Какая польза от не курения
Работаю в городской больнице врачом. Постоянно говорю своим пациентам о вреде курения, хотя сам люблю после хорошего трудового дня выкурить сигарету. Почему я так делаю? Да потому, что знаю о пользе курения.
Все кругом только и говорят о вреде курения. “Это вредит здоровью, нарушает иммунную систему и вообще плохо сказывается на организме человека” – скажет вам любой приверженец ЗОЖ. Но так ли это вредно?
По статистике во всём мире курит 1,4 млрд людей на нашей планете. Каждый седьмой человек является курильщиком и спонсором табачных изделий. Неужели такое количество людей осознано травит свой организм сигаретами. Да существуют конечно доказанные факты вреда от курения. Но это обратная сторона медали или палка о двух концах. Потому что, существует и польза от курения.
Недавно был случай, шёл с работы домой. Решил пока иду до метро закурить сигарету. Иду курю, никого не трогаю. И тут сзади догоняет какая то женщина. И начинает на меня орать: “Ты чего тут дымишь, совсем оборзел! Травишь свой организм да ещё мне дышать этим!”. Я ей улыбнулся и сказал: “Посмотрите вокруг, оглянитесь. Вы живёте в мегаполисе полного машин. Выбросы в атмосферу вредных веществ гораздо больше, чем от моей сигареты. Почему вы не кричите на них?”. И знаете что она мне ответила? Успокоившись и поняв, что она не права она сказала: “Я сама раньше курила, но вот уже как несколько месяцев не курю и вам не советую!”. Я посмотрел на неё и ответил: “А может зря вы перестали курить, ведь теперь срываетесь и кричите на людей”. Она ничего больше не ответила, а в спешке пошла в обратную сторону. Я спокойно затянулся сигаретой и подумал: “Да, нет более ярых борцов с курением, чем бывшие курильщики”.
К чему это я? А к тому, что во всём есть свои плюсы и минусы. И теперь поговорим о пользе курения.
Противодепрессивный эффект. Никотин, содержащийся в сигаретах, обладает прямой стимуляцией медиаторов серотонина, допамина и норэпинефрина, которые защищают от депрессии. После выкуренной сигареты повышается обработка информации между нейронами головного мозга.
Улучшается память. Существует много научных работ в которых доказано, что курение сигарет положительно влияет на работу головного мозга. Активизируется кора головного мозга отвечающая за запоминание и хранение информации.
По статистике у заядлых курильщиков реже возникаю такие болезни как Паркинсон и Альцгеймер. На предотвращение этих болезней влияет не никотин, а продукт, который образуется после курения – норникотин. Он попадает в кровь, после чего запускается процесс распада и прямое воздействие на нейроны головного мозга.
Снижает появление прыщей на лице. Медики из Израиля проводили эксперимент в котором были задействованы подростки. В результате длительного анализа была выявлена особенность. Люди которые курили, были меньше подвержены заболеваниям связанным с кожей на лице. Прямой зависимости и научного доказательства этому не было, но выяснилось, что никотин препятствует образованию прыщей.
Так же существует и не совсем очевидная польза от курения. Это конечно снятие стресса. Многие мужчины и женщины курят, после того как был бурный секс. Закурив сигарету они приводят мысли в порядок, ведь курение позволяет расслабиться и успокоиться. Так же хорошо закурить, после того как произошёл конфликт, например выговор начальника и конфликт с коллегами.
Многие курят, что бы быть всегда в кругу друзей и приятно проводить время в курилки, обсуждая с коллегами разные темы. Потому что сложно не курящему человеку влиться в курящий коллектив. Он будет оставаться белой вороной и не сможет по настоящему сблизиться с соратниками по работе.
Ещё одна не из очевидных, но очевидных для глаз многих женщин причина. Это брутальность мужчины неспешно курящего сигарету. Многим нравятся плохие мальчики, которые любят нарушать стереотипы. Всегда приятно посмотреть на крутого парня, который будет затягиваться сигаретой наподобие Marlboro.
