Магнезия польза и вред для организма

Магнезия польза и вред для организма thumbnail

Чтобы здоровье человека не вызывало опасений, необходимо постоянно пополнять запасы необходимых микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. Их достаточно большое количество, и каждому из них необходимо уделять свое внимание. Одним из таких важных элементов является магний. Он считается одним из самых необходимых металлов для человеческого организма.

Что такое магний и где он содержится

Магний представляет собой щелочноземельный металл, который участвует во всех процессах метаболизма. Это жизненно необходимый элемент. Он находится во многих продуктах, которые человек употребляет на протяжении своей жизни. Наибольшее его количество содержится в орехах различных видов, белой и красной фасоли.

В принципе, все продукты из семейства бобовых идеально подойдут для пополнения баланса этого металла в теле. В ½ стандартного стакана содержится примерно 150 мг микроэлемента, а в сои – до 200 мг. В термически обработанных паром шпинате, Кольраби, ботве свеклы находятся огромные «залежи» магния.

Стоит учитывать, что при чрезмерном варении овощей микроэлемент может вымыться. Поэтому лучше готовить на пару, без лишней воды.

Продукты с магнием

Еще много мг этого полезного металла находится в какао-бобах, пшеничных отрубях, черносливе, яйцах, овсяной крупе, укропе, еще в сушеных абрикосах, листьях салата. Наименьшее количество этого полезного металла содержится в сдобных продуктах. В иных овощах он тоже содержится, но его уровень зависит от состава почвы, в которой они росли.

Польза магния

Его роль незаменима во время сокращения мышц человека, и при регуляции состояния всей кровеносной системы. Помимо всего прочего, это вещество помогает улучшить уровень усвояемости не менее необходимого микроэлемента кальция, тем самым благотворно влияя на гормоны. Как уже было сказано выше, данный металл участвует в регуляции метаболизма, более чем в 300 процессах внутри тела человека. Стоит отметить, что его работа заключается в переносе ионов между мембранами клеток, благодаря чему процессы внутренних органов работают как часы, при этом вырабатывая кальций, белок.

При его поступлении он распределяется по всем органам и жидкостям. Обычно микроэлемент находится в сердечных клетках и коре головного мозга, еще в мышечных и мягких тканях, в жидкой среде всего тела. По сути, это строительный элемент, при участии которого в клетках образуется белок, необходимый людям для образования мышечной ткани, распада глюкозы.

Капсула с магнием

Благодаря ему:

  • Выводятся токсины.
  • Лучше усваивается большая часть витаминов.
  • Улучшается регенерация мягких тканей.
  • Улучшается общий метаболизм.
  • Участвует в регуляции здоровья зубов, эмали.
  • Не дает появиться мигреням, хронической усталости, суставной боли.
  • Контролирует уровень сахара.
  • Положительно влияет на рост костных тканей.
  • При наличии астмы он помогает ровному спокойному дыханию. и другое.

Продукты с высоким содержанием магния

Вред переизбытка и недостаточности магния

Вред такого металла в организме минимальный, и бывает только при его недостатке в теле или же, наоборот, при переизбытке.

Говоря о влиянии недостатка этого вещества, с которым могут столкнуться люди различных возрастов и образа жизни, имеются в виду негативные последствия недостаточности микроэлементов. Малая часть этого металла в процессах тела приводит к увеличению риска появления сахарного диабета, развития почечных заболеваний, расстройств кишечного тракта, частым головным болям, возникновению бессонницы, мышечным спазмам различной тяжести, резкой сильной утомляемости. Помимо всего перечисленного, в организме человека может развиться желчнокаменная, мочекаменная болезни, появление иммунодефицита. При острой недостаточности этого металла могут даже появиться злокачественные опухоли.

Причинами недостатка микроэлемента могут быть не только малые количества его содержания в поступающих внутрь продуктах, но и внешние факторы:

  • Постоянные стрессы дома, на работе, в личной жизни.
  • Внутривенное питание по врачебной рекомендации.
  • Прием антибиотиков.
  • Отравление тяжелыми металлами (натрий, кольбат, свинец, марганец, и т. д.).
  • Сложности при выработке инсулина.
  • Чрезмерный уровень других микроэлементов, таких как фосфат, липиды, кальций.
  • При алкоголизме, избыточном весе.

