Лимон и печень польза и вред
Кислота, содержащаяся в лимонах, является хорошим растворителем, которые в комплексе с остальным веществами способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Например, пектиновые компоненты способны вывести даже тяжелые металлы. Полезен в основе цитрусовых – комплекс цитрин, включающий витамины С и Р. Лимоны поставляют кислород и кальций к клеткам, растворяют избыток жиров, укрепляют иммунитет, поднимают настроение. Также велика польза лимона для чистки печени. Но усугублять не стоит, так как чрезмерные количества лимонной кислоты могут нанести вред.
Лимон – один из полезнейших цитрусов, который, в частности, используют для очищения печени от токсинов.
Лимоны для печени
Многокомпонентный состав цитруса полезен содержанием лимонной и яблочной кислот, сахаридов, витаминов С, В, Р, А, пектина, а также калиевых, кальциевых, железных, магниевых и фосфорных солей. В цедре лимона сдержится эфирное масло. Польза цитруса для печени:
- Повышение защитных свойств печеночных клеток гепатоцитов и предупреждение их преждевременного износа.
- Расщепление, выведение «плохого» холестерина и свободных радикалов.
- Пополнение энергетического баланса.
- Оказание антисептического воздействия при бактериальном, вирусном инфицировании организма.
- Разжижение крови, расщепление холестериновых бляшек.
- Инициирование процессов образования альбумина – специфичного белка крови.
- Разжижение желчи, образующейся в печени, с улучшением ее оттока.
- Активизация процессов выработки печеночных ферментов.
- Усиление антитоксических свойств печени и очищение железы при чрезмерном засоре. Лимон выводит токсины, в том числе и мочевую кислоту, которая вызывает повреждение печеночной паренхимы.
- Инициация процессов растворения камней в желчных, панкреатических каналах.
Лимонный фреш прекрасно активизирует отток желчи.
Несмотря на неоспоримые достоинства и уникальные свойства цитруса, фрукт способен нанести вред. Например, лимоны не следует употреблять при определенных состояниях, таких как:
- воспаления в желудке, 12-перстной кишке, поджелудочной, кишечнике;
- стоматологические проблемы;
- воспаления ротовой полости.
Вернуться к оглавлению
Польза лимонного сока натощак
Польза цитрусового сока из лимона, употребляемого натощак, способствует выведения токсинов, избыточных жиров из организма, в частности, активизирует функцию самоочищения печени. Это происходит по следующему механизму:
- сок попадает в пустой желудок, где провоцирует его моторику;
- происходит резкий выброс желчи из печени, продвигающейся в кишечник;
- кишечные стенки начинают активно сокращаться, способствуя выведению застоявшихся масс вместе с токсинами и прочими вредными веществами.
Помимо этого, лимон повышает защитные свойства печени и других органов в период простуд путем повышения иммунитета, тонизирования организма. Некоторые компоненты в составе цитрусового плода полезны тем, что уничтожают патогенные бактерии и усиливают обменные процессы в печени.
Вернуться к оглавлению
Как влияет на печень вода с лимоном?
Не менее благотворно сказывается на печени лимонная вода. При регулярном употреблении она способствует:
- выведению камней, песка, отложений из внутри- и внепеченочных желчных каналов;
- активизации обменных процессов в тканях печени;
- очистке кровотока и засоренных гепатоцитов;
- усилению жирорасщепляющей функции печени;
- укреплению сосудистых стенок внутрипеченочного кровообращения.
Готовится лимонная вода для печени следующим образом:
- лимон хорошо вымывается;
- измельчается на блендере вместе с кожурой;
- встакане воды размешивается 1 ст. л. полученной кашицы.
Употреблять лимонную воду в теплом виде натощак и каждый раз до начала трапезы.
Вернуться к оглавлению
Очистка печени
Чтобы качественно очистить печень следует придерживаться определенных правил и рекомендаций, которые заключаются в следующем:
- Предварительно нужно очистить кишечник, так как выводимые токсины из печени при попадании в засоренный кишечный отдел спровоцируют запор. В результате закупорки спровоцируется отравление организма.
