Кокосовое масло для массажа польза
Виды массажа очень разнообразны: тело, голова лицо, стопы – все можно массажировать. Индивидуальный и интимный, оздоровительный или расслабляющий, детский или взрослый – все эти виды объединяет одно – использование качественного масла для массажа.
Кокосовое массажное завоевало небывалую популярность в самостоятельном уходе за телом. Им пользуются в салонах красоты и дома. Благодаря ему вы увлажните кожу, забудете о сухости. Получите ровный тон, бархатную и упругую кожу.
Польза массажа
Вы даже не представляете, насколько полезна кокосовая выжимка при массаже. Вы не только избавитесь от многих проблем, но и обретете достоинства, которыми будете гордиться.
Секрет средства кроется в его составе – оно содержит поле насыщенные жирные кислоты, которые просто незаменимы для организма.
С этим маслом можно делать любой вид массажа. Оно тает при температуре свыше 25С, то есть прямо в руках. Имеет приятный и ненавязчивый запах кокоса. Остатки его легко смываются и отстирываются.
Основные преимущества массажа с кокосовым маслом:
- Вы забудете о шелушении кожи. Витамин Е прекрасно питает кожу, смягчая и сглаживая ее. Загрубелые участки, шелушения сойдут на нет.
- Не закупоренные поры. В отличие от других средств рафинированная олифа кокосовых плодов не забивает поры.
- Упругость и тургор кожи. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в масле, ранние морщины вам не страшны. Это прекрасное средство для борьбы с уже имеющимися морщинами, и профилактика возникновения новых.
- Замечательный лимфодренаж. Ускоряет кровообращение, прогоняет лимфу по каналам.
- Наладится работа сальных и потовых желез
- Борьба с целлюлитом и отечностями.
- Отличное средство от растяжек и стрий.
- Комплексный уход, начиная с волос и заканчивая стопами.
Особенности
Выжимка из ореха кокоса относится к эко продуктам. Для ее изготовления не используют красителей, ароматизаторов и загустителей.
Благодаря своим особенностям, такое масло не чувствительно к окислению. Срок его хранения – два года. При этом продукт не пропадет и не прогоркнет, сохранит все свои особенности.
Для массажа используют рафинированное либо нерафинированное масло, которые можно сочетать с другими маслами. Возможности кокосовой выжимки уникальны, в виртуозных руках оно превращается в панацею.
Рафинированное
Этот продукт не обладает насыщенным кокосовым запахом. Во время приготовления из него исчезает часть полезных веществ. Хотя масло по полезности не сравнится ни с одним другим, но своему нерафинированному сородичу заметно уступает.
Особенности:
- Имеет менее выразительный запах кокоса.
- Подходит для нежной и чувствительной кожи лица.
- Более текучее, чем нерафинированный аналог.
Нерафинированное
Это масло не подвергается процессу рафинации. Оно сохраняет не только запах, но и вкус ореха. К тому же его состав остается неизменным.
Особенности:
- Содержит больше полезных веществ, чем рафинированное. Причем в нем сохранен весь состав витаминов.
- Имеет выраженный запах.
- Не подходит для жирной и проблемной кожи.
Помните, что массаж с выжимом кокосовых орехов не рекомендуют делать более двух раз в неделю.
Для тела
Для тела можно использовать кокосовое масло исходя из своих предпочтений. Нерафинированное источает более ощутимый запах, но и пользы от него больше. Рафинированное практически не имеет запаха, но имеет не такой сильный состав.
Проводить массаж можно самостоятельно или пригласив специалиста. Во время процедуры свойства олифы только усиливаются, они с легкостью проникают в кожу, питая ее.
Преимущества массажа с кокосовой выжимкой.
- Легко и быстро впитывается. Не оставляет ощущения липкости на коже.
- Активирует защитные механизмы. Увлажняет и питает кожу.
- Эффективно борется с целлюлитом.
- Успокаивает раздраженную кожу.
- Восстанавливает природный баланс кожи.
Для лица
Многочисленные отзывы подтверждают, что массаж лица с выжимкой кокоса благотворно влияет кожу. Сделать такую процедуру можно самостоятельно или прибегнув к помощи специалиста.
Уникальный состав средства способствует снятию воспаления, успокоению, нормализации водного баланса, восстановлению на клеточном уровне.
Результат налицо:
- Выровняется цвет лица.
- Исчезнут мешки под глазами.
- Разгладятся морщины и морщинки.
- Защита от UF излучения.