В случае переизбытка данного микроэлемента, что происходит в исключительных случаях, могут возникнуть дисфункции в работе органов. Под этим подразумевается развитие артрита, нарушение речевой функции, нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, которые проявляются в тошноте, диареи, излишней сонливости, высыхании слизистых оболочек. Вероятны отложения различных солей в почках, и даже высыпания псориаза.

Капсулы с магнием

Советы по приему микроэлемента

В сутки взрослому человеку необходимо до 400 мг магния из различных источников, женщинам, в среднем, до 300 мг, мужчинам – до 400-500 мг. Стоит учитывать, что при употреблении продуктов, богатых микроэлементом, его усваивается не более 30 % от общего количества в продукте.

Необходимо тщательно следить за своим самочувствием, так как образ жизни современных людей постоянно подвержен изменениям в питании, и общими составляющими жизнедеятельности. Приемы микроэлемента можно увеличить при:

  • Хороших физических нагрузках.
  • Беременности (необходима консультация враче).
  • При интоксикации алкоголя и курения.
  • При серьезных эмоциональных стрессах.

Данный элемент можно получать не только из продуктов питания, но и из витаминных комплексов, которые в большом многообразии можно найти в аптеках.

При применении различных лекарственных препаратов во время заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом касательно необходимого количества данного металла.

Подводя итоги

Таким образом, роль магния в организме сложно переоценить. Но за его уровнем необходимо тщательно следить, контролируя самочувствие и не игнорируя те или иные нестандартные симптомы. Необходимо употреблять его, придерживаясь нормы и пополняя его запасы, учитывая возраст и вес.

Источник

Магнезия — это лучшее средство для избавления от многих проблем. Если у вас проблемы с работой сосудов, загрязнены печень и кишечник, вы просто хотите похудеть?
Этот препарат именно то, что вам нужно. Качественный результат в короткие сроки гарантирован.

Магнезия: применение

Магнезия или сульфат магния ? это лекарственный препарат, содержащий магниевую соль и серную кислоту. Широкое применение он получил в виде порошка или суспензии. Что такое магнезия и каковы ее лечебные свойства, известно человеку на протяжении многих лет, поэтому она широко используется в медицине.

Магнезия полезна для таких целей как:

  • расширение сосудов;
  • борьба с аритмией;
  • предотвращение спазмов;
  • чистка печени;
  • избавление от запора;
  • выведение желчи.

Магнезия имеет то или иное влияние на организм в зависимости от способа ее попадания в него.

Магнезия польза и вред для организмаПри попадании через рот порошок магния сульфата оказывает слабительное и желчегонное воздействие. Подобное очищение магнезией происходит из-за того, что стимулируется приток воды в просвет кишечника, где происходит разжижение каловых масс. Отток желчи стимулируется воздействием на стенки двенадцатиперстной кишки. Такое слабительное в порошке характерно тем, что не имеет вкуса и запаха, а это облегчает прием и не вызывает неприятных ощущений.

В виде суспензии сульфат магния используют для очищения крови при отравлении ртутью, мышьяком, свинцом.

Магний сульфат популярен в некоторых процедурах. Растворенный порошок применяют при электрофорезе, в лечебных ваннах, для компрессов и перевязок.

Магнезия ? универсальное средство для лечения и похудения

Порошок магний сульфат — инструкция к применению

Данный препарат рекомендуется употреблять людям, страдающим такими болезнями, как:

  • эпилепсия;
  • желудочковая аритмия;
  • холецистит;
  • бронхиальная астма;
  • запор;
  • задержка мочи;
  • при наличии бородавок.

Но существуют и противопоказания, при которых употребление препарата нежелательно. К таким противопоказаниям можно отнести:

  • артериальную гипотензию;
  • брадикардию;
  • аппендицит;
  • наличие ректального кровотечения;
  • непроходимость кишечника.