- Перед чисткой печени следует придерживаться вегетарианской диеты в течение недели, которая должна продолжиться еще 7 дней после очистительной процедуры.
- Проводит очистительную процедуру в определенное время. Наиболее благоприятные часы – 01.00-03.00 ночи или 13.00-15.00 дня. Реже чистка проводится вечером – в 19.00.
- Перед процедурой полезен отдых. Не следует изводить организма тяжелыми физнагрузками. А накануне очищения важно морально настроиться на благоприятный исход и избавиться от страха с неуверенностью.
- Чтобы уменьшить боль при выводе камня из желчных каналов, рекомендуется принимать «Но-шпу», которая способствует расширению желчных каналов и ускоряет выведение желчи.
Вернуться к оглавлению
Очищение соком лимона с оливой
Этот способ является быстрым и деликатным при очистке печени. Употребление агрессивного лимонного сока натощак смягчает оливковое масло. В результате более мягкого воздействия достигаются такие эффекты:
- возобновляется баланс в системе пищеварении;
- стимулируется выработка дополнительных объемов желчи, усиленный отток которой способствует прочистке желчных каналов.
При ежедневном приеме смеси уже через 7-14 дней видные первые результаты в виде:
Проводя чистки печени фрешем лимона и маслом оливы – попутно улучшается состояние кожи и волос.
- легкости и бодрости в теле;
- улучшения состояния кожи и волос.
Это происходит за счет:
- обогащения тканей печени и других органов кислородом и питательными веществами;
- улучшение состава крови;
- повышения иммунитета.
Вернуться к оглавлению
Рецепт и особенности приема
Смесь лимонного сока и оливкового масла готовится по следующему алгоритму:
- из свежего лимона выжимается сок;
- берется только сверхочищенное оливковое масло;
- ингредиенты смешиваются в количестве по 1 ст. л.
Правила приема:
- Очистка печени этим способом проводится курсами. Средний очистительный курс – 1-2 месяца. Затем следует перерыв в 2-4 недели и повтор. Количество повторов определит врач.
- Смесь принимается каждое утро натощак.
- В период очищения следует отказаться от жирной еды, сладостей, алкоголя.
- Следует обогатить меню свежей зеленью, фруктами и овощами в салатах, паровыми блюдами, злаками, орехами.
Вернуться к оглавлению
Моночистка
Проводить очищение печени можно посредством рецептов только лимонов. Ниже приведены самые популярные из них:
- I. Способ: ежедневно, в течение 1,5 месяцев, употреблять кашицу из 4 измельченных вместе с кожурой лимонов. Для сдабривания разрешается добавлять мед или фруктовый сахар.
- II. Способ: ежедневное употребление лимонной кашицы при постепенном увеличении разовой дозы. Для приготовления кашицы используется очищенный лимон. Начинать чистку следует с 1-го плода, увеличивая еще на 1 в течение 7 дней, а, затем, постепенно уменьшая по той же схеме.
Вернуться к оглавлению
Другие способы чистки
Не менее эффективные при очищении печени фруктово-овощные коктейли с лимоном. Для их приготовления используются только натуральные ингредиенты, которые влияют на скорость вывода токсинов, избыточных жиров и прочих отложений. На фоне этого происходит стимулирование работы печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, одновременно повышается метаболизм. За счет многокомпонентности оказывается общеукрепляющий эффект с повышением работоспособности иммунной системы, обогащение организма энергией. Дополнительно проводится профилактика ОРВИ, ОРЗ, гриппа.
Вернуться к оглавлению
Лимонный сок и касторка
“Касторовое” очищение с лимонным фрешем не требует сложного подготовительного этапа.
Главное преимущество метода – отсутствие необходимости в предварительной очистке кишечника. Касторовое масло оказывает послабляющей эффект, поэтому кишечник очищается вместе с остальными органам ЖКТ. Условия чистки:
- За 3-5 дней до процедуры исключить из рациона тяжелую пищу.