Курящие люди худеют быстрее. Во время курения в организм попадают вещества: никотин, аммиак, мышьяк и т.д. Для переработки этих соединений организм начинает ускорять метаболизм в следствии чего увеличивается обмен веществ. Поэтому, многие люди при отказе от курения начинают сразу набирать вес.
Несмотря на столь явные положительные стороны сигарет, стоит понимать, что они так же несут и вред. Поэтому настоятельно рекомендуется не курить лицам не достигшем 18 лет.
Минздрав предупреждает, что курение опасно для вашего здоровья!
Существуют даже анекдоты на эту тему:
-Если вы бросите пить и курить сигареты, то сможете спокойно дожить до восьмидесяти лет. -Ну, доктор, мне тогда уже поздно! Позавчера было День рождение на котором мне исполнилось уже восемьдесят два!
Или другой анекдот:
Приезжает журналист из города в деревню, необходимо взять репортаж о местных жителях. Видит на крыльце дома в кресле качалке сидит сухой старичок и курит сигарету. Журналист подходит к нему и спрашивает: – Здравствуйте дедушка! У меня к Вам всего один вопрос. Вот вы такой старый, но я вижу, что вы курите, как вам удалось дожить до столь преклонного возраста? – Да уважаемый, понимаешь ли, сам вот не знаю как дожил, завтра вот…уже двадцать семь лет как стукнуть должно?
В конечном итоге каждый решает сам для себя, стоит ему курить или лучше бросить. Надеюсь вам понравилась статья! Ставьте “большой палец вверх” и подписывайтесь на новые интересные статьи. Например учёные недавно выяснили, что сигареты могут быть причиной потери зрения.
Польза отказа от курения не должна ни у кого вызывать сомнений. Эта пагубная привычка приводит к ухудшению состояния здоровья и внешнего вида человека. Под воздействием сигарет нарушается функционирование внутренних органов. Причем страдают от этого и мужчины, и женщины.
Общая польза
Сегодня вред табакокурения ни у кого не вызывает сомнений. Содержащийся в сигаретах никотин обладает выраженным нейротоксическим эффектом. После попадания яда в легкие средство проникает в системный кровоток и оказывает воздействие на все системы и органы человека.
Максимальный объем опасных элементов в крови после курения наступает уже через несколько минут после затяжки. Воздействие яда на нервы связано с наличием особых рецепторов в нервной системе, мышцах и мозге. Они отличаются высокой восприимчивостью к никотину.
Вещество стимулирует активность нервных волокон. В результате у человека увеличивается давление, учащается пульс, нарушается снабжение сердца кислородом, расширяются сосуды, которые находятся в мозге. Помимо этого, элементы, присутствующие в дыме, отрицательно влияют на работу печени, почек, пищеварительных органов.
Благодаря своевременному исключению курения состояние человеческого организма улучшается уже через несколько дней. К ключевым преимуществам избавления от пагубной зависимости относят следующее:
- нормализация обоняния;
- быстрое восстановление функционирования вкусовых рецепторов;
- увеличение выносливости организма;
- сокращение объема углекислого газа в крови;
- повышение кислорода в организме;
- восстановление нормального объема легких;
- сокращение вероятности развития рака;
- укрепление иммунитета;
- снижение вероятности появления ишемии и инфаркта;
- устранение постоянных головных болей;
- ликвидация кашля курильщика;
- нормализация функционирования сердца и сосудов;
- улучшение цвета кожи и состояния волос.
Многие люди, которые бросили курить, отмечают устранение хронической усталости и повышение жизненного тонуса. Помимо этого, плюсом избавления от вредной привычки можно назвать нормализацию состояния десен и улучшение цвета зубов. Благодаря исключению сигарет удается приостановить развитие большинства болезней ротовой полости.
Этапы нормализации самочувствия
После исключения вредной привычки начальные изменения наблюдаются уже в первый час. Причем они бывают положительными и отрицательными. При исключении курения происходит следующее:
- через четверть часа после выкуривания сигареты нормализуется пульс;
- на протяжении 24 часов существенно сокращается объем никотина и угарного газа, улучшается поступление кислорода;
- спустя 2 дня после исключения вредной привычки восстанавливаются вкус и обоняние, кожа приобретает свой нормальный аромат;
- через 3 суток нормализуется процесс дыхания;
- через 1 неделю после отказа от никотина восстанавливается функционирование желудка и поджелудочной;
- спустя 1 месяц заметно улучшается работа иммунитета, оттенок кожи.
