Крем от растяжек польза и вред

Содержание:

• Причины появления растяжек
• Факторы риска появления растяжек
• Профилактика растяжек
  • Правильное питание
• Крем от растяжек. Особенности выбора и применения
  • Какие вещества должен содержать крем от растяжек
  • Как пользоваться кремом
  • Куда наносить
  • Возможен ли вред от использования крема от растяжек
• Обзор наиболее популярных кремов от растяжек

Растяжки, появляющиеся на коже при беременности – вполне обыденное явление. Выглядят они как рубцы светлого или фиолетового цвета на животе, предплечьях, груди, ягодицах или бедрах. Никаких болезненных ощущений растяжки не вызывают, но внешний вид кожи могут подпортить основательно, поэтому многие женщины интересуются методами борьбы с этим косметическим дефектом.

Причины появления растяжек

В нормальном состоянии кожа своими эластичными свойствами похожа на резину – она упругая, легко растягивается и легко возвращается в обычное состояние. Но в некоторых случаях данные свойства кожи могут быть нарушены, в результате чего она становится тоньше и внутри нее происходят своеобразные разрывы. Чаще всего растяжки образуются в результате беременности. Когда плод растет, матка сильно увеличивается в размерах, и кожа просто не успевает расти вместе с этими процессами. Образованию растяжек способствуют также и гормональные перемены в женском организме при вынашивании ребенка. Уровень некоторых гормонов резко повышается, из-за чего снижается выработка коллагена, придающего коже упругость и эластана, который делает кожные покровы эластичными. При таких условиях кожа утрачивает возможность легко растягиваться и принимать нормальное положение. Контролировать этот процесс почти не представляется возможным. Иногда растяжки на груди появляются не тогда, когда женщина беременна, а через некоторый срок после рождения ребенка. Это связано с активными приливами молока. Поскольку кожа груди еще не приспособлена к таким внезапным повышениям объемов, соединительные ткани внутри кожи могут разрываться, образуя на поверхности дефекты в виде растяжек.

Факторы риска появления растяжек

Существует ряд причин, по которым та или иная женщина может иметь предрасположенность к возникновению растяжек в состоянии беременности.

• Наследственный фактор. Гораздо вероятнее, что у женщины будут растяжки в том случае, если у кого-то в роду они уже возникали при беременности. Необходимо учитывать, что объем живота не является здесь ключевым моментом. Иногда у женщин даже с небольшим животом могут возникнуть сильно заметные следы на коже. И наоборот, если у женщины отсутствует предрасположенность к растяжкам – они не появятся даже при огромном животе.
• Физиологические особенности. У некоторых женщин брюшные мышцы более вялые, чем у других, из-за чего они больше предрасположены к растяжкам. На свойства кожи может также влияет обмен веществ. Если он нарушен – вероятность появления рубцов на коже при беременности сильно повышается.
• Риск повышается при сухой коже, а также если женщина очень стремительно набирает вес.
• Качество питания. Сбалансированный рацион, при котором организм беременной женщины получает нужные ему вещества, может сократить вероятность возникновения растяжек или значительно уменьшить их количество и размеры.
• Возраст женщины и образ жизни. Кожа молодых мам обычно отличается большей эластичностью, поэтому они реже страдают этими проблемами. На появление растяжек также влияет и двигательная активность женщины, и склонность ее к вредным привычкам – например, курение значительно ухудшает деление клеток кожи, в результате чего она становится слабее и больше подвержена разрывам соединительной ткани.

Профилактика растяжек

Некоторые меры помогут предотвратить появление растяжек при беременности, либо снизить их количество. Начинать заботиться об этом вопросе надо уже с первых недель вынашивания ребенка.

• Контроль веса. За весь период вынашивания малыша женщине не желательно набирать больше 10–12 кг, поскольку слишком быстрый набор веса часто приводит к стремительному образованию растяжек.
• Использование специальных бандажей. При большом сроке беременности, когда живот уже очень крупный, рекомендуется использовать бандажи, корсеты, а также поддерживающие бюстгальтеры.
• Массаж. Правильно проводимый регулярный массаж кожи повышает циркуляцию крови, способствуя улучшению состояния клеток кожи и снижая вероятность образования рубцов. Отличным эффектом обладает гидромассаж.
• Применение увлажняющих кремов. При регулярном использовании таких кремов можно не только предотвратить растяжки, но и решить проблему с пересыханием кожи, которая часто является причиной их возникновения.
• Контрастный душ. Он мощно усиливает кровообращение в организме и способен оказать превосходный эффект на состояние кожи.

Правильное питание

Одним из важнейших условий предотвращения растяжек является правильное питание на всем периоде беременности. При соблюдении определенных правил и введении в свой рацион некоторых продуктов, можно значительно снизить риск появления этих нежелательных дефектов кожи.

