Крапива польза ванночки для ног
Все слышали о полезных свойствах крапивы, но далеко не все применяют её в жизни. Думаю не лишним будет рассказать, о том, для чего применяю её я.
На самом деле у этого лекарственного растения очень много полезных свойств, так скажем, в ней целая кладезь витаминов, минералов, аминокислот, и других элементов общеукрепляющего и профилактического действия.
Многие употребляют крапиву в пищу: делают витаминные салаты, варят суп, делают настои из крапивы и заваривают чаи. Кто-то использует её как удобрение на огороде.
Не раз слышала, что крапива полезна для людей болеющих сахарным диабетом, а также имеет применения при профилактике простатита у мужчин.
Главное в любом применение знать меру, поскольку являясь лекарственным растением – крапива, имеет противопоказания при определённых заболеваниях.
Как я заготавливаю крапиву на зиму.
Крапиву я собираю на своём дачном участке в течение лета, молодые побеги срезаю вместе с ножкой, а у взрослых собираю только листочки.
Крапиву собираю ту, которая чистая, бабушка говорила, что мыть её, перед сушкой нельзя. Затем просто раскладываю её на газетке, в один слой, иногда переворачиваю. За 5-7 дней она высыхает.
Далее сухую крапиву, для хранения раскладываю в тряпочные мешочки.
Хранить крапиву можно либо в таких мешочках, либо в стеклянной банке. В полиэтиленовых пакетах хранит нельзя.
Как я применяю крапиву – 3 варианта.
1. Полезные ванны для ног из крапивы.
Курсами по 10 дней делаю ванночки для ног из настоя крапивы.
Сложности не какой нет. Стакан сухой крапивы, заливаю 2 литрами горячего кипятка и оставляю на 20 минут. Затем добавляю в тазик воды, температура, должна быть 36-37 градусов. А затем опускаю в тазик с отваром ноги на 10-15 минут.
Можно даже вылить отвар в ванную и поваляться 15-20 минут.
Такие ванночки очень помогают при усталости, болях в суставах, полезны при варикозных расширениях вен, улучшают кровообращение.
2. Крапива для ополаскивания волос.
Ополаскивать волосы крапивой, меня учила бабушка ещё с детства. Для полоскания нужно делать раствор: 1 горсть крапивы, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. А затем настой я наливаю в ковшик, доливаю воды, опускаю туда волосы, минуты на 2, затем поливаю на голову и обматываю волосы полотенцем.
Опять же увлекаться не надо, делаю я это, курсами по 5 полосканий, потом на какой-то период забываю про это, потом опять.
Крапива укрепляет волосы, стимулирует рост, уменьшает ломкость и выпадение. Я конечно, не эксперт, но в это верю.
3. Завариваю чай с крапивой.
Я делала такой чай, как мочегонный при проблеме с почками, просто добавляла 3 листочка крапивы в заварочный чайник. Ещё знаю, что такой очищающий чай хорошо выводит шлаки и токсины из организма.
Сразу хочу сказать, что злоупотреблять таким чаем нельзя, крапива обладая всеми своими полезными свойствами, может нанести и вред организму. Поэтому, перед употреблением стоит понимать, можно ли вам пить такие чаи или нет.
И ещё: бабушка-соседка, хлещет себя по спине крапивой – говорит единственное спасение при болях в пояснице. Я конечно не пробовала, но всё может быть)).
В любом случае, оценивайте состояния своего здоровья, любые травяные чаи, ванночки и прочее надо применять правильно, иначе это может негативно сказаться на здоровье, поэтому рекомендуется консультироваться со специалистами.
Ставьте лайки, делитесь своим мнением в комментариях, подписывайтесь на канал, здесь много полезной и интересной информации.
На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног. Поэтому ногам, особенно состоянию стоп, придается огромное значение.
И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.
Но как с этим связано распаривание ног?
Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги:
1. Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
2. Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
3. Регулируется кровяное давление – ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
4. Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний – изгоняется Холод и Ветер из организма.
5. Происходит профилактика и лечение сахарного диабета – активируются все железы внутренней секреции
6. Улучшается мозговое кровообращение – происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
7. Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.
Для того чтобы достичь описанных выше эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.
Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.
Как правильно парить ноги с горчицей
Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь. Добавляет энергию Ян и изгоняет холодную Ци.
Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:
простуде;
кашле;
боли в горле.
1. Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).
2. Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.
Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.
Как парить ноги в травяной ванночке
Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.
Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.
Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости:
заварите по одной столовой ложке трав на литр воды;
держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.
Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда:
на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут;
добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.
Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.
С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.
Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.
Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы:
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав и настоять около десяти минут.
Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.
При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.
Распаривание ног содой
Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу. Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства:
Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.
После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.
Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху оденьте носочки.
Удобнее делать такую процедуру на ночь.
В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина -они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.
Любые распаривания противопоказаны при:
тромбофлебите;
серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
гипертонии;
высокой температуре;
склонности к кровотечениям;
беременности.
Китайские распарки для ног
Настоящее наслаждение доставит вам применение для распаривания ног специальных китайских сборов трав-сокровищ императорской династии Китая, особенно с последующим массажем Гуаша стоп.
На стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
Лечение суставов крапивой распространено во всех странах, где она произрастает. Это травянистое растение содержит целебные вещества, которые положительным образом влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека. Применение крапивы способствует устранению воспалительного процесса и снижению болевого синдрома в суставах. Она нормализует обменные процессы в соединительных тканях, оказывает антибактериальное, кровоостанавливающее и общеукрепляющее действие.
Польза от крапивы
Крапива является богатым источником целого комплекса органических соединений, способствующих укреплению человеческого организма. Оздоровительное действие на суставы обусловлено наличием в ее составе муравьиной кислоты, которая:
- обладает выраженным болеутоляющим и противовоспалительным эффектом;
- расширяет сосуды;
- улучшает питание соединительных тканей.
Кроме нее в крапиву входят:
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- полисахариды;
- цинк;
- кальций;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы B;
- другие полезные вещества.
Взаимодействуя между собой, они способствуют укреплению хрящей и суставов, помогая человеку избавиться от ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Показания и противопоказания к применению
Нетрадиционная медицина предлагает множество способов лечения патологий суставов с помощью крапивы. Используют ее в виде отваров, настоек, компрессов и ванночек. Знахари рекомендуют применять жгучее растение в борьбе с такими болезнями:
- артритом;
- артрозом;
- ревматизмом;
- остеохондрозом;
- подагрой;
- болями в суставах, возникшими в результате травмы (перелома, ушиба, растяжения).
Проводить лечение крапивой можно при условии, что у человека отсутствуют противопоказания к ее использованию. Лечебные составы на основе этого растения, предназначенные для употребления внутрь, запрещено применять при таких факторах:
- его индивидуальной непереносимости;
- беременности (крапива усиливает сократительную деятельность матки и может спровоцировать преждевременные роды);
- тяжелых почечных патологиях;
- заболеваниях, сопровождающихся повышенной свертываемостью крови (тромбофлебите, варикозном расширении вен и т.д.).
Детям, подросткам младше 18 лет, людям преклонного возраста и пациентам, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, вопрос о возможности применения крапивы в лечебных целях внутрь следует решать с врачом.
Местное лечение крапивой противопоказано людям, у которых наблюдается повышенная чувствительность к ней.
Также не стоит применять компрессы и прочие наружные средства при нарушении целостности кожных покровов в местах расположения пораженных суставов.
Применение растения при ревматизме
При болях в суставах, вызванных ревматизмом, народные целители рекомендуют принимать внутрь целебный настой с крапивой и другими лекарственными травами. Для его приготовления следует взять:
- по 2 ст.л. листьев крапивы и цветков бузины;
- по 1 ст.л. коры крушины, побегов паслена, плодов можжевельника, цветов пиона, василька и календулы;
- по 4 ст.л. березовых листьев, коры белой ивы и травы хвоща полевого.
Все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно смешать. 3 ст.л. растительной смеси нужно поместить на дно эмалированной кастрюли, залить 0,5 л кипятка и настаивать 10 минут. После этого средство следует довести до кипения, остудить до комнатной температуры и процедить. Представители нетрадиционной медицины рекомендуют принимать такой настой в период обострения ревматизма по 200 мл через каждые 2 часа. Лечение продолжать до исчезновения симптомов болезни.
В борьбе с ревматизмом помогает настой, приготовленный из таких ингредиентов:
- 15 г крапивы;
- 25 г багульника.
Ингредиенты измельчают, смешивают и, залив 1 л крутого кипятка, накрывают крышкой и настаивают четверть часа. После этого средство фильтруют через сложенную в 4 слоя марлю и употребляют по 200 мл до 6 раз в сутки. Этот напиток для лечения ревматизма с осторожностью следует использовать людям с хроническими заболеваниями органов ЖКТ, так как он может спровоцировать воспаление слизистых оболочек пищеварительного тракта.