- Последняя трапеза перед манипуляцией должна завершиться до 12:00 часов.
- Вечером перед сном, на голодный желудок выпить смесь лимонного сока и касторового масла (пропорция – 2:1) в количестве, рассчитанном по формуле: 1 г на 1 кг веса.
- После употребления смеси есть и пить запрещено. Следует лечь спать на пару часов, что позволит предупредить развитие тошноты.
Процедур очищения начнется через 2-3 часа посредством учащения позывов к дефекации. Чтобы после манипуляции организм отдохнул, рекомендуется проводить чистку перед выходными.
Вернуться к оглавлению
Лимон и зелень
Этот способ чистки уникален возможностью проведения одновременно очистки печени от токсинов и свободных радикалов и обогащения организма витаминами, минералами и антиоксидантами. Рецепт приготовления средства для чистки прост. Нужно взять такие ингредиенты:
Коктейль зелени с лимоном – это витаминный заряд и помощник для печени.
- лимон – 3 шт.;
- мелко порубленная петрушка – 1 стакан или 45 г;
- сельдерей – 5 стеблей;
- вода – 1,5 л.
В блендер помещаются все ингредиенты для получения однородного коктейля. Употреблять напиток нужно по 2 стакана трижды в день перед едой в течение 2-х дней.
Вернуться к оглавлению
Лимон и папайя
Фермент папаин, содержащий в папайе, влияет на силу очистительного эффекта лимона и способствует нормализации пищеварительной функции, благотворно сказываясь на работе печени. Получаемый из фруктов коктейль наделен мощным детоксикационным эффектом. Для его приготовления потребуются такие ингредиенты:
- половинка папайи;
- сок 0,5 лимона;
- 200 мл воды.
Приготовленные компоненты смешиваются в блендере до однородности. Пить напиток нужно каждое утро на голодный желудок в течение 7 дней. Затем следует сделать перерыв в 10 дней и повторить курс.
Вернуться к оглавлению
Лимон, зелень, чеснок
Фреш лимона с зеленью и чесноком помогает избавиться печени от излишних липидов.
Этот способ детоксикации направлен на расщепление жиров вокруг печени, снижение аппетита, оказание диуретического, противовирусного и противогрибкового воздействия. Курс чистки этим рецептом показан людям с камнями в почках, желчном пузыре и каналах, с гепатитом В, С. Готовится очистительное средство в блендере путем смешения 3-4 веток зелени, 2 долек чеснока, 1 ст. л. измельченного лимона и 150 мл воды. Пить напиток нужно в свежем виде утром и вечером переде едой по такой 9-дневной схеме:
- первые 3 дня выпивается состав с чесноком;
- последующие 3-е суток – сок без чеснока;
- 3 дня – с чесноком;
- перерыв на 14 дней;
- повтор курса из 9 дней.
Метод противопоказан при гастрите.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания и вред
Важно знать, что лимонная чистка не одобрена официальной медициной из-за агрессивных свойств лимонной кислоты, которая при определенных болезнях и состояниях организма и печени, в частности, способна нанести непоправимый вред. Не менее вреден лимон в больших количествах при проблемах с зубами, эмалью и слизистой ротовой полости. Интенсификация выброса желчи не всегда положительно сказывается на состоянии пищеварительной системы. Следовательно, противопоказания к применению лимонной чистке следующие:
- болезни воспалительного характера в ЖКТ: гастрит, язва, энтерит, панкреатит, холецистит, острый нефрит;
- болезни зубов, воспаления в ротовой слизистой и горле;
- склонность к аллергии;
- непереносимость растительных масел и прочих компонентов очистительных коктейлей;
- синдром хронической усталости, нервные расстройства.
Лимон издавна используется в народной медицине как средство для укрепления иммунитета. Однако, на этом полезные свойства цитруса не заканчиваются: лимонная кислота помогает организму очищаться от токсинов, шлаков и жиров. Благодаря этому свойству лимонная кислота находит применения для профилактики и лечения многих заболеваний внутренних органов. Но особенно он полезен для печени. Тем не менее всё хорошо в меру: при наличии противопоказаний и при употреблении большими дозами лимон может принести вред организму.
