Мама и малыш занятия польза

№96 (февраль 2015)

Наш человечек

Часто родители уже годовалого малыша решают пойти на пробное занятие в центр развития. Такой шаг полезен не только малышу, но и маме.

Текст Виола Томахина, специалист семейного центра «Солнечный круг»

Комплексные занятия помогут малышу:

– доверительно общаться с чужими взрослыми. Многие детки с трудом впускают в круг доверия новых людей. Занятия помогут снять барьер.

– научиться общаться со сверстниками. Уже в 2,5-3 года детям необходимо общение, а благодаря урокам коллективного действия, оно будет проходить намного проще.

– в освоении нового пространства, всего, что его окружает. Это основная задача ребенка до трех лет. Особенно в этом смысле полезна методика Монтессори.

– изучить самого себя, свои возможности. На занятиях педагог предлагает ребенку выполнять задания, действия. Пальчиковые игры и музыкальные припевки с простыми движениями способствуют изучению возможностей своего тела.

Сотрудничество с малышом дарит маме:

– то, чего не хватает в декрете – выход в свет. Как правило на занятия мамы наряжаются сами, наряжают детей. И обсуждают не только зубки и животики.

– новые идеи. Как правило, часть упражнений, предложенных педагогом, легко повторить дома.

– возможность диагностировать умения своего малыша. Хотя согласно методике Монтессори, сторонником которой является наш клуб, исключается соревнование между детьми, но «отметки», пусть и внутренние, мамы детям ставят. От этого никуда не уйти, и не всегда это во вред. Ведь дома родители также занимаются с детьми, и что-то можно «подтянуть».

– новые знакомства. После полугода совместного хождения на занятия, а иногда и раньше, участники группы (как правило не больше 5 детей) формируются в «кружок по интересам». Вместе гуляют и обсуждают методы развития крох, ходят в гости друг к другу.

Что же включают эти занятия?

Развитие логики. Ребенку важно понять как открывается замочек или почему шарики катятся с наклонной поверхности, почему едет машинка.

Развитие сенсорики. Например, большой – маленький, шершавый – гладкий, различать текстуры тканей, холодные и теплые поверхности, знать цвета предметов.

Наращивание словарного запаса. Очень хорошо работает метод трехступенчатого урока: 1. Называем предметы. 2. Просим произвести действие с предметом. 3. Ребенок называет предметы или показывает на них, если не умеет говорить.

Мелкая моторика. Возможные упражнения: игры с сыпучими предметами, мозаика, шнурование и перемещение предметов по проволоке.

Крупная моторика. Малыши учатся прыжкам, ползти в туннеле, висеть на кольцах, лезть или шагать по лесенке(хорошая профилактика плоскостопия).

Творческие навыки. Для малышей лучше всего подходят пальчиковые краски, специальный мягкий пластилин. Как правило у педагога большой арсенал занятий из цикла «это может ваш малыш» для возраста 1-3 года.

В завершение стоит сказать, что в некоторых случаях детям возраста от года до трех лет трудно заниматься в группе. Если вы чувствуете, что ребенок не готов, капризничает, совсем не хочет ничего делать на занятии, спросите совета у педагога. Возможно, стоит прервать посещение и вернуться к занятиям через некоторое время.

Желаем вам самых эффективных, полезных, а самое главное приятных занятий вместе с вашим крохой!

Источник

развивающие занятия для детей

Если вы зашли на мой сайт не по ошибке, я очень надеюсь, что вопрос, вынесенный в название этой статьи, перед вами не стоит. Однако именно рассуждениям на тему, для чего нужно регулярно заниматься с ребенком, мне бы хотелось посвятить мою первую статью.

Может быть, для кого-то она станет дополнительным источником мотивации, кого-то заставит задуматься и пересмотреть свой подход к организации занятий, а кому-то поможет сделать первый шаг к систематическим занятиям с детьми.

Несмотря на то, что в последние годы в нашей стране наблюдается настоящий бум раннего развития – открываются специализированные детские центры, издается огромное количество разнообразной литературы, в Интернете появляются сайты, посвященные развитию малышей, — все еще встречаются те, кто не видит смысла в развивающих занятиях. Основной их аргумент звучит так: «Когда мы были детьми, с нами никто ничем особенным не занимался, и ничего, выросли, выучились».

Действительно, если вы не будете уделять специальное внимание организации развивающих занятий, ваш ребенок, скорее всего, все равно будет развиваться в соответствии с возрастными нормами. Тем не менее, я уверена, что развивающие занятия просто необходимы, так как они полезны и хороши и для ребенка, и для мамы.

