Как с пользой потратить иски
В ожидании предстоящего гонорара, премии или другого внепланового финансового вливания мы часто строим грандиозные планы. Обычно все заканчивается пшиком и раскаянием — деньги бездарно растранжирены и опять наступают серые будни.
Как потратить деньги с пользой
Деньги существуют для того, чтобы их тратить, учат нас психологи. Но тратить нужно с умом, предостерегают они. Как часто бывает: человек старался, трудился, заработал определенную сумму денег, а разумно распорядиться ею не сумел: пустил все на ветер. В итоге неумение разумно, с пользой тратить деньги может вообще сыграть роль демотиватора. Действительно, зачем напрягаться, если, даже заработав приличную сумму, вы все равно ничего в жизни не измените.
Итак, предположим, вы устроились на работу с большим окладом и премиальными, или вот-вот завершите сложный многообещающий в финансовом отношении проект, а может быть, истекает срок депозита, и вскоре ваш бюджет увеличится на энную сумму процентов… Как распорядиться этими денежными знаками? Давайте посмотрим, что по этому поводу предлагают психологи.
1. Создание неприкосновенного фонда
В жизни всякое случается, как известно. Никто не застрахован от болезней, увольнений, разводов и прочих неприятных проблем, решение которых требует денег, и притом значительных. Впрочем, и приятные события, как, например, свадьба или подготовка ребенка у репетиторов к поступлению в вуз, тоже не обходятся без солидных вложений. Так что определенные накопления никогда не будут лишними. Как говорится, запас карман не тянет. Зная, что у вас на всякий случай что-то припасено, вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее. Поэтому 10% от каждого финансового поступления – в личный фонд.
2. Забота о своем здоровье
Инвестиция в свое здоровье – одна из самых эффективных. Современные цивилизованные люди тем и отличаются от остальных, что регулярно обследуются в хороших клиниках. И стоматолога посещают минимум раз в год. Вовремя выявленные болячки, как известно, лечатся быстрее и успешнее.
Не жалейте денег на хорошие аптечные витамины и микроэлементы. Хотя отношение медиков к ним неоднозначное, дескать, синтетические средства плохо усваиваются, однако многие из нас а собственном опыте убедились, что в холодное время года эти препараты все-таки поддерживают организм.
Но забота о физической форме не ограничивается только профилактическими посещениями врача и приемом дорогих витаминных комплексов. Занятия спортом тоже входят в этот список. Найдите поблизости от дома хороший спортклуб или фитнесс-центр, а может быть, школу танцев. Впрочем, совершенствоваться физически можно и дома или в парке, но тогда вам все равно понадобятся спортивные тренажеры и красивая экипировка.
3. Саморазвитие
Современная жизнь такова, что знаний и умений, полученных в вузе, недостаточно для того, чтобы делать успешную карьеру и хорошо зарабатывать. Нужно постоянно развиваться в профессиональном отношении, а для этого – читать книги по специальности, участвовать в тренингах, посещать курсы совершенствования. Не все фирмы вкладывают деньги в профессиональный рост своих сотрудников, так что придется это делать самим. Не скупитесь: инвестиция в свои знания, навыки, как и в здоровье, тоже оправдает себя на 100%.
4. Путешествия
Впечатления от путешествий – это то, что остается с нами навсегда, а приятные воспоминания о дальних странах и чудесных городах поддерживают нас весь трудный год. Мечтаете увидеть Форум и Колизей? Подняться на Эйфелеву башню или на холмы Монмартра? Или поплавать в водах Атлантики или Тихого океана? Обязательно воплотите мечты в жизнь. Не все сразу, разумеется, но каждый год по одной – почему бы нет?
5. Отдых
Увлечение любимым делом – это прекрасно, но нельзя только работать. Труд, как известно, нужно чередовать с отдыхом. Для этого не обязательно уезжать далеко от дома. Если нет возможности устроить себе продолжительную передышку, возьмите неделю отпуска или пару дней отгулов и устройте полноценную разрядку. Ходите в кино, бассейн, на каток. Позвольте себе завтракать в кафе и обедать в ресторане. Разоритесь на билеты в оперу или филармонию, а может быть, на концерт любимой рок-группы. Посетите выставки. Смена образа жизни порой более действенна, чем лечение в санатории. Сколько это будет стоит? Да какая разница, в конце концов, вы зарабатываете для того, чтобы баловать себя.
6. Дом
Дом должен быть уютным, таким, чтобы в него хотелось каждый вечер возвращаться. Дом – как живое существо. Тоже болеет и старится, а мы должны его поддерживать в достойном состоянии. Потому что дом – это наша проекция. Плохо ему – некомфортно и нам.