10 полезных свойств лимона для печени
1. Гепатоциты: защита и ускорение
Первое, в чем польза лимона для печени – защита гепатоцитов от токсинов и ускорения метаболизма этих клеток. Они, в свою очередь, синтезируют и хранят необходимые организму белки и углеводы.
2. Баланс холестерина и свободных радикалов
Еще одно полезное свойство лимона для печени: благодаря лимонной кислоте, который обладает сильной кислотностью, из организма выводится лишний холестерин и свободные радикалы. И то, и то должно присутствовать в организме здорового человека, но только в умеренных количествах. Размеренное употребления лимонной кислоты поможет держать баланс.
3. Активация производства печеночных ферментов
Одна из основных задач печеночных ферментов – расщепление сложных белков. Из-за нарушений экологии, питания и отсутствия физических нагрузок печень не успевает вырабатывать достаточное количество ферментов. Лимонная кислота помогает органу создавать необходимое количество веществ для выполнения своих функций.
4. Разжижение крови
Всем известно, что кровь – соединительная нить всего организма, и ее фильтрация происходит с помощью печени. Поэтому разжижение крови – очень важный процесс, и польза лимона для печени тут очевидна.
5. Лимонная кислота как антисептик
Лимон содержит в себе витамины С, В, А, Р, пектин и различные соли: железную, кальциевую, магниевую и фосфорную. Все эти элементы помогают организму и печени бороться с бактериями и вирусами.
6. Образование сывороточного альбумина
Один из самых важных белков в нашем организме – сывороточный альбумин. Его функция сводится к связке других необходимых веществ, а его доля среди всех белков в организме – больше 50%. Производится, главным образом, в печени, где на его производство хорошо влияет лимонная кислота.
7. Борьба с кровотечениями
Данное полезное свойство лимона для печени заключается в его способности влиять на скорость восстановления соединительнотканных образований – сосудов и строма печени.
8. Детоксикация печени
Не секрет, что от похмелья отлично помогает обычная вода с лимонным соком. Так, из-за этого полезного свойства лимона для печени лимонную кислоту начали добавлять в минеральную воду. Людям, которые часто употребляют алкоголь, врачи советуют на постоянной основе употреблять лимоны.
9. Улучшение состава желчи
Желчь имеет свойство застаиваться. Такая болезнь называется “холестаз”. Необходимое количество лимонного сока в организме поможет организму справиться с этой патологией.
10. Борьба с камнями в желчном пузыре
Лимонная кислота предотвращает образование конкременентов в желчном пузыре, в том числе из-за уменьшения избыточного холестерина.
Как проводить очищение печени с помощью лимона
Существует множества способов очищения печени с помощью лимона, но самым действенным является такой прием лимонной кислоты, при котором польза распространяется на весь организм. Так, нам понадобится: один лимон, 2 столовых ложки оливкового масла, один продавленный зубчик чеснока и один обычный стакан кипятка. В отдельную емкость отжать сок лимона, добавить масло, чеснок и воду. Перемешать и принимать каждое утро одну столовую ложку на голодный желудок.
Другие способы очищения печени с помощью лимона
При определенных болезнях, например, гепотомигалии, более эффективным будет следующий рецепт. Для него понадобится три лимона и 400 грамм горячей воды. Перед сном добавьте лимоны в воду и дайте настояться за ночь. Желательно обернуть посуду полотенцем. За пол часа до завтрака выпейте всю порцию, предварительно процедив напиток марлей.
При поражении желчного пузыря врачи рекомендуют еще один способ очищения печени с помощью лимона. В состав лекарства входит мед, лимонный сок и мед в пропорциях 2:1:3, где за одну дозу вышеуказанных веществ можно считать 2 столовые ложки. Все компоненты хорошо перемешать и хранить в холодильнике, но перед приемом подогревать. Технология принятия почти такая же, как у остальных рецептов: за 30 минут до завтрака выпивать одну столовую ложку.