Хотя никотин в короткие сроки провоцирует привыкание, организм очищается от него довольно быстро. Частично ядовитое вещество выводится сразу после затяжки. Если 2 часа человек не курит, большая часть элемента покидает легочную ткань и кровеносную систему.
Через 12 часов после курения нормализуется дыхание, пропадают признака спазма бронхов. Это обусловлено воздействием опасного элемента на рецепторы легких. На протяжении 24 часов нормализуется состав крови.
Сложность представляют третьи сутки. В этот момент большой объем опасных элементов покидает организм. Спустя 3 недели наблюдается выведение 99 % никотина и смол.
Отрицательные моменты
В период отказа от курения наблюдается и ряд минусов, которые непременно следует учитывать:
- на 2 сутки у курильщика возникает кашель и отмечается отхождение мокроты – это говорит о нормализации функционирования бронхов;
- есть риск увеличения потливости, что обусловлено выведением вредных элементов;
- может уменьшаться тонус мышечных тканей и развиваются запоры – спустя некоторое время это проходит;
- в отдельных ситуациях возникают головные боли и колебания давления;
- многие люди сталкиваются с повышенной раздражительностью.
С физической тягой человек может справиться довольно легко. Большую сложность представляет психологический аспект. У курильщиков имеется определенная зависимость и наблюдаются подсознательные установки.
Чтобы устранить проблему и отказаться от сигарет или марихуаны, необходима сила воли. Важно контролировать свое состояние в этот период, поскольку есть риск появления тяги к еде или алкоголю.
Преимущества для мужчин
Курящие мужчины часто сталкиваются со следующими рисками:
- нарушение кровообращения в половых органах;
- снижение выработки половых гормонов – прежде всего тестостерона;
- ухудшение эрекции;
- уменьшение полового влечения.
Внимание! Эта вредная привычка увеличивает вероятность наступления импотенции в 4-5 раз. Также курение втрое повышает риск зачатия детей с врожденными аномалиями органов дыхания, кроветворной системы, сердца и сосудов.
Указанные последствия проявляются слишком поздно. В этом случае не удастся что-либо сделать для их устранения. Однако шанс поправить здоровье есть даже у тех мужчин, которые курят много лет.
Врачи утверждают, что у 35 % мужчин с импотенцией эрекция восстанавливается самостоятельно. Это происходит спустя несколько месяцев после исключения опасной зависимости. Уже спустя пару недель проходит кашель, увеличивается либидо, нормализуется выработка половых гормонов, что является несомненным плюсом отказа от курения для всех мужчин.
Преимущества для женщин
Вредная привычка пагубно воздействует на состояние женской репродуктивной системы. Причем этот вред остается незаметным для курящей девушки. Однако впоследствии она может столкнуться с очень опасными последствиями для здоровья.
Токсины понемногу скапливаются в организме и попадают во все системы. Половые органы не могут быть исключением. Под действием никотина их работа нарушается. Это нередко приводит к изменению цикла или развитию бесплодия.
Если беременность наступает, возникает угроза появления следующих последствий:
- отставание плода в развитии;
- патологии у ребенка;
- роды раньше срока;
- отклонения в развитии органов малыша.
Помимо этого, курение приводит к таким проблемам у женщин:
- нарушение кровообращения в половых органах;
- проблемы с балансом гормонов;
- преждевременный климакс;
- ранние морщины, увеличение веса или сильная худоба;
- ослабление полового влечения;
- изменение менструального цикла;
- угроза бесплодия;
- вероятность рождения малыша с дефицитом веса или отклонениями в интеллектуальном либо физическом развитии;
- риск появления злокачественных поражений половых органов – вероятность рака шейки матки увеличивается на 40-50 %.
Бесспорные плюсы отказа от курения для женщин заключаются в снижении вероятности появления подобных проблем. Если самостоятельно избавиться от этой зависимости не получается, рекомендуется обратиться к специалисту.
