Липовый веник в бане польза

Веник для бани из липы

Общеизвестно, что липа является лекарственным растением. Её цветки используются в качестве лечения и профилактики многих заболеваний: простуды, бронхита, ангины, а также в качестве мочегонного и жаропонижающего средства. Поэтому и веник из липы, несомненно, полезен. Его использование поможет устранить бессонницу, головную боль, снять стресс, успокоить, смягчить кожу, сделать волосы блестящими и шелковистыми.

Вред липового веника может быть только в случае индивидуальной непереносимости этого растения. Кроме этого, человеку с сердечно-сосудистыми заболеваниями категорически запрещается посещение парилки.

К сожалению, лип у нас остаётся всё меньше, а веники из липы становятся редкостью среди любителей бани.

Нарезку липовых веток осуществляют в начале цветения деревьев. Для разных регионов это будут разные сроки. В основном массовое цветение липы приходится на период с конца мая по начало июня. В это время активируются все жизненные силы растения, поэтому веник из веточек липы будет иметь максимум полезных веществ.

Для заготовок следует срезать с дерева молодую поросль со светлыми листьями. Длина таких веточек должна достигать 40-50 см. Заготовкой необходимо заниматься в утренние часы при сухой нежаркой погоде. Если срезать черенки, покрытые росой или влагой после дождя, то при сушке они почернеют.

Выбирать дерево нужно тщательно: оно должно быть здоровым, без сухой гнили, ржавчины и повреждений насекомыми. Листья должны прочно держаться на ветках, не опадая при потряхивании.

Лучше всего срезать побеги с деревьев, растущих в лесах. Если это сделать невозможно, надо выбрать деревья, которые растут далеко от оживлённых дорог, заводов, экологически неблагоприятных мест.

Срезанные ветви липы необходимо связать в пучки и отправить на просушку. Сушить заготовки следует в подвешенном состоянии срезами вверх. Для этого подойдёт чердак, сарай либо предбанник.

Если подвесить заготовки негде, можно разложить их на сене или соломе, обеспечив свободный доступ воздуха со всех сторон и не допуская повышенной влажности. Правильно высушенный липовый веник будет иметь слабый древесно-медовый аромат и натуральный окрас жёлто-зелёных оттенков.

Хранить липовые веники можно в разных местах и несколькими способами.

1. Хранение в подвешенном состоянии. Другими словами, где сушили сырьё, там же и оставили храниться готовые изделия. Но при этом нужно проследить, чтобы между ними было расстояние 15-20 см для проветривания. Вряд ли стоит напоминать, что в помещении должно быть сухо.
2. Под прессом. Заготовки следует разложить на плоской поверхности, накрыть фанерой или досками и придавить грузом. При таком хранении веники станут плоскими и веерообразными.
3. Завёрнутыми в бумагу или полиэтилен. Если заготовок липовых веников очень много, а места для хранения мало, тогда подойдёт этот способ. Но перед этим заготовки нужно хорошо высушить во избежание появления плесени или процессов гниения. Каждый веник нужно завернуть в бумагу или полиэтилен, а потом сложить друг на друга в ящик или на полку.
4. В замороженном виде. Самый лучший способ сохранения всех полезных свойств липы и её свежести. При этом липовые ветки после срезки сушить не надо. Их сразу после сбора нужно связать в пучки и убрать на хранение в морозильные камеры. Посещение бани со «свежемороженным» веником принесёт много пользы и удовольствия.

Веник из липы можно использовать несколько раз, но для этого нужно знать, как его правильно запарить. Подвергать этой процедуре необходимо только сухие веники. Свежий можно использовать сразу, а замороженный нужно извлечь из морозильной камеры и оставить при комнатной температуре до полной разморозки.

Веник можно запарить следующими методами.