Существует еще один интересный способ очищения печени с помощью лимона. Суть его заключается в том, чтобы чередовать употребление лимонного сока и оливкового масла. В первый раз советуется принимать не более половины стакана лимонного сока и стакан оливкового масла. Пить советуют по очереди – глоток масла после глотка сока.
Противопоказания очищения печени с помощью лимона
Лимонная кислота – очень сильное вещество, поэтому принимать её нужно строго по рецепту, в определенных количествах и в определенное время. При чрезмерном уровне кислотности в организме из-за приема лимонного сока могут возникнуть такие болезни, как гастрит или язва желудка. Также очищение печени с помощью лимона противопоказано для людей, болеющих такими болезнями, как холецестит (воспаление желчного пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и людям с повышенным давлением. Стоит напомнить, что очищение печени с помощью лимона противопоказано кормящим грудью и беременным матерям, а также детям до трех лет.
Таким образом, при соблюдении всех инструкций и дозировок, лимон – незаменимый помощник в укреплении печени человека! Но на этом полезные свойства лимона не заканчиваются: лимон с медом не заболеть простудой, а с кофе – сбросить лишний вес .
Лимон для печени полезен тем, что содержащаяся в нем кислота отлично растворяет и помогает выводить из организма токсины и шлаки. Лимон снабжает клетки кальцием и кислородом, улучшает иммунную систему и растворяет жиры. Не меньшую пользу цитрус оказывает на печень. Однако употреблять его в больших количествах не рекомендуется, так как это наоборот может принести вред организму.
Польза лимона
Почему лимон считается очень полезным фруктом? Как влияет он на организм? В каком виде его лучше употреблять для достижения наилучшего лечебного эффекта?
Состав лимона включает множество компонентов: яблочная и лимонная кислоты, витамины А. В, С и Р, сахариды, пектин, клетчатка, лимонин и различные соли. А в цедре имеется эфирное масло. Некоторые из этих компонентов способны усилить процессы обмена в печени и уничтожить патогенные микроорганизмы.
Цитрус оказывает следующее положительное воздействие на печень:
- улучшение защитных свойств гепатоцитов печени;
- предупреждение разрушения клеток органа;
- антисептическое влияние при вирусном или бактериальном заражении;
- восполнение недостающей энергии;
- разжижение желчного секрета и улучшение его оттока из печени;
- разжижение крови и устранение холестериновых бляшек;
- расщепление и вывод свободных радикалов и холестерина;
- стимуляция процесса растворения конкрементов в панкреатических и желчных протоках;
- активизация синтеза ферментов печени;
- усиление очищения органа при скоплении в нем вредных веществ;
- стимулирование синтеза альбумина.
Большое количество ценных веществ в кожуре, соке и мякоти лимона позволяет принимать его при следующих недугах:
- гепатоз;
- гепатит;
- алкогольная, лекарственная, химическая и токсическая интоксикация;
- начальная стадия цирроза;
- киста небольшого размера;
- желчнокаменное заболевание;
- холестаз;
- новообразования доброкачественного характера;
- холангит и холецистит;
- гепатомегалия.
Лимон натощак
Многие люди слышали, что лимонный сок следует употреблять натощак. Однако мало кто знает, чем полезен этот цитрус. Прежде всего, сок лимона, употребляемый на голодный желудок, ускоряет выведение из организма избытка жира и токсинов. Также он активизирует процесс самоочищения.
Полезное воздействие сока на организм заключается в нескольких шагах:
- Попадание лимонного сока в пустой желудок и активизация его моторики.
- Желчь резко выбрасывается и продвигается в кишечник
- Начинается активное сокращение стенок кишечника, благодаря чему выводятся скопившиеся токсические и вредные вещества.
Цитрус усиливает защитные свойства многих внутренних органов, включая печень, а также повышает общий тонус и иммунитет.