Для чего пить магнезию

Иногда у человека нет возможности лежать в стационаре, он не умеет ставить уколы, и этому не обучен никто из членов его семьи. В таких случаях данный препарат можно употреблять орально.

Водный раствор магния сульфата можно использовать для лечения запора, улучшения движения желчи, при отравлениях тяжелыми металлами.

Магнезия польза и вред для организмаВполне естественно, что каждый человек, желающий употреблять препарат таким способом, задается вопросом: как пить магнезию. В этой процедуре нет ничего сложного.

  • При запоре, порошок (доза в 20-30 г) разводится теплой водой на половину стакана.
  • При проблемах с работой желчного пузыря, необходимо употреблять магнезию систематически, в меньших дозах и перед едой (по 15 миллилитров 3 раза в день).
  • При отравлении тяжелыми металлами осуществляется промывание желудка однопроцентным раствором данного препарата: выпивается кружка воды с разведенными 20 г магнезии.

Если же отравление серьезное, рекомендуется осуществить описанную процедуру, но все же вызвать скорую.

Магний сульфат для похудения

Похудение при помощи такого препарата, как магнезия, становится популярной тенденцией. Данный процесс осуществляется как при помощи приема внутрь, так и с помощью ванн.

Магний сульфат в виде порошка, разведенного в теплой воде, считается более действенным способом для похудения. Он активизирует пищеварительные процессы, выводит из организма холестерин.

Похудение с помощью ванн осуществляется путем приема водных процедур с добавлением магния сульфата. Кроме данного порошка, рекомендуется добавлять поваренную соль, а также соль Мертвого моря. Отзывы о таком методе похудения довольно лестные, но результата можно достичь только при соблюдении диеты и достаточной двигательной активности.

Источник

Магнезия – это качественное и эффективное дополнительное средство, применяющиеся в таких областях медицины, как гастроэнтерология, онкология, гинекология и неврология.

Магнезия

Форма выпуска

Применяется в 95% случаях назначения – раствор (его принято называть физраствор). Также в продаже имеется сухой состав (форма для приготовления суспензии, его нужно разводить один или несколько раз водой).

Востребован выпуск каждой из форм MgSO4, так как порошок можно использовать для приготовления особых жидкостных видов – суспензии, а ампулы для постановки капельниц или уколов, который вводится в вену или внутримышечно.

В упаковках может быть по 10 г, а также 25 г. Также аптека предлагает порошок или шарики с препаратом сульфата магния, предназначенные специально для спортсменов.

Состав

Магнезия, сернокислая магнезия или английская соль (названия данного средства могут различаться в некоторых источниках) – вещество, в составе которого есть только магниевая соль серной кислоты. Это чистый препарат с единственным активным веществом, без дополнительных разбавляющих компонентов и примесей.

Фармакологические свойства

Магний является физиологическим антагонистом кальция и способен вытеснять его из мест связывания. Регулирует обменные процессы, нейрохимическую передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению ионов Ca2+ через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и ЦНС.

Внутриклеточный дефицит Mg2+ способствует развитию желудочковых аритмий. При инъекционном введении блокирует нервно-мышечную трансмиссию (в больших дозах обладает курареподобными свойствами) и предотвращает развитие судорог, вызывает периферическую вазодилатацию, замедляет AV-проводимость и уменьшает ЧСС.

При пероральном применении способствует выделению холецистокинина, раздражает рецепторы двенадцатиперстной кишки, оказывает желчегонное действие. Плохо всасывается (не более 20%), повышает осмотическое давление в ЖКТ, вызывает задержку жидкости и ее выход (по градиенту концентрации) в просвет кишечника, увеличивая перистальтику на всем его протяжении, приводит к дефекации (через 4–6 ч).

Для чего назначают Магнезию

Сульфат магния можно использовать для очищения кишечника, используя продукт, как в таблетках, так и в виде порошка. Средство помогает при хронических запорах, при гипертонии, псориазе, очищает печень, и также применяется в гинекологии и косметологии.