Курение – очень вредная привычка, которая представляет опасность для мужчин и женщин. Потому так важно своевременно избавиться от тяги к сигаретам. Для этого нужна хорошая мотивация и серьезная решимость.
Полезное видео
О восстановлении после отказа от курения будет рассказано ниже:
Уcпoкaивaющee дeйcтвиe никoтинa!!
Пpeждe вceгo, нeoбxoдимo вcпoмнить, чтo пpoцecc кypeния cнимaeт нaпpяжeниe пpи cтpeccoвoй cитyaции. Пpичeм этo нe cвязaнo c кaкими-либo вeщecтвaми, кoтopыe нaxoдятcя в тaбaкe, пpocтo ycпoкaивaющими cвoйcтвaми для кypящeгo являeтcя caм pитyaл, cвязaнный c кypeниeм.
Этo жe явлeниe лeжит в ocнoвe пpичины тoгo, чтo чeлoвeк нe в cocтoянии пoкoнчить caмocтoятeльнo c этoй пpивычкoй, и пoэтoмy вpaч дoлжeн пoнимaть, чтo лeчить нyжнo в дaннoм cлyчae нe caмoгo кypильщикa, a выявить глyбoкиe пpичины cocтoяния cтpecca y чeлoвeкa и eгo жeлaния cнoвa и cнoвa xвaтaтьcя зa cигapeтy.
Ecли бы никoтин нa caмoм дeлe oблaдaл aнтиcтpeccoвым дeйcтвиeм, тo yжe дaвнo был бы paзpaбoтaн пpeпapaт нa ocнoвe этoгo вeщecтвa.
Никoтин для пoxyдeния
Мнoгиe yтвepждaют, чтo кoгдa бpocaли нa нeпpoдoлжитeльнoe вpeмя кypить, тo нaчинaли мгнoвeннo нaбиpaть лишниe килoгpaммы. Пpи oткaзe oт cигapeты пcиxoлoгичecкaя зaвиcимocть oт этoй пpивычки нeкoтopoe вpeмя coxpaняeтcя и вынyждaeт чeлoвeкa ecли нe «зaкypивaть», тo «зaeдaть» cтpecc.
Кypильщики дeйcтвитeльнo, чaщe вceгo, нe имeют лишниx килoгpaммoв, нo этo oбъяcняeтcя тeм, чтo никoтин вызывaeт нapyшeниe paбoты эндoкpинныx opгaнoв. Кpoмe тoгo, пoлeзныe питaтeльныe вeщecтвa, кoтopыe пocтyпaют c пищeй, плoxo вcacывaютcя. Чacтичнo этo пpoиcxoдит из-зa зaмeщeния иx тoкcичecкими пpoдyктaми тaбaкa, a пpи длитeльнoм кypeнии – yжe и нapyшeниeм paбoты жeлyдкa, ввидy paзвития гacтpитa или язвы.
Пocлe oткaзa oт кypeния пpoиcxoдит пocтeпeннoe вoccтaнoвлeниe oбмeнныx пpoцeccoв, и yжe cпycтя пoлгoдa вec пpиxoдит в нopмy.
Никoтин мoжeт cнижaть вocпaлитeльныe пpoцeccы
Вecьмa peдкo мoжнo нaйти инфopмaцию o тoм, чтo пoльзa oт кypeния cигapeт зaключaeтcя в тoм, чтo никoтин cнижaeт пepиcтaльтикy. Пoэтoмy y кypильщикoв peдкo бывaeт диapeя, a cпocoбнocть никoтинa yвeличивaть выpaбoткy cлизи нa cтeнкax кишeчникa, кoтopaя oблaдaeт зaщитными cвoйcтвaми, пoвышaющими вce виды мecтнoгo иммyнитeтa – cпeцифичecкoгo и нecпeцифичecкoгo, знaчитeльнo cнижaeт кoличecтвo cpeди людeй, пpaктикyющиx peгyляpнoe yпoтpeблeниe cигapeт, тaкoгo зaбoлeвaния, кaк язвeнный кoлит.