Окиньте хозяйским взглядом свой дом – что требует замены? Может быть, нужно поменять окна? Чтобы зимой не выветривалось тепло сквозь щели. А может, желательно поставить новые входные двери. Все-таки это визитная карточка вашего жилища.
Иногда достаточно повесить новые шторы или вообще отказаться от них, заменить люстру или купить новую настольную лампу, чтобы дом заиграл новыми красками. Но если требуется серьезный ремонт, не тяните с ним. Поверьте, старая сантехника, плохая электропроводка, грязные стены плохо влияют на жизнь хозяев, не способствуют их хорошему самочувствию и успешности. Между тем, чистый, свежий дом придает сил, подпитывает положительной энергией.
7. Умная электроника
Это то, что облегчает нашу жизнь. Не стоит экономить на технических новинках. Ноутбук должен работать быстро, стиральная машина – стирать тихо и качественно, кофеварка – готовить вкусный ароматный кофе, а холодильник – бесшумно и надежно хранить продукты.
8. Хобби
Любимые занятия помогают отдохнуть физически и восстановить психическую энергию. Не стоит ограничивать себя в покупке того, что приносит вам радость. Книги, диски с кинофильмами или музыкой… Если любите фотографировать, купите наконец хорошую профессиональную камеру. Если ваша душа отдыхает во время вязания, запаситесь мотками шерсти и спицами. Хобби не всегда сопряжено с большими расходами.
9. Еда
Экономить на еде неразумно. Очень правильное выражение: мы – то, что едим. Если питаться всякой гадостью вроде мивины или каких-нибудь полуфабрикатов, то рано или поздно придется за это расплачиваться недомоганием, апатией, отсутствием желаний что-то делать и чего-то добиваться. Но здоровая еда – не обязательно дорогая, особенно домашнего приготовления. Мы не призываем покупать дорогостоящие заморские продукты. Наоборот, есть нужно то, что растет в вашем краю и чем питались ваши деды-прадеды.
10. Одежда
Когда одежды слишком много – это плохо. Потому что она не помещается ни в одном шкафу и потому что все равно нечего надеть. Свой гардероб нужно составлять из базовых вещей: джинсы, несколько белых рубашек и тонких джемперов, юбка-карандаш, платье-футляр, жакет и 5-6 маечек. А также пара курток, плащ и пальто. Ну и обувь по сезону. Вот на это не пожалейте денег. Добротные, качественные вещи послужат вам долго и помогут создать элегантный образ. Что, кстати, немаловажно при собеседовании.
11. Подарки
Дарите подарки близким людям. Не обязательно к каким-то датам, а просто так, без повода, чтобы сделать приятное, доставить удовольствие дорогому человеку и себе.
12. Помощь
По мере возможностей занимайтесь благотворительностью. Не обязательно перечислять большие суммы больнице или детскому дому. Можно помогать, например одинокой старушке-соседке. Помните: чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Это один из законов Вселенной. Дающая рука не оскудеет (см. «Как правильно тратить деньги, чтобы они приносили счастье»).
© Ильина Наталия, BBF.RU
Если вам уже удалось купить квартиру, запастись одеждой на все случаи жизни, отложить на образование детям — самое время подумать, куда можно еще потратить деньги с пользой.
Ольга Свистунова
решила спасать черных носорогов
Вот 8 идей, куда вложить деньги и остаться довольным результатом таких вложений.
Инвестировать
Если планируете приумножить капитал, изучите финансовые инструменты, которые приносят прибыль: акции, страховые накопительные программы, ETF, обезличенные металлические счета. О том, как работают вклады, что такое инвестирование в акции и как вкладывать с меньшим риском, можно узнать на Ютубе.
Необязательно инвестировать в привычные инструменты: можно купить картину подающего надежды художника, бутылку коллекционного вина, инвестиционные монеты, вложить деньги в редкую марку, книгу, предмет искусства или антиквариат. Перед покупкой обязательно изучите область, в которую собираетесь вкладывать, или посоветуйтесь с экспертом.
Рассчитаться с кредитами
Если появились свободные деньги, можно досрочно погасить кредит. Если кредитов несколько, лучше расставить приоритеты и решить, какой гасить сначала.
То же с ипотекой: если есть возможность, лучше платить больше, чем требуется, чтобы уменьшить срок кредита или сумму платежа в следующие месяцы.
Заняться здоровьем
Хватит терпеть зубную боль и стараться разглядеть хоть что-то через старые очки. Если появились свободные деньги, сдайте анализы, запишитесь на консультацию к хорошему врачу: лучше не затягивать всплывшие болячки, а пресечь их на корню. А вот если терпеть, откладывать и надеяться, что «само пройдет», — придется заплатить больше: лечить осложнения дорого.