Показания

Магнезию применяют для лечения следующих заболеваний и патологий:

  • В неврологии – эпилепсия, отек мозга, повышенная нервная возбудимость, энцефалопатия, судорожный синдром.
  • В кардиологии – гипокалиемия и гипомагниемия (дефицит в организме калия и магния), желудочковая аритмия, тахикардия.
  • В терапии – отравление солями тяжелых металлов, бронхиальная астма, повышенная потливость, задержка мочи, бородавки, раны и инфильтраты.
  • В гастроэнтерологии – дискинезия желчных путей, запоры, холецистит.
  • В акушерстве и гинекологии – преэклампсия и эклампсия, угроза преждевременных родов.

Инъекционное применение препарата позволяет снизить артериальное давление, препятствовать развитию судорожного синдрома.

Препарат помогает при запорах, вызывая приток жидкости сквозь стенки тонкого и толстого кишечника, оказывает желчегонное, спазмолитическое действия.

Способ применения и дозировка

Инъекционную форму в ампулах применяют в виде внутривенных или внутримышечных уколов. Внутривенное применение препарата позволяет достигнуть ожидаемого результата через 10-20 минут, результат сохраняется до двух часов.

При гипертоническом кризе, судорожном статусе взрослым назначают 5-20мл 25% раствора магнезии внутривенно струйно, медленно. Пациенты отмечают ощущение жара, распространяющееся от места введения препарата по всему телу, скорость введения должна быть контролируема самочувствием пациента.

Порошок для применения внутрь разводят с питьевой водой и принимают в определенных дозировках:

  • дискинезия желчевыводящих путей – 20г препарата + 100мл воды. По 1 столовой ложке, 3 раза в день, за 10 минут до еды
  • запоры – 20-30г порошка магнезии +100мл воды. Выпивают все содержимое на ночь или натощак. Такой же раствор доступен к применению в виде теплых клизм.
  • отравления – 20 грамм препарата на 200мл воды, внутрь, 1 раз в сутки.

Не рекомендовано повторять процедуру чаще, чем раз в месяц.

Противопоказания

Гиперчувствительность, гипермагниемия. Для инъекционного введения (дополнительно): артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, выраженная брадикардия, AV-блокада, выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 20 мл/мин), предродовый период (за 2 ч до родов).

Для назначения внутрь (дополнительно): аппендицит, ректальное кровотечение (в т.ч. предполагаемое), кишечная непроходимость, дегидратация.

Противопоказания к применению Магнезии

Побочные эффекты

При приеме внутрь:

  • тошнота,
  • рвота,
  • диарея,
  • обострение воспалительных заболеваний ЖКТ,
  • нарушение электролитного баланса (повышенная утомляемость, астения, спутанность сознания, аритмия, судороги),
  • метеоризм,
  • абдоминальная боль спастического характера,
  • жажда,
  • признаки и симптомы гипермагниемии (особенно при почечной недостаточности).

При инъекционном введении: признаки и симптомы гипермагниемии — брадикардия, диплопия, прилив крови к лицу, потливость, снижение АД, угнетение деятельности сердца и ЦНС, при концентрации Mg2+ в крови

  1. 2–3,5 ммоль/л — снижение глубоких сухожильных рефлексов;
  2. 2,5–5 ммоль/л — удлинение интервала PQ и расширение комплекса QRS на ЭКГ;
  3. 4–5 ммоль/л — утрата глубоких сухожильных рефлексов;
  4. 5–6,5 ммоль/л — угнетение дыхательного центра;
  5. 7,5 ммоль/л — нарушение проводимости сердца;
  6. 12,5 ммоль/л — остановка сердца.

Кроме того, тревога, головная боль, слабость, атония матки, гипотермия. Сообщалось о гипокальциемии с признаками вторичной тетании при купировании эклампсии. При чрезмерно высокой плазменной концентрации магния (например при очень быстром в/в введении, при почечной недостаточности): тошнота, парестезия, рвота, полиурия.