Лимонная вода
Вода с добавлением лимонного сока не менее полезна для печени, чем сам цитрус. Рекомендуется употреблять ее регулярно.
К ее свойствам относится:
- выведение песка и конкрементов из вне- и внутрипеченочных каналов;
- укрепление стенок сосудов кровообращения;
- стимулирование процессов обмена в печени;
- активизация функции расщепления жиров;
- очищение гепатоцитов и кровотока от скопившихся шлаков.
Для приготовления лимонной воды следует измельчить в блендере предварительно вымытый лимон. Цедру при этом снимать не следует, так как в ней много полезных веществ. Столовая ложка полученной смеси разводится в 1-ом стакане теплой воды. Лимонную воду для достижения хорошего эффекта необходимо употреблять ежедневно утром натощак.
Чистка печени
Чистка лимоном требует соблюдения следующих рекомендаций:
- Прежде чем приступить к очищению печени, следует очистить кишечник. Это требуется для того, чтобы выводимые шлаки, попадая из печени в кишечник, не вызвали запор или отравление.
- За неделю до начала очищения печени рекомендуется сесть на вегетарианскую диету. Придерживаться ее рекомендуется еще в течение недели после завершения очистки.
- Перед процедурой следует ограничить физические нагрузки и постараться избегать эмоционального перенапряжения и стрессов.
- При появлении болезненных ощущений можно выпить Но-шпу.
Лимонный сок с оливковым маслом
Смесь из сока лимона и оливкового масла поможет быстро, но эффективно очистить печень. Лимонный сок обладает агрессивным действием, но масло его смягчает.
Это средство способно:
- нормализовать деятельность системы пищеварения;
- стимулировать синтез желчи и ее отток, благодаря чему прочищаются желчные ходы.
Через 1-2 недели употребления смеси цитрусовых и оливы появится ощущение бодрости и легкости, а также улучшится состояние волос и кожного покрова. Происходит это благодаря улучшению иммунной системы и состава крови, а также насыщения тканей внутренних органов кислородом и полезными веществами.
Приготовление лимонно-масляной смеси заключается в следующих шагах:
- Выжать сок из свежего лимона.
- Взять очищенное оливковое масло.
- Смешать по 1 столовой ложке лимонного сока и масла.
Принимается средство курсом, средняя продолжительность которого составляет 1-2 месяца. Их можно повторять, но с перерывом в 2-4 недели. Для максимальной эффективности смесь принимается утром на пустой желудок.
В период лечения рекомендуется ограничить употребление жирных продуктов, сладостей и алкоголя. А вот свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, злаки и блюда, приготовленные на пару, наоборот следует кушать в большом количестве.
Моночистка
Данный тип чистки проводится только лимонами. Существует несколько типов моночистки:
- В течение 6 недель каждый день измельчать 4 свежих лимона и съедать полученную смесь. Для подслащивания в нее можно добавить фруктовый сахар или мед.
- Употребление кашицы из измельченного лимона каждый день с постоянным увеличением ее объема, начиная с 1 цитруса и доведя за неделю до 7 плодов. Потом по такой же схеме разовая доза лимона вновь снижается до 1 лимона.
Другие чистки
Хороший очищающий результат также показали другие фруктово-овощные смеси, включающие лимон. В их состав входят ингредиенты, которые способны ускорять выведение токсинов, «вредных» жиров и шлаков. А лимон при этом стимулирует работу желчного пузыря, желчевыводящих каналов и печени, улучшает метаболизм.
Полезны фруктово-овощные коктейли с лимоном
Подобные многокомпонентные коктейли обладают общеукрепляющим эффектом. К их свойствам относится повышение работоспособности, улучшение иммунитета и восполнение энергетического баланса. Кроме того, они применяются при таких заболеваниях, как грипп, ОРВИ и ОРЗ.
Сок лимона и касторовое масло
Применение смеси лимонного сока и касторки не требует предварительного очищения кишечника, так как масло само по себе обладает послабляющим свойством.