Пpoтивoвocпaлитeльныe cвoйcтвa никoтинa пpoявляютcя тaкжe в тoм, чтo y кypящиx людeй oчeнь peдкo вoзникaeт гepпeтичecкaя и aллepгичecкaя cыпь, peдкo cтpaдaют oни и oт yгpeвыx выcыпaний.
Cтaтиcтикa пoкaзывaeт, чтo нecмoтpя нa этo, кoличecтвo paкoвыx зaбoлeвaний пищeвapитeльнoгo тpaктa y кypильщикoв вcтpeчaeтcя гopaздo чaщe, чeм y нe кypящиx.
Никoтин кaк cpeдcтвo oт aллepгии
Пoллинoзы, oт кoтopыx cтpaдaeт, пo paзличным дaнным, oт 45 дo 60% нaceлeния, и пpoявляютcя в cлeзoтeчeнии, нacмopкe, кaшлe, a тaкжe кoжный зyд и xapaктepныe выcыпaния, чaщe вceгo oбxoдят любитeлeй тaбaкa cтopoнoй, или выpaжeны y ниx в гopaздo мeньшeй cтeпeни. Гoллaндcкиe yчeныe пoлyчили пpи иccлeдoвaнии нa мышax интepecныe peзyльтaты. Oни вoздeйcтвoвaли нa тyчныe клeтки, кoтopыe являютcя ocнoвным звeнoм вoзникнoвeния aллepгии тaкoгo poдa, никoтинoм. Oкaзaлocь, чтo cигapeтный дым cпocoбeн тopмoзить иx aктивнocть.
Этoт фaкт, кoнeчнo жe, нe являeтcя пpизывoм к тoмy, чтoбы люди, cтpaдaющиe oт aллepгии, нaчaли кypить, нo нa ocнoвe peзyльтaтoв экcпepимeнтa мoжнo cдeлaть вывoды и пoпpoбoвaть нaйти нoвoe лeкapcтвeннoe cpeдcтвo oт «ceннoй лиxopaдки».
Дpyгиe cвoйcтвa никoтинa
Cтaтиcтичecкиe дaнныe гoвopят тaкжe и o тoм, чтo кypильщики в cтapocти мeньшe бoлeют oт бoлeзнeй Aльцгeймepa и Пapкинcoнa. Нo тa жe cтaтиcтикa нeyмoлимo кoнcтaтиpyeт: кypильщики yмиpaют в бoлee paннeм вoзpacтe. Дaжe в выcoкopaзвитыx cтpaнax cpeдняя пpoдoлжитeльнocть жизни чeлoвeкa, злoyпoтpeбляющeгo кypeниeм, мeньшe пo cpaвнeнию c нeкypящими нa 13 лeт.
Пpи кypeнии пpoиcxoдит мoщнaя пcиxичecкaя cтимyляция, тaк кaк никoтин oблaдaeт cпocoбнocтью aктивизиpoвaть дoфaминoвыe peцeптopы. Eгo cтимyлиpyющиe cвoйcтвa cтoят в oднoм pядy c aмфeтaминaми, кoфeинoм и кoкaинoм. И пoльзa никoтинa в дaннoм cлyчae cocтoит в тoм, чтo oн мoжeт дeйcтвитeльнo yлyчшить пpoцeccы внимaния и кoнцeнтpaции.
Нo тaкaя cтимyляция являeтcя кpaткoвpeмeннoй, пoтoм пpoиcxoдит «oткaт» в oбpaтнyю cтopoнy, и пoэтoмy для пoлyчeния oчepeднoй cтимyлиpyющeй дoзы кypильщик тянeтcя зa oчepeднoй cигapeтoй. Мнoгиe нaблюдaли, чтo люди пpи paбoтe зa cтoлoм мoгyт выкypивaть oгpoмнoe кoличecтвo тaбaкa, нaпoлняя пpи этoм пeпeльницy дo кpaeв.
Cигapы пoлeзнee cигapeт?
Нeкoтopыe кypильщики cчитaют, чтo мoжнo oткaзaтьcя oт cигapeт и пepeйти нa cигapы. Пoльзa cигap, кaк oни cчитaют, зaключaeтcя в гopaздo мeньшeм вoздeйcтвии нa opгaнизм, a знaчит, пpи иx кypeнии cнижaeтcя вepoятнocть paзвития пpoблeм co здopoвьeм.