- Увлажнение и питание кожи.
Использовать чистое масло можно и для снятия макияжа. Подходит продукт для всех типов кожи.
Для детей
Для детского массажа лучше всего использовать очищенную выжимку. Она гипоаллергенна и подойдет любому малышу.
Для детей масляную основу лучше разводить водой или детским кремом.
Как усилить эффект
Профессиональные массажисты, чтобы усилить эффект средства, рекомендуют перед процедурой сделать следующее:
- Сходить в сауну или баню.
- Перед массажем скрабируйте тело. Раскрытые и очищенные поры будут с больше силой впитывать полезные вещества.
- Перед использованием немного нагрейте масло.
Как правильно наносить
- При массаже олифу просто наливают на руку или тело и массажными движениями распределяют по всему телу. Особое внимание можно уделить проблемным зонам.
- Для частичной обработки кожи, его просто наносят на ватный диск и протирают нужное место.
А теперь практикующий массажист расскажет об особенностях кокосового масла для массажа.
Массаж обладает целительными, расслабляющими, успокаивающими свойствами. Недаром массаж появился еще в древние времена и так популярен до сих пор. Мало кто осмелится оспорить пользу массажа для организма независимо от того, какой это будет массаж.
Для комфортного и правильного массажа важно выбрать спокойное и тихое место, включить медленную расслабляющую музыку. Очень важно доверить свое тело специалисту, который действительно принесет пользу телу и душе. Массажный столик или кровать должны быть удобными и твердыми. А атмосферу расслабленности, спокойствия добавит правильно подобранное массажное масло.
Общие характеристики
Кокосовое масло для массажа является одним из лучших по очень многим показателям. Оно, в зависимости от того, что выберете: рафинированное или нерафинированное, может иметь еле уловимый приятный аромат либо более насыщенный. Оно тает при температуре +25°С, может продаваться как в жидком, так и в твердом виде. Хранится при соблюдении условий несколько лет. Что очень важно, является гипоаллергенным.
Оно не является жирным, легко впитывается, проникая в самые глубокие слои кожи. Как правило, масло слегка прогревают для массажа. Масло благодаря своей текстуре очень удобно для массажа.
Полезные свойства
Кокосовое масло обладает массой полезных свойств благодаря содержащимся в его составе микроэлементам.
- Обладает разглаживающим морщины свойством. При постоянном применении наблюдается значительное выравнивание текстуры кожи, улучшение ее цвета.
- Является очень сильным UV фильтром. Недаром производители натуральной косметики берут это масло за основу для средств защиты от солнечных лучей.
- Для тех, кто борется с целлюлитом, этот продукт окажется незаменимым. При регулярном использовании размягчаются глубокие слои кожи и выводится подкожный жир, что способствует выравниванию текстуры кожи.
- При использовании данного средства для лица уходят темные круги под глазами, кожа становится сияющей. Особенно подходит оно для сухой, уставшей, стареющей либо нежной и чувствительной кожи. Поры от этого масла не забиваются.
- При использовании масла для массажа убираются ороговевшие чешуйки, очищаются поры. За счет этих процессов происходит естественное омоложение кожи, улучшение ее цвета.
- Помогает «разогнать» лимфу по организму в процессе массажа, что улучшает самочувствие.
- При массаже естественным образом в организм попадает большее количество кислорода, что благоприятно отражается на всех органах.
- Благодаря тому, что продукт очень хорошо впитывается, происходит работа с тканями организма на более глубоком уровне.
Вред
Что удивительно, этот продукт не обладает противопоказаниями. Использовать его можно как новорожденным, так и аллергикам. Исключение составляет только индивидуальная непереносимость, а это бывает очень нечасто. Проверить непереносимость довольно легко. Достаточно нанести немного кокосового продукта на тыльную сторону локтя, втереть его в течение 1–2 минут и понаблюдать в течение 30 минут. Если покраснений нет, смело можно использовать.
Какое лучше использовать?
В продаже имеются как рафинированное, так и нерафинированное масла. Они немного отличаются как по запаху, полезным свойствам, так и по рекомендациям к их применению в зависимости от типа кожи и поставленной задачи. Нерафинированный натуральный продукт имеет ореховый вкус и более яркий запах, является более питательным и полезным. Ведь он не теряет в отличие от прошедшего рафинацию масла большого количества полезных свойств. Он более «тяжелый», как правило, продается в твердом виде. Качественный продукт стоит дороже, эффект от него больше. Подходит для сухой, чувствительной, стареющей, «уставшей» кожи. Не подходит для комбинированной и жирной кожи. А также не следует им пользоваться, если запах его кажется резким и неприятным, что бывает очень нечасто. Встретить его в продаже можно редко, ведь при методе прессования из кокоса можно получить только 10% всего имеющегося в нем масла.