1. Необходимо иметь два тазика. Один – с теплой водой, другой – с холодной. Сначала веник надо сполоснуть в чистой воде для смыва возможных загрязнений или пыли на нём, затем опустить в холодную воду на 2-3 минуты. После этого изделие опускают в тазик с теплой водой на 4-5 минут. По истечении указанного времени веник заливают кипятком, накрывают полотенцем и оставляют так на 10 минут. При этом ручка веника должна оставаться сухой.
2. Сухое изделие осторожно промывают прохладной водой, но делают это аккуратно, чтобы не облетели соцветия и листочки. Затем набирают в ёмкость горячей воды (80 градусов по Цельсию) и кладут туда веник на 20-30 минут. Следует дождаться, когда черенки приобретут первоначальную мягкость. После этого липовый веник можно использовать по назначению.
3. Заблаговременный способ подготовки липового веника, при котором сухой веник нужно положить в холодную воду на несколько часов. Затем обернуть его сырым полотенцем и в таком виде оставить на всю ночь. Утром развернуть и обдать кипятком.

Специалисты рекомендуют ознакомиться с некоторыми советами перед тем, как отправиться в баню с липовым веником.

1. Если воду, в которой запаривался веник из липы, вылить на раскалённую каменку, получится пар не только ароматный и приятный, но и обладающий полезными эффектами: успокаивающим, расслабляющим, облегчающим дыхание.
2. Липовый веник поможет заживить мелкие повреждения кожи: ранки, царапины, вылечить сыпь.
3. Этот банный аксессуар можно использовать только со второго захода в парилку. А также не забывать, что он должен быть всегда влажным, поэтому почаще следует окунать его в тазик с тёплой водой.
4. Во избежание ожога нагнетать пар липовым веником нужно очень осторожно.
5. Нельзя хлестать веником в области груди (допускается только лёгкое поглаживание).
6. Необходимо помнить, что липовый веник не предназначен для хлестания и разгона крови, как ошибочно думают многие. Функция банного веника состоит в том, что он должен помогать циркуляции горячего пара (иногда веник даже не касается тела), выделять эфирные масла и служить лёгким массажным средством.

Древнейшее и популярное по сей день народное средство — липовый цвет для заваривания. Листья дерева обеспечивают питание и тень, а цветки служат для размножения. Однако липовый веник сам оказался «в тени» более распространенного средства народной медицины. Лечебный эффект очень полезных соцветий липы, испытали на себе даже маленькие дети, а вот пользу остальных его частей народ немного подзабыл, хотя наши предки свято относились к дереву в целом.

Веник из липовых веток особо ценили за противовоспалительные свойства, помощь при простуде, заболеваниях кожи и внутренних органов.

Воздействие липы на организм

Своей неувядающей славой березовые и дубовые веники во многом обязаны верованиям древних славян. Наши далекие предки считали дуб символом Рода, осью Мира, вершителем воли богов. Северные народы Руси поклонялись березе, как предвестнице удачи. Липу же славяне посвящали богине любви и красоты Ладе.

Название ботанического рода «тилиа» произошло от греческого «птилон», означающего в переводе «крыло». Наиболее изученным и сильным лечебным действием обладают два вида — липа мелколистная или сердцевидная и Л. крупнолистная (цветет на две недели раньше). Листья, почки, цветки и древесина липы содержат полезные для здоровья человека вещества.

Некогда липовый веник для банных процедур ценился наравне с березовым, но считался мягче и нежнее

Соцветия и листья липы содержат до 25 соединений флавоноидной группы. Все они относятся к полифенолам —сильным антиоксидантным и противовоспалительным веществам естественного происхождения. Также в сырье найдены гликозиды тилиацин и геспередин, фитонциды, каротин, эфирное масло, сапонины и слизи.

Эффекты использования банного липового веника для парения:

• Оказывает мягчительное, бактерицидноеи противовоспалительное воздействие на кожу.
• Губит патогенные микробы в верхних дыхательных путях и ротовой полости.
• Заживляет прыщи, ссадины, ожоги, гнойники на коже.
• Улучшает самочувствие при вегето-сосудистой дистонии.
• Устраняет большинство симптомов ОРВИ, гриппа.
• Помогает снять головную боль.