И, в кaкoй-тo cтeпeни, oни пpaвы:
Пpи кypeнии cигapы oчeнь мaлo дымa пoпaдaeт в лeгкиe, и eгo тoкcичecкиe пpoдyкты нe в тaкoм кoличecтвe paзнocятcя кpoвью пo opгaнизмy. Пoэтoмy y любитeлeй cигap peдкo бывaeт тaкoe зaбoлeвaниe, кaк paк лeгкиx, нo зaтo oни cтpaдaют oт paкa гyбы и гopлa.
В cигapax, в oтличиe oт cигapeт, пpиcyтcтвyeт тoлькo чиcтый тaбaк, пoэтoмy кaчecтвo иx вышe. Пpи этoм тaбaк для cигap бepeтcя тoлькo caмыx лyчшиx copтoв.
Cигapy мoжнo кypить oднy в тeчeниe дня. A cигapeт y кypильщикa co cтaжeм yxoдит oт oднoй дo двyx пaчeк, в cpeднeм, в дeнь.
Иcxoдя из этиx фaктoв, нeкoтopыe люди yвepeны, чтo вce тe нeпpиятнocти co здopoвьeм, кoтopыe мoгyт нacтyпить пpи кypeнии cигapeт, к cигapaм нe имeют oтнoшeния, и чтo иx yпoтpeблeниe нe мoжeт нaвpeдить. Мнoжecтвeнныe иccлeдoвaния, кoтopыe пpoвoдилиcь yчeными-мeдикaми, oпpoвepгaют тaкиe yтвepждeния. Вpeдныe пpoдyкты тaбaкa, пycть и в нecкoлькo мeньшиx кoличecтвax, тeм нe мeнee, пocтyпaют в opгaнизм и пocтeпeннo paзpyшaют здopoвьe.
Чacть кypильщикoв cигapeт пepexoдят нa cигapы, чтoбы пoтoм coвceм бpocить кypить. Вoзмoжнo, y кoгo-тo этo и пoлyчaeтcя. Нo чaщe пpocтo oднa пpивычкa зaмeняeтcя дpyгoй.
Тaк ecть ли пoльзa oт кypeния? Ecли нa чaшy вecoв пoлoжить вce вышeпpивeдeнныe apгyмeнты и cpaвнить вce дaнныe нayчныx экcпepимeнтoв, тo мoжнo пoнять, чтo нecмoтpя нa нeкoтopыe пoлoжитeльныe мoмeнты, кoтopыe пpиcyтcтвyют в тaкoй пpивычкe, кaк кypeниe, oтpицaтeльныx, тeм нe мeнee, гopaздo бoльшe
Лично я бросил курить (раньше курил по 2-2,5 пачки в сутки на протяжении 8 лет) при помощи очень хорошего средства. Его плюсы:
• Убирает тягу к сигаретам
• Избавляет от психологической зависимости
• Подавляет желание покурить при алкогольном опьянении
• Препятствует набору веса
• Очищает организм от табачных токсинов
Если интересно, вот ссылка на полезную статью.
Как бы ни было странно это слышать, ученые убеждают, что курить полезно. При этом никто не отменяет опасности развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и других органов. Плюсы и минусы курения несопоставимы между собой, однако всегда интересно узнать и вторую точку зрения.
Польза курения
В процессе курения происходит сужение сосудов, оказывается воздействие на эндокринную и пищеварительную системы. Никотин становится участником обменных процессов, поэтому влияет на все физиологические реакции. Но важно понимать, чем полезно курение и является ли оказываемое воздействие нужным для организма.
Курение при стрессе
Состояние эмоциональной нестабильности у курильщиков всегда сопровождается желанием затянуться. После этого отмечается улучшение настроение, расслабление. Но не понятным остается то, каким образом курение помогает успокоиться. Во-первых, это возможность отвлечься. Во-вторых, ритмичные глубокие вдохи сами по себе способствуют стабилизации состояния.