Пациентам, страдающим ревматизмом, из крапивы рекомендуется заваривать чай. Чтобы его получить, нужно 1 ч.л. измельченных листьев и корней растения залить 200 мл кипятка и держать на небольшом огне 5 минут. Полученное средство процеживают и пьют по 200 мл в теплом виде в утреннее и вечернее время. Употреблять лечебный чай следует 1-2 месяца. Эффективен он также при артрозе и других болезнях опорно-двигательной системы.
Лекарства на основе крапивы от артрозов
В лечении артроза коленного сустава хорошо зарекомендовал себя лекарственный сбор, в состав которого входят:
- листья крапивы;
- кора дуба;
- цветки бузины черной;
- корни петрушки.
Все компоненты берут в одинаковом количестве, измельчают и смешивают. 2 ст.л. растительного сырья заливают 400 мл кипятка и держат на слабом огне 5 минут. Отвар охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Употребляют по 200 мл 2 раза в сутки до исчезновения болезненных ощущений в суставах.
Некоторые целители советуют проводить лечение артроза и остеохондроза крапивной настойкой. Ингредиенты:
- 100 г сухих корней и листьев крапивы;
- 500 мл водки.
Ингредиенты соединяют в стеклянной емкости, плотно закупоривают и оставляют в темном месте. Спустя 30 дней настойка готова. Ее можно использовать 2 способами:
- принимать внутрь по 10-20 мл дважды в сутки (разовую дозу необходимо развести в 100 мл воды);
- натирать пораженные болезнью суставы через каждые 4–6 часов.
Для приготовления настойки можно воспользоваться свежими листьями и корнями крапивы, однако в этом случае растительного сырья потребуется взять 300 г.
Наружное применение
Лечить болезни суставов можно изготовленным своими руками крапивным компрессом. Чтобы его сделать, нужно горсть свежих листьев крапивы промыть, ошпарить кипятком и мелко порубить до кашеобразного состояния. Полученную массу следует прикладывать к болезненному участку на 3–5 часов, обмотав сверху полиэтиленовой пленкой и куском шерстяной ткани. При сильных болях компресс из крапивы для суставов можно делать 3 раза в сутки.
Чтобы вылечить часто обостряющиеся суставные патологии, следует ежедневно принимать ванны с добавлением отвара крапивы. Такие водные процедуры помогают снять болевой синдром и воспаление, отлично расслабляют и успокаивают. Для приготовления одной ванны нужно 100 г сухой крапивы заварить в 500 мл воды, настоять 40 минут и процедить. Полученную жидкость необходимо вылить в ванну, наполненную теплой водой (36–37°C). Находиться в воде с отваром крапивы следует не менее четверти часа. При необходимости в ванну разрешается добавить немного горячей воды. Для достижения стойкого терапевтического эффекта принимать крапивные ванны следует в вечернее время на протяжении 14 дней.
От сильной боли в конечностях, вызванной суставными болезнями, можно избавиться путем применения ручных или ножных ванночек. Для приготовления одной ванночки нужно охапку свежей крапивы залить 6 л кипятка и подержать на небольшом огне 2–3 минуты. Готовый отвар необходимо охладить до 40°C и вместе с крапивой перелить в таз, предназначенный для принятия ванночек. Больные руки или ноги следует погрузить в емкость и держать до тех пор, пока ее содержимое не остынет. Процедуру необходимо проводить каждый вечер перед отходом ко сну до полного исчезновения болевого синдрома.
С незапамятных времен болезни суставов принято лечить в бане. В хорошо разогретом помещении обострения ревматизма, артрита и других патологий соединительных тканей проходят буквально за считаные часы.
Для усиления лечебного эффекта во время нахождения в бане рекомендуется использовать веник с добавлением небольшого количества свежей крапивы. Им нужно пропаривать все тело, особое внимание уделяя проблемным участкам.
Чтобы польза от такого веника была максимальной, его следует держать в сухом месте и заносить в парилку непосредственно перед применением.
Как сделать ванночку для ног
В статье «Как ухаживать за ногами» мы немного поговорили об общем уходе за ногами. О том, как делать педикюр, написала отдельно статью. Ещё одну статью посвятила маскам для ног. По мере появления новинок, буду добавлять их в конец статьи. Сами рецепты ванночек я записала в этой статье.