При этой чистке следует соблюдать определенные правила:
- Отказаться от тяжелой еды за 3-5 дней до начала процедуры.
- В день проведения чистки не есть после полудня.
- На ночь на пустой желудок выпить лимонно-касторовую смесь (2 части сока лимона к 1 части касторового масла). На 1 кг веса необходимо взять 1 грамм смеси.
- Не рекомендуется употреблять еду и жидкость после приема средства. Лучше всего после этого лечь спать.
Спустя 2-3 часа после приема очищающей смеси могут начаться частые позывы к дефекации.
Рекомендуется проводить очищение перед выходными, чтобы после процедуры у организма была возможность отдохнуть.
Лимон с зеленью
Смесь из лимона и зелени уникальна тем, что она одновременно и очищает печень от шлаков и токсинов, и в то же время насыщает организм антиоксидантами, минералами и витаминами. Для ее приготовления понадобится 3 лимона, стакан измельченной петрушки, 5 стебельков сельдерея и 1,5 литра воды. Все компоненты перемешиваются в блендере до однородной массы.
Коктейль принимается 3 раза в день по два стакана перед приемом пищи. Процедуру необходимо проводить два дня подряд.
Лимонный коктейль с папайей
В папайе содержится фермент папаин, который усиливает эффект очищения лимона, а также помогает нормализовать пищеварение. Это, в свою очередь, положительно сказывается на функциональности печени. Такой коктейль также обладает сильным детоксикационным эффектом.
В состав смеси входит:
- ½ папайи;
- сок ½ лимона;
- 1 стакан воды.
Все компоненты смешиваются в блендере до однородной консистенции. Коктейль пьется натощак каждое утро в течение недели. Далее делается 10-дневный перерыв, и курс повторяется.
Смесь из лимона, чеснока и зелени
Коктейль, в состав которого входит лимон, зелень и чеснок, обладает детоксикационным свойством. Он расщепляет избыточные жировые клетки и снижает аппетит. Также эта смесь обладает противовирусным, противогрибковым и диуретическим эффектом.
Чистка данным средством рекомендована людям, у которых имеются камневые отложения в желчном пузыре, желчевыводящих протоках и почках, а также при гепатите В и С.
Для приготовления коктейля смешивается 1 столовая ложка измельченного цитруса, 2 дольки чеснока, несколько веток зелени и стакан воды. Все компоненты измельчаются в блендере. Принимается смесь только в свежеприготовленном виде, т.е. готовить ее заранее на несколько дней не стоит. Курс очищения – 9 дней. Принимается средство дважды в день: утром и вечером.
Схема приема следующая:
- три дня – коктейль с лимоном, чесноком и зеленью;
- следующие три дня – смесь без чеснока;
- оставшиеся три дня – вновь коктейль с чесноком.
Затем делается перерыв на 2 недели и курс вновь повторяется. Не рекомендуется проводить такое очищение печени при наличии гастрита.
Противопоказания лимонных чисток
Очищение печени лимоном имеет и пользу, и вред.
Так как данный цитрус обладает агрессивным эффектом, то есть определенные противопоказания его употребления:
- воспаления органов ЖКТ (язва, холецистит, гастрит, острая форма нефрита, энтерит и панкреатит);
- непереносимость компонентов коктейлей;
- заболевания полости рта, зубов и горла;
- хроническая усталость;
- высокая вероятность развития аллергической реакции;
- нервные расстройства.
Заключение
Чистка печени лимоном может быть эффективна, но только при соблюдении всех рекомендаций и рецептов приготовления. При этом предварительно рекомендуется обратиться к врачу, так как только он может выявить или исключить противопоказания к приему подобных средств.
Данные смеси можно использовать как профилактику, так и в виде терапевтических мер при начальных стадиях некоторых проблем с печенью и желчевыводящей системой.
К тому же, в лимоне содержится множество полезных веществ, которые способствуют общему улучшению состояния организма и укреплению иммунитета. Для приготовления лечебных смесей используется не только сок и мякоть, но и цедра.
Source: NashaPechen.com