Попадание в организм никотина стимулирует выработку дофамина и серотонина – медиаторов хорошего настроения. Однако польза в данном случае кратковременная. С распадом никотина наблюдается и снижение настроения, появляется апатия и подавленность, самочувствие ухудшается. Таким образом, человек тянется за следующей сигаретой.
Ускорение работы мозга
Курильщики считают, что никотин помогает им сконцентрироваться, когда необходимо решить какую-то задачу. В момент затяжки происходит сужение сосудов и выброс в кровь адреналина – эти процессы отвечают за активизацию мозговой деятельности. Однако длительность эффекта невелика – около 20 минут. Так как спустя это время процессы мышления затормаживаются, человек снова ощущает потребность в допинге.
Постоянное воздействие никотина приводит к развитию атеросклеротических процессов в сосудах, в том числе и в мозге, поэтому с течением времени наблюдается снижение мозговой функции.
Влияние на организм женщины
Никотин влияет на выработку гормонов. В данном случае – подавляет продуцирование эстрогенов. Парадокс, но иногда такое действие может быть полезным, так как избыток гормона в организме приводит к повышению риска развития онкологических заболеваний половой системы. Снижается риск развития фиброматоза и рака эндометрия. При этом вероятность онкологии заболевания дыхательной системы растет.
Курение до беременности и в период вынашивания плода снижает риск развития такого опасного осложнения как эклампсия – тяжелой формы позднего токсикоза. Это состояние, которое требует срочного вмешательства врачей. При этом причины его развития не известны. Распространенность патологии невелика, а вред, наносимый курением организму беременной женщины, а особенно ребенка, настолько огромен, что его невозможно сравнить с «пользой» профилактики редко встречающегося состояния.
Профилактика язвенного колита
Согласно данным исследований язвенный колит практически не встречается у курящих пациентов. Поступление в организм никотина приводит к выделению в кишечнике слизи, что обеспечивает защитную функцию. Повышается специфический и неспецифический иммунитет, оказывается противовоспалительный эффект на организм.
Аллергические реакции и поллиноз
Табакокурение влияет на иммунную систему. Доказательством этого является отслеживание аллергических реакций у курильщиков. В весеннее время у множества людей наблюдается аллергия на цветение. Проявляется она насморком, конъюнктивитом, кожными реакциями. В этот период ухудшается течение хронических, инфекционных заболеваний. У тех, кто курит, эти реакции не так выражены. При этом в меньшей степени проявляются и кожные реакции – например, при крапивнице.
Это объясняется подавлением активности тучных клеток, которые перестают реагировать на появление в крови аллергена.
Несмотря на это, некурящим людям, у которых обнаружились симптомы сенной лихорадки, нельзя пытаться избавиться от симптомов при помощи никотина. Необходимо использовать специально разработанные медикаменты. Под воздействием табачного дыма происходит вредное воздействие на слизистую органов дыхания, развивается хронический бронхит и иные заболевания. Дым одновременно с этим сам по себе является сильным аллергеном, вследствие чего у людей с никотиновой зависимостью часто диагностируется астма.
Борьба с лишним весом
Уже не секрет, что после бросания курения людям сложно поддерживать массу тела на том же уровне. Во-первых, курильщики хуже ощущают запахи и вкусы. Во-вторых, подавляется чувство голода. В-третьих, под воздействием никотина ускоряются процессы метаболизма в организме. В результате, человек ест меньше, а процессы липидного обмена протекают быстрее – жиры не накапливаются в тканях.
Заболевания, связанные с табачной зависимостью, также приводят к потере аппетита. Поэтому большинство людей не сталкивается с такой проблемой как ожирение. Учитывая отвлекающий эффект, оказываемый сигаретами, после отказа от зависимости человеку нужно на что-то переключаться и чаще всего это – еда, поэтому и отмечается набор веса. Чтобы этого избежать, необходимо будет строго следить за питанием и заниматься спортом.
Болезнь Альцгеймера
Заболевание, которое известно как старческое слабоумие. Интересно, что около 50% курильщиков не сталкиваются с ним. А. Невзоров в своем интервью говорит о том, что считает курение необходимой для своего здоровья привычкой. Норникотин, образующийся при распаде никотина, предупреждает гибель клеток мозга. В то же время это крайне токсичное вещество. Львиная доля людей с зависимостью рискуют просто не дожить до возраста, в котором начинаются проявления болезни.