Предлагаю вам следующие рецепты:
Ванночки для ног от трещин, от натоптышей и от мозолей
Из-за сухости кожи часто возникают трещинки на пятках. При мытье ног всегда осматривайте подошвы и если заметите полосочки-насечки, не откладывайте на потом лечение. Если трещины станут глубокими, то во-первых, они будут вызывать боль при ходьбе и, во-вторых, глубокие трещины лечить дольше. Предлагаю рецепты ванночек для ног при незначительных трещинках. Выбирайте те рецепты, травы для которых растут в вашей местности. Это застрахует вас от некачественного, привозимого невесть откуда товара.
Ванночка из настойки молочая.
Молочай: 100-150 г травы на 10 л воды.
Эту ванночку лучше делать перед сном. Кипятим воду. Одновременно измельчаем траву молочая. Когда вода закипит, бросаем туда траву, накрываем крышкой. Когда остынет до терпимой температуры, наливаем в тазик и опускаем в него ноги на 20—30 минут. Вытираем, надеваем носки и в постельку.
Цитрусовые ванночки.
Ломтики лимона или апельсина, вода, пемза или тёрка для ног.
Эту процедуру можно делать хоть каждый день. В теплую воду опустите дольки лимона или апельсина, слегка раздавите их, подержите ножки в этой воде 15—20 минут. Почистите пемзой или тёркой пятки, Ополосните. Вытрите. Нанесите крем.
Травяная смягчающая ванночка.
Смесь трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя. (взять 5 ст. ложек на 2—3 л воды.)
Приготовьте отвар трав. (Напоминаю: отвар — это когда смесь кипятят около 10 мин). Остудите до 40 °С и на 10—15 минут — ножки в ванночку. Затем очистите ноги от грубой кожи и просушите. Не забудьте смазать кремом.
Ванночка с голубикой.
Измельченные листья голубики: 6 ст. ложек на 2,5 л воды.
Делаем настой. (Напоминаю: настой — это когда травы заваривают в кипятке, как чай, настаивают под крышкой, процеживают и далее — по назначению.) Итак, берём часть воды — 1 л, кипятим, кладём туда листья голубики, и закрываем крышкой. Настаиваем 20 минут, процеживаем. Разбавляем настой оставшейся (1,5 л) теплой водой и принимаем ванночку (30 минут).
Ванночка из черники.
Ягоды и листья черники: 5 ст. ложек на 2,5 л воды.
Делаем настой: заливаем листья и ягоды черники кипящей водой (1 л), закрываем крышкой и настаиваем примерно 20 минут. Процедим, добавим оставшуюся согретую воду и опускаем туда ножки на 30 минут.
Ванночка из листьев и цветков вереска.
Цветки и измельченные листья вереска: 3 ст. ложки на 2,5 л воды.
Делаем отвар: заливаем цветки и листья вереска горячей водой (1 л), доводим до кипения и варим 5 минут. Настой процеживаем, добавляем оставшуюся тёплую воду (1,5 л). Ножную ванночку принимаем около 20 минут.
Маски от трещин на пятках.
1. 2 части мёда и 1 часть нутряного свиного жира,
перемешайте, нанесите на трещинки на пятках, прикройте бинтиком или марлей. Держать 2 часа.
2. Яблоко, молоко.
Натрите яблоко. Пюре сварите в молоке. Массу нанесите на трещинки, держите 30 минут.
Ванночка из крапивы.
измельченная крапива: 2 ст. ложки на 1 л воды.
Делаем настой: измельченная крапива заливается водой (1 л) и настаивается. Ноги в ванночке держим в течение 10 минут. После процедуры ноги вытираем и наносим жирный или питательный крем, а заодно делаем массаж. Такая ванночка избавляет от трещин.
При наличии мозолей и натоптышей можно воспользоваться магазинными кремами. Вам нужны крема в состав которых входят молочная или салициловая кислоты. Они считаются рассасывающими.
Для удаления мозоли рекомендую:
1. прикладывать на мозоль кусочек лимона с корочкой, заклеить лейкопластырем на ночь. Утром пробуем снять мозоль. Повторять эту процедуру можно до 3 дней.
2. Разрезанный лист алоэ. Его накладываем на застарелую распаренную мозоль на ночь. Утром осторожно удалите размягченную кожу. Ранку смажьте антибактериальной мазью.
3. Если мозоли — между пальцами, то можно днем припудривать их тальком, а на ночь намазать крем. Между пальцами прокладывать бинтики.