После вдыхания целебных паров и окончания водных процедур полезно выпить чай или настой липового цвета с душистым медом.Необходимо всегда помнить, что парение в бане связано с обильным потоотделением, поэтому следует быть осторожнее при простуде. Возможно резкое изменение температуры тела, появление лихорадки и ухудшение состояния.

Основные правила заготовки для русской бани

Наибольшее количество полезных веществ содержится в листьях и соцветиях липы, собранных в период цветения дерева. Выбирают для банного веника облиственные побеги достаточно взрослых деревьев. Можно совместить заготовку с прореживанием в начале лета кроны парковых и садовых насаждений.

Липа сердцевидная обильно цветет две недели в июне–июле. Жаркая погода сокращает этот период, что необходимо учитывать при планировании заготовительных работ.

Выбирают такие дни, когда почти все цветки распустились или небольшая их часть находится в фазе бутонизации. Следует избегать заготовки веток, пораженных вредителями и фитопатогенами, с созревающими плодами (горошинами). Мокрое после росы или дождя сырье чернеет при сушке.

При заготовке веников совершенно не нужно рубить деревья или большие ветки, для резки стараются выбирать экземпляры помоложе, их побеги наиболее мягки, гибки и прочны.

Веточки липы связывают в банные веники сразу или после непродолжительного подвяливания в тени. Сырье нужно оберегать от прямых солнечных лучей и сырости, тогда соцветия и листья сохраняют натуральную окраску (представлена гамма мягких оттенков желтого и насыщенного зеленого цвета).

Липовый веник пахнет слабо, но аромат очень приятный, тонкий, оставляющий сладковатое медовое послевкусие.

При переворачивании, хранении и переноске готовых аксессуаров для парной необходимо учитывать ломкость осей соцветий

По этой причине, купленные в магазине веники, не отличаются особым качеством. Лучше потратить немного времени и заготовить их самостоятельно.

При небольшом присутствии липы или завершении ее цветения, можно составлять сборные веники — с дубом или березой.

Как попариться с максимальной пользой для здоровья и красоты

Свежим веточкам и листьям кипяток не нужен, достаточно подержать в холодной воде или оставить на минутку под потолком в парилке. Только что заготовленный веник более ароматный, его лечебное действие сильнее. Сухие веники необходимо обдать кипятком перед применением. После запаривания листьев и цветков остается настой, который при соприкосновении с раскаленными камнями дает легкий пар, обладающим целебным эффектом.

Липа выделяет фитонциды, очищающие легкие, наполняет парную «медовым» ароматом

Рекомендуется использовать этот банный веник при хроническом и простудном кашле, больном горле, желудочно-кишечных спазмах. Зеленый «массажер» в парной оказывает антисептическое действие, лечит сыпь и заживляет небольшие повреждения кожи.Липовый веник поможет страдающим от воспаления мочевого пузыря и почек, ревматизма и невралгии.

Листовые пластинки липы менее плотные, по сравнению с дубовыми и березовыми. Создается впечатление, что веник рыхлый, но он прочный и легкий. Таким «букетом» можно без сомнения пройтись по ягодицам и бедрам, «разгоняя» целлюлит.

Попариться вечером липовым веником полезно при бессоннице, синдроме раздраженных ног, повышенной тревожности и стрессе.
Постройка сруба бани из липовых бревен считается идеальным вариантом. Эта же порода идет на изготовление полок, скамеек, банной утвари и даже традиционных мочалок. Приятная мягкость липы максимально способствует расслабленному отдыху.

Конечно, «липовая роскошь» в бане доступна не всем россиянам из-за сокращения площади лесов в средней полосе.Однако трудно отказать себе в удовольствии полакомиться ценнейшим липовым медом, испробовать летом вкусный липовый квас, а зимой с удовольствием выпить чай с липой. Всем этим удовольствиям часто предшествует не менее приятные и полезные банные процедуры с липовым веником.