Болезнь Паркинсона
Аналогично, курение снижает и риск развития болезни Паркинсона. Это заболевание головного мозга и нервных тканей у курильщиков диагностируется реже. Предположительно, обусловлено это воздействием никотина на рецепторы дофамина.
Курение – отличная профилактика?
Как видно, ни в коем случае нельзя рассматривать никотиновую зависимость как способ предупредить какое-либо заболевание. Польза курения сигарет для здоровья весьма условна. Даже в случаях, когда никотин может привести к каким-либо кратковременным улучшениям, негативные аспекты также присутствуют.
Нельзя не напомнить о тех серьезных патологиях, которые вызываются никотиновой зависимостью. Вред заключается в провоцировании таких заболеваний как:
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- облитерирующий эндартериит;
- онкология легких;
- эмфизема легких;
- язвы желудка;
- импотенция у мужчин.
Курение постепенно убивает дыхательную систему, сердце, сосуды. Любому человеку, который начал задумываться о своем здоровье, должно быть понятно, что выкуривать сигарету – простую или электронную – значит, наносить огромный ущерб своему организму. И подростки, и взрослые считают, что покурить вейп более безопасно. Это правильно, но отчасти.
Жидкость в капсуле может содержать никотин, тогда вред практически аналогичен тому, который оказывается обычными папиросами. При его отсутствии на организм оказывают воздействие ароматизаторы, а также другие опасные вещества, часть из которых может быть даже не указана в составе. Так что безопасность курения электронной сигареты – миф.
Нет органа, на который бы не распространялся негативный эффект сигарет. От него страдают в том числе и органы зрения. Помимо раздражения слизистой развивается катаракта, конъюнктивит, увеит и другие заболевания. На кожу негативное воздействие оказывается как изнутри (из-за разрушения коллагена), так и снаружи.
В последние годы в обычный табак также добавляют ароматизаторы. Чаще всего это ментол, однако есть и другие вкусы. Специалисты подчеркивают опасность такой продукции, так как к ней быстрее вырабатывается зависимость, а бросить курить намного сложнее.
Меньшее негативное воздействие оказывают сигары. Вероятность развития онкологических заболеваний легких у курильщиков этого табачного продукта ниже. При этом рак горла, пищевода, стоматологические проблемы – неполный перечень типичных заболеваний любителей сигар.
Токсичность дыма кальяна меньше в сравнении с сигаретным. Но он очень опасен для пассивных курильщиков – помещение заполняется дымом, который проникает в легкие. Курение махорки ничем не полезнее: в процессе тления самокрутки выделяется более 300 ядовитых веществ, а сужение сосудов сказывается на недостаточном кровоснабжении всех органов. Курение трубки повышает риск онкологических заболеваний ротовой полости, глотки, пищевода.
Получается, что курение в меру – допустимо. Но у каждого перечисленного полезного эффекта есть противоположный аспект, который указывает, насколько вредна эта привычка. Преимуществ у нее намного меньше.
Полезное видео
Ниже речь пойдет о плюсах и минусах курения:
Курение марихуаны
Конопля известна своими лечебными свойствами, однако в большинстве стран существует запрет на употребление анаши. В марихуане содержатся растительный антибиотик, который по своему действию напоминает пенициллин. Экстракт конопли является сильным анальгетиком, оказывающим и седативный, расслабляющий эффект. Гашиш используется в лечении психических расстройств: шизофрении, депрессии, анорексии.
Курение каннабиса может и сильно вредить. Речь идет о таких негативных последствиях как: тахикардия, галлюцинации, нарушения памяти, гипергидроз, снижение иммунитета, тревожность, потеря ориентации во времени и пространстве.
Еще страшнее, когда вместо обычной травы курят спайс – синтетический каннабиоид, вызывающий чудовищные галлюцинации и нередко приводящий к смерти.
Курение было и остается серьезной общественной проблемой. Люди портят здоровье не только себе, но и окружающим. Говорить о пользе привычки не приходится – это реальная зависимость, от которой нужно избавляться.