• Огромную роль в этом деле играют белки. Благодаря им в организме активно вырабатываются эластин и коллаген, предназначение которых – помогать коже растягиваться без образования разрывов соединительной ткани. Беременной женщине лучше получать белки из орехов и бобовых продуктов. Например, грецкие орехи очень богаты белками растительного происхождения и могут насыщать организм необходимым запасом белка.
• Употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Обязательно вводить в рацион продукты, содержащие много клетчатки.
• Сократить до минимума или полностью отказаться от жирной, мучной и тяжелой пищи. Количество потребляемой соли также необходимо снизить.
• Жидкости нужно пить от 2 литров в день при отсутствии иных указаний гинеколога. Хорошо подойдет минералка без газа, всевозможные морсы и компоты, а также зеленый чай. Сильногазированных напитков в этот период лучше избегать. Кроме того, много жидкости не рекомендуется пить перед сном, чтобы избежать образования отеков.
• Необходимо следить, чтобы в организм поступал весь комплекс микроэлементов и витаминов, которые жизненно необходимы беременной женщине. Особенно важен витамин Е, поскольку только благодаря ему из организма выводятся вредные токсины, при накоплении которых происходит ослабление тканей и ухудшение состояния кожи.

Сбалансированное питание помогает контролировать массу тела. Если питаться правильно, вес будет набираться равномерно, что позволит предотвратить резкие нагрузки на кожный покров.

Данные меры профилактики эффективны, но зачастую сохранить нормальную могут помочь только специальные крема, предназначенные для предотвращения рубцов.

Крема от растяжек

Выбирать подходящий крем нужно с большой осторожностью. Задача всех кремов подобного типа – увеличивать способность кожи к растяжению, а также обеспечивать ее питание, смягчать и увлажнять. Но не все крема могут оказывать действительно хороший эффект, а некоторые могут быть даже вредны для беременной женщины, поэтому выбирать подходящий крем нужно с большой осторожностью. Для начала необходимо очень внимательно прочитать инструкцию, прилагаемую к любому крему. Там должно быть четко указано, что данный крем разрешен к применению женщинам, находящимся в состоянии беременности.

Если в инструкции этого нет – можно смело отказываться от подобного средства, поскольку оно может только навредить матери и ребенку.

Крем должен обладать приятным или нейтральным запахом. Ведь придется использовать его ежедневно по несколько раз на дню, и мало кому понравится постоянно ощущать неприятный, раздражающий запах. Чересчур резкий запах иногда даже может вызывать у беременной женщины приступы тошноты и токсикоза. Гипоаллергенность крема – пожалуй, самое важное его качество. Если имеется возможность, лучше купить пробник или попросить немного крема у знакомой, чтобы проверить его на своей коже и определить, нет ли аллергической реакции – жжения, зуда или иных неприятных ощущений.

Какие вещества должен содержать крем от растяжек

Наибольшим эффектом будут обладать крема, которые содержат смягчающие вещества и компоненты, улучшающие в коже процессы кровообращения. Особенно полезный эффект дадут крема, в которых присутствуют следующие вещества:

• Витамины Е, А, С и РР. Они способствуют улучшению жизнедеятельности клеток и восстанавливают разрушенные ткани.
• Эластан, коллаген особенно важны для сохранения свойств кожи, препятствующих разрушению тканей.
• Ретиноиды. Беременные женщины часто страдают излишней сухостью кожи и плохой ее растяжимостью. Ретиноиды, представляющие собой аналоги витамина А, ускоряют регенерацию клеток, оказывая неоценимую помощь с этими проблемами.
• Очень важно, чтобы крем содержал качественные увлажнители кожи.
• Растительные масла превосходно дополнят состав крема. Благодаря их натуральному происхождению, они окажут прекрасный эффект на кожу, увлажняют ее, помогут восстановить обменные процессы, а также устраняют воспалительные процессы. Растительные масла, которые отлично себя зарекомендовали: масло облепихи, оливковое масло, льняное масло, масло семян винограда, масло миндаля.

Присутствие некоторых трав в креме послужит противопоказанием к его применению при беременности.

В крем не должны входить ромашка, имбирь, петрушка и полынь, которые неблагоприятно могут отразиться на здоровье матери и ребенка.

Как пользоваться кремом

Приступать к использованию подобных кремов следует с начала беременности, при малейших признаках роста живота. Очень важно применять его регулярно, иначе он не даст какого-то значимого эффекта. Компоненты, увлажняющие и насыщающие кожу питательными веществами, должны каждый день поступать к коже. Желательно наносить крем не менее двух раз за день, желательно после водных процедур.

Куда наносить

Крем наносится массажными движениями на те области, где могут чаще всего образуются растяжки – на живот, ягодицы, грудь, бедра. Для разных зон обычно применяются разные крема. Например, крем для живота может быть неподходящим для груди, поэтому необходимо внимательно изучать инструкцию к каждой разновидности таких кремов.

Возможен ли вред от использования крема от растяжек

!Рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Выбирая крем от растяжек, необходимо учитывать особенности, которыми обладает организм беременной женщины. Если какой-то крем хорошо себя показал у подруги, у вас он может не дать никакого эффекта, или даже вызвать негативную реакцию на коже. Поэтому строго рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к применению того или иного крема. Специалист поможет выбрать наиболее безопасный и эффективный вариант.

Какой крем от растяжек лучше?