Надоел бардак в детской? Устали без конца собирать игрушки за ребенком?

Наведите порядок в детской легко и с удовольствием с бесплатным аудиокурсом «Порядок в детской за 5 дней»!

Плюсы развивающих занятий для мам и малышей:

Давайте посмотрим, чем хороши развивающие занятия для ребенка:

Ребенок растет в обогащенной развивающей среде, что способствует развитию его познавательных способностей, заинтересованному отношению к окружающему миру, формированию познавательного интереса и привычки самостоятельно мыслить.
Ранний возраст (примерно до 3-х лет) считается сенситивным периодом для становления множества психических функций ребенка. Именно в этот период занятия с ребенком наиболее эффективны, поскольку малыш буквально «впитывает» новые знания. Развитие памяти, восприятия и мышления в раннем детстве способно существенно упростить изучение нового материала в старшем возрасте. Это может оказаться хорошей подготовкой к школьным нагрузкам.
Вспомните, как вы недолюбливали отдельные школьные предметы из-за неприязни к учителю. Игровой момент в занятиях, возможность узнать о новой области знаний от близкого и любимого человека – мамы – формирует у ребенка положительное отношение к самому предмету изучения.
Развивающие занятия формируют у ребенка привычку учиться – способность к сосредоточению, концентрации внимания, запоминанию материала.

Какие же преимущества получает мама, которая развивает своего малыша:

Мама, сумевшая с раннего детства привить ребенку познавательный интерес, скорее всего, будет избавлена от проблемы с нежеланием учиться у ребенка школьного возраста.
Мама, проводящая развивающие занятия для ребенка, сама постоянно учится новому, расширяет свой кругозор и «растет» вместе со своим малышом.
Если мама систематически занимается развитием ребенка, она, как правило, более комфортно чувствует себя в роли матери и имеет адекватную высокую самооценку.
Необходимость организации регулярных занятий с ребенком – хороший стимул для мамы освоить науку тайм-менеджмента и научиться больше успевать.

Вот какие полезные преимущества получаете вы и ваш малыш, если развивающие занятия для ребенка – это ваш выбор. Правда, некоторые мамы считают, что развитием своих детей можно заниматься только дома, сидя за столом, но это не совсем так. Можете заниматься с ребенком в дороге, например, читая стишки или изучая цвета машин. Можно даже провести развивающие занятия, сидя, например, в очереди в поликлинике. Как? Смотрите это в моем видео ниже:

Какие преимущества развивающих занятий с детьми важны для вас? А может быть, вам известны их минусы и ограничения? Давайте обсудим в комментариях!

Польза и радость развивающих занятий с ребенком для Вас очевидна, но Вы не знаете, с чего начать? Узнайте о 5 простых шагах к систематическим занятиям с ребенком.

Понравилась статья? Не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей!

Надоел бардак в детской? Устали без конца собирать игрушки за ребенком?

Наведите порядок в детской легко и с удовольствием с бесплатным аудиокурсом «Порядок в детской за 5 дней»!

Мама и малыш занятия польза

Автор: Марина Суздалева

Все статьи автора

Увлеченная мама сына Егорки (25.01.2011 г.р.) и малютки Василисы (24.07.2015 г.р.), психолог, автор и руководитель проекта «Клуб Увлеченных Мам» (https://razvivash-ka.ru), автор системы гармоничного развития ребенка дома, ведущая курсов и семинаров для родителей и воспитателей, эксперт по развитию ребенка в игре, автор книг и пособий для проведения развивающих занятий с детьми.

Предыдущие записи рубрики

Игры на расстоянии: по телефону, скайпу, видеосвязи
100 способов сделать игры с ребенком регулярными
Как придумывать игры на заданную тему
Организация развивающей среды и подготовка к играм — опыт увлечённых мам
Как придумывать игры: упражнение для развития фантазии

Вам будет интересно:

Источник

фитнес

09 декабря 2016, 13:00

Фитнес для мамы и малыша

Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

09 декабря 2016, 13:46

Рано или поздно, но молодой маме приходится задуматься о том, как привести себя в форму. Декретный отпуск не бесконечен, а значит, нужно будет выходить на работу и выглядеть на все сто. Задуматься об этом лучше раньше, чем позже: с только что набранными килограммами расстаться легче. Однако не все мамы могут отправиться в спортклуб, оставив малыша с няней или с бабушкой. Зато занятия для двоих — фитнес для мамы с ребенком — могут стать настоящим спасением.