Вложиться в работу
Можно потратить деньги на то, что пригодится для работы или учебы: комфортное кресло, производительный ноутбук, телефон с большим запасом памяти.
Мастеру по ремонту пригодятся надежные сверла и мощная дрель, а врачу — удобный халат и актуальный справочник заболеваний. Купите то, что связано с вашей деятельностью: пусть это поможет зарабатывать больше.
Вложить в себя
Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это вложить деньги в себя. Получить дополнительное образование, оформить подписку на важный курс или начать заниматься тем, чем давно хотели: рисовать, петь, говорить по-испански — найти репетитора можно в любом ремесле.
Не стоит сразу покупать дорогие вещи для хобби. Если хотите попробовать себя в фотографии, зайдите на «Авито» и приценитесь к камерам там — выйдет намного дешевле, чем в магазине.
Со свободными деньгами можно развивать не только мозги, но и тело. Оформите годовой абонемент в спортклуб, школу танцев или бассейн, купите коврик для йоги или гантели. Если свободных денег достаточно для чего-то экстремального, можно научиться кататься на горных лыжах или нырять с аквалангом.
Стать волонтером
Можно заплатить несколько тысяч долларов, чтобы ночами патрулировать движение черепашек в воды Тихого океана, присматривать за слонами, которые пострадали от жестокости дрессировщиков в Таиланде, или спасать от вымирания черных носорогов в Южной Африке.
Путешествовать
Если покупка готового тура пока не по карману, можно готовиться к путешествию постепенно: сначала — купить билет, со следующей зарплаты — забронировать отель, потом — отложить на еду и карманные расходы.
Даже если откладывать по несколько тысяч рублей в месяц, за год можно накопить на небольшую поездку. Путешествия — это не только впечатления и отдых, но и возможность подсмотреть что-то новенькое, чтобы потом сделать на этом бизнес в родном городе.
Помочь людям
Можно и нужно помогать другим. Необязательно отдавать половину зарплаты нуждающимся, 100 рублей уже могут спасти чью-то жизнь, если скинется тысяча человек. Если вы боитесь, что деньги уйдут мошенникам, а не той раненой собаке, — помогите необходимыми вещами: привезите лекарства или корм.
Помогать можно не только деньгами. Фонды постоянно ищут тех, кто может провести мастер-класс для детей из интернатов, понянчить сирот в больницах или посидеть с детьми, пока их многодетные мамы или матери-одиночки оформляют пособия.
Положительных эмоций будет больше, чем от очередной покупки брендовой одежды.
Если вы пока не готовы тратить накопленное, а хотите приумножить, то вот три способа заставить деньги расти как на дрожжах:
- Купить золота.
- Изучить еврооблигации.
- Дать денег Минфину.
Слайд 1
Тема 3. Как потратить деньги с пользой? Деньги не щепки , счетом крепки.
Слайд 2
Как потратить деньги с пользой? Представьте себе следующий разговор между девочкой Машей и её мамой: Мама , я хочу новый рюкзак для школы ! Но твоя нынешняя сумка в отличном состоянии , ты ходишь с ней меньше года . Да, но она уже не прикольная… Это не причина. Мы не можем покупать тебе новую сумку каждые полгода, это неразумная трата . Было бы здорово , если бы так было можно! Нет, было бы плохо… Почему? У меня было бы все, что я хочу ! Да, но тогда мы не могли бы купить все, что нам нужно. То , что нужно, и то, что хочешь , — это ведь не всегда одно и то же.
Слайд 3
Как потратить деньги с пользой? Как ты думаешь, почему мама говорит Маше, что покупка новой сумки – неразумная трата? Что это значит? Слышал ли ты раньше о том, что есть вещи , которые нужны, и вещи, которые ты просто хочешь иметь? Чем они отличаются ? Необходимые и желаемые траты. Все наши траты мы можем разделить на две части: необходимые и желаемые . Необходимые — это те траты, без которых никак нельзя обойтись : еда, вода, жилье и др. Желаемые траты — то, без чего обойтись можно , но что мы очень хотим купить.
Слайд 4
Как потратить деньги с пользой? Необходимые траты — те вещи, без которых человек не может обойтись . Желаемые покупки — вещи, которые тебе хочется купить, но ты можешь обойтись без них.