Рафинированный продукт универсален, его чаще можно встретить в продаже. Главное при покупке – прочитать состав, чтобы не купить непонятную смесь с ароматом кокоса и разочароваться. Бывает как в жидком, там и твердом виде. Запах очень слабый. Подходит и для молодой, и для зрелой кожи. Чаще всего именно этот продукт используют при массажах.
Как лучше использовать?
Чтобы быстрее получить желаемый эффект от массажа и сделать этот замечательный ритуал ухода за собой более приятным, есть несколько несложных рекомендаций, выполнив которые вы почувствуете себя лучше, ухоженней и умиротворенней.
- Идеально перед массажем тела сходить в баню, сауну и хорошо разогреть тело и очистить поры: продукт впитается намного сильнее, и эффективность его возрастет в разы. На худой конец принять горячую ванну.
- После разогрева кожи следует ее хорошо проскрабить и сделать массаж жесткой щеткой с этим скрабом.
- Заранее подготовить в комнате, где будет делаться массаж, свечи и включить приятную музыку.
Если вы начнете с массажа лица, то рекомендуем делать его ложками. В интернете можно посмотреть технику этого полезного массажа. Антицеллюлитный массаж можно делать специальными «пальчиковыми» щетками. При этом следует хорошо смазать кожу маслом, чтобы не растягивать ее.
О том, как правильно делать массаж спины, смотрите в следующем видео от преподавателя восстановительной медицины.
Кокосовое масло обладает рядом «удобных» свойств, благодаря которым оно подходит для массажа:
- Оно тает при температуре 24 градуса по Цельсию
- Хранить его можно, как в жидком, так и в твердом виде
- При правильном хранении, оно сохраняет свои свойства в течение нескольких лет
- Минимальный риск возникновения аллергии
- Универсально
- Обладает большим количеством полезных свойств для организма, как при внешнем, так и при внутреннем применении
Характеристики кокосового масла
Масло скользкое, поэтому требует привыкания в работе. Некоторые массажисты добавляют другое масло, чтобы прибавить «трения», например, масло Жожоба.
Оно замечательно увлажняет кожу, и его можно использовать для расслабляющего массажа. При этом, данное масло обладает средней степенью впитываемости. Подходит для работы с глубокими тканями.
Запах
У людей смешанные впечатления от запаха. Кому-то он кажется достаточно сильным и, может, не очень приятным, кому-то он нравится, а иные его даже не замечают. Поэтому, здесь просто вопрос личных предпочтений. Вообще, запах будет зависеть еще и от качества самого масла, от марки, которую вы покупаете.
К примеру, очищенное кокосовое масло выделяет меньше запаха, чем нерафинированное. Но последнее, естественно, и богаче в плане полезных веществ.
Жирные пятна
Это важный момент для любого массажиста. Если аккуратно использовать небольшое количество, то можно обойтись и без пятен. С другой стороны, оно не так уж и сложно отстирывается, особенно в горячей воде. По отзывам некоторых специалистов, можно использовать одно и то же белье, и оно раньше износится, чем пятна закрепятся настолько, что перестанут выстирываться. Лучше всего использовать 100% хлопок — с него, при стирке, пятна от кокосового масла сходят быстрее всего.
Смешивание с другими типами масел
Это можно делать, чтобы придать массажному маслу желаемую текстуру. Хорошие варианты: смешивать с маслом Ши, маслом какао или маслом виноградных косточек — так вы получите больше трения и меньше скольжения.
Также можете попробовать для смешивания масло из рисовых отрубей или абрикоса.
Срок годности кокосового масла
Уже упоминалось выше, что оно достаточно долго хранится и не прогоркнет. Но это при условии, что вы храните его должным образом, т.е. вдали от прямых солнечных лучей, в месте, где нет перепадов температур, чрезмерной влажности и различных загрязняющих веществ.
Если его хранить при таких условиях, то пользоваться этим маслом можно несколько лет.
Жидкое или твердое?
Интересно то, что, в отличие от других масел, при комнатной температуре и ниже, кокосовое масло затвердевает. Правда, продаются и варианты, которые остаются в жидком виде.