Фитнес для мамы и малыша

Несмотря на памперсы, подогреватели бутылочек и прочие помощники современных мам, выделить время на занятия фитнесом непросто. Одна из главных причин — элементарная нехватка сил. Целый день посвящен уходу за малышом, его питанию, прогулкам, развитию, а если прибавить к этому бессонную ночь и наличие старших детей, то занятия спортом можно приравнять к подвигу. Конечно, для подвига требуется мотивация, но найти причины заняться спортом легко.

Например, преодоление себя замечательно повышает самооценку. А красивое отражение в зеркале и восхищенный взгляд мужа дарят отличное настроение и уверенность в себе. Немаловажным может оказаться и тот факт, что физические упражнения повышают выносливость организма, что пригодится при ежедневном уходе за малышом. Кроме того, занятия фитнесом прекрасно избавляют от стресса, тем более если занятия проходят в такой чудесной компании. Нет сомнений, что ребенку веселая физкультура тоже принесет массу положительных эмоций.

Фитнес для мамы и малыша

Определившись с причинами, нужно суметь организовать свои занятия. Иногда заниматься нет сил, иногда просто лень, важно суметь сделать первый шаг и найти именно тот вид фитнеса, который будет приносить удовольствие. Великое начинается с малого, поэтому на первые занятия можно выделить 10–15 минут в день. Начинать хорошо с дыхательной гимнастики или упражнений Кегеля. Главное, чтобы занятия проходили в хорошем настроении и с позитивным настроем.

Существует множество вариантов для занятий мамы с малышом фитнесом. Самый простой из них — ходьба, тем более что малышу необходимы длительные прогулки на свежем воздухе. Зачем сидеть на скамейке, пока ребенок спит в коляске? Это время можно потратить с пользой, ходьба замечательно укрепит ослабленные после родов мышцы и наполнит организм кислородом. К тому же быстрая ходьба с коляской сжигает больше калорий, чем ходьба спортивная. Если ребенок родился летом, а рядом с домом есть стадион или большой парк, можно даже надеть вместо кроссовок ролики — и вперед! А когда ребенку исполнится 3 месяца, придет пора заняться фитнесом с малышом на руках.

Фитнес-клубы предлагают огромный выбор программ и тренировок, среди которых есть и занятия для мамы с ребенком. Например, слинготанцы — это отличная гимнастика для мам с малышом. Все упражнения выполняются под музыку, что помогает развить малышу чувство ритма и музыкальный вкус. Для фитнеса мамы и малыша упражнения были заимствованы из танцевального фитнеса, традиционных кардиотренировок, упражнений на растяжку. Следует помнить, что это тренировка именно для мамы, задача малыша — сидеть все это время в слинге. Да, эти занятия требуют только специальных переносок: это классические слинги-шарфы, май-слинги и эргорюкзаки, поскольку только они обеспечивают правильное положение ребенка относительно тела мамы, что дает должный уровень безопасности. Поскольку ребенок все время находится на руках у мамы, этим видом фитнеса можно заниматься, пока его вес не превышает 10–13 кг, иначе есть риск травмы спины.

Фитнес для мамы и малыша

При отсутствии возможности посещать фитнес-зал можно составить собственную программу домашних тренировок. В Интернете есть большое количество упражнений для мамы с ребенком. Если ребенок маленький, до 6–8 месяцев, то он отлично сыграет роль утяжелителя, а занятия с постоянно растущим утяжелителем отлично готовят связки и мышцы к большему весу. Такие тренировки должны проходить в умеренном темпе, без экстрима, резкие и быстрые движения могут напугать малыша. Ребенку можно заниматься спустя 40 минут после еды, лучше в дневное время. Хорошо, если занятия будут проходить под музыку.

Самые простые упражнения помогут укрепить мышцы рук. Лягте на пол и возьмите малыша, поднимите руки над собой вместе с ребенком, затем опустите. Отжимания также полезны для мышц рук и груди. Положив ребенка на пол, руки необходимо поставить по сторонам от него и отжиматься. Чтобы ребенок не скучал, можно целовать его во время «приземления».

Малыш растет, учится сидеть, а значит, можно попробовать и другие упражнения. Упражнения на пресс станут замечательными качелями. Лягте на спину, ноги согните в коленях и приподнимите на 90 градусов. Малыша положите на колени и без рывков опускайте и поднимайте ноги.