Слайд 5
Как потратить деньги с пользой? Например, если у Маши уже есть хорошая школьная сумка, то покупка еще и школьного рюкзака, который Маше очень нравится, будет желаемой тратой. Но если Машина школьная сумка порвется, то купить рюкзак будет необходимо. Конечно, больше всего нас радуют желаемые траты. Но в условиях, когда у нас мало денег, мы можем обойтись без некоторых из них . Давай посмотрим, как различаются желаемые и необходимые траты…
Слайд 6
Как потратить деньги с пользой? Еда. Полноценное разнообразное питание необходимо каждому человеку. Но еда бывает разной. Ребенку , для того чтобы он рос и развивался, нужно есть мясо, овощи, фрукты, творог, рыбу и орехи. Шоколад , сладости, печенье и пирожки — можно, но немного. Получается, что есть продукты, которые покупать необходимо, а есть продукты, без которых можно обойтись. Покупка мяса, овощей, молочных продуктов — это необходимые траты. Покупка киндер-сюрприза — желаемая трата.
Слайд 7
Как потратить деньги с пользой? Коммунальные услуги. Каждый месяц мы должны платить определенную сумму за то, что наш дом и двор убирают. Мы пользуемся электричеством, газом и водой — за это тоже надо платить. Все эти траты необходимы для того, чтобы жить в доме. А есть такие услуги, как интернет или кабельное телевидение : если за них не платить, мы все равно сможем жить в теплом и светлом доме, значит, они — желаемые траты.
Слайд 8
Как потратить деньги с пользой? Связь. Домашний телефон, мобильные телефоны всех членов семьи относятся к средствам связи. Телефоны помогают нам общаться. С их помощью мы всегда можем узнать, где находятся наши близкие и друзья. Но можно использовать телефон для игр . Оплату звонков по делу можно отнести к необходимым тратам, а вот все остальное — это желаемые траты.
Слайд 9
Как потратить деньги с пользой? Транспорт. Обычно, чтобы добраться до работы , школы, спортивной секции, кружка и т. д ., нужно использовать транспорт (автобус, метро, трамвай или машину). Это необходимые траты. Но если в гости к другу, который живет на соседней улице, мы будем ездить на машине, а не ходить пешком , это уже будет желаемой тратой.
Слайд 10
Как потратить деньги с пользой? Одежда и обувь. Если старые ботинки развалились или стали малы, то покупка новой пары ботинок является необходимостью. А если у тебя уже есть две пары ботинок, но тебе очень понравились еще одни, то такая покупка – желаемая трата.
Слайд 11
Как потратить деньги с пользой? Бытовая техника. Телевизор, холодильник , стиральная машина — вещи необходимые, они облегчают ведение домашнего хозяйства. Если старый холодильник сломался, то покупка нового является необходимостью.
Слайд 12
Как потратить деньги с пользой? Кружки, секции, занятия. Хорошее образование , постоянные занятия спортом или любимым полезным делом — очень важно. Твои родители очень хотят, чтобы ты рос и развивался, постоянно учился чему-то новому, имел увлечение по душе. И именно поэтому затраты на твои занятия можно назвать необходимыми.
Слайд 13
Как потратить деньги с пользой? Сначала необходимость, потом желания Каждый раз, когда мы собираемся потратить деньги, нужно помнить о необходимых тратах и желаемых. Мы оплатили жилье и коммунальные услуги, телефоны , интернет, купили проездные билеты на автобус и метро, отложили деньги на покупку продуктов на месяц. Остались ли у нашей семьи еще деньги ? Если остались, то можем думать о походе в кино или покупке новой компьютерной игры. А если не остались, то исполнение желаний придется немного отложить. Получается, что … …купить все не всегда возможно ? Да, это так. Сумма, которую каждый месяц имеют в своем распоряжении твои родители , как правило, строго определена. И на нее можно приобрести ограниченное количество товаров и услуг.
Слайд 14
Как потратить деньги с пользой? Подумай! Найди в списке желаемые и необходимые траты: • Электричество и вода для дома • Журнал, билеты в кино • Мясо, рыба, овощи и фрукты • Торт, печенье, газировка, конфеты • Счета за телефон и интернет • Теплая обувь и куртка для зимы • Проездной на автобус • Лотерейный билет • Книги для школы Покажи результат родителям. Интересно, они согласятся с тобой по вопросам необходимости и желаемости каждой покупки?
Слайд 15
Проверь себя! Выполни задание, перейдя по ссылке : https:// learningapps.org/display?v=poi0u5zk519 или считай QR -код:
Саморазвитие
Как потратить свободное время с пользой
30 октября 2018
6 383 просмотра
Лиана Хазиахметова
Когда выдается свободная минутка, хочется провести ее с пользой. Но часто в такие моменты ничего полезного не приходит в голову, поэтому без идей-заготовок не обойтись. Эта статья родилась как раз в свободное время ???? С этой темы и начнем.