Вообще, твердое масло растопить несложно: можно поместить емкость с ним в горячую воду или в теплое полотенце. В зависимости от количества масла, это может занять от получаса до часа.
Какое кокосовое масло лучше покупать?
Есть разные бренды, просто выбирайте то, что натуральное и нерафинированное, например, индийские Parachute и Dabur. Либо иное органическое, какое вам понравится.
Польза кокосового масла для массажа
- Оно обладает противомикробными свойствами благодаря лауриновой и капроновой кислоте.
- Содержит витамин Е, который отлично питает кожу, делая ее более гладкой и мягкой. Он часто входит в состав увлажняющих средств для кожи. Еще оно помогает от прыщей.
- Защита от морщин и преждевременного старения. Когда организм старее, клетки теряют тонус и цвет. Благодаря своим питательным веществам, а также антиоксидантному воздействию, кокосовое масло защищает кожу от преждевременного старения и раннему появлению морщин. Также можно использовать лимон от морщин.
- Оно достаточно хорошо впитывается, что важно для массажного масла. Для регулирования впитываемости можно добавлять другие виды масел, например, миндальное.
- Кокосовое масло от целлюлита — можно использовать при массаже.
Всем ли подходит массаж с кокосовым маслом?
В целом, да, т.к. оно редко вызывает аллергические реакции. Проявлять осторожность следует в случаях, когда вы смешиваете его с другими маслами, либо если вашим клиентам не нравится запах кокосового масла.
Очень хорошо использовать его при массаже для снятия умственного и физического напряжения, а также в холодное время года, когда коже требуется дополнительное увлажнение, а мышечная ткань не так расслаблена из-за прохладной температуры.
Некоторые предосторожности
- Используйте только природное, нерафинированное масло, чтобы избежать побочных реакций, которые могут иметь место в случае присутствия в продукте добавок.
- Если у вас нет опыта в массаже, избегайте сложных техник, особенно, если вы еще не работали с этим видом масла.
- Если планируете смешивать с другим маслом, лучше перед этим посоветоваться с более опытным человеком — опять же, чтобы избежать всяких неприятностей, типа аллергии.
Одни превозносят чудодейственные свойства этого продукта до небес, другие скептически пожимают плечами и называют его очередной модной выдумкой. Кто же прав? Так ли полезно кокосовое масло, как о нем говорят? Способно ли оно причинить вред здоровью? Как применять его грамотно? Предлагаем провести собственное расследование.
Ложка дегтя в бочке с маслом
Чтобы в полной мере оценить пользу и вред кокосового масла, важно понимать, из чего и как его производят. Качественный продукт получают из плодов пальмового дерева. Масло извлекают из копры, то есть мякоти кокоса, путем холодного или горячего прессования. Разумеется, метод холодного отжима предпочтительнее, поскольку позволяет сохранить максимум полезных элементов.
В первую очередь речь идет о солидном комплексе органических кислот. Как и в любом масле, здесь присутствует витамин E, именуемый диетологами витамином молодости и красоты. В составе также можно обнаружить небольшое количество кальция и фосфора. Помните: в натуральном продукте нет никаких дополнительных ароматизаторов, загустителей, стабилизаторов или консервантов. Так что вдумчиво читайте этикетку, чтобы приобрести правильный продукт.
Польза кокосового масла была бы несомненной, если бы не насыщенные жиры. Те самые, что со временем повышают уровень «плохого» холестерина и риск сердечных заболеваний. Некоторые исследования показали, что кокосовое масло по степени вредности недалеко ушло от сливочного. Стоит упомянуть и о том, что оно может вызывать аллергические реакции разной тяжести.
Все лучшее — волосам
Свойства кокосового масла делают его оптимальным ингредиентом домашних косметических масок для волос, в особенности слабых, ломких и поврежденных. Для восстановления пышущей здоровьем шевелюры нужно регулярно проводить такую нехитрую процедуру. Перед купанием вотрите небольшое количество кокосового масла в корни волос, распределите по всей длине и оставьте минимум на полчаса. А если вам постоянно досаждает перхоть, нанесите масло на кожу головы, оберните пищевой пленкой, утеплите мягкой шапочкой и оставьте на всю ночь.
Кокосовое масло для сухих волос — настоящая палочка-выручалочка. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и густой сметаны плюс 1 ст. л. меда. Прогреваем смесь на медленном огне, чтобы она стала однородной и достаточно жидкой. Втираем остывшую маску в кожу головы, расчесываем волосы, оборачиваем пленкой и укутываем полотенцем на час.