4. Очищенную луковицу разрежьте пополам и залейте уксусом. Поместите в теплое место на сутки. Далее, отделяете листочек от луковки и — на мозоль. Делаете это 2 раза в день. Сверху накладываете бинтик.
5. Вместо луковицы можно замочить в уксусе луковую шелуху. Только её дольше замачивать: в течение 2-х недель. Накладывать на мозоль слоем в 1-2 мм. Сверху замотать бинт. Эти компрессы лучше делать на ночь. Можно делать это несколько раз, пока сойдёт мозоль.
6. Разрезанную ягоду инжира положить на распаренную мозоль внутренней стороной или ягоду инжира разжевать (обязательно натощак) и положить на мозоль. Наложить повязку. Делать эту процедуру на ночь.
7. Если мозоль свежая или натёртое место болит, то разведите в теплой воде марганцовку до розового цвета, плюс немного соли и подержите в воде ноги (15-20 минут).
8. Предлагаю старинный рецепт. Капали свечным салом на медный пятак. Через несколько дней, когда сало становилось зелёным, его соскабливали и накладывали на мозоль. Сверху наматывали тряпицу. При необходимости процедуру повторяли.
Ванночки для ног, уменьшающие потливость
1. Кора дуба+чабрец+хвойные экстракты
2. Трава чистотела (200 г) заливается кипятком (2 л). Настой помогает и при шелушении ног, и при зуде.
3. Цветки ромашки (3 ст. ложки) заливаем кипятком (1 л) и настаиваем около 1 часа. Помогает, в том числе, при тяжести в ногах, усталости, зуде.
4. Делаем отвар: кора дуба (100 г) заливается водой (5 л) и варится (10 минут). Делают такие ванночки перед сном.
Ванночки для ног, снимающие отёчность
1. Липовый цвет+мед+ромашка (снимают отеки);
2. Корень крапивы измельченный (2 ст. ложки) в течение 1 минуты кипятить в 1 стакане растительного масла, дать остыть. Этой смесью смазывают ноги. Помогает, в том числе, от мозолей, зуда и при шелушении.
3. Берём смесь из трав (каждую траву по 1 ст. ложке): лист рябины, полынь горькая и цветки календулы. Заливаем смесь 1 стаканом кипятка. Настаиваем 10 минут. Для ванночки берём 1 ст. ложку настоя на 1 л. воды. Эта ванночка дополнительно смягчает кожу.
Ванночки для ног — общие
Предлагаю следующие наборы трав для ножных ванночек:
1. Зверобой+крапива+мята ( освежают);
2. Календула+ромашка (дезинфицируют);
3. Отвар картофеля (смягчает кожу);
4. Горчица: 2 ст. ложки (помогает при заболевании простудой);
5. Делаем отвар: цветы боярышника (50 гр) кипятим в воде (1 л) около 10 минут, затем процеживаем. А дальше, как в сказке «Сивка-бурка», будем «прыгать из котла в котёл». Вам понадобятся 2 тазика. В 1 из них наливаем отвар, в другой — холодную воду. Сначала ноги в отвар — на 2 минуты, затем в холодную воду – на 10 секунд. Повторяем эту процедуру – 5 раз.
Ещё одна ванночка для ног: 2 ст. ложки льняного семени и 2 ст. ложки хвоща полевого заливаем 2 л кипятка. Ванночка — на 15 минут.
6. Делаем смесь из трав: хвоя, льняное семя и цветки ромашки в равных частях. Берём 2 ст. ложки смеси, заливаем 1 л кипятка, настаиваем. Для усиления эффекта сюда же добавим морскую соль из расчёта 1 ст. ложка на литр настоя. Длительность процедуры 15 минут.
7. Для этой ванночки понадобится водяная баня. Надо 2 ст. ложки череды насыпать в эмалированную посуду и залить 0,5 л воды. Запомнить уровень смеси. Затем, время от времени помешивая, нагревать 30 минут на водяной бане. Полученную смесь процедить. Теперь надо долить воды до того уровня, что был вначале. Время процедуры в ванночке — около 20 минут.
8. Мята, череда, бузина: 2-3 ст. ложки. Измельченную смесь трав заварите в 1 стакане кипятка и добавьте в воду. Делайте ванночку. Помогает снять усталость после рабочего дня.
9. Душица, крапива, шалфей и мелисса: по 1 ст. ложке. Смесь заливаем 2 стаканами кипятка, завариваем в течение 15 минут. Ванночка на 0,5 часа.
Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.