Напишите пост
Во-первых, вы порадуете друзей новостями из своей жизни. Во-вторых, прокачаете навык писательства — это важный инструмент в современном мире. Уметь писать полезно во многих сферах и вообще для личного бренда, ведь основное общение сейчас происходит через соцсети.
Обратитесь к своим долгосрочным планам
Загляните в блокнот, где записаны цели на год. Задайте себе вопросы: «Туда ли я иду?» «Не пора ли изменить курс?» «Что нужно сделать для моей мечты?» Наверняка после этого вы сразу обнаружите, что дел, на самом деле, у вас миллион и совершенно нет свободного времени!
Помедитируйте
Просто закройте глаза и остановите поток мыслей. Конечно, это не получится сделать с первого раза, но смысл медитации не в том, чтобы добиться полного отсутствие мыслей. Смысл этой практики — в процессе. Чем больше мыслей лезет вам в голову, тем нужнее вам медитация.
Практикующие медитацию люди реже сталкиваются со стрессовыми ситуациями и легче их переживают. Медитация положительно влияет на психическое здоровье в долгосрочной перспективе. Более того, методы, основанные на медитации, помогают людям справляться со стрессом и легче преодолевать жизненные трудности.
Подумайте о чем-то хорошем
Управляй гормонами счастья
Да, так просто. Лоретта Бройнинг в книге «Управляй гормонами счастья» утверждает: совершая это простое действие на протяжении шести недель, вы станете счастливее. Только не зацикливайтесь на котятах, радугах и бабочках: ищите что-то существенное, связанное с вами.
Вкусный чай в компании друзей — это тоже позитив. Источник
На первых порах это может вызывать ощущение фальши и натянутости. Ваши старые нейронные связи будут сообщать, что эти мелочи несопоставимы с жизненными обстоятельствами. Но через шесть недель эти крупицы позитива будут для вас такими же реальными, как и тот негатив, который вы видите вокруг.
Прочитайте… книгу!
Скорочтение
Конечно, пяти минут вам для этого не хватит, а вот получаса вполне! Если вы считаете, что «проглотить книгу» за это время нереально, значит, просто не знакомы с книгой «Скорочтение». Она о том, как научиться читать быстрее, лучше понимать текст, запоминать и воспроизводить больше информации — освоить это можно всего за несколько недель. Хитрости эффективного чтения — в одной книге. Вы будете поглощать информацию со скоростью, которую раньше считали невероятной (обучение скорочтению — еще одно занятие на тот случай, если не знаете, чем себя занять).
Нарисуйте что-нибудь
Когда на онлайн-встречах заканчиваются темы для обсуждений, мы, МИФотворцы, очень любим что-нибудь нарисовать, потому что это занятие 1) приносит удовольствие, 2) прокачивает фантазию, 3) расслабляет, 4) заставляет мыслить креативно.
Однажды мы рисовали вторую часть книги «100 способов изменить жизнь» (рисунок любительницы путешествий Олеси Полянской)
Скетчинг маркерами
Это маленькая деятельность вполне может перерасти в творческое хобби. Открывайте пошаговое руководство «Скетчинг маркерами», и вы не будете гадать, чем же заняться в свободные минуты. Их у вас просто не будет ????
Приседайте, прыгайте, стойте в планке!
Что чаще всего мешает нам заняться спортом? Отсутствие двух-трех свободных часов, которые требуются, чтобы сходить в спортзал. Будьте гибче. Есть пять минут? Сделайте 50 приседаний. Или просто попрыгайте — это простое действие заряжает энергией. В любом случае, такие короткие упражнения — лучше, чем ничего. Не ждите выходного, чтобы сходить в спортзал. Просто сделайте это прямо сейчас.
Сыграйте в компьютерную игру
SuperBetter
Знаете ли вы, что игры — это не потеря времени, а полезное занятие, которое может сделать вас смелым, решительным, творческим, в общем, таким, каким вы захотите быть. Не все игры полезны, в книге SuperBetter вы можете подробно познакомиться с игровым мышлением и узнать, какие игры подойдут под ваши потребности.
Проявлять игровое мышление — значит использовать в реальной жизни те психологически сильные стороны, которые вы обычно демонстрируете в играх: оптимизм, креативность, храбрость и целеустремленность. Это значит быть любознательным и открытым к рассмотрению разных стратегий, чтобы выявить наиболее эффективную из них. Это значит выработать способность успешнее решать все более сложные проблемы.
Обложка поста: pixabay.com