Помните: жирные локоны от кокосового масла лоснятся еще больше. Если вы все же решили прибегнуть к такому средству, используйте его правильно. Растапливаем на водяной бане 2 ст. л. кокосового масла, высыпаем 2 ст. л. морской соли, хорошо перемешиваем. Наносим полученную маску на волосы прядь за прядью, кожу головы при этом оставляем нетронутой. Как обычно, утепляем голову целлофаном и полотенцем, выдерживаем не менее часа. Важное уточнение: делать такие маски рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю.
Золото на коже
Прекрасным подарком станет кокосовое масло для кожи лица и тела. Его можно использовать вместо обычного увлажняющего лосьона и даже как средство для снятия макияжа. Оно хорошо убирает шелушение и раздражение на чувствительной коже вокруг глаз. Просто смажьте проблемные участки маслом и оставьте на ночь. Но будьте осторожны: обладательницам слишком светлой кожи не стоит применять кокосовое масло в чистом виде. Добавляйте его в готовые кремы, лосьоны и маски.
Косметологи советуют использовать масло вместо бальзама для губ. Активные вещества заживляют мелкие трещинки, насыщают клетки влагой и создают защитный барьер от холодов, высокой влажности и перепада температур. Если вы забыли захватить с собой в отпуск солнцезащитный крем, на выручку вновь придет кокосовое масло. Перед выходом на пляж смажьте им тело — загар ляжет ровно и красиво. А еще это масло можно применять после эпиляции, чтобы поскорее избавиться от болезненных ощущений.
Смело используйте кокосовое масло для массажа. Лучше всего приготовить для этих целей скраб. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и молотого кофе. Второй ингредиент можно заменить мелкой морской солью, сахаром, кукурузным крахмалом или кокосовой стружкой. Выбирайте абразивный элемент исходя из чувствительности кожи и обязательно протестируйте его на отдельном участке.
Худеем без фанатизма
Преобразиться внешне помогают не только маски с кокосовым маслом, уверяют его любители. Они не устают восхвалять его диетические свойства и помощь в борьбе с лишним весом. Но убедительных доказательств этому нет, и вряд ли они появятся.
Кокосовое масло, как мы выяснили, изобилует насыщенными жирами. Так что видимый эффект от его потребления наступит, только если убрать из рациона все остальные жиры и строго контролировать потребление самого кокосового масла. При этом не ждите, что лишние килограммы начнут уходить сами собой. Масло обогащает организм необходимым количеством жиров, но никак не сжигает их.
Умеренное применение кокосового масла в пищу с другими продуктами — самое полезное, что можно сделать для организма. Его можно использовать в качестве заправки для салатов или основы для соусов к горячим блюдам. Благодаря кокосовому маслу рыба и морепродукты приобретают тонкие экзотические нотки. При желании можно поэкспериментировать с интересными рецептами супов и сладких каш. Домашняя выпечка на кокосовом масле — просто пальчики оближешь. Приверженцы здорового питания наверняка по достоинству оценят фруктовые и ягодные смузи с кокосовыми нотками.
Незаменимых масел не бывает
Кокосовое масло не является уникальным продуктом. При желании ему можно подыскать адекватную замену. Так, например, оливковое масло ничуть не хуже восстанавливает структуру поврежденных волос, а заодно борется с перхотью. Из него получаются столь же действенные маски для волос. Достаточно добавить к 2–3 ст. л. оливкового масла несколько капель эфирного масла бергамота, гвоздики, жасмина, ванили, сосны или шалфея.
Отличными увлажняющими свойствами славится масло виноградной косточки. При этом оно обойдется гораздо дешевле кокосового масла, и его не придется предварительно растапливать на водяной бане. Надежно оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей кунжутное масло. Более того, по подсчетам дерматологов, с поставленной задачей оно справляется на 10 % эффективнее.
Даже среди фруктов найдутся достойные конкуренты для кокосового масла. Аналогичным набором полезных свойств обладает авокадо. Помимо прочего, в нем гораздо выше содержание витамина E, да и комплекс микро- и макроэлементов будет побогаче. А еще авокадо — не такой калорийный, как кокосовое масло. В любом случае, какому продукту отдавать предпочтение, в конечном счете решать вам.
Не стоит безоглядно доверять восторженным сетевым рассказам и горделивым фото результатов использования кокосового масла до и после. В этом продукте нет ничего феноменального. Хотя при грамотном употреблении свою порцию пользы вы получите непременно. А если есть сомнения насчет побочных эффектов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.