Побочные действия Магнезии

Применение при беременности и в период лактации

Беременным и кормящим женщинам следует с особой осторожностью относиться к использованию Магнезии ввиду ее быстрого проникновения в системный кровоток и через плацентарный барьер. Врач назначает лекарство, когда польза от его применения превышает вероятный риск.

Магнезия входит в комплексное лечение с целью предупреждения самопроизвольного прерывания беременности.

Инъекции магнезии при беременности делают, чтобы снять гипертонус матки. Процедуры проводят в условиях стационара под присмотром квалифицированного специалиста. Меры предосторожности обусловлены вероятными побочными эффектами для организма матери (гипотония) и развивающегося плода (угнетение функции дыхания).

Магнезия при беременности показана в качестве мочегонного средства для снятия отечности в последнем триместре. Лекарственное средство вводят медленно внутривенно капельно, отслеживая динамику: сердечный ритм, давление, сухожильные рефлексы, общее самочувствие.

Назначение детям

Лечение запоров магнезией не имеет возрастных противопоказаний, необходимо лишь правильно рассчитать дозировку для детей. Подросткам старше 14 лет готовят суспензию из 100 мл теплой кипяченой воды и 15-30 г порошка сульфата магния, а чтобы узнать, сколько Магнезии можно дать ребенку помладше, воспользуйтесь нижеследующей формулой.

Магнезия для детей

Это важно: Сколько малышу лет, столько граммов порошка сульфата магния и нужно использовать для приготовления слабительного, например: 5 лет = 5 г Магнезии + 100 мл теплой кипяченой воды.

Внутримышечное или чаще внутривенное введение Магнезии детям используется в случае критически высокого внутричерепного давления или удушья. Препарат применяется даже для лечения родовой асфиксии у новорожденных малышей, поэтому можно еще раз с уверенностью сказать, что Магнезия безопасна и не имеет возрастных противопоказаний.

Лекарственное взаимодействие

Магнезия может вступать во взаимодействие с некоторыми другими лекарственными препаратами, особенно в случае инъекционного или капельного введения:

  • Миорелаксанты – усиливает их эффект.
  • Антикоагулянты, сердечные гликозиды, Фенотиазин – ослабляет их воздействие.
  • Нифедипин – вызывает выраженную мышечную слабость.
  • Тобрамицин и Стрептомицин – снижает их антибактериальный эффект;
  • Ципрофлоксацин – усиливает действие этого антибиотика.
  • Тетрациклины – уменьшает всасывание из ЖКТ и снижает их эффективность.
  • Сульфат магния абсолютно не совместим со следующими веществами:
  • Солями мышьяка.
  • Фосфатами, карбонатами и гидрокарбонатами щелочных и щелочноземельных металлов (калия, бария, стронция).
  • Тартратами (солями и эфирами винной кислоты).
  • Салицилатами (солями салициловой кислоты).
  • Антибиотиками группы линкозамидов (Линкомицином и Клиндамицином).
  • Новокаином.
  • Гидрокортизоном.

В случае передозировки или отравления Магнезией в качестве антидота используют глюконат или хлорид кальция.

Совместимость Магнезии с другими препаратами

Аналоги

У препарата Магнезия имеется несколько структурных аналогов по активному веществу. Это такие лекарственные препараты как Магния сульфат раствор для инъекций, Кормагнезин, Магния сульфат Дарница и Магния сульфат.

Срок годности и условиях хранения

Хранить в хорошо укупоренной таре, в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15о С до 30о С.

Срок хранения – 5 лет.

Цена и условия отпуска из аптек

Растворы в ампулах для инъекций строго по рецепту, порошок в свободной продаже. Доступная стоимость средства позволяет включать его в терапию разным группам пациентов. Розничная цена ниже, чем на Гинипрал, Новокаин, Фосфорикум или Папаверин, мазь от болей. В зависимости от формы и количества мл цена может варьироваться от 17 до 65 рублей.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Автор статьи врач-инфекционист, гепатолог

© 2019 – 2020. Все права защищены.

Источник