Есть и другое упражнение. Лягте на спину, согните ноги в коленях, малыша посадите на живот, ближе к бедрам — ваши ноги будут служить своеобразной подставкой для спины ребенка. Удерживая малыша, приподнимайте корпус, напрягая при этом мышцы пресса. Затем вернитесь в исходную позицию. Укрепить мышцы ног и таза помогут выпады. Возьмите ребенка на руки спиной к себе. Выпады нужно делать правой и левой ногой поочередно. Кстати, даже большинство упражнений степ-аэробики можно делать, держа ребенка на руках.

Фитнес для мамы и малыша

В год-полтора, когда ребенок уже умеет ходить, приседать, наклоняться и даже бегать, он становится полноправным товарищем по занятию фитнесом. Игровые занятия помогут маме и малышу провести время весело и с пользой для здоровья. Какой ребенок откажется попрыгать, как лягушка, или наклониться, как дерево под порывом ветра — из стороны в сторону. Хорошо маршировать, как солдатик, высоко поднимая перед собой ноги. Подключив фантазию, любое упражнение можно обыграть так, чтобы малышу было весело и несложно его исполнить.

Мама — главный пример для своего ребенка. Занятия фитнесом вместе с малышом не только помогут маме восстановить фигуру после родов, но и сформируют у малыша представление о правильном образе жизни и любовь к спорту.

5 причин заниматься фитнесом вместе с ребенком

Фитнес для мамы и малыша

1. Занимаясь вместе с детьми, маме легче выделить время на тренировки.

2. Мама приобретает хорошую форму, а ребенок становится крепким и здоровым.

3. Совместный фитнес — дополнительное время для общения детей и родителей.

4. Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком.

5. Регулярные занятия незаметно приучают детей к дисциплине.

Adobestock 158245855

7 упражнений для тех, кому лень вставать с кровати

Adobestock 306964082

Утром или вечером: когда лучше тренироваться?

Adobestock 66696396

Пять простых и эффективных упражнений для пресса

Источник

Мама и малыш (1+)

«Мама и малыш»

– программа тренировок, разработанная специально для детей в возрасте от 1 до 3 лет.

Какова цель занятий?

Главная цель тренировок – в совместных упражнениях с мамой освоить основные навыки движения тела, научить ребёнка радоваться занятиям спортом с самого раннего возраста. До года многие занимаются бэби-йогой, ранним плаванием, а после года считают, что ребёнок сформировался. Это большое заблуждение! Совершенствование двигательных навыков не должно прекращаться. Нужно включать его в режим дня ненавязчиво, в процессе игровой деятельности. В спортивном зале ребёнка проще организовать, вовлечь и замотивировать работать наравне с остальными детками, потому как атмосфера располагает к совместному обучению.

Как организованы занятия?

Занятия «Мама и малыш» представляют собой тренировки, где мама и малыш занимаются вместе. Мама выполняет функцию тренера, подстраховывает, направляет, помогает малышу правильно повторять упражнения за преподавателем. Занятия всегда проходят в игровой форме, малышу предлагается включать фантазию и представлять, что скамейка, это большой мост, по которому нужно перейти на другой берег; сложённые между собой коврики – пещера через которую нужно проползти, а обручи на полу – болото, преодолеть которое можно лишь перепрыгнув.

«Мама и малыш» выполняют сразу несколько функций:

1. Ускорение психологического развития (упражнения на разные группы мышц сопровождаются стихами и потешками, и в комплексе срабатывает как катализатор: те, кто не разговаривал, начинают произносить первые слова; речь тех, кто уже говорит становится богаче, разнообразнее;
2. Преподготовка ребёнка к дальнейшим занятиям спортом (начиная тренировки без родителей с 3-х лет, ребёнок не чувствует резкой физической нагрузки, она для него привычна и не становится стрессом для организма

Что нужно взять с собой?

удобная одежда (футболка, штанишки, носочки)
удобная одежда для мамы

Стоимость

Один месяц обучения стоит 3600₽

Где проходят занятия

ул. Азина, 18ж (Ж/Д район, Пионерский, Центр)
ул. 8 Марта, 158 (Автовокзал, Центр)
ул. Соболева, 19 (Широкая речка)
ул. Авиационная, 10 (Ботаника, Автовокзал, Центр)
Пехотинцев, 21 а (Заречный, Сортировка, Уралмаш)
Пос. Большой Исток ул. Ленина, 115 Школа №5
Верхняя Пышма ул. Кривоусова, 15 СК “Металлург”

<br />