий использования менструальных чаш.
Самыми безопасными все же считаются прокладки, ибо даже если женщина забыла вовремя их сменить – нет риска попадания бактерий внутрь. А вот введение чаши всегда сопровождается риском инфицирования.
• Как часто надо менять?
Любое средство гигиены нужно менять каждые 4 часа, это правило также касается и чаш. Производители в инструкциях указывают, что эти средства гигиены можно использовать до 12 часов, но это категорически противопоказано. Кровь – благоприятная среда для размножения бактерий. К тому же внутри в это время нет кислорода, что также способствует распространению различных инфекций.
Менять менструальные чаши в общественных туалетах не стоит, потому что это негигиенично. Лучше иметь две чаши: когда нужно будет заменить ее – иметь чистую запасную. Так безопаснее и более гигиенично.
Спать с чашами противопоказано. Во время сна надо обеспечить отдых “того, что внутри” от всего постороннего и не держать там «корытце с кровяным болотцем» 6-8 часов. Однако с чашами можно принимать ванну и плавать.
После каждого использования чашу надо промыть теплой водой и средством для интимной гигиены. Некоторые производители советуют кипятить ее перед началом критических дней и после. Структура чаши пористая, и бактерии попадают глубоко в материал, поэтому обычным мытьем их не уничтожить.
Если говорить о стерильности чаш, то это также вызывает сомнение. Ведь вводят ее с помощью рук, которые могут переносить различные бактерии. Производители советуют промывать чашу проточной водой каждый раз после использования. Если воду из-под крана можно пить, то и промывать средства гигиены можно. Если же вода грязная – это может привести к воспалительным процессам в интимной зоне, ее лучше кипятить или не использовать вообще.
• Кому противопоказаны?
Есть группа женщин, которым противопоказаны менструальные чаши. В частности, тем, у кого хронические воспалительные процессы, например, частый кандидоз (молочница), хронический дискомфорт в интимной зоне, эндометриоз, хронический цистит и обильные выделения во время менструаций.
Производители также советуют выбирать чашу большего размера женщинам, у которых обильные выделения и женщинам после беременности. Если во время менструаций наблюдаются обильные выделения – нужно обращаться к врачу и найти причину этого, а не просто покупать большую чашу.
Женщинам, которые рожали, не стоит растягивать мышцы влагалища большой чашей. Наоборот – надо регулярно делать упражнения Кегеля, чтобы мышцы подтягивались, и возвращать их в первоначальное состояние, когда вполне хватает и маленькой чаши.
Нельзя использовать менструальную чашу, если она вызывает дискомфорт. При правильном введении чаша не должна ощущаться. Причиной дискомфорта может быть, как анатомическое строение влaгaлища, так и повреждена слизистая, или даже хронические атрофические процессы во влaгaлище.
Также женщинам, у которых болезненные или неприятные ощущения во время полового акта, категорически нельзя использовать чаши или тампоны. А нужно обязательно идти к гинекологу и выяснять причину.
Попробуем кратко определить плюсы и минусы чаш.
Минусы:
• аллергия (непереносимость силикона)
• раздражение
• потребность доступа к горячей воде с мылом для смены чаши
Плюсы:
• возможность многократного использования
• экономность
• портативность (удобно брать с собой в путешествия)
• экологичность
• возможность пребывания во влагалище до 12 часов (так рекомендуют производители, но менять ее надо чаще)
• удобство (может вместить больше выделений, чем тампон).
- Недостатки менструальной капы
- Побочные действия менструальной чаши
- Менструальная чаша противопоказания
Чаша для менструаций — не новинка для современной женщины. Это средство гигиены было изобретено ещё в 30-х годах 20 века и становится всё более популярным.
Недостатки менструальной капы
О преимуществах менструальной капы сказано уже много, однако это средство для женской гигиены имеет также свои минусы:
- Введение чаши для месячных — не самая простая задача, и в большинстве случаев нужно потренироваться чтобы овладеть навыком быстрого введения и извлечения капы;
- В случае неправильного введения, менструальные выделения могут протекать;
- Даже если чаша введена верно и вакуум не позволяет жидкости вытекать, в первое время использования чаши Вы можете ощущать легкий дискомфорт, однако, спустя несколько применений, наличие чаши становится незаметным;
- Соблюдение гигиены при манипуляциях. Вне дома не всегда есть возможность тщательно вымыть руки или опорожнить и помыть чашу, что вызывает дополнительные хлопоты.
- Стоимость. Такое средство гигиены сразу обойдётся гораздо дороже, чем запас тампонов и прокладок на 1-2 цикла, однако, стоит учитывать, что использовать чашу можно до 5-10 лет, что по итогу выйдет гораздо экономичнее привычных нам приспособлений.
Побочные действия менструальной чаши
- Риск размножения бактерий. Однозначно, менструальный колпачок куда безопаснее привычных нам тампонов и прокладок. Последние, из-за доступа воздуха к выделениям, являются отличной средой для размножения патогенной микрофлоры. Но даже при отсутствии доступа кислорода к жидкостям, как результат застоя крови во влагалище, есть риск размножения анаэробных бактерий. Для избежания таких последствий гинекологи рекомендуют опорожнять содержимое чаши каждые 4-5 часов.
- Протекание крови обратно в матку. Клинические исследования по этому вопросу ещё не были проведены, однако в период менструации шейка матки приоткрывается и во время занятий спортом или при горизонтальном положении тела (сон), есть вероятность обратного заброса крови, что может привести к эндометриозу и воспалительным процессам половой системы. Однако, связь между применением менструальной чаши и эндометриозом является теоретической и не имеет пока клинических доказательств.
В результате клинического исследования, проведенного в 1995 году, только 45% женщин согласились использовать менструальную чашу после завершения исследования, а в 2011 году, в ходе исследования методом случайной выборки, этот показатель вырос до 91% участниц.
Менструальная чаша противопоказания
Данное средство гигиены, как и любое другое, имеет своего пользователя, показания и противопоказания к применению. Женская капа может подойти не каждой из нас. Далее представлен список кому нельзя использовать менструальную чашу по мнению гинекологов:
- Девственницы. Ведь существует риск повреждения и разрыва девственной плевы;
- Женщины, у которых есть воспалительные процессы мочеполовой системы. В здоровом состоянии менструальная кровь содержит очень мало бактерий, а при наличии инфекционных процессов, бактерии выделяются вместе с жидкостью, но покинуть организм не могут. В таком случае капа становится “инкубатором” для различных инфекций;
- Женщины, которым недавно было проведено хирургическое вмешательство в половой системе, имеются послеродовые разрывы или опущения;
- Девушки, у которых есть аллергическая реакция на материалы, из которых чаша произведена.
Перед тем, как купить колпачок для менструаций рекомендуем Вам проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы избежать всех возможных сложностей в использовании данного средства гигиены.